健身教练培训机构哪个好

健身教练培训机构银力体育学院最好。

银力体育发展集团成立于2003年，总校位于苏州。截止2020年，集团形成包含4000余人6大校区，对8个省份近百个城市完成业务覆盖。拥有多品牌180家俱乐部，2000余名教练，培训了数万名私人教练教练、瑜伽教练、游泳教练等优质人才。

银力体育学院为80多万会员提供了运动休闲选择和专业的健身指引服务，对10万名学员进行了实践化的教练职业培训，为中国健身产业和健康事业贡献了极其重要的力量，最终使银力体育学院的综合品牌实力成为全国前三。

健身教练培训机构排行榜如下：

NO1锐星健身学院 总部所在地：上海。

锐星健身学院是上海第一所健身培训机构，作为上海市乃至全国最知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立至今已经为全国各大健身中心输送超过五万名优秀的健身教练，遍布大江南北，2006年被评为国家体育总局健身教练培训基地、健美操教练培训基地、中国瑜珈指导师培训基地、中国运动营养师及中国物理理疗康复师课程培训基地。

NO2上海体适能健身学院 总部所在地：上海。

上海体适能培训学院，成立于2007年，是培训健身私人教练、团操教练、以及物理治疗师、运动营养师的综合类院校。集管理、教学于一体，拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量，密切关注行业动态，不断总结引领新的课程，是目前行业内课程比较丰富、专业的健身教练培训机构，创建之初主要从事健身房工作管理，后面转为培训健身教练的培训机构。

NO3武汉东一健身学院 总部所在地：武汉。

武汉东一健身教育培训学院成立于2003年，由武汉全能东一健身运动有限公司投资经营，在湖北省拥有三所校区，是中部地区最为知名健身教练培训基地。自建院以来，始终以健身教练职业培训为主体，重视学员综合能力培养，并积累了先进的教学和实战经验，课程体系包含《DFEA全能健身教练课程》和《DFEA全能私人教练课程》。

NO4亚洲健身学院 总部所在地：北京。

亚洲健身学院(AFA)原名为秋彤国际健身专业培训学院，2006年注册于香港，多年来一直致力于提升健身行业，其宗旨以提升亚洲地区健身行业的专业标准、以提高业内人士的专业技术水平为目标，培养出许多优秀的团体课程教练，推动着当今健身行业的发展。AFA的成立得到了国内多家健身专业机构和国际级健身组织的认可。

NO5 567GO健身学院 总部所在地：北京。

567GO国际健身学院创建于2005年，最初主要从事体育文化产业，于2005年开始转型，集中精力专注于健身培训，特别是团体操课程培训产业。通过几年的发展，至今567GO健身学院已从一个单一业务的小公司，快速发展为一个具有较强实力的教育培训产业公司，一个颇具影响力的健身培训品牌，已在北京、上海、广州、成都、西安、济南成立直属校区。

NO6亚洲健身学院 总部所在地：北京。

亚洲健身学院(AFA)原名为秋彤国际健身专业培训学院，2006年注册于香港，多年来一直致力于提升健身行业，其宗旨以提升亚洲地区健身行业的专业标准、以提高业内人士的专业技术水平为目标，培养出许多优秀的团体课程教练，推动着当今健身行业的发展。AFA的成立得到了国内多家健身专业机构和国际级健身组织的认可。

NO7香港体协健身教练培训学院 总部所在地：北京(奥运村)。

香港体协健身教练培训学院属于香港体育教练员协会HKSCA，其总部设于香港，如今在台湾、澳门、新加坡、北京等地都设有分会。协会凭借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本，依据东方人的身体特点进行课程设置，并改进训练方法，有自己的一套训练体系，已经成为国际健身培训行业的翘楚。

NO8亚洲形体健身学院 总部所在地：北京。

教学内容聚焦于私人教练基础理论知识和形体塑造，教学特色是把知识学习与实战应用、私教研修与职业生涯紧密地结合起来，讲究知识学习的系统性和实战应用的有效性。培训费用在北京地区算是比较低廉，属于健身培训行业的一匹黑马。

NO9赛普健身学院 总部所在地：北京。

赛普健身学院成立于2009年,北京赛普力量教育科技有限公司运营，与北京市健美协会有合作关系，课程主要由健身健美运动员讲授，理论功底较为深厚，课程为基础健身理论培训为主，强调系统概念和体系化搭建，适合初中级健身教练入门基础健身知识的培训，在私人教练和健美塑形培训方面也有所涉及。

NO10清波健身学院　总部所在地：武汉。

武汉清波健身学院创立于2001年，隶属于湖北星清波健身运动管理有限公司，是国内专业健身教练培训机构，致力于健身舞蹈培训，教学内容聚焦于职业经理人、健身管理领域，特色是把知识学习与实战应用、商学研修与职业生涯紧密地结合起来，讲究知识学习的系统性和实战应用的有效性。

健身培训机构好的是：上海体适能培训基地。

健身培训班是一种提供健身知识、指导和技能培训的机构。它们为人们提供专业的健身指导和科学的锻炼计划，帮助人们更好地了解健身知识和规划自己的锻炼计划。许多培训班还提供一些健身器材的训练和专业的健身器材。同时，健身培训班也为体育爱好者提供了一个交流的平台，让人们相互学习交流、分享经验。

上海体适能健身教练培训基地，简称AFCC，中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地， 机构编码（B64003004005）。拥有众多健身教练国家职业资格注册培训师，国家健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师。

上海体适能是中国私人健身教练行业真正的健康管理者，现拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量，密切关注行业发展动态，不断研发推出符合市场需求的新课程，不断完善课程体系的同时提升教学质量，实力保障学员学有所成，毕业后高薪就业，成为健身行业的佼佼者。

健身的好处

1、 提升身体健康：健身可以增强心血管系统功能，降低心脏病、中风和其他慢性疾病的风险。它还可以增强肌肉和骨骼的健康，预防骨质疏松症和骨折。

2、控制体重：通过健身，可以帮助燃烧卡路里、增加代谢率，从而控制体重。结合适当的饮食，健身有助于减脂、塑造身材。

3、提高心理健康：健身可以释放身体内的内啡肽和多巴胺等化学物质，提升心情、缓解压力、降低焦虑和抑郁的风险。锻炼还可以增强自尊心和自信心。

上海体适能培训基地、锐星健身学院、567GO健身学院。

上海体适能健身教练培训基地，简称AFCC，由上海体适能体育管理有限公司运营管理，健身教练职业能力培训签约合作单位，中医药适育技术职业化培训基地。该培训基地成立于2007年，是培训健身私人教练，唐复教练，少儿体适能教练，孕产教练等的综合类培训基地，目前上海体适能集研发，教学干一体。

锐星健身培训机构自2003年成立以来，积极进取，在国内健身教育培训行业取得了一定成就。已成为集健身教练国家职业咨格培训、健美操教练培训，瑜伽指导师培训，运动营养师培训：运动康复指导师培训以及孕产康复指导培训等，多学科专业化的健身人才为一体的健身教练培训基地。

减肥方法

针对肥胖丰满的人来说，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。晚餐后零食不断，睡前还在吃宵夜，不吃早餐或者早餐吃得很油腻。吃饭的速度很快，经常边看电视或者上网边吃东西。喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等，口味很重。

几乎从来不运动，从一楼到二楼也会坐电梯，每天走路的时间不超过20分钟。饮食结构中，面食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。减肥不是短期的内快速的节食，以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。

推荐学校如下：

一、太原原本伽盈瑜伽学院

原本伽盈（THE RIGINAL PRIVATE INTERNATIONAL  YOGA ）品牌成立于2010年，由AMY石殊嫣创立。以“礼仪，专业，情怀”为文化依托，践行瑜伽本质，传承古老的瑜伽传统，还原瑜伽的本来面目。 

打造“专业”的瑜伽会员是我们的己任，原本瑜伽致力于让“业余”的会员，练习到“专业”的水准，收获“身心俱足”的益处。 发展至今，门店面积超过2000平米，门店客户超过万名，培养优秀瑜伽老师1000名以专业从事瑜伽理疗，塑形，孕产服务。

解决21世纪现代人的亚健康状态为目 标，携原本瑜伽所有成员，长足发展。 原本瑜伽学院励志成为中国领军瑜伽文化品牌，作为一名走在行业前端的 “原本人”，严谨的技术，积极的态度，用心的服务，是原本瑜伽每一位成员的基本素养。

未来发展。我们将明确定位，积极推进瑜伽在整个社会中的认知，以促进当代人的身心健康发展。

二、梵音瑜伽

FineYoga梵音瑜伽在最近3年扩店70家 超50万会员的倾心之选。上海拥有15家会馆上海凯德Luone店、瑞虹天地月亮湾店。北京拥有20家会馆 北京正大中心店、 国瑞购物中心店、东方银座店。

深圳拥有12家会馆 深圳平安金融中心店、宝能太古城店 京基百纳空间店、KKMall。

杭州拥有6家会馆。杭州远洋乐堤港店、城西银泰店、 滨江龙湖天街店。

成都重庆拥有6家会馆重庆时代天街店、万象城店。广州拥有1家会馆，广州优托邦，猎德店。

苏州拥有2家会馆苏州新光天地店、星汇店。全亚洲最大的瑜伽培训基地，已入驻各大高端商场。 中国没有第二家接近梵音。

三、赛普健身教练培训基地

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人教练培训、 健身教练终身教育及学历教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河。

赛普自主研发CPT课程体系，拥有EA认证的师资力量，携手北京体育大学 出版《赛普健身私人教练》教材，与北京开放大学联手共建北京开放大学赛普体育学院，首创健身教育学历化模式。

赛普致力于专业课程与实战研发，是中国“健身教练职业教育”领先品牌。 入选“国家体育产业示范单位”，并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简 称EA)认证的培训机构，中国健美协会指定培训机构，CBBA全国培训基 地50强第 一名。

为强国助力，为强军建功。多年来，赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等师级以上单位70余家，培训官兵达10万余人，约30000名退伍军人从赛普毕业投身全民健身事业。

赛普在北京、上海、深圳、西安、成都、武汉、郑州开设7个校区，与全国 TOP300的健身品牌均有就业合作。就业网络覆盖近200个城市、20000家 门店，拥有多家知名品牌定制班，首创健身教练“订单式”培养模式。累计为行业输送健身教练12万余名。

未来，赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练，助力行业稳健发展。

北京赛普力量教育科技有限公司专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，旨在定义行业更高标准，激发行业新动力。

在安庆，瑜伽教练培训班口碑较好的有：赛普健身教练培训学院、安庆适能学院、星航道健身教练培训学院、银力体育培训学院、费恩莱斯健身学校。具体介绍如下：

1、赛普健身教练培训学院：

赛普健身教练培训学院的服务：赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国健身教练职业教育领先品牌。

以更实战的教学方式，保证学员学以致用；提供标准化体验课教案，为学提供300+训练模板和1000+动作库，确保学员毕业就能教课。

2、安庆适能学院：

安庆适能学院的服务：武汉适能学院采用准军事化管理，把安全管理放在首位。安庆适能学院通过2019新升级SPFT30训练模型、五星教学法，围绕健身房会员三大核心需求制定训练计划，模拟健身房会员工作场景，培养具备四大素养、七大技能能解决健身房会员问题的行业最具竞争力的私人瑜伽健身教练。

3、星航道健身教练培训学院：

星航道健身教练培训学院的服务：星航道健身教练培训学院不断与国际先进组织或行业专家合作，赛普和美国IDEA成立合资公司，将IDEA引入中国；IFBB和赛普达成了国际私人教练认证课程的合作，培养国际化私人瑜伽健身教练。

4、银力体育培训学院：

银力体育培训学院的服务：银力体育培训学院为了让学员能够更好的在健身行业生存和发展，赛普成立了职业规划部门，为学员提供终身的职业规划指导与服务。在校期间，职业规划老师会通过职业探索的专业课程以及日常的辅导来帮助大家更好的明确个人职业发展，成为一名符合市场所需的合格的瑜伽私教。

5、费恩莱斯健身学校：

费恩莱斯健身学校的服务：费恩莱斯健身学校中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。费恩莱斯健身学校是中国私人瑜伽健身教练行业真正的健康管理者，拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量。