听说健身能够提高颜值，真的假的？

作为平凡的人类，容貌是天注定的，你不可能从根本上改变，基因决定了你长得如西施一般美丽动人，还是跟东施效颦一般的路人甲。虽然你有各式各样的高端化妆品，化妆能使你变美，可擦掉之后，镜子面前容貌依然；你可能去韩国整个容，你改变了一时的皮囊，改变不了下一代。

颜值不够“肉”来凑，说的就是健身！这里的肉指的是肌肉，而非脂肪之类的“肥肉”，对于男性来说，肌肉是最好的外衣，披上这种外衣，你不会在想脱掉；对于女性来说，减脂瘦身，塑造身体线条，也是在打造肌肉外衣的过程！不管是增肌减脂也好，减肥瘦身也罢，健身将会让你遇见更好的自己。

虽然健身跟化妆品、整容来说最终的目的都是一样，可这期间的过程、带来的效果大出你的想象。前期你可能感觉是在受罪，中期你慢慢会爱上这种感觉，后期已经完全不能自拔，慢慢享受这种过程。

健身不仅让你收获了健康，改观了身体形态，从根本上他会给你一个不一样的人生！

大家可以看下图，男性健身前后的对比：

虽然前者的身材有肌肉，属于精壮型，可后者看起来更加威猛，迎娶白富美的日子也不远了！

这张图就更具有对比性和说服性。暴起的血脉，这种炫酷的感觉谁人懂？

你没看错，此人就是拉扎尔！他可以作为健身界的励志典范，之前的他也是个弱鸡男，爱上健身之后，后面的故事大家都知道了，在健身界闻名遐迩。前后的气质大对比，能感受出来吗？

对于女性来说，减肥前后的气质大对比，更能够一目了然！不管在欧美，还是在中国，有很多的励志典范。健身前可能肥的一塌糊涂，遭人白眼，受人冷落；健身成功后，女人的气质指数呈指数上升，让很多人看了之后，惊诧不已。

很多女性结婚之后，在不坚持运动的情况下，身材基本都会走样！这也源于多方面的原因，看上图的这个辣妈，备孕期间，营养过剩，生完孩子，坚持健身，改变身材！现在在欧美也流行孕妇健身，这也是防止身材走样的一个方式，毕竟相对一个肥胖身材，一个苗条的身材更能够留住男人的心。

上图的这位女子，在YouTube上很是火爆，当初她录制了一段视频，从一个胖女孩到瘦女孩，在从一个瘦女孩，在参加比基尼赛的冠军！当然，很多网友都在质疑她胸部一定做了整形手术，可她从没有承认过，用你们自己的火辣眼睛，进行评判吧！欢迎留言

最后给大家上个彩蛋！

当一个女性练成这种模样了，她老公会如何？

《红色比基尼》是一部由최무연导演，김진우 / 이다민 / 주노出演的一部故事情节 / 喜剧片 / 感情种类的影片。

剧情介绍

一对夫妻去泰国芭提雅的旅游变成了炼狱，当彼此之间的密秘出去对外开放！

oo-jeong和Tae-hyeon决策参加Sang-jin和Ji-hyeon出国留学庆贺Ji-hyeon的生日。 殊不知，吉熙不可以最后一刻，三人刮起。

殊不知，本地的旅行攻略可以让她们丧失她们所具有的一切。 随后，她们碰到了Sang-jin立刻摔倒的Lizzie。 

她们翻过路线，悄悄地对Sang-jin痴迷的Soo-jeong，静静的拍照。 随后，她恐吓说Sang-jin告知Ji-hyeon她们的事儿的短视频，并需要他接她。Tae-hyeon发觉一切，童话般的假日变成了炼狱。

崔花贞曾在广播中承诺：“如果韩国队在2010年南非世界杯晋级16强，就穿比基尼播音 。”

2010年南非世界杯，韩国队晋级16强，崔花贞守约穿比基尼上镜。一脱成名。

用脱衣吸引人们的眼球，成为2010年南非世界杯转播中噱头，可以一举扬名天下，不过这一成名，可不怎么文雅。

崔花贞昨天(23日)在自己主持的SBS Power频道广播节目《崔花贞的力量时间》开场秀里，身穿天蓝色比基尼泳衣现身。她戴着墨镜，以海滩形象上节目并通过在网络进行了视频直播。

穿比基尼播音事件

韩国队出线后，韩国广播节目以知性形象闻名的主持人崔花贞兑现承诺，在自己主持的节目上身穿比基尼泳衣亮相。 崔花贞在广播中调侃道：“我一直在考虑是开场时穿，还是在节目中间穿，真是又紧张又害羞。韩国晋级太让我幸福了，所以开场时穿。”

2010年6月23日，崔花贞在自己主持的SBS Power频道广播节目《崔花贞的力量时间》开场秀里，身穿天蓝色比基尼泳衣现身。她戴着墨镜，以海滩形象上节目并通过在网络进行了视频直播。

韩国晋级太让我幸福了，所以开场时穿。不过很多人说现在这身T恤衫也很性感。”

韩国著名广播节目主持人崔花贞为支持韩国队征战世界杯，早前放话说只要韩国队出线自己就会穿比基尼主持节目，韩国队果然争气，于是崔花贞大方兑现诺言，身着淡蓝色比基尼美美亮相主持节目。韩国队如果在世界杯可以走到八强，那么另一名主播玄英也会跟随崔花贞一脱庆贺。可惜韩国没能进入到前八，不然可能就有人跟崔花贞做伴了！

出名事件

1她曾在广播中承诺：“如果韩国足球队在2010年南非世界杯晋级16强，就穿比基尼播音。”韩国队

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成功晋级后，她信守承诺23日在自己主持的SBS Power频道广播节目《崔花贞的力量时间》开场秀上，身穿天蓝色比基尼泳衣现身。

2wonder girls的可爱馒头——昭熙 最会的声带模仿 就是崔华静（崔花贞）的自我介绍 。二人曾在乘风破浪——wonder girls篇 中以崔华静的语气对话

　　我喜欢金泰熙

　　姓名：金泰熙（김태희 Kim Tae-Hee） 탤런트, 영화배우

　　生日：1980年3月29日 (출생 1980년 3월 29일 )

　　出生地点：蔚山 (울산광역시)

　　国籍 ：韩国

　　地域：亚洲

　　身高：165Cm

　　体重：45Kg

　　星座：牡羊座

　　血型：O

　　소속사 나무엑터스

　　家族:一男 二女 中 老二 (가족 1남 2녀 중 둘째)

　　出道:2000年 广告 "white" (데뷔 2000년 CF '화이트')

　　学历：삼신초등학교(삼신小学)

　　대현중학교(大贤中学)

　　울산여자고등학교(韩国蔚山女子高中)

　　1999 ~ 2005 서울대학교 의류학 학사-首尔大学(韩国第一学府)

　　婚姻状况： 单身

　　兴趣：看录影带，十字绣，聊电话，带狗去散步，看书，健身等

　　特长：爵士舞，美术，钢琴等

　　喜欢的食物：生鱼片，冷面，所有海鲜

　　喜欢的艺人：Nicole Kidman

　　最满意的自己的外貌：眼睛和眉毛

　　尊敬的人：妈妈

　　出道经历：2000年凭借广告出道的金泰熙不仅美丽清纯，而且是屈指可数的首尔大学出身的艺人。

　　家里成员：妈妈、爸爸、姐姐、弟弟(李莞) 小时候，李莞比较淘气，常常欺负邻居家的小女孩，金泰熙知道后，立即“身体力行”地教育弟弟，还会“动粗”哟！不过也很疼弟弟，当弟弟被妈妈骂时，金泰熙总是很仗义的挺身而出。

　　电视剧：

　　2002 SBS 《Let's Go》

　　2003 SBS 《梦想的萤幕》

　　SBS 《天堂的阶梯》（饰 韩友莉）

　　2004 SBS 《兴夫家葫芦开了》 连政勋

　　KBS2 《九尾狐外传》（饰 尹诗妍）

　　2005 SBS 《爱在哈佛》（饰 李秀茵）

　　PS：《爱在哈佛》使其事业更上一层,李秀茵的人物刻画深入人心。

　　2009年 《IRIS》

　　**：

　　2001年 《礼物》

　　2002年 《新都市人》（短片）

　　2006年 《中天》（饰 莲花）

　　2007年 《Ssam》

　　2007年 《打架》（饰珍儿）

　　[编辑本段]广告及其他

　　广告代言：

　　可口可乐、

　　cfvince coffee、

　　真露清酒、

　　爽健美茶、

　　住宅银行、

　　Calli化妆品、

　　LG CYON、

　　LG手机系列、

　　三星电子、

　　klasse电器、

　　OHUI化妆品

　　KT电信、

　　ZEC、

　　SI服饰、

　　crencia服饰、

　　vivien内衣 等。

　　mv：GOD[信] THE JUN 等。

　　[编辑本段]获奖经历

　　2003 SBS演艺大赛 最佳新人奖 《梦想的萤幕》

　　2004 KBS演艺大赛 最佳新人奖 《九尾狐外传》

　　2004 SBS演艺大赛 十大人气之最受欢迎女星，及最高演技奖，韩国第一美女。

　　2005 获得韩国Thinkgood“微笑美女”冠军。

　　2005 SBS百想艺术大赛，最受欢迎奖。

　　2008 评选为韩国版的奥黛丽·赫本。

　　2008 韩国读书最多女演艺人第一位。

　　2008 最佳整容范本第一名。

　　2008 韩国第一天然美女。

　　2008 韩国编导首选“韩国第一美女”。

　　2008 《Cosmopolitan》实际调查具有最美丽的微笑女演艺人。

　　2009 金泰熙打败金喜善，再次当选韩国最美女艺人。

男子健美职业组冠军将获得人民币6万元奖励。

男子古典健美职业组冠军将获得人民币1万元奖励。

男子健体职业组冠军将获得15万元奖励。

女子比基尼职业组冠军将获得15万元奖励。

女子健体职业组冠军将获得1万元奖励。

扩展资料

9月15日，2018年“快燃杯”WBPF国际健美公开赛暨第三届辛健国际健美传统赛在青岛大学大剧院开幕。该项赛事是目前世界健美职业联赛中级别最高的赛事之一。

大赛涵盖男子传统健美、男子健体、男子古典健美、女子健体、女子比基尼五大竞赛项目。吸引了来自中国、俄罗斯、英国、印度、伊朗、匈牙利、乌克兰等15个国家和地区的480余名运动员参赛。

据介绍，本次大赛总奖金额高达32万元。

其中，男子健美职业组各项比赛录取前六名。前三名颁发证书、奖杯和奖牌，四至六名颁发比赛成绩证书，七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得人民币6万元奖励。

男子古典健美职业组录取前六名，前三名颁发证书、奖杯和奖牌，四至六名颁发比赛成绩证书，七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得人民币1万元奖励。

男子健体职业组录取前六名，前三名颁发证书、奖杯和奖牌，四至六名颁发比赛成绩证书，七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得15万元奖励。

女子比基尼职业组级别录取前六名，前三名颁发证书、奖杯和奖牌，四至六名颁发比赛成绩证书，七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得15万元奖励。

女子健体职业组级别录取前六名，前三名颁发证书、奖杯和奖牌，四至六名颁发比赛成绩证书，七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得1万元奖励。

参考资料：