减出我人生的节目形式

a)明星主持人——朱丹。

b)明星教练——由刘畊宏、郑芯妤担当，负责制定训练计划、激励选手挑战自我。刘畊宏教练在2014年《健身就能改变人生》中是亚洲唯一带领减肥学员100天成功减重116斤的亚洲健身天王。

c)明星大师兄——由100天成功减重109斤的祖嘉泽担当，选手生活中的敌人，负责监督观察选手的饮食起居、训练外的生活。

d)明星心理疏导师——将全程为选手心里舒压，排解心理负担，引导感情故事。

e)明星嘉宾——某一单期出现，为选手准备健康早餐，惊喜出现，共同用餐并分享健康饮食观念；为选手准备爱心运动饮料，探班训练、挑战。 a)生活

每个肥胖者都来源于家庭，所以我们将回归家庭，探入洞察选手的情感需求，寻求“肥胖”背后的盲点与伤痛。

记录选手在减肥过程中的点滴情绪，通过生活细节目睹英雄炼成的过程。

b)训练

健身房训练是选手减重的重要手段。

选手在高压下释放自己的情绪，在导师的指引下找到成长的方向。

c)挑战

选手在草地、沙滩、森林、泥沼、深山等不同地貌环境中，接受关于耐力、体力、爆发力、智力、意志力等不同形式的大型综合挑战。

发朋友圈打卡健身的正能量文案篇一 1李佳琦，321，谋财 刘畊宏，123，害命

2成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

3听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

4热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松

5不要把世界，让给你所鄙视的人

6今日份运动开启。

7在动态中增强肌腱，在静态中塑造曲线

8今天不健身，明天见医生

9即使此刻，对手也在不停地锻炼。

10你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

11步步坚持，步步胜利。

12跌倒了又怎样？站起来再跑

13胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

14制霸街头，畅跑城市

15芙蓉不及美人姿

16你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

17每天都在用你的身体，换取每月的底薪。

18要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

19拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

20管它终点有多远，JUST DO IT

21昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

22刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

23我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

发朋友圈打卡健身的正能量文案篇二

24舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

25不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

26今日不减肥，明日徒伤悲！

27彰显活力基因，化身运动精英

28成功其实很简单、就看你有没有决心！

29用身体讨好自己，用性格征服他人

30夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

31在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

32早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

33如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

34热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

35再残酷的天气，也挡不住苦练的决心

36自律给我自由

37运动是一种生活方式

38身上的每一块脂肪都是向生活妥协的标志

39人生来不是为了被打败的

40既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

41日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

42所有的岁月静好，其实都是在负重前行

43世界以痛吻我，我将以歌回应

44肌动塑体，最完美的外衣

45塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

爱情治愈文案干净三观超正的句子锦集四十五句

爱情治愈文案干净三观超正的句子(篇一)

1这一生的温柔记得给父母留一份。

2当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

3给我一个勇敢地理由，我会再一次的奋不顾身。

4不管你最后说出什么理由，都是为了证明你的感觉是正确的。

5当你们互相信任的时候，就没有你们跨不过去的坎，哪怕生活再苦，也会觉得甜。

6世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良。

7别人都祝你快乐，我只愿你，遍历山河，觉得人间值得。

8我放下我仅有的尊严，只是为了要告诉你我爱你。

9人一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那就是喜欢，其实也不过是某一刻的好感，毕竟心动都不是答案，心定才是。

10陪你走完这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。

11人生中本来就有很多事是毫无意义的，人生中本来就有很多事是徒劳无功的。

12你是近处的灯火，也是遥远的星河。

13我在想你，表面不露痕迹，心里不留余地。

14前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

15花开花落，云卷云舒，本就是平常事。年老力衰，奉承讽刺也是寻常。

16不说海枯石烂，不说海誓山盟，只对你说：我爱你，仅此而已。

17一醉江湖三十春，焉得书剑解红尘。闻声月落风露起，孤影几曾蹋兰舟。

18从此天光大亮，你是我全部的渴望与幻想。

19山水万程，皆要好运。

20人活世间，处人处事初善而为。遇人不惘，处事回心，心静而万事无难，心宽则万事可装。

21要记住每一个对你好的人，因为他们本可以不这么做的。

22草莓蓝莓今天你想我了莓。

爱情治愈文案干净三观超正的句子(篇二)

23不管是感情还是生活 见好久收 不行就撤。

24你有你的骄傲我有我的自尊，我可以笑着跟你讲道理，也可以让你跪着听我讲规矩。

25失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就必须要；假如我要，我就必须能！

26生活再糟也不妨碍你越来越好。

27从错误中比从混乱中易于发现真理。

28即便身处泥潭，仍是要学会在困境中寻找自己的力量。

29当你终于放下过去，拥抱明天的时候，你会发现全世界都在帮你。

30学习上，我们互相激励；生活中，我们互相帮助，同学之间的友谊是如此珍贵。

31人总是害怕什么就会失去什么，所以我们要学会珍惜。

32生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。

33人生不满百，何必怀千岁忧呢？人生不愉快的事，能忘就忘，不去强求什么，不也很潇洒吗？

34别人欠自己叫因果，自己欠别人叫无能。

35勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

36你是往日的情书，是日落的余情未了，是路人脚下不停生长的风，也是我喜欢的人。

37最大的遗憾不是错过了最好的人，而是当你遇见更好的人的时候，却已经把最好的自己用完了。

38温柔的人就像一颗止疼药，在你坚持不住的时候给你支撑下去的力量。

39我好怕我的好朋友有了自己的好朋友，感觉像失恋了一样。

40假如你避免不了，就得去忍受。不能忍受生命中注定要忍受的事情，就是软弱和愚蠢的表现。

41有你相伴遗世无憾

42那年，鲜衣怒马，绝代风华今日，银枪白甲，满场黄沙。

43心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

44你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。

开心旅游正能量的句子朋友圈摘录四十五条

开心旅游正能量的句子朋友圈(篇一)

1奇迹有时候是会发生的，但是你得为之拼命的努力。

2有些东西当你不能在拥有的时候，你唯一可以做的就是不要忘记。

3人生没有目标，就会随波逐流。树立明确的目标，同时努力进取，才能创造人生的奇迹。

4童年的事让我开心，让我回味无穷，让我难以忘怀。

5嘴上说“我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。

6这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的，至于剩下的一半，等睡醒再去想。

7尝尽人间百味，还是清淡最美。

8漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有、减肥的方法有狠多、我说的是，别的也有、选一个让你最开心的最能坚持的！

9生命抛来一个柠檬，而你是可以把它榨成柠檬汁的人。要描绘自己独特的心灵地图，才能发现一个热爱生命、有思想、有能力、有承担的你。

10都不再那么年轻了却也没有足够的成长；都想依靠自己却发现还差一点；都想要往前走却发现前路漫漫，前有迷雾后有压力。可即便迷茫尴尬，时间依旧拖着你。总有些时刻你不再相信了，可在心底你还是会有所追寻。我们都跑不过时间，我们只能跑过昨天的自己。

11自卑有多种档次。最高档次的自卑的表现是吹嘘自己干什么都是天才。

12人有一种坏习惯，记得住倒霉，记不住走运。

13碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。

14假如你有梦想，你就有责任去扞卫它。

15猜测总能够相伴，这些，慢慢去实现并不难，彼此心安是个过程。现在我的心里充满了温暖。

16昨天只是今天的记忆；明天却是今天的梦想。

17总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

18快乐似远方山头的灯光，隐约又朦胧，一路前行一路修正着前进的方向，恍惚中似乎有一种触觉被萌悟。

19也许现在你正面临一些困难，但你别忘了，生活总是在向前，明天总是会更好。

20幸福就像在白云的反思，坐在水面上，流淌，流经一切，可能不会到达，但绝不是。

21去哪不重要，和谁一起也不重要，重要的是你怀揣着一颗看勇敢的不后悔的心走在路途中。

22抓住机会，全心付出，不留遗憾的离开。你永远是最棒的！

23幸福就像你身后的影子，你追不到，但是只要你往前走，它就会一直跟在你身后。

开心旅游正能量的句子朋友圈(篇二)

24人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。

25我们的才华不会在逆境和挫败中消磨殆尽，而会更加耀眼夺目。

26世间的很多痛苦来自自己的心，心若安稳，处处都是乐土。

27别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。

28下班后，得到你想要的东西，这是一件非常幸福的事情。

29虽长不满七尺，而心雄万丈。

30为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

31承载了太多期许的目光，怎能轻易辜负。

32是一个男人魅力指数最好的添加剂，一个没钱的男人色不香味不美，总觉得缺了滋味。

33当初有胆量去选，同样该有勇气承受后果。

34难过即将成为往事，开心会陪伴你到永远，愿清风捎去我的问候，让你每天都开心顺意。

35在被遗忘的角落里，也要开出绝美的花儿，你绝不是为了别人的赞美而存在。

36阳光落在春的枝头，日子便绿了。

37女人都有傻傻的纯真——对于自己爱过的男人，希望他永远只记住自己最纯最善的一面。

38阳光明媚的星期一，刚刚一直在开会，说声迟到的周一早上好啦，新的开始，加油！

39男神把我单独放到一个分组了！！！好开心！！！

40少年易老学难成，一寸光阴不可轻。

41快乐是一片浮云，喜欢自由自在的流浪，没有任何的意识派别，不计较钱财与回报，它喜欢简单的人与事，喜欢微笑与单纯，

42尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。

43袁先生很喜欢猫，袁先生心里空落落的，因为猫咪不见了，很久以来他们相互照顾，袁先生很不开心。

44生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。

45一开始梦想看起来不可能，后来是不大可能，再后来就必然会成真了。

坚持健身的朋友圈正能量语录六十五句

坚持健身的朋友圈正能量语录篇一

1大地能有多大，脚步就有多少

2好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

3身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

4所有的岁月静好，其实都是在负重前行

5你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

6用身体取悦自己，用性格征服别人

7我不满足，那些不断被打败的人

8肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰

9做你自己，因为别人已经都有人做了。

10找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

11你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

12你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜。

13站着不动，你永远都只能是观众。

14连平板都支撑不住的人，怎么支撑生活

15型格出众，玩转秋冬

16痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

17吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要

18健身能改变人生

19总有一个比你忙的人在健身

20运动的本质不是与人争斗，而是专注与自我超越

21自己去做吧，不要依赖别人

22健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

坚持健身的朋友圈正能量语录篇二

23所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道

24体验所有的不可能，创造属于你的可能

25胖子有自己的外表，瘦子好看

26伟大的反义词不是失败，而是不去拼

27面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

28一切陈旧，就此止步

29跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

30健身房是世界上对体重最宽容的地方

31既然有心，怎能无力？

32快乐奔跑的感觉比坐在家里想象跑步要好得多

33青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

34迈开脚步，跑出速度

35生命不息，运动不止。

36疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

37谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

38如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

39找不到对象是因为挑，瘦下来是因为懒

40不开心的时候，流泪不如流汗

41今天不健身，明天见医生

42不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

43只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

44当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

坚持健身的朋友圈正能量语录篇三

45在人生道路上追寻最初的方向

46只有病了，才有人建议你去健身

47来呀，一起运动吧

48不要把世界交给你鄙视的人

49别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

50给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

51跑步，是与疲惫生活的正面交锋

52去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

53塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

54岁月催人老，健身抗衰老

55无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

56我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

57只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

58一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

59现在流的口水，将成为明天的眼泪。

60塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

61我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

62要想人前显贵，你必得人后受罪。

63如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

64现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

65今天你刘畊宏了吗？

“发朋友圈打卡健身的正能量文案锦集四十五句”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 健身的励志句子 ”的句子，让自己保持好心情。

  锻炼的方式数不胜数，但唯有你开始锻炼了，你才能有那些机会。手机是这个世界的通病，好像一天离开了手机就会失去生命一样。还是得尽量少玩点手机，多锻炼身体啊！那么，有哪些在新年发的正能量健身的句子呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是我整理的“每日健身文案（萃取83句）”，希望对您的工作和生活有所帮助。

  1天天健身，天天快乐。

  2全民健身，你我同行。

  3健康是个宝，健身不可少。

  4只有病了，才有人建议你去健身

  5健身前38 健身后28

  6不健身的人样子老，健身的人老样子

  7健身不是障碍，健身是在扫除身体障碍

  8健身抗“疫”，拒绝肥宅

  9健身没有捷径，只有持之以恒

  10今天不健身，明天见医生

  11岁月催人老，健身抗衰老

  12现实中用不了美颜相机，那就开始健身锻炼吧

  13不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

  14夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

  15滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

  16健身能改变人生

  17健身一个月暴瘦2两谁懂？

  18挥洒健身的汗水，我们携手共进。

  19让快乐进发，为健身喝彩。

  20全民健身行，和谐邻里情。

  21激情健身节，快乐你我他。

  22茶余饭后，健身享受。

  23到健身房，刷存在感。

  24健身奏响生命，运动点燃我们的激情。

  25全民科学健身，共享精彩人生。

  26健身竞风流，人生更精彩！

  27快乐健身，快乐成长。

  28人人关心健身，健身造福人人。

  29运动成就健康，健身创造和谐。

  30实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高潮。

  31全民健身全方位，和谐宝山零距离。　　

  32要想活长久，健身少不了。

  33同谱全民健身曲，共唱宝山健康歌。

  34健身竞风流，人生更精彩。

  35扬起青春之帆，点燃健身之火。

  36生命无止境，健身无极限。

  37参加健身锻炼、提升生活质量。

  38全民健身，运动常德。

  39健身洋溢校园，活力舞动奇迹。

  40全民参与健身全市奉献省运

  41健身，健心，贵在坚持。

  42我健身，所以我健康。

  43定制运动，幸福健身。

  44参加全民健身，畅享快乐人生。

  45发扬体育精神，展示健身风采。

  46健身引领健康，青春挥舞激昂。

  47开展全民健身，共建和谐社会。

  48全民健身之路，中大体育起步。

  49爱生命，爱生活，从健身开始。

  50生命就是健身，人的生命就是健身。

  51一人办卡，全家健身。

  52谱写生命之歌，弘杨健身精神。

  53生命因运动精彩，健身让梦想成真。

  54到健身房，活力久长。

  55健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。

  56激情燃烧希望，健身赢来成功。

  57人类需要健身，世界向往和平。

  58健身是美与健康的体现。

  59我参与，我健身，我健康，我快乐。

  60要健身，来这里。

  61全民健身行，和谐邻里情。　　

  62参与全民健身，畅享快乐人生。

  63健身创造崭新生命。

  64健身拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

  65全民科学健身，共享精彩人生。　　

  66快乐健身，享受生活。

  67来健身，你的健康我保单。

  68健身项目许多，适合你的就做。

  69参加全民健身，畅享快乐人生！

  70全民健身显活力，健康展魅力。

  71生命需要健身，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

  72鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

  73我健身，我快乐；我拼搏，我收获。

  74我们的健身，我们的风采。

  75汗水留在健身，美丽长驻心中。

  76我运动，我健身，我快乐。

  77开展全民健身，共建和谐常德。

  78健康不是梦，重点是健身。

  79大手牵小手，健身一起走。

  80人人爱健身，健康爱人人。

  81健身三六五，健康你我他。

  82全民健身之路，中大体育起步。　　

  83健身无处不在，赛场无处不在。

坚持健身的朋友圈正能量语录篇一 1大地能有多大，脚步就有多少

2好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

3身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

4所有的岁月静好，其实都是在负重前行

5你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

6用身体取悦自己，用性格征服别人

7我不满足，那些不断被打败的人

8肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰

9做你自己，因为别人已经都有人做了。

10找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

11你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

12你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜。

13站着不动，你永远都只能是观众。

14连平板都支撑不住的人，怎么支撑生活

15型格出众，玩转秋冬

16痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

17吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要

18健身能改变人生

19总有一个比你忙的人在健身

20运动的本质不是与人争斗，而是专注与自我超越

21自己去做吧，不要依赖别人

22健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

坚持健身的朋友圈正能量语录篇二

23所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道

24体验所有的不可能，创造属于你的可能

25胖子有自己的外表，瘦子好看

26伟大的反义词不是失败，而是不去拼

27面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

28一切陈旧，就此止步

29跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

30健身房是世界上对体重最宽容的地方

31既然有心，怎能无力？

32快乐奔跑的感觉比坐在家里想象跑步要好得多

33青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

34迈开脚步，跑出速度

35生命不息，运动不止。

36疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

37谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

38如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

39找不到对象是因为挑，瘦下来是因为懒

40不开心的时候，流泪不如流汗

41今天不健身，明天见医生

42不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

43只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

44当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

坚持健身的朋友圈正能量语录篇三

45在人生道路上追寻最初的方向

46只有病了，才有人建议你去健身

47来呀，一起运动吧

48不要把世界交给你鄙视的人

49别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

50给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

51跑步，是与疲惫生活的正面交锋

52去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

53塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

54岁月催人老，健身抗衰老

55无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

56我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

57只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

58一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

59现在流的口水，将成为明天的眼泪。

61我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

62要想人前显贵，你必得人后受罪。

63如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

64现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

65今天你刘畊宏了吗？

发朋友圈打卡健身的正能量文案锦集四十五句

发朋友圈打卡健身的正能量文案篇一

1李佳琦，321，谋财 刘畊宏，123，害命

2成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

3听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

4热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松

5不要把世界，让给你所鄙视的人

6今日份运动开启。

7在动态中增强肌腱，在静态中塑造曲线

8今天不健身，明天见医生

9即使此刻，对手也在不停地锻炼。

10你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

11步步坚持，步步胜利。

12跌倒了又怎样？站起来再跑

13胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

14制霸街头，畅跑城市

15芙蓉不及美人姿

16你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

17每天都在用你的身体，换取每月的底薪。

18要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

19拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

20管它终点有多远，JUST DO IT

21昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

22刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

23我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

发朋友圈打卡健身的正能量文案篇二

24舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

25不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

26今日不减肥，明日徒伤悲！

27彰显活力基因，化身运动精英

28成功其实很简单、就看你有没有决心！

29用身体讨好自己，用性格征服他人

30夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

31在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

32早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

33如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

34热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

35再残酷的天气，也挡不住苦练的决心

36自律给我自由

37运动是一种生活方式

38身上的每一块脂肪都是向生活妥协的标志

39人生来不是为了被打败的

40既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

41日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

42所有的岁月静好，其实都是在负重前行

43世界以痛吻我，我将以歌回应

44肌动塑体，最完美的外衣

45塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

鼓励自己努力健身的朋友圈正能量文案(39句)

鼓励自己努力健身的朋友圈正能量文案篇一

1要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

2体弱病欺人，体强人欺病。

3现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

4每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

5多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么

6当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

7瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

8青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

9“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

10撑过是天堂，放弃是地狱！

11强势进化，瞬息爆发

12努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

13不管结局有多远，只管去做

14如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

15胖的反义词不是瘦，而是不去行动

16“相信我，如果你老老实实进行天同样的训练，到了一定程度你会听见有人和你说话。在训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”

17你能做的绝对超出你的想象

18健身抗“疫”，拒绝肥宅

19永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

20连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？

鼓励自己努力健身的朋友圈正能量文案篇二

21铁不练不成钢，人不练不健康

22所有的可能性，都在你跑下去的路上

23体验所有的不可能，创造属于你的可能

24身体旅行，心灵放松

25唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

26把运动，练到家

27芙蓉不及美人姿

28舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

29不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

30想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈

31用身体讨好自己，用性格征服他人

32每一个健身的人，都是对生活有企图心

33我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

34伟大，不是梦，是去追梦。

35你需要努力，才会有这样的女朋友。

36宁愿美的千篇一律，也不要胖的特立独行

37不运动的人显老，运动的人显老

38欠你一整年的体育课，终于可以还你了

39你跑过的路，每一步都算数

适合发朋友圈的健身正能量句子收藏

适合发朋友圈的健身正能量句子(篇一)

1疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

2掌控自己身体的绝对自由

3身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

4听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

5骨子里热爱，身体里享受

6瑜伽，一旦开始，往后 “瑜” 生都是你

7站在山顶，感受那些曾经的恶意

8不要在最好的年纪，做一个胖子

9大地能有多大，脚步就有多少

10晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。

11很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

12吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要

13挑战自我、超越自我

14要经历极限要克服最后一米要征服自己，心是最狂野的山要去狂野

15你独特的内在，需要一副配得上它的身材

16跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

17想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈

适合发朋友圈的健身正能量句子(篇二)

18健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

19找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

20身体旅行，心灵放松

21健身最好的时间是10年前，其次是现在

22我喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

23胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

24没死，就不要把自己当废物。

25只有病了，才有人建议你去健身

26胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

27虽然认输不会死、但我死也不会认输！

28昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

29倒下，也要倒在自己的地盘上。

30你能做到的，绝对超乎所想

31生命在运动中延续，健康在健身中加固。

32没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

33生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

34对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格

适合发朋友圈的健身正能量句子(篇三)

35千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

36我努力过了，不管成功与否我不后悔。

37翻山越岭，千里征程。

38我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

39人生要走万里路，迈好强身第一步。

40如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

41人生来不是为了被打败的

42别怕，你肯定能行！

43坚持下去，跑出人生无限可能

44身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

45跑步，是与疲惫生活的正面交锋

46帕梅拉再见，刘教练你好。

47健全的思想，健全的人格，健全的体格

48青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

49家是生活圈，健身房是社交圈

50有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“ 健身的励志句子 ”的句子，让人生更加从容而自信。