施瓦辛格在健美界究竟是什么水平？

施瓦辛格在健美界可以算是灵魂人物。

阿诺德·施瓦辛格，这位传奇巨星大家一定不会陌生，他靠练健美而成名，但他的粉丝绝对不局限于健身、健美行业，可以说施瓦辛格是健身、健美界影响力最大的一位健美运动员。

施瓦辛格是一个时代的开创者、引领者，他打破了常规，改变了健美比赛的评判标准。要知道在上个世纪60年代健美竞技是一个非常小众的项目，当时的健美运动员师承山道系，推崇古希腊雕像般的身材，而施瓦辛格的出现似乎在告诉当时的裁判：我是从未来而来，我的形体才是健美未来的趋势。

对于健美，了解的人不是很多，但是说起施瓦辛格几乎无人不知，难怪很多说他是健美之神。施瓦辛格是七届奥林匹亚健美冠军，虽然罗尼和西斯获得的成绩不输施瓦辛格，而且肌肉围度甚至超越施瓦辛格，但是他们的影响力还是无法与施瓦辛格对比。

施瓦辛格成名于健美，并依靠健美的荣誉，一步步打入影视圈、成为商人、当州长，就是因为他多方位发展，也让他能对健美做出更大的贡献。因为，如果只是做健美，别人不一定了解。但是看过施瓦辛格**的人，可能就会了解一点健美，对健美的宣传效果更大。

施瓦辛格是健美行业的推动者，阿诺德的横空出世（当然，王者绝非偶然）点燃了全球健美的热潮，在获得数个奥赛冠军后，施瓦辛格走向好莱坞，因为好莱坞，施瓦辛格成功跳跃出健身、健美行业的格局，全世界更多的人认识了施瓦辛格，这间接的推广了健美运动。

施瓦辛格，一代健身传奇人物，创办了仅次于健美比赛的奥林匹亚大赛的阿诺德传统赛事，让更多的业余健美爱好者打造了一个属于他们的舞台！鼓励和激励更多的人成为身体的守护者！人体肌肉雕塑施瓦辛格，论维度和美度他当属天下第一！

在健身热潮涌动的时代，一说到施瓦辛格，在健身健美界无人不知、无人不晓！然而所有的成就都归功于他在年轻的时候，坚持不懈对健美的追求与探索！在阿诺那个时代并没有现在这么好的健身环境与器械，靠的是最传统最坚守的那一份力！

那个并没有什么蛋白粉的时代，胸大肌练得如此饱满有力、麒麟臂无所不能、正空腹坦克背成就了健美舞台上连续6次获得奥利匹亚先生的荣誉称号！那是一份对健美坚持不懈的探索、努力与追求，他的肌肉身形成为那个时代的标杆，引领者这个时代的健美潮流！

阿诺最喜欢的就是他饱满的肱二头肌，以至于在我国刚开始接触健身行业的时候，大部分去健身房的人最想练得部位便是肱二头肌，因为阿诺的肱二头肌突破常人的审美观，将肌肉的审美观提高到一个新的高度！

年强时候的阿诺和我们现在充满理想和抱负的年轻人一样，充满激情与奋发向上的动力！那时阿诺的肌肉处于一个正在逐渐成长和潜力最大的时候，那时候的杠铃奠定了肌肉训练的基础！你能做到的就是一如既往的和这些铁片一起打交道！

那个时候的阿诺意气风发，一身强健的肌肉身材总是会让我们惊叹他好像天生就有打健美比赛的潜质，好像随意展示一样就可以很完美！可毕竟所有的完美都是你需要你一点一滴付出和努力才能获得的！一分耕耘一分收获！

年轻的资本是人生中最大的财富，健身传奇阿诺德　施瓦辛格在最英爱努力和奋斗的年龄选择努力奋进，不断让自己变得更优秀！在不断健身过程中磨练的意志品质为他后来的演员之路和政治家的道路铺上了非常厚重的一笔财富！

即使现已年近70岁的阿诺已布满皱纹，已经成为岁月的见证者！但他的人生确实值得来看看和学习的！充实而富有意义！即使年老也要继续坚持健身，也要努力成为最让人励志和学习榜样的那个人！努力成为更好的自己在任何时候都可以用到！加油！

　　姓名：阿诺德史瓦辛格

　　ARNOLD SCHWARZENEGGER

　　1947年7月30日生于奥地利边远小村格莱兹。最终学历：威斯康辛大学阿诺15岁开始锻炼身体，1967年他20岁时被评为奥林匹克健美先生。其后的十年间，他五次获得这一称号。

　　阿诺的第一部影片是1970年的轻喜剧《大力神在纽约》（Hercules in New York），当时他给自己起的艺名是阿诺斯特朗，但影片的反应非常一般。

　　阿诺在影视圈十几年的摸爬滚打中，演过无数小角色，在这其间间他的两部片子《饥饿难当》（Stay Hungry）曾获得人们的好评。但这并没能让好莱坞注意到他。

　　1982年，阿诺主演了《野蛮人柯南》，在两年后主演了这部片子的续集，他在这部影片中的出色表现为他赢得了主演《终结者》的机会从此以后，阿诺才算是真正混出了头，后来他又主演了《突击队员》、《过关斩将》等诸多曾引起轰动的影片。

　　年代 片名

　　中文译名

　　2000 6th Day, The 魔鬼复制人（第六发现）

　　1999 End of Days 魔鬼末日

　　1997 Batman & Robin 蝙蝠侠与罗宾（蝙蝠侠4：急冻人）

　　1996 Eraser 蒸发密令（魔鬼毁灭者）

　　1996 Jingle All the Way 圣诞老豆（一路响叮当）

　　1996 Battle Across Time

　　1994 Junior 威龙二世（魔鬼二世）

　　1994 True Lies 真实的谎言（魔鬼大帝）

　　1994 Century of Cinema, A **世纪

　　1993 Dave 冒牌总统（雾水总统）

　　1993 Last Action Hero 幻影英雄（最后魔鬼英雄）

　　1993 Last Party, The

　　1992 Feed

　　1991 Terminator 2: Judgment Day 未来战士续集（魔鬼终结者2）

　　1990 Kindergarten Cop 幼稚园特警（魔鬼孩子王）

　　1990 Total Recall 宇宙威龙（魔鬼总动员）

　　1988 Twins 龙兄鼠弟

　　1988 Red Heat 红场特警

　　1987 Running Man, The 过关斩将

　　1987 Predator 铁血战士（终极战士）

　　1986 Raw Deal 边缘战士（魔鬼杀阵）

　　1985 Commando 反暴威龙（独闯龙潭、魔鬼司令）

　　1985 Red Sonja 女王神剑

　　1984 Terminator, The 魔鬼终结者（未来战士）

　　1984 Conan the Destroyer 霸王神剑

　　1981 Conan the Barbarian 野蛮人科南

　　1979 Scavenger Hunt 猎物

　　1979 Villain, The 恶棍

　　1977 Pumping Iron

　　1976 Stay Hungry 饥饿难当

　　1973 Long Goodbye, The 长久的告别

　　1970 Hercules in New York 大力神在纽约

这份名单的健美运动员来自世界各地，他们是现代的肌肉巨兽。他们拥有让人难以置信的大块头肌肉，多年来他们的努力成为了世界上众多健身爱好者的偶像，下面跟一起来看看全球十大肌肉巨汉。

10、李·哈尼

身高：180米

体重：112公斤

被称为世界上最伟大的健身运动员之一，与库尔曼一样获得了8次奥赛冠军，在20世纪80年代统治了健美世界，之后退休与妻子还有两个孩子在佐治亚州过上了休闲的生活。

9、弗莱克斯·惠勒

身高：175 米

体重：109~122公斤(淡季)

美国IFBB专业健美运动员。曾经赢得了4次阿诺德精英赛冠军，并被阿诺称为他见过最伟大的健美运动员之一。

8、罗利·温克拉

身高：168 米

体重：130~141公斤(淡季)

IFBB职业健美运动员，人称荷兰肌肉巨兽，最佳成绩是奥林匹亚先生第三名。

7、菲尔·希斯

身高：175

体重：109~125公斤(淡季)

美国IFBB职业健美运动员，前任奥林匹亚先生。他曾经获得过7次奥林匹亚先生，从到每年都在比赛中名列第一

6、凯·格林

身高：173米

体重：113公斤~129公斤(淡季)

美国著名IFBB专业健美运动员，和演员，在到期间获得了奥林匹亚先生第二名。

5、冈特·施莱坎普

人称德国巨人，在阿诺**中得到启发，大选塑造自己的身体。他从16岁开始训练，18岁就赢得了第一场冠军。2002年，185厘米，体重136公斤的他赢得了欧罗巴力量表演赛，一时间被称为库尔曼的超级对手。

4、阿诺德·施瓦辛格

即使你对健美一无所知，但你也很有可能知道阿诺是谁，这位奥地利出生的健美运动员曾经创造了健身世界的记录，20岁就成为了赢得环球健美先生最年轻的人。

在健美生涯结束后，阿诺开始进入**行业，并且获得美国公民后的他还成功竞选加州州长。

3、马库斯·鲁尔

人称德国巨兽，身高只有178厘米，但整体重量却有300斤，论肌肉维度，恐怕世界上没人能比得过他。

2、丹尼斯·詹姆斯

詹姆斯在1987年第一次参加比赛时就夺得冠军，一直被认为是健美世界中库尔曼最具竞争力的对手，但近年来却一直徘徊不前。

1、罗尼·库尔曼

如果哪一个男性健美榜单上没有他的话，那将是不完整的。出生于美国路易斯安那州的库尔曼原先是一名警察，当他从1990年开始参加第一次比赛之后，至今都仍然主宰着250磅重量的健美世界，8次奥赛冠军的他从开始到现在都是众多健美选手的终极目标，但没有一个能打败他。