身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
建议食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲
我比你好点。
挺好的。
我也就买着试试吃,也没想到
吃了一个疗程
感觉体重是比以前增重了很多。我感觉还蛮管用的。最后我想再次购买的时候
一下点击进错了网站。。。。最后打电话的时候
他们客服给我推荐了别的产品
我当时不愿意了。
所以在购买的时候一定要去
官网订购。
希望可以帮助到你。。。
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