“安史之乱”的黑锅为什么要让杨贵妃来背呢？

安史之乱是发生在公元755年到763年间，由胡人安禄山和史思明发动的一场叛乱，因此被称为“安史之乱”。而关于安史之乱爆发的原因，实际上有很多，但是其中还是有一些人将安史之乱爆发的原因大部分甚至全部都归结到杨贵妃身上。说就是因为杨贵妃的出现，才把唐玄宗弄的鬼迷心窍，整天沉浸在声色犬马之中，最后终于爆发叛乱。

当然了，秉持这样说法的人，也是有一定证据的，什么证据呢？就是后来的马嵬兵变，也就是说唐玄宗在出逃时，他的属下极力要求唐玄宗将杨玉环处死，因为在他们的眼中，杨玉环就是所谓的红颜祸水。最后唐玄宗也不得不遵从大家的意见。但其实，这只能算是造成安史之乱的一小部分原因，虽说也存在，但是并不是主要的。

那么，主要的原因是什么呢？

安史之乱

其实答案就四个字——“对抗贵族”。

我们知道，唐朝的建立和强盛，是因为它秉持着两种统治逻辑，一种是“草原逻辑”，一种便是“中原逻辑”，也就是我们常说的“二元帝国”。开创贞观之治的太宗李世民就是属于都知晓并且都能运用这两种统治逻辑的人，所以自然他所构建的帝国就是属于一个典型的“二元帝国”。所以我们也能看到，太宗李世民在当时除了有“皇帝”的称呼以外，还有“天可汗”的称呼，也就是说，太宗统治中原这一边所用的称号的是“皇帝”，但是在草原那一边就是“天可汗”。并且太宗还能巧妙的运用这两种统治逻辑，所以唐朝的发展才会变得越来越强大。但是要共同掌控这两种逻辑的话，那么对统治者的实力要求就很高，这种要求不仅是要有很强的政治能力，还要有更大的勇气和魄力。

简单来说就是要有“肌肉”、有血性。但是显然玄宗不仅不具备太宗那样的战争经验，也没有草原英雄的那种杰出人格。

唐朝版图

除此之外，在武则天上台之后所实行的迁都，实际上已经暗示着大唐帝国将要摒弃草原逻辑了。对于武则天来说，因为自己不是老李家真正的继承皇帝，所以上台之后自然会受到贵族们的打压，所以索性就迁都洛阳，远离关陇军事贵族，从而在新都城中培育自己的势力来和关陇军事贵族来对抗。

而玄宗跟武则天差不多，唯一不同的是，他是在长安当的皇帝。他为了和豪族形成对抗，所以就得需要找各种没有政治根基的人来巩固自己的皇权统治，因为这些人比较好控制，对皇权的扩张有好处。那么，什么人没有政治根基呢？

简单——胡人。

在玄宗时期，大唐帝国北部边境一共设置了四个节度使，也就相当于现在的四个大军区，军区嘛，那当然有军队，所以一般来说就会有四个司令。而安禄山一个人就管着三个，相当于是三个军区的总司令，这样一来，玄宗不就是将大唐帝国的命脉全交到他手里了吗？

那么问题来了，为什么说安禄山统治着三个大军区就等于是掌握唐帝国的命脉了呢？

大唐帝国定都长安，远离游牧民族与农耕的过渡地带，皇帝就越来越欠缺治理草原所需要的知识。所以到了高宗时期，突厥就已经是脱离了大唐帝国的统治，再次形成了独立的帝国。而在这种情况下，玄宗还将帝国的命脉交给胡人，这难道不是等着出事吗？

所以我们总结一下可以得出：安史之乱爆发的主要原因是因为唐玄宗想要加强皇权统治，对抗关陇贵族，重用胡人将领引起的。当然了，这其中还有一些原因，就比如说有经济矛盾、阶级矛盾、统治阶级、民族问题等的内部矛盾等各种社会矛盾的集中反映。但是其最重要的一点，还是我们在上文说到的，主要还是皇权和关陇贵族对抗的原因。所以，杨贵妃是不是背了一个大大的黑锅呢？

安史之乱既是唐朝由盛转衰的转折点，但同时也正是安史之乱，很大程度上给江南经济带来了繁荣的机会。

《恰好是少年》这档由董子健、刘昊然、王俊凯参与的旅游类综艺，从一开始就蛮受期待的。先不说三位艺人各自超好的路人缘和强大的粉丝基础，光是旅行类这个综艺类别，就足够让很多观众心动了。

《恰好是少年》

由于肺炎疫情原因，大伙儿交通出行的机遇原本就少，旅游类综艺也是几乎为零，再撇开像《妻子的浪漫旅行》这类名叫旅游实则观查生活的综艺，旅游类综艺在综艺销售市场的市场份额和比例基本上为零。

上一个招募俊男靓女去玩、并兼具了话题讨论性和探讨度的度假旅游综或是《花儿与少年3》。在花儿与少年系列产品疑是因经费预算价格昂贵、收视率不景气的缘故禁播后，旅游类综艺就变成了综艺类里的吃灰地区。

此次《恰好是少年》的发生，填补了综艺紧缺不用说，还紧密结合了观众的出行心理状态。一共来到中国三个地区，分别是刘昊然想感受的318川藏线、王俊凯喜爱的海南省线、董子健憧憬的云南省线。

全过程自驾游、没有老母鸡汤、没有手机游戏每日任务、没有隔三差五发生的任务卡、决不自助游……那样无拘无束的配备，再再加上三位有梗颜值爆表、随意拍一拍便是画刊人生道路的特邀嘉宾，随处都弥漫着漂亮。

应对鱼籽西零下十度的超低温，果断不穿秋裤，觉得到爽爆后自尊说没就没、立刻换秋衣的搞笑幽默情景。这趟旅游，要笑料有笑料，要盆友有盆友，要自由有随意，要美丽风景有美丽风景，谁看了不愿出去旅游阿？并且针对王俊凯她们三个而言，尽管旅游中的团费是自身出，但也算作三人凑在一起的难能可贵历经。看了正好是青少年去旅游这一关键词，一瞬间就变成观众的心里话。

男艺人的身材管理

《恰好是少年》第一次团体爆红，是由于董子健、刘昊然、王俊凯的歌唱。综艺主题歌公布那一天，她们仨一练声立即让观众听到了唱歌的摇缀，看到了全球的摇缀。董子健一张口就把观众送至了村头，刘昊然又一jio把人踹走，最终四分五裂的观众又被王俊凯拉了回家。

讨论一下网民们的心态，大伙儿陆续传出了或是那味刘昊然 ，怎会那样董子健 ，感谢有你王俊凯，的感叹。在三月被“唱日出 唱日落 唱月升唱星星闪烁”忽悠后，她们仨这首歌最新歌曲变成dy四月的bgm。更强笑的是，刘昊然这类天上有地底无的歌唱，在他的好哥们王俊凯来看，是褔利。“我与小董都尤其喜爱他唱歌，大家还会继续规定他唱歌。”

这类“人菜瘾大还爱唱”的精神实质，也被她们仨名正言顺的带进了综艺节目里。董子健刘昊然王俊凯三人光膀子去泡温泉时输掉的处罚，便是唱歌。

有一说一，和内娱对女明星无尽严苛，超出100斤就需要被社会道德指责，协作男艺人一旦抱不起来便会被diss的苛刻生存条件对比，观众对男明星在美体塑身层面的“管控”，的确疏松许多。

但即使ps滤镜戴得比古城墙还厚，男明星的造型艺术职业生涯比女明星长也是不争的事实。吃完这一份收益，也该因此投入点成本，例如美体塑身、管理方法好粉丝、守好明星准则等。假如做的太过度放码，粉丝也没必要为明星挽尊。

王俊凯高反还搞笑自拍

假如董子健、刘昊然、王俊凯确实到该骂的那步，那粉丝再怎么洗观众的双眼也是明亮的。但客观讨论一下，依据现阶段的综艺内容看来，她们仨仿佛也没到老鼠过街、人高马大的程度吧？

假如网民规定的是像健美先生那般全身肌肉健壮的身型，那她们三的确没做到这一规范，一个有点儿胖一个过瘦还有一个根本没健过身。但从身型均匀这一视角看来，她们三也没超过这一规范阿。

假如明星身型发生了形变或是干了啥错事，那做为观众该骂就骂，该撕就撕。可假如事儿自身并没有那麼比较严重，那观众也没必要过度挑毛病。除开对男明星美体塑身的探讨，综艺开播后还暴发了一波紧紧围绕王俊凯的探讨。

由于那时候的行程安排是去坐落于高原地区的鱼籽西看月亮星星，海拔高度上去后，王俊凯的高反就一直非常大。头昏不舒服，无法吸气等病症很严重，因此他只有在户外帐篷里氧疗。就算是那样，身体不适、中二魂满格的王俊凯还没忘记自怕。

“王俊凯打散组合”

事儿发展趋势到这儿，是否一切正常，王俊凯有梗有笑料，TF的同伴情看上去也非常好？乃至王·随时都是有开心·俊凯还奉献了一波综艺搞笑对白。但这波社会舆论探讨，渐渐地转变成了一部分TF团粉和一部分网民对于王俊凯的进攻。在她们来看，自身出来单录综艺的王俊凯是TF无情无义第一人。此外俩位同伴即使没一起出行也没看不上他，仍在给他们做广告。王俊凯，你真是没有心。

这类把王俊凯钉在社会道德柱上的语言，从综艺节目加热时就开始了。王俊凯在预告里说“我也想跟你们俩一块儿去玩”，被一部分TF团粉和一部分网民弄成了“王俊凯打散组合”。

本来挺一切正常的讲话，可在她们来看，做为TFboys大队长的王俊凯首先摆脱了TF三人组的定义，三小只失散了。还说王俊凯搞这类暗戳戳的瓦解也不是一天两天了，先建工作室，先给瀚海吧啦吧啦的。

跟”张翰！你怎么吃得了牛肉拉面？“的状况类似，他们吼王俊凯是“你怎么敢和此外两人一起三人旅游！王俊凯是这一生不能说盆友这类的词了没有？是做点啥都得和他的同伴关联吗？是不可以和除同伴外的人去玩了没有？他最先得是个单独的人，次之才算是签订了企业的明星。

同样，在这一点上，王俊凯和易祥千玺也是这般。单独走动这件事情，并不意味着着精英团队散伙，她们三是同伴另外也是有分别不一样的发展前景和性情。就咋说呢，团粉换句话说这类“大伙儿帮我锁起来，谁也别想离队，谁闹我也骂谁”的念头，真的是世界上最难懂的微生物。

本来一个挺不错的青少年旅游类综艺，大伙儿起先吵了男明星的美体塑身，后又掰扯出帝国一系列的阵年旧怨，想安安稳稳看个综艺节目确实太难了阿。确实，给想好漂亮青少年和景色的观众留一块净士吧。

弹跳是很重要的一环 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖 2 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲 3 到地时,再迅速起跳,完成一次 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1 将脚尖抬到最高点, 2 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过15 或25cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！ 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题： （一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 （二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 （三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。 （四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。 第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框 第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉当然你自己要喜 欢那种飞翔的感觉 第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的305的篮框,因为人总是有极限``你不是天 才`而且又不可能专业去训练但是完全可以扣29-295左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的体育馆里的除外 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望欲望是第一位 二,具体身体各方面要求 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易每个 人都有自己的长处和潜力 8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作 三,实施过程(分几段) 当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多

卡巴尔的生物特征

收起卡巴尔的生物特征灵能者(Psion)战兽(Warbeast)

武器

-重击步枪投射步枪霰弹发射器岩浆喷射器西弗勒斯猎头者雷龙火炮高能投弹器重弹发射器蝎式炮台

载具

-拦截者歌利亚坦克帝国坦克收割者长尾鲨空降仓

战舰

-战斗舰母舰指挥舰超级武器-万羿巨舰

兵种-

军团士兵(Legionary)方阵士兵（Phalanx）辅助士兵(Psion)喷火兵(Incendior)角斗士(Gladiator)百夫长(Centurion)巨甲兵(Colossus)荣誉士兵帝国荣誉士兵灵能指挥官帝国喷火兵扎恩的手下灵能撕裂者

军团

-“噬沙者”尘之巨人寒冰收割者围攻舞者盲目者焚天者猩红军团效忠者

命运2中卡巴尔帝国是非常强大的一个国家，在游戏中可能很多玩家都遇到过，但是并不清楚其背景设定是如何的，下面一起来看看吧。

卡巴尔的生物特征

“嘿，胖胖的卡巴尔身上那些可不是脂肪，而是十足的肌肉!”

卡巴尔是一种体型巨大的生物，有些类似地球的犀牛，但尚不确定是否可以被归为“哺乳类”——不要拿地球生物的分类来界定外星生物。

成年卡巴尔的身高通常在3米以上，偶尔有接近5米的个体，但也有一些个体长得很“敦实”，身高在2米以下但由于卡巴尔穿着厚重的盔甲，本体的身高并不好分辨。

卡巴尔的体重在800至1000磅之间，也就是大约360~500千克。

从设定图看，部分卡巴尔个体似乎有獠牙而且有牙的还是雌性居多。

卡巴尔的皮肤表面坚硬而粗糙，被厚厚的角质层覆盖，这大概也是为什么会被叫做太空犀牛的原因之一。

卡巴尔的口部类似到三角形，口腔中有尖牙，鼻孔在嘴上方，没有明显的鼻梁。

卡巴尔的视力不佳，因此作战时他们要依赖盔甲上的机械设备侦查，同时卡巴尔士兵很少使用狙击枪。

卡巴尔的在外星球作战时，盔甲内会注满一种类似石油或者泥浆的压力胶，这可能是由于卡巴尔母星的重力或者大气压强很大，所以要依靠这种物质维持生存。对卡巴尔士兵进行精准击杀，可以发现这种黑色物质带着蒸汽喷出。

举了几天就想有明显效果是不可能的啦，软软的也正常。

假如你买的是活动哑铃（就是可以增减铃片改变重量的），做得举不起来的时候可以休息一两分钟，减轻点哑铃重量继续做，累了就再减轻再做，大概这么循环三四次，效果会比较好。

如果是以增肌为目的，那就每天固定一段时间练集中训练，要练得力竭！

训练时间最好是下午4:00-6:00点或晚上7:00-8:30之中挑一个小时到一个半小时来训练。

如果是以减肥为目的，那可以每天多个时间做运动，以轻重量，多次数为主。

光练手臂不是个好的选择，要全身都练，而且练胸肌、大腿这些大肌群可以促进生长激素分泌，加快其他各肌群的增长。

家庭或宿舍健身的话可以用俯卧撑、负重俯卧撑来练胸肌；哑铃弯举练手臂；哑铃硬拉、引体向上练腰、后背；哑铃上举练肩膀；哑铃深蹲练大腿；跳绳练小腿。

但假如想效果来得快那当然是去健身房接受高重量训练最好。

关于健身方面的问题，其实不必在百度上提问的。可以去大斌健美网、健美帝国、肌肉工程、肌肉燃烧吧这些地方。那里的人经验丰富，解答问题也全面。

其实是温日良所绘漫画《海虎》中《海虎3》的梗，在大地帝皇白次男大败黑暗后，地球由白次男所统治，而分为两个层次，每到一个时刻，白次男就会让想来的人表演，若是赢得次男一笑，便可加入次男帝国，成为人上人。而在这些人之中，就有一个亚乐猪华肌肉人，所表演项目为“肌肉舞”，其“独门绝技”便是弹胸肌的“震波震震”～