坐在男朋友腹肌上会怎么样

你这个问题问的挺好。我感觉你这个问题是在考验你男朋友的身体状态。首先你男朋友如果是肌肉男的话，或者是我们说的那种比较有力量的健美型的男朋友的话，那我感觉你坐上去的感觉应该会很独特，最起码来说能够让你体会到这个你男朋友的力量是个力量型的男友，能够让你明确地感受到他的力量，在你坐上去的时候爆发了出来。其实如果你男朋友是一个理工的宅男的话，那我可以明确的告诉你，如果你坐在他的腹肌上，你会轻点噗嗤的一声。估计他会漏气的，而且这段儿时间估计是起不了床了。我感觉你会把他的肋骨缩短，或者是把他的肚子做爆炸。所以如果是提供展览的话，我建议你不要做。最后如果你真的要做的话，你一定先让你的男朋友去健身房进行锻炼，让他的体魄也能够在短时间之内强壮起来，否则的话我觉得你就是蓄意谋杀啦，那个时候我觉得你俩就不会作成男女朋友了，可能会成为仇人。下面儿跟你说的都是在开玩笑，我建议你还是苹果好，你男友的身体状态往后再进行你下一步的活动，只有这样才能够在保证她安全的情况下，让你体会到一个力量型男人的力量爆发式的那种感觉，所以你一定要听劝，好好地评估他的身体，最起码来说低保证你在坐起的那一刻不会把他做的爆炸了。这些虽然是玩笑，但是一定要谨慎谨慎，谨慎。有句话说不作死就不会死，千万别在你男朋友不知情的情况下突然坐到他的身上，还有你也一定要评估一下你自己的体重，他是否能承受住你的体重，也就是是否能承受住你这么一座。谨慎谨慎，需谨慎，一定要谨慎行事。

在两个月内练出腹肌，这个时间段算是比较长的，如果想练的腹肌比较完美，就要去练身房，让教练给你定一套合理的计划，每天按计划完成，如果没有条件去健身房，每天就要在家里靠自己的自觉性，一天100个仰卧起坐，分组完成一组20个，做五组。每组休息一分钟。做完仰卧起坐后休息一会儿，然后做平躺抬腿。或者练练平板支撑。两个月后腹肌线条就会很明显，很完美。

女朋友有时候穿的有点暴露，我很不喜欢，这个时候可以这样跟她说:"身为一个小姑娘能不能别穿的这么露，如果你下次再穿这么露的话，那么我下次也要把我的腹肌弄出来。"

一、用委婉的语气跟她解释自己不喜欢

一般很多女孩子都是爱漂亮爱美的，她们因为想要表现出自己更好的一面 ，所以有时候难免穿的暴露了一点，这也是现在社会上的一个风气，很多女孩子都这样的，你不要因为这样而嫌弃一个女孩子，也不要说她说的太过分了，如果说太过分的话他有可能会生气，到时候还是你的损失，可以稍微用委婉的语气跟她说，跟她讲道理，相信她会理解你的，毕竟女孩子嘛，都是用来哄的。二、用同样的方式逼迫她

在你刚刚委婉的劝过他之后，他同那便罢了，如果他不同意，你可以说如果你再穿这么露的话，我也要穿这么露，我穿这么短的短裤，我把大腿露出来，我还要穿短袖特别短的那种，把我的腹肌漏出来，我们俩走在路上，让周围的女孩子都看我的腹肌。只要你这么一说，只要你的女朋友是爱你的，我相信她一定会同意，下次不穿这么露的，她肯定不会让你把腹肌弄出来。三、刚柔并用让她屈服

如果你想让他改变的话，这个时候你可以说两句狠的，但仅仅是两句千万不要太多，如果说多了女孩子会生气的。接下来大多数还是要说一些好听的话，哄的，女孩子嘛，大多数都是吃软不吃硬的，如果你对她刚柔并用，再加上她对你的爱，那么你一定是胜利者。综上所述，如果你女朋友穿的太暴露，你不想让他这样的话，你可以用委婉的语气跟她解释，自己不喜欢这样，也可以刚柔并用的威胁她。

腹肌分为上部和下部，下部是不容易练的，仰卧起坐主要是练上部的四块，下面的几块需要一些别的动作来练，最简单的，就是和仰卧起坐相反的动作，就是你上身躺着不动，两腿从平直状态，然后上抬至与身体成90度，再放下，再上抬，这样可以练下面的腹肌，你可以上网找“腹肌撕裂者”视频，按这个视频练，可以全面锻炼腹部肌肉，包括上下八块，以及腰部两侧。

NBA球星有很多没有腹肌的，其实这里面原因有三，第一；球员没有必要浪费时间练出腹肌线条；第二，适当的体脂能够保护球员身体；第三，你看到的可能是休赛期的球员。没腹肌不代表没实力，有腹肌只是代表着形象好看罢了。

第一，没必要浪费时间在肌肉线条上。要把腹肌与肌肉线条分开，所有人都有腹肌，只是腹肌线条不明显而已。NBA球星的工作是打球，而不是健美身体，通过形象来赚钱。他们靠着的是竞技性体育，用自己的强壮身体加上技术来获得胜利。肌肉线条对于胜利以及个人实力，毫无用处。有那个时间去锻炼腹肌线条，不如多做几项耐力力量训练，增加自己的实力。

第二，适当的体脂能保护球员。腹肌明不明显其实都要看体脂的，如果体脂低那么线条就明显，反之则成一块。对于在NBA赛场上奋战的球员来说，腹部适当的体脂能保护球员在遇到冲击时，不会丢失太多的灵活性。甚至有的球员，还会在适当时候增加体脂，来保证自己的冲击力以及球员在低位的优势。还有的球员干脆就增加体脂来保护自己脆弱的身体，因为体脂就相当于一层防护垫能吸收冲撞。

第三，休赛期以及退役的球员。球员也是有假期的，在休赛期时，球员不用再遵照营养师以及训练师的要求保持体形。他们也会胡吃海喝，也会夜夜笙歌。自然而然体脂就会大幅度上扬，腹肌线条也会随着体脂的上升而消失。最明显的就是退役的球员，在没有了比赛压力之后，身材走形的不在少数，例如肥麦，蜗壳以及女兆日月等。

NBA球员不是没腹肌，腹肌线条也不是评判一个人身体的好坏的标准，它只是一个美观的效果。NBA球员的腹肌大多都是实战派，他们腹肌力量要比那些漂亮线条的腹肌强大的多。