身体很疲劳的时候，手，脖子，还有后背的脊柱，扭动时都可以发出声音，这样做对身体有什么影响

通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、膝关节病变等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。 判断关节响是否暗藏着健康问题，还和人的生活状态有很大关系。一般来说，生活清闲的年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而工作压力大，经常劳累的人一旦出现，则更多的要考虑局部关节的损耗了。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到这种响声了。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而磨损过度则可能会引发退行性关节炎，这样就会加重身体的负担。 像教师、编辑、白领等这些常年伏案工作的人时常会抱怨关节“响”，而这种响声的出现恰恰在提醒人们要保护我们的关节了。 所以，你有这种情况的话，应该尽快进行一些关节的保养了。不然，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的。如果你条件允许的话，可以服用一些锯峰齿鲛软骨粉之类的。这种系列的东西才是针对关节软骨的补充，增加关节润滑作用的。

您所描述的这种情况考虑是由于后背部的肌肉韧带腱鞘以及关节囊，滑膜囊被捏的时候摩擦后引起的声响，应该是问题不大的，若没有疼痛肿胀活动受限的情况的话，就是没有明显的病理变化的，可不予处理的，根据具体的实际情况而定

不会骨折的骨折不会让你那样舒服。只是吃饭那么但时间也不会养成毛病。

我认为你一肩高一肩低，与平时的习惯有关。另外后背有响声，一个是睡觉没盖好暴露在外受凉引起的。这是主要原因。另一个原因你不好动。或者好动没达到有效活动开。建议趁夏天还热你每晚吃过饭，早上醒来，就跑操。跑到出汗为止然后进行放松运动。之后进行转体运动。扩胸运动。仰俯运动，手脚交叉踢腿。头几天动作要慢幅度要轻。以后逐渐加大力度，夏天不要吹风扇睡觉。不使凉水洗澡。症状好转后做俯卧撑由少到多。上述办法要坚持一些日子彻底好后可以间隔拉大。最好养成晨练或晚练的习惯。人为地加快代谢活动，增强身体抵抗能力适应能力。秋冬春睡觉一定盖好被子，保护好各部关节，后背肌肉肌腱。

长期以某种姿势坐（坐姿不正）会产生所述现象，具体原因应该说肌肉长时间僵直和神经压迫

响不是关节在响,它其实是颈部的软组织,韧带,我们颈部的肌肉严格来讲,分好多好多层,我们在活动的时候,各层之间是相互滑动的,当我们有肌肉劳损的时候,局部就有一些炎症的反应,炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑,因此在活动的时候就会出现响声,响声发生以后,会使原来出现劳损部位得到放松了,我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服,但是好景不长,舒服一回以后,症状还是会回来的,主要的原因还是软组织劳损

考虑腰椎间盘突出,腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛发病的部位以腰4,5之间最多腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重

建议去医院做个腰椎CT检查一下

你好，你不必担心，我在临床当中经常遇到你这种情况的病人，病名叫胸椎小关节功能紊乱。我教你可以自己检查，你自己摸后背的骨节，是不是有几节或一节压疼特别明显，或者疼的那节比比别的骨节高？你致病的原因和你的工作姿势有关，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明显问题。你应该找推拿高手推拿复位治疗，而且局部还需放淤血，因中医讲究不通则疼，这样治疗后可以不再犯。要尽早治疗，随着时间的增长，症状会越来越重。

我也有个朋友跟你一样，现在这个习惯都变成每天的广播体操了。

我在一边听得是惊心胆颤、

本人也是学医的。理论上来说适度的运动对韧带和关节都是有好处的。

但是，强烈的扭动就可能造成韧带脱位、骨裂、和神经损伤等。

看她扭得那么舒服，扭了都快几年了，应该没什么事。

要是以后扭的时候感觉哪里不舒服或是没有响声了，切忌不要为了弄出声音而去大力的扭。骨头没事肌肉也会有可能拉伤的。