动物界的肌肉大佬肌肉异常的发达，你的肌肉能比得过他们吗？

比利时蓝牛的特征就是肉体大，肌肉发达，几乎全身都布满了肌肉。我敢相信，你可能从未看过如此壮硕的牛，从头到尾，这些肌肉感觉都快爆了。比利时蓝牛之所以这么大，是因为它们体内一种蛋白质基因不能正常发挥作用，这种蛋白质名为肌肉生长抑制素，是调节肌肉生长的激素。比利时蓝牛不但体型健壮，而且早期育肥的牛种屠宰率高达71%，身上比其他牛种少30%的脂肪。并且比利时蓝牛肉的肌纤维较细，蛋白含量高，胆固醇少，重点是热量少，想必是不少瘦身人群的美食。

名为罗杰老者的网红袋鼠，在2015年一夜之间火遍全网，它是袋鼠界的施瓦辛格，他体重达到89公斤，站立起来身高超过两米，这只袋鼠君身上充满肌肉，在网络也拥有上百万粉丝。在2016年，他患上严重的关节炎。也渐渐地失明，双腿也渐渐地站立不起来。可惜的是，在2018年12月9日，这只网红袋鼠因年事已高，身体患病，在澳洲袋鼠保护区离世了。

印度野牛是世界上体型最大的牛，有记录显示的一只雄性野牛体重达到了一吨半。印度野牛体型巨大，体长在25到33米左右，一般体重在800公斤重，身体充满肌肉。在自然界中能威胁到他的估计只有孟加拉虎了。大猩猩身体强壮想必大家都知道了，我们总是能在许多**中看到他高大凶猛的一幕，在现实中他可以轻松地拎起一个木头，它是现存所有灵长类中体型最大的种，站立时身高可达16到18米。

雄性的大猩猩体重在130到180公斤重，即使身体健硕，他其实是吃素的，最多就偷吃一些鸟蛋和起草，为何我们一吃素怎么瘦得跟猴一样，他强壮的体型你羡慕了吗？棕熊在我们的印象中，他身体肥硕臃肿，并没有肌肉。雄性棕熊体重在135到545公斤重。在冬天来临之前，他会拼命地进食，尽可能的多增长一些脂肪，由此可以进行长时间的休眠。其实在他厚厚的脂肪下藏着逆天的肌肉，在动画模拟中我们可以看得出来这些健硕的肌肉。

美洲野牛是北美洲体型最大的哺乳动物，性情凶猛，体重可达一吨重。它虽然没有比利时蓝牛那样的肌肉，但是它的力量也不可小觑。他的肩膀犹如高耸的驼峰，脖子短粗健壮，身上覆盖着咖啡色的毛发，它具有强大的攻击性，如果不小心与他们碰面，希望你们不要轻易的靠近他们。

一种肌肉发达的山羊，叫做波尔山羊，它是南非培育出的肉用型山羊，他们浑身充满肌肉，四肢强健，结构好是波尔山羊的基本特征，他们比普通山羊体格大，川you do you治好它具有较高的经济价值，相比应该是不少土豪菜单中的一道美食。

一头肌肉发达的白鲸，你很难相信他们拥有他的肌肉，白鲸的身体的肌肉占比达到了40%，他们的肌肉比其他多只动物都更加精致。他们身体颜色非常的淡，呈现独特的白色。你想不到吧？犀牛身体也富含肌肉，它们看起来体型笨拙，但是肥瘦的外表下藏着巨大的肌肉组织。他们褶皱的皮肤看起来像是被某种盔甲覆盖着全身。你可千万不要去惹怒犀牛，它发起怒来连非洲野牛也要退避三分。说了这么多，我身上的肌肉也才只有一块。屏幕前的你，在评论区秀一下你的肌肉吧。

NO10:大只佬 巨石强森

NO:9危险品 范迪塞尔

NO:8暴力爱好者 杰森斯坦森

他在英国国家跳水队中效力12年，1992年，杰森·斯坦森代表英国参加了世界跳水冠军赛，获得了第12名。

NO:7二线硬汉 史蒂夫席格

NO:6轰天炮 梅尔吉普森

NO:5惩罚者 杜夫朗格

颠峰期的龙格尔身高196厘米（6英尺5英寸），体重1115千克（245磅13盎司）。他是一位动作英雄**明星，其地位与史泰龙、施瓦辛格、史蒂文·西格尔和尚格云顿相当。

NO:4格斗之王 尚格云顿

尚格云顿说，“我小的时候长得很瘦弱，后来无意中看了中国的功夫片！

NO:3热血警探 布鲁斯威利斯

NO:2终结者先生 阿诺施瓦辛格

施瓦辛格幼时练习健美，1967年20岁时获得了环球健美及奥林匹克先生头衔。1968年，到美国发展后，在大学修习工商管理，并开班授课、拍摄健美录像带。1970年进入影视圈，1984年拍摄的《终结者》塑造了阿诺冷酷的银幕形象，之后接连拍摄多部动作片。2003年竞选加州州长获得成功，跨入政坛。2011年1月3日卸任，任期达7年。卸任后的施瓦辛格重返大银幕，继续接拍**。

2015年1月30日，曝光了施瓦辛格在《终结者：创世纪》中饰演苍老版终结者T-800的造型。

NO:1不老神话 西尔维斯特史泰龙

1969年，史泰龙回到美国并进入迈阿密大学学习戏剧。但随后，史泰龙以差三分从迈阿密大学退学，来到纽约。在星相家母亲的建议下史泰龙开始创作剧本。在拿到第一笔稿酬之前，史泰龙生活的来源是一个又一个的零工：在动物园清洗狮子笼，送比萨饼，帮助别人钓鱼，在书店帮人照看书摊以及在**院当领座员。写作的同时，史泰龙也开始尝试在百老汇外围剧院里找到了一些临时性的小角色。

男子健美、男子古典健美、女子健身、男子健身、女子形体健身、女子比基尼、女子健体、男子健体、儿童健身、男女混合、男子轮椅健身、女性健身模特、男子健身模特等，2022年健美健身健美职业卡资格赛都有这些的。

西尔维斯特·恩奇奥·史泰龙已经70多岁了（百科1946年出生），可身材依然雄壮硬朗。

在成功打造了《洛奇》、《第一滴血》等成功**后，壮汉猛男形象深入人心，这些**给了很多人深刻的影响。

宝刀依然不老，活跃于影视娱乐圈，他自导自演的**《敢死队》系列再次深入人心，硬汉回归，肌肉不老。

毕竟年龄在那儿，可史泰龙的身材依然壮硕，这些除了他一直保持着各种运动，还来源于他年轻时的健身底子！

这个不可否认，年轻时候的史泰龙和施瓦辛格都在健身健美界有一定的影响，两个人在健身圈、娱乐圈都影响了一大批人。只不过施瓦辛格在健身圈走的很近，史泰龙却转走与拳击圈

年轻的时候，史泰龙健身很用心刻苦，硬是把自己的身材练的威猛

不管是做什么健身动作，一直坚持到身体支撑不下去才停止，这种永不放弃的精神值得我们学习

当然，在肌肉块头上，史泰龙和施瓦辛格相比还有些差距，不过对于爆发力、肌肉力量，史泰龙要占据上风！毕竟史泰龙后来玩拳击，他需要的不是肌肉块头，而是肌肉力量

一直回复史泰龙的经典**，特别是《第一滴血》系列，景点值得回味

当然，史泰龙平日里也没有闲着，经常去健身房撸铁，保持一定的肌肉运动，维持不老青春。

看着了吧？他并没有像其他人一样，老了就是大肚子，肥肉一大片，人家还是有腹肌的！

在这张合影中，可以看出两个当年的肌肉猛男，风采依旧

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生

健身领域的蛋糕正在被重塑，健身人士都想着要效仿健身达人刘畊宏通过直播获利，但是没有一个人能够达到或者超越刘畊宏。

无法超越刘畊宏的原因有这么几点，一是刘畊宏本身就是明星，自带热度，二是刘畊宏跟周杰伦是好朋友，借着周杰伦的热度一发不可收拾，三是刘畊宏有资源。

刘畊宏健身直播爆火，健身领域蠢蠢欲动

刘畊宏在上海爆发了疫情后，开启了健身线上直播。刘畊宏在社交媒体平台上，进行健身直播，带领着广大网友一起线上健身，这也成为了2022年年度最热门的健身方式。

这样的健身直播也让刘畊宏一跃而火，在网络上得到了大量的流量和关注度，这也让刘畊宏实现了流量变现。看到了这样的方式，健身领域的健身人士仿佛是看到了一个新路一般，大家都想来分一分这一块健身领域的蛋糕。

健身人士开启了直播时代，但无法超越刘畊宏

健身领域的人在得到了刘畊宏的启发后，也都纷纷开始了线上直播带健身，大家都想要成为下一个刘畊宏，成为健身领域的佼佼者。

当一件事情有一个人开头之后，那个人就会成为这个事情的标杆，刘畊宏就是开启了健身直播的领路人，但由于刘畊宏热度太高以及方式独特，绝大多数想效仿的健身者都是以失败告终，没有办法达到刘畊宏的高度，更没有办法实现对刘畊宏的超越。

刘畊宏本身就是明星，自带流量

普通的健身爱好者想要超越刘畊宏几乎是天方夜谭，因为普通人开始直播健身那真的就是从零开始，刘畊宏就不一样了，刘畊宏本身就是一个明星，本身的关注度就摆在那，起点要比普通的健身人士高很多。

刘畊宏本身在内地网络上就已经有着一定的流量了，直播健身这件事情并不是刘畊宏的起点，这件事情只是让刘畊宏的流量和关注度再上升一个层次。普通人想超越明星，还是存在着很大凡难度的。

刘畊宏的好友是周杰伦，圈内资源雄厚

这一次刘畊宏能在直播健身后爆火，刘畊宏还需要感谢一个人，这个人就是周杰伦。众所周知，刘畊宏和周杰伦是非常要好的朋友，刘畊宏也是用了《本草纲目》这一首周杰伦的作品来作为健身直播的背景音乐，周杰伦也表示对好友的支持。

周杰伦在国内的热度可是高居不下的，有了周杰伦的支持，相当于是帮助刘畊宏铺平了道路。刘畊宏在圈内本身也和很多的大咖大佬有联系，圈内的资源刘畊宏可以拿到，这就是刘畊宏相较于其他健身人士的巨大优势

刘畊宏能够通过直播一炮走红这并不是一个偶然事件，刘畊宏具备了一切条件，有资源有人脉有流量，还有周杰伦的支持，所以想在这一领域超越刘畊宏，几乎是难过登天的事情。

90后的小青年身体还没长结实，00后的有些孩子已经开始健身了，10多岁的他们，爱好力量训练，勤奋撸铁，练出了一身健硕的肌肉，让80、90后的大叔们都自愧不如。

美国加州的越南裔00后小伙特里斯坦·李（Tristyn Lee），被誉为肌肉最清晰的高中生，他的理想是成为一名优秀的足球运动员，他从15岁时就在社交网站上开始分享他高超的足球技巧的视频，不过人们的关注点更多的集中在他那异于常人的肌肉体格！

粉丝更是称：如果他的足球梦想破灭了，那他在健身领域一定为有所作为！

让人惊叹的是，他在小小年纪就拥有超低的体脂率，青筋暴起，肩宽腰窄，腿部肌肉异常发达，与同龄孩子拉开了巨大的差距，拥有着不属于他这个年纪该有的成熟与老练！

据说，他是在12岁开始健身训练，从初中开始，他就参加各种健美比赛，并且取得了不俗的成绩。他也自然受到了更多人的关注，截止到目前为止，他在油管上拥有30万的粉丝，而在其它社交平台上更是拥有94万的粉丝，其中不乏健身圈内的大佬，他在社交平台上分享自己的训练计划、训练饮食等，在比赛中与诸多的健身大咖交流训练，他的前途不可限量！

很多人会疑惑，他是如何常年保持较低的体脂率的呢？

据他自己透露，称自己整整三年不吃糖，遵守生酮饮食方案（脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适），并且不吃欺骗餐。依靠这样极端的方法保持常年较低的体脂率！

其实我认为，他的肌肉还是可以接受的，毕竟在国外高中生的肌肉和力量还是很强的，之前看过一个纪录片：美国一所高中的力量举比赛，数据如下：

这个数据想象很多人是无法完成的，即使在高中生里也是顶尖的存在，不过在国内能找到吗？

注：上面的一句话我没有任何恶意，只是说出来实话!!!

不过像现在比较的火爆的最强肌肉小学生，我就认为有点过了！来自日本的小学生Ryusei，因为模仿李小龙而小有名气。他的父亲是个李小龙迷，在Ryusei一岁的时候，给他穿上李小龙的**连体战衣，给他玩双截棍，并且让他模仿李小龙！

现在的Ryusei拥有着一身强悍的肌肉，有着李小龙般的肌肉，在全世界各地巡演……

不过看到他的手指关节后，你真的能想象到这个孩子吃了多少苦吗？他这样真的快乐吗？也许自由他自己知道！

对此你是如何看待的呢？

被称为篮球皇帝的张伯伦，天赋到底有多高？对于张伯伦这位NBA球员，很多球迷都带着很大的争议，因为很少有人看过他打球，但是他又留下了很多强悍的数据和记录，虽然说充满了质疑，但是张伯伦的强大也是毋庸置疑的。张伯伦的天赋到底有多好？5张图说明一切，妥妥的SSS级！

张卫平应该有很多人知道，当年他也是国家队的主力球员，在世锦赛中拿到过得分王，他的身高有1米93，已经算是巨人了，但是在张伯伦的身边，他简直就成了一个普通的记者，身材差距非常大，而且眼神中也满是崇拜。

和网球运动员对比起来，张伯伦的身体天赋就更加明显了，这是张伯伦观看一场网球比赛的照片，网球手显得非常矮小，只能抬着头仰望张伯伦，而张伯伦的腰甚至到了网球运动员的胸口位置！

对比完身高，我们来看看张伯伦的肌肉水平。施瓦辛格是一位健美大佬，也是好莱坞巨星，相信大家都看过他的**，在里面他的角色全都是肌肉猛男，张伯伦也曾在他的**里客串，原本壮硕的施瓦辛格，在张伯伦面前都显得很小只了！

在张伯伦职业生涯末期的时候，贾巴尔才进入了联盟，但即便如此，张伯伦还是能封盖贾巴尔，这样的身体素质可见一斑，而且退役之后的张伯伦依然不落下风，在两人握手的照片中，张伯伦的身材依然碾压贾巴尔！

最后我们来看看张伯伦和奥尼尔两人之间的对比，这是一场魔术和尼克斯之间的比赛，已经退役的张伯伦被邀请来开球，这三人都是超级中锋，但是身体方面的差距也还是巨大的，张伯伦完败尤因和奥尼尔，这身体天赋才是妥妥的SSS级