下面太松是什么原因（女性下面松弛的原因有哪些）

阴道是女性特有的生殖器官，对女性来说非常重要。可是，随着年龄增长，阴道会逐渐出现松弛。女性阴道松弛跟什么有关呢？ 如何让阴道变得更紧致呢？妇科医生说，女性阴道松弛主要跟两个因素有关：一、是生育，生育得越多，阴道越松弛；二、随着年轻增生，雌激素减少了，生殖器官的衰老，造成的松弛。

产后阴道松弛该怎么办？

十月怀孕一朝分娩，女性自然分娩时，阴道胎儿从子宫经阴道娩出，正常阴道直径为25厘米，分娩室阴道要扩张到10厘米。阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，造成阴道的松弛。如果遇到分娩不顺利，产程过长，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产手段介入等等，更容易造成盆底的肌肉和筋膜的撕裂。

此时，可能有人会问，剖宫产是否可以避免阴道松弛？其实，女性只要怀孕，长期慢性腹部高压也会对盆腔肌肉造成影响，妈妈们临盆时，为了迎接新生命的出生，盆底肌肉和韧带都会充分延伸、扩张，即便剖宫产的妈妈，产后也会出现程度不同的阴道松弛。而生育的次数越多，对女性阴道扩张的次数就越多，阴道就会变得更松弛。

为什么年纪大了阴道就会松弛？

没有人能改变身体的日渐衰老，随着年龄的增长，女性的卵巢功能衰退、雌激素水平下降，体内肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生 退形 形变。肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时阴道粘膜出现萎缩，就更加重了阴道的松弛。

有办法延缓阴道松弛么？

一、凯格尔运动。 凯格尔运动也可以提高阴道周围肌肉张力。凯格尔运动又叫做“缩阴运动”，是最简单的训练盆底肌肉和改善阴道松弛症状的方法。做凯格尔运动之前，首先要找到盆底肌。盆底肌是是环绕在阴道和肛门周围的肌肉群。怎么找到盆底肌呢？方法是在小便时进行中断排尿，使用到的肌肉就是盆底肌。找到盆底肌后，每天坚持反复训练150次到200次或者持续联10-15分钟，可以提高阴道的紧致度。

二、围绝经期的女性还可以通过补充雌激素，来减少生殖道的萎缩速度。 雌激素的补充有外涂药物、也有内服药物，至于选用哪一种？怎么个用量？最好能去妇科内分泌科就诊，在医生的指导下使用。

在分娩时选择侧切关键原因是因为胎宝宝头顶部太大，产门狭小，或者会阴部延展性差、会阴部体过高缘故才选用侧切的方式，是为了防止在自然生产时当然裂伤比较严重。因此假如可能裂伤的程度在一度，而且不侧切下能够孕妇分娩的情况下能够选择当然裂伤。假如状况不可以还是得选择侧切的。侧切口齐整，会阴部位的毛细血管丰富多彩，假如用心医护得话，伤口也会很快痊愈。假如裂伤比较严重，手术缝合也会有难度系数，裂伤口也很难两端对齐。

实际哪种情况下要侧切我也不知道，由于我不是医生，但是我生闺女的时候也侧切了，就这种情况我都提早咨询了医师，医师告诉我的侧切伤口齐整非常容易痊愈，撕破部位不能控制，怕撕破至肛门口，那样危害伤口痊愈，也会影响生完孩子大便困难，甚至出现严重便秘。

I度裂伤就是指会阴部肌肤与黏膜、阴唇系带、前庭功能黏膜或阴道内黏膜等处有裂伤，但是不涉及到肌肉组织及肌肉筋膜，伤口偏浅，会阴部除有静脉曲张者外一般流血很少；Ⅱ度裂伤就是指裂伤已累及骨盆底的肌肉与肌肉筋膜，而肛门外括约肌则维持详细，该类裂伤大部分呈往上与向两边的方向，并延及阴道内侧沟，情况严重可达到侧穹窿；Ⅲ度裂伤除盆底肌肉外，凡与此同时累及部分或全部肛门外括约肌的；

 Ⅳ度裂伤指累及结肠阴道内隔、直肠壁及黏膜、结肠肠管曝露，是最为严重的会阴部阴道内裂伤，但血流量并不多。顺产的情况下进来医师就和我说根据她的节奏来，不然容易撕破，我便依照她和我讲的用劲方法，随后她让我用劲我便用劲，终止就停止。但是我的用劲方法一直不太对，造成生下十几分钟都还没生出来，医师有点儿急眼了，和我说再不生出来很有可能小孩缺氧，我基本要用了洪荒之力歌曲生出来，但是可能用劲方法还是不太对，有撕破。提到侧切，是医生在孕妇确实生不出随后小孩子又有危险前提下会切一刀，这一听起来就挺害怕的。

女性私处裂伤是一种较为常见的病症，主要是由于生活不当引起的，会对生活造成很多不利的影响，那么女性私处裂伤是怎么回事？女性私处裂伤是什么引起的？女性私处裂伤的原因有很多，可以通过一些方法来缓解或治疗，下面就来详细了解具体内容吧。

1、女性私处裂伤是怎么回事

女性私处裂伤一般是指因自身或外部操作不当所造成的女性私处撕裂性损伤，多见的如产妇分娩过程中软产道损伤，或是性生活用力过猛导致女性私处裂伤等，主要包括女性私处口裂伤，会阴裂伤以及肛门括约肌裂伤，严重的情况下破裂可伸展到直肠壁。关于造成女性私处裂伤的原因主要有以下一些方面。

2、性生活不当

1在初次过性生活的时候，男性动作过于猛烈，丁丁盲目插入容易导致女性女性私处壁裂伤，损伤血管，清洁严重的会导致大量出血，甚至造成休克危及生命。

2绝经后的女性，雌激素水平下降，女性私处逐渐萎缩，粘膜变薄，女性私处组织变得脆弱，弹性变差，在性生活时过于猛烈的话同用会造成女性私处裂伤引起出血。

3、分娩过快

产妇分娩，女性私处及会女性私处的完全扩张有一定过程，如果产道扩张不充分，胎头娩出过快，产妇用力过大，而会阴保护不力，女性私处和会阴来不及适应，就容易发生裂伤。

4、胎头过大或位置不正

当胎头过大，或胎头位置不正，如先露面或持续性枕后位娩出时，都可能因径线过长而导致女性私处裂伤;又或者在胎头娩出，胎肩娩出发生困难的话，在分娩过程也是容易发生女性私处裂伤的。

5、分娩手术操作不当

产妇分娩时，助产人员任意在子宫底部加压，保护会阴时未注意，使胎头俯屈，容易导致会阴撕裂。

初产妇做会阴切开术时，切开过小或切开角度小都有可能导致发生女性私处裂伤。

产妇分娩时要借助产钳，胎头吸引器，臀位牵引等助产，这些操作在胎头娩出时都应该符合正常分娩时从俯屈至仰伸的要求，如果操作速度快，方向掌握不好，都有可能造成女性私处裂伤。

6、生殖器官病变导致损伤

一些生殖器官的病变，如女性私处畸形，女性私处炎症，肿瘤等疾病，在过性生活的时候都有可能发生女性私处裂伤的情况，因此如果发现有异常出血，应该提高警惕，及时到医院进行检查。

7、女性私处裂伤有哪些表现

一般来说，女性私处裂伤按程度分为三度：

I度裂伤：表现为会女性私处皮肤和粘膜，女性私处壁粘膜有撕裂，撕裂范围和面积有的很小，有的比较大。

II度裂伤：除了皮肤和粘膜有撕裂，其下面的肌肉和筋膜也会出现撕裂。

III度裂伤：裂伤很少，除皮肤，粘膜，筋膜被撕裂，肛门括约肌部分或全部亦被撕裂，直肠前壁同时被撕裂。

8、哪些人易发生女性私处裂伤

1年龄过大的产妇，尤其是35岁以上的初产妇，由于会阴弹性变差，骨盆可动性小，分娩时产道不能充分扩张，容易造成女性私处裂伤;年龄过小的产妇，外阴发育不成熟，也容易发生裂伤。

2产妇分娩时要利用骨盆出口后三角区，骨盆发育不良或骨盆出口狭窄，尤其是耻骨弓低窄的产妇，分娩时容易导致会阴过度伸展而造成撕裂。

3产妇会阴发育差，弹性差，女性私处狭窄，会阴有陈旧性瘢痕，会阴组织肥厚时，分娩时会因为不能充分伸展造成裂伤。

4平时活动量比较小的产妇，骨盆的可动性和会阴组织伸展性差，比较容易发生女性私处裂伤现象。

9、如何预防引导裂伤

1、初试云雨，点到则止，不要过于兴奋，动作尽量放轻。第一次性生活后的处女膜破裂，有可能出现少量女性私处流血，如果大量出血不止，应考虑其他情况，到医院就诊。

2、女性私处的修复能力极强，单纯出现粘膜损伤，不出血时无须缝合。轻者可用纱布压迫止血，重者可对关键出血部位进行缝合。专家表示，女性私处裂伤缝合之后，2个月内避免性生活。如果自行止血效果依然不好，那么就需要到医院就诊了。

3、对于处于围绝经期的妇女来说，要预防女性私处干涩，保持女性私处的“滋润”。可以在性生活时使用润滑油，女性私处有一定的润滑度，就不太容易发生女性私处裂伤了。

4、生殖器官的病变，比如女性私处畸形、女性私处炎症、癌症肿瘤等，性生活期间都有可能导致女性私处裂伤。如果发现女性私处异常出血，应提高警惕，最好到医院进行检查。