《流汗吧！健身少女》动漫大火，为什么大家对二次元的肌肉女的接受度比较高？

大家对于新奇的食物往往有好奇心，并且希望本来矛盾的两种东西合并在一起，最终达到某种视觉上的冲击。因为在于现实生活中，又可爱又强壮的肌肉美少女实际上是很少，甚至是不存在的东西。因此在二次元世界里面，这样的事物出现的可能是比较大，而且更加容易实现的事情，因此为了迎合人的要求，和达到视觉上的冲击。因此我觉得大家只是出于好奇心从而对于这样的新的事物感到十分的有兴趣。

二次元是接受的主体是年轻人，年轻人往往更加开放，是为更加活跃，因此往往新奇的东西更加能够把握得住年轻人这个消费生力军，因此对于喜欢漂亮美丽少女的年轻人男士来说，这样的肌肉萌妹子是最能够直击内心的良心制作。绝大部分喜欢二次元的年轻人是躲不开这样具有新意的攻击的。

往往少见的东西更加能够吸引人注意，因此将美丽的美少女与强悍的肌肉女强人结合到一起，形成一种剧烈的视觉冲击，对于着一个社会的一种普遍来说，这样的作品和这样具有特色的动漫人物就是一种特别。

随着国际化的深度发展，各种审美观开始交汇在一起，因此各种各样的人们都出现在人的生活之中。我们的接受程度就随着开放深度加深也就提高了很多。所以总的来说，社会上出现的新的新奇点的事物，我觉得现在年轻人的接受程度越来越高，也就意味着社会开放程度的进一步，这些事情有一天总会成为大家见怪不怪的一件事情，俺么我想这个射虎id额包容程度和开放程度也是值得称赞。

戚薇是非常努力的女演员，她出演过很多影视剧作品，塑造的每一个角色都很生动。前不久更是通过《北京女子图鉴》圈粉无数，吸引观众的除了她的颜值以外，还有她标准的S形身材，以及傲人的大长腿，其实她岁数也不小了，但是身材却一点都没有走下坡路的迹象，真是羡煞旁人。

女演员戚薇筷子腿

我们都很熟悉的女演员戚薇，就是又甜又性感的代表人物。天生的傲人身材让她无比魅惑，独特的衣品又让戚薇看起来年轻时髦。从她出席活动的照片上看，很难相信戚薇已经是为人母的熟女了。

拍照修图是再正常不过的事情了，明星工作室放出来的一般都是精修图，就算是自己拍照，也会磨皮滤镜美颜全部来一遍。不过戚薇工作室的一组修图，却被本人吐槽修图太过分，腿长比例好得过分，精修图中双腿纤细笔直宛如筷子，不得不说看得人真是非常羡慕。

戚薇的这组机场美照，腿部修图多用力不清楚，但是美颜滤镜一定是有的，照片中白到一点肌肉线条都看不出来。不过抛开这些，戚薇的衣品发挥的还真是一如既往的稳定，西装外套搭配修身小短裙，既有职场女性的干练气质，也有街头酷女孩的帅气，论起西装的潮流搭配，跟着戚薇学就对了。

女星不但要有完美的容颜，还需要有“健美”的身姿，光瘦不行，还需要有线条。这个知道是谁吗？没错，是冰冰！此冰冰非彼冰冰，是女神李冰冰！李冰冰的这个高难度动作也被戏称为金拱门。

李冰冰金拱门

李冰冰，作为中国影坛上的一线大花，又镀上一层好莱坞的光环，即使是放在国内也没有几个人能比得过。很多人觉得近几年李冰冰动态不多，撑不起一线大花的地位和身份，但她在《巅峰对决》上的表现，足以让那些质疑销声匿迹。

在一线女星纷纷开始谋求转型的职场关键时刻，李冰冰没什么野心，“我之前这种野心可强烈了，这两年我不知道为什么，这个野心都没了。”不是没有戏演，而是值得的好戏实在不多。李冰冰是想告诉久违的观众----我长戏了，就像一个孩子炫耀他长本事一样。李冰冰，当之无愧的“用眼神来演绎女性的内心世界”的演员。

杨幂漫画腰

最近都在流行“漫画腰”，据说是根据下面这张漫画而来，网友们模仿图中妹子的姿势，尽可能把腰凹出S型！而作为娱乐圈苗条身材的扛把子，杨幂今天也在朋友圈晒了一张漫画腰的健身照，引发网友们的热议！图中可以看出，杨幂做出了几乎跟原漫画一模一样的姿势，这水蛇腰的柔韧性把大家都给惊到了！

漫画腰原作者发文，喊话杨幂解锁更多新姿势。本来杨幂只是练瑜伽挑战身体柔韧度，是一个健康正面的引导，却被原作者带偏。原作者给出的新姿势难度大，关键是很容易让人想歪，由于原作者的搅合，原本被夸的评论区，变成了争相吐槽的地方。

看了这一系列，有人觉得杨幂主动秀身材，会营造出女性身材恐慌，会让身材不好的女生心理压力变大，也会让女演员因为身材倍感压力。也有人质疑她在带头引导风向，男生看了会脑补，网友吐槽：作为公众人物，这么做一点不妥。或许就是因为杨幂是公众人物，一个简单的网红挑战，却被曲解出这么多东西。平时也看到其他**姐挑战，评论区大多是夸赞和欣赏，怎么到了杨幂身上，就变味了！女明星压力大，连照片也不敢随便发了。所以这个挑战的意义到底是什么？ 是腰细，还是脊椎韧性高？腰细的话还好理解，但是如果只为了展示腰细，至于把自己拧得这么诡异么？

真正的“美”会让人感之和谐、思之舒畅。不管是美的制造者还是接收者，都应该身心愉悦的。

但这个反人类的姿势，恕我直言，作为观看者只觉得扭曲、违和、甚至疼痛、病态，并不能get到任何美感啊！感觉创造者也并不享受这个过程吧。

肌肉男的健身蜕变不只是肌肉身材的获得，更重要的是健身是最好的最自然的整容，那个瘦弱的麻杆学霸，变身八块腹肌，饱满胸肌和麒麟臂的肌肉型男，健身的气质将五官显得精神好看！这样的健身蜕变你为何迟迟不选择呢！

以前的他和和很多男孩子一样，有空和自己的同学和朋友们去踢足球打篮球，但却因为自己瘦弱的体格经常会被挤出来，难以对抗身体强壮的同学，所以为了改变自己，他选择了健身，并一直都在坚持，现在的他显然已经成为一名肌肉型男！

以前总会羡慕那些会倒挂旗帜的肌肉，羡慕他们对肌肉良好的控制力，如今他也可以做到他曾将羡慕的样子，强悍见识的肌肉身材让他实现了人生身材的逆袭，内心和精神的强大！

为了获得良好的肌肉型体，经常去健身房举铁健身已经成为他日常，他说他并不在乎健身有多艰辛，在乎的是自己这样努力、付出、汗流浃背的付出能够让自己内外都变得强大起来，并很开心能够享受这个过程！

在训练中他也是从不会到会，从不断向身边会健身的朋友、书籍和网络视频的学习，到现在可以为自己制定健身训练计划，并能随着肌肉的增长给自己调整训练计划！这个过程是充实而且很有意义的~~！

华裔小伙劲爆的身材横扫欧美健身圈，谁说黄种人体格不行？现在拥有一身肌肉形体的他受到很多美女的青睐，而且都是女神级必然的美女！只因为他有好身材和高颜值，如果你高颜值没有好的身材又有什么用呢？！

因为肌肉身材练得很好，这样的肌肉训练对他来说就是很普通的动作展示而已，袖长的手臂肌肉线条，紧致有型的倒三角，这样的他都是自己一点一滴坚持的结果！今天你的羡慕可以成为你的动力，你的坚持会让你成为这样的他，加油！

经历健身蜕变的不只是良好的肌肉身型，还有这阳光开朗的颜值，同时也收获了自己的爱情，这样的两人站在一起是如此登对！所以的结果都在于你在这个过程中经历了什么！既然选择了健身，就严格高要求自己坚持下去吧！你会看到令你欣喜的改变的，加油！

战绳（Battling Ropes）属于一种爆发型的减脂训练，对人体关节的损伤非常低。它是由力量和有氧相结合的动作，对于减掉身上的赘肉，有着非常好的效果！战绳的绳子跟我们平时拔河的绳子差不多，每个绳子的重量都不同，记得在做这项训练的适合，应当选择适合自己重量的绳子。

这项训练能用到的不单只有肌肉力量，同时也会训练到核心肌群、稳定性、协调和性、心肺适能、爆发力量已经和耐力。

扩展资料

如果厌倦了跑步减脂，又或者膝盖有伤不适合跑步的友友，可以换战绳训练来燃脂减脂。它被称为燃脂神器，而且练起来也非常的炫酷哟~战绳能够提高心肺功能，对于减脂增肌的功效也是非常好的。所以，很多人越来越喜欢这项训练了，炫酷又简单，谁不喜欢呢？

在用战绳训练的过程中，主要运动震动时的离心力，造成不稳定去锻炼训练者的稳定性。对于提高体能、协调能力、核心力量的控制力都有着显著的效果。新手用战绳锻炼的话，建议在有经验的人指导下进行，否者动作很容易变形。

参考资料

-高强度训练

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张天爱简直就是一个健身狂魔，平时只要有空，都会花很长时间在健身上，这样刻苦的健身，也确实有很好的效果，张天爱的身材在娱乐圈还是排得上名号的。好的身材让张天爱的事业走上了高峰，在张天爱减肥健身之前，也有不少作品，但她的外形不算出色，所以就没有被人记住，而减肥健身之后，拍了一部《太子妃升职记》，就让张天爱一下出了名。

张天爱健身就是为了好身材，还要管住嘴才行

张天爱的身材能有这样的水平也不仅仅健身的结果，还是配合了高蛋白低脂肪的饮食，早期的她还参加了《哎呀，好身材》这档综艺节目，里面的她对自己饮食也非常苛刻，大部分食物都是鸡蛋和黄瓜。鸡蛋和黄瓜本身就很适合健身的人吃，不知道是因为习惯了还是怎么的，张天爱自己也非常喜欢这两样食物。

张天爱不仅会去健身房健身，平常也会利用每一点空闲时间动一动

张天爱为了身材真的很拼，就算是工作了一天，在洗漱的时候也丝毫不会松懈，还会做一些简单的运动，比如说下蹲和拉伸，很好的把时间利用上了。但是普通人或许很难理解这样的疯狂，累了一天了好好休息一下不好吗，或许这也是普通人和女明星之间的差别。

张天爱很瘦，但却十分有力量

张天爱在参加《乘风破浪的姐姐》时，简直到了皮包骨的地步，很多人都反应她太瘦了，但她却是可以轻而易举的公主抱一位女明星的人，这一点有些男明星都很吃力。这也说明了张天爱的体脂率非常低，肌肉含量很高，否则是很难达到这样的力量，可想而知的是她的健身强度有多高。

总结

合理的健身是非常好的习惯，但是也不能偏激，就像张天爱在《乘风破浪的姐姐》中一样，很多喜欢她的人看她那么瘦都觉得很心疼，想让她长点肉的。张天爱的自律真的是达到了让人敬佩的地步，不仅能坚持高强度的运动，还能管住自己的嘴，会影响健身的东西都会主动拒绝。

这是人种差异和审美差异造成的不同。

从人种的差异来讲，西方的人种，普遍骨骼较大，肌肉丰满，身体曲线比例比较明显，看起来比较健硕。东方人种尤其是蒙古人种，体型中等，肌肉曲线温和。

从审美的差异而讲，自古希腊以来，提倡欣赏人体美，认为人体是上帝和大自然的杰作，在身材比例肌肉比例上有着他们一套自己的审美观念。在东方人与自然之灵，而这个灵，更看重的是灵魂，身体掩盖在各种装饰和堆砌之中，是为了获得对精神上无上的赞许。

这是东西方文化的不同导致的。而当代的健身健体运动的审美标准，也是由西方主导的。所以他们以丰硕健壮为美，比较起来，东方人具有先天性的不足。

但是换句话说，如果是东方的审美主导的全球，可能效果是相反的。那么卷发的美人，可能会以拉直一头，头发为美，而将东方飘逸的衣裳，穿出神仙气质来，是最终的追求。

那么谈到天天健身，健身是根据每个人的身体特点，到达一个身体和精神的完美的统一，在这一点上，欧美人健身以后的效果和东方人健身以后的效果在心理上是完全一致的。

只是在感官上，西方人健身以后，由于人种的原因，他们的肌肉更加的突出，给人视觉以力量感。而东方人则在柔韧和平衡上有着优势。

至于帅与不帅，真是看个人的审美。有的时候看多了西方人的健壮的身材，反而我更喜欢东方人的灵动！