运动器材有哪些

　　第一、 腹肌板

　这种运动器材是锻炼腹肌的，人坐在上面，练习仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，男士最适合用这种器材锻炼腹肌。

　第二、 健身车

　健身车可以锻炼腿部和手臂肌肉，坐在车座上，两脚蹬在横杠上，两手扶着车把，用力向后拉，两脚向前蹬，座位就会升起，做这个运动，需要较多的体力。

　第三、 三位扭腰器

　三位扭腰器下面的三个圆盘是可以转动的，脚踩在转盘上，手扶着上面的圆环，转动圆盘，腰部跟着转，可以锻炼腰部肌肉。

　第四、 太空漫步机

　太空漫步机比较好玩，人站在上面，两脚踩在两个踏板上，两手扶着上面的横杆，两脚可以前后动，也可以同时向前或向后动，但注意，一定要站稳扶好。

生普洱减肥效果更好。

普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

普洱茶生茶属于自然陈放，未经过渥堆发酵处理，生茶茶性寒凉，对肠胃刺激性比较大，特别是新生产还没有开始转化的生茶对胃的刺激性更大一些。

自然发酵后（陈放一段时间）的生茶减肥降脂的作用要比新生产还没有开始转化的生茶要好得多。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金**茶汤，对于爱品青茶的朋友是不错的选择。

经常喝普洱生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患。

普洱茶熟茶属于人工浇水和堆发酵，性质温和，与普洱生茶相反，对肠胃不产生刺激，浓稠、滑润、醇厚普洱茶进入人体肠胃，形成附着在胃表层的薄膜，对胃产生有益的保护层。

长期饮用普洱茶可以起到营养和保护胃的作用  同样，经过人工浇水和堆积发酵的普洱茶比新生产的尚未开始转化的生茶具有更好的减肥降脂效果。  适合长期饮用。

蝉的生活习性有：

1、蝉的幼虫生活在土中，有一对强壮的开掘前足。利用刺吸式口器刺吸植物根部汁液，削弱树势，使枝梢枯死，影响树木生长。通常会在土中待上几年甚至十几年。

2、蝉要羽化时，于黄昏及夜间钻出土表，爬到树上，然后抓紧树皮，蜕皮羽化。当蝉蛹的背上出现一条黑色的裂缝时，蜕皮的过程就开始了，头先出来，紧接着露出绿色的身体和褶皱的翅膀，停留片刻，使翅膀变硬，颜色变深，便开始起飞。

3、蝉夏天在树上叫声响亮，用针刺口器吸取树汁，幼虫栖息土中，吸取树根液汁，对树木有害。

4、蜕皮是由一种激素控制的。蝉蛹的前腿呈勾状，这样，当成虫从空壳中出来时，它就可以牢牢地挂在树上。蝉蛹必须垂直面对树身，这是为了成虫两翅的正常发育，否则翅膀就会发育畸形。

5、如果在一只蝉双翼展开的过程中受到了干扰，这只蝉将终生残废，也许根本无法飞行，并且无法发声。每当蝉口渴，饥饿之际，总会用自己坚硬的口器插入树干一天到晚的吮吸汁液,把大量的营养与水分吸入自己的身体中，用来延长自己的寿命。

6、雄蝉会鸣叫，它的发音器在腹肌部，像蒙上了一层鼓膜的大鼓，鼓膜受到振动而发出声音，由于鸣肌每秒能伸缩约1万次，盖板和鼓膜之间是空的，能起共鸣的作用，所以其鸣声特别响亮。并且能轮流利用各种不同的声调激昂高歌。

7、雄蝉每天唱个不停，是为了引诱雌蝉来交配，它们并不能听见自己的“歌声”。每个种的雄蝉发出3种不同的鸣声：集合声，受每日天气变动和其他雄蝉鸣声的调节；交配前的求偶声。

8、雌蝉的乐器构造不完全，不能发声，所以它是“哑巴蝉”。有些种从鸣声、行为和形态上较易鉴别。

扩展资料：

周期蝉这一属中有个7个物种，而且只分布在北美洲，从未在其他大洲发现过。根据它们出现的年份，周期蝉被分为30个群。其中1号群到17号群是17年蝉，18号群到30号群是13年蝉。

除去一些已灭绝的群，周期蝉只剩下15个群。今年破土的是17年蝉中的5号群，主要分布在美国东部的俄亥俄州、宾夕法尼亚州、西弗吉尼亚州、弗吉尼亚州，以及纽约州的长岛地区。

每一个群种的周期蝉身体部位的颜色、蝉鸣、DNA（脱氧核糖核酸）的组成都存在差别。科学家和爱好者通过常年观察，记录其中差别。现在每当收集到新的脱壳蝉的样本，根据体态特征，就可以对其分类作出判断。

从进化的角度看，13年和17年是最佳的防范捕食者的时间。因为捕食者一般不会生存这么久来和周期蝉保持同步。另一种理论是，13年和17年的进化周期可以很好地控制它们的天敌——以它们为食的鸟类数量。

美国的一项研究发现，在17年蝉大批出现12年后，捕食它们的鸟类数量开始减少，最终在第17年、这批蝉再次出现的年份，以它们为食的鸟类数量降至最低。这一规律有助于周期蝉的生存繁衍。还有科学家推测，周期蝉之所以时隔如此之久才大规模出现一次，是为了防止不同种属之间的杂交。

-蝉 （半翅目蝉科动物）

人民网-蝉的寿命只有一个月？错啦！有一地方有17年蝉