小学一年级体育教学方案优秀案例合集

当体育 教育 在孩子灵魂深处注入人性的力量，生命的活力，每个孩子就能内心坚定阳光，面带微笑，走路挺胸抬头，脚下富有弹性。以下是我精心收集整理的小学一年级体育教学方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

小学一年级体育教学方案1

活动目标

1、练习夹球跳，增强学生腿部力量。

2、乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。

活动准备：

皮球人手一个录音音乐。

活动过程：

1、准备活动

带领学生练习自编球操：上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。

2、供各种不同的球，让学生运用感官，发现球的外形特征

师：今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(学生自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

师：你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。

3、学生探索玩球 方法

学生自由玩球，鼓励学生想出多种玩球的方法

师：我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏，你知道我们用球可以玩哪些游戏吗请大家想一想，玩一玩。

4、学生逐个介绍自己的玩球方法，其他学生模仿练习。

师：刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗

(1)用手拍着玩的。(教师组织学生集体练习拍球)

(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的

(3)把皮球扔高再接住

鼓励学生练习各种不同的抛接方法，引导学生两人一组练习相互抛接球

5、夹球跳

师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗

教师示范：把球夹在两腿之间，然后跳起来，这叫夹球跳。

学生练习2-3次

6、集体游戏：《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的。

比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

7、结束

师：这些球宝宝真好玩，它不仅可以锻炼身体，还是我们游戏时的好朋友，以后我们可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好吗

8、放松运动

师：好累啊，跟老师一起放松放松吧!

小学一年级体育教学方案2

一、课的设计：

体育是学校教育工作的重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级 儿童 的心理特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，爱玩、爱活动是小学生的天性，根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点，本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用的能力，满足了学生好玩、好动的心理和生理要求，增强学生的下肢力量、协调性等素质的练习。另外，在以游戏为主导的同时，还引进了音乐和舞蹈，提高了学生学习体育的兴趣。在此基础上，我按此制定了这节体育课，尝试施行“快乐体育”的教学模式。

二、教学内容：

呼拉圈自编操宝贝跳跳纱绢操

(取名为“宝贝跳跳”，主要是因为现在的孩子都是父母的宝贝，当孩子听到宝贝时，可能就会想到父母在叫自己一样，因此在名字上先与一年级的小学生拉近了距离。另外“宝贝跳跳”也有一定的韵律节奏，当说起“宝贝跳跳”时，学生也会提起精神，来个跳跳宝贝。)

(关于这个名字，本次课时也主要是学习各种方式的跳跃，从而锻炼学生的下肢力量和协调性。)

三、教学目的：

本课的练习很适宜低年级儿童的心理和生理特点，自编操、模仿操可锻炼学生的上下肢协调性，同时对提高儿童的模仿能力，发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

各种方式的跳，对低年级儿童的下肢力量锻炼和协调性练习有良好的帮助作用。

四、教学要求：

学会简单的模仿操，并能发展 想象力 和自主模仿动作。加强学生的上肢锻炼，培养身体的正确姿势和节奏感。

五、教学重点：各种模仿性动作准确性和灵活性好。教学难点：跳的动作优美大方，节奏感强。六、教学任务：

1、使学生掌握儿童模仿操的动作，培养学生的协调性和节奏感。2、培养学生正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。3、发展弹跳力和团结合作、集体配合的良好作风。七、 教学方法 ：

讲授法，直观教学法，集体练习法八、教学原则：

符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则

九、教学过程：

因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和 爱好 非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，让学生在游戏中学习，通过音乐进课堂，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习(主要以呼拉圈自编操进行上肢的常规练习，再通过模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教师在前面领操)(7分钟)，然后进行集中注意力游戏的练习——“宝贝跳跳”。目的是从课的开始就使学生对这节课感到有趣，提高了注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。(3分钟)——双手叉腰双腿站立跳(形 体操 练习)

2、基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。

在教学中，我先组织学生“单跳双落”，在操场上摆放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，给学生讲一个青蛙过河的 故事 ，让学生像青蛙一样从圈中跳过去，1为单脚，2为双脚，练习几次。问学生还有什么方法可能跳过去，指导“双跳双落”。并当场表扬做得好的学生，鼓励那些还不是很熟练的学生。(14分钟)

根据学生练习跳的情况，问学生还有什么办法能更快更好地跳过一条很宽的河。并指导学生把呼拉圈摆成一条线，用单腿交换跳的形式跳过这条宽宽的河，这个游戏就相当于“踏石过河”。多练习几次，就组织比赛。看哪一组做得，并给予表扬。(10分钟)

3、结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈(纱绢操)进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。(以放松手臂和下肢为主)并发放评价表(6分钟)

本课的授课顺序主要以自编操引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。

十、场地器材：录音机一台呼拉圈约50个纱绢约50条

粉笔4支小奖品若干评价表约50份十一、本课的平均心率：135—150次/分左右运动密度：35—40%左右强度：12—15

小学一年级体育教学方案3

教材内容 1学习广播体操：《七彩阳光 》第一节 2游戏：快快集合

教学目标 1通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。

2通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。

3通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。

重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感。

难点：动作的协调配合和节奏的准确度。

(一) 开始部分(10分钟)

一、课堂常规

1)集合整队，师生问好，检查服装。

2)宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立(如图1)所示。

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图1

要求：集合快、静、齐。

组织：成做操的队形散开(如图2)。

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图2

要求：注意力集中，认真做动作。

(二) 基本部分(25分钟)

一、学习广播体操：《七彩阳光 》第一节(10分钟)

《七彩阳光 》第一节动作要领：

第一节：伸展运动(8拍×8)

第一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。

第二八拍：同一八拍方向相反。

第三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。

第四八拍：同三八拍方向相反。

二、复习广播体操：《七彩阳光 》预备节(8分钟)

组织：如图2所示

教法：

1口令进行集体复习，体会动作。

2进行分组练习，巡回指导。

3集体口令练习，集体纠错。

4小组展示，鼓励练习。

学法：

1学生跟老师的口令进行复习。

2学生分组进行讨论练习。

3小组进行展示，鼓励练习。

要求：积极参与练习，动作到位。

三、游戏：快快集合(7分钟)

规则：

1、 必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。

教法：

1讲解游戏规则内容。

2提示要求。

3组织开始游戏。

学法：

1学生认真听老师讲解游戏规则。

2积极参加游戏。

3遵守规则。

(三)结束部分(5分钟)

1集体放松操。

2小结：教师 总结 本次课的情况。

3组织下课。

小学一年级体育教学方案4

教材：体育课堂常识教育，编排队列。

任务：

1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。

教学过程：

一、组织教学

二、讲述体育的目的、任务及意义。(教师提问，学生回答)目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务：(1)全面锻炼学生的身体，增强体质;(2)掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：(3)向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。(4)提高运动技术水平，培养体育人才。意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求)

1、上课站队要到指定位臵站队，动作要快，队伍要安静整齐。2体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。3、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等)4、坚持有病或有事请假制度。(体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一)。5、上课一切行动听从指挥。

四、讲述本学期学习的内容和考核项目：

本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。

本学期考核项目是：(1)立定 跳远 (2)跳短绳。

五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩;

六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。

七、编排小组，指定组长，按号造册。

小学一年级体育教学方案5

教学内容：

1、《七彩阳光》第二三节

2、游戏《 捕鱼 》

适用年级：一年级

一、说教学内容

我所执教的就是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，就是针对小学生的身心特点创编而成的。本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的 健美操 动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。本节课的教学目的就是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐;培养学生协同合作精神及群体意识。

二、说教法

1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生"团队协作精神"以养成协同合作的意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。

3、鼓励学生大胆展示自己。采用评选体育小明星、体育小组合的方式，既让学生学会做广播体操，又让学生感受到成功的喜悦，使学生在一片欢快的气氛中学习并掌握了新知识，发展了学生个性。

三、说重点难点

第二节上肢运动的重点就是上肢动作横平竖直，方向准确。难点就是上肢动作方向混乱、松垮。

第三节扩胸运动的重点就是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。难点就是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。

四、说学法

1、在体育教学过程中，坚持"以学生发展为本"，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。

2、根据健康教育课程目标体系中"培养学生具有良好的合作精神"，采用小组比赛方式，使学生产生浓厚的兴趣，使学生愿学、乐学、爱学。教学方法

五、说教学过程

(一)游戏导入

使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学习中去。

(二)复习旧知识与学习新知识有机结合

1、采用小组比赛方式引入竞争机制，使学生对学习更加有兴趣。学生通过比赛获得成功体验。锻炼小组长的组织能力。

2、采取评选体育小明星、体育小组合的方式，使学生增强协同合作精神。让学生在共同的活动中体验到协同合作对完成学习任务的重要意义。

3、培养学生群体意识。

总之，本节课的目的就就是为了培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，引导学生学习协同合作，养成合作意识，从协同合作中得到成功的体验。

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前苏联早已把健美操列入大中小学的体育教学大纲。这个题目是一个精选题集中的题目，健美操起源追溯到2000年前，古希腊人对人体美的崇尚举世闻名，采用投掷、体操和健美舞蹈等体育项目进行人体美的锻炼。

健美操比赛作文1

　几个星期前，马老师宣布下下个星期三下午举行健美操比赛。大家的心一下子被提到嗓子眼，要知道，我们男生可不是跳健美操的料呀，现在，我们也要受这份苦啦！

　这几个星期的大课间活动，几乎每次都被健美操所占用，健美操，成为我们的“必修课”。像×××、×××，这些人心里有一百个不高兴，一千个不高兴，可这有什么办法，只能用……三个字，忍着吧！

　时间一分一秒地过去了，健美操比赛的日子一天天地逼近了，我的心也不由得紧张起来。每天都练健美操一至三次，我这样有两个目的，一是为了锻炼身体，不再让我再变成“瘦猴”；二是为了给班级争光，不给班级拉后腿，让别的班刮目相看。

　比赛的那天终于到了，我们精神抖擞地进入了比赛场地，开始跳健美操，当音乐慢慢响起来后，我的心像一只小兔子似的，忐忑不安，生怕给班级出丑，过了一会儿，我的心渐渐平静下来，并融入了音乐之中，当最后一个动作跳完后，丁泽炜的一个举动，使我们失去成为第一名的可能，使我们扣去了宝贵的一分。

　比赛结束后，我从许多同学的眼里看到了可惜……

健美操比赛作文2

　“加油啊！加油啊！”咦？这是什么声音？原来是五年级在进行女子健美操比赛。同学们经过大半个学期的排练终于自编了一套完整的健美操

　只听体育陆老师喊道：“接下来是五三班的‘Dragon And Snake 龙蛇之战上场！”我们便一个个神采奕奕地走上了舞台，我也是其中之一。此时的我既紧张又兴奋，紧张是因为这不是训练而是比赛；兴奋是因为有很多名小观众要看我们刻苦训练的成果。

　音乐响起了，我跟着节奏轻快地跳着，努力让自己一直面带微笑，努力让每个动作都做到位。虽然只有短短的一两分钟，但在我的心里，却是漫长的……终于到了最后一个动作—一个漂亮的结束造型收场了。我看见评委们露出了满意的笑容，我们长长地呼了一口气。

　我们小跑着下场后，继续欣赏着别的班级同学精彩的表演。你看，现在是五4班在场上表演呢！此时，我回想起我们是刻苦训练那一幕幕情景……为了这套健美操，汗水一次次地从我们的头上滚下，滴落在地上……

　这就是我们的健美操比赛。从中我知道了团结才是最重要的，如果不团结，就算再努力也无法取得良好的成果。

健美操比赛作文3

　今天是5月25号，高安路第一小学五年级举办的健美操比赛在节奏欢快、动感十足的音乐中拉开了序幕。各班队员穿着整齐的服装，迈着矫健的步伐，精神抖擞地依次入场。随着那欢快的旋律，同学们或举手仰头，或弓步弯腰，或踢腿蹬脚……她们一个个专心致志，动作到位，整齐划一，那明快的节奏，欢快的旋律，以及舞蹈般的动作无不给人以美的享受，整个比赛场面尉为壮观。

　评委老师们本着“公平、公正、公开”的原则从精神面貌、动作节奏、队列队形等各方面对各队的做操情况进行了打分。本次健美操比赛，既增强了学生的身体素质，丰富了学生的校园生活，又对提高学生集体的凝聚力和荣誉感，促进良好班风校风的形成起到了积极作用，更为学校发展体育特色提供了更广阔的空间。

　近年来健美操项目在中小学校中发展迅速，全面推动了学校阳光体育运动，丰富了体育教师的教学内容，提高了全市中小学生的身体素质，使学生充满活力、健康向上。健美操运动越来越受到广大师生和家长的喜爱。

健美操比赛作文4

　星期二下午，我们四年级举行了一场健美操比赛。

　我们下楼排好队，等着比赛的开始。当我们走到站队的地方时，比赛就要开始了。

　比赛开始了，只见第一个出来的班上了主席台，第二个班也是这样的。

　第三个班就轮到我们了，同学们都很紧张，这时候，老师安慰我们说：“做错了没有关系，重要的是要有气势。要证明我们四一班是强大的。”听了老师的话，我们放松了许多，信心也增添了不少。

　比赛开始了，带队的是苏梦宇，苏梦宇也很紧张，但要证明我们班的气势，她还是坚持了下来。

　苏梦宇首先下了命令：踏步走，一二一，一二一，一二一。又叫大家齐步走，一会儿就做完了健美操，然后我们就退场休息了。在看别的班做操时，觉着我们班很强大，就老是挑别班的毛病。

　成绩公布了，我们班得了第二，四年级三班得了第一，有的同学抱怨我们班为什么没得第一。

健美操比赛作文5

　4月19日 星期六 晴

　这个星期里发生过许许多多的事情，但是，最令我难忘的事情就发生在今天。

　今天，我们健美操队要代表学校，去参加一场市的比赛。由于这次，我是第一次参加这个比赛，所以感到十分紧张，中午饭还没怎么吃，就早早地来到了比赛现场——七中。

　到达七中后，我不管三七二十一地把我要比赛的操都练了一遍，看看自己有没有不熟练的地方，以防比赛时做错做漏。

　比赛终于要开始了，我的紧张又“恢复”了，比赛前还差一点把动作给忘了。站在我们身旁的宋老师似乎看透了我们的心情，连忙来到我们面前把“秘诀“告诉我们，并为我们加油。听到后，我也没那么紧张。第一队比完了，轻松多了，比第二队时，我已经完全不紧张了。因为通过一队的比赛，我知道了比赛其实并不用过度的紧张，太紧张反而会导致出错。比完后我们便坐到观看席，观看其它队比赛。每次只要上场的是我们学校的，我们就会为他们加油打气：“东风西加油！东风西加油！……”

　所有比赛结束了，现在开始颁奖仪式，我们学校派出了林霖做代表，出去取奖杯，获得了团体第六名奖杯、一队第二名、二队第一名奖状。

　这真是一场紧张的比赛啊!希望在省级的比赛里，我们能获得更好的成绩！

健美操运动集体项目的特点为培养学生的协作意识和群体精神提供了有利条件。

健美操是全民健身运动的一个重要组成部分。

健美操做为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。

目前，在社会上不仅以健美操为主要内容的各种健身中心遍布大中型城市，而且在大中小学健美操也被列入教学大纲，作为正规的教学内容传授。

随着人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，尤其是自从政府全面推行“全民健身计划纲要”以来，

通过广泛的宣传和教育，广大人民群众进一步加深了对体育运动重要性的认识，体育锻炼不再象以前一样是一种行政手段，而变成了人们自觉的行动。

健美操的主要作用是：长期进行健美操锻炼，能够增进健康，增强体质，改善体形体态，充分满足学生的生理、心理需要，进一步促进学生身体正常发育和功能发展；

调节心理活动，陶冶美好情操，提高神经系统功能，培养顽强的意志品质。健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体。

健美操是一项融合体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目，是在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身、美体、节奏鲜明和广泛实用性的突出特点。既是增进健康、塑造美的体形、培养良好体态的有效手段、也是陶冶情操、丰富生活的大众的健身方式、深受学生的喜爱。特别是小学生、他们喜欢探索新事物、好奇心强．喜欢追求外在的美、渴望自己有一个健美匀称的体形。基于此，他们对动作优美、节奏感强又能改善外部形体的健美操运动颇感兴趣。本文对健美操在体育教学中的作用进行分析和阐述。

1健美操的特点

健美操课是在节奏明快，强劲有力的音乐伴奏感召下，可根据学生运动能力的强弱而自由的调节运动量和运动的强度。使学生在一种集体的，欢乐的、振奋情绪的环境中进行自我娱乐，通过健身操练习能改变学生的机能状况，提高学生的身体素质，能使学生在运动中获得成功的体验和而产生学习兴趣，同时达到健身、健美和健心的整体效益。

2健美操教学的作用

在体育教学改革中，音乐进入课堂丰富了体育教学手段，对完成体育教学任务和促进美育的发展起到良好的效果。而健美操就是在音乐下进行的，通过身体动作表现的、有律动和节拍融合而成的、富有情感和节奏的教材内容。简易舞蹈除了基本的身体姿态、舞步动作和音乐节奏外，更注重表达学生的心理情感，它是经过艺术加工，以富有节奏的人体动作和造型为主要表现手段，来抒发学生的思想感情，它更具有生动的表现力。小学健美操，动作优美、生动形象、韵律感强，富有较大的感染力，它既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，抒发感情。通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态；发展身体的柔韧性、协调、灵敏和力量素质，以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力。丰富学生的情感；培养学生相互交往、友好合作的文明习惯。

21促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。

健美操使一种以身体练习为主，全身参与的运动项目。对身体的各部分都有良好的锻炼价值。学生通过一系列的健美操锻炼，使健美操的动作作用于人体，从而使身体的各部分和肌肉得到协调匀称的发展，增强身体的柔韧协调性，从而改善人体形态。

健美操锻炼可使心肺功能得到明显改善和提高。健美操教学动作编排严格遵循人体运动的生理规律，运动负荷由小到大、动作由易到难、强度由弱到强。长时间坚持健美操锻炼可以使各项身体素质得到明显的改善。健身的全面性及均衡性是健美操的最大特点，它是一项全身的、快节奏的、大负荷的运动，能够对人体产生一系列的作用和影响，促进心血管系统机能的提高，提高呼吸系统的功能，改善消化系统的功能。健美操动作有节奏的强度和特点，还有一定得难度动作和一些操化了的健美操动作组合，各个关节的活动，有利于发展身体的协调性、柔韧性。经常参加健美操的锻炼可以提高关节的灵活性，提高肌肉弹性，使软骨、韧带、肌腱等结缔组织富有弹性，并且有助于青少年身体长高，骨骼更为致密、结实，为其形成人体美打下良好基础。

22 培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。

在健美操课堂教学中，健美操老师良好的身体形态展示，以及向学生讲解介绍健美操动作对身体形态所产生的影响，有助于帮助刺激学生对于良好身体形态的追求，优雅的姿态和均匀的力量练习，有利于塑造良好的姿态和气质。其中，各种转体动作有利于发展腰侧肌，促使腰腹灵活刚健有力，对肌肉韧带的柔韧性练习，上下肢的协调练习和身体基本姿态的训练，有利于改善学生在生活中形成的不良体态，达到挺胸立腰端正体态的功效，从而展示衬托人体美的曲线。

23协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体

健身操是动态的健美锻炼，运动频率较快，跳跃动作较多，讲究力度，运动负荷较大，因而消耗身体能量较大，利于消除体内多余的脂肪，在减少多余脂肪的同时发展某些部位的肌肉，使人体的形态按健美的标准得以塑造，通过经常性正确的形态活动，能矫正不正确的身体姿势，培养正确端正的体态，使锻炼者的形体和举止风度都会发生良好的变化。

24培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操

健美操是有类型、方向、路线、幅度、力度、速度不同的多种动作组成，学习健美操可以提高动作记忆和再现能力，提高神经系统的灵活性、均衡性，从而发展了人的协调性。此外，健身操使具有艺术性的项目，长期从事该项目运动可以增强韵律感、节奏感，提高音乐素养。通过健美操教育，提高学生的认识美、鉴赏美、表现美创造美的能力。

健美操不仅是人体外在表现形式，它同人的思想、精神有着十分密切的联系。一个人的举止姿态，常会揭示其内心活动。如品德高尚，在外部形态上会形成美好的举止和高雅的风度，表现的文静典雅、质朴或落落大方、潇洒。所以在加强文化修养的同时，进行健身健美操的锻炼，有助于培养朝气蓬勃、积极向上、据有生命力的外在形象，充分体现出时代气质的美。

健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习，音乐给健美操带来了生机，健美的动作充满青春活力。学生在欢乐的气氛中进行锻炼，心情愉快，不易疲劳，还可以缓解精神紧张。在这种使人的心灵和情操得到陶冶净化、身心得到全面协调发展得健康活动中，人的精神面貌和气质修养都会有所改善、提高。特别是集体配合练习有助于学生增进友谊，增强群体意识。

小结

健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体，在小学体育中有着不可替代的健身作用，在教学中，通过赋予优美造型、韵律节奏、情绪激奋的练习，加强课中的美育教育，使学生体会美的喜悦，激发学生蓬勃向上、追求自我完善和自我表现的意境，在学校中推广健美操教学能激发学生学习的兴趣和积极性，使学生的身心能向健康和谐的方向发展，随着现代教育体制的改革，相信健美操在小学体育中的作用会更加凸现出来。健美操这项强身健体的活动也会随着时代的要求而向着更深的层次发展。

2020年小学六一文艺晚会活动方案3篇

六一文艺汇演能让全体学生参与，并且认识到自身的价值，增强集体自豪感。同时，让学生都能够感受到社会、学校的关心，使学生真切地感觉到“六一”是自己的节日，是每个少年儿童的节日。现在，就来看看以下文章吧！

一、指导思想：

体现学生的主人翁精神，让全体学生参与，并且认识到自身的价值，增强集体自豪感。同时，让学生都能够感受到社会、学校的关心，使学生真切地感觉到“六一”是自己的节日，是每个少年儿童的节日。营造一个快乐的氛围和情景，激发学生热爱生活、热爱校园、热爱祖国的情感，展示我镇少年儿童的风采，欢度一个有意义、有趣味的'“六一”儿童节。

二、活动主题：

庆祝“六一”儿童节文艺演出暨捐助特困生活动。

三、活动目的：

邀请镇、镇、村委会等领导，欢迎学生家长前来观看，使学校和社会、家庭有一个相互交流的机会，充分展示我镇小学生风彩，使他们能发挥自己的特长，过一个有意义的、快乐的儿童节。

四、活动内容：

文艺节目表演。

五、活动时间：

5月31日，8：30

六、活动地点：

乐巖完小操场

七、参加对象：

xx小学代表队、xx完小全体师生、各级领导及部分学生家长。

八、组织机构：

1、领导组：组长：xxx

副组长：xxx、xxx

成员：xxx、xxx、xxx、xx、xxx、xxx、xxx等

2、场地舞台、班级座位布置、横幅、来宾席。（前五排为来宾、家长、基层小学教师、学生座位）

（负责人：工作人员：）

3、音响设备。（负责人：）

4、摄影、摄像。（负责人：）

5、化妆。（负责人：各节目指导教师）

6、主持。（负责人：）

7、安全保卫与纪律组织。（负责人：各班主任、各校领队）

8、参加对象

九、活动程序：

奏《进行曲》，领导、学生、家长入场。（7：40——8：20各班级对照座位方案，根据体育组老师安排，认真排好座位，协助做好班级学生纪律。）

2、主持人上台，欢迎领导主席台就座。

3、唱队歌。（指挥：领唱：）

4、学生六一献词。（2分钟内）

5、学校领导致词。

6、文艺节目演出。

7、宣布活动结束。

十、注意事项：

1、安全：服从负责老师的安排，按要求活动，乐巖小学列队进退场，（自带凳子），基层小学由带队老师全程负责。（负责人：班主任）

2、文明：自觉排队，不乱挤，礼貌谦让。

3、卫生：搞好个人卫生，不乱丢果壳、纸屑、包装袋等废弃物，并能主动收拾身边垃圾。活动结束后，打扫干净活动场所。

4、纪律：统一着装（天热，着夏装；）戴好红领巾，遵守各项规定，有事向班主任请假。（负责人：班主任）

5、班主任增强责任心，确保无事故。（班主任全程参加活动）

温馨提示：天热，请注意防晒，带好太阳帽或雨伞；可自带水。

一、活动目的：

为丰富我校文化生活，给学生搭建一个培养能力，展现才华的舞台，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，提高学生的全面素质，也让学生度过一个快乐、祥和、向上的“六一”国际儿童节。我校将精心安排庆“六一”文艺汇演活动。

二、活动主题：

“欢庆六一健康成长”

三、活动安排：

1、节目初选时间：5月20日至5月22日

2、节目提升训练时间：5月23日至5月30日

3、节目汇演时间：5月30日下午3：00至5：00

4、地点：学校操场

5、节目顺序安排（见附表1）

6、教师分工及要求（见附表2）

四、评选及奖励办法

1、学校组织评委团对参演节目进行评选打分。

评选团组长：xxx

成员：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

2、评分及标准

评委采用10分制，所有评委的打分，去掉最高和最低分，按总分得多少排列名次。（评分标准见附表3）

3、奖励

本次活动将评出一等奖4名，二等奖5名，三等奖5名，颁发奖状并纳入班级管理积分。

一、前言：

一年一度的“六一”国际儿童节即将到来，这对于孩子们来说是一个最为隆重的节日，也是家长们最关注的节日。为了庆祝这个美丽、阳光、向上、充满朝气的节日，由平山县平山镇教育组主办，平山县龙和传媒承办的大型庆“六一”儿童节汇演活动将在平山县会堂举办。此活动将向平山镇所有小学、幼儿园征集节目，活动汇演时间长，关注人羣广，广告覆盖面大，在此龙和传媒特向社会各商业、企业寻求汇演赞助合作商。

二、活动目标：

此次大型汇演活动的目标将使全县各小学、幼儿园在积极参与汇演的过程中，展现本校风采，使学生体验合作与交往的快乐，进而满足平山县各商业、企业赞助商的广告投放需求；使孩子们度过一个幸福、快乐、难忘的“六一”儿童节；使家长在参观和参与孩子们的汇演中进一步了解平山县教育局的治学理念，同时对如何陪伴孩子有所启发。通过此次汇演，向家长、社会展示平山县教育局良好的工作态度，并且有利于教育局对学校实施素质教育的考察以及进一步塑造平山教育局在社会上的良好形象。

三、活动主题：

健康自信快乐成长

四、时间和地点安排：

1、活动时间安排：

5月6日平山镇教育组向各个小学发放活动方案

5月9日各学校上报本校节目名称

5月23日——5月26日节目审查阶段

5月27日上午10：00带妆彩排

5月28日上午10：00正式演出

2、演出地点：平山县人民会堂（原工人俱乐部）

3、宣传时间：

此节目于6月1日在平山电视台新闻综合频道、平山电视台影视频道20：00每天中午12：30相距播出一周。

五、组织方法

1、由平山县平山镇教育组，组织平山镇所有小学及幼儿园参加此次庆“六一”文艺汇演活动。

2、以学校为单位，每个单位出1—2个节目，参赛节目由学校老师调配时间进行指导与训练。

六、节目要求及节目推荐

1、本次节目内容反映“六一”儿童节欢乐为题材，要健康向上、主题鲜明、题材新颖、富有感染力，突出少年儿童天真、活泼的年龄特点。

2、节目形式以歌曲（独唱、合唱）、舞蹈（独舞、集体舞）、健美操、童话剧、课本剧、小品、讲故事、诗朗诵、快板、器乐、武术、杂技及语言类节目为主，由老师和学生共同创作编排。

3、每个节目要体现“精”、“新”，每个节目时长不超过5分钟。

4、演出服装、道具、化妆自备。

七、活动流程安排

1、10点主持人宣布“六一”汇演正式开始

2、请教育组、协办单位领导讲话并宣布演出正式开始

3、节目表演时间

4、教育组领导、赞助单位、龙和传媒总经理给参与活动的学校赠送纪念品（学校派一名代表上台领取）

5、演员上台谢幕