往往吃增肌粉多长时间就胖了,体格就好了

你好，这个因人而异的，因为每个人需要和想要增加的重量也不同。有些人要胖20斤才达到标准身材，有些人只需增10斤，这个肯定需要的时间不一样。另外每个人的对增肌粉的吸收也不一样，所以没有办法说一个具体的时间值。但是就我接触那么多增肌增重的人群来说，吃增肌粉一个月重7斤的也有，只重一两斤的也有，不过大部分是在4斤左右，你可以按这个速率来算一下自己达到目标体重需要的时间。增肌粉推荐PQfitness买