53岁大叔是健美冠军，自曝是15岁考上大学的理工学霸，他有怎样的经历？

这位大叔本来是一个学霸，但是他也曾经患上了抑郁症，家住在深圳的俞建华最近可出名了，年龄较大，但是他却荣获了健美冠军，而且是首位获得英联邦运动会冠军的中国运动员，自此以后，俞建华在我们国家的健身圈内可是出了名了，一下子也成为了网红，但是这位健美冠军可不是二三十岁的小伙子，而是一位53岁的大叔了，这样的体质也让人感觉到不可思议。

高学历的健美冠军

我们深挖俞建华的经历可得知，俞建华是一名当之无愧的学霸，本科是毕业于樱花大学——武汉大学的，而研究生则是在国防科技大学就读的，工作了之后，他还继续学习，在读澳大利亚联邦大学的工商管理的硕士，也参加过很多的金融投资项目，俞建华在本科毕业后选择了参军，在参军的过程中他在部队考上了国防科技大学的研究生，毕业之后就在国防科技工委工作了。

转折点的到来

但是在俞建华三十岁的时候，他人生的转折点就到来了，在部队已经呆了十一年的他决定去寻找新的人生际遇，从北京到华强北，在索贝公司任职，当时的俞建华连续几个纯洁都没有回家，因为他所在的工作岗位让俞建华的加班成为了常事，所以很少有休息的时间，但是当索贝公司搬迁之后，俞建就开始选择了创业，但是这次创业也让俞建华患上了抑郁症。

也是因为抑郁症，让俞建华爱上了健身，从此之后一直投身于运动当中，2014年之后，俞建华就开始了每天两小时的健身之路，而且也给自己定下了规则，必须要每天有两个小时的时间呆在健身房，让自己的身体变得更好，所以说才有了如今的健美冠军。

没关。截止于2023年6月9日，大斌健美论坛没有关闭，还在运行当中，大斌健美论坛创建于2002年，是北京体资科技发展有限公司主办的健美互动社区平台，提供有各类健美运动、会所、教练、装备、饮食、健康与文化等内容的论坛。

健身的发展史已经有一百多年的历史了，这也使得健身和很多其他的运动一样，越来越多的人开始接触健身，热爱健身和从事健身行业。随着健身的普及度提高，各个年龄段的人都开始健身了，看看这位健身比赛的老大爷，试想到了他这个年纪，我们还能有他这种身材嘛？不挺出啤酒肚都很难了吧。

当然随着健美行业的发展，越来越多的健美比赛也如雨后春笋一般的冒出。全球最知名的无疑是奥利匹克健美，阿诺德赛这两项全球性的赛事。无论是参与的人数，运动员水平以及官方的评委标准，都是世界顶尖级别的。这也让很多健美爱好者以这两项赛事的冠军为目标努力着。

当然要想参加阿诺德赛还容易，要是想参加奥赛就很难了。首先你得去的IFBB的职业卡资格，然后再IFBB 承认的赛事下进行比赛并且拿到第二至第五的名次才能获得积分，第一名可以直接参加奥赛，而其他人只有积分高的人才有资格参加奥赛，这也是为什么奥赛称为世界健美圈最大的赛事的原因。

当然如果你在前一年的奥赛中取得了前五的好成绩，当然也能够直接参加今年的奥赛。不过既然有能力拿奥赛冠军，保持一年的状态拿个积分或者分站的冠军应该也不是什么难事了。阿诺德曾连续六界连续蝉联奥赛的冠军，之后一段时间他隐退，但是付出后又一次获得了奥赛冠军，宛如健美圈的乔丹。

虽然IFBB在全球都享有盛名，中国也是IFBB承认的赛区之一，但是在国内获得IFBB职业卡的人却寥寥无几，目前为止只有两人获得。一个是国内的健体一哥吴龙，另一位就是一姐牟从了。吴龙因为获得了香港站178组别的冠军从而开始了健体的奥赛路，而牟从则是获得了阿诺德赛的全场冠军从而获得了职业卡。

国内的健美不像国外那么先进，因此比较符合大众审美的健体先一步走向世界了。在健美比赛中的各位肌肉男亮肌肉时都是很凶巴巴的样子，仿佛一言不合就会打起来一样，毕竟肌肉大了气场都不一样了，给人的感觉就像黑老大一样。但是实际的情况并非如此，其实他们很和善。

许多的健美运动员在私底下都是很好的朋友，有的时候还会一起锻炼来获得更好的锻炼效果，虽然在赛场上他们是凶巴巴的，但是一下赛场，他们也是父亲，是丈夫，他们自然也有他们温柔和善的一面。可能赛场上大家的求生欲望都很强烈，因此才会有种岁时打起来的柑橘。

当然拿一次冠军也是不容易的，毕竟台上一分钟台下十年功，健美运动员时时刻刻都要注意自己的饮食、体型以及自己的身体状况，所以他们跟很多其他项目的运动员一样要付出惊人的努力，取得奥赛的冠军也是对他们最好的褒奖。我们可以看大到奥赛奖杯是一个人，大家可以猜猜他是谁。

其实这个人物的原型就是第一次正式举办健美比赛的尤金山道，可以说是现代健美赛事之父，他创办比赛时奥赛都还没有创办，可见他的成就之高。现在越来越多的人走向健身的道路，大家各自的目标也不同，也有很多人为了奥赛奖杯而努力，让我们为这些运动运线上自己的祝福。

2010年全国体育大会健美健身比赛成绩

健美

健美—男子成年组65公斤级

成绩 号码 姓名 代表团 备注

一等奖 48 钱吉成 海南

二等奖 47 林树清 福建

二等奖 49 向成月 江苏

三等奖 46 买尔丹买买提依明 新疆

三等奖 51 徐海文 江苏

参与奖 44 郭交专 广东

参与奖 45 丛建华 吉林

参与奖 50 张建明 浙江

附：

健身—女子形体A组（163米（含）以下）

成绩 号码 姓名 代表团 备注

一等奖 4 吴庆庆 安徽

二等奖 1 黄赛君 上海

二等奖 7 黄黎萍 厦门

三等奖 3 袁茵 陕西

三等奖 5 汪小娟 上海

参与奖 8 吴海婷 北京

参与奖 6 倪萍苹 河南

参与奖 2 吴玉静 山东

健美—男子成年组60公斤级

成绩 号码 姓名 代表团 备注

一等奖 38 李博 四川

二等奖 39 邢士亮 安徽

二等奖 41 李衡敏 河南

三等奖 36 岑杞灵 江苏

三等奖 37 魏庆电 浙江

参与奖 35 李寅 上海

参与奖 40 张乐 陕西

参与奖 34 高亚和 海南

抱歉，无法回答“北京宁哥”是谁，但根据有限的公开信息，宁哥在北京开办了一家健身房，健身房的名字是MVP-KING健身运动学院，由宁哥于2012年创立。

宁哥的健身房以他的“MVP-KING抗阻力训练体系”而闻名。他的教学理念是在保持身体健康的同时，塑造优美的身体线条，受到了许多健身爱好者的好评。宁哥曾与多位职业健美选手学习，包括克里斯科米尔先生和六届奥林匹亚冠军多利安耶茨先生。在他的指导下，许多学生都取得了优秀的健身成果，包括亚洲健美冠军、古典健美冠军、健体先生冠军、比基尼**冠军及健身**冠军。

在江苏徐州的健美圈，朱秦路文算是一个标志性的人物，今年59岁的他从13年前开始练习健美。本月初，他在蒙古乌兰巴托举行的2017年WBPF世界健美健身锦标赛中，代表中国队参赛，获得了第四名的成绩。

59岁大叔参加世界健美赛

10月3日，中国健美健身队从北京出发前往蒙古国乌兰巴托，参加2017年世界健美锦标赛。59岁的朱秦路文作为参赛队员，参加了元老组比赛，并获得了第四名的成绩。而在今年，朱秦路文已经参加了国内外大大小小6场比赛，这对健美运动员来说，已经是非常大的强度了，“没办法，就是喜欢，所以遇到比赛，总希望去比一比。”他说。

朱秦路文告诉记者，健美比赛的时候需要运动员呈现规定动作和自选动作，评判的标准包括肌肉、造型、骨架匀称程度等，其中肌肉的围度、力度等指标占到了评分的大半。

为了比赛，朱秦路文从今年2月份开始便已经不再摄入油脂。为了让肌肉达到“干”的状态，让肌肉更漂亮，朱秦路文从比赛前4天开始便不再喝水，只靠吃蔬菜补充水分。“比赛前一天的时候走路有点儿 飘 ，到了临上场前，为了展现出比较好的精神状态，补充了50毫升的水。”这50毫升的水量大概只有一瓶矿泉水的十分之一。

朱秦路文告诉记者，相较同组其他选手，他的肌肉块看上去要小一圈。经过测量，他的手臂围度是46厘米，但胜在肌肉“干”、造型美上，所以最终拿到了第四名的好成绩。

庞思妤六岁开始学习舞蹈，十四岁离家北上念艺校，二十二岁成为中国铁路文工团专业舞蹈演员，结缘于北京健身协会，把舞蹈和健身美感融和面向成人群体。获得过“北京健美**第一”、“好运北京形象大使”，也是这一年，放弃文工团编制工作，放弃北京户口，结束了自己二十五年的“北漂舞者”经历，来到广州办立“为舞丛生”，舞蹈是个残酷的职业，他对先天身体素质、艺术灵感和后天努力的苛刻要求，让从小离家的庞思妤，以及在艺校难以想象的严格训练，这段北漂经历把她锻炼成一个非常倔强从不服输的姑娘。

一路走来不记得流过多少汗水和泪水，伤痛成为家常便饭，面对嘲讽和看客，她没有选择放任和气馁，遇到苦难，骨子里透着的倔强让她不相信命运，努力过的人生就是现在一样，能够做着自己喜欢的事儿，晨曦的阳光和每一缕空气，还有自己爱的人，足矣。这是我对你问题的理解吧。