这个EMS健身是谁都能练吗？

首先，EMS针对的是健康人群，禁忌症患者不能参与

（XBody对此有详细的训练手册予以说明）

其次，在年龄范围上，EMS适用人群为16岁-75岁：

① 青少年过早进行高强度训练容易引起生长激素分泌过多，造成性早熟

② 年纪太大则出于安全考虑不被允许（心血管系统和呼吸循环系统退化较为严重）

EMS主要的功用是快速减脂塑形，更适用于有这一类需求的人群。

当然运动也不仅仅限于增肌减脂塑形，最主要的是保持一个健康的身体。

穿上VBSports EMS健身运动衣，让健身爱好者可以随时随地在不同的地方健身，无论是家里还是健身房、瑜伽馆、减肥中心及户外，完全不影响健身。再也不需要担心会花太多时间健身不见效的情况，让健身爱好者花最少的时间达到瘦身塑型、增肌控脂的效果。VBSports是无线EMS培训领域的领导者，让每个有一定理念的人都能享受EMS健身带来的快乐߅

不可以,但是可以用中通，申通，圆通，天天，宅急送快递，如果是急件建议你用顺丰快递，城市之间一般今天寄明天就到。

扩展资料

EMS优劣势

优势

1、EMS可以说是目前中国范围内最广的快递，到全国各大中城市为4天，到县乡5天。

2、网络强大，全国2000多个自营网点。任何地区都能到达。

3、EMS限时速递，相当快。100个城市之间的速递，能送货到手。

4、EMS的货物丢失损坏率一直维持在百分之一以下，安全性较高。

5、EMS为了保证客户服务质量，法定节假日均保持营业，天天配送（农村地区节假日除外）。

劣势

1、定价灵活性不足，在民营快递价格战面前竞争力不强。

2、EMS网站查询有待进一步改善。

3、资费比普通民营快递稍高。

4、航空件可能比普通件还慢，国内件有的要自取。

参考资料：

通俗易懂的解释EMS就是：肌肉电刺激 ，也就是通过电流刺激肌肉，从而达到增肌减脂的训练目标。

首先人体的所有动作发生的都是源于大脑自身发出的电信号诱发肌肉收缩。（人体是自带电流的）EMS是通过外在的设备模拟了相应的生物电信号诱发肌肉收缩。（设备发出的电流和电压都是在人可接受的条件下完成的）

身体只会感到肌肉明显的收缩感和酥麻感 而不是被电击的感觉