油性皮肤如果吃蛋白粉会不会长青春痘？目前在练肌肉，不过从来都是自然饮食，没吃过蛋白粉，想增肌，不知

蛋白粉就是蛋白质。和鸡蛋牛奶一样。吃蛋白质和青春痘无关。青春痘就是一个叫皮脂腺的器官造成的。青春期雄性激素增大，而雄性激素是控制皮脂腺分泌的，所以就分泌出更多油脂，堵塞毛孔了，就化脓成豆

看来是正品，多数增肌粉里有谷氨酰胺粉，一种能促进恢复并促进睾酮分泌的氨基酸，在青春期的服用话，长痘是正常的。实在不想长，那改用纯乳清蛋白粉，效果也好，但代价可能大点

可以多吃水果蔬菜