女人多大年龄为更年期，更年期的表现

妇女更年期的表现

一般妇女在45－55岁便进入更年期，排卵和月经停止，失去生殖能力，这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。

更年期的表现，在绝经之前，主要是月经改变：

月经节律改变：周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短，月经次数过多。

经血外观变化：血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少；但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。

在绝经之后，大约有10~20%的妇女，会出现一些症状，主要有：

面部潮红发热，自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。

植物神经失调，肢体麻木，特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好象不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥；常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。

到了更年期，可能会出现一些不舒适的感觉，这是必然的生理过程，不必担心，这些不舒适只是暂时的，很快就会过去，要做好思想准备，以平静而坚定的心情进入老年的工作和生活。有时可给予一些药物治疗。

恰当的用药：出现面部潮红、个性改变、急躁、疼痛、骨质疏松时用雌激素常有效果。如已烷雌粉每天服05~5豪克，或快雌醇每天服20~30微克。以上两种药的具体用法：可用20天停药10天，或用药3天停4天；或用6天停1天。

注意用药的副作用，用药前应作全身和妇科检查。用药后要定期复查，因为雌激素可使糖尿病、高脂血症加重，也可促使子宫肌瘤发展。

更年期容易得的病

1．暂时性关节强直及酸痛。这是由于血管舒缩引起的关节痛，用雌激素治疗，效果很好。

2．下腰痛、坐骨神经痛或颈项及背部疼痛。是由绝经后发生的骨质疏松或肌肉松弛和肥胖引起，有时出现扁平足、膝外翻、静脉曲张等。

3．骨质疏松。通常发生在停经后的10年内，主要特点是背痛、脊柱楔形变，引起驼背、变矮，并易发生骨折。

4．绝经期高血压，是植物神经失调的一种表现，常为良性，收缩期血压增高，心脏、眼底无明显改变。血压不稳定，用镇静剂及激素治疗有效。血压可在更年期之末自然恢复正常。

5．动脉粥样硬化。绝经后和切除双侧卵巢的妇女，动脉粥样硬化和冠心病的发病率增高，但用雌激素能否防治动脉粥样硬化还不肯定。

6．甲状腺机能亢进。

7．腹部及肢体近端发胖，多毛，声音及性格改变。

8．妇女绝经后的肥胖，可能由两个原因引起：饮食增加；代谢降低。控制饮食有较好的效果。

导语人一旦上了年纪，很多人会发现除了精力、身体老化而衰退变得不如从前之外，视力也在渐渐减退，当有了这些感觉之后，不应该麻痹大意，把一切完全归结于身体机能的生理性衰老，殊不知这些“老眼昏花”的情况，还有可能是眼病在作祟。那么，常见的老年人常见眼病有哪些？老人如何护眼？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

老年人眼睛常见问题眼睛常流泪最常见的原因是泪道堵塞，与慢性结膜炎症有一定的关系，另外老年人出现眼部肌肉萎缩也可以表现为泪道狭窄，可以到医院通过冲洗泪道、鼻腔泪囊吻合术起到治疗作用。眼睛看不见老人出现视力下降，最常见的是视网膜血管栓塞，或是老年人有基础疾病，如糖尿病、高血压导致玻璃体腔大量积血而导致突然看不见。另外就是磕碰、外伤或者视网膜脱离。需要急救治疗，包括高压氧仓、溶栓、改善血循环以及降眼压等。看东西模糊突然看东西模糊多见于眼底病视神经疾病引起，常见于视网膜动脉阻塞、视网膜静脉阻塞、视神经炎等。眼睛逐渐看东西模糊多见于老年性白内障、老年性干性黄斑变性、葡萄膜炎等疾病。需要眼科检查明确诊断，根据病情治疗。眼睛充血老人眼睛充血和睡眠不足有很大的关系，另外高血压、急性结膜炎、角膜炎、青光眼、球结膜下出血等病症都有可能会造成眼睛充血的状况。不管是什么因素所造成的眼睛充血，都应积极处理，具体的处理方法建议到当地医院咨询有经验的医生。老年人常见眼病炎症原因：慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。

症状：长流泪、揉眼睛、迎风泪等。

治疗：需医嘱根据不同病因进行对症治疗。

预防：冷水洗眼、做眼保健操、改变不良用眼习惯。

老花眼原因：睫状肌调节功能下降、晶状体弹性变差、眼睛调节功能下降等。

症状：难以看清近处的物体、流泪、炎症、头痛等多种症状表现。

治疗：佩戴框架老花眼镜、佩戴角膜接触镜、角膜屈光术、巩膜屈光手术等。

预防：定期进行眼科检查、眼部热敷、眼保健操等、经常性的眨眼等。

白内障原因：与遗传、免疫与代谢异常、外伤、中毒等有关。

症状：视物模糊，怕光、看物体颜色较暗或呈**等症状。

治疗：白内障超声乳化术、白内障囊外摘除等。

预防：加强用眼清洁、避免过度视力疲劳、可增加蛋白质、微量元素的摄入。

干眼症原因：眼部炎症、干燥综合征、眼睑闭合不良等。

症状：眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感。

治疗：消除诱因、延长泪液在眼表的停留时间、食用含维A多的食物。

预防：养成多眨眼的习惯、减少眼部的干燥、增加维A、B、C、E的摄入。

溢泪症原因：泪小点、泪道、眼睑位置异常，外伤、异物、炎症等。

症状：内眦附近皮肤潮红、粗糙、湿疹、下睑外翻。

治疗：泪小点闭塞可做泪小点扩张；泪小点位置异常可手术矫正；鼻泪管狭窄可作泪囊鼻腔吻合术。

预防：经常进行面部的清洗，可避免泪管受分泌物的阻塞，同时可进行泪管处的局部按摩。

眼睑萎缩原因：因皮下组织和脂肪退化、眼睑皮肤松弛，形成皱褶而下垂。

症状：一般会出现眼睛干涩、眼周皮肤松弛等症状。

治疗：轻度下垂不需治疗，增加眼肌力锻炼即可，严重的需行手术切除。

预防：做眼睑保健按摩，按摩攒竹、睛明等穴，减少视疲劳。

眼睑内翻原因：眼睑皮肤萎缩松弛、眼球内陷使眼睑后面缺乏足够的支撑等。

症状：睑缘内卷，患眼有明显的异物感、疼痛、眼球充血等。

治疗：缝线矫正法、眼轮匝肌缩短术方法、皮肤眼轮匝肌切除术。

预防：避免过度视觉疲劳、做眼保健操，缓解眼部肌肉等。

老年人常见眼睛检查远、近视力检查51Dongshi编辑了解到人过了40岁以后就可能出现老花、近视变差，远视力不便。如果远、近视力都不好，需要做进一步的检查，如在裂隙灯显微镜下查角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体等部位的情况。白内障检查50岁以上的人有超过一半的人患有白内障，一旦发局视力下降严重，可以到医院进行专业的裂隙灯检查，或进行散瞳做个全面的检查。眼底检查MAIgoo网编了解到中老年人患有糖尿病、高血压等病时，眼睛玻璃体及视网膜病变几率大。眼底检查可以帮助诊断，另一方面也能了解眼底视网膜的病变情况。青光眼检查高眼压或者正常眼压下，青光眼能持续对视神经损伤严重，但是大多患者无任何自觉症状。因此，有家庭遗传、40岁以上的人、性情急躁的人都可考虑每年进行一次的视野检查。老年人眼部护理生活保持良好心理更年期中老年人的不良情绪或对病情心理压力过大，都会造成内分泌的紊乱，进而加重病情或诱发其他疾病，如情绪波动是急性青光眼的主要诱发因素。减少视疲劳老年人起居要有规律，不要过于劳累。注意休息保持充足的睡眠，看电视最好要三米以上；用眼时间最好不要超过一个小时；多对眼部周围穴位进行按摩。热敷眼睛可以起到保护眼睛的作用。在每晚睡之前，用40℃的温湿毛巾覆盖在额头和双眼的位置，保持三到五分钟，可以有效缓解白天眼睛的疲劳造成的酸涩感。饮食胡萝卜胡萝卜中富含的胡萝卜素可转化成为维生素A，它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。蛋黄蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化。香蕉51Dongshi小编了解到香蕉能护眼，和其富含钾有关。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。胡萝卜土豆冬瓜汤海带胡萝卜炖猪蹄胡萝卜山楂汁香菇西兰花扇贝拌菠菜炒黄豆芽凉拌菠菜香蕉猕猴桃奶昔保健品叶黄素减少紫外线对眼睛的伤害，帮助延缓眼睛老化和防止病变，预防白内障、黄斑病。鳕鱼肝油富含维生素A、维生素D、DHA。维生素A可保护视力，缓解眼睛干涩疲劳。鱼油调节血脂，调节血压，清理血栓，预防血栓形成，改善视力、延缓视力的衰退。维生素C组成眼球水晶体的成份之一，缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。叶黄素鳕鱼肝油鱼油维生素C普丽普莱叶黄素软胶囊20mg120粒成人近视眼部呵护保健￥99月销:1+店网上国际进口超市>>汤臣倍健蓝莓叶黄素咀嚼片儿童成人保护视力营养保健品￥1193个商家评论:67万+店汤臣倍健自营旗舰店>>汤臣倍健食品旗舰店>>￥119汤臣倍健旗舰店>>￥129德国双心多维叶黄素软胶囊30粒2盒进口青少年成人￥1125月销:700+店双心海外旗舰店>>>>金奇仕鳕鱼肝油软胶囊30粒3盒装促进钙吸收￥98评论:38万+店金奇仕自营旗舰店>>禾博士鳕鱼肝油软胶囊30粒￥693个商家月销:14+店禾博士旗舰店>>禾博士旗舰店>>￥198禾博士自营旗舰店>>￥539安普生邦利鳕鱼肝油软胶囊05g/粒60粒2瓶套餐儿童成人中老年￥599月销:28+店安普生邦利旗舰店>>>>澳佳宝无腥味深海鱼油软胶囊400粒2瓶￥638月销:200+店BLACKMORES海外旗舰店>>双心DHA欧米伽深海鱼油软胶囊1400mg4中老年血管健康保健品￥295月销:400+店双心海外旗舰店>>HealthyCare深海鱼油软胶囊400粒中老年无腥鱼肝油欧米伽3￥89月销:100+店ChemistWarehouse海外旗舰店>>>>健美生天然维生素C口含片120片咀嚼片原装进口￥8292个商家评论:78万+店健美生Jamieson海外自营旗舰店>>Jamieson健美生海外旗舰店>>￥99健安喜美国进口维生素C片1000mg180粒易吸收￥1743个商家评论:20万+店GNC健安喜自营旗舰店>>GNC健安喜海外旗舰店>>￥99GNC健安喜海外旗舰店>>￥118禾博士维生素c泡腾片多口味儿童成人中老年维C高含量VC￥1082个商家评论:38万+店禾博士自营旗舰店>>禾博士旗舰店>>￥298>>推荐阅读01不同年龄段视力标准不同阶段近视预防措施我们的视力并不是从一出生就有10，在我们从婴儿长大的过程中，视力也有一个逐渐发育的过程，

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