拔罐12个位置示意图

拔罐12个位置示意图

拔罐12个位置示意图 ，拔火罐属于中医外治法，也属于刺激疗法，很多病人都会通过拔火罐来增强细胞免疫功能，促进局部血液循环，以达到防治疾病的目的，下面分享拔罐12个位置示意图 。

拔罐12个位置示意图 1

神阙穴：生命之根蒂

位置：在脐中部，脐中央。

功效：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证等。

肾俞穴：益肾助阳要穴

位置：在第二腰椎棘突旁开1、5寸处。取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

功效：此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

大椎穴：统领一身阳气

位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

功效：益气壮阳。主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

合谷穴：镇惊安神、调气镇痛

位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

功效：主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼60斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。

涌泉穴：引火下行好养生

位置：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

功效：散热生气。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。

足三里：滋补身体胜吃老母鸡

位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

功效：燥化脾湿，生发胃气。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

三阴交：赶走妇科疾病

位置：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

功效：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

内关穴：心脏的保护伞

位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

功效：宁心安神、理气止痛。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。

百会穴：提神醒脑要穴

位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

功效：开窍醒脑、回阳固脱。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。

中脘穴

位置：取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

功效：此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等。

关元穴

位置：其位于脐下三寸处。

功效：有培元固本、补益下焦之功，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

阳陵泉

位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

功效：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。

须掌握的8种拔罐方法

针对不同疾病以及不同症状，可采用不同的'拔罐方法，一般来说有以下8种。

单罐疗法

用于病变范围较小的疾病或压痛点。可按病中耽穴变或压痛的范围大小，选用适当口径的火罐。如胃病在中脘穴拔罐;冈上肌肌腱炎在肩髑穴拔罐等。

多罐疗法

用于病变范围比较广泛的疾病。可按病变部位的解剖形态等情况，酌量吸拔数个乃至数十个部位。如某一肌束劳损时可按肌束的位置成排列吸拔多个火罐，称为“排罐法”。治疗某些内脏或器官的瘀血时，可按脏器的解剖部位的范围在相应的体表部位纵横并列吸附几个罐子进行拔罐治疗。

闪罐疗法

罐子吸上后，立即取下，反复吸拔多次，至皮肤潮红为止。多用于局部皮肤麻木或功能减退的虚证病例。

留罐疗法

拔罐后，留置一定的时间，一般留置5~ 15分钟。罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，夏季及肌肤菲薄处，留罐时间也不宜过长，以免损伤皮肤。

推罐疗法

又称走罐疗法，一般用于面积较大，肌肉丰富的部位，如腰背、大腿等部位。先在罐口涂一些润滑油脂，待罐吸上后，以手握住罐底，稍倾斜，即后半边着力，前半边略提起，慢慢向前推动，这样在皮肤表面上下或左右来回推拉移动数次，至皮肤潮红为止。

留针拔罐疗法

先在相关的部位施行针刺，待达到一定的刺激量后，将针留在原处，再以针刺处为中心，拔上火罐。如果与药罐结合，称为“针药罐”，多用于风湿病。

刺络拔罐疗法

用3三棱针、陶瓷片、粗毫针、小眉刀、皮肤针、滚刺筒等，先按病变部位的大小和出血要求，按刺血祛刺破小血管，然后拔以火罐,可以加强刺血法的效果。适用于各种急慢性软组织损伤、神经性皮炎、皮肤瘙痒、丹毒、神经衰弱、胃肠神经官能症等。

灸罐疗法

吸拔罐，留罐10分钟，起罐后用艾条点燃温灸各穴10分钟，以皮肤有温热感为宜。

拔罐后的注意事项

1、如果使用的是火罐，拔罐前需用镊子夹紧1一2个棉球蘸取酒精。注意酒精棉球取出时要将棉球靠着酒精瓶壁挤压去多余的酒精，以防操作过程中点燃的酒精棉球烧伤皮肤。

2、使用火罐还要把握好火焰在罐内停留的时间。时间过长，罐口温度过高，容易烫伤患者:时间过短，罐内空气较多，罐子不容易吸住皮肤，或者虽然吸住了3是力量较小。最好的方法是火焰进罐直进直出，无需停留，然后迅速将罐子扣在皮肤上。

3、拔罐时间不要太长或者太短，一般15分钟左右为宜。时间太短效果不会好，时间太长则会吸出水疱或血疱。如果皮肤较敏感者，一旦发现皮肤充血，应停止。

4、协助拔罐的家人时刻要注意拔罐者的皮肤变化，尤其是背部。

5、起罐时，不可强力硬拔。应一手抓住罐子，一手指按下罐口边沿的皮肤，待罐内放人少量空气后，轻柔起罐。

6、起罐后，应及时穿好衣服，做好保暖。拔罐后1小时内，不宜洗澡。而且也不要立即到户外活动，以免再次受风着凉。

7、拔罐前不宜空腹或吃太饱。饮食后，最好1小时后才拔罐。

8、颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方，皮肤过敏、水肿或者溃疡的地方，都不能拔罐，孕妇的腰骶部和腹部也禁止拔罐，以防流产。

拔罐12个位置示意图 2

拔火罐穴位哪个比较好

足三里穴：足三里穴主要位于脚底，这也是属于人体当中比较重要的一个穴位，在对足三里穴位拔罐的过程当中，主要可以加速脚底的血液循环，并且还可以加快人体的血液流通，对于体内寒气排毒改善效果也是比较好的，有利于体内寒气过重所引起的手脚冰凉以及舌苔厚腻等一些症状得到改善。

涌泉穴：涌泉穴拔罐也是属于养生保健的一种方法，能够起到很好的养生功效，在对此穴位拔罐的过程当中帮助体内的寒气排出，对于寒气过重所引起关节疼痛以及关节受限等一些症状改善效果也会比较好。

拔罐生活当中也是比较常见的，不一样穴道在身体当中也起着不一样功效，所以每个人病情不一样，所以拔罐的位置也是不相同的，但是在拔罐的过程当中需要把握好操作的方式。

在操作不当的情况下，就有可能会导致皮肤上面出现一定的疼痛以及肿胀，拔罐的时候不适合阴天，应该选择晴天的时候拔罐，拔罐以后也不能够马上的洗澡。

拔罐12个位置示意图 3

拔火罐的作用

1、拔火罐可以排除邪气，促使毛细血管扩张充血，对于治疗外感邪气、阻滞经络导致的头痛有很好的效果;

2、也有舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、行气活血等功效，调理人体内部相应器官，让人气血畅通，强身健体;

3、拔罐法还对局部皮肤有温热刺激作用，也可以调节身体的阴阳平衡，有助于机体功能的恢复。

拔火罐的注意事项

1、在拔罐前，室内环境要保持空气清新;

2、注意常规消毒，尤其是施罐者的双手和拔罐的部位;

3、根据拔罐的部位选择合适的罐具并进行常规消毒;

4、患者在拔火罐前要先排净大小便且同一个部位不可以天天拔;

5、有高热、抽搐、痉挛等症状或者饱腹和空腹者不宜拔火罐，也不宜在皮肤过敏或溃疡破损处进行拔罐，拔火罐后不要马上洗澡等。

01

大椎穴

这个穴位位于是位于第7颈椎棘突下凹陷中，具有疏通经络，行气活血，调节阴阳等功效。

02

风门穴

此穴在第二椎下两旁，为风邪出入之门户，主治风疾，如头痛，，感冒，咳嗽，发热等病症。

03

膏肓穴

此穴位于位于人体的背部，第四胸椎棘突下，左右四指宽处，本穴为各种慢性虚损性疾病的常用穴，可缓解支气管炎，哮喘，慢性胃炎等病症。

04

脾俞穴

此穴位于第11胸椎棘突下，旁开15寸，主治腹胀、腹泻、呕吐、水肿等病症。

05

合谷穴

这也就是我们常说的虎口，位于在手背，第1、2掌骨间，该穴可治疗牙痛、面部等疾病。

06

命门穴

此穴位于位于第二、三腰椎棘突间，对于胃下垂，前列腺炎，虚损腰痛，遗尿，月经不调病症等一定的缓解作用。

07

承山穴

此穴承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，该穴是治疗小腿痉挛，腿部转筋等疾病的的常用效穴。

08

委中穴

此穴位在人体的腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。如果是腰部及背部的病，都能用这个穴位治疗，例如腰背痛、下肢痿痹、腹痛，等病症。

拔罐是中医常用的操作手法之一，通常拔罐的位置主要是在腰部、背部、肩膀这些肉多厚实的部位，以男性背部拔罐为例，以下穴位是常见的背部拔罐位置，其操作方法和功效作用仅供参考学习。

脾俞穴：益气健脾和胃

位置：第11胸椎棘突下，旁开15寸。

简单取穴：找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开15寸便是脾俞穴。

功效：脾俞穴是脾脏的背俞穴，有益气健脾的作用，经常 该穴可增强脾脏的运化功能，促进消化吸收，适宜腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血、背痛等病症。

胃俞穴：健脾和胃降逆

位置：在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开15寸。

简单取穴：俯卧姿势，在第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

功效：胃俞是胃的背俞穴，具有和胃调中、祛溼消积、和胃健脾、理中降逆的作用，适宜胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣、背痛等病症。

肾俞穴：有益肾助阳强腰

位置：在第二腰椎棘突旁开15寸处。

简单取穴：俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

功效：肾俞穴作为肾的俞穴，肾脏的寒溼水气经由此穴向外输出于膀胱经，中医认为 肾俞穴有益肾助阳、强腰利水的功效，适宜腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等病症。

胆俞穴：疏肝利胆清热

位置：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开15寸处。

简单取穴：俯卧姿势，胆俞穴位于背部，当第十胸椎棘突下，左右二指宽处。

功效：胆俞穴属足太阳膀胱经，是胆之背俞穴，意指胆腑的阳热风气由此外输膀胱经，具有疏肝利胆清热的功效，适宜胆经疾病，如胆囊炎、坐骨神经痛、风溼性关节炎、肝炎、黄疸、口苦、肋痛、肺痨、潮热等病症。

肝俞穴：理气明目保肝

位置：第9胸椎棘突下，旁开15寸。

简单取穴：正坐的姿势，从低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方左右各两横指宽的位置

功效：肝俞穴属足太阳膀胱经，肝之背俞穴，意指肝脏的水溼风气由此外输膀胱经，具有散发肝脏之热、疏肝利胆、理气明目的功效，适宜黄疸，胁痛，胃痛，眩晕，夜盲，目赤痛，青光眼，癫狂，及急、慢性肝炎，胆囊炎，神经衰弱等病症。

肺俞穴：宣肺补虚清热

位置：位于第三胸椎棘突旁开15寸。

简单取穴：低头屈颈，位于颈背交界椎骨高突处，向下数至第3椎体，在其下缘旁开2横指处即是肺俞穴。

功效：肺俞穴属膀胱经，为肺的背俞穴，是肺脏经气输注之处，近迫于肺脏，与肺有直接内外相应的关系，能调节肺脏经气，具有调补肺气，补虚清热的功效，适宜咳嗽，气喘，吐血，潮热，盗汗，鼻塞等病症。

腰阳关穴：壮腰补肾除溼

位置：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

简单取穴：俯卧位，先找到骨盆两侧的最高点，这两点之间的连线与背部正中线的交点处就是人体的第4腰椎棘突，其下方凹陷处即是腰阳关穴。

功效：腰阳关穴归于督脉，是人体真火阳气到达命门穴所必须经过的关隘，具有通利关节、温肾壮阳、强筋壮骨、止痹袪痛的功效，适宜腰骶痛，月经不调，带下，遗精，阳痿，下肢麻痹等病症。

大椎穴：益气壮阳

位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

简单取穴：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

功效：大椎穴是十四经腧穴中常用的腧穴之一，是“手足三阳、督脉之会”，只要给大椎穴适当 ，就可以通畅诸经，振奋一身之阳气，让你快速恢复体力，意气风发，适宜热病，疟疾，咳嗽，项强，肩背痛，腰脊强，小儿惊风，五劳虚损，中暑，霍乱，呕吐，黄疸等病症。

拔罐注意事项 1、使用物品安全卫生

拔火罐的用具一定要消毒，最好是到专业正规的医院进行拔罐操作，这样不仅能有针对性的依靠拔罐治疗疾病，还能保证用品的安全卫生。

2、不能在同一个位置重复拔罐

短时间内，同一个皮肤位置只能进行一次拔罐治疗，如果反复进行同位置拔罐，很可能出现灼伤、烧伤等现象，一般第二次拔罐需在前一次拔罐后罐印消失进行。

3、注意避免受寒

拔完罐后，要经过四个小时才能洗澡，并且刚拔完火罐时，不能直接对着空调、风扇吹。

4、拔罐时需随时观察

在拔火罐过程中，医生不能离开病人，应随时监护病人的皮肤情况，一旦病人出现不适症状，要及时处理。

5、留意罐印颜色反应

（1）罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

（2）罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

（3）罐印呈散在紫点状，且深浅不一：表示气滞血淤症。

（4）罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

（5）罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

（6）罐印灰白，触而不温：多为虚寒或溼邪。

（7）罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或溼症。

（8）罐体内壁有水气：表示该部位有溼气。

（9）罐印出现水泡：说明体内溼气重，如果水泡内有血水是溼热毒的反应。

      拔罐通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的。它能够根据肥胖的位置选择合适的穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。那么，拔罐减肥的具体位置图在哪呢想利用拔罐减肥，就得清楚身上各处的减肥穴位哦。

      拔罐减肥的位置图之背部穴位

      以下背部的穴位，采用闪火法在穴位上拔罐，留罐10~15分钟，每周2~3次。

1、脾俞穴

      取穴:找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开15寸是脾俞穴。

      功效:发散脾胃之热。

2、三焦俞穴

      取穴:采用俯卧姿势，三焦俞穴位于人体的腰部，当第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。

      功效:将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

      拔罐减肥的位置图之腹部穴位

      以下腹部穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2~3次。

1、中脘穴

      取穴:位于肚脐上方。

      功效:聚集及传导水液和脂肪。

2、大横穴

      取穴:位于肚脐右侧。

      功效:通腹去脂，调理脾胃。

3、关元穴

      取穴:位于肚脐下面。

      功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

      拔罐减肥的位置图之下肢穴位

      以下下肢的穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。

1、血海穴

      取穴:血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。

      功效:减肥，清血利湿。

2、足三里穴

      取穴:从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

      功效:通经活络、补中益气。

      拔罐通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的。它能够根据肥胖的位置选择合适的穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。那么，拔罐减肥的具体位置图在哪呢想利用拔罐减肥，就得清楚身上各处的减肥穴位哦。

      拔罐减肥的位置图之背部穴位

      以下背部的穴位，采用闪火法在穴位上拔罐，留罐10~15分钟，每周2~3次。

1、脾俞穴

      取穴:找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开15寸是脾俞穴。

      功效:发散脾胃之热。

2、三焦俞穴

      取穴:采用俯卧姿势，三焦俞穴位于人体的腰部，当第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。

      功效:将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

      拔罐减肥的位置图之腹部穴位

      以下腹部穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2~3次。

1、中脘穴

      取穴:位于肚脐上方。

      功效:聚集及传导水液和脂肪。

2、大横穴

      取穴:位于肚脐右侧。

      功效:通腹去脂，调理脾胃。

3、关元穴

      取穴:位于肚脐下面。

      功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

      拔罐减肥的位置图之下肢穴位

      以下下肢的穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。

1、血海穴

      取穴:血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。

      功效:减肥，清血利湿。

2、足三里穴

      取穴:从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

      功效:通经活络、补中益气。

1 拔罐拔什么穴位能减肥 1、 背部穴位

背部的脾俞穴可以对脾胃功能进行调节,尤其是有脾胃火气过旺情况的人尤其是如此,将火罐在穴位上停留十五分钟左右,每周拔罐两到三次,脾胃的火气会逐渐的被降下来,脾胃也会变得越来越健康的。

2、腹部穴位

腹部的中脘穴对于减肥是很有帮助的,这一穴位位于肚脐的上方,可以起到传导脂肪和水分的作用,减肥的效果尤其明显,对于改善由于体内湿气过重导致的肥胖效果尤其好,每周拔罐两次左右,每次持续二十分钟,就可以起到很好的减肥效果。

3、下肢穴位

下肢的血海穴具有很好的减肥效果,除此之外,脚上的足三里穴还具有疏通经络的作用,减肥去毒的效果也是十分限制的,用闪火法每次拔罐十五分钟左右,持续一个月,就能够很好的减掉下肢多余的脂肪。

2 拔火罐的好处和坏处 好处

1、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。

4、现在,很多美容、瘦身的店铺,也开始研究和推出,通过拔火罐减肥的方法。

坏处

1、拔火罐的时间和间隔,一点要好好把握,有的人因为享受这个过程,就经常拔火罐,结果把自己的皮肤搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说,拔火罐不但无助,甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐之后,在一定时间内切忌不要洗澡,不要着凉,否则无病也会引起疾病,更有甚者加重病情。

3 拔罐减肥的注意 1、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

2、拔火罐要找准穴位

自己在家拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等,因此最好在拔火罐前咨询正规的中医,了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

3、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全消失,又在疼痛部位继续拔火罐,希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实,这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。

4、拔罐减肥后一定要天天上马桶

便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就时常便秘,那么拔罐减肥还是暂缓,由于便秘不解决,减肥很难成功,所以要先调理便秘题目再往拔罐。

5、不要暴饮暴食

拔罐过后的任何时候,都不要暴饮暴食,无论是假日还是酒会,否则脂肪一定会再来找你。

一般的话，我们都是在脊柱两侧从上到下依次排列 但对于一些脊柱有损伤的来说（像那个脊柱有突出啊或者是其他的跟脊柱有关的地方或部位）一定要酌情考虑拔罐的时间和力度。像有一些家庭妇女她们的疼痛部位最常见的（在背部）部位 像肩胛骨由脊椎内侧到肩胛骨外侧（呈八字状）那一地带可以酌情考虑加大拔罐力度（一定要以感到轻微疼痛时为宜）和增长时间。其次膀胱位置和脊柱尾椎位置 腰如果动过手术的话 拔罐时最好避开刀口！拔完罐后如果皮肤过一下段时间呈现紫色说明那的血液流通比较缓慢，如果呈现紫色 青色 皮肤发暗 发乌说明那不仅血液不大流通也有可能有湿气，所以最好看一下中医哦。

1 大抒穴

位置：背部当第一胸椎脊突下，旁开15寸，大椎穴向下一椎骨，旁开两横指处是大抒穴。

功效：清热散风、强筋壮骨、宣肺定喘，主治胸腹胀满、颈项强急、落枕、偏头痛、腰腿疼痛以及肩胛酸痛、手臂痛等症。

2 肺俞穴

位置：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突旁开15寸，属于膀胱经，一般取穴的时候采用正坐或是俯卧位，在背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

功效：肺俞穴能调补肺气、补虚清热，主治肺经和呼吸道疾病，如支气管炎、肺结核、肺炎、咳嗽、气喘、吐血、潮热、盗汗、鼻塞等。

3 脾俞穴

位置：第11胸椎棘突下，旁开15寸，取穴时，通常采用俯卧姿势，第十一胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

功效：主治腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血、背痛等病症，现在常用于治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、肠炎等。

4 三焦俞

位置：位于第一腰椎棘突下，旁开15寸，是足太阳膀胱经常用腧穴之一。

功效：外散三焦腑之热，寒则补之灸之，热则泻之，主治腰背强痛、肠鸣、腹胀、水肿等肠胃疾病，现在还经常用于治疗肾炎、尿潴留、胃炎、胃痉挛等。