乳房按摩健美法的介绍

乳房按摩健美法是对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀。很多女性身体在青春期发育阶段，所需要的生长素缺乏，而没有正常全面发育所致。结果会造成胸部偏小，左右乳房大小不一，扁平，下垂和萎缩。

减肥按摩手法图解

　减肥按摩手法图解，现在非常多想减肥的人，找到了很多减肥方法，有运动减肥、饮食减肥甚至还有按摩减肥，而按摩减肥也是有一定的依据和道理的，下面是减肥按摩手法图解。

减肥按摩手法图解1

　 按摩颈部减肥法

　用一手食中指放于同侧风池穴上，用力向对侧风池穴椎，再拉回原风池穴。来回推摩10下。再用一手中三指放于同侧风池上向下推摩到定喘穴后，再回到风池穴为一下，来回摩动10下。

　再以同样的动作另一手于同侧来回摩动10下。然后，双手食中指分别放于对侧耳后高骨处，交替用力分别按摩到同侧缺盆穴。每侧进行10下。最后，用双手拇指压于双风池穴上，有得气感后齐用力向上提，每穴提5下。

　 肚子按摩减肥方法

　自然地呼吸，同时将双手叠加，然后按着顺时针的方向画着圆圈摩擦肚脐周围的腹部肌肉。原则上要反复做上36 次，最少也要做 8 次以上，并且直到摩擦起热方可停止。

　 臀部减肥按摩

　仰卧在床上，双脚跟用力的往下蹬，同时做到提气收臀，2秒钟后放松，之后再次蹬足提气收臀放松，这样重复做20次。这个动作能够收缩臀部皮肤和减掉臀腿脂肪。

　 背部减肥按摩

　反手按摩：这个平时自己在家也可以做起来，反手按能自己按的到的地方，向上反手，向下反手，只要能触及到的时候。因为比较

　 按摩腿部减肥法

　双手放在小腿内侧上，用双手拇指从脚踝到腿根向上进行按摩，一只脚按摩3～5次，双手要同时进行按摩。右脚也做同样的动作。这个方法最好是在洗完澡等血气运行顺畅的时候进行按摩，效果会更佳。一般按摩3～5下为一次，一日共按摩3～5次。注意，在用餐后或饮酒后、身体不舒服时不能进行按摩。

减肥按摩手法图解2

　 1、推拿淋巴

　将右手抬起来，手肘弯曲，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气，一边按压图中标出的5个小红点，持续按压30秒，然后换另一边按摩。注意力度要控制好，不能太大力。

　 2、推拿腋下

　将左手抬起来，手肘弯曲，然后用右手指腹轻轻揉捏腋下以及手臂内侧的肉肉，持续20秒，然后换另一边按摩。

　 3、推拿手臂关节

　手肘弯曲，左手抬起来放在脑后，然后用右手按压左手肘关节，手掌稍微用力，顺着手肘往下推拿至腋下位置。持续按压20秒，然后换另一边按摩。

　 4、推拿小拇指根部

　保持均匀的呼吸，然后将右手手臂伸直，抬起至偏左边的、位置，再将左手抬起来，左手五指并拢张开，左手手掌放在右手手掌掌心上，推拿小拇指根部，持续推拿15秒，然后换另一边按摩。

　 5、推拿三里穴

　双手握拳，手肘弯曲，将左手手臂抬起至胸前位置，上手臂和下手臂成直角，然后将右手抬起来，放在左手的肘关节上，按压位于肘内侧的三里穴，持续按压15秒，然后换另一边进行按摩。

　 6、推拿手臂外侧

　手肘弯曲，将左手手臂抬起至胸前位置，上手臂和下手臂成直角，左手手掌自然张开，然后将右手抬起来，按在左手的手臂上，再以指腹轻轻揉捏手臂外侧的肌肉。动作持续20秒，然后换另一边进行按摩。

　 7、推拿手臂外侧关节

　右手手肘弯曲，将手掌放在左边腹部的位置，然后将左手手臂抬起至胸围以上的位置，上手臂和下手臂成直角，左手按在右手手臂外侧肘关节处，然后手掌顺势向上按摩。持续按摩20秒，然后换另一边进行。

　 8、推拿后肩

　将左手手臂抬起来，向前水平伸出，然后左手放在左边肩膀以下的背部，用食指、中指以及无名指指腹稍微用力地推拿后肩。持续按摩15秒，然后换另一边进行。

　 日常瘦背方法

　 每日扩胸

　只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。坚持每天都有时间就做，这是最易坚持的运动了，想要美丽背影绝对少不了这个扩胸动作。

　 叉腰抖手臂

　双腿张开至与肩同宽，直立站好然后双手叉腰。稍用力将双臂向前后抖动，反复练习直至其感到疲累。这个运动能使你的背部肌肉得到锻炼，让你的背部变得更加紧实，让你轻松练就美背。

　 临睡运动瘦背

　晚上临睡前，还可在床铺上做些仰卧起坐、俯卧撑，或进行四肢、腰背、腹部的按摩，还可搓搓脚心，以降虚火，补肾明目，减轻一天工作的疲劳。只需要15分钟，还能让你晚上更好入睡，提高睡眠质量让整个人的健康都得到了提升。

　 随手哑铃操

　将拇指和食指间的虎口紧贴哑铃，以手心朝着身体内侧的方向抓起哑铃，然后向上做反复的推举，举起哑铃时呼气，放下时吸气。注意推举时不要使用手腕的力量，也不要弯曲手腕。如果觉得1公斤的太轻，也可以选2公斤重的哑铃。

　 爬行

　俯卧，屈肘撑地，来回爬行。瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行，特别适合背部、颈椎容易疲劳的肥胖人群。爬行动作可以有效地运动全身，尤其是背部肌肉，长久坚持练习，可以瘦腰腹让脊椎有力更让背部看起来更健美。

减肥按摩手法图解3

　 瘦腿按摩手法

　1、坐着木地板上，左脚挺直左腿曲膝，大拇指往上用劲紧握右大腿根部，手掌心还要用劲紧贴脚部皮肤，稍微用劲压下去，并从膝关节往大腿内侧，反复5次之后换侧做同样的姿势。

　2、大拇指和无名指用劲紧握大腿根部，从膝关节刚开始轻按向大腿内侧方位渐渐地画弧挪动，姿势要节奏轻快温和，渐渐地挪动，反复5次能，换侧做同样姿势。

　3、双手的手掌心放到大腿根部上，用劲向下轻按，并慢慢从膝关节往大腿内侧方位挪动。轻按5个往返后换侧做同样姿势。

　4、握紧膝关节正下方，大拇指按着膝关节的前正下方，无名指轻按膝关节后才的委中穴。轻按委中穴时姿势由轻到重再转换为轻。轻按3秒后放宽为1次，反复开展10次能换侧做同样姿势。

　5、左腿挺直坐着木地板上，左脚曲膝略微伸出，小腿肚要用劲伸直，脚跟尽可能向后翘起来，拉伸小腿腿肚的肌肉。5秒后学会放下。反复10次，换侧做同样姿势。

　6、两手扶着小腿肚两边的肌肉，将脚部的肌肉放松，自下而上腿部肌肉，反复10次，换侧做同样姿势。

　7、手掌开启握紧小腿肚子，手指头稍微用劲按着大腿肌肉，从脚裸刚开始向小腿肚子指压按摩，10个往返后换侧做同样姿势。

　8、手掌开启，大拇指和无名指握紧小腿肚，轻按在承山穴柔和3秒后放宽，反复开展10次能换侧做同样姿势。

酸乳酪紧胸膜

材料：维他命E油2粒、酸乳酪1汤匙、鸡蛋1只

做法：

1、把混合液以手从胸部最下边往上涂。

2、动作要慢，涂后可穿上一个旧胸围（即平时不再穿的那种），20分钟后可除掉胸围并以暖水冲洗。

胸部随年龄增长而日渐“走下坡”，利用这个紧胸膜可改善情况。

椰香丰胸膜

材料：椰子油1汤匙、蜂皇浆1粒（刺穿挤出浆液）、鱼胶粉2茶匙

做法：

1、把所有材料混和。

2、敷在胸部至锁骨，约30分钟后以温水彻底清洗干净。

蜂皇浆是营养极为丰富的健康食品，加上含荷尔蒙，能刺激荷尔蒙分泌，配合椰子油的脂肪酸，一星期敷一至两次，胸部渐渐会变得丰满。

美胸按摩油

材料：荷荷巴油50毫升、大豆油2茶匙、 玫瑰精油5滴、伊兰精油10滴、天竺葵精油10滴

做法：

1、把所有材料混合。

2、于沐浴后用按摩油按摩胸部。

可令胸部更结实，坚挺。

品牌商标注册条件是什么？商标所有人向商标管理部门提出了注册商标的申请，但这并不代表日后就一定能够成功注册。此时，必须要满足规定的条件才行，那么申请注册商标要什么条件？下面知识产权整理了以下内容为您解答，希望对您有所帮助。

申请商标注册的条件包括哪些？根据我国商标法的规定，不是所有的商标都能够获准注册，只有符合商标法规定的条件才能够获准注册，条件如下：

1、申请注册商标的组成。任何能够将自然人、法人或者其他组织的商品与他人的商品区别开的可视性标志，包括文字、图形、字母、数字、三维标志和颜色组合，以及上述要素的组合，均可以作为商标申请注册。

2、申请注册的商标必须具有显著性，便于识别。申请注册的商标，应当有显著特征，便于识别，并不得与他人在先取得的合法权利相冲突。法条中所说的显著特征是指商标应具有明显的特色，使消费者容易辨认、识别，易于与其他商品区别开。

3、申请注册的商标不得使用法律所禁止的文字、图形。法律所禁止的文字、图形很多，但能够满足上述1、2的条件并不违背社会公德、国家公民形象的，基本都能注册。

如何申请商标注册

1、申请商标注册，应当依照国家工商行政管理局公布的商品分类表，填报使用商标的商品类别和商品名称，按类申请。每一个商标注册申请应当向商标局交送《商标注册申请书》一份，商标图样十份(指定颜色的彩色商标，应当交送着色图样十份)，黑白墨稿一份。

2、商标局对受理的商标注册申请，依照商标法进行审查，凡符合商标法有关规定，并具有显著特性的商标，予以初步审定，并予以公告;驳回申请的发给申请人《驳回通知书》。

3、商标局认为商标注册申请内容可以修正的，发给《审查意见书》，限其在收到通知之日起规定期限内予以修正;未作修正、超过期限修正或者修正后仍不符合商标法有关规定的，驳回申请，发给申请人《驳回通知书》。

4、两个或者两个以上的申请人，在同一种商品或者类似商品上，以相同或者近似的商标申请注册的，初步审定并公告申请在先的商标;同一天申请的，初步审定并公告使用在先的商标，驳回其他人的申请，不予公告。

5、申请注册的商标，凡不符合商标法有关规定或者同他人在同一种商品或者类似商品上已经注册的或者初步审定的商标相同或者近似的，由商标局驳回申请，不予公告。

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核定适用范围:健美按摩设备;医疗器械和仪器;按摩器械;振动按摩器;牙科设备和仪器;理疗设备;医用气垫;吸奶器;性玩具;矫形用物品;

以上就是品牌商标注册条件是什么？的全部内容。相信大家在看完了上文的内容后，已经知道申请商标注册的条件都有哪些。说的简单点，其实也就是要求具有显著性，同时不得使用法律所禁止的文字、图形。而在申请注册商标的时候也需要提供材料，缴纳申请费，对于这些内容如果你不了解的话，也是可以到我们知识产权的相关栏目进行了解的。

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