大良哪里有游泳池

1新领域健身游泳馆在大良新领域运动公园内，是一家集健身和游泳于一体的健身场馆。

在泳池里游泳可以依稀看到远处的顺峰山牌坊，景色很是不错。肉眼看，水质清晰，换水视人流量的多少而定，少的时候每个月换一次水，多的时候一两个星期换一次水，每天都用专门的泳池消毒清洁剂清洁。而淋浴间、更衣室每隔几个小时就有专人清洁。

新领域健身游泳馆附近的公交站:

顺峰公交枢纽站、永旺购物中心北门、君御花园、永旺购物中心西门、太艮路桂畔路口、顺德中心血站上东献血点、新一城广场、奥园华庭、桂畔上东区、现代街市、李兆基中学、一中附小、桂南公园、新领域运动公园。

新领域健身游泳馆附近的公交车:

964路、916路、304路、316路、320路、919路、K391路、307路、300路、331路、901路、909路、306路、380路、906路、920路、311路、319路、923路、907路、315路、K371路等。

2顺德游泳场

　　历史悠久的游泳场地，也是顺德最早的标准泳池，顺德许多游泳比赛均在这里进行，去年全国游泳冠军赛暨奥运资格选拔赛就在这里举行。内有两个50米标准泳池，其中一个对外开放，夏天游泳旺季人气很旺。

　　地址：在大良锦龙路，地处大良中心城区，体育中心附近，停车较难。

建议公交出行。

2022年2月25日。

2022年2月25日，按照省、市人民政府安排部署，结合春节后中心城区棚户区改造项目复工复产实际情况，受局长冯光才同志委托，市住建局党组成员、副局长池健在市住建局901会议室组织召开了遵义市2022年中心城区棚户区改造复工复产工作调度会。

会议指出：2022年该市棚户区改造项目计划完成3万户，时间紧、任务重，尤其是中心城区，存量指标较大、化债任务艰巨，且资源资产处置困难，资金筹措乏力，导致目前复工复产形势严峻。棚户区改造项目是民生工程，也是扩大投资推动经济发展的重要抓手，既有民生属性，也有经济属性，更具有政治属性，中心城区各区人民政府、市级国有平台公司是中心城区棚户区改造的实施主体，务必要按照调度会议精神，克服畏难情绪，狠抓工作作风，全力以赴推动项目复工复产，为2022年存量棚户区改造项目建设任务的完成夯实基础。

　　今晚7时许，“招商伊敦”号从厦门港主航道缓缓驶入，两艘拖轮喷射出两道水柱，形成“水门”，以最高礼仪欢迎这艘悬挂着五星红旗的游轮(亦称邮轮)。

　“招商伊敦”号进港时，厦门也展现出其最具魅力的一面。

　落日余晖给西海湾染上一层金红色，建筑物全部亮灯，环顾四周，鼓浪屿、鹭江两岸、东渡港、海沧湾、海沧大桥、“海上世界”摩天轮和建筑群……鳞次栉比、各具风貌特色的建筑物一览无余，高颜值的生态花园之城景致尽收眼底。

　热情好客的厦门人敲响锣鼓、举起闪烁着“沙茶面”“鼓浪屿”等厦门特色的灯牌、手握荧光玫瑰，为从深圳来的游客们接风洗尘。

　这也是新冠肺炎疫情发生以来，时隔901天，乘坐游轮来厦的第一批游客。

　游客：

　“我们一家三口，第一次乘游轮来厦门。从海上看厦门，尤其是站在‘招商伊敦’号9层高的甲板上看夜景，视觉效果十分震撼。再加上游轮本身非常豪华，这一次旅行令我们难忘。”

　“招商伊敦”号船员：

　“厦门港是我们去过最美丽的港口之一。船舶进港时，我们看到周围的景色，鼓浪屿近在咫尺，‘海上世界’灯光璀璨，这是‘招商伊敦’号首次抵达厦门这座‘海上花园’，是里程碑式的一刻。”

　为确保“招商伊敦”号顺利进港靠泊，厦门港高质量发展指挥部、厦门港口管理局、 厦门市 建设局、厦门海事局、厦门海关、厦门边检、招商蛇口、象屿集团等部门单位通力合作，以严格措施打造旅客安全闭环。

　“招商伊敦”号悬挂的旗帜，是五星红旗——其是我国首艘悬挂五星红旗的高端游轮，由央企招商局集团旗下招商局维京游轮有限公司自主经营管理。

　船长227米、宽288米、共9层甲板、总吨48000吨的“招商伊敦”号，其前身是2017年下水的“维京太阳”号，曾被评为“全球最佳中小型游轮”。2021年，“招商伊敦”号进行局部升级改造，保持了其全球高端的服务和硬件水平。

　那么，为什么叫“伊敦”？其中也有一段故事。

　1872年，招商局成立当年，购入首艘自有商船，即名为“伊敦”轮，是中国近代航运史的重要事件。

　150年后，招商局将我国第一艘悬挂五星红旗的高端游轮命名为“招商伊敦”号，是一种“从无到有”的传承，更契合招商局集团“与祖国共命运，同时代共发展”的核心价值观。

　“招商伊敦”号此次执行的航线是“深圳-厦门-深圳”滨海双城游航线，这也是厦门邮轮母港首条国内沿海游轮航线——此前，厦门母港开通的航线，均涉及境外目的地。

　“此次开通国内沿海航线，是一次创新尝试，主动打破新冠肺炎疫情对邮轮产业的‘封锁’，吹响产业复苏的冲锋号角。”象屿集团旗下厦门国际邮轮母港集团相关负责人评价。

　尤为值得一提的是，“招商伊敦”号执行的“深圳-厦门-深圳”滨海双城游航线，也将深圳“海上世界”与厦门“海上世界”紧密连接在一起。

　1984年

　改革开放总设计师邓小平在深圳蛇口的“明华”轮上题写“海上世界”。近40年来，深圳“海上世界”坚持“前港—中区—后城”综合发展模式，多元覆盖商业、酒店、邮轮、文化、特色产城共14个板块，以推动城市发展、更新为使命，致力于启航全民美好生活新方式。

　2015年

　厦门成为“海上世界”品牌向外输出的第一站。招商蛇口携手象屿集团，重磅投资超170亿元，在厦门本岛东渡自贸区核心地段，打造建筑面积1097万平方米的厦门“海上世界”，是海西最大的滨海综合体。

　“招商伊敦”号此次靠泊之处，正是厦门“海上世界”。

　当前，这里正在建设62米的山海全景摩天轮、超30000平方米福建目前最大室内海洋魔幻王国、超16000平方米海西首个旗舰体验式场景冰雪乐园、超10000平方米国内首个空中跑跑卡丁体育公园、百年寰映影城……今年9月30日，招商率已近90%的海上世界购物中心将盛大开业，引入众多中国、福建、厦门首店，打造为海西“海边最美购物中心”。

　14公里邮轮母港黄金海岸线，与鼓浪屿隔海相望，与空港、高铁站形成“金三角”之势，集合地铁上盖……今年以来，“厦门自贸片区国际服务贸易产业园”“招商创库-招商局集团双创示范基地”“海丝中央法务区”国际法务运营平台先后落地厦门“海上世界”，将聚焦金融、服贸、法务、文化四大主题产业，成为厦门招商引资的重要引擎。

　招商蛇口相关负责人表示，此次“招商伊敦”号首航来厦，以及厦门“海上世界”顺利建设，将为厦门港口文旅经济注入强心剂，实现“船、港、城、游、购、娱”一体化运营，扎实推进世界一流旅游休闲城市建设，打造产城融合、港城融合的新地标。

　游轮看点

　01、憩

　客房是航海中最重要的部分之一。“招商伊敦”号直接跳过了“内舱”和“海景”两种常见房型，起步就是“阳台房”，全船总共有25到1345平方米不等的6种阳台房，这在同等级游轮中属实宽敞了不少，要知道，游轮上可是“寸土寸金”的。

　02、食

　“招商伊敦”号足足设有7个餐厅，在船上，无论是经典美味的中式菜，还是意大利菜、日韩料理、北欧风味等环球美食，800多道中西碰撞的特色美味，都能免费大快朵颐，游客的味蕾将尽情得到满足。

　03、娱

　“招商伊敦”号配备完善的休闲娱乐设施，包括1个健身中心、1个水疗中心、室内和户外游泳池、1个剧场、2个影院；您也可以静下心来，阅读几本精挑细选的书籍，了解一下招商局的历史，欣赏船方为您准备的艺术品珍藏等。总之，“招商伊敦”号是游轮界当之无愧“小而美”的代表，每个角度都透露出设计的细腻之处。(厦门日报记者 徐景明 汤海波)

中辰国际公寓是由中辰置业有限公司开发建设，秉承“融合自然生命，倾注人文关怀”的开发理念与亿达电工装饰、阿尔滨集团强强联手开发的高品质精装修小户型项目。

作为东北亚软件外包中心——大连软件园正以一种世界瞩目的速度空前发展！中辰国际公寓位于软件园最核心位置，软件园路和数路交汇处——软件园路9号，与东软信息学院隔路相对，与甲骨文、IBM、HP、Genpact、埃森哲、诺基亚等世界500强企业为邻！具有不可限量的投资前景。

户型均为50平米一室一厅格局，布局合理，视野开阔；携手世界最大的建筑产品生产商——电工装饰工程有限公司，以雄厚实力和国际水准，采用国际、国内品牌的精装修，为您打造高品质与高品位的家园。

中辰国际公寓由经验丰富的专业管理公司大连阿尔滨汇城物业服务有限公司负责管理，导入更多的人性化服务内容，配置高档健身房，拥有高级健身会所配备的现代健身器械，为业主周到而细致的服务。

同时项目引进高智能的家居概念，8大科技配套，设计有朗仕新风系统、电视监控系统、门禁及电梯监控系统、有线电视系统、电子巡更系统、地下车库智能管理系统、综合布线系统，让每位住户都都可以安心地享受优裕生活。

基本信息

小区地址：软件园9号

物业类型：普通住宅开发商：大连中辰置业有限公司物业费：250元/平方米·月物业公司：大连阿尔滨汇城物业服务有限公司总户数：192户停车位：停车位:70个绿化率：30%容积率：28总建筑面积：15000平方米房价走势

中辰国际公寓10月均价10560元/平米，比9月下跌000%凌水路板块10月均价11353元/平米，比9月下跌075%周边配套

学校大连东软信息学院图书馆、爱儿坊幼儿学苑、大连东软信息学院、宜客宜家涉外服务式公寓、东北大学网络教育学院大连分院、东北大学网络教育学院大连分院、大连理工大学科技园、大连理工大学科技园、大连理工大学科技园、大连理工大学北门；交通软件园(3;3;3晚加车;3晚加车;3早加车;3早加车;10;10;26;26;901;901)、东软信息学院(3;3;3晚加车;3晚加车;3早加车;3早加车;901;901;万科溪之谷-高新园区)；购物快客、驿站超市、快客联华便利NO6952、快客NO7148、快客联华便利NO7059、嘉宙超市数广场店、学清园便利店、快客、乐哈哈超市知音园店、快客；由家村社区卫生中心、路通口腔第一门诊部、大连北方老年病；美食小尾羊火锅学府店；银行民生银行ATM、建行软件园支行、汇丰银行大连软件园支行、汇丰银行大连软件园支行、农行软件园分理处、农行学清园分理处；娱乐活动内部配套:东:软件园路;南:居住区;西:大工路;北:数路;；

顺德有如下几家对外开放且环境不错的室内游泳池：

1、新领域健身游泳馆，具体地址为：顺德区桂峰路新领域运动公园内，图一中标注的位置，可以乘坐331路、901路、964路公交车在第一城广场站下车东行500米即是；

2、野火游泳馆，具体位置为：顺德区延年路尾南华社区38-1号，图二中标注的位置，可以乘坐306路公交车在延年路同晖路路口下车南行300米即是。

 

在西安周边有许多泡温泉的好去处，非常推荐小伙伴们前去游玩打卡哦！大家可一定不要错过了朱宏渭水路汤苑温泉、汤峪天潭温泉、楼观道温泉等景点，更多推荐请看下文。

1、朱宏渭水路汤苑温泉

渭水汤苑温泉位于西安市草滩生态园区草滩十二路。项目围绕国家“十二五”规划，贯彻执行省委、省政府“将渭河建成西安城中河”的生态旅游发展理念，以渭河南岸生态环境保护为背景，致力打造西北地区最佳温泉休闲度假圣地。渭水汤苑温泉规划设计总面积180亩，渭水汤苑温泉采自地下2900米岩层深处，出水口水温825度，出水量每小时140立方。

温泉特点：

推荐1：共有各种特色汤池四十余个，能同时容纳一千余人沐浴泡汤。

推荐2：温泉水中含有达到国际医疗热矿水标准的有益矿物质：铁、锶、锌、硒、锂，具有较高的医疗保健作用。

推荐3：附近的汉城湖景区风景怡人，适合泡完温泉后去欣赏游玩。

交通指南：

公交乘238路,901区间空调，265路公交到草滩九路公交枢纽站下车后步行至温泉

2、汤峪碧水湾温泉

汤峪碧水湾温泉位于汤峪温泉度假区，是西北最大的露天泡汤温泉浴场，占地面积约40000平方米。汤峪温泉历史悠久，始于汉朝，鼎盛于唐朝，是历史皇家沐浴之地。汤峪温泉水质温和，出水温度高达65摄氏度，素有"桃花水""功德水""神水"之称。

温泉特点：

推荐1：“桃花三月汤泉水，春风醉人不知归”，素有“天下第一汤”的美誉。

推荐2：含有几十种对人体有益的矿物质，能够促进新陈代谢，增强生理机能，健身美容。

推荐3：水质温和，拥有多种功能汤。

交通指南：

公交：乘坐k920路公交可达。

自驾：大雁塔南广场-雁引路-秦岭环山公路-洪寨-汤峪温泉碧水湾(西安出发全程约38公里，约40分钟车程)。

3、汤峪天潭温泉

天潭温泉坐落于风景秀丽的蓝田县汤峪镇，占地105亩，建筑面积2万余_，距西安市40公里。紧邻秦岭北麓终南山下，依山傍水、环境独特、空气清新，有大小特色汤池18个，集住宿酒店、餐饮娱乐、棋牌茶艺、商务会议等多功能于一体的大型温泉生态区。

温泉特点：

推荐1：依山傍水，风景优美，服务周到，是放松身心的绝佳场所。

推荐2：氟、硅等矿物质含量达到医疗价值浓度指标。

推荐3：18中养生汤池，具有美容美体、健脾益肺、舒筋活血等功效。

交通指南：

公交：乘坐k920路公交可达。

自驾：西安市—环城东路—曲江大道环岛—西康高速—108省道—洪汤路—汤峪天潭温泉酒店。(全程约48公里，大概需1小时5分钟)

4、楼观道温泉

楼观道温泉以温泉、休闲、养生为主要活动温泉内共有17座园林式生态露天汤池，秉承“天法道，道法自然”的人文精神建造两栋VIP温泉别墅。特设有高级水疗，传统足道，道家养生汤泡，户外竹林SPA、石板浴、香薰理疗、等养生服务。有道家养生汤、六福汤药浴、花草泉、亲亲鱼池、纯温泉的五大类型养生汤，其中共有16种不同保健养生功效的温泉，充分满足各种游客的保健需求。

温泉特点：

推荐1：地处“天下第一福地”的中国道教发祥地-楼观台，有着浓郁的道教文化内涵。

推荐2：共有17座园林式生态露天汤池，秉承“天法道，道法自然”的人文精神，健康养生、修身养性。

推荐3：拥有53℃的出水温度，每天720立方米的出水量，含HCO2化学性质PH值为790的中性水，含有多种矿物质和微量元素，有16种不同保健养生功效。

交通指南：

自驾从西安出发太白南路起——绕城高速公路——京昆高速公路——s107——终点楼观台(全程约70公里，预计1小时车程)

公交西安钟楼出发——乘地铁二号线(会展中心方向)——会展中心站c出口——步行至国展中心站——环山旅游1号线——终点楼观台(全程约80公里预计4小时30分钟车程)

6、太白山凤凰温泉

门票价格：

成人票-158元起

儿童票-88元起

营业时间：

平日周内：09：00-21：00

周末及节假日：08：30-22：00

客服电话：0917-5717777

地址：陕西省宝鸡市眉县汤峪镇凤街以东

温泉特点：

推荐1：位于太白山国家森林公园脚下，在大自然中品味原生态山地温泉的乐趣。

推荐2：温泉水萃取地表2000米以下的优质深层岩矿泉，出水温度高达72摄氏度，日出水量可达2000多吨。水质属于偏硅酸硫酸钙钠型温泉，是最适宜人体健康养生的温泉水，是罕见的优质山地温泉。

推荐3：呼吸着森林里清新的空气，享受温泉水掠过肌肤时的温润，“闲心对定水，清静两无尘”。

交通指南：

自驾西安市内到太白山凤凰温泉大约120多公里，开车1小时多的车程，3条路线，建议走连霍高速。下出口后走107省道/绛汤公路

7、太白山尚境温泉

营业时间：10：00-23：00

门票价格：

成人票-128元起

儿童票-80元起

订票与咨询电话：0917-5667777

地址：陕西省宝鸡市眉县汤峪镇汤峪大道

温泉特点：

推荐1：距离西安1小时车程，交通方便。

推荐2：水温常年保持73℃以上，富含硫、钙、锂、氟等多种微量元素。

推荐3：拥有12种独具特色的养生汤池、66注进口水疗设备，选择多样，设备齐全。

交通指南：

自驾：西安市—连霍高速—西宝高速—绛法高速—107省道—迎宾大道—太白山尚境温泉(全程约114公里，大概需1小时32分钟)

8、华山御温泉

华山御温泉的温泉资源具有极高保健价值，其出水温度高达105℃，含有锶、碘、氟、锂等多种对人体有益的珍贵稀有的矿物质。

推荐指数：★★★★

成人票：179元起

适用条件：成人或14米(含)以上儿童

费用包含：华山御温泉成人门票1张;营业时间内不限时体验50多种温泉池和游泳池;免费提供休息大厅、储物柜、

咖啡、奶茶、时令水果、小饼干、洗漱用品等。

儿童票：98元起

适用条件：儿童12米(含)-14米(不含)

地址：陕西省渭南市华阴市罗敷镇北2公里(西潼高速大荔罗敷945出口向北2公里)

大脑是一部机器，它运转的质量，直接决定着我们的工作效率。

大脑是一台汽车发动机，它效率的高低，直接决定着我们车的性能。

大脑是人体的一个器官，我们每天都在用它，可却直接看不到它。

虽然我们不能通过肉眼看到她，但我们却能感受她的存在。她工作的好和坏，直接和我们每一天的工作效率直接相关。

因此，保持一个良好的大脑，就像保养一台汽车发动机，只保养好了，才能保证千年不坏，高效运转。

如何让大脑保持活力？三个点很重要，坚持下来大脑越来越灵活

一、坚持锻炼

大脑是身体的一部分，需要不断的锻炼。就像健身，只有坚持不断的健身，才能使体型更美，肌肉更发达。大脑只有坚持不断的锻炼，才能更强壮和发达。

肌肉的锻炼靠的是负重让肌纤维增粗，那大脑的锻炼是一种怎样的锻炼呢？简单说来大脑的训练是一种思维训练，脑连接环路通畅性训练，只有不断通过各种思维训练，才能打通各种大脑的何种环路，让大脑的各种环路更顺畅，思维更敏捷。一旦遇事来临就会快速运转，各种思路喷涌而出，立即解决。如果平时不进行锻炼，一旦遇事，就磕磕碰碰，才思枯竭，束手无策。

那怎样锻炼呢：

1思维敏捷性训练：这种训练方法很多，如视觉思维训练（训练一目十行，过目不忘，图形记忆训练，速记训练，大脑风暴训练等；

2思维深度训练：冥想、专注一个问题不断思考等；

3躯体运动塑造神经纤维：左右手交替使用，平衡性训练，灵活性训练等等。这些训练方法大家都可以上网搜索各种思维训练法。

如何让大脑保持活力？三个点很重要，坚持下来大脑越来越灵活

坚持锻炼

二、恰当休息

大脑是一台发动机，一台电脑，如果持续运转，从不休息，很快就会死机。即使再好的机器，也需要停机保养，大脑每天也需要适时休息，保养。大脑会利用休息的时间对大脑工作时活跃的区域进行静息处理，而对工作时静息的区域进行能量代谢、神经递质的整合。这些在大脑的核磁共振的研究已经给我们提供很多的证据。

大脑最好的休息就是睡眠，充足而又高效的睡眠是保持大脑健康的基本方法，一个成年人，如果每天能让脑保持在4到5个睡眠周期（每个睡眠周期分5个阶段，每个周期大约90~110分钟），儿童则时间需要更长一些，否则的话，大脑休息不够，神经递质过度耗竭，补充不够，大脑就容易变得反应迟钝，记忆力减退。

如何让大脑保持活力？三个点很重要，坚持下来大脑越来越灵活

适当的休息

三、充足的营养

大脑是一个身体的器官，保养大脑就像种棵树，养株花，喂养一只宠物。众所周知，无论种树，养花和养宠物，必须给予充足的营养，如果营养不够，养出来的树或花会显得干瘪，不够水润；营养不够，养大的宠物也不够健壮、好动和水灵。大脑也一样，只有给予充足的营养，才能聪慧，才思泉涌。

怎样补充营养呢？科学研究发现，富含下列成分的物质对大脑最有营养： 糖、脂肪、蛋白质、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬、维生素C、B族维生素、维生素A、维生素E。许多食物富含这些物质如：核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂圆、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、深海鱼虾类、新鲜蔬菜、水果等，这些食物能预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用。而中医的“以形补形”中阐述各种食物如核桃、动物大脑等能补大脑的营养，这一点与科学研究的结果有异曲同工之妙。

总之，要想大脑这台我们自己的发动机越用越灵活，越用越好用，保重千年不坏，最好的方法就是，做好大脑保养，而且保养不能只注重一个方面，的三个方面齐下功夫才能解决问题：只锻炼不休息和营养，会导致大脑枯竭；只休息和营养，不锻炼会导致过度虚胖，无实际功能。

因此，大脑的保养：锻炼、休息和营养都很重要，希望大家都有一个好用而健康的大脑，为人生的前行加速。

公交线路：地铁1号线 → 342路，全程约42公里

1、从宁波市步行约280米,到达鼓楼站

2、乘坐地铁1号线,经过3站, 到达舟孟北路站

3、步行约420米,到达甬港北路宁穿路口站

4、乘坐342路,经过1站, 到达朝晖新城站（也可乘坐901路、117路、131路、101路、367路、105路、560路、809路）

5、步行约210米,到达宁波市游泳健身中心