1、不一样，健身房健身除了借助器械，还要遵循特殊的饮食规则和使用特殊的保健品，比如蛋白粉，可以达到肌肉体型速成，一旦停止锻炼，体型很容易反弹。
2、健身房练出来的是块状肌，强度不错，爆发力还行，但其他方面差得远，不适合格斗，更确切的说，除了适合给人看不适合做其他任何事，而特种兵的肌肉是条状肌，虽然爆发力差点，但肌肉结实，有弹性，韧性强，耐力好，不容易受伤，最适合练习格斗。
3、他们这两种肌肉最大的差距就是配合度，肌肉与肌肉之间的配合度，就像机器一样，特种兵那是长期使用锻炼出来的，健身房的肌肉是突击出来的。
扩展资料
肌肉训练
意义
1、皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人体的600条肌肉之间的互相合作，协助你度过每一天。
2、肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。
3、肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。
4、我们可以决定什么时候以及怎样牵动骨骼肌，但我们并不能够时刻察觉这种变化。有的时候你可能会微微调整姿势以保持平衡，但也许这种姿势的改变你自己并没有发现，这种动态的平衡一直在发生着。
5、但也有些肌肉是我们无法随意控制的--消化系统。那里有许多非随意肌。我们的胃部有三种非随意肌（内斜、中环和外纵三层平滑肌）负责碾碎食物。小肠里有两种，负责像蛇一样挤压食物，然后再拉长往前推。非随意肌还帮助我们的心脏持续跳动。心肌在我们的一生中只进行着一件事：输送血液。
6、通过一定时间的锻炼，肌肉可以变得发达。但大块的肌肉一定好吗？答案是否定的。毛细血管负责携带红血球流经肌肉。肌肉剧烈收缩的时候，毛细血管遭到挤压，肌肉会开始缺氧，废物开始堆积。但在压力极大的情形下，肌肉无法作出快速的反应，疲劳感于是不断袭来。
7、以攀岩为例，肌肉发达的强壮男性攀登者可能会以为一直向上爬就好，因此他攀爬的速度会很快。但他的前臂的肌肉很快就会缺氧，迫使他放弃。某些体力挑战面前，女性比男性更具优势。攀岩讲求更多的是一个人的力量和重量的比率。小块肌肉更有利，只需承担自己的体重就可以了。肌肉较小的女性施力较小，对毛细血管的挤压也比较轻，所以肌肉更具有耐力。
参考资料：
退伍军人当健身教练发展怎么样作为一名军人，是一件非常光荣的事情，在军队时期所经历的磨练，都会给之后的生活带来更多的耐力。但是当军人退伍后会考虑哪些行业呢有的可以继续学习，有的可以做一名安保人员，或者是可以考虑从事健身教练的工作。健身是近几年兴起来的热门行业，人们不仅仅追求健康的生活，还有就是强壮的体魄，而这个时候健身教练就是个不错的选择了。
退伍军人当健身教练发展怎么样当然了，军人退伍后体力好，毅力强，健身也是容易做好的事情。很多健身房对待退伍军人都是优先录用，不过做一名合格的健身教练一定要通过专门的学习，健身教练这个职业最看重的就是个人的专业能力了，而且只有本身具备足够的专业能力之后才能在健身这个行业长期的发展下去!
很多退伍军人会想自己在部队天天也锻炼，体型也比较不错，是不是可以直接去健身房从事健身教练这一职业呢答案是否定的，健身教练所需要掌握的知识有很多，身体各个部位的训练、运动营养学、生物学、解剖、康复、普拉提、孕产、功能性等等，还有最重要的一点就是证书，没有专业傍身是无法考取健身教练资格证的，证书是从事健身教练这一职业强而有力的凭证，所以要从事这个职业一定要先去国家认可的健身教练培训机构去进行培训然后考取证书!
退伍军人做健身教练发展怎么样健身教练看起来虽然光鲜亮丽，但平时要吃很多苦，很多人都不能承受这些磨难，但对于退伍军人来说就算不上困难了，他们早就把这些训练当成家常便饭，所以退伍军人做健身教练是对过去自己生活的延续。如果你也想学健身教练的话，赛普健身教练培训基地欢迎您的到来!
有用。
当兵有以下五个好处：
1、服务保障。
十三届全国人大一次会议表决通过了关于国务院机构改革方案的决定，批准成立中华人民共和国退役军人事务部。负责军队转业干部、复员干部、退休干部、退役士兵的移交安置工作和自主择业退役军人服务管理、待遇保障工作，组织开展退役军人教育培训、优待抚恤等。
指导全国拥军优属工作，负责烈士及退役军人荣誉奖励、军人公墓维护以及纪念活动等，全方面让军人成为全社会尊崇的职业。
2、自主就业。
义务兵和服现役不满12年的士官退出现役的，除部队发放一次性退役金外，安置地县级政府给予一次性经济补助经费。对退役士兵报考公务员、应聘事业单位职位的。
在军队服现役经历视为基层工作经历，符合公务员招考岗位条件的，在同等条件下优先录用，招录乡镇专职人民武装干部的岗位每年拿出一定比例面向退役士兵招考。
3、安排工作。
退役士兵符合下列条件之一的，由人民政府安排工作：士官服现役满12年的；服现役期间平时荣获二等功以上奖励或者战时荣获三等功以上奖励的；因战致残被评定为5级至8级残疾等级的；是烈士子女的。
4、政法干警招录。
各地拿出政法干警招录培养体制改革试点招录培养计划的20%左右，用于招录大学生退役士兵，不再实行加分政策。鼓励高学历退役士兵报考试点班，并适当增加招录大学生退役士兵的比例。
5、退役就业服务。
高校毕业生士兵退役后一年内，可视同当年的应届毕业生，凭用人单位录（聘）用手续，向原就读高校再次申请办理就业报到手续，户档随迁（直辖市按照有关规定执行）；退役高校毕业生士兵可参加户籍所在地毕业生就业指导机构、原毕业高校就业招聘会，享受就业信息、重点推荐、就业指导等就业服务。
为祖国而战
作者：房文杰
车轮滚滚、马达轰鸣、带着满腔激情热血、我们壮志出征！
报效国家、是我中华男儿的铮铮誓言；
献身使命、是我铁骑雄兵的无悔信念；
为祖国而战！
看！那敌人的嘴脸是多么的丑恶；
听！那敌人的气焰是多么的嚣张！
多少愤怒的眼睛，迸发光芒；
多少热血的男儿，豪情激荡！
祖国在召唤、热血在澎湃！
男儿何不带吴勾、收取关山五十州！
为祖国而战！
我们的呐喊、如同惊雷闪电、激荡着中华大地！
像一把利剑，在冲锋的道路上光芒四溅！
看！我中华民族已挺起了不屈的脊梁；
听！我炎黄子孙已发出了雄劲的吼声；
杀！我铁血男儿已吹响了冲锋的号角！
扬中国威、壮我军魂！
为祖国而战！
就在今日、为捍卫祖国的领土、我激情启航！
就在今日、为捍卫祖国的领土、我血气方刚！
就在今日、为捍卫祖国的领土、我斗志昂扬！
就在今日、为捍卫祖国的领土、我血战沙场！
就在今日、我为祖国而战！
今日的战场，让中国更加坚强！
今日的战场，让民族团结如钢！
当兵只会让你身体更结实点，成不了肌肉男的。我当兵五年了，就想成肌肉男，可惜，至今仍是排骨男。健美是靠有计划的锻炼每组肌肉群才行的，而且每天都得做，当兵是训练军事动作，哪有空给你整这玩竟儿，搞搞体能也是练练力量，如耐力，臂力，爆发力等等，不可能能成为肌肉男的，你看当兵的里面有些人可能是比较有肌肉，那是当兵之前就有的，如果你要连训练都不想搞，当机关兵嘛，后勤兵嘛，你现在怎样，保你出来还怎样。
减肥一开始都是快的，减了一段时间就会减不下去，因为那是身体自身在修复，在稳定，在协调，在缓冲，这个阶段不要灰心，要坚持下去，身体稳定下来后就会再减，然后过一段时间就会又有一个修复期，然后再减。基本上都是这样。再就是减肥成功的标志一定是小腹没赘肉了，因为人一开始发福时就是先长小腹那的肉，那的肉长起来了就容易胖了，而减肥的话，那里的肉却是最后才能减掉的，而且不容易减，那里的细胞和别处不同，所以要想不反弹一定要把小腹的肉减掉，是要很长时间的，需要很好的耐心。那里就像开关一样，没肉全身都不容易胖，一旦有肉了全身就很容易胖
关键要坚持，不要着急，减得太快是不利于健康的，晚饭尽量少吃，夜宵就免了吧，早餐一定要吃，要吃容易消化的，午饭要吃饱，白天一定要正常吃，因为白天要生活工作学习的，需要能量，吃的可以消耗掉的，真正胖的是晚上，所以白天真的不必折磨自己去节食，没用，关键是晚餐，节食就晚上节食最有效，还有利健康。少吃鱼虾肉等荤食，尤其现在，这些荤的激素毒素太多,激素是容易催肥的，身体异常（很多以前3，4个月才可以出来卖的鸭子，现在一两个月就可以出来了，因为很多激素养大的，其他的动物应该都差不多吧，鱼虾来说，现在的水污染更厉害。）。生活要规律，不过也不能一下子减的太多，一个月减的超过20斤（当然个人情况不一样，这个极限也不一样）就要注意了，最好咨询一下医生，那样对身体也不好，脂肪是存毒的，一下子减的太多，毒素来不及排，身体会有反应，当然各人的情况不一样。基本来说，晚饭不吃，减肥很有效，不过，不吃晚饭，晚上就尽量不要做剧烈运动，那样对身体也有害。还有就是吃药的时候晚饭要适量吃，不吃的话对身体不好，还有就是晚饭因为没吃，胃是干瘪的，所以早餐一定不要猛吃，那样伤胃，要吃容易消化的，不要吃油腻的。减肥期间要多喝白开水帮助排毒。吃饭要细嚼慢咽，因为吃饭本来就是个消化吸收的过程，这个过程需要能量，胃里的这个能量也是一定的，吃得快，嚼的不烂，花在消化上的能量就需很多，那样用于吸收的能量就不足了，消化出来的营养吸收不了，就会储存下来变为脂肪。
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