关于锻炼身体

可选择在晚间快步散步1小时，或者慢跑15－30分钟。

优点：晚间运动完毕后，回家洗澡之后就可以睡觉，让身体得到充分休息，第二天不会感觉疲惫。

另也可以进行一些诸如游泳，羽毛球的运动，时间控制在30分钟左右，这样运动的时候可以享受打球的乐趣，且运动量不至于累倒，也有很良好的健身，减肥，加强新陈代谢的效果！

每年到了选课的时候，你会发现同学和室友都非常繁忙，忙着到处打听哪位老师的课好，怎么安排自己的课表。到了正式选课，那更是网速的比拼。当然即使你没有选到心仪的课程，你也仍然可以提前打听好教室去蹭课，老师们通常是十分欢迎的。

那哪些课是必须去蹭的呢？就法学专业来说，我比较推荐的是

1、 周凌的犯罪心理学。

周凌老师真的很有魅力惹，上课十分生动有趣，会用他可爱的女儿打比方。平常看了很多犯罪心理的影视作品，上课之前可能会认为这门学科就是看到别人的面部表情就能猜透对方在想什么的学问。如果你也这样想的话，那你必须选修一下周凌老师的课了，他会带着你从科学的角度分析犯罪心理。当然课业负担可能有点重，会让你根据学习内容自己分析案例，期末考试也要打印很多资料，不过能够学习到干货，感受犯罪心理学的魅力，还是非常值得的。

2、 屈永华教授的中国法律思想史

大学时期对于屈老师上的中国法律思想史有着很深刻的印象。屈老师是一个学识非常渊博的老师，思维也很跳跃，听着他的课，总能自觉地跟着他的思路走，听他品鉴中国法律思想史，纵横古今中外，总能发出老师懂得真多的感慨哈哈。总之是一个很有魅力的老师，能让你对中国法律思想史有较为深入的了解，也许会产生深入研究的兴趣哦。（PS：上次在九孔桥旁边看到屈老师拿着单反在拍荷花，我也get 了同款嘻嘻）

我补充宇哥的回答，对于胖与瘦的问题实际上是脂肪的问题，而你所提问的，我想应该是你想变壮，因为谁也不想变成一大坨肥肉，所以，我对你怎样变壮给出回答：给人的感觉强壮与否，主要在于你的形体，我们看到很多武打明星，健美先生，身材很好又有线条，给人以美感，这是因为他们肌肉紧致匀称，给人以一种视觉美。这也是为什么楼上让你锻炼的原因。但同时，你提到了你狂吃不胖，除了宇哥提出的代谢快的问题，很有可能是吸收不好，很多时候，你吃再好吃再多而无法使身体吸收，不但不会增加体重，反而会增加身体的负担，所以，我建议你再进行你所谓的“狂吃”之前，最好到医院检查一下你到底是吸收不好还是代谢过快，也好对症下药。

希望采纳