男士如何挑选健身服装？

对于男士们来说，在运动健身的时候选择一件合适自己的健身服，不仅是运动健身锻炼的一种需要，同时还能有修饰身材的作用。健身服在市面上的款式有很多种，不同的运动相对来说也需要选择不同款式的健身服，比如说篮球运动适合选择无袖的运动健身服，跑步如果实在路边，可以选择带有反光作用材料的健身服。这样对于运动时的感觉也会有一些作用，同时也可以保障个人安全。

一下有几个可供参考的选择

宽松度

在选择健身服的时候，不同身材的男士需要选择的服装款式也不同。但是对于服装的宽松度来说，不论是什么身材的男士，宽松一些的服装也是一种适合的选择，这样不仅能让您的运动过程轻松一些，这是一种适合的选择。

2吸水性

在选择服装的时候，吸水性的不同对于不同款式的衣服来说，也能起到不同的作用。对于男士的健身服来说，在运动过程中难免会流汗，一件吸水性强的健身服，不仅能让运动时的身体保持一些干爽的感觉，还能让运动感觉有一些好的变化。

3保暖性

在运动的时候，身体会消耗一些热量，在这时需要一件既能散热，又能保存一些身体热量的健身服。这样在运动的过程中，不仅能让身体感觉到舒适感，还能让运动过程中的损伤少一些。对男士来说，也是选择健身服时需要了解的一点。

4健身环境

对于健身服的选择来说，除了对服装的作用有一些需要外，对于健身环境的不同，也会对健身服的选择有不同的变化。比如在健身房运动健身时，选择一件紧身的服装，不仅能吸引健身房里的女性，还能让身体在运动后有一些效果。对于这个时候来说，也是一种适合的选择

很难看的。健身，很大一部分朋友是为了减肥，但也有一些比较瘦弱的人群也想通过健身来增加体重达到自己想要的效果。我朋友健身5个月增肌20斤。其实对于瘦子来说也相当苦恼，很多瘦子感觉女性朋友更喜欢胖一点的。

为什么这样说呢？身边的异性朋友都喜欢比较胖一点的男性，老是说你太瘦了，多吃点看你瘦的。哎这是每个瘦子的通病，谁不想多吃点，可是很多瘦子吃一点就饱了，对食物更是没有兴趣。

我身边一个特别瘦的朋友，从高中到大学直到参加工作，一直都是110斤、身高175的身材那真是瘦啊。可他就是胖不起来，找女朋友都很难，很多女性说太瘦感觉没有安全感，自己都可以保护他了，变相就是说不喜欢太瘦的男性。

不过后来我这个朋友通过健身后自己慢慢变胖了，他大概一天要吃上四五次饭，每一次都不是很多，就是平时的饭量，因为他自己知道自己的体质，并不是那种天生就是瘦的人，只是肠胃不好。

早餐他都小米粥配上2个鸡蛋，在吃点水果。10点左右他开始吃正餐，面包、鸡肉炖土豆在加上一些水果，中午也就是正餐，然后下午3点左右他还要吃一次，晚上在来一顿就这样一天5顿饭，有时他会少一餐。

还有就是他通常下午要去健身房健身，健身每天坚持2个小时，他训练大概不到6个月的时间体重增长了20斤。通常他以器械为主训练20分钟后他会喝悍金斯增肌粉，因为这时身体是最需要营养，也是最容易吸收。

对于瘦子来说，特别是在训练后和起床后，这两个的时间摄取高能量的食物或补剂能够大量刺激胰岛素分泌，胰岛素有将碳水化合物和蛋白质输送到肌肉细胞内储存起来的作用。

背心还是得那些肩膀宽大的男生穿起来才好看 太瘦的男生穿起来给我的感觉就像是吸毒人员刚从里边出来那样 看着可别扭了 不好看 有损形象 还是那些高大的男生穿起来才有感觉 哈哈哈 看起来特别的有安全感和阳光

仔细研究一下穿搭，多看短视频里面的人物衣服穿搭，还有现实朋友的衣服特点之类，我一套衣服加入了四个人的穿搭，冲锋衣是在一个男性朋友那边参考的，裤子是参考一位网友，帽子参考一位面基的女网友，鞋子参考另一位现实朋友，我们可以在别人的穿搭里挑选合适的穿在自己身上，在想象一下会是什么样子。

像竹竿不好看。