我、、、、、朋友

　　你在青春期吧？

　　青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，同学们充满热情和抱负，但又富于理想主义，对现实缺乏了解。由于抱负和理想，同学们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容易让其心灰意冷，甚至忧心重重。

　　青春期心理健康的七大体现

　　青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。同学们的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：

　　1与别人相似

　　人与人之间都彼此相似。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

　　2与年龄相符

　　人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期应是精力充沛，活跃好动。

　　3善于与人相处

　　每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期社交范围扩大，在交往中互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

　　4乐观进取

　　情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

　　5适度的反应

　　每个人对事物的反应速度与程度都不相同，但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。

　　6面对现实

　　心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

　　7思维合乎逻辑

　　心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

　　五、青春期的主要心理问题及其特征

　　伴随着身体生理的急剧变化，同学们的心理亦经历一个动荡不安的时期。由于心理发展的滞后，个体、成人及他人、社会等的准备不足，青春期似乎成了人生发展道路上的事故多发地段，值得大家深思和认真对待。归纳起来，这一阶段常见的心理和行为问题主要有：

　　1身心发展时差错位

　　在青春期，生理发育迅速成熟，而心理发育则相对迟缓，从而造成人的心理成熟水平、社会阅历积累与急剧的生理成熟不相适应，出现了心理年龄与生理年龄相脱离的现象。从而会产生许多心理矛盾：个人要求与依赖关系，自我设计与师长要求，理想目标与现实可能，个人消费与经济能力，意识与社会行为，这种主观上欲求与客观上可能的心理矛盾，引起了他们内心的烦恼与不安。因此青春期容易产生心理不平衡和身心功能障碍，主要表现在对自己身体机能的异常关注以及多某些疾患的过分夸大，即精力完全内投，对自己生理的急剧变化不满意而就极度焦虑，从而主观构想疾病或症状。

　　2情绪问题

　　主要表现在情绪体验强烈而多变，经常失去平衡，难以自控，情绪的两极体验瞬息转化，心境低迷。如果负性情绪长期得不到排解，抑郁、焦虑症状持续存在，烦恼与孤独不能释怀，将产生自杀的意念和行为。

　　3性别角色混乱

　　所谓性别角色混乱是指两性在社会文化规定的各自相应的位置和行为规范、模式上的混乱，即通常所说的男孩像女孩，女孩像男孩的现象。男女性别上的差异不仅表现在其生理基础上，亦表现在其社会适应和社会行为上。青春期是男女性别角色分化的关键时期，是男女两性认同其身份角色的关键时期，如处理不慎，将造成男生女性化和女生男性化等问题。

　　4人格冲突

　　由于同学们生理、心理发展的不平衡，使得在心理发展上矛盾重重，产生了人格冲突。如同学们出现反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢和怯懦、高傲和自卑并存的现象，在人格特点上表现为逆反、偏执、极端等特点。如不能很好整合人格，将出现人格的冲突以致分裂。

　　（1）独立性和依赖性的矛盾

　　同学们在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了自己的独立意识。如渐渐在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批评之词。但由于社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那里寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫同学们去依赖父母。

　　（2）成人感与幼稚感的矛盾

　　同学们的心理特点突出表现是出现成人感——认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心里渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

　　（3）开放性与封闭性的矛盾

　　同学们需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵相待。但由于每个人的性格、想法不一，使同学们的这种渴求找不到释放的对象，只好放在心里。这些心里话，又由于自尊心，不愿被他人知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

　　（4）渴求感与压抑感的矛盾

　　同学们由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使同学们在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑矛盾状态。

　　（5）自制性和冲动性的矛盾

　　同学们在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。

　　5人际冲突

　　同学们在青春期经常会发现处于与父母等成人的冲突之中，代沟问题明显。尤其重要的是，随着异性交往的增加，异性交往问题也日显突出。

　　6性心理问题

　　由于性生理、性心理知识的缺乏，同学们经常产生性困惑、性价值观混乱、性保健意识薄弱、性罪错、性偏差等问题。

　　如何渡过青春期

　　1青春期学生的同伴交往

　　朋友关系在青春期学生的生活中日益重要。青春期的学生将情感的重心逐渐偏向关系密切的朋友。同学们认为，朋友之间应该能同甘共苦，能从对方那里得到支持和帮助。因此，对朋友的质量产生了特殊的要求，认为朋友应该坦率、通情达理、关心别人、保守秘密。在日常交往中，好朋友之间往往能彼此公开自己认为最重要的、最秘密的事。这种交流对同学们心理发展是有积极意义的，能使同学们通过别人更好地认识到自己内心世界所发生的一切，更好地了解自己。

　　观点和行为一致，也是青春期学生朋友之间心理接近的重要条件之一。在某些场合，好朋友之间经常要制定出一个一致的行动方针，若违反了方针，就要受到严厉的谴责。能否忠于协议、忠于朋友是衡量友谊的十分重要的尺度。同学们在交友上还有一个多层次的特点，随着志趣和爱好发展越来越广泛，内心生活越发丰富，就越难在一个朋友身上满足自己各方方面的需求。青春期阶段朋友之间的友谊比以后各年龄阶段朋友之间的友谊更直率，更容易被观察到。男生之间的友情强度较大，而女生之间的友情却表现得更温和、更细腻。有了朋友，同学们会表现得更热情、更积极、更富有信心和勇气，能更好地发展各种社会性能力。

　　人是生活在各种人际关系中的，与他人交往，是人的一种心理需要，社会越先进，人际关系越会显示出其特有的价值。交往对青少年的成长有着特殊意义。我们要抱着我行，你也行的交友心态。有这种交友心态的人认为自己行自己好，别人也行也好，能宽容别人的缺点，欣赏别人的优点。对自己和对别人都不会追求完美。他容易与人相处，别人也喜欢与这种人来往。那么，与同伴交往中应注意些什么呢？在人际交往中，每个人都会有自己的交往原则，由此决定如何交往。一般来说，在交往中我们必须遵守真诚、互助、信任和宽容的原则。

　　所谓真诚的原则是指在人际交往中，各自都能以真实诚恳的态度对待对方，没有一点虚假。要真诚地关心同伴，与朋友相处，必须报以真诚，诚实，这才是受欢迎的人，虚伪、世故的人叫人讨厌，难结良友。希望得到别人的关心和注意是人的一种正常需要。当一个人感到周围的同学对他十分关心时，他心中更会有一种温暖、安全的感觉，就会充满自信和快乐。既然受到了别人的关心，他也同样会关心别人，这样相互之间就容易有一种友好、亲密的关系。真诚地关心同学要热情，当同伴有求于自己时，只要是正当的，就要尽己所有满足对方的要求，当看到别人有困难时，要主动去帮助、关心和体贴。当然，真诚地关心同学还要无私，尽可能避免给同伴出难题。

　　所谓宽容的原则是指不苛求别人，不以自己的观点强加于人。人际交往中，要宽容地对待同伴，对他人的利益、行为习惯及不同于自己的观点、见解持谅解态度，并能为他人作出自我牺牲。宽以待人是一个人的美德。当你学会了宽容，你的情操也得到了培养和提高。宽容是现代人应当具有的性格特征，它表现为一个人对别人宽厚、有气量，不计小隙，能宽容异见。生活中充满了矛盾，同伴之间难免有被人误解、被人嫉妒和被人背后议论之类疙疙瘩瘩的事情发生。我们必须宽容别人，礼让别人。

　　所谓信任的原则是指交往的双方，彼此能相信对方的所作所为，相信而敢于托付。不讲信用的人不值得信任，不值得与之交往。信任是友谊的桥梁，忠诚是友谊的核心。要诚恳地对待同伴，对于朋友的信任，我们万万不可辜负。不然的话，你不仅失去朋友对你的信任，还失去友谊。因此，没有信任的友谊是无法永存的。希望得到别人赞扬是人的一种心理需要。赞扬别人也并非是件难事，因为每个人多少总有些值得赞扬之处。重要的是要诚心地赞扬别人。

　　所谓互助的原则是指在同学之间的交往过程中，彼此能互相帮助，当一方发生困难时，另一方能鼎力相助，为其提供一切可能的帮助，而决非是有些人理解的互惠互利，我帮了你，你一定要帮我，否则就不是互助。或是只讲义气，不讲是非标准，只要你需要，我就来帮你。甚至不分是非曲直，不顾法制纪律式的帮助。同学们在一些关键的时候，尤其要学会说“不”。人们总是希望别人能肯定自己、迎合自己。因而生活中的“是”比“不”更受人欢迎。人们常有一种忧虑：如果我拒绝了他，就不会继续保持友谊了。于是为了友谊就迁就朋友，在本该拒绝时，没有说“不”。对于自己难以办到的事承诺下来，如果办不到，无法对人解释，更无法取信于人；如果勉强自己去做不愿意做的事，内心矛盾、冲突，情绪不好，无法坦率真诚地对待别人，反而影响了与朋友的和谐关系，甚至会出现令自己后悔的事。拒绝比顺从需要更大的勇气，敢于说“不”是件了不起的事情，这体现了同学们做人有原则，有坚定的意志，遇事有主见，表明同学们能把握自己，对事情能做出判断的意向，做事有信心，不被别人所左右，遇事有头脑；也说明同学们勇敢有个性，更具人格魅力。拒绝是一种艺术，处理得好，还可以赢得朋友的尊重和信赖，加深友谊。我们所讲的互助是要真正为好朋友成长负责，真正做到相互帮助，共同进步。

　　同学们还要主动与同伴交往。人际关系是在“互动”中发生联系和变化的。人际关系要密切，彼此的交往是其前提。交往水平高，人际关系就越容易密切，反之亦然。因此，在紧张的学习生活之余，不妨主动地找同伴谈心，讨论某些问题，交换一些意见，互相传递信息，这些都可以加深对对方的了解和信任。

　　总之，了解与同伴交往的方法，并不断学习，就能架起一座交往的桥梁，就能找到一条通往成功的坦途。希望同学们在交往中能做到：正确认识自己，喜欢自己；表里一致，不做“两面派”；尊重他人，不损害他人的独立；学会欣赏别人，多看别人的优点与长处；以落落大方的姿态，积极主动与人为友；注意双方不同角色，掌握好相处的分寸；广泛交友，能与绝大多数人交往，包括和自己脾气不一样，思想认识不一样，甚至经常反对自己的人。

　　2青春期学生的异性交往

　　进入青春期后，男女生之间的关系有了新的特点，双方都开始意识到了性别问题，并彼此对对方逐渐发生兴趣。但在最初阶段，从表面上看，同学们并不互相接近，而是互相排斥。到青春期阶段中后期，男女生之间逐渐开始融洽相处。而且在一些男生和女生中，会有一位自己所喜爱的异性朋友。但男女生一般不将这种情感公开出来，在许多情况下，只是一个永久的秘密。因为，随着时间的流逝，随着他们各方面的发展与成熟，随着价值观的不断变化和调整，产生于青春期阶段的这种情感很可能就渐渐淡化下去，甚至完全消失。所以，青春期阶段的爱慕之情是很稚嫩的，缺乏牢固的基础。但是，只要处理得当，控制在相当有限的程度内，这种感情也有一定的意义，因为它可以促进同学们努力完善自己。然而，如果这种关系无限度地发展，就会妨碍同学们的正常进步。

　　异性间的相互吸引、交往而产生的愉快，是一种良好的、积极的情绪体验，可以激发人的潜能，使人敏捷活跃、奋发向上。同学们该如何利用这种客观效应呢？第一，性格发展上取长补短——如女生要学习男生不拘泥细微末节、不计较得失的豁达；男生要学习女生的灵活、委婉、仔细的长处。第二，提高学习效率——如男生思维偏重抽象化、概括化；女生偏重形象化、细致化，在学习研究中可以互相启发、讨论而触发智慧的火花。第三，增强自我评价能力——青春期的学生特别重视异性对自己的评价。第四，培养良好气质——青春期的学生都希望能以自己的某些特点或特长受到异性的青睐，从而形成好的男子汉的气质或优秀的女性气质。如果男生变得果断而不武断，沉着而不呆板，刚毅而不鲁莽；女生变得健美而不轻浮，沉静而不寂寞，淡雅而不花哨。

　　男女生交往应坚持两条原则，首先，提倡集体交往，既要反对“男女授受不亲”，又要坚持男女有别的原则，同学们应着重培养集体友谊，避免男女同学之间一对一的密切关系，特别是不要和校内校外的异性私下约会。其次，要提倡文明交往，男女同学在一起活动，互相尊重是最为重要的，轻佻的语言和行为是缺乏教养的不文明表现。在交往中还要注意合适的仪表，穿着打扮不要过于成人化，而应保持青少年一种奋发向上的朝气。

　　在日常的学习、生活中，同学们可以做到两点：一是学会选择，二是保持风度。

　　首先，生活是丰富多彩的，世界也是绚丽纷繁的，而同学们的心却是稚嫩单纯的，所以一定要有选择的与异性交往。

　　（1）选择正确的对象

　　兴趣相投，性格相符使人们有缘成为知己，人品的好坏更决定交往的质量。由于同学们的社会经验不够，判断力、自控力不强，往往经不起诱惑而受骗上当，甚至误入歧途。如果同学们对对方人品把握不准时，不妨听听父母和老师的意见。

　　（2）选择健康的内容

　　健康的交往内容有助于男女生发挥各自的长处，提高交往能力，使身心愉快而健康的发展。反之，如果只追求某种刺激，满足一些不健康的欲望，那么，不仅会影响学业，甚至身心遇到摧残，后果不堪设想。

　　（3）选择适当的场合

　　青春是美好的，也是短暂的，异性交往毕竟不是生命的唯一和全部。人的精力是有限的，中学生的主要任务是学习，所以交往要把握分寸、把握住“度”,不能沉缅于其中。另外，由于同学们的心智发展还不成熟，面对种种诱惑往往不能自我把握或无法抵抗，所以要选择恰当的场合，不适合青少年交往的场所不要因好奇而涉足，应该多在学校和其他青少年活动基地开展异性交往。

　　其次，异性同学的交往要有风度。男女生在交往时衣着要符合学生的身份；交往中要掌握空间分寸；双方交流时，语言表达要得体；女生在交往中要举止端庄、稳重、得体、适度；男生要注意，不要动手动脚，要从容大方。

　　3青春期学生的亲子交往

　　青春期学生与父母的关系开始疏远。进入初中意味着向童年告别，急剧的身心变化打破了童年和平安宁的内心世界，初中学生的显著特点就是“变”，生理、心理发生着巨大的变化。随着社会生活实践的增加，活动范围和知识领域的扩大，同学们的自我意识逐渐成熟，求知欲、独立意识、自尊心和成人感逐渐增强，开始用自己的眼睛观察世界、评判事物。

　　（1）同学们和父母之间彼此缺乏沟通，有了距离感

　　与儿童依赖父母相反，进入青春期后，同学们想摆脱过去的那种依存关系，从父母那里求得独立。幼时与父母的亲密接触，父母的过分溺爱、亲密接触和宠儿地位，开始使同学们感到浑身不自在、不舒服，这会引起同龄人的嘲笑，要克服依赖感，因此开始与双亲疏远。两代人彼此缺乏沟通是一个不容忽视的重要因素，在都市化的社会中，人们的生活节奏越来越快，父母和子女各自奔波忙碌，在一起相处的时间很少。同学们不愿与父母交流思想，在生活中遇到了问题，愿意与同龄人讨论，或是写进自己的日记，父母不再是谋士与朋友，同学们希望摆脱对父母的依赖及父母的帮助。

　　（2）心理上的成人感

　　同学们有了自己独立的见解，希望获得独立、争取自由的愿望开始变得十分迫切、明显，希望独立思考，渴望摆脱成人的监护、控制、束缚，生活上不愿受父母过多的照顾或干预，渐渐对父母的反复叮咛、包办代替产生厌烦的情绪。同学们觉得自己已经是一个大人了，应该和成年人一样，拥有独立自主的权利，讨厌父母过多干涉自己的“隐私权”。

　　（3）代沟形成

　　年轻人有自己的世界，有自己判断事物善、恶、美、丑的标准，喜欢模仿，容易激动、崇拜，也喜欢标新立异。父母和老师的观点不再是一贯正确的金科玉律，渐渐与父母的关系不像小时候那么亲密无间了。同学们为了表示自己能独立自主，不想完全受别人摆布，会常常故意与父母作对，即使明明知道父母的话在理，也要自觉不自觉地顶撞。这种追求独立的愿望和意识是走向成熟的必经之路，但由于同学们很难顾及父母的想法和心情，经常与父母的关心、干涉发生冲突。

　　（4）怀疑、挑战父母的权威

　　同学们不再像小时候那样对家长完全依赖、依附和崇拜，不加怀疑地对家长表现出信任和尊重，尝试着用自己的标准去看待周围的一切，包括父母。同学们随着接触范围扩大，知识面的扩展，内心世界丰富了，形成了自己的价值观，这种价值观与父母的价值观有时不同，当遭遇父母反对，得不到理解时，就会在同龄人中寻找共鸣，父母也就变得不那么亲近了。

　　（5）逆反心理和对抗行为

　　同学们对父母的管教产生逆反心理和对抗行为的现象日趋增多，有时即使是父母出于善意的做法，也会遭到同学们的排斥。逆反心理产生的原因有三种：好奇心、对立情绪和心理需要。同学们往往会当面顶撞；一言不发，内心不服；你说你的，我做我的。

　　（6）独立性与依赖性

　　同学们的独立意识虽然十分强烈，但由于其社会经验、生活经验的不足，各方面不成熟、不完善，经常碰壁，世界观、人生观的形成还只是在萌芽阶段，在需要与实际能力之间尚有很大的距离。再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫同学们依赖父母，同学们的行为充满独立性和依赖性的矛盾，自觉性和幼稚性错综复杂。

　　（7）与父母冲突

　　大多数同学与父母的冲突是由于心理发生了很大的变化，在所有的人际关系中，出现冲突是非常自然的，因为每个人的需求和看法并总是一致的。在同学们与父母的关系中，重要的不是避免冲突，而是当冲突发生后，如何化解冲突。同学们开始有了自己的见解，愿意自己解决问题，不依赖成人。但意见常常并不正确，看问题片面，易于偏激，认为好就一切都好，坏就一切都坏。在处理一些问题时，不管是否真有道理，固执地坚持自己的意见。可以独立完成某些工作，但在独立工作中一旦受到挫折或失败，便会心灰意冷、自卑、自责、不再继续努力。

　　从人的成长过程来看，青少年在小时候一般不会去考虑父母的教育、职业、出身、品德等情况，他们一般都相信父母，依赖父母。可是到了青春期，生活环境扩大了，父母不再是孩子心目中的英雄，所以这时候青少年可能会觉得朋友比父母更了解自己，而父母常常不能理解自己，墨守成规、跟不上潮流，加之这时期的青少年自我意识已觉醒，十分渴望独立，但他们在经济上还是依赖父母，生活上离不开父母照顾，自己在外界又面对许多问题和困惑，如学习成绩、考试压力，与同学矛盾，对异性好奇等等，因此常常情绪不稳，有挫折、自卑、不安和无助感，这一切都会让同学们滋生逆反心理和敌对态度。

　　所以，在与父母相处上，同学们要注意：首先，时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀，对同学们来说，天下爱你们的人莫过于父母，父母总是处处为你们设想，不惜牺牲自己，即使父母想法与你们不一致，做法欠妥，也必有他们的良苦用心。其次，要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在的误解；学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭，不要任意发脾气；尊重父母的建议和指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母谅解。

　　同学们还应主动与父母沟通。随着同学们的长大，与父母亲人的心理距离逐渐拉大，常嫌父母罗嗦，嫌父母对自己管头管脚，毕竟自己长大了，有自己的想法和打算，父母可能不接受这样的想法，而在教育内容和教育方式上有所偏颇。作为孩子，为了求得父母的理解，应该主动与父母沟通，经常对父母说学校里、班级里发生的一些有趣的事情，让他们与自己取得情感上的共鸣。父母对自己的批评如果是对的，就应该承认错误，迅速改正；如果对自己的批评是没有根据的，又听不进自己的解释，不妨将此事先放到一边，等到父母情绪状态好的时候再予以指出；如果口头上说不清，可以通过书信形式与父母交流。

　　在与父母的沟通中同学们可以使用同理心的沟通方式。它的特点是能设身处地理解对方的地位、心情、处境，但不放弃自己的正确见解。使用的语言要能肯定对方的好意与良苦用心，讲话语气不伤人，心平气和。同理心沟通方式抱有的想法应该是尽管听起来令人不太舒服，但知道是为自己好。如认为父母有不当之处，可在适当场合交换意见。在行为上，同学们应该对父母恭恭敬敬，有礼貌，面带笑容。在策略上，第一，求同，即寻找与父母的共同之处，努力去理解父母；第二，存异，即允许保留自己的不同意见。

　　人际交往发展过程是由简单到复杂。在成年之前，父母是长辈中跟孩子关系最密切的，对孩子影响也是最大的人。许多心理疾病的最先起因也多是由于家庭对孩子的影响。许多心理专家认为，父母的态度、行为造就了成长中的孩子以后的个性模型。青春期开始，父母仍然是影响青少年心理发展的重要因素，这虽然与父母的教养方式和家庭氛围有着很大的关系，但父母对孩子能否带来积极影响在青少年自身能否主动与他们处理好关系上也是非常重要的。

　　4青春期学生的师生交往

　　对青少年来说，教师是除了父母之外与他们接触最多的成年人，师生之间的互相影响对老师，尤其对学生的发展有着深远影响。可是，与小学生不同（小学生一般对老师言听计从），到了青春期的学生，他们自己对事物和对人都逐渐有了独特的看法和评价，他们开始会以批判的眼光来评价老师，并且有时会表现出对部分老师的崇敬而对另外部分老师的排斥甚至反感。如何用自然，正确的态度与老师相处好，关系到青少年的健康成长。所以与老师相处中要注意：

　　一方面要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。作为学生，要有意识的调整好自己对教师的看法，如果因为不满意教师的性格或是过度崇拜老师都会影响自己知识的学习和健全人格的形成，有了对教师正确的态度，才能认真听取教师作为一个年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导，通过不断向老师学习来充实自己、提高自己。

　　另一方面要知道师生关系是平等的，作学生的如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师相互沟通的机会，实际上一般教师都是愿意和学生建立亲密信任的关系。所以，青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己，而是可以主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。

　　最后，同学们还要学会敞开自己的心扉。向老师袒露一个“真实”的自己是建立良好师生关系的基础。真实地表达自己的思想情感，真诚地袒露自己的缺点与不足，做到言行一致，表里如一。同学们可以充分展现自己的才华，可以让老师、同学进一步了解你。对于那些不便当面提及的悄悄话可以用周记的形式来敞开内心世界。

　　资料比较多，无奈删减了好多，具体可以多多参考以下文献。

　　参考文献

　　1李丹《学校心理卫生学》，广西教育出版社，1999年

　　2吴增强《现代学校心理辅导》，上海科学技术文献出版社，1998年

　　3沃建中《中学生心理导向教学参考》，科学出版社，1999年

　　4李增庆《青春期科学——学生生理、心理、行为与保健》，科学出版社，2007年

　　5许泽高《赢在此时——青春期逆反心理分析与对策》，武汉大学出版社，2007年

　　6翁文磊、俞梅芳《初中生心理健康教育导读》，辽宁人民出版社，1997年

　　青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，同学们充满热情和抱负，但又富于理想主义，对现实缺乏了解。由于抱负和理想，同学们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容易让其心灰意冷，甚至忧心重重。

　　青春期心理健康的七大体现

　　青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。同学们的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：

　　1与别人相似

　　人与人之间都彼此相似。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

　　2与年龄相符

　　人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期应是精力充沛，活跃好动。

　　3善于与人相处

　　每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期社交范围扩大，在交往中互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

　　4乐观进取

　　情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

　　5适度的反应

　　每个人对事物的反应速度与程度都不相同，但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。

　　6面对现实

　　心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

　　7思维合乎逻辑

　　心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

　　五、青春期的主要心理问题及其特征

　　伴随着身体生理的急剧变化，同学们的心理亦经历一个动荡不安的时期。由于心理发展的滞后，个体、成人及他人、社会等的准备不足，青春期似乎成了人生发展道路上的事故多发地段，值得大家深思和认真对待。归纳起来，这一阶段常见的心理和行为问题主要有：

　　1身心发展时差错位

　　在青春期，生理发育迅速成熟，而心理发育则相对迟缓，从而造成人的心理成熟水平、社会阅历积累与急剧的生理成熟不相适应，出现了心理年龄与生理年龄相脱离的现象。从而会产生许多心理矛盾：个人要求与依赖关系，自我设计与师长要求，理想目标与现实可能，个人消费与经济能力，意识与社会行为，这种主观上欲求与客观上可能的心理矛盾，引起了他们内心的烦恼与不安。因此青春期容易产生心理不平衡和身心功能障碍，主要表现在对自己身体机能的异常关注以及多某些疾患的过分夸大，即精力完全内投，对自己生理的急剧变化不满意而就极度焦虑，从而主观构想疾病或症状。

　　2情绪问题

　　主要表现在情绪体验强烈而多变，经常失去平衡，难以自控，情绪的两极体验瞬息转化，心境低迷。如果负性情绪长期得不到排解，抑郁、焦虑症状持续存在，烦恼与孤独不能释怀，将产生自杀的意念和行为。

　　3性别角色混乱

　　所谓性别角色混乱是指两性在社会文化规定的各自相应的位置和行为规范、模式上的混乱，即通常所说的男孩像女孩，女孩像男孩的现象。男女性别上的差异不仅表现在其生理基础上，亦表现在其社会适应和社会行为上。青春期是男女性别角色分化的关键时期，是男女两性认同其身份角色的关键时期，如处理不慎，将造成男生女性化和女生男性化等问题。

　　4人格冲突

　　由于同学们生理、心理发展的不平衡，使得在心理发展上矛盾重重，产生了人格冲突。如同学们出现反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢和怯懦、高傲和自卑并存的现象，在人格特点上表现为逆反、偏执、极端等特点。如不能很好整合人格，将出现人格的冲突以致分裂。

　　（1）独立性和依赖性的矛盾

　　同学们在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了自己的独立意识。如渐渐在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批评之词。但由于社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那里寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫同学们去依赖父母。

　　（2）成人感与幼稚感的矛盾

　　同学们的心理特点突出表现是出现成人感——认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心里渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

　　（3）开放性与封闭性的矛盾

　　同学们需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵相待。但由于每个人的性格、想法不一，使同学们的这种渴求找不到释放的对象，只好放在心里。这些心里话，又由于自尊心，不愿被他人知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

　　（4）渴求感与压抑感的矛盾

　　同学们由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使同学们在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑矛盾状态。

　　（5）自制性和冲动性的矛盾

　　同学们在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。

　　5人际冲突

　　同学们在青春期经常会发现处于与父母等成人的冲突之中，代沟问题明显。尤其重要的是，随着异性交往的增加，异性交往问题也日显突出。

　　6性心理问题

　　由于性生理、性心理知识的缺乏，同学们经常产生性困惑、性价值观混乱、性保健意识薄弱、性罪错、性偏差等问题。

　　如何渡过青春期

　　1青春期学生的同伴交往

　　朋友关系在青春期学生的生活中日益重要。青春期的学生将情感的重心逐渐偏向关系密切的朋友。同学们认为，朋友之间应该能同甘共苦，能从对方那里得到支持和帮助。因此，对朋友的质量产生了特殊的要求，认为朋友应该坦率、通情达理、关心别人、保守秘密。在日常交往中，好朋友之间往往能彼此公开自己认为最重要的、最秘密的事。这种交流对同学们心理发展是有积极意义的，能使同学们通过别人更好地认识到自己内心世界所发生的一切，更好地了解自己。

　　观点和行为一致，也是青春期学生朋友之间心理接近的重要条件之一。在某些场合，好朋友之间经常要制定出一个一致的行动方针，若违反了方针，就要受到严厉的谴责。能否忠于协议、忠于朋友是衡量友谊的十分重要的尺度。同学们在交友上还有一个多层次的特点，随着志趣和爱好发展越来越广泛，内心生活越发丰富，就越难在一个朋友身上满足自己各方方面的需求。青春期阶段朋友之间的友谊比以后各年龄阶段朋友之间的友谊更直率，更容易被观察到。男生之间的友情强度较大，而女生之间的友情却表现得更温和、更细腻。有了朋友，同学们会表现得更热情、更积极、更富有信心和勇气，能更好地发展各种社会性能力。

　　人是生活在各种人际关系中的，与他人交往，是人的一种心理需要，社会越先进，人际关系越会显示出其特有的价值。交往对青少年的成长有着特殊意义。我们要抱着我行，你也行的交友心态。有这种交友心态的人认为自己行自己好，别人也行也好，能宽容别人的缺点，欣赏别人的优点。对自己和对别人都不会追求完美。他容易与人相处，别人也喜欢与这种人来往。那么，与同伴交往中应注意些什么呢？在人际交往中，每个人都会有自己的交往原则，由此决定如何交往。一般来说，在交往中我们必须遵守真诚、互助、信任和宽容的原则。

　　所谓真诚的原则是指在人际交往中，各自都能以真实诚恳的态度对待对方，没有一点虚假。要真诚地关心同伴，与朋友相处，必须报以真诚，诚实，这才是受欢迎的人，虚伪、世故的人叫人讨厌，难结良友。希望得到别人的关心和注意是人的一种正常需要。当一个人感到周围的同学对他十分关心时，他心中更会有一种温暖、安全的感觉，就会充满自信和快乐。既然受到了别人的关心，他也同样会关心别人，这样相互之间就容易有一种友好、亲密的关系。真诚地关心同学要热情，当同伴有求于自己时，只要是正当的，就要尽己所有满足对方的要求，当看到别人有困难时，要主动去帮助、关心和体贴。当然，真诚地关心同学还要无私，尽可能避免给同伴出难题。

　　所谓宽容的原则是指不苛求别人，不以自己的观点强加于人。人际交往中，要宽容地对待同伴，对他人的利益、行为习惯及不同于自己的观点、见解持谅解态度，并能为他人作出自我牺牲。宽以待人是一个人的美德。当你学会了宽容，你的情操也得到了培养和提高。宽容是现代人应当具有的性格特征，它表现为一个人对别人宽厚、有气量，不计小隙，能宽容异见。生活中充满了矛盾，同伴之间难免有被人误解、被人嫉妒和被人背后议论之类疙疙瘩瘩的事情发生。我们必须宽容别人，礼让别人。

　　所谓信任的原则是指交往的双方，彼此能相信对方的所作所为，相信而敢于托付。不讲信用的人不值得信任，不值得与之交往。信任是友谊的桥梁，忠诚是友谊的核心。要诚恳地对待同伴，对于朋友的信任，我们万万不可辜负。不然的话，你不仅失去朋友对你的信任，还失去友谊。因此，没有信任的友谊是无法永存的。希望得到别人赞扬是人的一种心理需要。赞扬别人也并非是件难事，因为每个人多少总有些值得赞扬之处。重要的是要诚心地赞扬别人。

　　所谓互助的原则是指在同学之间的交往过程中，彼此能互相帮助，当一方发生困难时，另一方能鼎力相助，为其提供一切可能的帮助，而决非是有些人理解的互惠互利，我帮了你，你一定要帮我，否则就不是互助。或是只讲义气，不讲是非标准，只要你需要，我就来帮你。甚至不分是非曲直，不顾法制纪律式的帮助。同学们在一些关键的时候，尤其要学会说“不”。人们总是希望别人能肯定自己、迎合自己。因而生活中的“是”比“不”更受人欢迎。人们常有一种忧虑：如果我拒绝了他，就不会继续保持友谊了。于是为了友谊就迁就朋友，在本该拒绝时，没有说“不”。对于自己难以办到的事承诺下来，如果办不到，无法对人解释，更无法取信于人；如果勉强自己去做不愿意做的事，内心矛盾、冲突，情绪不好，无法坦率真诚地对待别人，反而影响了与朋友的和谐关系，甚至会出现令自己后悔的事。拒绝比顺从需要更大的勇气，敢于说“不”是件了不起的事情，这体现了同学们做人有原则，有坚定的意志，遇事有主见，表明同学们能把握自己，对事情能做出判断的意向，做事有信心，不被别人所左右，遇事有头脑；也说明同学们勇敢有个性，更具人格魅力。拒绝是一种艺术，处理得好，还可以赢得朋友的尊重和信赖，加深友谊。我们所讲的互助是要真正为好朋友成长负责，真正做到相互帮助，共同进步。

　　同学们还要主动与同伴交往。人际关系是在“互动”中发生联系和变化的。人际关系要密切，彼此的交往是其前提。交往水平高，人际关系就越容易密切，反之亦然。因此，在紧张的学习生活之余，不妨主动地找同伴谈心，讨论某些问题，交换一些意见，互相传递信息，这些都可以加深对对方的了解和信任。

　　总之，了解与同伴交往的方法，并不断学习，就能架起一座交往的桥梁，就能找到一条通往成功的坦途。希望同学们在交往中能做到：正确认识自己，喜欢自己；表里一致，不做“两面派”；尊重他人，不损害他人的独立；学会欣赏别人，多看别人的优点与长处；以落落大方的姿态，积极主动与人为友；注意双方不同角色，掌握好相处的分寸；广泛交友，能与绝大多数人交往，包括和自己脾气不一样，思想认识不一样，甚至经常反对自己的人。

　　2青春期学生的异性交往

　　进入青春期后，男女生之间的关系有了新的特点，双方都开始意识到了性别问题，并彼此对对方逐渐发生兴趣。但在最初阶段，从表面上看，同学们并不互相接近，而是互相排斥。到青春期阶段中后期，男女生之间逐渐开始融洽相处。而且在一些男生和女生中，会有一位自己所喜爱的异性朋友。但男女生一般不将这种情感公开出来，在许多情况下，只是一个永久的秘密。因为，随着时间的流逝，随着他们各方面的发展与成熟，随着价值观的不断变化和调整，产生于青春期阶段的这种情感很可能就渐渐淡化下去，甚至完全消失。所以，青春期阶段的爱慕之情是很稚嫩的，缺乏牢固的基础。但是，只要处理得当，控制在相当有限的程度内，这种感情也有一定的意义，因为它可以促进同学们努力完善自己。然而，如果这种关系无限度地发展，就会妨碍同学们的正常进步。

　　异性间的相互吸引、交往而产生的愉快，是一种良好的、积极的情绪体验，可以激发人的潜能，使人敏捷活跃、奋发向上。同学们该如何利用这种客观效应呢？第一，性格发展上取长补短——如女生要学习男生不拘泥细微末节、不计较得失的豁达；男生要学习女生的灵活、委婉、仔细的长处。第二，提高学习效率——如男生思维偏重抽象化、概括化；女生偏重形象化、细致化，在学习研究中可以互相启发、讨论而触发智慧的火花。第三，增强自我评价能力——青春期的学生特别重视异性对自己的评价。第四，培养良好气质——青春期的学生都希望能以自己的某些特点或特长受到异性的青睐，从而形成好的男子汉的气质或优秀的女性气质。如果男生变得果断而不武断，沉着而不呆板，刚毅而不鲁莽；女生变得健美而不轻浮，沉静而不寂寞，淡雅而不花哨。

　　男女生交往应坚持两条原则，首先，提倡集体交往，既要反对“男女授受不亲”，又要坚持男女有别的原则，同学们应着重培养集体友谊，避免男女同学之间一对一的密切关系，特别是不要和校内校外的异性私下约会。其次，要提倡文明交往，男女同学在一起活动，互相尊重是最为重要的，轻佻的语言和行为是缺乏教养的不文明表现。在交往中还要注意合适的仪表，穿着打扮不要过于成人化，而应保持青少年一种奋发向上的朝气。

　　在日常的学习、生活中，同学们可以做到两点：一是学会选择，二是保持风度。

　　首先，生活是丰富多彩的，世界也是绚丽纷繁的，而同学们的心却是稚嫩单纯的，所以一定要有选择的与异性交往。

　　（1）选择正确的对象

　　兴趣相投，性格相符使人们有缘成为知己，人品的好坏更决定交往的质量。由于同学们的社会经验不够，判断力、自控力不强，往往经不起诱惑而受骗上当，甚至误入歧途。如果同学们对对方人品把握不准时，不妨听听父母和老师的意见。

　　（2）选择健康的内容

　　健康的交往内容有助于男女生发挥各自的长处，提高交往能力，使身心愉快而健康的发展。反之，如果只追求某种刺激，满足一些不健康的欲望，那么，不仅会影响学业，甚至身心遇到摧残，后果不堪设想。

　　（3）选择适当的场合

　　青春是美好的，也是短暂的，异性交往毕竟不是生命的唯一和全部。人的精力是有限的，中学生的主要任务是学习，所以交往要把握分寸、把握住“度”,不能沉缅于其中。另外，由于同学们的心智发展还不成熟，面对种种诱惑往往不能自我把握或无法抵抗，所以要选择恰当的场合，不适合青少年交往的场所不要因好奇而涉足，应该多在学校和其他青少年活动基地开展异性交往。

　　其次，异性同学的交往要有风度。男女生在交往时衣着要符合学生的身份；交往中要掌握空间分寸；双方交流时，语言表达要得体；女生在交往中要举止端庄、稳重、得体、适度；男生要注意，不要动手动脚，要从容大方。

　　3青春期学生的亲子交往

　　青春期学生与父母的关系开始疏远。进入初中意味着向童年告别，急剧的身心变化打破了童年和平安宁的内心世界，初中学生的显著特点就是“变”，生理、心理发生着巨大的变化。随着社会生活实践的增加，活动范围和知识领域的扩大，同学们的自我意识逐渐成熟，求知欲、独立意识、自尊心和成人感逐渐增强，开始用自己的眼睛观察世界、评判事物。

　　（1）同学们和父母之间彼此缺乏沟通，有了距离感

　　与儿童依赖父母相反，进入青春期后，同学们想摆脱过去的那种依存关系，从父母那里求得独立。幼时与父母的亲密接触，父母的过分溺爱、亲密接触和宠儿地位，开始使同学们感到浑身不自在、不舒服，这会引起同龄人的嘲笑，要克服依赖感，因此开始与双亲疏远。两代人彼此缺乏沟通是一个不容忽视的重要因素，在都市化的社会中，人们的生活节奏越来越快，父母和子女各自奔波忙碌，在一起相处的时间很少。同学们不愿与父母交流思想，在生活中遇到了问题，愿意与同龄人讨论，或是写进自己的日记，父母不再是谋士与朋友，同学们希望摆脱对父母的依赖及父母的帮助。

　　（2）心理上的成人感

　　同学们有了自己独立的见解，希望获得独立、争取自由的愿望开始变得十分迫切、明显，希望独立思考，渴望摆脱成人的监护、控制、束缚，生活上不愿受父母过多的照顾或干预，渐渐对父母的反复叮咛、包办代替产生厌烦的情绪。同学们觉得自己已经是一个大人了，应该和成年人一样，拥有独立自主的权利，讨厌父母过多干涉自己的“隐私权”。

　　（3）代沟形成

　　年轻人有自己的世界，有自己判断事物善、恶、美、丑的标准，喜欢模仿，容易激动、崇拜，也喜欢标新立异。父母和老师的观点不再是一贯正确的金科玉律，渐渐与父母的关系不像小时候那么亲密无间了。同学们为了表示自己能独立自主，不想完全受别人摆布，会常常故意与父母作对，即使明明知道父母的话在理，也要自觉不自觉地顶撞。这种追求独立的愿望和意识是走向成熟的必经之路，但由于同学们很难顾及父母的想法和心情，经常与父母的关心、干涉发生冲突。

　　（4）怀疑、挑战父母的权威

　　同学们不再像小时候那样对家长完全依赖、依附和崇拜，不加怀疑地对家长表现出信任和尊重，尝试着用自己的标准去看待周围的一切，包括父母。同学们随着接触范围扩大，知识面的扩展，内心世界丰富了，形成了自己的价值观，这种价值观与父母的价值观有时不同，当遭遇父母反对，得不到理解时，就会在同龄人中寻找共鸣，父母也就变得不那么亲近了。

　　（5）逆反心理和对抗行为

　　同学们对父母的管教产生逆反心理和对抗行为的现象日趋增多，有时即使是父母出于善意的做法，也会遭到同学们的排斥。逆反心理产生的原因有三种：好奇心、对立情绪和心理需要。同学们往往会当面顶撞；一言不发，内心不服；你说你的，我做我的。

　　（6）独立性与依赖性

　　同学们的独立意识虽然十分强烈，但由于其社会经验、生活经验的不足，各方面不成熟、不完善，经常碰壁，世界观、人生观的形成还只是在萌芽阶段，在需要与实际能力之间尚有很大的距离。再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫同学们依赖父母，同学们的行为充满独立性和依赖性的矛盾，自觉性和幼稚性错综复杂。

　　（7）与父母冲突

　　大多数同学与父母的冲突是由于心理发生了很大的变化，在所有的人际关系中，出现冲突是非常自然的，因为每个人的需求和看法并总是一致的。在同学们与父母的关系中，重要的不是避免冲突，而是当冲突发生后，如何化解冲突。同学们开始有了自己的见解，愿意自己解决问题，不依赖成人。但意见常常并不正确，看问题片面，易于偏激，认为好就一切都好，坏就一切都坏。在处理一些问题时，不管是否真有道理，固执地坚持自己的意见。可以独立完成某些工作，但在独立工作中一旦受到挫折或失败，便会心灰意冷、自卑、自责、不再继续努力。

　　从人的成长过程来看，青少年在小时候一般不会去考虑父母的教育、职业、出身、品德等情况，他们一般都相信父母，依赖父母。可是到了青春期，生活环境扩大了，父母不再是孩子心目中的英雄，所以这时候青少年可能会觉得朋友比父母更了解自己，而父母常常不能理解自己，墨守成规、跟不上潮流，加之这时期的青少年自我意识已觉醒，十分渴望独立，但他们在经济上还是依赖父母，生活上离不开父母照顾，自己在外界又面对许多问题和困惑，如学习成绩、考试压力，与同学矛盾，对异性好奇等等，因此常常情绪不稳，有挫折、自卑、不安和无助感，这一切都会让同学们滋生逆反心理和敌对态度。

　　所以，在与父母相处上，同学们要注意：首先，时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀，对同学们来说，天下爱你们的人莫过于父母，父母总是处处为你们设想，不惜牺牲自己，即使父母想法与你们不一致，做法欠妥，也必有他们的良苦用心。其次，要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在的误解；学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭，不要任意发脾气；尊重父母的建议和指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母谅解。

　　同学们还应主动与父母沟通。随着同学们的长大，与父母亲人的心理距离逐渐拉大，常嫌父母罗嗦，嫌父母对自己管头管脚，毕竟自己长大了，有自己的想法和打算，父母可能不接受这样的想法，而在教育内容和教育方式上有所偏颇。作为孩子，为了求得父母的理解，应该主动与父母沟通，经常对父母说学校里、班级里发生的一些有趣的事情，让他们与自己取得情感上的共鸣。父母对自己的批评如果是对的，就应该承认错误，迅速改正；如果对自己的批评是没有根据的，又听不进自己的解释，不妨将此事先放到一边，等到父母情绪状态好的时候再予以指出；如果口头上说不清，可以通过书信形式与父母交流。

　　在与父母的沟通中同学们可以使用同理心的沟通方式。它的特点是能设身处地理解对方的地位、心情、处境，但不放弃自己的正确见解。使用的语言要能肯定对方的好意与良苦用心，讲话语气不伤人，心平气和。同理心沟通方式抱有的想法应该是尽管听起来令人不太舒服，但知道是为自己好。如认为父母有不当之处，可在适当场合交换意见。在行为上，同学们应该对父母恭恭敬敬，有礼貌，面带笑容。在策略上，第一，求同，即寻找与父母的共同之处，努力去理解父母；第二，存异，即允许保留自己的不同意见。

　　人际交往发展过程是由简单到复杂。在成年之前，父母是长辈中跟孩子关系最密切的，对孩子影响也是最大的人。许多心理疾病的最先起因也多是由于家庭对孩子的影响。许多心理专家认为，父母的态度、行为造就了成长中的孩子以后的个性模型。青春期开始，父母仍然是影响青少年心理发展的重要因素，这虽然与父母的教养方式和家庭氛围有着很大的关系，但父母对孩子能否带来积极影响在青少年自身能否主动与他们处理好关系上也是非常重要的。

　　4青春期学生的师生交往

　　对青少年来说，教师是除了父母之外与他们接触最多的成年人，师生之间的互相影响对老师，尤其对学生的发展有着深远影响。可是，与小学生不同（小学生一般对老师言听计从），到了青春期的学生，他们自己对事物和对人都逐渐有了独特的看法和评价，他们开始会以批判的眼光来评价老师，并且有时会表现出对部分老师的崇敬而对另外部分老师的排斥甚至反感。如何用自然，正确的态度与老师相处好，关系到青少年的健康成长。所以与老师相处中要注意：

　　一方面要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。作为学生，要有意识的调整好自己对教师的看法，如果因为不满意教师的性格或是过度崇拜老师都会影响自己知识的学习和健全人格的形成，有了对教师正确的态度，才能认真听取教师作为一个年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导，通过不断向老师学习来充实自己、提高自己。

　　另一方面要知道师生关系是平等的，作学生的如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师相互沟通的机会，实际上一般教师都是愿意和学生建立亲密信任的关系。所以，青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己，而是可以主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。

　　最后，同学们还要学会敞开自己的心扉。向老师袒露一个“真实”的自己是建立良好师生关系的基础。真实地表达自己的思想情感，真诚地袒露自己的缺点与不足，做到言行一致，表里如一。同学们可以充分展现自己的才华，可以让老师、同学进一步了解你。对于那些不便当面提及的悄悄话可以用周记的形式来敞开内心世界。

　　资料比较多，无奈删减了好多，具体可以多多参考以下文献。

　　参考文献

　　1李丹《学校心理卫生学》，广西教育出版社，1999年

　　2吴增强《现代学校心理辅导》，上海科学技术文献出版社，1998年

　　3沃建中《中学生心理导向教学参考》，科学出版社，1999年

　　4李增庆《青春期科学——学生生理、心理、行为与保健》，科学出版社，2007年

　　5许泽高《赢在此时——青春期逆反心理分析与对策》，武汉大学出版社，2007年

　　6翁文磊、俞梅芳《初中生心理健康教育导读》，辽宁人民出版社，1997年

　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我整理的告别七年级作文10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

告别七年级作文 篇1

　摇摇摆摆的我走了下来，心中的恐惧早已灰飞烟灭，那一刻，我告别了恐惧。

　寒假中的一天，我和爸爸妈妈去游乐场。望着人山人海的游乐场，我不禁深吸了一口气。因为，爸爸想让我挑战自己，要为我买一张飓风飞椅票。这，将是我成长的第一步，也是我告别恐惧的开始。

　我一边若无其事地说：“这有什么难的？”一边心想：绝对不能去！这么高，万一掉下来怎么办？空气中似乎弥漫着恐惧的氛围，太阳照耀着光秃的大地，似乎在嘲笑我的懦弱。

　当我看到已经买好的那张票时，心似乎坠入了谷底，我的手颤抖着，腿也不由得弯曲了些许。心被无边的凄凉笼罩着，我已然不知所措了。

　终于，我忐忑不安地上去了，脸上强挤出几抹笑意，手却牢牢地抓住两边的锁链，大腿好像没有了知觉，心跳也开始加剧。随着一声令下，机器开始转动并且越飞越快，越来越高。我把眼睛紧闭着，刺骨的寒风吹打在我的脸颊上，心似乎停止了跳动，一声声的尖叫在耳边回响，僵硬的手掌居然冒出了细密的冷汗，脸上的笑容早已不见。

　但，我来不就是为了挑战自己吗？怎么能被自己打败？听着耳边一声声的鼓励，我尝试着慢慢睁开了眼睛，悬着的心终于放下，怯懦早已被心中的勇气打败。我欢呼着，不只是喜悦，还有战胜恐惧的欣慰。

　飞椅慢慢停止了转动，我从上面下来的时候，虽然还有些晕，但心中溢满了成功的快乐。因为这一刻，我告别了恐惧，成就了更加强大的自己。

告别七年级作文 篇2

　童年是一杯香浓的牛奶，令人回味；童年是一块香甜的巧克力，令人向往。但童年是短暂的，也是一去不复返的。人人都会告别童年，一点点走向成熟。

　每个人都会得到一张直行车票，从童年的站口乘上人生的列车，驶向人生的另一个站地。

　回忆起童年，总会有许多令人难忘的趣事。小时候我们总是伏在妈妈的腿上，听妈妈给我们讲故事。或是骑在爸爸的肩上，让爸爸驮着我们在林间奔跑。也曾幼稚地在镜子前被自己的影子吓得哭出声来。或与邻家小妹妹抱着洋娃娃玩过家家的游戏。我们曾一起望着远处的树梢，做好了走向天边的打算，也曾信誓旦旦地发誓，做永远的玩伴。那时的天空总是很蓝，孩子们的笑声，也欢快像洒落的阳光一般，响亮欢快。

　现在，儿时的玩具已被收入车库，精美的衣服也送给了亲友，儿时看过的动画片也已从“收藏”中删去。那群留着鼻涕，一起长大的伙伴，也被各自的家长束缚到书桌前。

　是的，我已经长大了，已不再粘着父母，提各种要求了。现在我已是一名初中生，繁重的学业让我无暇回顾过去。学科也由三科变为七科，以前我认为我能拯救世界，可现在压力大的，连世界也拯救不了疲倦的我。每当回忆起童年时，总会懊悔地说：“当初我为什么没有好好珍惜呢？”现在童年已经离我远去了，我只能把目光向前看，不能只停留在怀念童年的轮回中。

　现在我们已经告别童年，以完好的心态走向青春的大门。我知道这里会有风雨，会有荆棘，但是没有淬过火的铁怎会成钢？所以我挥一挥衣袖，与昨天告别，我就像一只雏鹰，欲飞下悬岸，让自己的翅膀在折痛中，变得坚硬，才有力量去冲击更高远的天空。

告别七年级作文 篇3

　童年是什么？童年是一根棒棒糖，甜润丝滑，令人回味；童年是什么？童年是一根跳绳，把我们定格在上下弧摇摆的空间里，永远飘荡着欢快……

　童年的时光，是如此的美好，令人难忘，但是每个人都要长大，不能永远停留在童年的时光里，并随着时光的逝去，告别童年，走向崭新的人生。

　告别童年，我们就不会守在电视机前久看动画片儿，不会玩小时候的玩具，不会肆无忌惮地笑，因为我们承担的，不再是那些欢声笑语，而是一个沉重的书包，里面装着神秘、深奥的知识。

　告别童年，我们就踏上了求学的艰辛历程。当你遨游在书的海洋里时，你才能知道读书的快乐和轻松，书籍会无时无刻地陪伴着我们，带我们走进一个多彩的世界，成为我们新的伙伴。

　告别童年，我们失去了一种天真，不会再因一个漫画儿而开怀大笑，也不会因为和父母看一集动画片而感到高兴，而我们得到的是一种淡定和相对的一种沉稳。我们有时会因为作业多而烦恼，但一旦投入到有趣的作业中，就会享受到一种“柳暗花明又一村”的快乐。

　告别童年，我们就不能和小朋友一起玩耍，不能和他们一起捉蚂蚱。可是想要成功，必须要洗尽铅华。告别童年，就算心中有一些不舍，但是我们依然要告别。与过去的自己告别，与天真幼稚的自己告别，前方的路崎岖而坎坷，也有一路星光，一路花香，即使是踏着荆棘，流着泪也要走下去。

　告别童年，挥一挥手，让童年的回忆，永远都保存在记忆的相框里，然后迈开大步，在未来的旅途中，寻找一个最好的自己。

告别七年级作文 篇4

　六一是什么？它是全世界儿童的节日，它是于1949年在莫斯科举行的会议上，决定以六月一日为国际儿童节，也叫六一国际儿童节，建成儿童节。

　当小学领导给我颁发毕业通知书时，当我收到浑南一中的录取通知书时，我就知道，我，告别六一了！告别童年了！同时也进入了我的青年时代，童年给我留下许多快乐的回忆和时光。但是，我还是憧憬着我的初中生活，在这快一年的岁月里，在我的初中生活了增添许多耀点。

　耀点一：回眸第一次来一中在报道

　当时，因为没有吃早饭，来帮班级抬桌子和椅子，而中暑晕了过去，当我醒来后发现有许多老师在我身旁，我非常感动，那一刻我体会到了浑南一中老师的情感。

　耀点二：回眸我们的军训生活

　军训生活造就出我们坚强的意志，军训生活中，我们一起受太阳照晒，吃饭，开展文艺活动，连国学操-----我感受到了“团结就是力量”的真正含义。

　耀点三：回眸校秋季运动会

　当同学在赛场上激烈的场面，为班级争光，获得成功的喜悦，各献出自己的一份力。

　耀点四：联欢会

　我校师生的文艺展示，学生们的作品有，《卖苹果献爱心》《圣诞颂歌》《让世界充满爱》《彩虹》《旧口袋》《相声》《小锅说事》《街舞》等，老师作品《女子合唱团》《相亲相爱》《换大米进行曲》等，还有开场舞《weareready》校合唱队《清流》《阳光总在风雨后》，健美操队《舞动青春》《搏击操》等，这都能展示出一中的风采。

　这样的耀点太多，太多值得我们回忆，这样一个有魅力的校园，让我记下太多太多，我情愿告别六一，告别童年，走向五四，走向青年！身为学校的学子，在学校这座知识的摇篮里成长，我们倍感骄傲与自豪！在此校庆之际，我祝愿学校桃李满天下！

告别七年级作文 篇5

　光阴似箭，日月如梭，转眼间小学六年生活就要结束了。回忆起来，记忆里的母校是多么美好。

　下课时，同学们嬉戏、玩游戏时身影，整个校园中都充满了欢声笑语。上课时，严肃的老师在讲台上为我们讲解课文、题目的身影。啊，一切都是那么熟悉和美好！

　我还记得上三年级时，上课总是想入非非，思想不集中，上课讲小话。一次数学课，我又在胡思乱想，幻想着到海边去玩，在海边游泳。正想的入迷的时候，老师猛得叫我名字，我从白日梦中醒来，老师要我把例题解出来，我一紧张，结结巴巴的把题目解出来了，蒙混过了关。但还是被老师叫到办公室批评一通。从哪以后我上课开始认真了，成绩也缓缓的从前十名上升到了前三名。我由衷的感谢我的每一位老师。

　我和同学之间也闹过许多次的小矛盾，但又一次次的化解，成为好朋友。记得有一次我和同学在数学课上争论一道十分难的'奥数题目。老师说我们俩人的方法都正确，可是我从小就有争强胜的习惯。非得跟这位同学分出高低，最后，跟同学吵起来了，同学把我拉开了，他还骂了我几句，我一直怀恨在心。下课时，大家一起玩游戏，眼看他就要挂了，我一下冲上去把他给K了，他也把怒火发在我的身上，我更加生气，我们俩打起来了。我被同学拉开，冷静的思考一下，明白我的错误，最终，我们俩相互道谦，合好如初，又在一起玩耍了。

　“唉”马上要离开相处六年的母校了。那些和我一起玩耍的同学，把我从无知的孩子教成懂事的少年的老师们，还有校园中一草一木都十分让我留恋。我好想大喊一声：“母校我爱你”。

　我默默的想：“再见了，我的母校，我以后一定不会给予你抹黑，总有一天我会成为对社会有用的人，成为母校的骄傲”。

告别七年级作文 篇6

　沉闷的空气，沉寂的校园。

　面前的教室是装着我整个红，然后把它塞进包的最底层，七年级的地方。回想当初，这被我们汗水淹没的教室，这被我们心中泪水滴穿的教室，这被我们尖叫、吼叫、大笑掀翻的教室，此时，却已是人去楼空。现在也被换成了沉甸甸的灰，在不大的空间里胡乱地堆着。就连曾有的肆无忌惮也被一层层厚厚的尘埃盖住，找不到曾存在的痕迹。

　周末。在校园里漫无目的地走着——在过去我们的活动区域，如今却被禁止入内的那一角。

　总觉得有些讽刺。

　脚下是去食堂的路。微微眯了眯眼睛，眼前成了一副人声鼎沸的样子。画面在飞速移动着，直到食堂内部——这又是哪一个飞奔着的“第四节课后”呢？睁开眼，一切都散了去，不宽的路上仍不过我一人。当时的热情，如今也在三个年级共同的拥挤中败下阵来。想象着新七年级们向前飞奔的身影，我们静悄悄地让出一条路让其奔跑，缓缓渡着的步子，竟无端的生出一股子恬静。

　静得让我自己都觉得不可思议；静得让人觉得我的嚣张，我的年少轻狂，都随着飞奔过去的身影带起的风席卷而去了。

　手在衣兜里紧紧握拳，在掌心中的，是那条让我又爱又恨的红领巾。曾破口大骂七年级还戴红领巾是多么奇葩的一件事，恨不得每天都拿着红领巾去“造反”！现在，却是对这条陪了我两年的“小红布”充满了说不清道不明的情绪。曾有的稚气，那句稚嫩的“我是红领巾！”，再也说不出口。看了看别在胸口的团徽，叹息，最后看一眼的纯正的红，然后把它塞进包的最底层，再不打开。

　于是，就这么悄然却又迅速地长大了。

　站在校门口，却不敢再回头看一眼那幢教学楼，因为我怕我一回头，悲伤就会不可阻挡地涌出眼眶。

　艰难地抿出一个笑，默默向背后的回忆道声再见。

　沉闷的空气，像是场无声的离别。

告别七年级作文 篇7

　再次望向车站，它高大的身影在我心中烙下了印记。可我闭上眼睛，咬着牙，扭头走了。

　在我上小学时，就习惯了坐公车来回去学校。那时候的我觉得这是一个十分便捷的方法：其他同学都在骑那些自行车，满头大汗，累得要死，而我？只需要走一小段路，等公交车，之后就可以不费力气地到达目的地，何乐而不为？

　可是，这个想法在我升初中后就改变了。

　我的初中学校坐公交也可以到，于是前几次我也果断选择了坐公交去学校。有些同学家离学校也很远，但他们都选择骑自行车。有一天，我问一个同学：“你家离学校也不近，可你为什么不坐公交车，反而还累死累活地骑自行车呢？”

　接着，他给我了一个这一生也许也不会忘的答案：“我也不是不想坐公交车，而是我在为未来做打算。”坐公交车，省时省力，可是你还是在求助他人，依靠其他物品来行走自己的路的，这样虽然好，却也丧失了许多乐趣，无法品味生活中更多的乐趣。骑车，而是自力更生，能更多体验到生活中的美好。虽然很累，但也值得。

　这也和生活中一样，在生活中，想要生存下去，只能自力更生，如果你一味依靠其他人，只会离机会越来越远，最后只能放弃。

　说完后，他走了，留下一旁若有所思的我。

　是啊，这个社会，就是“强者生，弱者死”的原则，要生存下去，只能自力更生，不应该依靠他人，这样只能让自己成为“弱者”，反而会被抛弃。

　决定了正确的路，再晚也不迟。

　我看了车站最后一眼，抹了抹温热的眼眶，毅然离去。

告别七年级作文 篇8

　逝去的岁月如一片片凋零的树叶，告别童年的作文。渐去渐远的是那个纯真的童年，看那棵高大的树上又长出了崭新的树叶，我长大了。

　是啊，快乐的时光总是伴随着我。曾经在清澈见底的河底捞星星，相信那颗最亮的一颗一定属于我；曾经躺在凉椅上数向南飞走的大雁，相信数得最快的一定是我；曾经在树上摘苹果，相信那个又红又大的一个一定属于我；曾经在一望无际的大海边拾贝壳，相信那个又美又亮的一定属于我；曾经在老师的领导下学习，相信优秀的成绩非我莫属……

　告别童年，人生的车站不售返程车票；告别童年，出了山的溪水不会往回流动；走下去，前面有相思鸟、金孔雀、橄榄树和曼驼铃。风来吧，雨来吧，雷鸣电闪都来吧，那一条条被我们用脚踏出来的路，才是我们童年深深的回忆！

　还记得在那草原上越放越远的风筝。飞走的距离越来越远，越来越快，但它永远不会回来了。

　我怀念童年，怀念那个满地爬追小狗的时光；我怀念童年，怀念那个竟把星星画成米老鼠大便的“绘画高手”；我怀念童年，怀念那个不会吃饭、喝水、走路会变成笨蛋的无知儿童。

　一条清澈的小溪被人污染就失去了它的色彩；一棵高大的树木失去了树叶就失去了它的威武；一片绿色的树叶失去了它的条纹就失去了它的美丽；一个即将告别童年的孩子正在深深的回忆……

　我乘着那只最大的帆船向童年挥手告别。别了，我亲爱的六一儿童节；别了，我亲爱的母校；别了，我亲爱的老师；别了，我最好的朋友；别了，我绚烂多姿的童年；别了，我的小学时代。告别童年，走向青春，走向未来！

　告别童年，船已起航!

告别七年级作文 篇9

　随着时间的流逝，大家慢慢地长大了，已不再是小时只爱玩的小同学了，大家都开始有了目标，可童年的事，已成了我们最美好的回忆

　小时候，我们会因为一块糖而大发脾气，而现在，则不同了，我们变得成熟起来，变得独特了；儿时的我们，可爱又活泼，就像一朵开放的花朵，美丽而鲜艳，并有着我们最开心的记忆。

　小时候，我们不去在乎那么多，快乐才是我们的宗旨，想起以前的玩伴们一起玩的时候，就会忍不住哈哈大笑。在小时，是最难熬过的，可如今回忆起来仍是美好的，如上课时的心惊胆胆战，同学们的搞笑的事，都是不错的。那时候，我们都诚恳地盼望课间十分钟能长一点长一点再长一点，上课的时间可以短一点。下课时，同学们的疯玩场景让我想起来会心一笑，而上课时的鸦雀无声又让我闪过一丝惊愕。呵呵，真是很好玩呢！

　小时候，自然也少不了老师严格的教导。老师那手下不留情的棍子，如今回想起来貌似也没有那么可怕，老师那横眉冷对的表情，想起来很搞笑呢！

　对了，童年已过去了，顿时心中升起了一种无奈，不能再像以前那样玩了吧！学习变得紧张了。唉！不过也不一定是坏处，虽童年已过去但不是有最美好的回忆吗？也要向新的目标努力呀！就让童年的往事为以后的前进做一台阶吧！

告别七年级作文 篇10

　转眼间，暑假这短短的两个月时间，已经像流水一样，在快乐中“哗啦啦”地“流"走了。明天，我也就成为了五年级的小学生了，今后，我也就更加懂事了。今天，我就在这里发誓：在以后的日子里，我一定不惹爸爸妈妈生气，做个懂事的孩子！我想，大家都会跟我一样说一句话，那就是：“暑假，再见了！”

　在这个暑假里，我最大的进步就是作文，虽然比不上“愿望”的发文总数多，但是，在后来的几天里，我几乎能一天一篇文章，而且有四篇文章已经成了精华文章，我心里甭提有多高兴了！而且，我已从“白丁”变成了“见习作家”了！大家说，我有这么大的进步，能不值得高兴吗？

　这个暑假一开始，二爷就带着我们去大海边去玩儿，玩儿的呀！可好爽、真爽、太爽了！毕竟，我是第一次见到海嘛！在坐轮船的时候，爸爸和哥哥看见水母了，就赶忙去座位上叫我，当我过去一看，水母已经没了，我垂头丧气地要回去，爸爸说：“再耐心地等一会儿，说不定，马上又来了！”于是，我失落地在那里观看，一分钟过去了、两分钟过去了。十分钟过去了，可我还是没有见到水母！我急了，连忙从 口袋里掏出一块鹅卵石，使劲地抛进大海，没想到，它还真灵验了，一会儿，水母真的漂浮上来了！妈妈、爸爸、哥哥笑了，都说我是个“水母女霸王”！还说，我一扔石头，代表着我让它们上来！他们一说完，就逗的我“哈哈哈哈”的笑了，笑得我是前俯后仰呀！但是，又有一点点生气，谁叫他们叫我“水母女霸王”呢？嘿嘿，现在回想起来，好像是昨天刚过去一样，记忆犹新。

　在这个暑假里，我做了许许多多的事情，数也数不清：有幽默的，吓唬人的，高兴的，伤心的。反正，我 哪一类的事情都有过！

　再见了，暑假，我会把你记在我的人生日记里面，留下你的珍贵的一页！

　暑假，再见了！

　　青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，同学们充满热情和抱负，但又富于理想主义，对现实缺乏了解。由于抱负和理想，同学们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容易让其心灰意冷，甚至忧心重重。

　　青春期心理健康的七大体现

　　青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。同学们的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：

　　1与别人相似

　　人与人之间都彼此相似。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

　　2与年龄相符

　　人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期应是精力充沛，活跃好动。

　　3善于与人相处

　　每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期社交范围扩大，在交往中互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

　　4乐观进取

　　情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

　　5适度的反应

　　每个人对事物的反应速度与程度都不相同，但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。

　　6面对现实

　　心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

　　7思维合乎逻辑

　　心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

　　五、青春期的主要心理问题及其特征

　　伴随着身体生理的急剧变化，同学们的心理亦经历一个动荡不安的时期。由于心理发展的滞后，个体、成人及他人、社会等的准备不足，青春期似乎成了人生发展道路上的事故多发地段，值得大家深思和认真对待。归纳起来，这一阶段常见的心理和行为问题主要有：

　　1身心发展时差错位

　　在青春期，生理发育迅速成熟，而心理发育则相对迟缓，从而造成人的心理成熟水平、社会阅历积累与急剧的生理成熟不相适应，出现了心理年龄与生理年龄相脱离的现象。从而会产生许多心理矛盾：个人要求与依赖关系，自我设计与师长要求，理想目标与现实可能，个人消费与经济能力，意识与社会行为，这种主观上欲求与客观上可能的心理矛盾，引起了他们内心的烦恼与不安。因此青春期容易产生心理不平衡和身心功能障碍，主要表现在对自己身体机能的异常关注以及多某些疾患的过分夸大，即精力完全内投，对自己生理的急剧变化不满意而就极度焦虑，从而主观构想疾病或症状。

　　2情绪问题

　　主要表现在情绪体验强烈而多变，经常失去平衡，难以自控，情绪的两极体验瞬息转化，心境低迷。如果负性情绪长期得不到排解，抑郁、焦虑症状持续存在，烦恼与孤独不能释怀，将产生自杀的意念和行为。

　　3性别角色混乱

　　所谓性别角色混乱是指两性在社会文化规定的各自相应的位置和行为规范、模式上的混乱，即通常所说的男孩像女孩，女孩像男孩的现象。男女性别上的差异不仅表现在其生理基础上，亦表现在其社会适应和社会行为上。青春期是男女性别角色分化的关键时期，是男女两性认同其身份角色的关键时期，如处理不慎，将造成男生女性化和女生男性化等问题。

　　4人格冲突

　　由于同学们生理、心理发展的不平衡，使得在心理发展上矛盾重重，产生了人格冲突。如同学们出现反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢和怯懦、高傲和自卑并存的现象，在人格特点上表现为逆反、偏执、极端等特点。如不能很好整合人格，将出现人格的冲突以致分裂。

　　（1）独立性和依赖性的矛盾

　　同学们在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了自己的独立意识。如渐渐在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批评之词。但由于社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那里寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫同学们去依赖父母。

　　（2）成人感与幼稚感的矛盾

　　同学们的心理特点突出表现是出现成人感——认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心里渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

　　（3）开放性与封闭性的矛盾

　　同学们需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵相待。但由于每个人的性格、想法不一，使同学们的这种渴求找不到释放的对象，只好放在心里。这些心里话，又由于自尊心，不愿被他人知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

　　（4）渴求感与压抑感的矛盾

　　同学们由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使同学们在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑矛盾状态。

　　（5）自制性和冲动性的矛盾

　　同学们在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。

　　5人际冲突

　　同学们在青春期经常会发现处于与父母等成人的冲突之中，代沟问题明显。尤其重要的是，随着异性交往的增加，异性交往问题也日显突出。

　　6性心理问题

　　由于性生理、性心理知识的缺乏，同学们经常产生性困惑、性价值观混乱、性保健意识薄弱、性罪错、性偏差等问题。

　　如何渡过青春期

　　1青春期学生的同伴交往

　　朋友关系在青春期学生的生活中日益重要。青春期的学生将情感的重心逐渐偏向关系密切的朋友。同学们认为，朋友之间应该能同甘共苦，能从对方那里得到支持和帮助。因此，对朋友的质量产生了特殊的要求，认为朋友应该坦率、通情达理、关心别人、保守秘密。在日常交往中，好朋友之间往往能彼此公开自己认为最重要的、最秘密的事。这种交流对同学们心理发展是有积极意义的，能使同学们通过别人更好地认识到自己内心世界所发生的一切，更好地了解自己。

　　观点和行为一致，也是青春期学生朋友之间心理接近的重要条件之一。在某些场合，好朋友之间经常要制定出一个一致的行动方针，若违反了方针，就要受到严厉的谴责。能否忠于协议、忠于朋友是衡量友谊的十分重要的尺度。同学们在交友上还有一个多层次的特点，随着志趣和爱好发展越来越广泛，内心生活越发丰富，就越难在一个朋友身上满足自己各方方面的需求。青春期阶段朋友之间的友谊比以后各年龄阶段朋友之间的友谊更直率，更容易被观察到。男生之间的友情强度较大，而女生之间的友情却表现得更温和、更细腻。有了朋友，同学们会表现得更热情、更积极、更富有信心和勇气，能更好地发展各种社会性能力。

　　人是生活在各种人际关系中的，与他人交往，是人的一种心理需要，社会越先进，人际关系越会显示出其特有的价值。交往对青少年的成长有着特殊意义。我们要抱着我行，你也行的交友心态。有这种交友心态的人认为自己行自己好，别人也行也好，能宽容别人的缺点，欣赏别人的优点。对自己和对别人都不会追求完美。他容易与人相处，别人也喜欢与这种人来往。那么，与同伴交往中应注意些什么呢？在人际交往中，每个人都会有自己的交往原则，由此决定如何交往。一般来说，在交往中我们必须遵守真诚、互助、信任和宽容的原则。

　　所谓真诚的原则是指在人际交往中，各自都能以真实诚恳的态度对待对方，没有一点虚假。要真诚地关心同伴，与朋友相处，必须报以真诚，诚实，这才是受欢迎的人，虚伪、世故的人叫人讨厌，难结良友。希望得到别人的关心和注意是人的一种正常需要。当一个人感到周围的同学对他十分关心时，他心中更会有一种温暖、安全的感觉，就会充满自信和快乐。既然受到了别人的关心，他也同样会关心别人，这样相互之间就容易有一种友好、亲密的关系。真诚地关心同学要热情，当同伴有求于自己时，只要是正当的，就要尽己所有满足对方的要求，当看到别人有困难时，要主动去帮助、关心和体贴。当然，真诚地关心同学还要无私，尽可能避免给同伴出难题。

　　所谓宽容的原则是指不苛求别人，不以自己的观点强加于人。人际交往中，要宽容地对待同伴，对他人的利益、行为习惯及不同于自己的观点、见解持谅解态度，并能为他人作出自我牺牲。宽以待人是一个人的美德。当你学会了宽容，你的情操也得到了培养和提高。宽容是现代人应当具有的性格特征，它表现为一个人对别人宽厚、有气量，不计小隙，能宽容异见。生活中充满了矛盾，同伴之间难免有被人误解、被人嫉妒和被人背后议论之类疙疙瘩瘩的事情发生。我们必须宽容别人，礼让别人。

　　所谓信任的原则是指交往的双方，彼此能相信对方的所作所为，相信而敢于托付。不讲信用的人不值得信任，不值得与之交往。信任是友谊的桥梁，忠诚是友谊的核心。要诚恳地对待同伴，对于朋友的信任，我们万万不可辜负。不然的话，你不仅失去朋友对你的信任，还失去友谊。因此，没有信任的友谊是无法永存的。希望得到别人赞扬是人的一种心理需要。赞扬别人也并非是件难事，因为每个人多少总有些值得赞扬之处。重要的是要诚心地赞扬别人。

　　所谓互助的原则是指在同学之间的交往过程中，彼此能互相帮助，当一方发生困难时，另一方能鼎力相助，为其提供一切可能的帮助，而决非是有些人理解的互惠互利，我帮了你，你一定要帮我，否则就不是互助。或是只讲义气，不讲是非标准，只要你需要，我就来帮你。甚至不分是非曲直，不顾法制纪律式的帮助。同学们在一些关键的时候，尤其要学会说“不”。人们总是希望别人能肯定自己、迎合自己。因而生活中的“是”比“不”更受人欢迎。人们常有一种忧虑：如果我拒绝了他，就不会继续保持友谊了。于是为了友谊就迁就朋友，在本该拒绝时，没有说“不”。对于自己难以办到的事承诺下来，如果办不到，无法对人解释，更无法取信于人；如果勉强自己去做不愿意做的事，内心矛盾、冲突，情绪不好，无法坦率真诚地对待别人，反而影响了与朋友的和谐关系，甚至会出现令自己后悔的事。拒绝比顺从需要更大的勇气，敢于说“不”是件了不起的事情，这体现了同学们做人有原则，有坚定的意志，遇事有主见，表明同学们能把握自己，对事情能做出判断的意向，做事有信心，不被别人所左右，遇事有头脑；也说明同学们勇敢有个性，更具人格魅力。拒绝是一种艺术，处理得好，还可以赢得朋友的尊重和信赖，加深友谊。我们所讲的互助是要真正为好朋友成长负责，真正做到相互帮助，共同进步。

　　同学们还要主动与同伴交往。人际关系是在“互动”中发生联系和变化的。人际关系要密切，彼此的交往是其前提。交往水平高，人际关系就越容易密切，反之亦然。因此，在紧张的学习生活之余，不妨主动地找同伴谈心，讨论某些问题，交换一些意见，互相传递信息，这些都可以加深对对方的了解和信任。

　　总之，了解与同伴交往的方法，并不断学习，就能架起一座交往的桥梁，就能找到一条通往成功的坦途。希望同学们在交往中能做到：正确认识自己，喜欢自己；表里一致，不做“两面派”；尊重他人，不损害他人的独立；学会欣赏别人，多看别人的优点与长处；以落落大方的姿态，积极主动与人为友；注意双方不同角色，掌握好相处的分寸；广泛交友，能与绝大多数人交往，包括和自己脾气不一样，思想认识不一样，甚至经常反对自己的人。

　　2青春期学生的异性交往

　　进入青春期后，男女生之间的关系有了新的特点，双方都开始意识到了性别问题，并彼此对对方逐渐发生兴趣。但在最初阶段，从表面上看，同学们并不互相接近，而是互相排斥。到青春期阶段中后期，男女生之间逐渐开始融洽相处。而且在一些男生和女生中，会有一位自己所喜爱的异性朋友。但男女生一般不将这种情感公开出来，在许多情况下，只是一个永久的秘密。因为，随着时间的流逝，随着他们各方面的发展与成熟，随着价值观的不断变化和调整，产生于青春期阶段的这种情感很可能就渐渐淡化下去，甚至完全消失。所以，青春期阶段的爱慕之情是很稚嫩的，缺乏牢固的基础。但是，只要处理得当，控制在相当有限的程度内，这种感情也有一定的意义，因为它可以促进同学们努力完善自己。然而，如果这种关系无限度地发展，就会妨碍同学们的正常进步。

　　异性间的相互吸引、交往而产生的愉快，是一种良好的、积极的情绪体验，可以激发人的潜能，使人敏捷活跃、奋发向上。同学们该如何利用这种客观效应呢？第一，性格发展上取长补短——如女生要学习男生不拘泥细微末节、不计较得失的豁达；男生要学习女生的灵活、委婉、仔细的长处。第二，提高学习效率——如男生思维偏重抽象化、概括化；女生偏重形象化、细致化，在学习研究中可以互相启发、讨论而触发智慧的火花。第三，增强自我评价能力——青春期的学生特别重视异性对自己的评价。第四，培养良好气质——青春期的学生都希望能以自己的某些特点或特长受到异性的青睐，从而形成好的男子汉的气质或优秀的女性气质。如果男生变得果断而不武断，沉着而不呆板，刚毅而不鲁莽；女生变得健美而不轻浮，沉静而不寂寞，淡雅而不花哨。

　　男女生交往应坚持两条原则，首先，提倡集体交往，既要反对“男女授受不亲”，又要坚持男女有别的原则，同学们应着重培养集体友谊，避免男女同学之间一对一的密切关系，特别是不要和校内校外的异性私下约会。其次，要提倡文明交往，男女同学在一起活动，互相尊重是最为重要的，轻佻的语言和行为是缺乏教养的不文明表现。在交往中还要注意合适的仪表，穿着打扮不要过于成人化，而应保持青少年一种奋发向上的朝气。

　　在日常的学习、生活中，同学们可以做到两点：一是学会选择，二是保持风度。

　　首先，生活是丰富多彩的，世界也是绚丽纷繁的，而同学们的心却是稚嫩单纯的，所以一定要有选择的与异性交往。

　　（1）选择正确的对象

　　兴趣相投，性格相符使人们有缘成为知己，人品的好坏更决定交往的质量。由于同学们的社会经验不够，判断力、自控力不强，往往经不起诱惑而受骗上当，甚至误入歧途。如果同学们对对方人品把握不准时，不妨听听父母和老师的意见。

　　（2）选择健康的内容

　　健康的交往内容有助于男女生发挥各自的长处，提高交往能力，使身心愉快而健康的发展。反之，如果只追求某种刺激，满足一些不健康的欲望，那么，不仅会影响学业，甚至身心遇到摧残，后果不堪设想。

　　（3）选择适当的场合

　　青春是美好的，也是短暂的，异性交往毕竟不是生命的唯一和全部。人的精力是有限的，中学生的主要任务是学习，所以交往要把握分寸、把握住“度”,不能沉缅于其中。另外，由于同学们的心智发展还不成熟，面对种种诱惑往往不能自我把握或无法抵抗，所以要选择恰当的场合，不适合青少年交往的场所不要因好奇而涉足，应该多在学校和其他青少年活动基地开展异性交往。

　　其次，异性同学的交往要有风度。男女生在交往时衣着要符合学生的身份；交往中要掌握空间分寸；双方交流时，语言表达要得体；女生在交往中要举止端庄、稳重、得体、适度；男生要注意，不要动手动脚，要从容大方。

　　3青春期学生的亲子交往

　　青春期学生与父母的关系开始疏远。进入初中意味着向童年告别，急剧的身心变化打破了童年和平安宁的内心世界，初中学生的显著特点就是“变”，生理、心理发生着巨大的变化。随着社会生活实践的增加，活动范围和知识领域的扩大，同学们的自我意识逐渐成熟，求知欲、独立意识、自尊心和成人感逐渐增强，开始用自己的眼睛观察世界、评判事物。

　　（1）同学们和父母之间彼此缺乏沟通，有了距离感

　　与儿童依赖父母相反，进入青春期后，同学们想摆脱过去的那种依存关系，从父母那里求得独立。幼时与父母的亲密接触，父母的过分溺爱、亲密接触和宠儿地位，开始使同学们感到浑身不自在、不舒服，这会引起同龄人的嘲笑，要克服依赖感，因此开始与双亲疏远。两代人彼此缺乏沟通是一个不容忽视的重要因素，在都市化的社会中，人们的生活节奏越来越快，父母和子女各自奔波忙碌，在一起相处的时间很少。同学们不愿与父母交流思想，在生活中遇到了问题，愿意与同龄人讨论，或是写进自己的日记，父母不再是谋士与朋友，同学们希望摆脱对父母的依赖及父母的帮助。

　　（2）心理上的成人感

　　同学们有了自己独立的见解，希望获得独立、争取自由的愿望开始变得十分迫切、明显，希望独立思考，渴望摆脱成人的监护、控制、束缚，生活上不愿受父母过多的照顾或干预，渐渐对父母的反复叮咛、包办代替产生厌烦的情绪。同学们觉得自己已经是一个大人了，应该和成年人一样，拥有独立自主的权利，讨厌父母过多干涉自己的“隐私权”。

　　（3）代沟形成

　　年轻人有自己的世界，有自己判断事物善、恶、美、丑的标准，喜欢模仿，容易激动、崇拜，也喜欢标新立异。父母和老师的观点不再是一贯正确的金科玉律，渐渐与父母的关系不像小时候那么亲密无间了。同学们为了表示自己能独立自主，不想完全受别人摆布，会常常故意与父母作对，即使明明知道父母的话在理，也要自觉不自觉地顶撞。这种追求独立的愿望和意识是走向成熟的必经之路，但由于同学们很难顾及父母的想法和心情，经常与父母的关心、干涉发生冲突。

　　（4）怀疑、挑战父母的权威

　　同学们不再像小时候那样对家长完全依赖、依附和崇拜，不加怀疑地对家长表现出信任和尊重，尝试着用自己的标准去看待周围的一切，包括父母。同学们随着接触范围扩大，知识面的扩展，内心世界丰富了，形成了自己的价值观，这种价值观与父母的价值观有时不同，当遭遇父母反对，得不到理解时，就会在同龄人中寻找共鸣，父母也就变得不那么亲近了。

　　（5）逆反心理和对抗行为

　　同学们对父母的管教产生逆反心理和对抗行为的现象日趋增多，有时即使是父母出于善意的做法，也会遭到同学们的排斥。逆反心理产生的原因有三种：好奇心、对立情绪和心理需要。同学们往往会当面顶撞；一言不发，内心不服；你说你的，我做我的。

　　（6）独立性与依赖性

　　同学们的独立意识虽然十分强烈，但由于其社会经验、生活经验的不足，各方面不成熟、不完善，经常碰壁，世界观、人生观的形成还只是在萌芽阶段，在需要与实际能力之间尚有很大的距离。再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫同学们依赖父母，同学们的行为充满独立性和依赖性的矛盾，自觉性和幼稚性错综复杂。

　　（7）与父母冲突

　　大多数同学与父母的冲突是由于心理发生了很大的变化，在所有的人际关系中，出现冲突是非常自然的，因为每个人的需求和看法并总是一致的。在同学们与父母的关系中，重要的不是避免冲突，而是当冲突发生后，如何化解冲突。同学们开始有了自己的见解，愿意自己解决问题，不依赖成人。但意见常常并不正确，看问题片面，易于偏激，认为好就一切都好，坏就一切都坏。在处理一些问题时，不管是否真有道理，固执地坚持自己的意见。可以独立完成某些工作，但在独立工作中一旦受到挫折或失败，便会心灰意冷、自卑、自责、不再继续努力。

　　从人的成长过程来看，青少年在小时候一般不会去考虑父母的教育、职业、出身、品德等情况，他们一般都相信父母，依赖父母。可是到了青春期，生活环境扩大了，父母不再是孩子心目中的英雄，所以这时候青少年可能会觉得朋友比父母更了解自己，而父母常常不能理解自己，墨守成规、跟不上潮流，加之这时期的青少年自我意识已觉醒，十分渴望独立，但他们在经济上还是依赖父母，生活上离不开父母照顾，自己在外界又面对许多问题和困惑，如学习成绩、考试压力，与同学矛盾，对异性好奇等等，因此常常情绪不稳，有挫折、自卑、不安和无助感，这一切都会让同学们滋生逆反心理和敌对态度。

　　所以，在与父母相处上，同学们要注意：首先，时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀，对同学们来说，天下爱你们的人莫过于父母，父母总是处处为你们设想，不惜牺牲自己，即使父母想法与你们不一致，做法欠妥，也必有他们的良苦用心。其次，要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在的误解；学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭，不要任意发脾气；尊重父母的建议和指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母谅解。

　　同学们还应主动与父母沟通。随着同学们的长大，与父母亲人的心理距离逐渐拉大，常嫌父母罗嗦，嫌父母对自己管头管脚，毕竟自己长大了，有自己的想法和打算，父母可能不接受这样的想法，而在教育内容和教育方式上有所偏颇。作为孩子，为了求得父母的理解，应该主动与父母沟通，经常对父母说学校里、班级里发生的一些有趣的事情，让他们与自己取得情感上的共鸣。父母对自己的批评如果是对的，就应该承认错误，迅速改正；如果对自己的批评是没有根据的，又听不进自己的解释，不妨将此事先放到一边，等到父母情绪状态好的时候再予以指出；如果口头上说不清，可以通过书信形式与父母交流。

　　在与父母的沟通中同学们可以使用同理心的沟通方式。它的特点是能设身处地理解对方的地位、心情、处境，但不放弃自己的正确见解。使用的语言要能肯定对方的好意与良苦用心，讲话语气不伤人，心平气和。同理心沟通方式抱有的想法应该是尽管听起来令人不太舒服，但知道是为自己好。如认为父母有不当之处，可在适当场合交换意见。在行为上，同学们应该对父母恭恭敬敬，有礼貌，面带笑容。在策略上，第一，求同，即寻找与父母的共同之处，努力去理解父母；第二，存异，即允许保留自己的不同意见。

　　人际交往发展过程是由简单到复杂。在成年之前，父母是长辈中跟孩子关系最密切的，对孩子影响也是最大的人。许多心理疾病的最先起因也多是由于家庭对孩子的影响。许多心理专家认为，父母的态度、行为造就了成长中的孩子以后的个性模型。青春期开始，父母仍然是影响青少年心理发展的重要因素，这虽然与父母的教养方式和家庭氛围有着很大的关系，但父母对孩子能否带来积极影响在青少年自身能否主动与他们处理好关系上也是非常重要的。

　　4青春期学生的师生交往

　　对青少年来说，教师是除了父母之外与他们接触最多的成年人，师生之间的互相影响对老师，尤其对学生的发展有着深远影响。可是，与小学生不同（小学生一般对老师言听计从），到了青春期的学生，他们自己对事物和对人都逐渐有了独特的看法和评价，他们开始会以批判的眼光来评价老师，并且有时会表现出对部分老师的崇敬而对另外部分老师的排斥甚至反感。如何用自然，正确的态度与老师相处好，关系到青少年的健康成长。所以与老师相处中要注意：

　　一方面要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。作为学生，要有意识的调整好自己对教师的看法，如果因为不满意教师的性格或是过度崇拜老师都会影响自己知识的学习和健全人格的形成，有了对教师正确的态度，才能认真听取教师作为一个年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导，通过不断向老师学习来充实自己、提高自己。

　　另一方面要知道师生关系是平等的，作学生的如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师相互沟通的机会，实际上一般教师都是愿意和学生建立亲密信任的关系。所以，青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己，而是可以主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。

　　最后，同学们还要学会敞开自己的心扉。向老师袒露一个“真实”的自己是建立良好师生关系的基础。真实地表达自己的思想情感，真诚地袒露自己的缺点与不足，做到言行一致，表里如一。同学们可以充分展现自己的才华，可以让老师、同学进一步了解你。对于那些不便当面提及的悄悄话可以用周记的形式来敞开内心世界。

　　资料比较多，无奈删减了好多，具体可以多多参考以下文献。

　　参考文献

　　1李丹《学校心理卫生学》，广西教育出版社，1999年

　　2吴增强《现代学校心理辅导》，上海科学技术文献出版社，1998年

　　3沃建中《中学生心理导向教学参考》，科学出版社，1999年

　　4李增庆《青春期科学——学生生理、心理、行为与保健》，科学出版社，2007年

　　5许泽高《赢在此时——青春期逆反心理分析与对策》，武汉大学出版社，2007年

　　6翁文磊、俞梅芳《初中生心理健康教育导读》，辽宁人民出版社，1997年