女生梦到摸自己男朋友腹肌

女生梦到摸自己男朋友腹肌

　女生梦到摸自己男朋友腹肌，梦境是一种心理的现象，梦境里面发生的事情也表达出了我们的渴望，你永远想不到会发生什么，梦的细节都让人感到真实，看看女生梦到摸自己男朋友腹肌。

女生梦到摸自己男朋友腹肌1

　梦见摸男生腹肌，这两天的你，往往对身边的人的能力和诚意不太放心呢，不信任感会让你有更强的控制欲。

　出行的人梦见摸男生腹肌，建议阻碍，延后出发。

　本命年的人梦见摸男生腹肌，意味着虽然运有起伏，还是有财利可得，算是平顺。

　恋爱中的人梦见摸男生腹肌，说明波折多，难成，但宜坚定信心，更加努力。

　做生意的人梦见摸男生腹肌，代表营业不顺，遇恶人损害，慎防小人。

　怀孕的人梦见摸男生腹肌，预示生男。夏占生女，注意母子安全。

　上学的人梦见摸男生腹肌，意味着口试成绩差，无法达到录取标准。

　梦见摸男生腹肌，按周易五行分析，幸运数字是7，桃花位在正东方向，财位在东南方向，吉祥色彩是黑色，开运食物是芋头。

　 梦见摸男生腹肌的吉凶：

　前运虽苦而后运甘甜，能顺利成功并大发展，为富豪，享长寿安宁，但人格、地格若凶数恐有病弱或流亡失所之虑，若无凶数，则可免忧虑。大吉

女生梦到摸自己男朋友腹肌2

　 1、梦见摸男人腹肌的吉凶指数

　基础坚实，心身安泰，奴上位之引进而顺调成功发展，能享得幸福，长寿，圆满。大吉昌。

　吉凶指数：91（仅供参考）

　 2、梦见摸男人腹肌的宜忌

　「宜」宜辞职，宜坦诚相对，宜自言自语。

　「忌」忌穿鲜艳袜子，忌健身，忌晨练。

　 3、梦见摸男人腹肌的预兆

　上学的人梦见摸男人腹肌，主题错答、成绩不理想未录取。

　梦见摸男人腹肌，今天的你往往是处于协调和组织的角色，有可能成为某个活动幕后的组织者。用全局的眼光来看待眼前的项目相当必要，记得不要被细节的工作/学业拖了后腿。健康方面要注意一下了，腰部可能会感觉到不适，除了职业病的`因素外也要当心是肾脏方面的疾病。

　恋爱中的人梦见摸男人腹肌，为真诚所感，婚姻可成。

　怀孕的人梦见摸男人腹肌，生男，顺利，火炉小心。

　做生意的人梦见摸男人腹肌，运势不通，营利不顺，不可扩大投资。

　梦见摸男人腹肌，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是5，桃花位在东南方向，财位在正南方向，开运食物是牛肉。

　梦见男人，通常来说是你最近太过操劳，身体健康下降的表示。

　出行的人梦见摸男人腹肌，可望平顺。大热天小心。

　本命年的人梦见摸男人腹肌，闲来无事少外出为妙，平顺而过。

　怀孕的人梦见被男人摸，生男，秋占生女。宜多补给营养。

　本命年的人梦见摸男人肚子，识时务知进退为要，宜守不宜进，诸事不顺。

　怀孕的人梦见摸陌生男人，预示生女平安，九、十月生男。

　梦见摸男人茎，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是1，桃花位在正东方向，财位在正南方向，开运食物是白菜。

　恋爱中的人梦见男人摸我，说明虽然能互相谈起内心的话，但有人破坏。

　做生意的人梦见摸陌生男人，代表财利得失不稳定，进退宜谨慎小心。

　怀孕的人梦见自己的腹肌，预示生女，冬占生男，恐难保。

　恋爱中的人梦见自己的腹肌，说明固执已见、刚强、意气用事难和诣。

　做生意的人梦见男人摸自己，代表顺利得财，文具、出版、印刷、木材业有利。

　梦见女人腹肌，按周易五行分析，财位在西南方向，桃花位在正北方向，幸运数字是3，吉祥色彩是**，开运食物是鸭蛋。

　恋爱中的人梦见男人的腹肌，说明虽有口舌争吵无碍大局，宜多珍惜感情。

女生梦到摸自己男朋友腹肌3

　 梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌的周公解梦：

　吉凶指数：79

　梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。

　梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌，平常看似不起眼的事情却给了你意外的灵感，想到什麽更便利的点子喔。特别是让你感到使用起来不方便的东西，稍微动点脑筋竟然想到什麽更好用途的可能哩。厨房用品的购入吉，也是很有机会让你发挥创意的东西喔。

　出行的人梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌，建议少外出为妙，否则一定要三、四人同行。

　怀孕的人梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌，预示生男，八月生女。母安、子不利。

　本命年的人梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌，意味着水边少去，做经济人、房地产赚钱得利。

　恋爱中的人梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌，说明太过刚强，无法沟通，感情破裂。

　做生意的人梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌，代表阻碍很大难经营，失利而停业。

　上学的人梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌，意味着不能如愿录取。

　梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌，按周易五行分析，幸运数字是1，桃花位在西南方向，财位在正西方向，吉祥色彩是红色，开运食物是橙子。

　 梦见和帅哥一起睡还摸他腹肌的吉凶：

　基础运佳而成功运劣，虽无大发展，但亦安定，温饱无虑，但成功运被压迫以致不能再伸张发达，故好发牢骚，幸而德量好，小过难免，但不致成祸厄。吉多于凶

1、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”

2、我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。

3、体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？

4、第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。

5、最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。

6、生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。

给你一些建议，可以参考一下哦

不是每天做几百个仰卧起坐但是腹肌还是看不出来，是不是很羡慕那些拥有六块腹肌的型男呢？从今天开始，你不用再羡慕他们了，因为你自己也可以拥有令女生尖叫的腹肌。

首先我们要知道什么样的腹肌才是完美的腹肌，完美腹肌不但要有明显的六块线条，而且腹外斜肌的形状要好，并且腰两侧没有赘肉。传统的仰卧起坐是完成不了这样的任务了，到底应该怎么练？兄弟，只要你有恒心，够坚持，按照科学的方法训练，一定能成功的。

大部分人都有一个误区，就是觉得重量越大，训练效果越好。对别的肌肉也许是这样，但是对腹肌却不是如此。我们锻炼腹肌的目的，不是为了它的绝对力量，而是为了增加它的耐力，所以训练的方法也应该是以持久，耐力为主。

在开始锻炼之前，你还应该明确一点，你的腹肌线条不明显，并不一定是你的肌肉锻炼不好，罪魁祸首是你肚子上那层厚厚的脂肪。所以在锻炼肌肉的同时，我们还要注意通过锻炼燃烧掉多余的脂肪，这样才能让你强健的腹肌显露出来。好了，知道了这些，下一步我们就开始训练了，介绍以下几个动作给大家：

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一、交叉收腹

这个动作又叫空中蹬车，平躺在地面上，手臂弯曲，双手置于双耳侧，弯曲左腿，做蹬车动作，同时腹部收缩，上身抬起，使右肘触碰左膝盖，到位后稍作停顿，慢慢放下，右腿左肘按此方法动作。这个动作的好处是能够充分锻炼到腹部各处肌肉。每天做三组，每组12-14个即可。

二、举腿收腹

这个动作主要锻炼腹直肌，这是大部分做仰卧起坐的朋友都忽视了的一块肌肉。平躺在垫子上，双手自然放于身体两侧，双腿并拢，向上抬起，待臀部稍微离地后，稍作停顿，缓慢放下。这个动作要注意两点，一是收腿时注意保持大腿和小腿垂直；二是放下时不要将腿完全放在垫子上，可以在离地还有10公分时停住，开始下一次动作。

三、空中卷腹

顾名思义，这个动作要在空中完成了。找一个单杠，把自己挂上去，双腿并拢，稍微转体，侧向收缩，左右交替进行。注意上体保持垂直，动作一定要平稳，收缩到最高点后稍作停顿，这个动作可以很好的联系腹外斜肌。

很多人会有这样的问题，自己健身多年，一直想要拥有匀称漂亮的八块腹肌，但是不管怎么练，就只有六块;甚至糟糕的是，两边的腹肌一点都不对称;更有甚者，一部分朋友还没有找到锻炼腹肌的方法不知道怎么练，一块都没有。瞬间感觉练腹肌太难了有木有。所以对于那些健身多年，却连腹肌都没有的话，应该也是不好意思说你已经有好几年的健龄了吧!因为毫无说服力呀!

对于专业的健身朋友来说，除了要拥有一身紧实漂亮的肌肉外，腹肌也作为另外一件秘密武器，两者构成健身朋友展示训练效果的重要组成部分。当然了，你一定会羡慕这种两者皆有的身材，会暗自揣测为什么自己一直没有能够练出傲人腹肌

答案是对于不管怎么练都练不出八块腹肌的朋友来说，可以明确的告诉你，腹肌的“块数”是天生的!并不是说你想要练出几块就有几块的。真的吗确实是这样哦!平常我们经常聊天所说的几块腹肌，通常指的就是腹直肌，腹直肌其实是一块肌肉，附在它上面的腱划使得它看起来像好几块。

重点来了!!腱划的数量决定着你腹肌的“块数”。如果左右各3道腱划，也就是你会拥有6块腹肌;如果左右各4道腱划，你就能够拥有你梦寐以求的8块腹肌啦!对于腹肌不对称的朋友来说，应该是下面这种情况，比如左边4个腱划，右边3个腱划，你就顺理成章的拥有了7块腹肌了。

现在你能够理解你为什么拼命练都练不出8块腹肌了吧!因为腱划数量是天生，如果你天生就是6个腱划，是永远不可能练出八块腹肌的，其二，如果你的腹肌天生不对称，也是不太可能练出对称的腹肌的。还有的健身朋友不是没有腹肌，而是你没有找对正确锻炼腹肌的方法，练出腹肌，训练方法是关键。腹肌每个人都有，腹肌和人的体脂率有关，男士体脂一般要在15%以下，女士在17%以下，才会出现比较明显的腹肌，对于没有腹肌的人，总结一下，就是你的体脂率太高了，或者说你的脂肪层太厚了。

当然了，想要练出理想的腹肌，找对方法是关键，腹直肌通常被分成上腹和下腹，练上腹的经典动作是卷腹，练下腹的经典动作是举腿，关于具体怎么练，下一篇文章告诉你哦!