健美操简介

　　健美操

　　美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

　　健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

　　健美操起源于1968年。 1983年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功， 1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。国际健美操委员会力争在2004年将健美操项目带入奥运会。

　　随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。

　　由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之健美操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。健美操项目受到越来越多的企业的青睐。

　　1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后88、 89、 90、 91年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年 起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。另外，92、95年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。98年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

　　<一>健美操的内容和分类

　　一、健美操的内容

　　成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。

　　(一)徒手体操动作

　　徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

　　徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。

　　(二)艺术体操徒手动作

　　波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感，而且能有效地增强身体素质，提高协调性，增加成套动作的难度价值。

　　(三)现代舞中的简单动作

　　健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雷舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

　　此外民间舞中的许多动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一。

　　二、健美操的分类

　　健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求。

　　(一)竞技健美操

　　竞技健美操目前大致分三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

　　(二)健身健美操

　　健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。

　　健美操除上述分类法外，按一定的特征，还可归为以下几类：

　　(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；

　　(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操；

　　(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；

　　(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；

　　(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；

　　(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。

　　<二>健美操常用的几种手型

　　健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。

　　（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。

　　（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。

　　（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。

　　（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。

　　（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。

　　（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。

　　<三>健美操的练习常识

　　做健美操要想取得理想的锻炼效果，必须科学地安排练习时间与次数，并注意运动卫生。

　　一、合理安排练习时间与次数

　　进行健美操练习，可根据自己的工作、学习情况及生活习惯，安排在早上、白天或晚上。其中以下午3时至晚上8时这段时间为最好，因为在这段时间内，体力比较旺盛，另外工作之后进行锻炼也可以起到消除疲劳的作用。每星期安排2—3次，每次1—2小时，如在饭前练习要休息半小时才能用餐，饭后练习则要休息1小时以上才能进行；晚上练习，要在临睡前两小时结束，以免因过度兴奋影响入睡。

　　二、注意运动卫生

　　做健美操前应先进行准备活动，使身体发热，提高神经系统的兴奋度。因为，人体从安静状态进入运动状态需要克服内脏器官的生理惰性，开始运动应逐渐加强，这样，血液循环和气体交换才能逐渐得到改善；新陈代谢才能逐渐旺盛，使关节、肌肉、韧带的柔韧性和灵活性增强，既可以防止损伤，又可以使肌体作好机能上的准备。练习完毕，要做整理活动，使运动时流入肌肉中的血液慢慢流回心脏，机体逐渐恢复平静状态，紧张的肌肉得到舒展放松。运动后洗热水澡，能使全身感到舒适、精神焕发，精力更加充沛。

原文作者：史家2009级5班

我是孙美涵，你们知道我的课余爱好吗？告诉你们吧，是健美操！

一年级的时候，看到张习羽跳着富有动感的健美操，不知不觉，我也喜欢上了这项运动。为此，今年暑假我也要妈妈给我报了健美操班。有一次我的脚崴了，妈妈劝我别去了，我说：“没关系，我可以练上肢动作。”来到史家小学健美操馆后，妈妈对安老师说了一下我的情况，安老师说：“她可真喜欢健美操呀！她身体条件这么好就好好学吧，一定可以练出好成绩！”安老师的话使我练习得更加刻苦了。

今年九月十八日是北京健美操大赛的日子。看到场上的运动员，我激动不已。我参加了女子单人赛，获得了满意的成绩。我的教练安老师高兴极了。因为我在参赛组中几乎是年龄最小的，训练时间最短的一个。而且我是史家小学第一个参加单人赛的学生。

我最喜欢健美操了！我要好好训练！目标全国第一！

健美操的由来,发展第一节 健美操的起源、发展与概念

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它以其自身固有的价值和魅力，风靡世界，深受广大青年学生及群众的喜爱。目前，健美操已被列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学的主要课程之一。

本章将重点阐述的是健美操的起源、发展与概念以及健美操的分类、特点和锻炼价值，另外还专辟了第四节以对当今国内外流行的一些健身健美操做一简单的介绍。希望通过本章的学习，能使你对健美操的概况有一个基本的了解。

本章学习的重点和难点

重点：健美操的概念、分类、特点及其土都壑

难点：能说出健身健美操和竞技健美操之间的异同点

第一节 健美操的起源、发展与概念

一、健美操的起源与发展

（一）国际健美操的起源与发展

健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。而古印度很早就有瑜伽术，其中的一些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美操形成与发展的基础。

19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推波助澜的作用。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人--影视明星简•方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简•方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。

健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的"健美操热"。

（二）我国健美操的兴起与发展

世界性的健美操热是于20世纪70年代末传到我国的。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。随后通过各种新闻媒介对国外各种健美操的介绍，逐步推动了健美操在我国的广泛开展。

1984年，原北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程。一些大专院校也根据国家教委对高校体育教学的要求，逐步开设了健美操普修或选修课。从而把我国的健美操从社会引向了学校。

1986年~1988年，健身健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。继1986年4月在广州举行的我国首次"全国女子健美操邀请赛"后，1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛--"长城杯"健美操邀请赛。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展，1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。

二、健美操的概念

健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。

第二节 健美操的分类与特点

一、健美操的分类

目前，世界健美操和我国健美操种类繁多，分类方法也各不相同。因此，根据健美操的目的和任务，可以将其分为健身健美操、竞技健美操和表演健美操三大类。（见表1-1健美操分类表）

（一）健身健美操

健身健美操，也称为大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体的群众性普及性健身运动。健身健美操的主要目的在于健身，因此，其运动强度和动作难度相对较低，可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用。根据不同的需要，健身健美操还可从不同的角度进一步分类和命名。

1． 按年龄结构可分为老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、儿童健美操、

幼儿健美操等。

2． 按人体解剖结构活动部位可分为头颈健美操、肩部健美操、胸部健美操、臂部健美操、

腹部健美操、髋部健美操、腿部健美操等。

3． 按练习的目的和任务可分为热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减肥健美操、

节奏健美操、活力健美操、跑跳健美操等。

4． 按练习形式可分为徒手健美操、持轻器械健美操（哑铃、彩球、花环、绳、手鼓等）、

专门器械健美操（垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等）

5． 按人数可分为单人、双人、3人、6人、8人和集体健美操。

6． 按性别可分为女子健美操和男子健美操。

7． 按人名、动作特色可分为简•方达健美操、瑜珈健美操、迪斯科健美操、

搏击健美操、拉丁健美操、爵士健美操等。

（二）竞技健美操

竞技健美操是根据竞赛规则与规程的要求组编的一套具有较高艺术性、以比赛取得优异成绩为主要目的的健美操。竞技健美操只进行自编动作的比赛，有特定的比赛规则和评分方法，需完成一定的难度动作，对人体的心肺功能、身体素质、技术技能和艺术表现能力有较高要求。一般较适合于青年人。竞技健美操比赛共设五个项目：男子单人、女子单人、混双、混合三人、混合六人健美操。

（三）表演健美操

表演健美操主要是以在表演中展示自己的价值和魅力；在观赏中陶冶情操、净化心灵、促进健美操活动的广泛开展；满足人们展开和表现自我的需要为目的，在特定的活动、场合或节日庆典中进行表演，集观赏、娱乐为一体的体育节目。一般而言，健身健美操用于表演极其普遍，竞技健美操用于表演时可不受规则的限制。

二、健美操的特点

（一）集健美和健身于一体

健美操是以健身为基础，根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论，为使人体健康健美地发展而编排的。健美操动作讲究健美大方，强调力度和弹性，练习内容讲求针对性和实效性，不仅能使身体各部位的关节、韧带、肌肉得到充分锻炼，使人体匀称和谐地发展，而且还能增强体质，培养健美的体形和风度，塑造健美的自我。因此，健美操是一项既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养的人体运动方式，对人的身心影响较为全面。 （二）鲜明的节奏感和韵律感

健美操是一种必须在音乐伴奏下进行的身体练习，音乐是健美操的灵魂。与艺术体操相比，健美操更强调动作的力度。因此，健美操的音乐节奏趋于鲜明强劲，风格更趋于热烈奔放。健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述特点的民族乐曲，而正是音乐中的高低、长短、强弱、快慢等有节奏的变化，使健美操更富有一种鲜明的现代韵律感。此外，旋律清晰、活泼轻快、情绪激奋的音乐，不仅能振奋练习者的精神，使人产生跃跃欲试的动感，而且还能使人在练习过程中，忘却疲劳，产生一种轻松愉快的心情。

（三）动作的多变性和协调性

健美操成套动作的多变性，不仅表现在动作的节奏和力度上，而且还表现在动作的复合性方面。其每节操很少是单个关节的局部动作，大多为多关节的同步运动。如在完成大幅度的上肢动作时，常伴有腰、膝、髋、踝和头部等的动作。这不仅可使身体各关节的活动次数成倍增长，而且还能有效地改善和提高人们身体的协调性。

（四）广泛的群众性

健美操是一项富有趣味性的运动，它能给人们带来热情奔放的情感体验，符合现代人追求健美、自娱自乐的需要，因此深受广大群众的喜爱。同时由于健美操，尤其是健身健美操，其练习形式多样，运动负荷和难度可以自我调节，不同年龄、性别、形体、素质、个性、气质的练习者都可酌情择项参加锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的练习方式，并通过训练增强体质，弥补自身的某些不足，并且还可从中获得乐趣。因而，健美操是男女老幼所青睐的一项运动。此外，由于健美操不受气候的影响，对场地、器材条件的要求不高，练习起来简便安全，适合不同地区、不同条件的单位和部门开展。因此，这项运动具有广泛的群众性。

北京市昌平第三实验小学，地处未来科技城北区土沟新村内，于2012年8月28日批准设立，是一所区教委直属小学。

学校占地面积10000平方米，建筑面积8880平方米。目前拥有普通教室20个，专用教室12个。现有教职工42人，其中高级职称1人、中级职称11人。学校呈“U”字型建造设计，设有普通教室20个，音乐、美术、劳技、科学、舞蹈、书法、计算机等专用教室12个。所有教室均配备多媒体电子触摸屏、实物投影等现代化教学设备，同时学校还设有高清自动录播教室、多功能活动室等。目前学校功能齐全，设施完备。

学校秉承“新成功教育”，希望把每个孩子都能成长为“雄鹰”，提出了培养“三（博、搏、勃）”少年的目标；为了实现这一培养目标，他提出为学生提供“四（净、敬、静、竞）”的人文环境，以滋养孩子的智慧、强大孩子的心灵、强健孩子的肌体，为明日的更高起飞奠定基础。现有足球、篮球、健美操等体育社团和衍纸、绘画、合唱等艺术社团，曾多次参加市区级比赛及相关展示活动，受到社会好评。

北京海淀区民族小学该校非常不错，口碑较好，老师比较的负责任，教学质量高，该校的硬件设施比较的齐全，校园环境较好。

海淀区民族小学成立于1890年，是一所拥有百年办学历史的老校，文化底蕴深厚。学校拥有两个校区，占地面积近三万平方米，学生人均活动面积高达23平米。学校内设有花园、果园、菜园、乐园、动物园，处处都有孩子的味道、教育的味道、自然的味道。

学校被评为了海淀区校园环境最具教育品味的学校、北京市校园文化建设示范校。2020年4月26日，学校被认定为北京市第二批义务教育学校管理标准达标学校。

办学理念：

在校内，为培养学生的公民素养，深入开展民族教育，学校以“三气精神”为指导，开展多元文化校本课程的实验，并引进家长资源，担任部分兴趣课程的执教和组织工作，同时，引导家长参与到学校工作的各个层面，为学生讲座、组织学生社会实践等，办学思想和操作形式都受到了家长和学生的欢迎。

以上内容参考 ——北京市海淀区民族小学

其中小学生广播体操包括“七彩阳光”和“希望风帆”两套，中学生广播体操包括“舞动青春”和“放飞理想”两套。相比第二套系列广播体操，节奏快，韵律性好，许多动作像健美操和舞蹈。各中小学校推行《第三套全国中小学系列广播体操》。新的第三套系列广播体操由“七彩阳光”、“希望风帆”、“

北京海淀区第xx届中小学生艺术节活动细则

本届展演设独奏、独唱、独舞、语言类、软笔书法、硬笔书法、篆刻、绘画、工艺、摄影、戏曲、曲艺等个人项目。

一、独唱

协办单位：海淀区羊坊店青少年活动中心

(地址：海淀区普惠南里14号，100036)

(一)展演规则：

1、本届展演只设独唱项目;3-4年级设立自选曲目参演，5年级(含5年级)以上学生增设视唱部分。

(1)自选曲目：满分10分，每位参演选手演唱一首曲目，唱法不限，时长不超过5分钟，超过规定时间，评委将有权终止展演，但不影响成绩。

(2)视唱部分：满分1分，只在小学五年级以上增加。选手在展演前现场抽取视唱曲目(五线谱，首调、固定调演唱均可，小学5—6年级无升降号，初中组和高中组均为一个升降号)。

2、伴奏形式：限使用CD音乐格式光盘(不能使用mp3光盘、VCD/DVD等)，请提前试听,一张盘只刻录参演曲目。

(二)参演组别设置：(不满12人参演合并至上一年级组展演)

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级实际年级

二、独奏

协办单位：

西洋乐器：海淀区甘家口青少年活动中心

(地址：海淀区甘家口八号院丙六门，100037)

民族乐器：海淀区东升青少年活动中心

(地址：海淀区塔院小区朗秋园乙7号)

(一)展演规则：

1、本届展演小学五年级(含五年级)以上学生设立视奏部分。

(1) 自选曲目: 每位参演选手演奏一首曲目，时长不超过4分钟，超过规定时间，评委将有权终止，但不影响参演成绩。

(2) 视奏部分: 选手在参演前现场抽取视奏曲目。

2、小学3-4年级满分为10分，小学5—6年级及初、高中年级满分为11分，其中自选曲目分为10分，视奏曲目为1分。

3、独奏展演项目内容包括：

(1)西洋乐器：

铜管：长号、次中音号、圆号、小号、大号;

木管：长笛、萨克斯、单簧管(黑管)、双簧管(欧巴)、大管(巴松);

弦乐：大提琴、中提琴、小提琴、低音提琴(贝司);

打击乐：架子鼓、马林巴、小军鼓;

键盘乐：钢琴、手风琴、电子琴(双排键不能参加展演)。

(2)民族乐器：

弹拨乐：古筝、古琴、琵琶、阮、柳琴、三弦、箜篌

吹打乐：竹笛、唢呐、笙、管、葫芦丝、巴乌、扬琴、排鼓等(民族打击乐);

拉弦乐：二胡、高胡、中胡、京胡、板胡等。

其他类：中国传统的、少见的民族乐器。

(二)参演组别设置:

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级实际年级

注：原则上按年级组、按乐器种类单独评奖。若本年级参演人数少于12人，与上一年级并组评奖;如某类乐器少于12人参演，并入其它相近乐器评奖。三、独舞

协办单位：海淀区青龙桥青少年活动中心

(地址：海淀区龙背村路101号，100091)

(一)展演规则：

1、本届展演每人限报一支舞蹈，提倡选择符合学生生活、充满少年儿童情趣题材的舞蹈作品，展演满分为10分。

2、体育舞蹈(包括健美操、艺术体操)禁止报名，如现场经评委确认为此类舞蹈无成绩。

3、参演时间限定在4分钟以内，超过规定时间，评委将有权终止展演，但不影响展演成绩。

4、舞蹈伴奏形式限使用CD音乐格式(不能使用mp3光盘、VCD/DVD等)。请提前试听,一张盘只刻参演曲目。

5、对服装、化妆无硬性要求。

(二)参演组别：(不满12人参演合并至上一个年级组展演)

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：高中1-3年级为一组

四、朗诵

协办单位：海淀区清河青少年活动中心

(地址：北京市海淀区西小口88号， 100192)

(一)展演规则：

1、要求参演选手结合本届艺术节主题选择一篇符合年龄特点、贴近学生生活的诗歌或散文。

2、展演3分钟以内，不准配乐。

(二)参演组别设置(不满12人参演合并至上一个年级组展演)

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级为一组

五、戏曲

协办单位：海淀区海淀青少年活动中心

(地址：海淀区稻香园甲8号)

(一)展演规则：

1、剧种形式不限，曲目自选。

2、展演5分钟以内，超过规定时间评委有权终止展演，但不影响成绩，展演满分为10分。

3、展演不允许现场伴奏，伴奏限光盘(CD音乐格式)(不能使用mp3光盘、VCD/DVD等)。一张光盘只刻一首曲目。

4、对服装、化妆无硬性要求。

5、选手随行化妆老师、指导老师及家长均不可进入展演现场

二、参演组别设置(不满12人参演，合并至上一个年级组展演)

小学组：3—4年级组 5—6年级组

初中组：1—3年级为一组

高中组：1—3年级为一组

六、曲艺

协办单位：海淀区海淀青少年活动中心

(地址：海淀区稻香园甲8号)

(一)展演规则

1、参演内容贴切主题，适合中小学生年龄特点。

2、展演时长不超过8分钟，超时评委有权终止，但不影响展演成绩，满分为10分。

3、曲艺展演仅限相声、快板和评书三个形式参演。

4、如有伴奏限使用CD音乐格式光盘(不能使用mp3光盘、VCD/DVD等)，一张光盘只刻一首曲目。

5、对服装、化妆无硬性要求。

6、相声限两人参加，其他参演形式限一人参加。

(二)参演组别设置：

小学组：3—4年级组 5—6年级组

中学组：初中年级和高中年级

七、美术

协办单位：

绘画：海淀区四季青青少年活动中心

(地址：海淀区北辛庄北软双新科创园10号)

摄影：万寿路青少年活动中心

(地址：北京市海淀区万寿路丙一号院 100036)

软笔书法、硬笔书法、工艺、篆刻展演：

海淀学区教育教学辅助中心

(地址：海淀区罗庄西里5号楼)

美术类展演包括：绘画、软笔书法、硬笔书法、工艺、篆刻、摄影

(一)展示规则：

1、绘画：

(1)采用现场出题、现场创作的方式进行，时间为2小时。

(2)绘画展示现场统一发放规格为四开的素描纸，特殊用纸请自备，自备纸需大于等于四开。

(3)创作展示场地只提供桌椅，学生自备绘画所用画笔画具等。

(4)展示分组：

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级为一组　2、软笔书法：

(1)展示用纸：纸张现场配发，规格1x4条幅2x2斗方 2x4整开。

(2)书写要求：任何字体均可，书写字数八字以上，现场命题。

(3)展示采用现场方式，1小时。

(4)展示分组：

小学组：3-6年级按实际年级分组

中学组：初中1-3年级为一组

高中组：高中1-3年级为一组

3、硬笔书法：

(1)按小学、中学规定不同书写内容，现场配发书写用纸及书写内容，统一格式，采用现场书写方式，时间为1小时。

(2)书写用笔自备，小学3年级可用铅笔，4年级以上一律使用签字笔或钢笔。

(3)展示分组：

小学组：3-6年级按实际年级分组

中学组：1-3年级为一组

高中组：1-3年级为一组

4、篆刻：

(1)采用现场创作形式，现场规定篆刻内容，字数限制在四字以内，时间为2小时，各种用具、材料自备。

(2)现场统一配发提取篆刻作品用纸。

(3)展示分组：

小学组：3-4年级 5-6年级

中学组：初中和高中为一组

5、工艺制作：

(1)制作内容、表现形式不限，各种制作材料自备，市场上购买的半成品组装作品不得参加。

(2)采用现场制作方式进行，2小时。

(3)展示分组：

小学组：3-6年级按实际年级分组

中学组：初中和高中为一组

6、摄影：

(1)主办单位规定展示时间、场地并公布在展示证上。

(2)活动采取现场命题、取景、拍照的方式进行。每位参加者从现场拍照的作品中选出2张照片以电子版形式上交。

(3)摄影器材(不含手机、平板电脑)及存储卡由学生自备(相机内的存储卡应为空白)。学生自己选取2张作品进行展示，其余删除，超过2张视为作废。

(4)展示分组：

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级统一设高中组