为什么游戏节目《徐老师来巡山》能受到网友欢迎？

每当徐老师更新了最新一期的《徐老师来巡山》后，二话不说点进视频，先刷一句“老徐丑啊”或者“护眼”的弹幕再开始看视频内容，几乎成为了我们这些《徐老师来巡山》节目观众的习惯。

靠脸吃饭的老徐（划掉）——厄加特是最早一批开始做英雄联盟视频的up主之一。与其他注重教学的主播们（如小智、MISS、苍老师等）不同的是，老徐的《徐老师来巡山》会在节目开头提及一些关于英雄联盟更新的消息或是战队最新讯息，并加以调侃。接着就是一些玩家的有趣操作，最后则是观众的问答环节，以这样的结构下节目一直坚持到现在。

同时期老徐还有一档视频节目叫《徐老师讲故事》，节目内容是老徐给大家讲解关于英雄联盟的身世和背景以及彩蛋。

《徐老师来巡山》作为最早一批关于英雄联盟的视频节目，伴随了许多玩家从入坑到热爱，甚至到离开联盟的过程。很多玩家即便因为某些原因不怎么打游戏了，但是《徐老师来巡山》他们依旧期期不落地追下去。

随着英雄联盟的热度消退，玩家也逐渐离开了召唤师峡谷，而早期那些关于英雄联盟的节目也不复更新：《抗韩中年人》更新地断断续续，MISS转战吃鸡，苍老师和小智也热都不再，只剩下《徐老师来巡山》。节目经历了S7的失利，今年老徐也喜得子，《徐老师来巡山》就像那时网吧里少年面前显示器上一局又一局的游戏一样，节目一期又一期地更新着。

今年，小ig夺得了S8的冠军，老玩家回归，召唤师峡谷也变得热闹起来。但是我还是会像往常一样，点开最新一期的《徐老师来巡山》，发一句“老徐丑啊”，再心满意足地看视频内容。

每隔一个小时起来走动不现实，

治疗原则：

1使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。

2适当运用药物，加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。

3接受物理治疗，缓解疼痛——利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况。

4月常保健及腹肌、背肌的复健运动。

二、治疗方法

1保守疗法：如卧床休息，正确作息姿势、药物治疗，使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗、牵引等物理治疗。

2外科手术：并不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科来处理，而是必须经适当的筛选病人，如疼痛经保守治疗无效者，神经严重受损者，脊椎稳定度不够等，当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿，才会施行手术治疗。

3恢时期的疗法：首先必须要保持正确的日常生活活动姿势，如正确的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动

正确姿势篇之一 陈靖伦 医师

在了解了日常生活正确的姿势对于保健自己腰背部的重要性之后，再来就是跟大家说明怎样才算是正确的姿势。