求黄豆的营养价值. 越详细越好.

黄豆中富含有将近40%的蛋白质，而且其中不含任何胆固醇。这些蛋白质还是一些非常优质的蛋白，可以很容易的被身体消化利用吸收，而且代谢产生的废物也比较少。

黄豆虽然可以用来榨油，可是黄豆中的脂肪对于人体的生长发育和神经活动都有着非常积极的作用，是一种非常健康的油脂。

此外，黄豆中还富含有非常丰富的矿物质与维生素，对身体有很大的好处。大豆的应用非常广泛，不但可以榨成豆油，还可以发酵制作成各种类型的豆制品，营养非常的丰富。黄豆经过发芽长成豆芽之后，里面还会增加大量的维生素C，可以帮助身体提高免疫力，增强身体素质。

扩展资料

黄豆中富含非常丰富的钙元素，可是这些钙元素很难被人体直接吸收。在吃黄豆的同时，配合食用维生素D就可以加快对钙元素的吸收。

蛋黄中就富含非常丰富的维生素D。因此，可以将大豆配合蛋黄来食用，不但味道鲜美，而且营养价值很高。除此以外，很多动物内脏中也富含非常丰富的维生素D，一样可以配合大豆来食用。

人民网-大豆有哪些营养成分？ 大豆怎样吃最有营养？

a few 一点；一些

a lot of 大量；许多

abroad adv到国外；在国外；出国

accordion 手风琴

achievement n成就；功绩

add v加；增加；加添

admire v赞赏；钦佩；羡慕

advice n劝告；忠告；建议

aeronautics n航空学

aerospace n地球大气层及其外面的空间；太空

after class 课下

ago adv…以前

air n空气；空中；大气

airline n航空公司

alive adj活着的；在世的

although conj=though 虽然；即使；纵然

amount n总额；总数；数量

anything n/pron(用在否定句、疑问句中)(无论)什么

aquarium n水族馆

arm n臂；胳膊

as for 至于；关于

at home 在家

at school 在学校

at the moment 此时；现在

at the same time 同时

athlete n运动选手；运动员

athletic adj体格健美的；体格强健的

autograph n亲笔签名

away adv向远出；在远处

babysit v临时受雇照顾(婴儿)

back n后背；背脊

backache n背痛

badminton n羽毛球游戏

balance n平衡；平衡状态；协调

balanced adj平衡的；协调的

bargain n廉价的东西；便宜货

barn n谷仓

baseball game 棒球比赛

be going to 将要；打算

be good at 擅长；在…方面做得好

bean n豆；蚕豆；豆科植物

beef n牛肉

begin with 以…开始

bet v(bet,bet)打赌

bicycle n自行车；两轮脚踏车

bill n帐单；发票

blender n(美)果汁机；搅合器

body n身体；躯体；肉体

borrow v借；借入；借来

both prep二者；两者都

bowl n碗；钵

Brazilian adj巴西的；巴西人的

bread n面包

British adj不列颠的；英国的

build v(built,built)构筑；建造；建筑

bus station 汽车站

bus stop 公共汽车车站

by prep通过（表示旅游、运输等之路线）

by boat 乘坐小船

cake n蛋糕；糕饼类

calendar n日历；行事历

calm adj镇静的；无忧虑的

capital n首都；首府

car n小汽车

change v改变；变化

check n(美)=bill帐单；发票

Chicago n芝加哥(美国伊利诺斯州东北部港市)

chip n(自苹果、马铃薯等切下的细长的)条；薄片

chocolate n巧克力

Chopin n肖邦；波兰作曲家；钢琴家

chopsticks n（pl）筷子

chore n杂务；杂事；(尤指)日常的普通工作

cinema n**院

cinnamon n肉桂

circle n原形；圈；环

client n客户；当事人；委托人

close adj近的；接近的

close to 靠近；接近

coffee n咖啡

cola n可乐

cold n伤风；感冒

college n高等教育机关；专科学校；学院

Columbia n哥伦比亚(地名)

comfortable adj舒适的；安逸的

common n共同的；共有的

communicate v交流；沟通

complain v抱怨；发牢骚；诉苦；不满

computer science 计算机科学

cool v使变凉；使冷却；使冷静；使平静

cost n价钱；费用

could kEd,kJd auxv(can的过去式)能；可以

countable adj可数的；可以计算的

countryside n农村；乡下；乡村

course 一道菜或点心

crazy adj疯狂的；狂热的

creative adj有创造力的

cruel adj残忍的；残酷的

crust n(一片)面包皮；糕饼的面制外壳

custom n风俗；习惯

customer n顾客；顾主

cut up 切碎

dairy n乳制品

daytime n白天；日间

decide v决定；下决心；解决

decide on 决定

delight n欣喜；高兴；愉快

dentist n牙医

depend v依赖；依靠

depend on 依赖；依靠

diet n饮食；结食

difference n不同；差异；区别

diner n(美)外形似餐车的餐馆；小吃店

discuss v讨论；商讨

dish n盘；碟；盘中之物；菜

distance n距离；路程

do 表强调(位于实义动词前)

do the shopping 购物；买东西

drama n剧本；戏剧

dream n梦；梦想；幻想

duck n鸭；鸭肉

dull adj乏味的；无聊的；单调的

dumpling n饺子；与肉或蔬菜蒸或煮的面团

ear n耳朵

earn v赚；挣得

eat out 在外面吃饭

economics n经济学

editor n编辑

elder adj(指家庭成员)年纪较长的

elementary adj初等的；初级的；初步的

elementary school 小学

else adv此外；别的

end n结束；穷尽；到…的尽头

energy n精力；活力；能力

engineer n工程师

enough adj充足的；充分的

enter v加入；参加；进入

entree n(美)主菜

even if 即使；即便

ever adv曾经；曾

everyone pron每个人；人人

exchange student 交换生

eye n眼睛

face n脸；面孔

farm n农场

farthest adj/adv（far的最高级）最远的(地)

fashion show 时装表演会

fast adj快的；迅速的

fast food 快餐

fat n脂肪；肥肉

favor n恩惠；善意的行为

fax n传真

feed v(fed,fed)给予食物；喂

feel v(felt,felt)感觉；觉得；触摸；摸索

fiction n小说；虚构之事；捏造的故事

fill with 用…填充

finally adv最后地；最终

fish n鱼

fishing n钓鱼；捕鱼

fit adj强健的；健康的

flavor n味；滋味；风味

fold v折叠；折起来

foot n(plfeet)脚；足；英尺

forbid v(forbade或forbad,forbidden)禁止；不许

forest n森林地带；森林

forget v(forgot,forgot或forgotten)忘记；忘却

freeze v(froze,frozen)结冰；凝固

get back 回来

get to 到达

giant n(用作定语)巨人或巨物

gift n礼物；赠品

give v（gave,given）给予；赠给

go away 离开

go camping 去野营

go fishing 去钓鱼

go swimming 去游泳

goldfish n金鱼

golf v/n(打)高尔夫球

golfer n打高尔夫球者

grandchild n孙子(女)；外孙(女)

Greece n希腊

Greek adj/n希腊的；希腊人(的)；希腊语(的)

grow v(grew,grown)生长；发育；增长；变得

grow up 成长；长大

habit n习惯；习性

half n一半；半个

hang out (俚语)经常出没；闲荡

hardly adv几乎不；几乎没有

hate v憎恨；憎恶

have v得(病)；患(病)

have a cold 患感冒

have a good time 玩得高兴

Hawaii n夏威夷(美国州名)

head n头；头部

headache n头痛

heal v医治；治愈；痊愈

health n健康；健康状况

herb n草本植物；药草；香草

hey int(用以促使注意，表示惊异或询问)嘿；喂

hiccup v/n打嗝

hilltop n山顶

historical adj历史上的；有关历史的

hold v(held,held)执住；握住；抓紧

hole n洞；孔；坑

homestay n待在家里

honey n蜂蜜

Hong Kong 香港

honor n荣誉；名誉

horse n马

how many 多少

however adv/conj然而；依然

hum v作嗡嗡声；哼唱

hungry adj饥饿的

ice hockey 冰上曲棍球

ice skating 滑冰

idea n计划；计策；主意；想法；意见；思想

ill adj生病的；不健康的

illness n疾病；生病；不健康

important adj重要的；重大的；严重的

improve v改善；改良；提高

in common 共同的；共有的

in the middle of 在中间；在中央

India n印度

Indian adj/n印度的；印度人(的)

ingredient n(烹调用的)材料；原料；成份

instruction n指示；命令

instrument n器具；工具；乐器

intellectual adj有理解力的；有智力的

interest n兴趣；爱好

Internet n网络；互联网

interviewer n采访者

into prep(表示向内的动作或方向)进入…之内

invite v邀请；恳请

Italian adj/n意大利的；意大利人/语(的)

journalist n从事新闻业者；新闻记者；报纸杂志撰稿人

junk n废弃的旧物；破烂物

junk food 垃圾食品

kangaroo n（澳大利亚）袋鼠

keep v(kept,kept)使保持某种状态

keep fit 保持健康

key n提示；线索；关键字

kilometer n公里；千米

kind of 有那么一点

knife n(有柄的)刀

lake n湖；湖泊

lamb n小羊；羔羊；羔羊肉

last v(某种状态)持续；继续(一段时间)

laugh v笑；发笑；大笑

laundry n待洗的衣服；洗衣店

leader n领导者

leave for 离开去某地

leg n腿；腿部

lesson n课；课程

lettuce n莴苣；生菜

lie v(lay,lain)躺；卧；(某物)平放在某处

life 一生；终生；生活

lively adj有生气的；活泼的

look after 照顾；照看

loud adj高声的；喧闹的

loving adj慈爱的

lucky adj幸运的

main adj主要的；最主要的

main course 主食；主菜

major v主修；专研

major in 专研；主修

make a difference 使得结果不同；有重要性

make the bed 铺床

management n管理；经营

manner n(pl)行为；礼貌

map n地图

match n比赛；竞赛

matter n事情；问题；差错

mayonnaise n蛋黄酱；美乃滋

meeting n会议；集合

melt v融化；溶化

menu n菜单

middle n中间；中央；中部

might auxv（may的过去式）可能；可以；允许

mile n英里

milk n牛奶

mind v留心；注意

mineral adj矿物的；含矿物的；混有矿物质的n矿物

mineral water n矿泉水

minute n分钟

miss v怀念；想念

mix v混合；混在一起

mix up 混合在一起

name after 以…命名

nature n自然的；自然界

neck n脖子；颈部

negative adj消极的；否定的

newspaper n报纸

noise n声音；噪音；喧闹声

noodle n(常pl)面条

north n(作定语)北部的；北方的

North America 北美洲

northern adj在北方的；北方的

nose n鼻子

not really 事实上不是(或不会；没有)

noun n名词

now adv现在；目前

nut n坚果

nutrition n营养；营养学

octopus n章鱼

of course 当然

oil n(各种)油类；油

on a farm 在农场

once adv一次

opposite adj对立的；相反的

ourselves pron我们自己

out of 由…里面向外；在…之外

outback adj/n(尤指澳大利亚)内陆(的)；内地(的)

outstanding adj杰出的；出色的

oven n烤炉；烤箱

own adj/pron自己的

palace n豪华大厦；皇宫；宫殿

Paris n巴黎(法国首都)

part-time adj兼职的

past prep在时间上超过；在…之后；经过

pasta (意)面食(如通心面、细面条、馄饨等)

pay for 为…而付款

peel v剥；削(水果等的皮)

performer n演员；演出者；演奏者

pianist n钢琴手；钢琴家

piece n(艺术品、音乐的)幅；篇；首

pilot n飞行员；飞行驾驶员

pizza n(意)比萨饼

plan n/v计划；设计；筹划

plate n盘子；碟子

play soccer 踢(英式)足球

play with 与…玩耍

poisonous adj有毒的；有害的

pond n池塘

poor adj贫穷的；可怜的

popper n爆米花机

popular adj受欢迎的；流行的；通俗的

positive adj积极的；建设性的；肯定的

pot n罐；壶；盆；锅

quality n品质；特质

quick adj快的；迅速的

quite adv很；非常；完全地；彻底地

radio n收音机；无线电；无线电广播

radio station 广播台；电台

reader n读者

receive v接受；接收；领取

recipe n烹调法；食谱

record n记录；(尤指运动中的)最高记录

region n地方；区域

relax v使松弛；放松

relish n调味品；佐料

rent v租用；出租

resolution n决心；决心要做之事

rest v休息

result n结果；成果

sandwich n三明治

sauce n调味汁；酱油

save v储存；储蓄

schoolwork n学业；功课

screen n屏；幕；荧光屏

sea n海；海洋

seal n海豹

seat n座位

seldom adv很少；不常

send v(sent,sent)送；寄；遣；派；召

serve 伺候(顾客)；上(菜)等

service n(旅馆等中的)上菜、饮料、仆役等之服务

share v共有；共用

shark n鲨鱼

show v(showed,showed或shown)出示；展示

shrimp n小虾

sick adj不适的；患病的

sightseeing n观光；游览

single n(网球、乒乓球等)单打比赛

table tennis n乒乓球

take care of 照看；照顾

take out 取出

take photos 拍照片

talented adj有天赋的；天才的

team n运动比赛的队

teaspoon n茶匙

teenager n青少年(十三至十九的少男少女)

territory n领土；区域

Thai adj/n泰国人(的)；泰语(的)；泰国的

than conj比(后接比较的第二部分)

the day after tomorrow 后天

the Great Wall 长城

theater n剧院；戏院

their pron它(他、她)们的

uncountable adj不可数的；不可计算的

unfortunately adv不幸的；倒霉的

unhealthy adj不健康的；不益健康的

university 9ju:nI5v\:sItI n大学

until conj/prep直到…之时；直至

unusual adj不寻常的；罕有的；独特的

use v用；使用；利用

Vancouver n温哥华(加拿大西南部港市)

vegetarian n蔬食者；素食者

view n观点；想法；态度

violinist n小提琴手

visitor n访问者；参观者；游客

vocabulary n词汇表；词汇

wallaby n小袋鼠

Warsaw n．华沙(波兰首都)

wash v清洗；洗去

water n水

watermelon n西瓜

wave v挥动；挥舞

were v(be的过去式)是

west n西方；西方国家

western adj西方的；在西方的；来自西方的

westerner n西方人

wheel n轮子

whole adj整整的；全部的；完整的

wild adj卤莽的；轻率的

yard n院子；庭院

yesterday adv/n（在）昨天；昨日

yogurt n酸奶；酸乳酪

yuan n元(人民币)

yuck int(表示反感、厌恶等)呸；啐

宁可一人脏，换来万家洁

我敬佩的人有很多很多，解放军、医生、……但我最敬佩的，还是那每天默默无闻清理卫生的清洁工。

每天早晨，当人们还在熟睡时，辛勤的清洁工人们已经开始了一天的劳动，他们有的不到五点钟就起床了，拿起扫帚，劳动起来。他们无论刮风下雨、严寒酷暑都一如既往地清扫街道，从不会有怨言。当我们在美好的环境里生活时，可曾想过是谁为我们创造出来今天的环境，是谁让我们每天走在干干净净的马路上。清洁工人们无私为我们奉献，他们不求高额的回报，只是让人们每天生活在干净的环境里。

如果有人问我：“热吗？”我毫不犹豫回答：“热，热极了！”许多同学放学就买一些冰棒，解热也解渴。回家后大部分开上了空调，舒舒服服地睡觉。唯一清洁工人，汗水早已打湿了他们的衣服，脸被炎热的太阳晒得通红通红的。

有一次，我到学校去值日，火辣辣的太阳焦烤着大地，射的我睁不开眼睛，正看见一个清洁工阿姨在打扫学校卫生，她拿起扫帚，一下一下扫起来，灰尘扬起来到了她的眼睛里，她揉揉眼睛，继续扫起来，一滴一滴晶莹的汗珠从她的脸颊上流下来，汗水把她的衣服湿透了，她也不在乎，我被这种精神所感动了，待着迟迟不肯离去。地扫完了，她的身上早已是布满灰尘，慢慢地往回走去。

还有一次，我下楼跟伙伴玩耍，正玩得开心，突然看到一个穿着清洁工制服的阿姨在扫着马路上的垃圾，只见他一手拿着扫帚，一手拿着垃圾盒，边扫边不时望着两路来的车辆，我在心里问：为什么阿姨这样危险还去打扫？我带着这个疑问去问那位阿姨，那位阿姨说：“现在的人们太不讲卫生了，开车时乱扔垃圾，使满条马路全都是，如果不扫开，其他车辆就会压到。”就在这时，一辆车从车窗飞速扔出一个易拉罐，马上，在另一条道的车一下子“刺啦”一声，易拉罐被压得稀扁，清洁工阿姨只好上前扫开，望着她那一去一回的背影，我想：现在的人们太不知道什么是幸福了，清洁工阿姨辛辛苦苦地打扫，而很多人却乱扔垃圾，让清洁工阿姨冒着生命危险去清理。

后来，我明白了：清洁工人们为的是我们大家的环境，无私奉献，默默无闻，他们不求回报，而是换来大家美好的生活环境。宁可一人脏，换来万家洁。他虽然不平凡，可是他的那种精神很让我敬佩，牺牲自己，奉献别人。在我眼里，他们就是高尚的人！

那是二年级的一天，我们上体育课。体育老师让我们自由活动。我和同学们正在兴高采烈地玩老鹰捉小鸡的游戏，这时，不幸的事情发生了，一个高年级的大学生跑了过来，一下子把我撞摔了。我摔伤了膝盖，疼得我哭了起来。同学们听见哭声都围了上来。有的同学安慰我说：“xxxx，别哭了，我帮你揉揉吧！”有的蹲下来帮我吹伤口。让我最感动的是侯昕悦同学。她蹲在我的面前，让我趴在她的后背上，然后吃力的站了起来，用她那幼小的身体使劲地把我背到了学校讲台的台阶上，让我坐在那里休息一下。这时候我班的同学魏新新跑了过来，把本来是自己要吃的消炎药给我拿来，帮我把消炎药磨成粉末，洒在了伤口上……感受着这一切，我又一次哭了起来，但是这次不是疼痛的泪水，而是感动的泪滴。人们都说友谊是珍贵的，但在我看来，友谊不但是珍贵的，还是可以令人感动的。虽然这件事已经过去很长时间了，但是至今却让我记忆犹新，令我终身难忘。

春姑娘来了。她送走冬天的冷气，带着温暖的风雨阳光，步入我们的校园。她用那双灵巧的手把校园装饰得犹如天堂一般，美不胜收。

春姑娘来了。她送走冬天的冷气，带着温暖的风雨阳光，步入我们的校园。她用那双灵巧的手把校园装饰得犹如天堂一般，美不胜收。

那操场上的小草，在春风的吹拂和细雨的滋补下，仰起幼稚的小脑袋，笑盈盈地打着招呼：“春阿姨好，春雨、春风姐姐好！”朗朗读书声从教室里传出，伴随着绵绵细雨，让人们的心情感到格外地舒服。

中午，太阳公公把温暖的阳光洒向大地，把学校的花园小区映射得像个天国，美丽极了。把旁边装饰豪华的学校科学楼映衬得好像天上宫殿。看，一 只只蝴蝶在灌木丛中比翼齐飞，一群群蜻蜓好像飞机特技表演那样在空中比武。听，“唧唧唧”，是谁在叫？哦，是一群活泼机灵的小鸟，在那告别冬眠，萌发出小芽的大树上唱歌、比赛跳高跳远。放学了，同学们在这鸟语花香的环境里溜达，尽情地沐浴着温馨的阳光。教学楼前，有些同学已脱下厚长的衣服，玩起抛沙包的游戏。

晚上，校园里一声声朗朗的读书声，一阵阵拂面的春风，一习习醉人的花香，使人陶醉。电缆线上整齐地排列着数百只燕子，似在召开灭蚊大战的誓师大会。路边的小树抱着春雨给他的礼物，怀念着白天与阳光相聚的时光，伴着夜雾屈壮地成长着。春风抚摸着花朵。花朵竟然开心得得意忘形，跳起了温柔的华尔兹舞‘春风之歌’，姿态优美得不得了。天上的星星公主闪烁着小眼睛，好像在问：“他们是在开晚会吗？为什么不请我呀？”

啊！校园春色，好一幅精美迷人的风景动画！

那操场上的小草，在春风的吹拂和细雨的滋补下，仰起幼稚的小脑袋，笑盈盈地打着招呼：“春阿姨好，春雨、春风姐姐好！”朗朗读书声从教室里传出，伴随着绵绵细雨，让人们的心情感到格外地舒服。

中午，太阳公公把温暖的阳光洒向大地，把学校的花园小区映射得像个天国，美丽极了。把旁边装饰豪华的学校科学楼映衬得好象天上宫殿。看，一对对蝴蝶在灌木丛中比翼齐飞，一群群蜻蜓好象飞机特技表演那样在空中比武。听，“唧唧唧”，是谁在叫？哦，是一群活泼机灵的小鸟，在那告别冬眠，萌发出小芽的大树上唱歌、比赛跳高跳远。放学了，同学们在这鸟语花香的环境里溜达，尽情地沐浴着温馨的阳光。教学楼前，有些同学已脱下厚长的衣服，玩起抛沙包的游戏。

晚上，校园里一声声朗朗的读书声，一阵阵拂面的春风，一习习醉人的花香，使人陶醉。电缆线上整齐地排列着数百只燕子，似在召开灭蚊大战的誓师大会。路边的小树抱着春雨给他的礼物，怀念着白天与阳光相聚的时光，伴着夜雾屈壮地成长着。春风抚摸着花朵。花朵竟然开心得得意忘形，跳起了温柔的华尔兹舞‘春风之歌’，姿态优美得不得了。天上的星星公主闪烁着小眼睛，好象在问：“他们是在开晚会吗？为什么不请我呀？”

啊！校园春色，好一幅精美迷人的风景动画

蜘蛛记

今天，我独自躺在床上，眼睛半张半合，无意间，我看到墙壁上有一个黑乎乎的东西，我想：这会不会是一只蜘蛛啊！我怀着好奇心，便站起身，走上前去，想看个究竟，没想到，它竟然动了起来。啊！它真的是“八脚怪”！我吓得“哇”地一声叫了出来，要知道，我最怕的虫子就是蜘蛛了，何况这只蜘蛛又黑又大，怪吓人的。

妈妈听到叫声，便走过来问：“什么事啊？”我结结巴巴地说：“这儿有…蜘…蛛。”说完，便指了指墙壁上的蜘蛛，谁知，妈妈却若无其事地说：“我还以为什么事呢，大惊小怪的，不就是一只蜘蛛吗，它又不会咬人，你怕什么呀？”说完便走了出去。我想：一只小小的蜘蛛怕什么呀，我比它大好几百倍呢！用一根手指头就能把它压成肉饼。想是这么想，可我的眼睛却始终盯着那个“八脚怪“，怕它爬到我的小床上来。只见它爬呀爬，当它爬到空调的边上时，忽然掉了下来，我心里“咯噔”一下，目不转睛地盯着蜘蛛，没想到它荡在了半空中，原来蜘蛛用它吐出的丝在做杂技表演呢，等它玩够了，又像弹簧 一样“嗖”的一下上去了，我长长地吁了口气，幸亏没掉到我的床上来，唉，真是有惊无险啊！

我正在为自己庆幸，没想到它以飞快的速度爬向我的小床，我吃了一惊，刚才那股高兴劲儿早就烟消云散了，随之而来的是“咚咚”的心跳声，可这只蜘蛛却一点儿也不知情，还在往我的小床的方向爬过来。我忙跳下床，去搬我的“救兵”—爷爷，爷爷看到这个情景，便撕了一张报纸，他把报纸放在蜘蛛的必经之路，等它“自投罗网”，只见蜘蛛真的沿着报纸爬了上来，爷爷轻轻地拿起报纸，打开窗户，把蜘蛛放回了大自然。

我问爷爷：“爷爷，您为什么不把蜘蛛打死啊？”爷爷笑着对我说：“蜘蛛专吃蚊子，是益虫，我们应该保护它才对呀。”我听了，点了点头，心想：看一样东西不能只看它的外表，只有懂得了更多的文化知识，才能够更好的保护和利用它们。

去年放暑假的时候，我暂时住在外公家，马上就要中午12点了，我和表姐还有表弟正从外面回来，肚子正饿的“咕咕”叫的时候，却发现所有的人竟然都睡着了。我外公家的人都有睡午觉的习惯，除了表姐和表弟，而我又不忍心把他们都醒。

于是在这个时候我突然想出了一个好主意：自己做饭。

可是，又有一道难题放在我的面前了：做点什么好呢？我左思右想，嗯，就做个最简单的蛋吵饭吧！

这时候，表姐又出去拿书，把任务推给了我。我还要煮她的。

表弟，饿极了，在一旁催我快一点，我也没办法

首先，把所有的原料都准备好，就开工了！把火腿肠切成小丁，放在小盘子里；再把三个鸡蛋敲碎后，把蛋黄和蛋白放进一个小盘子里搅混；然后把青豆泡在小碗里：炒饭（幸好我老妈教过我几招，要不我今天就非吃“凉大米饭拌火腿肠”了）好了，言归正传。

这时候我已经把油放进锅里烧热了，发出“噼噼啪啪”的响声，我往锅里倒了小些油，把锅爆香，再把火腿肠和青豆放下去炒几分种，一阵香气往一旁的表弟飘去，再倒小些油下去，这一放可不得了，从锅中溅出的油星全部都落在了我的胳膊上，把剩饭倒下去之后，就炒起来炒了几分钟那些米饭已经热呼呼了，一粒粒都分开啦，这说明可以放鸡蛋啦，我把搅混了的鸡蛋倒进去炒，最后放了葱花进去。

心想这下可好了吧！于是就尝了一口。乖乖，不是吧，我还没加盐呢！于是又急忙把盐加了进去。 再把火关掉。呼……终于大功告成了！

虽然很苦很累还受了伤，不过我终于吃到了自己做的第一顿饭，虽然不是很好吃，不过，我相信有了这次的经历，下次一定会做得更好！

永不放弃——《鲁滨逊漂流记》读后感

读完《鲁滨逊漂流记》这本精彩的小说后，我好久不能自拔，好像我只身一人流落到小岛上，书中情节困绕着我，激励着我，一个高大威猛的形象时时浮现在我的眼前，他就是勇敢的探险家、航海家鲁滨逊。他凭着顽强的毅力，永不放弃的精神，实现了自己航海的梦想。我也有过许多梦想，但我缺少的就是这种永不放弃、永不言败的精神和对生命的热爱。

我仿佛看到轮船甲板上站着这样的一个人：他放弃了富裕而又舒适的生活，厌恶那庸庸碌碌的人生，从而开始了一次与死神决斗的生存大挑战。种种的不幸与困难并没有压倒鲁滨逊，反而使他更加坚强。上苍给予鲁滨逊的困难，对于他也更具有挑战性！风暴海啸，全船人除了鲁滨逊一人之外无一幸免，真正的生存挑战才刚刚开始！流落孤岛后，他并没有怨天忧人，慌乱失措，这一点让我由衷的佩服。他为了找到合适的住所，在岸上跑了一整天，在一个山岩下找到了一个栖身之所。鲁滨逊在小山下搭了一个帐篷，而且尽量大些，里面再打上几根木桩来挂吊床。第二天，他把所有的箱子、木板、以及能做木排的材料堆成一个临时性围墙，作防御工事。但只过了十几天，突然发生塌方。鲁滨逊不但把落下来的松土运出去，还装了天花板，下面用柱子支撑起来，免得再次出现塌方的灾难。永不放弃，鲁滨逊奠定了生活的基础。

一次，鲁滨逊无意中掉在墙角的谷壳，竟然长出绿色的茎干，不久，长出了几十个穗头，这真是老天的恩惠。从此，鲁滨逊一到雨季就撒下半数种子来试验，以得到更多的粮食。最糟糕的一次试验，大麦与稻穗的收成仅获了半斗而已。但是，经过这次试验使鲁滨逊成了种田高手，他知道什么时候播种，一年四季播种两次，收获两次。流落孤岛的鲁滨逊凭着对生命的珍爱和对生活的热爱，永不放弃，他有了生活的口粮。而现在的我，生活在通讯发达的信息时代，更应学会自救——解救我的思想观念、升华我的人生观和世界观……

造船回乡，鲁滨逊又花费了数年的时间，无数的心血。光砍树就是数月。但由于事先没有考虑周全，船离海边太远，他怎么也无法让船下水。这下，数年的心血白花了，一切希望都破灭了。直到“星期五”的出现，这个希望才重新油然升起！鲁滨逊是个伟大的人，坚毅的人，头脑丰富的人，他孤身一人在这个荒无人烟的孤岛上生活了27年。他敢于同恶劣的环境作斗争，勤奋劳动，把小岛经营得有条不紊。永不放弃，救人救已，他在逆境中锻炼了自己，成就了一番不平凡的事业。这本书教会我们只有坚持才能胜利，只有实干才能让我们摆脱困境，实干比信念更重要…… 我相信我的人生也会随着这本书而重新起航，在人生的航海中，勇敢前进，永不放弃

读完这本书，有这样一个问题总是出现在我的脑海里——什么才是人生中最大的财富？对！就是敢于同命运挑战。那怎样才能拥有这笔财富呢？我认为，就应像鲁滨逊一样，抓住身边的一切事、物与机遇，还要有一颗感恩的心，实干加永不言败的精神。 鲁滨逊漂流记》读后感

主人公鲁滨逊生于比较富裕的家庭，但他毅然抛弃安逸舒适的家庭生活，甘愿与海浪为伍，去实现自己的航海梦想。他航行到过伦敦，到过非洲，还到过巴西，途中曾被海盗劫持做过奴隶，但最后终于化险为夷。一次，他在去往非洲购买奴仆的航行中，不幸遇上大风暴，全船覆没，只有鲁滨逊幸免于难，飘流到一个荒无人烟的小岛上，从此开始他长达二十八年的孤岛生活。在苍凉寂寞的荒岛，鲁滨逊以他勇于冒险、敢于创造的精神，独自一人与困难和艰险斗争，终于创造出了自己的一片天空。在荒岛上，鲁滨逊用自己的双手建立了房屋、篱笆，还学会了做衣服、器具等生活必须品。他把还把山羊、鹦鹉等野生的动物圈养起来，用剩余的一点种子经过反复的播种，吃到了自己的粮食。他还搭救了一名年轻的土人，并给他取名为“星期五”，把他收作仆人。终于，他把原本荒凉的小岛建造得美丽而富饶，自己非但没有被困境压倒，反而过上了自得其乐的生活。一直到第28个年头一艘英国船来到该岛附近，鲁滨逊帮助船长制服了叛乱的水手，才返回英国。这时他父母双亡，鲁滨逊收回他巴西庄园的全部受益，并把一部分赠给那些帮助过他的人们。

《鲁滨逊漂流记》这本书，让我大开了一次眼界，也让我的心灵受到了强烈的震撼。只要我们像鲁滨孙一样，在困境面前毫不退缩，有他那种不畏困难的精神，在绝境中求生的信念，有什么事情我们不会成功呢？又有什么事情能比鲁滨逊所遭受到的更糟呢？

这部小说是笛福受当时一个真实故事的启发而创作的。1704年苏格兰水手赛尔科克在海上与船长发生争吵，被船长遗弃在荒岛上，四年后被救回英国。赛尔科克在荒岛上并没有作出什么值得颂扬的英雄事迹。但笛福塑造的鲁滨逊却完全是个新人，成了当时中小资产阶级心目中的英雄人物。

作者笛福曾这样点评鲁滨逊：形象为不安于现状，勇于行动，勇于追求，不畏艰险，按照现代文明的模式，开辟新天地的创造者。很多人都只想满足于现状，最好是不经过任何风波就过着幸福的生活，而他们却不知道没有经过大风大浪的人是经不过任何打击和挑战的。有些人虽经过了一番考验得到了自己想要的东西，可一旦东西失去了，他们就再也振作不起来了。因为他们怕再一次为遇到难解决的问题而大费周折。《谁动了我的奶酪》里的小老鼠——咻咻和匆匆在失去了好不容易得到的奶酪后，并没有任何犹豫，马上穿上鞋子去开始自己新的寻找。这样，他们的心态和心境才会更平静和从容因为他们懂得去追求，所以他们的远方就在不远处。

的确，鲁滨逊也是一样的，如果他没有离开家，而是按照他父亲的只是做事、生活，那么他的人生一定没有那么精彩。在他的眼中就只会有金钱，还有过着“衣来伸手，饭来张口”的日子。他也就不会懂得用自己的双手去制造东西，去捍卫自己的家园。但他按照自己的意愿去做了，虽然他一次次的遇到困难，有一段日子甚至还被当成奴隶。但他勇于向世界挑战：他离家出走，按照自己的意愿去奋斗；他勇于和大自然斗争：在经过大浪后也没被淹没，在荒岛上用自己的双手开辟出属于自己的家园；他勇于去行动：在荒岛上看见俘虏快被野人杀后吃掉，拼命去救他，就一个素不相识的人；他勇于去追求：追求自己想要的事物，自己想过的生活，经历大自然的挑战和重重磨难。

我们也应该向鲁滨逊这样，要敢勇于向世界挑战，不被打垮，压力越大则能够越坚强，这才是我们的目标，要勇于斗争、勇于行动、勇于挑战、勇于追求，这样才能创出一个坚强的自我，一个依靠自己的双手生活的自我。 读《鲁滨逊漂流记》有感

长篇小说《鲁滨逊漂流记》一直深受着广大学生的青睐，带着对这本书的好奇，一同随着主人公走进了这本书中。

全篇着重描写了鲁滨逊在荒岛上通过自己的劳动克服重重困难，最终战胜了恶劣的环境，与土著人星期五共同回到了家乡，过上了幸福生活的故事。

我最欣赏的不是鲁滨逊的勤劳与勇敢，而是他那惊人的心理承受能力。可想而知，一个孤零零的大活人独自在荒岛上生活了十几年，没有人陪伴他，甚至于最基本的，与一个人简简单单地说会儿话都做不到。整个荒芜的岛上没有房屋，没有稻田，只能靠他自己辛辛苦苦地打造出一片天地。

其实鲁滨逊也是一个常人，他没有什么惊人的本领可以在这凄凉的环境中久久地挣扎。可是他承受住了这个打击，发挥出超出凡人的心理承受能力。为了重新拾起勇气，鲁滨逊写了一张厉害差异表，把种种可能都分析出来。无论是出于消极还是积极，这使得他能够冷静下来，从只会空想的日子里解脱了出来，学会从绝望中寻找希望，从而勇敢地去面对现实，去改善现状。

但是比起鲁滨逊来，我们这些当代学生的心理承受能力似乎太糟糕了。不要说像鲁滨逊一样经历那样的磨难，即使是一些不顺心的芝麻大小般的事情也会轻易地被其打倒。经常从报纸和电视上得知，每年都会有许多学生离家出走甚至是自杀，其中的起因往往只是和父母吵了几句、考试没有取得理想的成绩，或者是老师批评严厉了些，有些人甚至还抱着“视死如归”的气势，其实这正是心理脆弱的表现，是多么的可笑并且可悲呀！

其实每个人在生活中都会经常遇到不顺心的事情。小学的时候，我有一次因为一件小事情而被老师批评，由于想到我出发的意图是好的，心中有着说不出来的委屈，那几天上课总是走神，恨不得逃离这个深渊般的学校，走得越远越好。现在回想起来真是可笑之极，因为当时的年龄小，心理承受能力差，所以才会冒出那么多荒诞的念头，其实换个角度思考，被老师批评也不是一件坏事，虽然是被冤枉的，但是如果自己做事再小心谨慎一点，也不至于被人误会，所以当我们遇到不顺心的事情时，向好的一方面去想，就会有许多意想不到快乐等着你去收获！

曾经听过一个名人说过：苦难对于弱者来说是万丈深渊，而对于强者来说则只是一块不起眼的垫脚石。这句话鼓舞着我向人生的光明看齐。是呀，人生不如意事十之八九，只要调整好心态，就能够把所有的烦恼一扫而光，把困难化为前进的动力。困难来临时，我们要认真冷静地分析这件事产生的原因，并且有针对性地加以排除和克服，而不是盲目地发泄和不切实际地空想，这样做不但徒劳无获，而且是在浪费时间和精力，对你的伤害将会更深一层。

作为新时代的中学生，我们更要具备良好的心理承受能力，这样才能信心百倍地迎接将来的每个挑战，并且出色地去完成自己的工作

到这里找

http://wwwhengqiancom/

八年级英语上册单词表

Unit 1 第一单元单词及短语

1 how often 多久一次

2 exercise锻炼;运动v&n

3 skateboard踩滑板;参加滑板运动v

4hardly几乎不;几乎没有adv

5ever曾;曾经adv

6shop购物v

7once一次adv

8twice两次;两倍adv

9time次;次数n

10surf在激浪上,驾(船);在……冲浪v

11Internet网络;互联网n

12program (戏剧、广播、电视等的)节目、表演;(电脑)程序n

13high school(美)中学;(英)公立中等学校

14most大多数的;大部分的;几乎全部的adj

15no没有的;全无的adj16result结果;成果n

17active活跃的;积极的adj

18for对于;关于;在……方面;就……而言prep

19as for至于;关于

20about约摸;几乎adv

21junk废弃的旧物;破烂物n

22junk food垃圾食品

23milk牛奶n

24coffee咖啡n

25chip (食物等的)薄片n

26cola可乐n

27chocolate巧克力n

28drink喝;饮v

29health健康;健康状况n

30how many多少

31interviewer采访者n

32habit习惯;习性n

33try试图;想要;设法;努力v

34of course当然;自然

35look after照顾;照看

36lifestyle生活方式n

37grade分数;成绩;年级n

38better(good和well的比较级)更好的;更使人满意的;健康状况有所好转的adj

39same同样的;相同的adj

40as(表示比较)像……(一样) prep

41different差异的;不同的adj

42difference不同;差异;区别n

43unhealthy不健康的;不益于健康的adj

44yuck(表示反感、厌恶等)呸;啐int

45maybe或许;大概adv

46although (=though)虽然;即使;纵然conj

47for (表示时间、距离、数量)达;计prep

48grandpa爷爷;外公n

49a lot of大量;许多

50keep保持;使保持某种状态v

51must modal必须v

52less(little的比较级)较小的;更小的;较少的;更少的adj

Unit 2 第二单元单词及短语

1matter事情;问题;差错n

2have得(病);患(病) v

3cold伤风;感冒n

4have a cold患感冒

5stomachache胃痛;腹痛;肚子痛n

6sore疼痛的adj

7back后背;背脊n

8arm臂;胳膊n

9ear耳朵n

10eye眼睛n

11foot (plfeet)脚;足n

12hand手n13head头;头部n

l4leg腿;腿部n

15mouth嘴;口;口腔n

16neck脖子;颈部n

17nose鼻子n

18stomach胃;胃部n

19tooth牙齿(plteeth) n

20throat喉头;喉咙;咽喉n

21toothache牙痛n

22fever发烧;发热n

23rest休息v

24honey蜂蜜n

25dentist牙医n

26should应该v

27headache头痛n

28shouldn't=should not

29ago(距……)以前adv

30so如此;这样pron

31illness疾病;生病n

32advice劝告;忠告;建议n

33thirsty渴的;口渴的adj

34stress加压力于;使紧张v压力;紧张n

35be stressed out紧张的;有压力的

36crispy脆的;易碎的;(某些蔬菜和水果)新鲜而脆生的adj

37cereal谷类植物;加工而成的，谷类食物(一般指燕麦片、玉米片等早餐食品) n

38cookie(美)甜饼干;曲奇饼n

39early早;提早adv

40problem问题;令人困惑的事物;难以处理的事情n

41way方法;手段;方式;样式n

42traditional传统的;惯例的adj

43believe相信;认为v

44balance平衡;平衡状态;协调n

45yin(汉)(中国古代哲学认为存在于宇宙万物间的两大对立面之一,跟“阳”相对)阴

46yang(汉)(中国古代哲学认为存在于宇宙万物间的两大对立面之一,跟“阴”相对)阳

47weak/adj(身体)虚弱的;无力的

48Dangshen(中草药)党参

49Huangqi (中草药)黄芪

50herb草本植物;药草;香草n

51angry愤怒的;生气的adj

52tofu豆腐n

53medicine药;药物;药剂n

54western西方的;来自西方的adj

55everybody每人;人人;各人pron

56get变得v

57few(表示否定)很少的;几乎没有的adj

58a few(表示肯定)有些;几个

59stay继续是;保持v

60important重要的;重大的adj

61balanced平衡的;协调的adj

62diet饮食;节食n63moment瞬间;片刻n

64at the moment此时;现在

65late晚66until (=till)直到……之时;在……之前conj

67dear (表示惊奇、苦恼、懊悔等)呵;哎呀int

68host family寄宿家庭

69yesterday昨天;昨日n

70hear听见;听说v

Unit 3 第三单元单词和表达式

1 babysit临时照顾(婴幼儿) v2camp设营;宿营;露宿v3plan计划;规划;方案n&v4Tibet西藏

5hike徒步旅行;远足v6Hong Kong香港7yeah(yes的变体)是adv8how long多久

9away向远处;离开;向另一方向adv10get back回来11send送;寄;派谴v12postcard名信片n

13Hawaii(美国州名)夏威夷14San Francisco(美国加利福尼亚州西部港市)旧金山

15bike自行车;脚踏车n16ride乘骑;搭乘;乘骑(搭乘)旅行(的路程) n17sightseeing观光;游览n

18fish捕鱼;钓鱼v19rent租用;出租v20famous著名的;出名的adj21take a vacation去度假

22Greece希腊23Spain西班牙24Europe欧洲n25something某物;某事pron26lake湖;湖泊n

27the Great Lakes(加拿大与美国之间的五个大湖的总称)五大湖28leave离去;出发v

29countryside乡下;农村;乡村n30nature大自然;自然界n31forget忘记;忘却v32a lot很;非常;常常

33finish结束;完毕;完成v34Thailand泰国35tourist旅行者;游客n36Italy意大利

Unit 4 第四单元单词和表达式

1 take搭乘(某种交通工具) v2subway地铁;地下火车n3walk走;步行;散步v

4hey(用以促使注意,表示惊异或询问)嘿;喂int5train火车n6forty四十num7fifty五十num

8sixty六十num9seventy七十num10eighty八十num11ninety九十num12hundred一百num

13minute分钟n14take花费(时间) v15by表示交通、传递等的方式rep16by bus 乘坐公共汽车

17far远的;遥远的adj18how far多远19kilometer公里;千米n20shower&n淋浴v

21quick快的;迅速的adj22bicycle自行车;两轮脚踏车n23station车站n24early早的;提早的adj

25mile英里n26stop车站n27transportation运送;运输28northn北部的;北方的29North America北美洲

30part地区;区域n31thing事物;事情n32other另外的;其他的adj33depend依赖;依靠v

34depend on视……而定;决定于35river河;江n36boat船n37by boat乘坐小船

38must (表示推测)一定v39than(用于形容词、副词的比较级之后)比conj

40more (用于构成部分形容词及副词的比较级)(比……)更;更多的;更大的adv

41means方法;手段;工具n42car小汽车n43town镇;城镇n44ill生病的;不健康的adj

45worry担心;担忧;焦虑v46look at朝……看47so(表示程度)这么;那么adv48much十分;非常adv

Unit 5 第五单元单词和表达式

1lesson课;课程n2another又一的;再一的adj3concert音乐会n4whom(who的宾格)谁;什么人pron

5calendar日历;日程表n6tomorrow明天;明日n7the day after tomorrow后天8invitation邀请n

9weekday非周末休息日;工作日n10pity可惜;遗憾;可惜的事n11training训练;锻炼12chemistry化学n

13American美国的;美洲的adj14project (学校的)课题;作业;项目n15match比赛;竞赛n

16whole整个的;全部的;完整的adj17over从一边至另一边adv18come over顺便来访

19free空闲的;有空的adj20till直到……之时;在……之前conj

Unit 6 第六单元单词和表达式

1 outgoing友好的;爽直的adj2twin孪生的;双胎的adj3calm(心情)镇静的;无忧虑的adj

4wild卤莽的;轻率的adj5serious严肃的;庄重的adj6smart聪明的;伶俐的;机敏的adj

7athletic体格健美的;体格强健的adj8note注释;说明n9mean表示……的意思;作……的解释v

10as以……的方式;如同……那样adv11way (某个)方面;某)点n12both两个(都);两者(都) pron

13hers她的(所有物);属于她的(东西) pron14physics物理;物理学n15however然而conj

16more than 超出……17common共同的;共有的adj18in common共同(的);共有(的)

19be good at擅长;在……方面做得好20schoolwork学业;功课n21make使;促使;迫使v

22laugh笑;发笑v23for (表示对象、用途等)为;给;对prep24opposite对立的;相反的adj

25view观点;想法;态度n26interest兴趣;爱好n27most of大多数28though虽然;即使;纵然conj

29necessary必要的;必须的;必需的adj30beat打败;战胜;超过v31care对……在意;对……计较v

32friendship友好;友谊n33primary初级的;小学的adj34primary school小学35information消息;资料n

Unit 7 第七单元单词和表达式

1shake一种混合饮料2milk shake奶昔(牛奶与香料,有时为冰淇淋,混合或搅打至起泡的饮料)

3blender果汁机;搅和器n4turn on打开(电器)5cut切;割;削v6up分开;成碎片adv7cut up切碎

8peel剥;削(水果等的皮) v9pour倾倒;灌;浇v10into到……里;进入到……之内prep

11yogurt(=yoghurt)酸奶;酸乳酪n12ingredient(烹调用的)材料;原料;成份n13cup小茶杯;一杯的容量n

14watermelon西瓜n15teaspoon茶匙n16amount总额;总数;数量n17instruction命令;指示;用法说明n

18finally最后地;最终adv19mix混合;混在一起v20mix up混合在一起21popcorn爆米花n

22popper爆米花机n23boil煮沸;烹煮v24salt盐;食盐n25add加;增加;加添v

26add to 把……加到……上27sandwich三明治n28bread面包n29butter黄油n30relish调味品;佐料n

31lettuce莴苣;生菜n32turkey火鸡n33slice薄片n34super特级的;极好的adj35top顶;上部n

36recipe烹调法;食谱n37check核对;检查v38green onion(带茎叶的)嫩洋葱; 葱39duck鸭子n

40sauce调味汁;酱油n41pancake薄煎饼;烙饼n42roll滚动;卷起v

Unit 8 第八单元单词和表达式

1 gift礼物;赠品n2shark鲨鱼n3aquarium水族馆n4seal海豹n4hang逗留;徘徊v

5hang out(俚语)经常出没;闲荡6souvenir纪念物;纪念品n7win赢;获胜v 8autograph亲笔签名n

9prize奖赏;奖金;奖品n 10visitor访问者;参观者;游客n11outdoor户外的;在户外的adj12octopus章鱼n

13end结束;结尾n14monitor班长n15Chicago (美国伊利诺斯州东北部港市)芝加哥

16California(美国)加利福尼亚州17sleep late睡过头;起得晚18drive驾驶;驱车旅行n

19off休息;不工作adv20rain雨水;雨天;(持续的)降雨n21DVD abbr(=digital video disk)数字化视频光盘

22yard院子;庭院n23yard sale(在卖主家当场进行的)庭院旧货出售24luckily幸运地adv

25umbrella雨伞;伞n26raincoat雨衣n27wet湿的;潮的adj28competition竞争;比赛;竞赛n

29player运动员n30future将来;未来n31again再一次;又一次adv

Unit 9 第九单元单词和表达式

1bear生(孩子、幼畜)2international国际的;世界(性)的adj3record记录;(尤指运动中的)最高记录n

4hiccup打嗝v&n5sneeze打喷嚏v&n 6too to 太……以致不能……7golf(打)高尔夫球

8Brazilian巴西的;巴西人的adj9national国家的;全国的;民族的adj10achievement成就;功绩n

11perform演出;表演v12gymnast体操运动员n13gold金(制)的adj14medal奖牌;奖章n

15championship冠军称号;(-s)锦标赛n16golfer高尔夫球运动员n17become成为;变成v

18call把……叫做;称呼;为……取(名) v19talented有天赋的;天才的adj20loving慈爱的adj

21creative有创造力的adj22outstanding杰出的;出色的adj23kind和蔼的;仁慈的;友好的;亲切的adj

24unusual不寻常的;罕有的;独特的adj25grandson孙子;外孙n26violinist小提琴手n27skate滑冰;溜冰v

28ice skating滑冰29champion (在比赛中)得第一名的人(动物、物品等);冠军n30tour在……旅行;观光;参观

31the US(=the United States)美利坚合众国;美国32well-known有名的;出名的;众所周知的adj

33pianist钢琴手;钢琴家n34could (can的过去式)可以;能;可能modal v35hum作嗡嗡声;哼唱v

36song歌曲n37piece (艺术品、音乐的)幅;篇;首n38accordion手风琴n39take part参加……;参与……

40take part in参加……;参与……41Poland波兰42person人;人物n43alive活着的;在世的adj

44athlete运动选手;运动员n45because of因为;由于46Asia 亚洲;亚细亚洲47table tennis乒乓球运动

48university大学n49major主修;专研v50major in主修;专研51management管理;经营n

52number号码;编号;(用于数字前,可略作No或no) n53single(网球、乒乓球等的)单打比赛n

54ITTF abbr(=International Table Tennis Federation)国际乒乓球联合会

Unit 10 第十单元单词和表达式

grow生长;发育v2grow up成长;长大3programmer电脑程序设计人;程序师n4engineer工程师n

5computer science计算机科学6pilot飞行员;飞机驾驶员n7professional专业的;职业的adj

8act表演;演戏v9move移动;搬动v10dream梦;梦想;幻想n11somewhere在某处;到某处adv

12part-time兼职的adj13save储存;储蓄v14at the same time同时15hold举行;召集;主持v

16exhibition展览;展览会n17rich富有的;富裕的;富饶的adj18travel旅行;游历v19all over到处;遍及

20retire(使)退休;退职;退役v21yet到此时;至今adv22resolution决心;决心要做之事n

23instrument器具;工具;乐器n24over (在数目、数值、程度等方面)超过;在……以上prep25fax传真n

26reader读者n27fit强健的;健康的adj28communicate通话;交际;交流思想v29lady女士;贵妇人;淑女n

30foreign外国的;在外国的;对外的adj31teach教;讲授v32build构筑;建造;建筑v

33exchange交换;互换;交流n&v34exchange student交换生

Unit 11 第十一单元单词和表达式

1chore杂务;杂事;(尤指)日常的普通工作n2partner伙伴;同伴;搭档n3dish盘;碟n4do the dishes洗餐具

5sweep扫除;清扫;清除v6trash垃圾;废物;碎屑n 7take out 取出8fold折叠;折起来v

9make one's bed(或make the bed)(指睡前或起身后)整理床铺10living room起居室;客厅

11meeting会议;集会n12work on从事;忙于13hate憎恨;憎恶v14do chores处理琐事;干家务

15laundry洗衣店;要洗的衣物n16do the laundry洗衣服17snack小吃;快餐n

18teenager (13-19岁的)青少年n19borrow借;借入;借用v20invite邀请;恳请v21player (电)唱机n

22disagree不同意;持不同意见v23care照顾;照管;管理n24take care of 照看;照顾25feed喂养;饲养v

26mine我的(所有物) pron

Unit 12 第十二单元单词和表达式

1radio无线电;无线电广播n2radio station无线电台3comfortable舒适的;安逸的adj4seat座位n

5screen屏;幕;荧光屏n6close近的;接近的adj7close to靠近;接近8service服务;服务性工作n

9quality品质;特质n10theater剧院;戏院n11cinema**院n12clothing (总称)衣服;衣着n

13jeans(pl)牛仔裤n14trendy时髦的;赶时髦的adj15teen (=teenager)(13-19岁的)青少年n

16funky (俚语)时髦的;极好的adj17easy安逸的;自在的adj18FM abbr(=Frequency Modulation)调频

19AM abbr(=Amplitude Modulation)调幅20Jazz爵士乐;爵士乐曲n

21worse (bad和badly的比较级)更坏的;更差的adj22worst(bad和badly的最高级)最坏的;最差的adj

23bargain特价商品;便宜货n24delight欣喜;高兴;愉快n25meal膳食;一餐n26positive积极的;肯定的adj

27negative消极的;否定的adj28dull乏味的;无聊的;单调的adj29loud(声音)响亮的;喧闹的adj

30talent天才;天资;才干n31talent show业余歌手演唱会(文中指才艺表演) 32success成功n

33performer演员;演出者;演奏者n34act表演者;短节目n35without无;没有;缺少prep

36together在一起;共同adv37musical (关于)音乐的adj38distance距离;路程n

39near近的;靠近的;接近adj40farthest (far的最高级)最远的(地)adj&adv41province省份n

42southern (在)南方的adj43still还是;还;仍然adv44fifteen degrees Celsiusg(=15℃)15摄氏度

45lovely令人愉快的;美好的adj46northern (在)北方的adj47enough充足的;充分的adj

48minus ten degrees Celsiusg(=-10℃) 零下10摄氏度49snow雪;下雪天气n

一)一般的大型狗体重都在六、七十公斤左右，可你知道目前世界上最大的狗有多重？据被列入《吉尼斯世界记录》中记载，目前世界上最巨型的狗重达一百三十公斤。哇！实在是可观啊！

据记载，这头大犬名叫凯尔，是条雌性犬，品种是产于英国的马士提夫犬。马士提夫犬在犬类中属最大型犬，但一般的重量都在75-90公斤之间。所以很多人都以为凯尔一定是肥胖超重，但经兽医检查后证实凯尔并没有过胖的迹象，一切健康正常，而且还处于生长的阶段，还有继续长大的可能。

不过饲养这条巨型的狗可真不容易！凯尔每星期要吃超过四十五公斤的肉及饮用大量羊奶和其它食品。按当地的消费水平，光是饲料方面的费用每星期就要二百英磅，相当于人民币3000元左右，这可比养人还贵的多啊

二) 圣伯纳狗 原产瑞士，是当今世界体型最大的狗种之一。头次粗重，头颅宽而略隆起，面部有明显的皱褶，额段陡急，眼小呈暗褐色。耳大垂至颊部，颈粗壮强健，颈下垂肉明显，甲高，背腰宽广平直，全身肌肉瑞发达。被毛分长毛型与短毛型两种，前者毛浓密而长，略呈波纹但不蜷曲；后者被毛短而密。毛色多为深浅不同的红色，混有白斑，或白毛上带有红、褐斑块，公狗多带有不同程度黑色毛。性情安静、温顺，易于驯养调教。成年公狗体重可达75-100公斤，母狗55-85公斤。平均窝产仔8～12只，是目前较理想杂交父本狗。与本地母狗杂交育肥，4个月龄体重可达30-40公斤

三)世界上最小的狗-吉娃娃狗最小的狗

吉娃娃狗

一只名为Danka吉娃娃狗身长仅188cm，是现今世界上身长最小的狗，已被记录到吉尼斯世界记录

四)国际犬业联盟”猛犬榜排名前十名的东东

1、比特犬（美国斗牛梗）。

起源于19世纪的美国,一般身高在46～56㎝、体重在15～35kg之间，其头部呈石板状，两颚有力，肌肉结实，咬合力强，耐力持久，毅力惊人。以身高、体重、咬合力、耐力、毅力、结实度、忠实度及与人类的亲密度等综合因素论，比特犬优于狮、虎、豹等凶猛的野兽。

30公斤的强壮比特可能打的过75公斤的高加索，可以在3分钟内咬死2头牧羊犬。“国际犬业联盟”(Federation Cynologique International 简称FCI) 排名猛犬类的NO1！

2、土佐斗犬。

1860年左右，日本首次繁育出了这一令人胆寒的犬种。我们大概只能用凶残和无情来形容土佐斗犬的性格。更可怕的是，除了在厮咬对手的时候，平时的土佐斗犬看上去竟是那么地安静和驯服。如果你因此就企图去靠近甚至抚摸它，那么它也许会以咬断你的喉管作为报答。

除美国外，大部分的国家都明令禁止饲养这一如魔鬼般邪恶凶残的猛兽。

3、阿根廷杜高。

杜高原产自阿根廷，是用来猎杀大型野兽，主要是野猪和山地狮的凶悍的犬种。它会在崎岖险要的地形里啮咬住野兽，直到猎人赶来杀死猎物为止。它是一个融合了10 种优秀犬种血统的优良品种。它的血液里汇集了大型猛犬的强横，坚韧和力量。它外观优雅，肌肉形状健美，曲线光滑，平衡能力甚佳可以冲破阻挠直取猎物。国外俱乐部的著名裁判都被告之要评价这一犬种时，必须先把这些牢牢的记在脑子里。

它是高贵的伴侣和忠心、不可侵犯的护卫者。他的力量，坚韧，灵敏的嗅觉和勇气使它成为了在阿根廷广阔地形复杂的区域里猎捕野猪，美洲狮和其他食肉动物的最佳犬种。

4、高加索犬。

高加索山脉犬或高加索犬 ，英文名为Caucasian Ovcharka。身高约65-86厘米，体重约70-81公斤，原产地俄罗斯境内的车臣和高加索山脉一带。据说其祖先是西藏獒犬，在原苏联时期，高加索山犬曾被当做苏联的国宝而限制输出，因此高加索山犬在过去很少受到外界注意。

高加索山犬属超大型犬，外表强而有力，肌肉组织强壮，身体结构结实。皮肤厚实且富弹性。头盖骨宽阔，骨骼发育良好。额头宽阔平坦。面罩比额头较短，且逐渐尖细。大多呈黑色深色眼睛，大小适中。鼻大而长，大多呈黑色。耳朵覆盖着中等披毛，耳朵通常都被修剪过，短而下垂。身型壮硕，胸部厚实，骨架子大，肌肉发达、身体高背部呈协背至水平状。四肢强壮，足部大且微拱，呈椭圆形。足趾紧密。。尾巴毛量浓密，位置稍高，垂下时可及脚踝关节，可向上弯区高举或一侧弯曲。披毛自然且粗糙，生长良好的底毛则较薄。头部和四肢前端的披毛，既短且贴近身体，有长毛和短毛之分。毛色一般是浅灰至红褐色调，也有淡**、**、白色、斑纹、斑点和双色等多种混合颜色。

高加索山犬身躯强壮，抗病力强，性情勇猛，沉着稳定，警觉性高，有灵敏的直觉，个性意志坚强充满自信，忠顺于主人。最适合看家护院，守卫别墅，仓库，农场或牧场，但不适合一般家庭饲养。

5、西藏獒犬

中国最强的猛犬，

6、巴西獒犬

獒犬特有的强壮凶猛和猎犬般敏锐的嗅觉造就了可怕的巴西獒犬。也正是因为它的这些特征才给它带来了一段极不光彩的历史——庄园主们曾用它来追捕逃跑的奴隶。现在的巴西獒犬虽然早巳弃恶从善干起了管理牛群的行当，但无论是从它巨大的体型还是极具侵略性的性格来说，它依旧是一个让人畏惧的犬种。

7、意大利护卫犬（卡斯罗）

起源:西班牙

用途:护卫,牧牛

历史简介:原产于加纳利群岛,由"majorero"和产自该群岛的西班牙牧牛犬前身，外来的猛犬杂交而得这是一种有着DOGO类犬血统，中等大小，有着**虎斑，白色斑块精力充沛。有猛犬体形特征的猛犬。灵活，脾气大，淳朴，忠心。

普遍外观：中等体型猛犬，平衡能力强，外表强悍，有黑色斑块。淳朴，身体匀称，有适于运动的体形。体长大于身高，雌性的体长尤其要具有这一特点。

脾气/行为：他们外观冷静，专注凝视物体。特别具有护卫和调控驱赶牛群的功能。他们的脾气收放平衡有强大的自信。吠声严肃而深沉。它在家庭中表现得绅士而温柔，受主人影响很大，对陌生人警惕，外表自信、高贵、有少许冷漠，当它警觉的时候它的态度看起来很强硬，眼神很警惕。

颜色：准许所有范围的斑纹：从深色非常暖的色调直到浅灰色或者金**。浅**到沙**也包括在内。胸上准许有斑块，在颈根或者咽喉，前后脚上也可以有。最好斑块的面积能缩到最小。

8、罗威拿犬。

它就是《福尔摩斯探案集》里那头闪着磷光的怪兽，是任何一个敢于踏入它领地的入侵者的噩梦。它冷静自信的表情很容易让人联想到**《沉默的羔羊》中的汉尼拜尔。正是因为它具有一种原始的领地意识和强烈的占有本能，所以至今还有很多人把它作为家庭财产安全的最有力的保护者。

9、纽波利顿（多伯曼犬）

瞧它那满身的横肉就知道这位决不是善主。知道人家以前是干什么的吗 告诉您吧，它是一个名叫路得维奇·多伯曼的德国税务官培养出来的品种，专门协助主人收税(这人一定评上先进了)！而且早期的多伯曼犬天生喜欢寻衅滋事，*威十足。下回您拿着工资单的时候再也别满腹牢骚了，想想那个时候的德国人，也许就平衡多了。

10、西班牙斗牛梗（皮罗·德·伯里沙·马罗奎因犬）

看来西班牙实在是出了不少凶神恶煞般的猛犬，难怪那里的小伙子们宁可去斗牛也不去招惹它们。您看到它的时候，最要紧的是赶快跑，躲起来，而不是叫出它的名字。据说这种犬最早是用于战斗，后来天下太平了，人们就用它去斗牛；后来大概是斗牛士们觉得被它们抢了饭碗，就干脆让它们互相斗；后来斗狗活动也被禁止了，这种犬的数目也就越来越少。 (是啊，谁还敢把这些凶残的家伙养在家里)。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

咏春近些年国内**宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。

真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。

虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

还有其他问题的话可以追问。

美国是举办现代奥运会次数最多的国家。其中包括4届夏季奥运会和3届冬季奥运会。

1904年，美国的圣路易举办了第3届夏季奥运会；1932年，美国洛杉矶主办了第10届夏季奥运会；1984年，洛杉矶再次成为东道主，举办了第23届夏季奥运会；1996年，亚特兰大主办了第26届夏季奥运会；1932年，美国普莱西德湖举办了第3届冬季奥运会；1960年，美国斯阔谷主办了第8届冬奥会；1980年，普莱西德湖再次主办了第13届冬奥会。

2002年，美国举办了盐湖城冬奥会，这是21世纪首届冬奥会。看来美国举办现代奥运会次数最多的纪录仍将延续。

历届夏季奥运会举办地

届次 举行地点 年 份

1 雅典�希腊 1896

2 巴黎�法国 1900

3 圣路易斯�美国 1904

4 伦敦�英国 1908

5 斯德哥尔摩�瑞典 1912

6 柏林�德国 1916 (因第一次世界大战未办)

7 安特卫普�比利时 1920

8 巴黎�法国 1924

9 阿姆斯特丹�荷兰 1928

10 洛杉矶�美国 1932

11 柏林�德国 1936

12 赫尔辛基�芬兰 1940(因第二次世界大战未办)

13 伦敦�英国 1944 (因第二次世界大战未办)

14 伦敦�英国 1948

15 赫尔辛基�芬兰 1952

16 墨尔本�澳大利亚 1956

17 罗马�意大利 1960

18 东京�日本 1964

19 墨西哥城�墨西哥 1968

20 慕尼黑�原西德 1972

21 蒙特利尔�加拿大 1976

22 莫斯科�原苏联 1980

23 洛杉矶�美国 1984

24 汉城�韩国 1988

25 巴塞罗那�西班牙 1992

26 亚特兰大�美国 1996

27 悉尼�澳大利亚 2000

28 雅典�希腊 2004

29 北京 中国 2008

30 伦敦 英国 2012

历届冬奥会举办地

届次 举行地点 年 份

第1届 法国 夏蒙尼 1924

第2届 瑞士 圣莫里茨 1928

第3届 美国 普莱西德湖 1932

第4届 德国 加米施(帕滕基兴) 1936

第5届 瑞士 圣莫里茨 1948

第6届 挪威 奥斯陆 1952

第7届 意大利 科蒂纳丹佩佐 1956

第8届 美国 斯阔谷 1960

第9届 奥地利 因斯布鲁克 1964

第10届 法国 格勒诺布尔 1968

第11届 日本 札幌 1972

第12届 奥地利 因斯布鲁克 1976

第13届 美国 普莱西德湖 1980

第14届 南斯 拉夫萨拉热窝 1984

第15届 加拿大 卡尔加里 1988

第16届 法国 阿尔贝维尔 1992

第17届 挪威 利勒哈默尔 1994

第18届 日本 长野 1998

第19届 美国 盐湖城 2002

第20届 意大利 都灵 2006

第21届 加拿大 温哥华 2010

第22届 俄罗斯 索契 2014

奥运会吉祥物

在奥运史上，吉祥物第一次出现在1972年慕尼黑奥运会。此后吉祥物就成为构成—届奥运会形象特征的主要成份。吉祥物以其富有活力的为人们所喜爱的独特形象，体现奥林匹克精神、传达当届奥运会的举办理念，传达主办城市的历史文化和人文精神，营造奥运会的节日氛围，是在广大群众、特别是在儿童和青少年中推广奥林匹克精神的重要载体，是所有奥运会识别项目中的其他形象无法比拟的。

国际奥委会和历届奥运会组委会对吉祥物的设计要求都很高，每一届奥运会吉祥物的揭晓都吸引了世界的关注，成为当届奥运会的亮点。在奥运会吉祥物的发展上，每一届奥运会的吉祥物设计都强调了创新和个性，吉祥物的设计和产生的过程已经成为宣传奥运会的过程。

在吉祥物的艺术形式上，1992年巴塞罗那奥运会以前，奥运会吉祥物大多以举办国有特色的动物形象为创作原型，一般是一个物种。1992年后，奥运会的吉祥物出现了人物，或者是完全虚拟的形体，数量也有变化。1998年长野冬奥会吉祥物有4种，2000年悉尼奥运会吉祥物有3种，雅典奥运会是2种。不管是什么样的形式，其基本的创作核心是有利于表达当届奥运会的主题，有利于表现主办城市独特的地域特征、历史文化和人文特色，同时有利于市场开发和保护。

1972年德国慕尼黑奥运会吉祥物瓦尔第（Waldi）

尽管第一个奥运会吉祥物出现在1968年法国格海纳布第10届冬奥会上，但人民习惯上还是将1972年慕尼黑奥运会的五彩狗“瓦尔第”称为历史上第一个奥运会吉祥物。

1976年加拿大蒙特利尔奥会吉祥物阿米克（Amik）

阿米克Amik是加拿大印地安语海狸的意思。

1980年莫斯科奥运会吉祥物米沙（Misha）

1980年莫斯科夏季奥运会吉祥物米沙Misha。由著名的苏联儿童书籍插图画家维克多切兹可夫设计。

1984年美国洛杉矶奥运会吉祥物山姆（Sam）

由迪斯尼公司设计。以美国星条旗为背景，卡通造形的鹰穿着代表美国传奇人物“山姆大叔“的服装，十足的美国风味，吉祥物被商业化利用也从此次开始。

1988年韩国汉城奥运会吉祥物虎多利（Hodori）

1988年汉城吉祥物 Hodori。"Hodori"被设计成一只友善的动物，代表了韩国人热情好客的传统。吉祥物的名字采取了社会征集的办法， Hodori是从2295个建议来稿中挑选出来的。"Ho"是韩语的虎，"Dori"是韩国人对小男孩的称呼。

1992年西班牙巴塞罗那奥运会吉祥物科比（Cobi）

由西班牙漫画家扎维尔·玛瑞斯克设计。一开始并未被普遍接受，但随着奥运会的进程Cobi开始流行起来，受到了西班牙人和全世界的喜爱。这是奥运会第一次使用抽象的卡通造型,它从一个方向看好像在微笑,换一个角度看又似乎在用鼻子嗅什么,深受孩子们的欢迎。Cobi曾经是奥运会历史上销售额最大、最成功的吉祥物。直到今天，西班牙的电视台还在播放以它为主角的儿童电视连续剧。

1996年美国亚特兰大奥运会吉祥物依奇（Izzy）

Izzy是奥运史上第一个电脑设计的吉祥物。这个小怪物最初的名字叫"它是什么"(What is it),组委会公开为他征集名字，收到世界各地数千名儿童的回复,最后采用了亚特兰大32名儿童的建议。

2000年澳大利亚悉尼奥运会吉祥物澳利、悉德、米利（Syd、Olly Millie）

Syd、Olly和Millie是三个澳洲本土动物，分别代表土地、空气和水。 Olly代表了奥林匹克的博大精深，来自于奥林匹克；Syd表现了澳洲和澳洲人民的精神与活力，来自于悉尼；Millie代表千禧年 。

2004年希腊雅典奥运会吉祥物Athena（雅典娜）和Phevos（费沃斯）

根据古希腊陶土雕塑玩偶“达伊达拉”为原型设计。他们长着大脚丫，长脖子，小脑袋，一个穿橙色衣服，一个穿蓝色衣服，与雅典奥运会和残奥会的会徽及奥运会主色调相同。根据希腊神话故事记载，雅典娜是智慧女神，费沃斯是光明与音乐之神，他们代表了希腊，代表了合作、公平竞争、友谊和平等的奥运精神，同时体现了雅典奥运会的4个核心价值：遗产、参与、庆典和人性化。

2008年北京奥运会的吉祥物

据北京奥组委官方网站报道：福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。

福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象。

每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢迎您”。

福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。

奥运会的会徽

1896年希腊雅典第一届奥运会会徽

无论是一个世纪前的1896年还是即将到来的2004年，希腊雅典选择用象征和平与友谊的橄榄枝来表达他们对奥林匹克运动至高无上的理解和尊重。 1896年，雅典开创性地举办了第一届现代奥运会。原本首届奥运会既没有会徽也没有招贴画，看到的这幅画是雅典奥委会向国际奥委会提交的报告的封面，后来被用来代表本届奥运会。雄浑的雅典卫城，手执橄榄枝的雅典娜女神，深嵌的马蹄印。展现在世界面前的奥运会徽古铜色的浮雕散发着浓厚的古希腊气息。左上方公元前776—1896的字样

表示现代奥运会与古代奥运会一脉相承的关系。

1900年法国巴黎第二届奥运会会徽

巴黎举办过两届奥运会，虽然1900年的巴黎只能作为世界博览会的配角，而1924年巴黎人却用他们的热情举办了当时历史上最出色的奥运会。下面我们就通过这两届奥运会的会徽来领略这个城市的魅力。 1900年巴黎奥运会会标的主体是一位身着传统法国骑士服装的女性，右手高举法国的三件传统兵器—花剑、佩剑和重剑，设计简单，却充满了法国味道，从这届奥运会起，女性开始走进了奥林匹克大家庭，参加了表演项目的比赛。

1904年美国圣路易斯第三届奥运会会徽

二十世纪初和二十世纪末，美国分别举办过两届奥运会，两届奥运会会标的设计风格也有很大差别：早期的写实，近期的则更加抽象。 1904年，第三届奥运会在美国的圣路易斯举行，会标通过采用“鱼眼”特技展示了主办城市的风貌。由于举办较早，当时的会标还是通过世界博览会宣传海报的方式出现的。

1908年英国伦敦第四届奥运会会徽

1906年意大利维苏威火山的爆发，使原本定于罗马举行的1908年奥运会临时易地伦敦举办，而伦敦奥运会却为人们奉献上了现代奥运史上第一个开幕式。1948年，世界还处在二战后的恢复时期，人们对在这一时期是否需要举行体育盛会争论不休，但1948年伦敦奥运会最终却大受欢迎，它给深受战争创伤的人们以巨大的精神安慰。1908年伦敦奥运会的会徽体现出浓郁的时代风格，跳高运动员的服装，跳高姿势以及身后的煤渣跑道和运动场中间的游泳池，都有着当时的烙印。

1912年瑞典斯德哥尔摩第五届奥运会会徽

地处北欧的瑞典和芬兰是现代体育开展较早的国家。历史上它们各自举办了一届夏季奥运会，在会徽中充分体现了北欧人的健美与活力。 1912年瑞典斯德哥尔摩奥运会的会徽图案浓缩了各国运动员对奥林匹克运动的向往之情：它描述了一队身形矫健的奥运选手，挥动着各自国家旗帜奔向奥林匹克赛场的情景。从中我们能隐隐嗅到古代奥运的气息。

1920年比利时安特卫普第七届奥运会会徽

1920年，奥运会选择了比利时一个历史悠久的港口城市、欧洲最繁荣的商业和艺术城市安特卫普。1928年，荷兰最大的城市阿姆斯特丹又以其浓厚的人文历史吸引了全世界崇尚运动的人们。两届奥运会在会标的设计风格上，有着异曲同工之妙。 比利时安特卫普奥运会会徽右上方是主办城市的盾形徽章，中间手执铁饼、健壮的半裸男子的让人想起古代奥运会。背景是安特卫普著名的城塔。会标中，参加国的国旗在一起飞卷飘扬，象征着五大洲团结在一起。

1924年法国巴黎第八届奥运会会徽（走自己的路）

巴黎举办过两届奥运会，虽然1900年的巴黎只能作为世界博览会的配角，而1924年巴黎人却用他们的热情举办了当时历史上最出色的奥运会。下面我们就通过这两届奥运会的会徽来领略这个城市的魅力。 1924年巴黎奥运会会标的主体是巴黎城的盾形城徽，中间配以一艘在大海中航行的古帆船，同时附有“第八届奥林匹亚德巴黎1924”和“法国奥委会”的文字说明。从严格意义上讲，这是现代奥运史上的第一枚会徽，从此奥运会的会徽和招贴画正式分开。

1928年荷兰阿姆斯特丹第九届奥运会会徽

1920年，奥运会选择了比利时一个历史悠久的港口城市、欧洲最繁荣的商业和艺术城市安特卫普。1928年，荷兰最大的城市阿姆斯特丹又以其浓厚的人文历史吸引了全世界崇尚运动的人们。两届奥运会在会标的设计风格上，有着异曲同工之妙。 相对于安特卫普，八年后的阿姆斯特丹奥运会会标融入了更多现代因素。蓝色的背景上，一名长跑运动员高举象征胜利的白色月桂枝。会徽底部飘扬着荷兰国旗色红、白、蓝三色波浪。会徽创造性地将荷兰、运动、胜利、奥林匹克等元素融为一体。

1932年美国洛杉矶第十届奥运会会徽（第一个使用奥运标志的会徽）

两届洛杉矶奥运会，对中国人来说都有非同寻常的意义。1932年，刘长春首次代表中国参加了奥运会的田径比赛，而1984年的洛杉矶奥运会则是新中国重返奥林匹克大家庭后，首次组团参加夏季奥运会。 1932年的洛杉矶奥运会会徽的主体是东道主美国的国旗，奥运五环标志居于会徽正中，代表胜利的月桂枝穿梭其间，更快、更高、更强的奥林匹克精神首次出现在了奥运会徽中，充分展示了美国人所追求的美国精神。

第十二届奥运会和第十三届奥运会

国际奥委会选定东京为第十二届奥运会的举办地，第十二届奥运会原定1940年9月21日至10月6日举行。1937年日本发动了侵华战争，日本奥委会在军方压力下，不得不宣布1940年日本无法举行奥运会。在这种形势下，国际奥委会决定将夏季奥运会会址改在赫尔辛基，会期定在1940年7月20日至8月4日。由于第二次世界大战爆发，1940年1月1日芬兰通知国际奥委会放弃主办权。随后，战火遍及欧洲和世界各地，第十二届奥运会也就随之流产了。

二战前夕，国际奥委会还选定了第十三届奥运会会址。1939年7月6日至9日国际奥委会伦敦会议将运动会会址选在伦敦。但是这届奥运会也因战争而未能举行。