雅思口语话题 a sport team

［雅思口语］Sport（一）

　　词汇库：

　　运动词汇：

　　aerobics 有氧操，body-building 健美，jogging 慢跑，judo 柔道，wresting 摔跤，ball games 球类运动，football 足球，basketball 篮球，tennis 网球，squash 壁球，rugby 橄榄球，volleyball 排球，golf 高尔夫球，table tennis 乒乓球，badminton 羽毛球，baseball 棒球，cricket 板球，hockey 曲棍球，billiard 台球，softball 垒球，ice hockey 冰球，aquatic sports 水上运动，country sports 乡间户外活动（如打猎, 钓鱼, 射击, 赛马等）

　　a favourite sport 受人喜爱的运动项目，the school sports 学校运动会，sports extra 体育增刊，a sports meet [meeting] 运动会，a sports field 运动场，sportscast n, v[美]（播送）体育节目，sportscaster n 体育节目广播员，sports-down n [美]运动界，sports-minded adj 关心体育的，sportswriting n 体育新闻的报道或写作，sports-wear n运动服装，sports-writer 体育运动专栏作家，sportsdom [美]体育界

　　有关运动的人员：

　　amateur 业余运动员,爱好者，contestant, competitor, player 运动员，enthusiast, fan 迷,爱好者，guide 领队，instructor 教练,技术指导，linesman, touch judge （橄榄球）裁判，manager 经纪人 ，professional 职业运动员，referee, umpire （网球棒球）裁判，trainer 助理教练，batsman 板球运动员，batter 击球运动员，men's singles 单打运动员，in the mixed doubles 混合双打

　　足球运动员 a football player

　　守门员 the goalkeeper

　　运动员，田径运动员 an athlete / a sportsman / a sports-woman

　　职业/ 业余运动员（球类运动员）a professional / amateur player

　　教练 the coach 他的对手 his opponents / rivals

　　体育设施词汇：

　　sports stadium 露天运动场，football stadium 有看台的大型足球场，children's stadium 儿童运动场，ice stadium 冰场，swimming stadium 有看台的游泳场，football pitch足球场，rugby pitch橄榄球场，hockey pitch 曲棍球场，cricket pitch 板球场，swimming pool 游泳池，natatorium（室内游泳池），tennis court网球场，basketball court 篮球场，squash court 壁球场，volleyball court 排球场，badminton court 羽毛球场，golf course 高尔夫球场，exercise area 运动区，ice [skating] rink 溜冰场，ping pong tables 乒乓球案

　　奥运会 the Olympic Games

　　东道国 the host nation

　　火把点燃仪式 the flame-lighting ceremony

　　开幕式 / 闭幕式 the opening / closing ceremony

　　发奖仪式 the prize-awarding ceremony

　　（田径）比赛 a competition / contest

　　锦标赛 a championship

　　（球类）比赛 a match / game

　　奥运中常见比赛项目：

　　badminton羽毛球, basketball篮球, baseball棒球, football足球, handball手球, hockey曲棍球, tennis 网球, volleyball排球, canoeing划艇, diving跳水, rowing划船, swimming游泳, synchronised swimming 同游表演, water polo水球, high jump跳高, hurdles 跳栏赛跑, the high [low] 高[低]栏赛跑, long jump跳远, Marathon马拉松长跑, pole vault撑杆跳, 20 km and 50 km road walk, triathlon三项全能运动, Floor Exercises自由体操, gymnastics体操, balance bars平衡杆, horizontal bar单杠, parallel bars双杠, rings吊环, archery箭术, boxing拳击, cycling骑自行车比赛, discus 掷铁饼, equestrian骑马, fencing剑术, javelin投枪, judo 柔道, Pommel Horse鞍马, shooting射击, shot put推铅球, taekwondo跆拳道（亦作T-K-D）, weightlifting举重, wrestling摔跤, track and field athletics田径赛, 田径运动

　　favourite 可望取胜者 （美作:favorite），outsider 无取胜希望者，championship 冠军赛,锦标赛，champion 冠军，record 纪录，record holder 纪录创造者，ace 网球赛中的一分，Olympic Games, Olympics 奥林匹克运动会，Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会 ，stadium 运动场，track 跑道，ring 圈，ground, field 场地，pitch （足球、橄榄球）场地，court 网球场，team, side 队

　　滑雪滑冰运动：

　　skiing 滑雪，ski 滑雪板，滑雪橇，downhill race 速降滑雪赛,滑降，slalom 障碍滑雪，ski jumping competition 跳高滑雪比赛，ski jump 跳高滑雪，ice skating 滑冰，figure skating 花样滑冰，roller skating 滑旱冰，bobsleigh, bobsled 雪橇

　　游泳运动：

　　swimming pool 游泳池，changing room 更衣室，shower 淋浴，diving platform 跳台，diving pool 跳水池，non-swimmer's pool 浅水池，swimmer's pool 深水池，swimming lane 泳道，lifesaver, lifeguard 救生员，breaststroke 蛙泳，crawl stroke 爬泳，back stroke 仰泳，side stroke 侧泳，butterfly stroke 蝶泳，surfing 冲浪，surfboard 冲浪板，water ski 滑水橇

　　自行车：

　　cyclist 骑自行车者，bicycle, cycle, bike 自行车，cycle track 自行车赛车道，cycling 自行车赛，to ride a bicycle 骑自行车，hand signals 手势， tandem 双轮双座自行车，racing cycle 公路赛车，cycling stadium 自行车赛车场

　　health n 健康

　　be in good health 健康良好

　　be in poor health 健康不佳

减肥的常见错误

　减肥的常见错误，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，经常不运动的人要注意自己是否有变胖的现象，适量的运动可以帮助减肥，同时有一些误区会让你适得其反，下面我就跟大家分享减肥的常见错误。

减肥的常见错误1

　 健身房减肥5种常见错误，你犯过吗

　 1、过分使用有氧健身器

　经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和糖尿病的风险，强化心血管系统，还有可能避免老年痴呆症的发生。而问题在于，很多人在日常运动时，要么是器械操作方法有误，要么是锻炼的节奏不对，并没有获得运动的最大好处。

　比如在使用椭圆机的时候把阻力设的太高，那除非倚在机器上借力，否则你会感到很不舒服。“因阻力设定太高而耸肩驼背外加使劲抓住扶手根本是在欺骗你的身体，此时你的身体不呈直线，很容易损伤脊柱、肩膀和手肘。”

　不断的挑战自我，会让你达到一个很高的运动强度，但如果说你用了原地踏步的节奏去健身、轻点握住把手就没这样的效果，任何器械都是这个样子的。

　 2、注意力不在核心肌肉群上

　丹博格教练说，在健身房里谁不注意自己的核心肌肉群一眼就能看出来，他们在健身房的姿势就如同站在自家厨房台子前面一样。

　身体中央的肌肉群是全身运动的基点，核心肌肉群包括从胸部以下到臀部以上的全部区域，并非仅指腹部肌肉。而且，强化核心肌肉群还意味着要注意腿部以及整个背部。

　强壮这些肌肉可以提高其他一切运动能力。很多人只在做腹部运动的时候才注意收紧腹肌，比如仰卧起坐，或是在腹肌练习器上。这固然不错，但如果在仰卧举重、背肌牵拉和推蹬训练时也能收紧腹肌，那会大大增加身体稳定性并降低受伤的风险。

　如果你找到一个专业且有负责任的教练，他就会告诉你要用“即刻行动”来进行锻炼，打个比方就是如果有人向你扔东西，你的站姿就会让你立刻移动。不管是什么方法，你逗能感觉到你时刻在进行锻炼。

　负责的教练应当告诉他的客户，永远要以“即刻行动的姿势”（sport—ready position）进行锻炼：就是说如果有人朝你扔球，你的站姿足以让你立刻移步。膝盖微弯、腹部收紧，你的体态马上就不一样了，你能感觉到浑身上下都在进行着锻炼。

　生活中，工作中，你的健康无时无刻不在被透支着，而透支健康的后果就是各种疾病的上门。如果你还在用没有时间休息，这种借口去推脱的话，那健康也就随之而去。其实只要你有心，任何时候都可以改善你那糟糕的健康情况。

　走心，是很现在很热门的词语，那请问你对运动走心了吗？对健康走心了吗？下面就为大家介绍一些时间短又简单的健身运动，让大家为健康走心。

　 3、坐起时，在床上做伸展运动：

　把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体做伸懒腰动作，然后自然双手上举、放平，并尽力向后扩展，接着反复深呼吸数次。双手上举、扩展，可以使肋骨上拉、胸腔扩大，使膈肌活动加强，引发身体大部分肌肉收缩，从而达到加速血液循环、使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧气和血液，以保持头脑清醒。深呼吸则可以激活肺细胞，促进肺泡工作。

　 4、穿衣时，坐在床上做扩胸运动：

　先将左手从肩部伸向背后，与背过去的右手相握，然后双手相拉，胸部尽力前挺。之后再将右手从肩部伸向背后，与背过去的左手相握，双手相拉，胸部尽力前挺，如此反复3—5次。有扩胸健乳、柔软背部的作用。这对女性防止乳房下垂有特效。尤其是中年女性想改善自己的体形，就要坚持做此保养胸部的运动。

　 5、忽视看不见的肌肉群

　人们总是不惜一切代价追求发达的肱二头肌和界限清晰的漂亮腹肌，却忘了那些小的或是看不见的肌肉群，比如关节周围的肌肉。

　很多人喜欢把目标锁定在较大块的肌肉上，它们确实非常重要，我们要靠它们来运动。但我们同样应该关心如臀部和肩膀周围的稳定肌群，锻炼这些肌肉有助于改善我们的动作，进而让我们在锻炼时能做的更多。

　海利教练建议人们应当注意那些内在的、看不见的肌肉，比如控制排尿的肌肉群。凯格尔健肌法（Kegel exercises）——轮番收放骨盆底部的肌肉——就是针对这些深层肌肉的训练。这些骨盆底肌肉早就被证明有助于女性在分娩过程中顺利产出婴儿，同样有研究认为，锻炼这些肌肉可以提高男性性功能，并且对克服两性皆有的失禁问题均有帮助。

　所以，这类锻炼法应当加入到人们的日常健身策略中去，男女都是。

　 6、强度过大、时间过短

　如果你是个健身房新手或者不经常锻炼，刚开始的时候务必慢慢来。海利说，有些人一开始去健身房就摆开架势准备足足运动一个小时，听着挺吓人，也很难坚持下去。实际上，每天活动半小时，一周坚持3天以上足矣。

　而且，连这30分钟也都可以分开进行，像每天3次，一次10分钟这样锻炼。“你可以早上跑15分钟步，晚上下班后再做做仰卧起坐和俯卧撑。”海利说，“像我们这些特别喜爱运动的人也可以这么做。我更乐意每天锻炼一小会儿，而不是一口气全做了，接着两天动也不动。”

　同理，一开始尝试新动作或新项目时，先悠着点儿没错，因为新动作需要新的肌肉神经协同合作。“新的协调系统往往需要更多肌肉参与其中，对平衡感和灵活度的要求也更高。”丹博格说：“突然承受了很多新的生理负荷时，缺乏力量的肘关节、手腕、肩膀和膝盖会很容易受伤。”

　这个建议特别适于要用到健身球、实心球或肌肉牵张（如弹跳与投掷）一类的运动。只有良好的平衡感和协调性才能保护你不易受伤。

减肥的常见错误2

　 1、只吃一种减肥食物能减肥

　事实：每天只吃苹果或者蔬菜等单一的所谓的减肥食物，认为这样可以减少能量摄入、大幅度消耗脂肪，事实上，因为能量和营养元素摄入太少所导致新陈代谢降低，能量“少摄入必然导致低支出”，同时还导致体内营养失衡，损害健康。

　正确做法：控制饮食在于适当控制“量”，而不要控制“种类”，饮食要均衡。

　 2、不吃早餐可以少摄入能量

　事实：不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。有调查显示，不吃早餐是造成肥胖的'主要原因之一。因为缺少早餐容易引发午餐暴食，同时影响了新陈代谢，降低能量消耗。同时还有害于健康，影响精神状态。

　正确的做法：三餐要规律，当然早餐是必不可少的。早餐应以清淡食物，比如粥、蔬菜等为主。

　 3、多喝水会水肿

　事实：其实正相反，缺水的人才会水肿。当喝水不足时，身体会减少水的排出，比如尿量会减少，影响到你体内废物的排出。

　正确的做法：不要等到口渴时再喝水，每天要10杯水左右。当你养成喝水的习惯的时候，刚开始会频繁地上卫生间，但一段时间以后次数会逐渐减少，而每次的尿量会比以前大。虽然暂时会带来一些不便，但是你的整个身体状况会改善很多。

　 4、胖人喝凉水都长肉

　事实：水本身不含任何热量。相反，喝足量的水也是减肥的重要前提——消耗脂肪需要水的协助，如果身体内水分不足，脂肪的代谢速度会降低。另外，喝水可以帮你降低食欲，让你进餐后感觉更满足，也会让你的肌肤更水灵、气色更健康。

　正确的做法：感觉到饥饿时先喝杯水，而不要喝饮料。含有大量卡路里的液体不是水，而是含糖饮料、高脂的汤类等等。所以，当我们说到喝水，这些是不算数的，而且应该敬而远之。

　 5、少吃或不吃米饭或面食可以减肥

　事实：米饭和面食的主要成分糖类，是人类日常所需能源的重要来源。糖类的摄入不足会导致体内营养不均衡，减肥往往事倍功半。误以为少吃或者不吃米饭或面食等谷物可以减肥，这对健康是很大的威胁。

　正确的做法：适当吃米饭等主食。糖摄入量过低可能引起低血糖，的确会损害大脑的功能。

　 6、果汁类饮料是健康食品，多喝无妨

　事实：世界卫生组织建议每天的热量最多有20%是从饮料中获得，果汁虽然有丰富的维生素，但是含糖量和能量很高，而且少了水果里含有的纤维素等其他营养素，饱腹感差。

　正确的做法：不要喝过多果汁类饮料，而是食用新鲜水果。喜欢吃甜食的人也可以多用新鲜水果解馋。

　 7、少吃动物类食物就能少脂肪摄入

　事实：有些动物类食物的确含有较多的脂肪。但是合理选择可以避免进食过多的油脂。比如去皮的禽肉、海产品、畜类肉某些部位。

　正确的做法：适当减少猪肉等高脂肪类的肉食，增加海产品类食物。海产品，尤其是深海水产往往含有人体必需的不饱和脂肪酸，减肥的人应该适量吃。

　 8、蔬菜低脂，可以尽情吃

　事实：如果烹调方法得当，蔬菜的确是完美的健康食品。但是，如果是大量油，即便是植物油，烹调出来的蔬菜，也要小心。

　正确做法：尽可能吃多种蔬菜，同时增加烹饪蔬菜的方法，不一定非要用很多油炒的菜最好吃，比如清蒸、凉拌等既健康有减肥。

　 9、补充蛋白质就一定要吃肉

　事实：豆类、奶类都是非常好的优质蛋白质来源。尤其是豆类，不仅高蛋白，还低脂肪含量，是减肥者的好选择。奶产品中的蛋白质易吸收，还含有较多钙质，也是很好的替代品。

　正确的做法：尽可能摄取多种蛋白质，植物蛋白和动物蛋白都很重要。因为没有任何一种食物能提供所有的必须氨基酸。

有氧健身器

经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和糖尿病的风险，强化心血管系统，还有可能避免老年痴呆症的发生。而问题在于，很多人在日常运动时，要么是器械操作方法有误，要么是锻炼的节奏不对，并没有获得运动的最大好处。

比如在使用椭圆机的时候把阻力设的太高，那除非倚在机器上借力，否则你会感到很不舒服。“因阻力设定太高而耸肩驼背外加使劲抓住扶手根本是在欺骗你的身体，此时你的身体不呈直线，很容易损伤脊柱、肩膀和手肘。”努力挑战自我固然能达到足够的运动强度，但并不是说用自然一些的踏步节奏、轻点儿握住把手就没这样的效果，其实任何器械都是如此。

迈阿密普里蒂金（Pritikin）疗养中心健身指导斯考特·丹博格（Scott Danberg）建议，想要增加使用椭圆机时的运动难度， 你可以用一只手轻轻扶着，另一只手呈放开的状态，时不时交替一下就行了。至于那些书或视频，还是留到运动完了再看吧，这样你才能全神贯注于自己的动作。

而在有氧运动器械上耗时良久也只说明了你不够卖力。一家运动品牌的培训专家兼独立健身顾问莎拉·海利（Sara Haley）建议说：“增大强度、缩短时间，能砍掉你平常花在锻炼上的一半工夫。” 尝试把不同的运动混合起来做，如果你是跑步机的死忠党，那就加点儿高强度器械运动，比如划船机或者爬梯训练器（Jacob’s Ladder）。这些器械能让有氧运动的效果更棒，因为你锻炼到了更多的肌肉群，燃烧了更多卡路里。

“在用侧滑练习板（Ulatraslide）和踏步机一类的水平运动器械时，各个运动平面都用到，也能防止对同一肌肉群练个没完没了。”海利说。让你的锻炼方式多样化，能保证训练到所有肌肉。

太重、太轻、太快

许多人练习举重时都对重量的选择判断失误。男性往往选的过重，而女性由于害怕练成肌肉发达的样子又总是挑轻的。但近几年研究表明，想长肌肉，并不是非要用很重的杠铃不可，如果方法正确，轻一些的杠铃也同样有效。健身教练建议选用第一次能举30次，停顿一下后只能再举起15次那么重的杠铃。举够目标次数时，你应该在想“接下来呢？”，而不是在达到目标那一刹那累得一塌糊涂，只想着“我的天呀，终于做完了”。这样既能让你免于受伤，又能让你体会到能量燃烧的感觉。健身俱乐部为健身房提供了专业的高端客户vip快速健身课程，为俱乐部带来新的利润增长点，低投入高。

从本质上来说，要得到最佳的阻力训练，确保动作正确是再重要不过的了。姿势不正确，平衡就容易被破坏，这样你的身体就承受了不必要的负担。

用正确的方式举重能改善你的整体姿态。“一般来讲，姿势欠佳的人的肌肉不是太松就是太紧，”丹博格教练说，“如果举的时候不考虑动作，那你就是在训练难看的体态。”

海利教练则说，做慢点儿没问题 ，很多种运动都是慢动作更难做。“在做二头肌训练 时试着慢点儿放下手臂，”她说，“控制关节活动度的动作往往更难，因为确保所有肌肉的全程参与。” 举重小窍门：后背给力，挺胸抬下巴，收紧核心肌肉群。

丹博格教练说，在健身房里，谁不注意自己的核心肌肉群一眼就能看出来，他们在健身房的姿势就如同站在自家厨房台子前面一样。

身体中央的肌肉群是全身运动的基点，核心肌肉群包括从胸部以下到臀部以上的全部区域，并非仅指腹部肌肉。而且，强化核心肌肉群还意味着要注意腿部以及整个背部 。

强壮这些肌肉可以提高其他一切运动能力。很多人只在做腹部运动的时候才注意收紧腹肌，比如仰卧起坐，或是在腹肌练习器上。这固然不错，但如果在仰卧举重、背肌牵拉和推蹬训练时也能收紧腹肌，那会大大增加身体稳定性并降低受伤的风险。

负责的教练应当告诉他的客户，永远要以“即刻行动的姿势”（sport-ready position）进行锻炼：就是说如果有人朝你扔球，你的站姿足以让你立刻移步。膝盖微弯、腹部收紧，你的体态马上就不一样了，你能感觉到浑身上下都在进行着锻炼。

人们总是不惜一切代价追求发达的肱二头肌和界限清晰的漂亮腹肌，却忘了那些小的或是看不见的肌肉群，比如关节周围的肌肉。

很多人喜欢把目标锁定在较大块的肌肉上，它们确实非常重要，我们要靠它们来运动。但我们同样应该关心如臀部和肩膀周围的稳定肌群，锻炼这些肌肉有助于改善我们的动作，进而让我们在锻炼时能做的更多。

海利教练建议人们应当注意那些内在的、看不见的肌肉，比如控制排尿的肌肉群。凯格尔健肌法（Kegel exercises）——轮番收放骨盆底部的肌肉——就是针对这些深层肌肉的训练。这些骨盆底肌肉早就被证明有助于女性在分娩过程中顺利产出婴儿，同样有研究认为，锻炼这些肌肉可以提高男性性功能，并且对克服两性皆有的失禁问题均有帮助。

所以，这类锻炼法应当加入到人们的日常健身策略中去，男女都是。

如果你是个健身房新手或者不经常锻炼，刚开始的时候务必慢慢来。海利说，有些人一开始去健身房就摆开架势准备足足运动一个小时，听着挺吓人，也很难坚持下去。实际上，每天活动半小时，一周坚持3天以上足矣。”

而且，连这30分钟也都可以分开进行，像每天3次，一次10分钟这样锻炼。“你可以早上跑15分钟步，晚上下班后再做做仰卧起坐和俯卧撑。”海利说，“像我们这些特别喜爱运动的人也可以这么做。我更乐意每天锻炼一小会儿，而不是一口气全做了，接着两天动也不动。”

同理，一开始尝试新动作或新项目时，先悠着点儿没错，因为新动作需要新的肌肉神经协同合作。“新的协调系统往往需要更多肌肉参与其中，对平衡感和灵活度的要求也更高。”丹博格说：“突然承受了很多新的生理负荷时，缺乏力量的肘关节、手腕、肩膀和膝盖会很容易受伤。”

这个建议特别适于要用到健身球、实心球或肌肉牵张（如弹跳与投掷）一类的运动 。只有良好的平衡感和协调性才能保护你不易受伤。

其实现在是有专业的游泳耳机可以戴着游泳的，只要防水级别达到IPX8级别以上的耳机就可以戴着游泳的。另外需要注意的是，在选购游泳耳机的时候，要选择自带内存的耳机，即使不用通过蓝牙连接手机也可以听歌。因为水对电磁波的削弱很大，在水下几乎是没有蓝牙信号的，所以普通的蓝牙耳机是不可以戴着游泳的。

1、南卡Runner Pro4骨传导运动耳机

官方售价：1498

南卡runner Pro4作为中国专业骨传导品牌南卡骨传导新一代旗舰机皇，在音质方面使用了新一代「响」科技！全面升级的「响」高效能振子，可以有效提高45%震子振动面积，音质提升47%！外加格莱美听音师历经3年时间调校下，骨传导也拥有好音质。南卡runner Pro3的音质体验是目前为止音质最好的一款骨传导耳机！

Runner Pro 4骨传导运动耳机配置了最新的53蓝牙版本，在蓝牙高版本的加持下，耳机具备了更加稳定的连接。Runner Pro 4除了支持蓝牙模式，还支持MP3模式，一键即可进行模式的切换，并且拥有16G的机身内存，可以储存高达3000+首的音乐，实现手机离身都能够畅通无阻的听音乐。

IPX8级的防水等级基础上还在表层采用了抗氧化的纳米涂层，不仅延续了强劲的防水效果，让Runner Pro 4能够适应更多复杂的使用场景。

2、韶音AS700 MP3骨传导耳机

官方售价：1198

这款AS700的重量仅30克，佩戴上后没有负担，后挂的钛合金记忆材质，可随意拉扯弯曲后回弹到本身的形态，在运动中提供稳定的支持，使耳机不会随身体的晃动而出现在大多数耳机存在的听诊器声。这款韶音骨传导耳机采用了一体式机身超强防水，经过了严苛的IP68认证，可以深入2米水下畅游两小时。防水材料完全包覆住机身，做到全方位的防护，完全不用担心。

3、JBL Reflect flow pro运动蓝牙耳机

官方售价：1599

JBL Reflect Flow Pro真无线运动耳机拥有多种尺寸的POWERFINS 加强型耳塞套和塑胶耳塞套配备，能够在佩戴时确保耳机能够稳定贴合耳廓，给你带来“狂甩不掉”的舒适佩戴体验。续航方面，JBL Reflect Flow Pro真无线运动耳机在满电下的续航为10小时，即便是开启降噪功能也能满足8小时的续航，搭配充电盒之后可以实现总共30小时的续航时间，并且支持无线充电，假设每天运动2小时，仅需半个月充一次电，省心又省时。再加上IP68防水防尘的加持，能让你在任何复杂天气下进行运动，即便是游泳和冲浪也不是问题，无惧灰尘和汗水、海水的侵袭。

4、索尼WF-SP900游泳运动耳机

官方售价：599

首先，WF-SP900 的耳机腔体的外侧采用了一体化的磨砂喷涂平面设计，使得其触感更为丝滑，在佩戴体验上也是下了一番功夫，在腔体设计上，SP900 的入耳导管做了一定的延长，带来了可调节深度的的耳塞设计和可选装的弧形撑架，共提供了两档的耳塞佩戴深度限位，用户可以自由调整耳塞的深度。其次是非常吸引人的防水功能，SP900 支持高达 IPX5/8 的防水等级（适用于淡水和海水），无惧水溅和浸泡，支持用户在水中游泳，更别说普通的汗水和雨水了。

户外品牌综合排名的目的，是为了让经济宽裕的户外爱好者，在选择户外装备时有个参考的依据，毕竟公认的顶级品牌不论是可靠性和舒适度，都远超过普通品牌。

NO1：始祖鸟公认的顶级品牌，几乎在各大榜单上都占据着

第一的位置，尤其是她的冲锋衣，无论做工还是技术都尽显奢华，已经不仅仅是产品，而是作品。

NO2：土拨鼠高山装备的顶级品牌，品质绝对一流，如果单说高山装备的话，可以说是绝对的首选品牌！NO3：KOLONSPORT这个牌子不用多说，顶级，科技和做工上和始祖鸟不相上下，由于其logo形象的缘故，国内户外爱好者都亲切的称之为两棵树。

美国品牌运动服有。

1、Timberland

天木蓝于1918年在美国波士顿创立，天木蓝运动产品的上市款式越来越多，并且它们所受到的评价多以好评为主。

2、Converse

匡威品牌诞生于1908年，它是一个在美国国内享有较高知名度的休闲运动鞋品牌，匡威休闲运动鞋以其高品质、高性价比而闻名。

3、耐克

耐克诞生于1972年，耐克是美国运动品牌大全中排名

第一的综合运动品牌，在中国，它的知名度超过其他所有的运动品牌。

4、哥伦比亚

哥伦比亚成立于1938年，它致力于高品质户外运动服装、鞋帽的设计与生产，在户外登山服装领域，哥伦比亚品牌的产品是高品质的代名词，哥伦比亚的户外登山服装在近年来一度成为登顶珠峰的登山者必备的。

5、北坡

北坡创立于1968年，它是一个户外运动、户外服装的知名品牌，北坡的产品设计常常打破常规，它将户外运动与休闲运动特点结合在一起，设计出一种全新的户外运动产品。

6、闪电

闪电是美国运动品牌大全中名列前茅的自行车品牌，并且它已成功进军中国市场，闪电运动自行车以其高安全系数、高可靠性而闻名。

7、必确

必确诞生于美国西雅图，这个于1980年创立的品牌，在经过近四十年的发展后，已经俨然成为国际顶级的运动健身器材品牌。

8、科比

我们所知的科比是著名球星，但在美国，科比这个词语还是一个顶级篮球装备的品牌名称，科比篮球装备正在引领着行业的发展，它是个性化篮球装备的代言人，科比篮球装备几乎每一件产品都有张扬个性的表现。

健身房的词性是：名词。

健身房的词性是：名词。注音是：ㄐ一ㄢ_ㄕㄣㄈㄤ_。结构是：健(左右结构)身(独体结构)房(半包围结构)。拼音是：jiànshēnfáng。

健身房的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、词语解释点此查看计划详细内容

健身房jiànshēnfáng。(1)专为体育锻炼而建造或装备的屋子。

二、引证解释

⒈专为体育锻炼而建筑或装备的房子。

三、国语词典

供人锻炼身体的房舍，内部设有各种健身器材。词语翻译英语gym,gymnasium德语Fitnessraum(S,Sport)_,Fitnessstudio(S,Sport)_,Kraftraum(S,Sport)_,Trainingsraum(S,Sport)_法语salledegym,gymnase,salledesport

四、网络解释

健身房健身房是指城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。

关于健身房的单词

gymgymnasium

关于健身房的成语

雄深雅健活龙鲜健房谋杜断健步如飞鲜车健马穿房入户文房四侯蹿房越脊

关于健身房的词语

穿房入户房谋杜断雄深雅健文房四_活龙鲜健文房四艺身心健康私房话坚额健舌文房四物

关于健身房的造句

1、酒店还设有圣水源文化休闲中心，汗蒸房、桌球室、棋牌室、健身房。

2、以上各条，在健身房同样适用。但是，贵在持之以恒。

3、当你锻炼出了力量和耐力，你就可以加快步子，走远一些，举举重物，骑骑自行车，或是试试附近的健身房或瑜伽馆开设的课程。

4、在我闲暇的时候，我总是去健身房做运动，喜欢跑步机，喜欢瑜伽，尤其喜欢搏击。

5、康乐宫内设有游艺室、健身房、保龄球场以及游泳池等。

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