谷爱凌街头跑步被偶遇，穿运动背心秀火辣身材四肢纤细腹肌抢镜，你怎么看？

有网友在北京街头偶遇正在跑步的谷爱凌，照片中谷爱凌以一身运动装现身，大方秀出超好身材，腹肌抢镜，肌肉线条明显，整个人看上去自信又元气，尽显健康美。

而妈妈则在一旁骑着单车随行。谷爱凌刚刚解除隔离，参加一场慈善跑步比赛的公益活动，重返在北京冬奥会上夺得金牌的首钢滑雪大跳台。

谷爱凌没有放松自己，通过自觉健身强化体能，保持身体状态。

可能是锻炼强度很高，谷爱凌满脸通红、汗流浃背，胸前已经全部汗湿。在没有比赛的日子里，谷爱凌也没有放松自己，而是通过自觉健身强化体能，保持身体状态，这样自律的运动员，再加上过人的天赋，想不取得好成绩都难。

谷爱凌现在已经是中国体坛最有名的运动员之一，各种代言广告接连不断，身价和2年前加入中国国籍时相比，至少翻了一倍。尽管如此，谷爱凌却保持着天真质朴的性格，就算有无数镜头对着自己，她也会展现出最真实的面貌。

不久前的冬奥会，谷爱凌随身携带包子和韭菜盒子，还在比赛结束后拿出来吃，就让很多粉丝大呼不敢相信。毕竟现在稍微有点名气的网红，都会处处卖人设、摆POSE，谷爱凌这样的顶级巨星，竟然如此接地气。

谷爱凌不只是优秀的运动员，还是高颜值的美女和天才学霸。

一般情况下，混血儿的颜值都不会太低，谷爱凌虽然算不上最漂亮的那一类，但绝对是平均线以上。当然，谷爱凌自由洒脱、活泼烂漫的气质，无形中增加了她的魅力。

再加上作为一位滑雪运动员，谷爱凌的身材高挑，早在没有成名前，就是各大时尚媒体的宠儿，经常可以看到她拍摄封面照。在训练比赛十分繁忙的情况下，谷爱凌利用空闲时间学习，在SAT考试中取得1580分的超高分，最终选择了母亲留学的斯坦福大学。

谷爱凌就将以大一新生的身份前往斯坦福大学报到。18岁的谷爱凌，已经是各项世界大赛的冠军，在冬奥会取得2金1银后，她的名字也被写进世界滑雪运动的历史。由此可见，中国归化谷爱凌，不仅对她本人有利，还对中国滑雪队和滑雪运动产生了积极影响，可谓是一举三得。

谷爱凌举止得体神情放松，是一个可爱的小姑娘。

只见谷爱凌身穿一件很有“美式”风格的白衬衫，牛仔裤中间有一条新潮的拉链设计，秀出一双修长腿。随后，谷爱凌又穿了一件吊带衫，低胸的设计露出大片娇嫩的肌肤，对着镜子自信的笑着，身上还点缀着许多金色的配饰，尽显贵气。不难看出，谷爱凌作为运动员一直保持着不错的身材。

其中，张谷爱凌卷起上衣秀出平坦的小腹。细看侧面腹肌明显，低腰裤露出绿色比基尼。她把手搭在腰间，故意凹造型，举止得体，像个辣妹。在不同的造型中，最让人惊艳的是谷爱凌身穿紧身短裤露出小腿，上身套着一条金项链的毛衣，赤脚躺在沙发上，神情放松，看上去很放松，脚上的脚链透着淡淡的性感。

那天谷爱凌戴的首饰，居然是她代言的。据悉，她脖子上的一条金项链价值16万元，一串脚链价值3万元，其他首饰的单价也不便宜。此前，18岁的谷爱凌在鼕奥会上战胜世界第一对手，以18825分夺冠，代表中国夺得第三枚金牌，为国争光。赛后采访中，谷爱凌表示妈妈希望她在最后一跳拿下银牌，但想要不断挑战自我的谷爱凌并没有采取保守的做法，最终以高难度击败了对手。1620离轴空中翻转。

结语

这位才华横溢的女孩，以其骄人的实力和惊人的才华，给无数人留下了深刻的印象。正值花开的年纪，谷爱凌的事业才刚刚崭露头角，她很期待自己在接下来的两场比赛中的表现。定能取得更好的成绩！

陌上人如玉，君子世无双。

提起日本的男神，三浦友和一定名列前茅。因为他的颜值一直都是大众心中的天花板，无人能及，而且上了年纪后，身材发福了也是不打折扣 的 帅，若你不信，一起看看。

如今，69岁的三浦友和依旧是风度翩翩，儒雅帅气，穿衣打扮上利落又干练，气质一点也不输年轻时，网友直呼：他胖了也不油腻。

想要体现出男士的魅力，绅士们当然要穿西装了。

三浦友和就是一直都爱穿西装配衬衫，还不忘配上一条时髦的领带。这样不仅让男士变得气质与干练，还通过了西装的 舒适材质、流行颜色和利落版型 ， 达到减龄时髦的效果 。并提升男士的自信心，这就是他西装穿搭上的独特魅力。

有时候，套装西装就能把男士的帅气展现得淋漓尽致。奔70岁的三浦友和在选择西装时并没有选择太亮色，而是 选择了低调又稳重的灰色 、 黑色，海军蓝色 等色系。比如黑色的衬衫+白色条纹衬衫，用亮色的领导作为点缀，就轻松穿出了高级感。

①、灰色西装

喜欢成熟与稳重的既视感，选择灰色的西装套装肯定不会出错。因为灰色的西装对于男士来说，十分熟男魅力。而且在冬季穿着 ，还能 平衡沉闷的氛围 。

对于微胖的男士来说，想要显瘦，不妨像三浦友和这样选择 单排纽扣的西装 ，还巧妙采用了领带作为点缀，通过蓝色色系起到点睛的效果，这个 造型低调又气质非凡 。

②雾霾蓝西装

如果说灰色是成熟稳重的，那么雾霾蓝色就是高级气质的。

一件西装除了经典的黑色、灰色、棕色等色系，还有雾霾蓝色备受男士的喜爱，不仅 时尚 穿在身上还很man。内搭配上白色衬衫与同色系的马甲就是不错的选择。因为这种 叠穿的法则不仅能塑造层次感还能显瘦 ，对于中老年发福的男神再也适合不过了。

一、如何挑选一件适合自己的西装

我们在选择西装时，务必要清楚自己想要的款式，提炼总结了3点：

1）颜色

我们在选择西装时，一般可以通用颜色，为自己建立一个可互换的衣柜。上面我也提到了比较流行的经典色彩，值得参考。当然，如果你比较喜欢个性，或者场合需求，像棕 褐色、白色、红色等亮色的西装 也是可以的。 需要注意，穿亮色西装，并不是人人都会穿出帅气，因为没点气质根本驾驭不了。

2）款式

随着 时尚 的发展，西装的款式也越来越多。三浦友和的款式选择挺简单，但是却很高级，为何？有没有发现，他大部分的西装都是人字形设计，也就是说由缝合的短平行线列组成。而且 线条垂直，图案极少 。除了纯色外， 细条纹元素 也是频频穿着，因为这样的款式真的很显瘦。

3）材料

通过材料，我们可以判断这件西装的 舒适度和质感 效果。像普通的西装一般都是聚酯纤维与天然纤维混合，价格比较低。亚麻不错，但是容易起皱，需要经常烫，不适合没时间时穿。100％精纺羊毛西装舒服又有质感，价格上会偏贵。

二 、 高级感西装穿搭技巧，继续进一下分析

1、穿搭风格塑造

为什么别人穿西装那么利落大气，自己却穿不出那种帅气感？说白了就是你还没有塑造好自己的穿衣风格。

看三浦友和的穿搭之所以那么高级，即使发福了，看着也舒服不油腻。只要细细品味，我们就会立刻发现。在他身上的搭配，无论是色彩还是单品，都是偏向 低调又沉稳的基础款+基础色。

知识点 ：这种高级感就是避免花里胡哨的色彩，穿搭风格以简约低调的基础款为主，展现出沉稳大气的人格魅力。这就是为什么人人都觉得胖却不油腻的原因之一。

2、稳重成熟的氛围感

我们在穿搭上， 除了风格的塑造，那就是氛围感穿搭 。意思就是说，你把西装单品穿在身上所展现出来的感觉。比如是浮躁抢眼的，还是稳重成熟的。不用别人指点，自己一眼就能辨别出来，这就是不需要言语表达的氛围感。

我们看了三浦友和的西装穿搭氛围感，就会发现了，无论是上了年纪后，还是在年轻时，他都是属于那种沉稳又很成熟型的帅哥。

如果你也喜欢这种氛围感，在西装穿搭上就需要注意以下几点：

①、配色关键词：顺色，全身不超过3种色彩

当我们选好了一件西装后，最重要的就是单品组合起来的配色。在三浦友和的身上中，无论是选择任何一件颜色的西装，都会 保持整体色彩的平衡。

西装的内搭大部分都是简约的白色衬衫，然后配上同色系的领带或者撞色系的领带。如果是叠穿，像马甲也是采用顺色系的。总之就是全身颜色不超过三种，整个造型看着就是 十分舒适和儒雅。

②、合身的剪裁和线条垂直感

俗话说好，适合自己的才是最好的，在穿衣打扮上也是一样的道理。

要适合自己， 合身的剪裁 是首要条件，然后 线条垂直感 的版型西装，穿在身上会更显得挺括不臃肿，增强气质，三浦友和就是十分注重这样的穿搭技巧，值得学习。

③、配饰会起到点睛的效果

对于女人来说，没配饰的穿搭就如没有灵魂般，而对于男士来说，想要散发出更加man的魅力，肯定也是少不了配饰的加持效果。

三浦友和作为一代男神，配上 手表，方巾、领带、大气又时髦，超级有气场 。而且领带可以随着场合不一样变换不同的颜色，手表则简单点，一只则可以搭配任何服装单品，何乐不为。

三、经典又帅气的造型赏析

在三浦友和的西装造型中，经典又帅气，喜欢西装的男士们，快来get他穿搭技巧吧，升级衣橱，提高审美，你也是这条街最帅气的Boy。

look①：提升腰线

这种提升腰线的穿搭技巧，不分男女，都适合。西装的搭配中，就是用一条皮带打造了腰线，展现出三七分比例。 三浦友和本来就有178的身高，再加上腰线的塑造，这该死的气质魅力 ， 不愧是一代男神 。 一旁的山口百惠则穿着一条红色衬衫裙，秀雅又时髦。

不得不说，三浦友和真的是一位好老公，长得帅就好了，对爱情还专一， 和山口百惠真是一对神仙眷侣。

当然，提升腰线除了采用配饰，还可以选择上短下长的穿搭方式，从而达到三七分比例的效果。然后 把领带改成领结，把视觉中心往上移动 ，也是很好的显高方案，小个子男士也适合。

look②：叠穿公式

至于上了年龄，身材发福后，难免肚子都是赘肉。这时候的 穿搭就更要扬长避短，叠穿的穿搭公式很适合 。像三浦友和就是内搭马甲和衬衫进行叠穿，最大的优点就是修身的马甲可以遮盖住肚子的赘肉， 起到显瘦的效果。

个人观点总结：

从 时尚 上看，三浦友和的西装穿搭时髦气质又显稳重，从选款，配色到搭配都充满了个人风格，诠释了绅士风度和儒雅稳重，值得借鉴。

胖了却不油腻的男人，我只服三浦友和。从年轻一直帅到现在，这种不打折扣的魅力，除了穿搭 时尚 外，更重要的是他的气质和肚子里的墨水，让人敬佩。