女性如何正确清洗外阴？

一、正确的阴部清洗方法1、清洗次数，1次即可。2、清洗方式，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。3、清洗顺序，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。4、清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。专家提醒：如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。二、月经来临时的呵护1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一水。3、不要洗冷水浴。4、不要坐浴。因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，容易感染。5、阴部与足部要分开洗。三、怀孕期间的清洗1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。3、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。四、生产后的清洗1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。2、最好用温热水淋浴。3、不要坐浴。4、如果有恶臭应及早就医。五、不明原因的外阴瘙痒1、每天用温水清洗外阴数次。2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。3、专家提醒：少用卫生护垫。卫生护垫不宜经常使用。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，特别是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，还会破坏阴道的酸碱度，降低局部的保护屏障作用，可造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。

一、女性私处的保养的三种方法

　　第一、选择合适的小内裤

　　选择适合的小内裤才是正确的阴道保健手段。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。

　　第二、冲洗阴道不能避孕

　　很多女性以为在性交后只要对阴道进行冲洗就不容易怀孕了，这是错误的思想。实际上，房事后给阴道冲洗不仅不能起到避孕的作用，反而容易让阴道真菌感染，引起阴道炎。所以那些朋友为了自己的康体健康还是多加掌握一些阴道保健的常识吧。

　　第三、保证健康正确清洗

　　女人在每晚睡前尽量保证可以清洗一遍阴部，这是必要的阴道保健工作。但这清洗的范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。

二、私处保养八招让私处美白又健康

　　1、随身自带的水杯

　　自带水杯不但干净，卫生而是随时可以喝水，比较方便！另外随身携带水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处，水杯最好选择质量好的，不锈钢杯，以免产生铁锈对人体造成伤害！如果有条件，可以买一个可以把水能量化的杯子

　　2、上厕所尽量使用白色无香味的卫生纸

　　上厕所小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的！千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一

　　3、选择全棉的内裤

　　现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员，内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用

　　4、时常准备有洁阴液

　　要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒！洁阴液选择正规的商家产品。

私处健康一：

选择专业的排阴毒产品来清洁私处，这种方法在国外女性中是很普遍的现象，在国内也已有人这样使用。排除内阴中毒素可以对阴部起到保养作用，不但可以清除内阴表面上的细菌，还能清除内阴细胞内的毒素。

当内阴毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度就会增强，老化的细胞就能被活化，使细胞变得更健康，从而生殖系统也会更健康。

私处健康二：

在日常生活中女性可用清水来清洁 外阴 ，但不要让清水流入阴道里，一天清洗一次最为适宜，最好用湿水清洗，淋浴的方式最佳，如果不能淋浴，盆洗也可以，要用专用的盆来洗，不能与别的盆在一起用。

私处健康三：

手是细菌的传播媒介之一，所以在清洗私处之前要先把手洗干净。清洗的方法是从前向后清洗，按照大阴唇、小阴唇、肛门及周围的顺序进行清洗。

私处健康四：

不要用碱性或酸性的 清洗液 来清洗私处，以及具有很强杀菌效果的清洗液，因为这种清洗液，在杀灭有害细菌的同时还会清除乳酸杆菌，另外还会改变阴道内的酸碱平衡，及破坏内队和宫颈的自洁功能，使人体免疫力下降，容易引起妇科炎症。

如何选择私处清洁用品

可以去正规的药店购买经过国家相关机构的鉴定，有合格的厂家生产品牌，避免伪劣产品。如果孕妇在妊娠期期间出现了 白带异常 ，或是阴部瘙痒，就一定要在医生的指导下选购使用私处清洁用品。如患有阴道炎 ，也要在医生的确诊和指导下采取最有效的治疗方法。女性私处的清洁工作一定要注意这些方面问题，要用正确的方法还清洗私处。

私处是女人最娇嫩的地方，所以女人对此的呵护也相当重视，女性如何正确清洗私处呢？-有些姐妹认为应该用清水清洗私处就可以了，而有些姐妹则认为应该用上洗液。那么女性如何正确清洗私处呢？一起看看专家怎么说。

一、水

多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。

二、盆

女性如何正确清洗私处，洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。

三、毛巾

为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴;另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。

四、莫滥用酸碱液

酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤;或因阴道内pH值的平衡受到破坏，使病菌在阴道内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。

五、外出时也要清洗

女性如何正确清洗私处，外出时，卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴，忌用盆浴。

女宝宝的私处护理是一个十分重要的事情，如果私处护理做不好的话，不仅会损伤宝宝娇嫩的皮肤，还有可能让宝宝患上妇科疾病。女宝宝的私处护理，主要注意以下这四个问题即可。

专用的清洗工具

女宝宝的私处护理，最重要的就是清洗干净，而这一项工作必须要做到专人专用。为宝宝准备专用的盆和毛巾，最好使用一次性的棉柔巾，不仅方便而且卫生，盆最好选择金属盆，不易滋生细菌。为宝宝清洗外阴的水，一定要彻底沸腾，再晾凉至40度左右。不仅能够给盆毛巾等物品进行消毒，还能保护宝宝不被病毒和细菌感染。

禁止使用各种洗涤护理液

为宝宝清洗外阴，使用彻底烧开后的清水就可以，千万不要使用肥皂以及洗液，护理液等等。这类洗涤物品当中，要么含有一定的化学成分，要么酸性较高，会破坏阴道菌群，不利于宝宝生长发育。清洗的水温度不能过高，保持40度左右即可。

清洗顺序

为宝宝清洗外阴的时候，要按照从上到下，从前到后的顺序，千万不能颠倒。不然容易导致交叉感染，除此之外，再为宝宝清洗外阴的时候，只需要用清水将外阴表面清洗干净即可。洗完之后，要将宝宝外阴表面的水擦拭干净，最好使用柔软的脱脂棉或者柔软的纱布，千万不能使用劣质的卫生纸，会损伤宝宝娇嫩的皮肤。

重视宝宝外阴红肿

在为宝宝护理阴部的时候，如果发现外阴有红肿的情况，一定要引起格外重视。尿布一定要彻底清洗干净，然后要开水烫过，清洗几次之后就可以自愈。如果宝宝阴部出现分泌物的话，就需要带宝宝到医院就诊，禁止使用带有激素成分的药物。

我觉得当然可以用洗液或者湿纸巾，只要不是天天用就行。其实我觉得女性私处一般都不需要用洗液或者湿纸巾的，因为平时没啥病用药干啥呢，毕竟是药三分毒，能不用就尽量不要用，因为用了之后会产生耐药性和依赖感。有些还会使阴道内环境紊乱，从而导致身体的不舒适。所以我们平时在生活中一定要注意，尽量不用就不用，如果有问题就要及时去医院检查，不要硬抗，因为女性得妇科疾病稍不注意就会严重，处理起来也麻烦，所以平时一定要注意卫生情况，有问题及时到医院寻求专业的帮助。

一、什么时候可以用洗液。

私处护理主要针对私处细菌感染引起的一系列不适，如瘙痒、异味和感染等，这时候就可以使用私处护理液进行杀菌护理。所以在当有异味和痒感的时候一定要注意，是否是因为感染了，如果有就需要用洗液清洗干净了，如果没有那就要进一步的检查。避免有其他严重的疾病。所以女性在生活中一定要注意卫生，因为很容易感染。

二、不要频繁使用洗液。

因为阴道内部是有自己的防御能力和清理能力的。平时洗护注意每天用流动的清水来进行清洗即可。注意没有特殊炎症的情况下并不是非要用洗护产品来进行清洗的。所以有些女性并不知道自己有没有问题，看着别人用，自己也就开始用了，殊不知这样会使本身的菌落发生改变，如果在阴道内环境正常的情况下，或者阴道微生态已经悄悄地变得较为脆弱、抵抗力下降的情况下，进行阴道的冲洗，势必破坏阴道的内环境，改变阴道内的pH值，甚至让原本脆弱的阴道变得更加脆弱了。

以上就是我的观点。