肩膀上的肌肉叫什么名字？怎么练？

有人误导了，手臂上方的是三角肌，脖子那两边凸起的叫肩肌，背部的叫背阔肌，最厉害的还是李小龙的背阔肌明显的倒三角都像翅膀了，我最近也在练背阔肌，最有效也很简单的方法就是单杠，做引体向上的时候背部用力往上，相当于用背面去碰单杠，效果绝对好的就像杰森斯坦森的那样，祝你好运！