从一个学校到另一个学校,从学生到老师。短短的几个月我经历了我人生最大的蜕变。从一个孩子到一群孩子的头儿,似乎一切还没有开始准备却匆匆忙忙的开始,但是这几个月给了我很多的幸福。
一、名师同行 扬帆起航
刚刚踏上工作岗位没有经验的我们都很迷茫。但是无论在什么时候我们都应该找到学习的途径,在我们的周围有那么多优秀的教师。他们就是我们学习的榜样。在工作开始前我就阅读了大量关于班主任工作的书籍。魏书生、李镇西等都是我班主任工作未成蒙面的老师。从他们那里学习如何成为一个优秀的班主任。借鉴他们的工作方法,当然我们也不能一成不变的套用,而是他要学会结合自己班级实际,相信有时候我们甚至能做得比他们更好。
邹晓彬老师则是对我影响最大的老师。刚开始我和他之间的距离只是她在讲台上我在最后一排。我每周去参加她主讲的班主任培训在那里和很多新教师一起学习,我觉得很优秀、很高雅。从来没有想到过邹老师会注意到我,帮助我,甚至像母亲一样关心我。自从邹老师走进了我们的班级,我对班主任工作又有了新的认识。我和孩子们对自己更加自信了。邹老师给我们班级召开家长会,为孩子们上励志课,每周给孩子们写信……她总是快乐、亲切。她一次又一次的给我们带来心灵的震撼。我想我认真工作的动力一定很大部分源于它的鼓励。更多的努力和邹老师同行希望我们能够创造奇迹。
二、民主制班,和谐发展
常常听到班主任抱怨,当班主任花的时间太多太累。的确如果什么事情都由班主任一个人去完成,那肯定是非常辛苦。所以我们就应当学会自己解放自己。充分调动学生干部和全体同学的自我治理能力。这样不但锻炼了学生同时也提高了班主任工作的效率,真是一举两得。
1、班级的名字
让自己的班级有写特色我想这样可以给孩子们和自己增加不少的乐趣和自信吧!给自己的班级去个名字会让学生更有集体感。我们的班名“启航”是同学们经过民主评议而来得。我们的班训是“正直、团结、勤奋、共进” 我们每天都写“班级史”,内容包括每天每堂课的表现,两操、午餐,班级打记事和我来说说等几个部分,由每天得值日生记录。我们班允许学生成立自己得社团,现在我们已经有了学生自己成立的“篮球社”。这一系列的安排都有利于增强学生的班集体意识。
2、班级的干部
走进初一七班,你会发现一个很奇怪的现象。在这里班长不叫做班长,而叫董事长,其他的各个委员,叫做部门经理,而各个小组长则是“员工代表”。这就是7班的管理体制。我有意识的让学生干部意识到他们就是这个班级的主人,班级就像一个公司一样有严密的体制,而他们的成绩、清洁、纪律、文明、两操等则是员工的业绩,这样一来,大大增强了他们的主人翁意识。
当然,孩子们并不是一上初中就像现在一样积极主动的去管理。特别是我们班上的班长,一开始非常缺乏大局意识,就因为饮水机一事我与他还发生过小小的争执,而后我利用一节班会课,让他召开了一个“饮水机事件记者招待会”全班同学就饮水机一事和班级发展向他提出问题,经过一系列活动的培养,他才逐步成长起来。对于我们班的干部的产生则完全是民主、公开。选举结果当场公布,同时我们班每月定期全班同学对班干部进行评议以投信任票的形式展开 。这样既使学生干部随时感到同学的鼓励与监督, 也以此引导学生公正的测评干部,调动学生干部得积极性。
3、班级的法律
班级的法律也就是班规。它被我们班的学生称为班级的法律,老师不是神,不是班级的主宰,班上每一个学生都是法律的起草者。从开学到国庆放假归来,我安排学生们用了一个月的时间去起草这个制约他们的法律,最后经过举手表决,这个包括“学习纪律”“清洁卫生”“值日生”“班干部”“纪律”“其他”等六个部分,基本覆盖了班级管理各个方面和环节的“法律”诞生了。那么这么宏大的一个法律体系谁来执行呢?我利用了一堂班会课选举了执法者,每一条都有一个人执行,再派一个人监督,这样一下来我们班45个人,既是“守法者”,又是“执法者”,各司其职,班级的运行就井井有条了!
4、班级的小组
由于以前按竖排分组,有诸多不便。在我们班我就改变了分组的方式,改为前后两排6-8人为一组,而这个小组一旦确立,就三年不变,既是学习小组,又是清洁小组、文娱小组现在我们班共有“QQ组,永恒组、天翔组,齐天大胜组,冠生缘组”等6个组。这种固定性,就是为了小组在竞争中加强凝聚力,并看到自己发展,便于小组之间展开全面的竞争。以一周为时间单位,竞争的内容包括在校期间的方方面面,班规为竞争的准则。每周评出表现最优秀和最差的小组,从最优秀的小组选出一名“表现最优秀”的和“进步最大”的学生给家里填报喜单,从评比最差的小组中选出一名“表现最差”的学生给家里填报通知单,同时由于正好有6组,评比获得第一的小组则可在本周免做清洁一次。第六名则被安排到周五做大扫除。
同时在小组测评中我们还开展了小组长“挂职锻炼”活动,各小组交换组长相互治理一周,这样更有利于小组长治理自己的小组和了解其他小组情况。
这样的小组评比确实使小组内产生了内在凝聚力,同时也带动了班风的好转,各小组长也想办法整顿各自小组的同学。这样一来由老师管理学生,学生干部管学生,转变为了同学之间的相互制约。
5、班级的互助
由于我们班在学习上两极分化较严重,所以我采取了一帮一的方法。一个成绩好的同学帮助一个成绩差的,以月考的成绩衡量他们的工作成效。这些孩子都非常的尽职尽责,听写、背诵、默写,样样负责到底。以至于月考中我们班级语文学科在同档次班级中及格率较高。
在一帮一中要注意几点。第一,对帮助他人的同学要有一定的鼓励,比如上次就有四位同学如愿以偿的吃到了老师请的乡村基。第二,要明确每天的任务,要给帮助人安排好每天的任务,这样才能事半功倍。我时常对孩子们心怀敬佩和感激,因为年轻而执着的他们在某些时候比我有信心多了!
这样系统科学的管理体制既可以让班级有正确的舆论导向也可以提升学生的自身素质,让班主任从繁杂的琐事中解放出来。当然,这也不是意味着班主任就完全不去治理班级。班主任应该随时的从宏观上去把握班级发展方向。
三、亦师亦友 心灵伙伴
学生是一面镜子,你笑他们对你笑,你哭他们对你哭,你爱他们他们也会爱你。爱是永恒的教育,保持一颗童心则是爱的源泉。走进孩子们的心灵真切的与他们交流吧!学会用他们的思想感情去投入生活和孩子们一起忧愁、快乐、激动、沉思……爱孩子你会获得意想不到的收获。
1、老师的谈心室
我们班每天都会有一名学生与老师谈心,而这种谈心并不是因为犯了某种错误被老师说教,而是一种平等的对话。在谈心的过程中更多的是我聆听学生的心声,通过与他们的交谈,对孩子们也有了更进一步的了解。这种亲切而愉快的交谈孩子们非常乐意,也愿意和老师分享他们的快乐,让老师分担他们的忧愁。在孩子们遇到幸或不幸时,第一时间能想到老师,同时我也能密切的关注孩子们的发展。
2、老师的礼物
我们班有一张表,上面全部登记的是学生的生日时间。在他们生日的时候,我都会送上一份小礼物和给他们写的一封信,而且全班会为他唱起生日歌。我想每一个孩子都期待着自己能早点儿过上生日吧,礼物虽然不贵重,但孩子收到礼物那一刻,对老师投来的感谢和爱的目光,让我和他们一样快乐。就是因为这个小礼物,我也换来了孩子们的爱。我的生日在10月4日,此时正值开学一个月,生日那天一大早,家里的门铃响了,开门一看,一群孩子提着生日蛋糕来为我庆祝生日。短短的一个月就能获得孩子这般的爱,一种从未有过的幸福感涌上心头。
3、老师的来信
作为一名语文教师,同时也是班主任。我在教育中保留了书信这样一个方式。虽然与孩子朝夕相处,近在咫尺,但书信交流会有意想不到的效果。一般我不会很突兀的给学生写信。我们班的孩子每天都要写日记,有什么问题他们都会在日记中向老师求助,这时我会用书信的形式与其沟通,或者学生考试失利、犯了某些错误、家里发生了意外等。记得才开学我们班有一位女生的穿着比较前卫不符合中学生着装要求。这件事情我觉得不好在全班进行教育,因为怕这样的教育不但起不了效果反而造成其他女生的效仿,一直想找机会与她沟通。在她的一次日记中写的就是我,而且在文中说道很喜欢我,我便趁机给她写了一封信,内容如下: “孩子,虽然你到这个班级没有几天,不知道为什么我特别喜欢你。你的青春,你的灵动,无时不感染着我,让我是多么的向往啊!十二、三岁的小姑娘是最美丽的,水灵而健美,不需要过多的修饰而能让人想到青春的花儿。让这一泓自然的清泉远在老师心中流动好吗?”
结果第二天一早,她的发型就有了很大的改观。同时长期与一些不善言辞内向的孩子通信会取得意想不到的效果!
其实,爱孩子并不是一件复杂的事,而全部都在点滴之间。天冷了一句:“孩子们,天冷了加件衣服”;对雨天做室外清洁的孩子们说句“辛苦了”,孩子们进步了,不吝啬自己的表扬,甚至说一句“孩子们,我爱你们”。
四、精彩活动 增强凝聚
对于一个班级的发展来说是否有凝聚力这是一个关键。如果一个班级没有共同的目标就很难共同进步。我带领的是一个平行班刚开始孩子的各方面素质都不是很强。于是我就想找准孩子都喜欢玩的天性,开展各种活的和积极参与学校的竞赛让他们在集体中感受温暖。
1、运动会
开学来我们参与的最大一次校级活的就是运动会。可是这一次我们班级是大败而归。究其原因不是因为班级孩子的运动能力不强,而是因为班级才刚刚组建孩子们都没有主人翁意识。运动会报名时大家都你推我躲,结果最后的报名简直是乱点兵,但是我没有参与也没有阻挠他们。运动会一开始孩子们看到其他班级喜报频频他们也开始急了,他们也忍不住站起来给班级运动员加油。懂得像其他班级的同学一样给本班的运动员送葡萄糖水,去迎接归来的运动远不管是成功还是失败。甚至有些没有拿到名次的孩子还掉下了眼泪,大家一起送给他最热烈的掌声。最后孩子们的加油声成为了全场最热烈、最整齐的。从这加油声中我想他们明白了很多。
2、主题班会
虽然在这之前我们班级已经开展了很多的活动了。但主题班会还是头一次。这次班会是要迎接江北区新教师培训班的老师观摩的,学校德育处也非常重视。由于孩子们平时课业繁重所以基本上没有时间准备。所以我们都说这次班会是任务重、时间短。在接到任务时,我虽然知道这是个死命令,但是我还是问孩子们我们,要不要开展这次班会如果不开展我们就取消。孩子们显然对这个没有开展过的活动很兴奋,全部都同意。得到他们的认可我觉得事情好办多了。于是我们分组讨论。在讨论的时候孩子们才发现这样一次班会是有难度的。因为班级没有什么在表演上有特长的同学。最后大家整合了一下资源准备硬着头皮上。班级全部同学基本上都参与到了这个班会的筹备中来。刚开始一切都是兴奋的。接下来彩排开始就麻烦就来了,由于平时没有时间所以所有的彩排都在放学后。一开始一两天孩子们还觉得不错。过几天之后问题就出来了有时候人数不齐放学偷跑了,还有些节目编排很困难……这时候我问孩子们是否要放弃,好多孩子都想要放弃。我想着也是一个教育契机。我告诉孩子们“这件事是我们大家一起答应的也就是给了别人承诺,我们怎么能不守信用了?其实着不仅是挑战我们也是向别人证明我们的机会,告诉大家平行班到孩子也很棒……”孩子们都重整旗鼓,他们接下来的彩排更认真了,而且都是自己完成。在主题班会开始的前一天孩子们都饿着肚子彩排到8点,我没有听到一声怨言。主题班会开展的那天孩子们都表现的非常优秀,而且他们的表演也得到了大家的认可。观摩的老师们都没有想到这会是一个平行班。从这以后孩子们更自信,也更能共同克服困了。
3、歌咏比赛
当然我们的活的丰富多彩,值得一提的还有歌咏比赛。我们的参赛团队没有过多的花样,我们选择的歌曲也是不是当下流行的,而是经典的《欢乐颂》。而我们却是本年级唯一一个获奖的和全校获奖最多的班级。歌咏比赛的评委说“初一七班的孩子是全校精神面貌最好的,他们演唱《欢乐颂》非常符合当代中学生的面貌。”良好上下台和站姿是孩子们牺牲中午休息时间顶着烈日自己练出来的。良好的精神面貌是源于他们的自信和邹晓彬老师对他们的叮嘱,有特色的《欢乐颂》也是邹老师特意给孩子们写的。音乐结束那一刻我和孩子们一起感动了。
其它还有很多让我们难忘的活的:动步公园的烧烤让我们学会了团结和耐心、班级运动会让我们对下一届运动会充满信心、班刊《启航》的发刊让我们更加热爱这个集体……
五、携手家长,共同教育
要想教育好一个孩子,学校教育与家庭教育必须结合起来。每天联系一个家长,与家长携起手来教育的成效会更突出。给家长通电话告诉他孩子的进步让他表扬孩子,你可以看到第二天早上孩子的眼神里充满喜悦。千万不要让孩子认为请家长,打电话就是告状。这样孩子会觉得自己处于家长和老师共同的重压之下。而要让孩子知道老师和家长都是关心他们的爱他们的。携手家长为孩子的成长助一臂之力。

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(体育)中国大学生健美健身锦标赛厦门收官

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2022-09-21 22:36潇湘晨报官方百家号
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新华社厦门9月21日电 “赛普健身杯”2022年中国大学生健美健身锦标赛暨世界青年健美健身锦标赛选拔赛21日于厦门市海沧区完赛。
本次锦标赛共有来自全国38所院校的188名选手参赛,分为33个组别。根据竞赛规则,传统健美、古典健美、男子健体、健身比基尼、男子健身模特、女子健身模特全场冠军赛的前三名,以及在校大学生组男子健身、女子健身、女子形体比赛的冠军得主,将获得入选2022年国家集训队青年组的机会,备战世界青年健美健身锦标赛。
最终,福建师范大学邹择凯拿下传统健美全场冠军,古典健美全场冠军是以个人身份参赛的范博文,兰州“W·KING健身”的李振博夺得男子健体全场冠军,临沂职业学院的苗慧获得健身比基尼全场冠军,武汉体育学院索启涵、王紫懿分获男、女健身模特全场冠军。武汉体育学院夺得团体总分第一名。
中国健美协会和武汉体育学院共同组建的中国健美健身学院院长吴廉卿介绍,中国大学生健美健身锦标赛在参赛规模和参赛水平上不断提升,本次比赛武汉体院派出51人的参赛阵容,广州体育职业技术学院、上海体育学院也都组织了实力不俗的队伍出赛,综合类大学和高职高专院校派出的选手参赛水平也非常高。
本次赛事由中国健美协会主办,厦门市体育局、厦门市推动国家体育消费试点城市建设工作领导小组办公室支持,福建省健美健身协会、厦门市健美健身运动协会协办,厦门铸型者体育文化传播有限公司执行。(完)
来源:新华社
个人认为最好的选择就是继续从事体育行业当教练吧!毕竟轻车熟路,还有就是去读书,古人说得好,书中自有黄金屋,自有颜如玉。打铁还需自身硬。运动员需要从小就开始培养,文化水平可能都不高,除了自己的专业以为,别的可能也不会,加之一身的伤病,能够胜任的工作岗位也就相应的不多,为了生计举重冠军沦为搓澡工也就不奇怪了!
和娱乐圈一样,体育界也是非常残酷的,毕竟这个社会就是优胜劣汰,这才是生存的规则。体育这条路也不好走的,并且竞争非常强,不管你以前取得了多好的成绩,只要以后无法有出色的成绩,那么你之前所有的努力都不会被人所认可,可能就会变得什么也不是。运动员不好当,当然退役以后的生活也是不好过的。
就算你之前拿了特别多的金牌,你的名字在很多年以后也可能不会再被人提起。如果你在巅峰时期知名度就不高,那么你退役了以后就会面临很多问题。可能就会找不到好的工作,比如说今天的主人公邹春兰,她以前也是有名的举重冠军啊,但是退役了以后生活却很艰难。她十四岁开始练习举重,在十六七岁的时候就已经当上了全国的冠军。
这么优秀的她却因为举重也是留下了很多病根,后来成绩慢慢不是特别好,她也是无奈选择了退役。虽说职业无贵贱,做搓澡工未必就辱没了邹春兰。但从当年的全国举重冠军到今天的搓澡工,二者之间的反差可谓巨大。所以不要“吃老本”,要勇敢地面对自己不懂的领域,珍惜每一次机会,勇敢去创业!
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