孕妇有很多变化，为什么有的人怀孕只胖肚子？

为什么有的人怀孕后就只胖肚子？掌握以下原则，你也能做到。

注意饮食，尤其是孕后期饮食控制

其实说到底，孕期只胖肚子的准妈妈无一不是做好了身材管理。毕竟，若是孕期吃胖，则明显哪儿都会胖，不可能只胖肚子。而要做好身材管理，就要注意控制饮食，毕竟胖从口入。

不少医生都建议，孕期管理体重，最重要的是保证孕期每个阶段合理增重。对于孕前体重正常的女性来说，孕期的增重标准是控制在125公斤之内。即便是孕前比较胖的女性，孕期增重也不要超过20公斤，毕竟，孕期体重增长过快，还有可能引起并发症。

一般来说，孕前三个月因为孕吐、食欲下降等原因，很多准妈妈体重不增反降，这个很正常。孕期三个月以后，体重一般就要增加，这时每周的增重要尽量保持在05公斤左右。

准妈妈们尤其要注意孕后期体重控制，因为据我所知，不少准妈妈就是这个时候开始“刹不住脚步”的。很多孕中期体重保持不错的准妈妈，会在孕八月末、孕九月开始加速增重，甚至引发妊娠纹。但这个时期胎儿并不需要过多营养，过剩的营养只会变成脂肪，使胎儿增重增大，造成分娩困难。

另外还要强调一点，孕期饮食注意营养是重要原则，但不代表就必须要摄入高脂肪、高热量物质。均衡的饮食包含碳水化合物、蛋白质、钙、钾、锌等，可以通过多种类饮食来实现。整体饮食原则是“五谷杂粮为主食，高蛋白食物要多吃，多吃蔬菜，水果适量（因水果含量，为预防妊娠期糖尿病，吃每天半个苹果的量就够了）”。

适当运动，若身体无不适，则每天坚持散步半小时以上

孕期控制体重跟减肥相似，除了“管住嘴”，还要“迈开腿”。对准妈妈来说，最适合的运动就是散步了。等胚胎在体内稳定之后，准妈妈可参考医生意见开始进行散步，每天坚持散步半小时以上。当然，胎盘低置或者之前曾经频繁流产的准妈妈，一定要遵医嘱。

你孕期也是只胖肚子吗，整个孕期增重了多少呢？

女性在怀孕期间一般体重都是会增加的，当然不同的人体重增加的情况是不一样的，而且在不同的时期体重增加的快慢也是不一样的，合理增重是比较好的，有的人为了让宝宝吸收更多的营养，可能会吃很多食物来增重，最近杭州一名二胎妈妈体重244斤破了纪录，给生产也增加了难度。

1、二胎妈妈体重244斤

坐着打麻醉，每缝一针就会冒油。这两天，27岁的二胎妈妈胡女士破了纪录，成为杭妇院建院以来最重的胖妈妈。头胎增重60多斤，二胎增重50多斤，身高1米57，体重244斤的她，让医生们为她剖腹产时也铆足了劲。所幸，最后成功产下一名6斤多的男宝宝。孕期准妈妈的体重增长最多不应超过18公斤，记得要合理饮食哦！

2、孕期该怎样控制体重？

很多准妈妈在孕期都会面临体重增长过快和过多的问题，孕期该怎样控制体重？孕期控制体重一定要做到“管住嘴，迈开腿”。

1管住嘴：控制饮食

孕早期，胎宝宝还很小，有的孕妈妈会因为早孕反应而吃不下太多东西，所以这个阶段孕妈妈的体重增加不会太多，一般增长05-1kg左右。但孕早期是胚胎中枢神经和心血管系统发育的关键时期，因此孕妈妈一定要注意补充叶酸和维生素。如果在孕早期因为早孕反应严重，造成营养不良，影响了胎宝宝发育，要及时干预。

孕中期开始，孕妈妈的胃口开始变好了，这个阶段要注意所进食物应含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素，但也不能毫无节制地大补特补，以免引起营养过剩。孕中期体重增长一般以4-5kg为宜。

孕晚期，是胎儿发育最快的阶段，饮食上应注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，同时注意控制脂肪和糖的摄入量。孕晚期体重增长以5-6kg为宜。

如果孕妈妈短期内体重增长过快，一周的体重增长超过了1kg，则应引起重视，说明需要适当控制体重了。

2迈开腿：适当锻炼

为了使营养的吸收与消耗在怀孕的基础上达到平衡，孕妈妈应该在保证营养摄入的同时，注意适当地锻炼，如饭后散步、骑车等，适当的锻炼不仅可以避免体重增长过快，而且还有助于自然分娩。

3、增加多少斤才合适？

孕期体重到底增加多少斤才最合适？一般来说，孕期体重增加应遵循这样的原则：孕前体瘦型的要多增重，孕前体胖型的应少增重。根据孕前体型是体瘦、正常、体胖来分，在整个孕期对应的体重增长分别为14-15公斤、12公斤、7-8公斤左右。

孕期体重增长过快或者是过慢都是不太好的，不仅对孕妇不好，对胎儿也是不好的，还容易引发一些妊娠疾病，更容易出现糖尿病和高血压等疾病，胎儿的发育也会受到影响，所以孕妇怀孕期间不要让体重增加过快和过多，要注意控制自己的体重。

　对于孕妈妈来说，除了宝宝的健康最关键之外，其次就是妈妈们的饮食了，妈妈的饮食与宝宝的成长是息息相关的，所以妈妈要学会平衡饮食。另外，孕期体重也要控制在正常范围内，体重过高会对妈妈的身体造成影响，那么，怀孕怎么吃长胎不长肉还有怀孕27周腹围多少正常呢

怀孕怎么吃长胎不长肉

　1、准妈妈每天至少应该摄取20种不同的食物，其中营养构成包括碳水化合物50%，蛋白质15%，脂肪35%。虽然蛋白质的要求摄入量不是最高的，但却非常关键，因为蛋白质包含了维持宝宝生长发育的必需氨基酸。因此，准妈妈在孕期一定选择优质的蛋白质来源。

　与牛、羊、猪等红肉相比，鸡肉是最好的肉类蛋白质来源，因为鸡肉纤维细腻，脂肪含量低，脂肪中不饱和脂肪酸的含量较高，更适合孕妇日常食用。因此，准妈妈在孕期可多吃鸡肉，既对宝宝健康有利，又不会长肥肉。

　2、柑橘。尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。

　3、香蕉。香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。

　最后多吃优质蛋白，维生素含量的食物，最好根据自己的胃口来吃食物。女性在孕早期，不要精神太紧张，即便孕吐导致食欲下降，只要坚持正常饮食，胎儿的发育就不会受到影响，同时自己的身体也不会缺乏营养。到了孕中期之后，多数怀孕的女性胃口好了很多，胎儿增重很快速。孕妈们整个孕中期增重10斤左右比较理想。

怀孕27周腹围多少正常

　孕27周的腹围正常标准应该是87cm，腹围上限是94cm，腹围下限是82cm。腹围指的是腹部的围度尺寸，孕妇从第20周开始的每次产检都需要测量腹围，既可躺着也可站立，用软皮尺测量，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。通过测量腹围，了解腹围的增长情况，再结合宫高绘制妊娠图曲线图，能了解胎儿的发育状况。量腹围增长及宫底高度可作为预测胎儿发育情况的指标之一。准妈妈腹围与胎宝宝的大小关系非常密切，测量腹围主要是通过测量腹部最大平面的长度来了解宫腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。

　腹围标准参考只是普遍参考值，因为个体本身的差别较大，所以实际情况要结合孕妇孕前身高体重等个体数据因素考虑。一般来说，腹围每周平均增长085cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长15cm;孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为026cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm。

宝宝在妈妈的肚子里当然生长的速度也是有规律的，每一个阶段也会有不同之处发育的，关键可能也会让孩子的大脑有一定的关系。有很多阶段也是促进宝宝在肚子里四肢的发育和大脑的发育，家长当然是要根据不同的阶段来进行应对的方式。这样才可以让宝宝在肚子里长得快一些，长得更加的有营养一些，如果想让宝宝都发育正常，一定要注意自己的生活方式和生活习惯。

生长速度

一般情况下在怀孕的前三个月是没有什么症状的，基本上四五个月这个时候就开始慢慢的发展，一直到孕晚期的时候你会发现胎儿的生长速度变得也非常的快。特别是在分娩前的时候，身体里也会储存很多的营养素，也会让宝宝不断的摄入。如果这个时候有一定的营养需求，还是要及时补充蛋白质和钙质，这样的话才会让肚子里的胎儿及时吸收更多的营养。

胎动的感觉

基本上每一个产妇在怀孕期间胎动是不同的，孕妇如果感觉到宝宝有胎动的话，其实就证明宝宝对外界的声音可以有一种感知，这就是胎儿的听力受到的影响。在发展的时候这一阶段是最关键的，如果怀孕在28周左右就应该多吸收一些营养，让宝宝快速的发育。让宝宝的骨骼也能坚固起来，这就是胎儿心肺还有大脑慢慢成熟的一个阶段，也是让宝宝大脑发育吸收的一些食物需求。

补充钙和铁

在孕晚期的时候，宝宝是长得非常快速，特别是骨骼，还有大脑更加需要大量的蛋白质，还有钙的补充。每一天产妇都应该喝足量的牛奶，还有奶制品以及丰富的钙食物。除了这些饮食之外，准妈妈一定要经常在外面进行户外活动，更加的补充能量，你能补充身体的维生素，促进钙的吸收。

牛打烂子几回能装上小牛犊呢相关资料：母牛爬牛后一般经过6-12小时即可装牛。母牛一般在发情结束后的5-15小时排卵，且大多数发生在夜间。牛打栏后一般经过6小时配种最佳，牛打栏主要集中在春末夏初，但是不同品种的牛打栏规律也不一样。母牛打栏的原因有很多，而且不同品种的母牛打栏症状也不同，养殖时可根据不同症状来判断。一、母牛爬牛后多久可以装牛1、母牛爬牛后一般经过6-12小时就可以装牛。母牛的排卵是在发情结束后，一般发情结束后5-15小时就会开始排卵，且大多数发生在夜间。卵子受精的地方是在输卵管1/3处，过了这个部位卵子就会开始衰老，且卵子外表还会附着输卵管分泌的一种酸性蛋白质，防止精子穿入。2、牛打栏后一般过6小时配种比较适宜。牛打栏主要在春末夏初，但是不同品种的牛打栏规律也不一样。比如奶牛比肉牛初情期要早，牦牛就会比较晚，养殖户要根据自身饲养情况进行配种。3、母牛打栏的原因有很多，不同品种的母牛打栏症状也不同，养殖时可根据症状判断。一般打栏中期比较适合给母牛进行配种，但是中期只有3个小时左右，持续时间比较短，所以在养殖时一定要先了解母牛打栏的症状，这样才能及时配种。二、母牛总摇尾巴多久下犊1、母牛总摇尾巴大概2-3天就可以产犊。怀孕母牛的饲养孕期营养和胎儿生长有很大关系。胎儿增重主要在母牛怀孕的最后3个月，这一期间母牛增重占犊牛初生重的70%-80%，因为犊牛需要从母体吸收大量营养。2、母牛在怀孕前6个月胚胎生长发育较慢，这时不必为母牛增加营养，按空怀母牛饲养即可。一般在母牛分娩前，至少要增重45-70kg，这样才能保证产犊后的正常泌乳与发情。3、在舍饲的情况下，可以按青粗饲料为主适当搭配精饲料的原则，参照饲养标准配合日粮喂养母牛。粗料一定要以玉米秸为主，由于玉米秸的蛋白质含量低，这时可以搭配1/3