姐姐2中陈妍希状态惹人羡慕，她怎么保养的这么好？

不得不说，《乘风破浪的姐姐》的高话题度和高热度总能让一些已经淡出人们视野的明星“翻红”。浪姐2刚刚开播，网友就惊呼于37岁却如18岁少女的陈妍希。

一般来说，女性过了30岁以后就容易出现眼窝凹陷、面颊肌肉下垂、眼神疲态这些衰老的特征，为什么陈妍希却能保养得如此好呢？很多人会说依靠化妆品、护肤品、医学美容，但陈妍希脸上却看不出过多的修饰和医美带来的僵硬感。

陈妍希的少女感究竟来源于何处？她有何保养秘籍？

一、陈妍希面部的软组织较厚，37岁依旧有婴儿肥加持

关于“少女感”，上一位惹争议的明星是“章子怡”。平心而论，41岁的章子怡其实是保养得当得，但敌不过面部肌肉的消瘦和眼眶凹陷带来的老态，演起十六岁少女仍是违和感满满。

然而，我敢打包票的是，37岁的陈妍希可以胜任少女角色。不凭别的，凭的就是陈妍希脸上的肉。陈妍希的脸蛋是软组织丰厚的，也就是俗称婴儿肥比较多，这样的肉肉脸会让陈妍希显得柔和、可爱、没有攻击性，风格向“少女”倾斜。多少女明星为了让脸上有这种饱满感，选择了填充，反而导致满脸肿胀，仿若发面馒头。而陈妍希脸上却看不出丝毫医美痕迹，依然胶原蛋白满满，着实让人羡慕。

曾经的陈妍希，因为演了小龙女一角，被网友们戏称“小龙包”，37岁的她依旧“死性不改”，未刻意去减肥，身上脸上依然保持肉肉。维持适当的圆润感，也是陈妍希的保养秘籍。

二、依旧笑容甜美，愿意展示亲和力，不追求与年龄相匹配的成熟气场

很多女明星过了35岁以后，都会自觉抛弃少女路线，让自己的气场变得成熟、稳重起来。然而，37岁的陈妍希并没有选择转型。37岁的陈妍希，扎着高马尾，化着亮片妆，头戴水晶发饰，现在的年轻女孩流行什么打扮，陈妍希就是怎么打扮。

陈妍希一笑起来，苹果肌、卧蚕、小酒窝步步到位，眼神明亮，略带一些讨好感，亲和力满满。

你说陈妍希装嫩也行，“不服老”也行，但胶原蛋白就是陈妍希的底气，让她装起嫩来毫无违和感。

可以说，陈妍希的保养秘籍之一就是：牺牲女人味，死守少女感。

三、保持脸上的圆润感

大鼻头、圆脸、下垂眼尾，这些我们平日里会嫌弃的面部特征，陈妍希都没有通过化妆甚至整容规避。圆润的鼻头让陈妍希有种娇憨感，肉肉的脸蛋让陈妍希富有亲和力，下垂的眼尾也使得陈妍希有一种“眉眼弯弯”的感觉。即使这些特征也让她错失“精致感”，却也使得她在“少女感”领域发挥到极致。

四、坚持健身，维持肌体和心态的年轻

不得不说，台湾的女明星个个“驻颜有术”，从张钧甯、陈意涵到杨丞琳、陈妍希，个个年近四十，宛如少女。与此同时，我们也可以注意到，这几位女明星都是健身到忠实爱好者，不用说张钧甯坚持晨跑11年，和**妹陈意涵一起尝试各种运动。杨丞琳和陈妍希也曾晒出过一同健身的照片。

虽然陈妍希的身材依旧充满肉感，但我们还是可以看到清晰的马甲线。健身不一定非要追求身形的苗条，也可以维持肌体的年轻化，让人时刻充满活力。我们看平时有健身习惯的台湾女星们，她们未必有多魔鬼的身材，却都有一种青春洋溢、精力无限、元气满满的感觉。

女性如果想保持身上的少女气息，健身也是一条不错的路子。我们可以从陈妍希身上见到长期健身带来的积极感，不耷拉，不驼背，充满了精气神。即使是肉感也好，面部肌肉也是不松垮、不下垂、不凹陷。

自从郑恺与苗苗恋情曝光之后，很受粉丝们的喜欢，而且两个人的感情一直都很稳定，再加上两个人有了小宝宝之后，热度也是一直很高，在最近参加的跑男综艺节目中两个人的关系非常的甜蜜，惊喜不断。

近段时间，在郑恺主演的一部影视剧中，深受粉丝们的喜欢，而且在**上映当天，苗苗就献身于**院前来为郑恺加油鼓励，接下来非常有爱的画面展现给了大家，也是吃了一口狗粮，当时郑恺的作品在做宣传以海报的形式展现给大家，苗苗就主动去参与合照，场面即可爱又俏皮，非常甜美。

当这幅画面在网络上流传之后，很多人关注的不仅是两个人的感情问题，还有苗苗的身材非常的吸引人，所以接下来让我们一起来了解一下苗苗是怎么保持好身材的！很容易发现苗苗的身材，保持的非常的完美，尤其是小蛮腰非常抢镜，网友纷纷表示：爱了！而且在生完宝宝之后，也是一直没有出现长胖的现象，所以这让很多粉丝感到非常的欣慰，而且纷纷想要很多减肥秘诀！

尤其是很多产妇在生完孩子之后，要恢复自己的身材，需要做很大的努力，因为生孩子前后的身材是有所变化，对于一位宝妈来说是非常在乎这一点！如果想要加速恢复产后的身材，可以选择在健身房做运动，比如：呼啦圈、跑步机、普拉提运动都是很有效的。

在健身的过程中，不仅能够帮助高效燃脂，更可以塑造体型，尤其是刚生完孩子的宝妈，面对自己身上多出来的赘肉，往往会出现手足无措，但是要忙于照顾孩子，又不能够抽出时间。关于普拉提可能很多人不太清楚，它属于有氧运动运动强度中等，很适合刚生完孩子的宝妈，并且不分时间和地点，居家就可以完成，让你真正实现工作，健身，带娃，三不误。

苗苗与郑恺的幸福生活中一直都是离不开两人的共同努力，这些还归根与有一个漂亮的妻子，所以，想要拥有与苗苗一样的完美身材，需要出现开始多加努力了，在运动与饮食方面都要合理控制，相信坚持一段时间就会有很好的效果。

苗苗是一位非常优秀的女孩子，低调不张扬，温柔又俏皮，单纯大气，让不少网友羡慕郑恺：娶到苗苗是他的福气。苗苗与郑恺海报合照，大秀恩爱，产后身材恢复快，小蛮腰抢镜结婚之后，郑恺的事业如日中天，前段时间由郑恺主演的一部**刚刚上映，苗苗还在为老公做宣传，在公众场嘟嘴亲海报上的郑恺，看得出来苗苗对郑恺确实非常的喜欢。

接吻以后苗苗还暖心的给海报郑恺用卫生纸擦嘴，目光里满是温婉与细致，气场十分温婉，连海报都这般细心，来看苗苗在家里也是个爱夫狂人吧，颇有好妻子的气势。不过很多人就被苗苗的身材吸引到了，因为产后不久的她，居然能将身材恢复得如此完美，照片中的苗苗拥有完美的天鹅颈，五官精致，四肢也特别的纤细修长。

最让人惊叹的还是她的小蛮腰，一点都不像是生过孩子的妈妈，整个人所做呈现出来的气质依旧如同少女一般活力满满，青春靓丽，也真是绝了！大部分明星为了不被淘汰，都非常注重身材方面的管理，比如说苗苗，出了月子就开始健身了，老公郑恺也晒过妻子的健身照片，不得不说苗苗是一个很自律的人，为了身材，付出了很多汗水。

汗水才是最有效的神仙水，与其花重金买各种各样的瘦身产品，不如切身实际地去运动，通过运动达到的瘦身效果也是不容易反弹的。不妨从现在开始克服懒惰，每天抽出30分钟的时间坚持做运动，相信坚持一段时间之后你会发现一个更自信的自己！

80斤女生跟男友健身变110斤辣妹，这个女孩子的整体风格和气质都出现了变化，整个人都变得自信了。有很多女孩子都以瘦为美，所以一直都在坚持着减肥，但是如果整个人太瘦了的话也会影响整体的美感。就比如这件事情中的这个女生一样，她最开始的体重只有80斤，这样的体重是很多女孩子梦寐以求的数据，但是通过视频和可以看得出来其实这个女生一点都不自信。

80斤的时候这个女孩子不管是站姿还是坐姿都给人一种弯腰驼背的感觉，而且脸上没有任何的光彩，可能也是因为体重太轻了的缘故这个女孩子看起来总让人觉得营养不良。而且当时这个女生还经常被周围的人调侃到像排骨精一样总是含胸驼背的，这样的姿态一点都不好看，哪怕是非常瘦也没有办法体现出女孩子的美感。

在这个时候她的男朋友就开始带着她一起去健身了，在健身了一段时间以后这个女孩子的形体仪态慢慢的出现了变化，体重也逐渐的上升到了110斤。虽然说增长了30斤的体重，但是大家通过视频的对比就可以发现其实这个女孩子并没有明显长胖的感觉。因为她如今的状态才是该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，而且整个人都显得非常的健康且靓丽。

在状态好了以后这个女孩子也明显变自信了，她开始追求更健康的生活方式，而且穿衣风格也越来越有品位了。很多网友看了前后的对比以后都觉得这个女孩子就像是换了一个人一样，这件事情也引发了网友的思考。大家都表明确实没有必要过度的追求瘦，在日常生活中也一定要保持足够的运动量，只有这样才能让自己处于健康的状态之中。

韩国最好看的竖屏健美比赛，回答如下：

韩国最好的健美比赛有第43届MrYMCA选拔赛、2014NABBA/WFF健美健身韩国锦标赛。

韩国多名女性健美运动员2014年4月8日下午参加了第43届MrYMCA选拔赛。此次比赛是为纪念首尔基督教青年会创立110周年，共吸引来自韩国16个市、道约150余名男女选手参加。

2014年4月13日，在韩国大邱，2014NABBA/WFF健美健身韩国锦标赛，众选手后台备战。女选手们身着比基尼，个个身材健硕前凸后翘。

男子健美，全身的肌肉质感和力量感让不少女同胞们脸红心跳，女子健美，则更加注重身材与平衡度。这一场选美赛，也被人们称为“宇宙**”健美赛，大家在这里纷纷身穿比基尼，秀出自己无与伦比的古铜色完美肌肉。

在现场后台，摄像记者来到后台观看这些女子换装以及化妆，大家都毫不避讳镜头的追踪，相反更加落落大方。不少男性网友看了这些“女汉子”的后，甚至都会感觉自叹不如，看看那些女选手的肌肉，在看看自己身上的肥肉，瞬间差距就拉开了。

这一场针对于女子的健美健身锦标赛，吸引了不少男性观众前来观摩。事实上女性练力量也是有好处的。例如增强心血管功能、燃烧体内脂肪等。

韩国健美选手,身材匀称有型,还有马甲线平时有的朋友喜欢看健美比赛,而健美比赛大多数是男性健美选手比较多,而且男性朋友练出来的肌肉块头要比女性朋友更加具有视觉冲击性。

一说到马思纯的话，想必大家都是比较熟悉的，她饰演过很多的影视剧作品，年纪轻轻就拿下了影后的称呼，还有一些奖项。只不过近几年她爆出有抑郁症之后，整个人的精神状态都呈现得很颓废。

特别是被爆出和一位神秘男子深夜私会的照片，在网友们的深扒之下，得知道这名男子则是盘尼西林的乐队主唱张哲轩。但粉丝们反应过来的时候立马要求马思纯分手，不要再做恋爱脑了。

因为大家觉得男方咖位和知名度都比不上马思纯，再加上男方的黑料实在是太多了，所以存在人品方面的问题，自然粉丝们的行为是可以理解的，只不过这位**姐还是没能够理解。在被曝出恋情之后，马思纯在消失一段时间，直到这次再次重新出现在大众的视线中。

马思纯更新了一条微博，微博中写到，练着练着，我越来越来劲了。中的马思聪一身黑色健身衣，扎着干净利落的丸子头，前面刘海的小碎发还贴在脸上几根，看得出来是刚运动完，脸上汗水还没干，不过该说不说，马思纯素颜状态也非常不错的。网友们都非常期待又营业后的马思纯。

了解马思纯的都知道，她因为患有抑郁症，靠吃药物来控制自己的病情，也正是由于长期付用带有激素类的药物，导致马思纯在身材方面就很难的控制，毕竟激素类的药物容易让人长胖。

之前还被记者拍到她和几位好友一起出行的视频，视频中马思纯的身材犹如大妈，完全没有少女感。小编认为相比身材，健康开心最重要。另外马思纯的**《断桥》就快要上映了，这是一部悬疑推理、寻找真相、复仇秘密的**。光是看到这几个字都已经让人非常期待了！另外让我们一起期待参加**宣传活动的马思纯会是什么状态呢？