你必须要看的4部最好的健美电影（记录片）

​

在健身的世界中想要了解更多，并不仅仅是去健身中心或是阅读受欢迎的运动员的故事和书籍。你也可以把**加入你的信息来源。事实上，你会惊讶于你能从这些中学到多少。不过这不是你看到的好莱坞大制作**。做一个真正健身健美忠实粉丝，应该去看那些改变了人们看待健美的方式的**（纪录片）——从过去的经典到现代作品，每一部**都围绕着有争议话题来叙述健美领域的发展。

​

《泵铁》( Pumping Iron  1977)

​

​

这是一部经典的**纪录片，讲述的是1975年奥林匹亚和宇宙竞赛的故事，拥有真正的经典声誉。影片围绕着卢·费里格诺和阿诺德·施瓦辛格之间的激烈竞争展开。那个时代出现了更多的明星，迈克·卡茨(Mike Katz)是其中的重要人物。当这一消息公布时，阿诺德还不是一个家喻户晓的名字，这项运动本身也非常不受欢迎。当时还没有流行起来。最终，这部**引领了80年代的健身潮流。主解详细解释了健美的基础，并重点讲述了身体和心理方面的很多细节。

《更大，更强，更快》( Bigger, Stronger, Faster  2008)

​

这部纪录片讲的是通过合成代谢类固醇来提高运动表现。它可以让你实现美国梦。“”指的是运动员服用类固醇的标志。除了专业的健美运动员，你还可以听到医学领域的专家，以及健身中心的成员。所有这些都与使用上述类固醇有关。这是欺骗还是合法的成功之路什么是合法的？什么应该是非法的健康风险真实存在吗这成为贯穿整部影片的重要谈话。

《健身的进化》( Evolution of Bodybuilding  2012)

​

​

想仔细看看奥林匹亚先生的比赛吗就在这儿。这是一部人人都在等的关于健身的纪录片。你会听到真实的传奇们讲述他们是如何成功的。此外，它还展示了该行业在过去半个世纪以来的变化。此外，更有趣的是对这些药物的不同看法——合成代谢类固醇显然不会导致上瘾，也不会威胁任何人的生命，但人们都认为它太糟糕了。

《钢铁时代》( Generation Iron  2013)

​

​

顶尖健美运动员相互竞争——这就是这部纪录片的内容。如今，它已经赢得了一些明星的高度评价:凯·格林、米基·洛克、卢·费里格诺、丹尼斯·沃尔夫、巴斯塔·莱姆斯、杰伊·卡特勒、罗尼·科尔曼，甚至阿诺德·施瓦辛格。这部纪录片由《泵铁》(pump Iron)的制片人制作，主要讲述的是最近的奥林匹亚竞赛。编剧兼导演弗拉德·尤丁，这部**讲述了一个人对追求目标的执着，但同时也讲述了激烈的竞争和与失败和名誉受损作斗争的故事。

健美不仅仅是娱乐——它是一个运动的故事，捕捉到了运动的关键时刻，记录了真实的经历、挑战和胜利，这将为你提供一个洞察健身世界核心的视角。

你还过哪些值得回味的健身或健美的**吗？关注并留言给我。