说体育运动对孩子的身心成长有益处，具体体现在哪些方面？

体育对于有的人来说是爱好，但它其实是每个人必需要做的事情，因为它对于身体来说是一种非常好的增强免疫力的方式，体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养。同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

如果在小儿各项动作发展之前，加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使孩子通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳。

调查显示，运动能力和智力水平乃至创造力息息相关——首先，增加儿童的运动量将对他们的专注程度、记忆力和课堂表现产生积极影响；其次，让孩子活动腿脚和身体，可以增强他们的智力、创造力、专注力等；最后增加体育运动似乎对于儿童的学习成绩和学习状态，产生积极的影响。

游泳也是一个非常好的运动方式，可以提高孩子的呼吸系统能力，锻炼全身肌肉，提高大脑功能，增加新陈代谢，提高耐寒和免疫能力，还可以帮助建立良好的睡眠习惯等等。从一出生，健康宝宝就可以开始这项运动了。

锋味陈伟霆小S是哪一期？锋味陈伟霆小S那期播出时间什么时候？

作为一档大型户外美食真人秀节目，《锋味》汇聚了多位顶级明星，同时主打跨国制作。据了解，节目中谢霆锋将与众明星一起辗转于中国、挪威、意大利、泰国、新西兰等多个国家，寻找当地美食、发掘美食背后的故事。据悉，此次陈伟霆、TWINS、容祖儿、阮经天等老朋友将再次出现，同时还有王嘉尔、李治廷、小S、傅园慧等新面孔加入，他们会与谢霆锋一起踏上惊喜刺激的美食旅程。

下周六12月30日将迎来小S、陈伟霆两位嘉宾，小S摸陈伟霆胸肌、腹肌，全程撒娇，估计女皇们想杀人的心都有，哈哈~S姐也是很猛。还记得划水的哪吒饱吗帅到惨绝人寰，超级期待~

锋味陈伟霆小S是第5期节目，播出时间在下周六12月30日！