一个男生经常露腹肌，是很花心吗？

是自恋，呵呵 和花心完全没关系，是红果果的自恋啊。这年头有腹股多不容易啊，也是得瑟啦。你是不是有点喜欢他呀，秀个腹股嘛，不花心的啦。喜欢就交往啊，并要求他以后只能秀给你看，多好。收了他，一举两得，呵呵

首先你问题的这句话可以看出你对健身是有一定的基础常识的，不像大量的健身小白直接问怎么把腹肌练出来。

言归正传，腹肌每个人都有，无非在于发达与否。那么腹肌的显眼程度和线条清晰度才是健身过程中追求美观的目标。

腹肌显示不出来是困扰很多健身者的大问题，其实这个问题从本质回答很简单：体脂率过高，导致皮下脂肪太厚，再发达的腹肌也看不见。

很多人每天拼命练仰卧起坐和腹肌局部训练，但是腹部线条毫无成效，还有的甚至感觉肚子都大了出来。在这里，我们要很明确的清晰一点：脂肪是不能通过局部运动来局部减的！

任何仅仅想通过锻炼腹部来把腹肌线条练出来的都是骗人的或者是骗自己的。脂肪的减少只有一个途径：通过代谢全身减少！

好了那么问题很简单，减脂就行了。怎么减呢？相信网上已经有大量的文章告诉你们减脂的办法，但是其中良莠不齐。在这里我只说几个原则，帮助辨别。

1、节食是肯定不对的。节食最大的坏处我不说伤胃还是什么的，对健身来说，节食最大的害处是:掉肌肉！很多人对这个无所谓，真的吗？掉肌肉意味着你的基础代谢在显著降低！基础代谢的高低直接导致有些人喝水都胖，有些人胡吃海喝也不胖！肌肉是身体基础代谢的发动机，死也不能掉肌肉。控制热量的方式有很多，少食多餐，多纤维，高蛋白等等，但是就是不能节食！切记。

2提高身体肌肉率。前面说的局部训练很多都是增加肌肉的运动，多做做无可厚非，请继续保持。

3有氧运动。之前说为什么很多人喜欢骗自己，因为很多人想仅仅通过局部训练来达到秀腹肌的目的。本质是什么呢，懒！有氧运动很痛苦，时间也花费多。可是为了减脂。。。这个就是必经之路。小tips：可以在无氧运动之后接有氧运动，减脂效果更佳！（无氧运动直接先消耗掉储备的糖原，之后消耗脂肪的效率更高）

以上，其他的靠坚持。

上述最后一句话其实才是我所说的重中之重~你们会懂的。

最近光良因为在某活动现场说自己穷这一件事情而受到了大多数网友的关注，大家对于光良的认识应该也是从一首童话开始的。他能够创造出童话这一首歌，也注意证明他是拥有一定才华，但是他却在童话最火的时候选择了去国外进行发展，导致他在国内的发展受并没有非常好，但是这也不能怪别人，毕竟是他自己的选择，而最近他又回到了中国进行发展，但是中国的音乐界已经改朝换代了，他再次回来其实也不会有特别好的发展。

1让人难以想象。

虽然说现在娱乐圈中的许多小鲜肉在跳舞或者唱歌的时候无意间的露出自己的腹肌，能够吸引大多数粉丝的目光引起，导致大多数粉丝进行尖叫。但是能有这样的效应，主要还是因为人家小鲜肉年轻并且我们的粉丝大多数都是将小鲜肉作为自己的男朋友进行对待，所以当他们看到自己的小鲜肉露出腹肌的时候，自然会感到非常的惊喜。而光良已经50岁了，已经达到一定的年龄之后在露出腹肌，除了能够展现出他保持非常良好的身材以外，好像并不能有粉丝会为他尖叫，毕竟他已经五十岁的而且喜欢他的粉丝年龄应该也都不小了，已经基本失去了年少的冲动以及青春的懵懂。所以说他在唱歌的时候掀起衣服露出腹肌，其实也不会带来太大的反应。

2他可能有一点迷之自信了。

当然我讲的这个自信指的不是他对于自己身材的自信，而是他对于个人的自信，现在在娱乐圈当中能够大火的基本都是一些小鲜肉，当然像郭富城他们仍然是属于一代天王，不能否认他们的成绩。但是现在我们的许多网友他们仍然还是喜欢娱乐圈中新进的明星，因为他们基本都拥有着令人羡慕的外表，而且这一代的年轻人都是属于比较看外貌的，当然同时也会比较注重才华，当这两个都同时拥有的时候会有更多的粉丝喜欢他们。而光良已经50岁了，曾经他大火的时候没有选择在国内发展，所以说他在国内的粉丝还是比较少的，然而现在再出来发展也不会有很好的反应。

光良已经50岁了，我觉得应该展现出更多成熟的魅力，而不是这些比较油的动作或者言语，毕竟年龄已经到了需要更多是成熟。

王紫璇虽然一直都不温不火，但是也是出演了不少角色的，其中包括：1、《火锅英雄》中的张经理；2、《河神》中的顾影；3、《侍神令》中的雪女；4、《门锁》中的乔小曼；5、《少年班》中的江依琳。

1、《火锅英雄》中的张经理

首先，在王紫璇主演的作品中，最火的应该就是《火锅英雄》了，这部作品是秦昊和白百何领衔主演的，讲述的是一个发生在火锅店的案件，而王紫璇扮演的角色戏份非常少，但是王紫璇在**中的表现还是不错的。

2、《河神》中的顾影

其次，很多人认识王紫璇，其实应该都是因为《河神》这部作品，王紫璇是接连出演了《河神》和《河神2》，在这个系列中扮演的都是顾影这个角色，而顾影这个角色在此系列中是女主角，王紫璇也因此获得了更多的曝光，毕竟这个系列的质量还可以。

3、《侍神令》中的雪女

另外，在去年春节档的**中，有一部是陈坤和周迅领衔主演的，但是这两位的戏份太少了，大部分戏份都在屈楚萧和沈月那里，王紫璇也出演了这部作品，扮演的是雪女这个角色，这个角色是女四号，戏份也不是很多。

4、《门锁》中的乔小曼

另外，在去年的诈骗恐怖**《门锁》中，王紫璇也有参演，她扮演的是女主角的闺蜜乔小曼，也是一个智商完全不在线的角色，女主角多次遭到迫害，其实跟她有脱不了的关系。

5、《少年班》中的江依琳

最后，王紫璇还在孙红雷和周冬雨领衔主演的《少年班》中，担任过女二号，但是戏份依旧是非常少，王紫璇扮演的角色叫江依琳，但是因为戏份很少，所以大家对她的印象不深刻。