服用赛乐赛为什么要用醋？

1）前3天一天一粒（中餐或者晚餐后5分钟内服用一粒），哪顿饭吃的多，哪顿饭后吃，一定要多喝温开水，每天15-2升温水，因为脂肪的膨胀分解需要吸收大量的水分。过了3天可以一天两粒，中饭后和晚饭后各一粒。

（2）饭菜要荤素搭配，有肉有素，肉菜可以激活酶的活性，同时可以补充人体的蛋白质，矿物质。每餐7分饱，饭后适当运动，赛乐赛吸收效果更佳；

（3）温开水服用，35--45度，不要用茶水、汤、碳酸饮料；

（4）不要吃解药的食物，白萝卜、浓

茶、咖啡、碳酸饮料；不要吃冰，影响代谢循环，循环变慢了，减肥会变慢，还会水肿；

（5）喝酒会影响效果，为了更快的瘦下来，尽量不喝酒；

(5)不要吃糖，会使你的皮肤老化，体重增加！

（6）饭菜要荟素搭配，有肉有素，每餐7分饱，饭后适当运动，赛乐赛吸收效果更佳；

（7）正常饮食，不过量饮食，不暴饮暴食，垃圾食品不要吃；

（8）服用期间注意排便的时候是否有油排出，随时与我沟通反馈。

（9）服用其他药品或者保健品，要与赛

乐赛岔开2个小时

赛乐赛注意事项

（1）经期停用；

（2）禁忌人群：孕妇，哺乳期，心脏病，甲亢，胆汁郁积症，肝肾功能异常，不能服用赛乐赛；

（3）称体重，应该在早晨起床空腹的时候称，这个时候是最近接标准体重。另外，不要每天都去称体重，体重不减少不代表脂肪没减少，因为脂肪占的是人体的体积不是重量；关键是看每天的排油或者排便情况，有排油或者油性大便就说明在进行正常的脂肪分解代谢，多看脂肪维度的变化情况！比如腰上的肉有没有变软，腰围，下巴有没有变小等；减肥不等于减

体重，减肥是减的脂肪！脂肪下去到一定程度才会在体重上看出来。

（4）根据临床表现和客户反馈，在服用赛乐赛期间中间有1-3天不排油也是正常，只要是大便软绵绵的，不成形，黏稠，说明里面含有脂肪粒；过去这几天，则会恢复正常；

（5）服用赛乐赛期间会增加大便次数，会排出油性脂肪或者油便，这个是正常的药理反应，不是拉肚子；赛乐赛不减水分，只减油脂。

赛乐赛减肥小知识 可以协助你快速减肥哦~~

关于水果：

坚决不能吃的：西瓜、哈密瓜、提子、葡

萄、甘蔗、菠萝（水分高，糖分高）

建议吃的：苹果、黄瓜、番茄、猕猴桃、火龙果、其他水果适量，想吃的时候偶尔吃，少了吃。

饮食禁忌：

解药的东西不要吃：茶、酒、碳酸饮料、咖啡、白萝卜

不建议吃的东西：油炸食品、含糖量高的食品（易转变成脂肪）、零食

蛋白质：

蛋白质很重要，您是否获得足够的蛋白质吗？坚持为每磅体重摄入1-15克为依

据，然后开始你的减肥之旅吧！蛋白质是增加饱腹感和加快燃脂的重要物质，是减肥瘦身的佳品。

纤维素：

纤维素是减肥瘦身的好帮手。纤维素是热量非常低，而又能增加饱腹感的最佳选择，能让你多吃也不发胖哦！另外，纤维素还是消除便秘的佳品，能帮助你减少肚子上的赘肉。比如：谷类、薯类、豆类

饮食原理：

油脂类（牛排、奶油等）+碳水化合物（面粉、土豆）=增重

油脂类（牛排、奶油等）+蔬菜+豆类=减肥

1 每天大便次数多是什么原因

主要考虑是急性肠胃炎引起的。

现代生活的人饮食习惯一直不太好，很容易出现饮食不当等情况，而人体的肠胃有比较虚弱，乱吃东西很容易导致细菌以及微生物的感染刺激，从而很容易出现细菌的感染而出现炎症刺激。

当人体肠胃出现炎症的时候，就会出现一系列肠胃不适发生，使人体肠道的蠕动规律出现改变，可能会导致肠道的蠕动变快现象，导致人体出现大便增多。

常见的有营养不良性腹泻、菌群失调性腹泻，跟自身脾胃功能差有关系，属于慢性腹泻，需要长期调理，合理饮食才能有效缓解。

2 大便次数多有什么危害

主要有以下危害。

一般情况下急性肠胃炎是人体消化科常见的一种疾病，其中细菌感染是人体被大肠杆菌等细菌污染的食物或饮料而发生肠炎，造成大便次数增多，最容易造成胃肠功能紊乱引起腹泻；其次就是进食被细菌或者一些病毒感染的食物，造成急性中毒的表现，很容易导致人体出现食物中毒以及恶心呕吐等不适症状。

3 每天大便次数多少正常

一般每天1-2次是正常的。

正常情况下人体进食食物后，食物在人体胃中会被吸收以及消化，而那些不能被吸收和消化的部分就会转化为粪便，储存在人体乙状结肠中，到达一定程度之后就会以大便的方式排出。

正常来说一个成年人一年至少需要排便一次，有时候要是进食的食物比较多，那么可以多达2-3次，这属于正常是范围，但要是大便是次数比较多，那么是不正常的。

4 拉大便出鲜血是什么原因

主要有以下原因。

一般来说正常人拉大便是不会出现出血情况的，要是出现了出血症状，那么首先需要考虑是小肠出血导致的。

但导致小肠出血的原因比较多，比如结核或者小肠肿瘤以及坏死性肠炎等等，都有大便过于干燥，从而引起的大便出鲜血，这时候一般要及时到医院进行全面详细的检查，根据病因进行治疗，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁。

刚出生的宝宝跟据个人体质，有的一天要拉5-6次大便，有的两三天一次！满月后会慢慢正常。一般来说正常后就一天一次大便，或两天左右，只要有正常规律，宝宝大便不是太干就没问题！

宝宝太小的话平时给宝宝喝点清火的，多喝些水！大于4个月时，如果大便干可以吃些香蕉，很有用处的！