国家体育总局,文化部规定标准动作的十二套广场舞是哪些

国家体育总局、文化部推荐的12套广场健身操舞是：

1、《倍儿爽》健身操舞

2、《今夜舞起来》健身操舞

3、《站在草原望北京》健身操舞

4、《策马奔腾》健身操舞

5、按摩球韵律操—《微笑》

6、活力健身操—《自豪的建设者》

7、《广场style》健身操舞

8、《小苹果》健身操舞

9、《最炫民族风》健身操舞

10、《中国美》健身操舞

11、《中国味道》健身操舞

12、《快乐舞步》健身操

扩展资料

文化部、国家体育总局在对国内广泛开展的广场健身操舞进行深入调研的基础上，发现群众希望广场健身操舞能够具备健身性、观赏性、科学性、广泛性的特点。国家体育总局组织运动医学和健康保健专家以及体育明星作为创编队伍，经重重选拔，最终推出了12套新创广场健身操舞。

有主创人员表示，12套广场健身操舞考虑了不同人群的条件，动作既能达到锻炼效果又幅度适中，配乐力求大家耳熟能详并传递正能量。

广场健身操舞作为一种百姓喜闻乐见的健身形式，在全国各地方兴未艾，影响广泛，参与人数众多，满足了群众丰富业余文化生活的需求，但同时广场健身操舞在锻炼过程中因使用场地及扰民问题也引发了社会广泛关注。

对此，有关负责人表示，两部委正在抓紧研究相关具体措施，将于近期联合出台引导、扶持和规范广场健身操舞活动的政策性文件。广场健身操舞行业协会的建立也在筹划中，以期通过引导基层群众加强自我管理，促进广场健身操舞健康有序发展。

人民网-文化部、国家体育总局推12套广场健身操舞

-全国广场健身操舞

各位同学：

《北京师范大学泉州附属中学学生行为“四不准”》及其实施细则，经过班级动员和大家的讨论学习，下周一就要全面推行了。学校希望附中的每一位学生都能自觉遵守“四不准”规定，人人都做附中的合格学生。

我校“四不准”规定，是顺应家长、同学的要求和学校生存的自身需要出台的。首先，家长们之所以把大家送到这个地方来，是冲着北师大的品牌，冲着北师大丰富的文化底蕴和优良的校风学风来的。我校立校以来，按照“德育为首、教育为主、素质为重、育人为本”的教育模式，以中华民族优良传统道德教育学生，坚持面向全体学生，面向未来，凸显个性，发展特长，全面实施素质教育，培养适应时代需要的德才兼备的高素质的人才。树立全新的教学理念，全力推进课程改革，做了大量深入而细致的工作。一年来学校面貌日新月异，成绩有目共睹，家长、社会是比较满意的。但是，上个学期末以来，部分家长对我们一些同学在学校期间不良的言行举止及对其他同学造成的不良后果十分不满，他们认为极少数同学的着装言行已完全不像一名中学生，附中不应容忍这种现象的存在。

其次，我校的广大同学对打架斗殴、破坏公物、旷课逃学等现象和不良风气深恶痛绝。同学们认为这些现象的存在，败坏了校风学风，影响了教学秩序，干扰了他们正常的学习和生活。许多同学为此强烈要求学校制定并执行相关制度来减少直至杜绝这些不良现象，创造一种安定和谐的学习氛围。

再次，我校是一所高标准、高起点的民办学校。众所周知，民办校的生存根本是生源。而生源取决于学校的声誉和社会、家长对学校的认可。因此，学校不能漠视家长、社会的要求，不能容许部分学生破坏学校的声誉、威胁学校的生存和发展。学校建立学生入学门槛和准入制度就一种必然的选择。

学校认为只有“像个学生”，才能“是个学生”，也才有可能“成为好学生”。学校还认为，教育我们附中的同学成为有道德、守纪律的人比成为有知识的人更为重要。为此，根据教育部《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和学校的实际，学校经过长期酝酿、多方征求意见和反复修改制定了北师大附中《学生行为“四不准”》。理事长和学校都认为，只有无条件遵守这一行为准则的同学，才有资格成为北师大泉州附中的学生。这是学校对全体同学言行举止的最低要求。当然，在此基础上，我们还应当按照《中学生守则》、《中学生日常行为规范》的要求，努力实践北师大泉州附中《学生一日常规》和《寄宿生管理制度》的要求，积极向上，发展特长，奋发学习，力争成为学有所成的好学生，为自己争光，为学校添彩！

我还要特别谈一谈“四不准”的第一条。现在先请大家相互检查一下你们的着装、校卡佩戴和发式发型，看看是否符合规范要求。——看来还有不少同学存在问题，特别是发式发型问题更多。

“四不准”的第一条规定“穿校服戴校卡，不准违规着装”，实施细则中还据此作了包括发式发型在内的具体要求。一部分同学对此很不理解，甚至产生抵触情绪。他们认为发式发型、着装是追求自由、张扬个性的表现；明星名人可以有独特发型，学生也可以有；别的学校没有这种具体规定，我们也不应当实行等等。

我们认为，从人成长的角度来看，中小学阶段教育的重点显然和大学不同，大学教育是培养学生求异思维和创新思维，强调学生个性发展。中小学阶段教育则是培养学生成为将来能为社会所接受的人所必需的、共有的基本素质，它强调的是教育学生从小学会如何遵守规则，如何与人和睦相处、协作共事。对学生要求更多的是同一性。所以，世界上许许多多的国家，甚至发达国家，比如日本、英国的中小学也都有着装和发型的规范要求。至于明星、歌手，他们有各自的社会角色，与我们同学的学生身份并不相同，不宜类比。

此外，我们学校作为一所民办学校，有权建立自己与别的学校不同的规章制度，当然也允许学生选择是遵守我们学校的这些规章制度，或者是选择到别的学校继续接受教育。

总之，学校希望通过“四不准”制度的实施，通过执行《学生违纪处分条例》、《学生奖励条例》等一系列规章制度，在广大同学中弘扬正气，进一步树立良好校风、学风，创造出最优良的校园环境和学习氛围。学校希望今天大会之后，广大同学积极行动起来，人人展开自查自纠，把“四不准”的要求自觉内化为行动的准则，奋发精神，积极向上，争取个个成为合格的附中学生！

（20051123）

我跳健美操的时候也是自己做音乐的，我的共享资料里面有一段音乐很好，速度较快，一共29个8拍，你可以在音乐开头的地方接上一点搞笑或者劲暴的元素，比如cctv新闻联播片头曲,广播体操片头曲，然后接这个，末尾也可以加一点做一个造型之类的。http://iasksinacomcn/ishare/multimediabrowsephpfileid=669608

制作的砑�纯梢杂胏ooledit20，网上到处有下载。

该回答在2006-03-03 19:43:34由回答者修改过

该回答在2006-03-03 22:42:14由回答者修改过

在音乐的伴奏下，可以表现出连续、复杂、高强度的运动。这项运动起源于传统的有氧运动：成套动作必须体现运动员的柔韧性和力量，七步的多样化操作组合，以及通过连续的动作组合与难度动作相结合完成成套动作的竞技能力。比赛服装也有特殊规定，一般专业健美操服装紧绷，而比赛有专门的竞技健美操比赛规则。

整套动作必须体现健美操动作类型、风格和难度的平衡。健美操的姿势要求是躯干挺直，处于直线位置，手臂和腿部动作有力，形状清晰。运动安排应合理利用所有空间、地面和空中运动。为了争取好的成绩，运动员在成套比赛中增加了大量难度动作，如各种跳高进入俯卧撑、空中旋转进入俯卧撑等，对运动员的身体素质、技术水平和表现力提出了更高的要求。根据日本的任务和国外的实践，健美操可分为健身健美操和竞技健美操。

健美操的动作内容丰富，可以达到锻炼身体、增进健康的目的。特别是，它对人体关节的柔韧性有更明显的影响。定期锻炼还能有效消除体内多余脂肪，调节脂肪的静态平衡，使肌肉强壮清晰，达到健康与美丽的和谐。另外，健美操练习气氛放松，可以调动人们的积极性和活力，缓解压力，从而充分放松疲惫的身心，达到强身健体的目的。

健美操动作具有很强的节奏感，并通过音乐充分表现出来。与艺术体操相比，它强调动作的力度，音乐节奏强烈，旋律优美，风格更加热情。它具有烘托气氛、激发人们积极性的作用。健美操深受人们喜爱的一个重要因素是现代音乐给健美操带来了活力，其比赛和表演更具观赏性。

您说的 是这个配乐吗？？

http://vyoukucom/v_show/id_XMTM4OTE3NTY4html

这是京腔京韵的《眉飞色舞》

但搜索京剧网和相关的音乐网站 还没有发现 只能提供下歌名了

祝好运