刚开始戴隐形眼镜模糊

1、蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

2、圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

3、橘子的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

4、苹果有明目果的尊称，对视力有着很好的作用。某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。

5、猕猴桃猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

-苹果

-蓝莓

眼睛模糊看不清有很多原因，简单概括有以下几方面：1、眼睛并没有发育到位，合并弱视，这样的视力不能通过眼镜以及其他手术方法去矫正的。2、合并近视、远视、散光这些屈光问题，是可以通过配戴眼镜或者手术矫正。3、眼睛合并了各种眼科的疾病，比如常见的老年性白内障、老年性黄斑变性、眼底出血，以及眼内的炎症反应。4、一过性的眼睛看不清，一过性的眼睛模糊可能和眼睛表面存在的干眼症相关，也有可能和眼底的供血出现了缺血性改变有关。维生素缺乏

维他命在身体生长发育、新陈代谢、发育阶段中充分发挥着关键的功效。在其中，维生素D是双眼中视紫质的原材料，是保持视觉效果的关键物质。欠缺维生素D会导致视力模糊、干眼症、红眼病等。能够多服用含有维生素D的食材来减轻视力模糊的病症，如红萝卜、鸡肝、鱿鱼、甘蓝菜、红萝卜、花菜、芒果、弥猴桃、红提、猕猴桃、番茄、黄玉米等。

2、糖尿病

针对某一类人群，视力模糊是什么原因则是此外一个表述，即糖尿病。病人会出现视力模糊，水肿，血肿乃至视网膜脱落的状况。眼底病变是糖尿病在眼周更为比较严重的病发症。糖尿病人要控制血糖的摄取，而且要定期做眼底检查，控制血压血糖。

3、青光眼、白内障等眼部疾病

青光眼是一种病发快速、不良影响大、随时随地造成双目失明的普遍疑难问题眼睛疾病。特点便是眼球压中断或持续性上升的水准超出目光能够耐受性的水平而给目光各一部分组织和视作用产生危害，造成视神经萎缩、视线变小、眼睛视力减低，乃至双目失明。青光眼属眼睛占位性病变，可眼睛另外病发，或一眼发病，继发性眼睛双目失明。而白内障的临床症状是视物模糊，会有怕光、看物块色调偏暗或呈淡**，乃至复视及看物块形变等病症。