减肥皮松了如何恢复变紧呢

1、可以晚上可以用维生素e均匀涂抹到面部，促进面部细胞再生，保持肌肤水润白皙，由于减肥方法不正确或减肥过快会导致的皮下脂肪过度减少引起的皮肤松弛，不用过于担心，过段时间就会好的。

2、但是这段时间一定要注意饮食习惯，饮食要清淡营养，多参加体育锻炼，防止反弹。

1 橄榄油加食糖按摩疗法

随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老的速度，严重的还会导致皮肤粗糙变硬，有皱纹。

处理方法：利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。

2 选择保湿霜

手背皮肤松弛可以选择富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等，这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。

3 涂抹防晒霜

涂抹防晒霜能够有效的组织皮肤松弛、皱纹、斑点等现象，防晒霜最好使用指数为25以上的手霜，并且手霜中要含有丰富的润肤剂甘油，每天涂抹多次即可。

4 精油护肤

随着年龄的增长，手背皮肤也会变得松弛，这种情况可以考虑选购一些紧致精油进行调理肌肤。因为精油能够迅速渗透肌肤，紧实松弛肌肤。

　解决方法：

1、面部皮肤松弛解决：冷热水交替洗脸

这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

2、面部皮肤松弛解决：肌肤紧致霜

面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

3、面部皮肤松弛解决：食物补充胶原蛋白

多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

摘要：老人皮肤松弛怎么调理？老人皮肤松弛的原因主要是因为年龄越来越大，身体中的胶原蛋白以及再生细胞流失较多，使得皮肤出现松弛的现象。在老年人的皮肤护理过程中，主要的工作就是保持皮肤的水分以及预防皮肤感染，另外，在饮食方面也需要合理搭配，均衡体内营养，才能保持皮肤的基本状态。以下就和小编一起来了解一下，老年人在护肤方面需要注意哪些问题吧。老人皮肤松弛的原因

1、蛋白因衰老减少。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

2、皮肤支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

3、其它因素。地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

老年人皮肤的特点

1、萎缩。人过中年，皮肤开始萎缩。进入老年期即60岁后更严重。皮肤萎缩波及表皮、真皮和皮下组织。萎缩的表现是多方面的。皮肤变软、变薄，光泽减退，弹性减少，干燥起皱。由于真皮是皮肤的主要支架，真皮纤维萎缩使真皮里的许多组织失去依托，至少不象成年人的真皮那样可靠。

这对真皮血管的影响最大，血管缺少支撑，容易破损出血，而血管的收缩舒张功能也受干扰。这就可以解释为什么老年人的皮肤易出现紫癜（出血斑点）和老年人的皮肤容易发凉。当然，皮肤发凉还有体温调节紊乱和动脉硬化等的因素。

2、敏感。皮肤受内外因素作用后反应强烈。老人皮肤特别容易发痒，除因皮肤干燥外，也是皮肤敏感的结果。许多老年人的背部皮肤并不干燥，却不时瘙痒。不只是痒，别的感觉也常敏感。老年带状疱疹的疼痛程度比中青年患者重得多，时间长得多。带状疱疹后遗神经痛的发生率也高得多。

3、增生。某些部位的某些组织增生。例如，老年时表皮萎缩的同时，面部皮肤却会有以表皮增生为主征的老年疣；皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少的同时，颧、额、鼻部反见到老年皮脂腺增生，而老人额头部出油出汗甚至比年轻人多。许多部位血管硬化，管腔缩小、数量减少的同时，老年血管瘤到处显现。老年人易长癌生瘤，也都是增生性病变。

老年人常见的皮肤管理方法

1、皮肤护理。出现皮肤问题，多数会伴随瘙痒症状，过度的挠抓、热水烫洗都是对皮肤的恶性刺激，会加重患者症状，甚至出现糜烂、流水、继发感染等症状，应该尽量避免。患者可以采用局部擦药，或用冰敷止痒代替不合理的止痒方法。

2、饮食管理。老年人在患皮肤病期间，应注意少吃辛辣刺激食物及鱼、虾、韭菜等易引起过敏的食物。

3、衣服材质很重要。选择宽松柔软、透气性好的纯棉衣物和床单被褥等，避免化纤类、毛类产品对皮肤的外界刺激。

4、洗澡需谨慎。避免洗澡过频或者洗澡过烫、用力揉搓、用碱性过大的肥皂洗澡等不良习惯。洗浴后可适当用一些滋润护肤品。

5、适当补充维生素。宜多食用富含维生素A、维生素C、维生素B、维生素E的食物，多吃新鲜水果蔬菜。

6、合理用药。常规的药物治疗过程中，人体过多的吸收了西药中的毒素和激素，不但对皮肤造成损害，同时也会加重皮肤对过敏源的过敏。所以在选择药物时，应谨遵医嘱，在医生指导下用药，减少药物副作用带来的危害。

老年人皮肤日常保健方法

1、预防皮肤损伤。老年人皮肤损伤后伤口愈合比年轻人慢得多。应避免风吹、日晒、雨淋，寒暑易节穿衣须及时，帽子、口罩、围巾、手套、棉鞋等要备齐；天寒地冻，减少外出，雨天路滑，谨防摔倒。

2、注意饮食起居。尽量减少浓茶、咖啡、辣椒、海鲜等刺激性饮食及烟酒等不良嗜好，可以有效的防止皮炎、湿疹、荨麻疹等瘙痒性皮肤病的发生。内衣宽松适度，以棉织物为好，不易过敏，不刺激皮肤。

3、讲究洗澡方法。老年人洗澡水温度不宜过高，一般为35~38℃，桑拿浴和冷水浴对老人不太适宜；时间不宜过久，一般为10~20分钟，最长不超过半小时；不宜过勤，一般7~10天一次即可；不宜用碱性强的肥皂，最好选用不含碱的多脂皂，如果洗澡次数偏多，则不必每次都打肥皂。洗浴后及时外涂少许保湿润肤品。

4、选择护肤品。老年人皮肤失水干燥、皱纹多，可以选择含橄榄油、硅酮油、透明质酸等成分的保湿润肤剂；为了促进血液循环，增加皮肤弹性，提高皮肤抵抗力，可选择含人参、花粉、珍珠、胎盘、鹿茸等成分的营养护肤品；为了抗衰老抗黑色素生成，祛斑增白，防晒除皱，可选择含维生素A、维生素E以及超氧化物歧化酶(SOD)的护肤品。

5、警惕皮肤病恶变。上述提到的老年性皮肤病变绝大多数是良性的，本身不恶变也不破溃，只是有碍观瞻；而自行搔抓、抠挤、烫洗等不良刺激可能会引起恶变；若皮肤溃疡长期不愈合、增生变色或者黑痣突然增大、破溃出血则可能是恶变的征象，建议及早就医。

日常护理的注意事项

老年皮肤的保护离不开这三个特点，包括防止各种损伤、防止各种刺激和预防增生损害引起的破溃与恶变。防止各种损伤，尤其是物理性的。要注意保暖，避免风吹、日晒、雨淋。行路不稳者要防止摔倒，跌倒不仅伤筋动骨，使老人饱受皮肉之苦，而且伤口愈合也比中青年人更慢。

防止各种刺激，食物、饮料、嗜好品要妥为选择。尽量不用或少用刺激性物品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣物、海鲜等。这样能有效防止许多瘙痒症、湿疹、荨麻疹发生和复发。衣服尤其内衣以棉织物为好，棉织物对皮肤的刺激作用极小，也绝少过敏；衣服要既能保温，又不过紧，以免妨碍血液循环。

预防增生损害引起的破溃与恶变。前面提到的几种老年皮肤增生损害都是良性的，它们本身既不会破，也不会恶变。鉴于某些损害有碍观瞻，老年人可能不自觉地抠抓、抚弄；有些长在面部的增生损害，如老年抚易受日光刺激而起某种变化；长在背上的老年血管瘤可因背部痒而被抓破流血。这些都是老年皮肤保护时不可忽略的。

肉皮松松的，怎么办呢

平时多体育锻炼，强健肌肉

脸上肉皮松怎么回事

说明你瘦了啊！还有就是提醒你，要注意保养了，平时多补充点胶原蛋白。

肉皮松是怎么回事啊

缺乏胶原蛋白 晒太阳或者晚睡使皮肤胶原蛋白层受损 很多原因

肉皮松弛是怎么回事

缺乏胶原蛋白 晒太阳或者晚睡使皮肤胶原蛋白层受损 很多原因

肉皮松弛是怎么回事

就是皮包骨头，没有脂肪

胖后啦，瘦下来后肉皮发松怎么办

你好，其实由于肥胖的时期皮肤会紧的，但是等瘦下来之后胖起来的皮肤就不会在回去了，因为已经生长出来的皮肤组织是没有收缩性的，所以一般要想精致皮肤的话最好就是运动和紧肤。

指导意见：

建议一般瘦下来以后特别肥胖的部位会出现纹，这个纹其实就是以前胖的时候留下的，一般不会自主消失的。建议还是长期的参加运动，通过运动可以改善皮肤组织。

减肥瘦下来肉皮松怎么办？

。。。你这种瘦法不健康。你一下瘦太快了。这个估计只有手术。网上新闻发布国外一个男的两百多斤。半年瘦到一百三。结果全身都是皮最后花了二十六万欧元去做手术。

减肥是减下来了 肉皮都变松了 怎么办

在减肥过程中会有体重的下降，身体多余的脂肪会被消耗掉，脂肪消耗后出现了皮肤的松弛。

平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失， 选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

减肥瘦下来肉皮松了怎么办

运动减肥很少会出现这种情况，建议你保持运动

减肥成功后肉皮松弛怎么办

减肥后皮肤松弛的原因主要是由于皮下脂肪流失以及支持皮肤的肌肉松弛所以使皮肤失去弹性，造成松弛。

减肥后皮肤松弛拯救方法

1、精盐紧致肌肤

使用精盐能够使得身体内的毛孔打开，减少角质层的堆积。并且还能够达到皮肤的新陈代谢功能，减少皱纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。

2、补充水分

皮肤松软很多则是因为缺水所导致的。在瘦身成功之后则更需要注意加强水分补充，每天至少需要保障两千毫升水分的摄入量。这样对于身体补充足够的水分才有效。

3、勤洗热水澡

洗热水澡能够促进皮肤的弹性，并且还能够将身体里的热量带走。不仅能够达到瘦身的效果，还能够使皮肤更加紧致，避免松弛现象。

4、补充维生素

补充足够的维生素对于缓解皮肤松弛也有很好的效果，因此可以补充足够的营养成分，这样就能够让自己拥有紧致肌肤。

5、加强力量训练

加强力量训练，通过运动来使肌肉紧致，可以跑步，游泳等。