一别16年，时间踏平李泰坤六块腹肌，收视率比宋仲基还高有用吗？

收视率比宋仲基参演的电视剧还要高，这样的男主角会比宋仲基更红吗？

这部《结婚作词，离婚作曲》不管有多少位男、女主角，真正主角都是编剧任成汉。

参演了《文森佐》的宋仲基，获得了14336%的好成绩。

随后的文稿皆表示这位帅哥的魅力不减当年。

离婚风波之后重新回到大众视野的宋仲基收获了许多美谈：做啥事都十分可爱。

《结婚作词，离婚作曲》这部剧中没有《文森佐》的大场面，没有一班黄金配角来辅助。

剧中只有演戏十年未红的女主角，眼线画得如同小浣熊的女演员好不容易从十八线做了女主角，此外，本剧的大咖之一就是在家庭剧一度红火但是消失在大众视野 16 年的李泰坤了。

李泰坤和成勋是这部《结婚作词，离婚作曲》中最大牌的明星。

李泰坤三次出演了任成汉的电视剧。

今年四十三岁的李泰坤也不太老，但我们觉得他一把年纪了。

可能是因为他出道就是任成汉的家庭剧，之后演的还都是家庭剧的缘故，情不自禁地就会把他分类到中老年演员堆里。

《结婚作词、离婚作曲》中，任成汉在最后两集里给了李泰坤展示身材的机会。

李泰坤曾经因为身上的六块腹肌而当上《天可怜见》的男主角，任成汉喜欢游泳好的男人。

做过游泳教练的李泰坤，任成汉在本剧中多次给了他展示身材的机会，数度前往游泳池游泳。

剧集快结束之时，李泰坤所饰演的申儒信想把前妻追回来。

任成汉让申儒信在游泳池边看到自己的前妻史避影和同单位的工程师誓班相处甚欢。

誓班这个人身世好，人也威猛高大。

与前妻以及自己的女儿一大早来一个泳池约会，让申儒信怒火中烧。

这些镜头都是任成汉最喜欢的镜头，她老人家就喜欢男演员们在游泳池边展示身材。

不过，任成汉忘记了16年之后的李泰坤身上的六块腹肌全被磨平。

导演给了一个全身镜头，看完不得不一声叹息，帅哥真的已经不是《天可怜见》中的君王慕了。

演员失去了自己身上的肌肉，16年的演艺圈生活似乎也没有太多的收获。

期间，李泰坤出演过一部MBC的《黄金鱼》，收视率不错，这部剧的狗血一样的惊人。

李泰坤持续消声遗迹还有一个原因是在综艺节目以及私下的爆脾气。

2012年参加《Running Man》时，节目组剪辑后的画面显示出这位男明星对主持人刘在石并不太友好，因此成了话题。

剧组解释的只是剪辑而已，两个人关系很好，这次可能真的是剧组剪辑的锅。

同年参演的《金炳万的丛林法则2》西伯利亚篇时，他同样也被剧组剪辑出态度不佳的问题来。

与李泰坤总在综艺里被骂正好相反的是李瑞镇。

美大哥本质上是一个十足的少爷，但敬语用得相当好，态度也不错。

尽管他根本不想动，当前辈来到之时，还是细心布置好了一切。

同样是参加综艺节目，李瑞镇凭借《花样爷爷》广告接到手软，颜值与李瑞镇不相上下的李泰坤的处境却不大好了。

五年后，李泰坤还在戏外闯过一次祸，据说那一次不是他的责任。

李泰坤在酒吧门前被要求握手的男人打得鼻青脸肿，以至于鼻子骨折。

事后经纪公司解释李泰坤做得正当防卫，后来倒是很快一切都风波平静，没有伤害到这位男明星的星途，不过邀约他的剧本也越来越少。

李泰坤真正能够回到荧幕的恩人，除了任成汉，还有他钓鱼的兴趣。

早年做游泳教练的李泰坤很爱钓鱼，他的渔具价值有高达2000万韩元。

韩国有一档节目叫做《都市渔夫》，是让观众花好几个小时看着谐星们上船海钓。

节目组邀请了李泰坤，这位中年人充分地展示了自己对鱼的痴迷和实力。

李泰坤抓住了这个机会成为这档节目的固定嘉宾，在Channel A平台上有了持续的曝光度。

加上今年有份参加《结婚作词、离婚作曲》，开始让李泰坤这个名字被所有人又想了起来。

收视率极高的电视剧，能在其中演出是极好的事情。

终于，43岁的李泰坤，带着自己消失的腹肌重新回到了大家的眼前。

你好，爱美之心，人皆有之。女生想看帅哥，看腹肌都是正常的，没有错。实际上女性练腹肌也是很有好处的。首先是很美观，这里要纠正一个错误的观点，那就是女性练腹肌并不是说要练成男性那样非常线条分明的样子，而且因为女性的身体的原因，事实上想要练成那个样子是非常艰难的，所以女性朋友们不要担心锻炼回城那个样子。练出腹肌的话其实也代表着身体的形状线条很美丽。

因为练腹肌不可避免的会需要一定程度上的力量训练，这其实也就是说需要做有氧运动先来减肥才行，要知道腹肌的出现首先要把脂肪减掉才行。而有氧运动是非常有益于身体健康的，能够帮助人体新陈代谢还有加快血液循环，还有锻炼心肺功能。

做为女生不但身心健康很重要，身型和容颜也很重要，因此平常一定要常常锻练，练出一副完美身材，女孩练出腹肌穿着打扮也会更为的美丽大方。

身高176CM、体重755KG，标准体重。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力与爆发力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好尽量少吃或不吃面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了一两年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

贝克汉姆的大儿子布鲁克林越长越丑，无法继承父亲的颜值与事业。二儿子罗密欧原本就是家庭最忽视的一个，长相普通，目前投身职业足球。三儿子克鲁兹刚刚17岁，结果还是长得不算帅。因此，母亲维多利亚给了小儿子一个全新的形象。结果，被外国网友刷屏：“让人不适。”

贝克汉姆是超级大帅哥，18岁的时候有18岁的青春之帅，30岁的时候有30岁的成熟之帅，哪怕是现在到了46岁，依然气质十足。结果，贝克汉姆的3个儿子都赶不上父亲。

不得不佩服帅哥就是帅哥，哪怕是从英俊帅气的“奶油小生”，到如今已经即将年过五十，一脸的沧桑，贝克汉姆还是拥有很多支持者。而他和妻子维多利亚一共育有四个子女，三男一女。

其中小儿子克鲁兹刚刚在近日度过了自己17岁的生日。在克鲁兹过完生日后，他接到了某英国知名杂志的邀请，为其拍摄了一套性感十足的内衣秀，这也是17岁的克鲁兹人生第一次登暂时封面，这也算是给自己送上了一份分量十足的生日礼物。

职业生涯，贝克汉姆在曼联、皇马、AC米兰等豪门效力过，也曾是英格兰的队长和英雄。世界足球先生评选，贝克汉姆曾拿到过第2，这都说明，贝克汉姆是当之无愧的世界级巨星和超级球星。2013年夏天，贝克汉姆正式退役，他踢到了38岁。

客观来说，3个儿子中，最帅的还是小儿子克鲁兹，如今，他登上《i-D》杂志封面，造型是致敬当年老爸的经典造型，摄影师也是同一个人，不过在颜值方面，克鲁兹对比老爸有不小差距。

克鲁兹这次的封面造型比较夸张，这是在大秀自己的身材啊！贝克汉姆，还有大儿子和二儿子罗密欧，身上都有很多纹身，而克鲁兹倒是没有这样的爱好。克鲁兹才17岁都有6块腹肌了，果然是受到了哥哥们的影响啊！从小就很注重健身，虽然克鲁兹想要踏入音乐界，但是这次表现出来的时尚潜力，比大哥布鲁克林强多了。

克鲁兹的这次造型，采用了一些夸张的元素，像这样的粉色头发，一般人还真是很难驾驭呢！克鲁兹现在长开了，颜值和气质还是相当在线的。渔网元素和银牙的点缀，这样的非主流造型，还真是需要有一定的气质才能驾驭呢！

大儿子原本最受期待，结果成年后越来越难看，二儿子算是比较低调的，现在在美国低水平的联赛踢球，看上去也完全赶不上父亲的足球水平。三儿子想要走母亲这条路，但显然也不是那么容易的。

老爸贝克汉姆很支持儿子，在社交媒体上，贝克汉姆写道，“太酷了，克鲁兹！”对于儿子，贝克汉姆就是无条件的支持。球迷则留言，“是不是我年纪大了，欣赏不了这风格，这比他爹差的十万八千里，96/97赛季对阵温布尔登，在老特拉福德的阳光下，贝克汉姆那时的颜值堪称人类男人颜值巅峰。”还有球迷表示，“你儿子怎么一个比一个拉垮。”