华盛顿经典语录

1、真正的友谊是一种缓慢生长的植物，必须经历并顶得住逆境的冲击，才无愧友谊这个称号。

2、自己不能胜任的事，切勿轻易答应别人；既经允诺，就必须实践自己的诺言。

3、我希望我将具有足够的坚定性和美德，藉以保持所有称号中，我认为最值得羡慕的称号：一个诚实的人。

4、我的观察是每当某个任务一个人就可以完成两个人就会做得更差，三个或更多人时则几乎没什么行动。

5、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。

6、衡量朋友的真正的标准是行为而不是言语。

7、要努力让你心中的那朵被称为良心的火花永不熄灭。

8、自由一旦扎根，就会像植物一样迅速生长。

9、业余生活要有意义，不要越轨。

10、衡量朋友的真正标准是行为而不是言语；那些表面上说尽好话的人实际上离这个标准正远。

11、真正的友情，是一株成长缓慢的植物。

12、如果你珍视自己的名声，就应与贤良交往；因为自处下流还不如离群索居。

13、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

华盛顿大全

1、衡量我们进步的标准，不是看我们给富人带来了什么，而是要看给那些穷人能否提供基本保障。

2、业余生活要有意义，不要越轨。

3、我们最稳当的保证人是我们自己的智慧。

4、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。

5、真正的友谊，是一株成长缓慢的植物。

6、如果自由流于放纵，专制的魔鬼就乘机侵入。

7、在每个国家，知识都是公共幸福的最可靠的基础。

8、由于剑是维护我们自由的最后手段，一旦这些自由得到确立，就应该首先将它放在一旁。

9、先例是危险的东西，因此，政府之缰绳得由一只坚定的手执掌，而对宪法的每一次违背都必须遭到谴责，如果宪法存在什么缺陷，那就加以修正，但不能加以践踏!

10、我希望我将具有足够的坚定性和美德，藉以保持所有称号中，我认为最值得羡慕的称号：一个诚实的人。

11、不要承担你完成不了的事，但你一定要信守诺言。

12、我的母亲是我见过的最漂亮的女人。我所有的一切都归功于我的母亲。我一生中所有的成就都归功于我从她那儿得到的德、智、体的教育。

13、我希望我自己有足够的勇气和美德来保持我以为是所有头衔中最令人羡慕的品质。

14、友情像一棵树木，要慢慢的栽培，才能成长真的友谊，要经过困难考验，才可友谊永固。

15、国家之前进在于人人勤奋、奋发、向上，正如国家之衰落由于人人懒惰、自私、堕落。

16、衡量朋友的真正标准是行为而不是言语;那些表面上说尽好话的人实际上离这个标准正远。

17、我对于我们自己内部的倾轧，比对敌人在算计我们，还觉得可怕。

18、如果你珍视自己的名声，就应与贤良交往;因为自处下流还不如离群索居。

19、要努力让你心中的那朵被称为良心的火花永不熄灭。

20、一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

21、我希望我将具有足够的坚定性和美德，藉以保持所有称号中，我认为最值得羡慕的称号：一个诚实的人。

22、读书而不能运用，则所读的书等于废纸。

23、告诉未来的世界……在严冬一无所有之际，只有希望和德行存活……，必须迎上前克服共同的危难。

24、我的所作所为将可能成为以后历届总统的先例，你们再继续选我做总统，美国就没有真正的民主制度了。——华盛顿在1789年当选美国第一任总统，两届总统任期届满后，他拒绝竞选连任。

人物资料

乔治·华盛顿(George Washington，1732年2月22日-1799年12月14日)，美国联邦党政治家，美国首任总统，被美国称为“国父”，美国独立战争时期大陆军总司令。

1775年至1783年美国独立战争时任大陆军(Continental Army)的总司令，1787年主持了制宪会议。会议制定了现在实施的美国宪法。1789年，他经过全体选举团无异议的支持而成为美国第一任总统(其同时也成为全世界第一位以“总统”为称号的国家元首)，在接连两次选举中都获得了全体选举团无异议支持，一直担任总统直到1797年。他在两届的任期中设立了许多持续到今天的政策和传统。在两届任期结束后，他自愿放弃权力不再谋求续任。

华盛顿由于扮演了美国独立战争和建国中最重要的角色，故被尊称为“美国国父”，又称“合众国之父”。学者们则将他和亚伯拉罕·林肯、富兰克林·罗斯福、伍德罗·威尔逊并列为美国历史上最伟大的总统。

乔治·华盛顿被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第2名。

华盛顿的英语名言

1、业余生活要有意义，不要越轨。

Dont deviant, amateur life is meaningful

2、真正的友谊，是一株成长缓慢的植物。

True friendship is a plant of slomunication; Since the lo the standard is

10、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

All the harmony and balance, health and fitness, success and happiness, are produced by the uppleted one Two people will do more bad, three or more person is little action

郭台铭经典语录_经典语录

郭台铭经典语录

他是全球最大的电子代工厂商的掌舵人，背后有六十多亿美元的身家、在大陆拥有近120万员工和上万亿资产的鸿海帝国。作为中国制造的标杆企业，鸿海旗下的富士康堪称台商西进的经典。20xx年，富士康跃居《财富》全球500强第60位。

从徒手创业到至今30多年，郭台铭曾自诩有着打不死的蟑螂一样的生存能力，也正是有这样的精神，才成就他今日辉煌。有时候，他会上八卦新闻的头条，有时候关于他的负面报道也不少。台湾媒体曾用虎与狐来比喻他，在他看来，这个竞争激烈的行业里，要有虎的速度与专注。

以下为郭台铭的经典语录部分整理：

1、工会主席的地位跟我一样大!、员工有任何问题都可以找工会，工会必须给出一个答复!郭台铭在富士康之星20xx优秀基层员工表彰大会上说。

2、不管经济如何挑战我们，员工是我们的宝贵资产，所以你们要有信心。富士康将造30万台机器人用于单调、危险性强的工作，郭台铭承诺，虽然20xx年经济形势仍不明朗，但富士康保证明年不裁员。

3、鸿海是什么打不死的蟑螂,刻苦朴实的水牛,贫瘠土壤中扎根的葡萄藤,振翅奋飞的孤雁,寂寞长大的地瓜。摘自《富士康：郭台铭白手起家英雄莫问出身》一文

4、谁能够吸引人才，给人才机会，这样的企业在下一波景气循环后，就是下一个赢家。摘自《商业周刊》台湾版中《郭台铭教你职场出牌学》一文

5、Go back to basic(回到基本)你到少林寺去，先端水三年、蹲马步三年，你没有基础，你不可能(做)成任何大事。摘自《商业周刊》台湾版中《郭台铭教你职场出牌学》一文

6、美国的金融业，一定会有很大的变革，甚至于全世界的金融业。美国这样乱印美钞，将来对世界的经济会造成什么样，没有人看得懂。真的，因为太多事情你看不懂，你无法掌握你的命运，所以，我们只能扎扎实实的做好每一个砖块，鸿海公司每年赚几百亿，都是一毛、两毛，甚至一块、两块(新)台币赚起来的，也才会觉得赚得心安理得，所以我不需要去跑官邸喔!摘自《商业周刊》台湾版中《郭台铭教你职场出牌学》一文

7、第一个十年，要务实一点，要为钱工作，不要太高调;第二个(阶段)是为理想工作，第三个阶段是为兴趣而工作。（经典语录 ）郭台铭告诫刚毕业的学子要走务实路线，摘自《商业周刊》台湾版中《郭台铭教你职场出牌学》一文

8、有时候，人生就是这样，一副好牌，静下心打，也不一定会赢，(一副)烂牌，你只要有刺激，不见得会输。不景气，我全身充满斗志，现在是大家拚实力的时候，所以鸿海一定会交出不错的成绩单，因为不景气把我们(的)斗志激发出来。摘自《商业周刊》台湾版中《郭台铭教你职场出牌学》一文

9、我找不到管理一百万人的书，在台湾也只有郝柏村带过100万人的部队!郭台铭一语道破鸿海管理的困境，摘自中新网《台刊：郭台铭没说出口的秘密》

10、一个人如何看待自己，和你周遭的人，就决定了自我的格局。如果一个人对自己看得比较长远，空间就比较宽广，就不会对得失看得太重。摘自21世纪经济报道《郭台铭的创业秘籍》一文

11、我是属老虎，我的公司的名字Foxconn。老虎他本身有行动力，再加上头脑，所以大家就这么比喻我。大家给我这个评价，应该是从我们过去的一些作为来看。

打篮球、做各种运动、企业经营、政策的制定，速度是最重要的，我们集团卖的是速度。可是不能因为速度而把品质忽略。你看，老虎也好，狐狸也好。他们都是速度取胜。我们看老虎，它一天要走400公里。它要能在400公里范围内抓住它的食物，它就要非常专注。我们大概就是因为这样，在我们这个行业里竞争，所养成的习惯和个性。

郭台铭曾接受《21世纪经济报道》专访，评价台湾媒体用虎与狐来比喻他一事

12、年轻一代的如开复、马云等，都非常优秀。

老一代的，如华为的任正非，我们的工厂就在隔壁。一开始，我们公司很多同事辞职都到华为，而且都可以付两倍的薪水。我就很好奇：他找我的人去，都是去申请专利的人才，培养很多专利法务的人才。我就想，这个公司对专利法务的重视。原来我们富士康在中国是申请专利最多的公司，后来被他赶上了，是因为我们很多同仁被他挖去帮他申请专利。我觉得这个公司很伟大。为什么因为他有专利方面的远见，他专利越多，竞争力越强。

现在我们偶尔，一两年总会见面吃吃饭聊聊天。他的很多硬件给我做。我觉得他是非常有远见、很有思想的人。人要有远见，企业要有愿景。有阵子外界都说他财务危机的时候，我们那个时候就觉得这个企业很有发展。我们不认为他财务会有问题。很多人就不敢和他合作，我们就敢做。

联想的柳传志先生也是我的大哥，我从他那里学到很多。他的演讲，他的理论。我记得他一句话是说：要用一个人，要看他三个心：进阶人员要看他的责任心，做事负不负责任;中阶人员要看他的上进心，看他想不想上进;高阶人员要看他的企图心，他有没有企图心。这三个心也是我做事情的一个基准。

像张瑞敏，他走国际化非常成功。虽然他还是在一个国营企业，他挑战很大。但是我认为他有那个劲，挑战不大就不值钱，人的潜力、潜能，是挑战激发出来的。我觉得山东人有这个劲，中国人有这个劲。

郭台铭曾接受《21世纪经济报道》专访谈印象深刻的国内企业家。

预防脱发日常需要多吃什么食物

脱发食疗方法一

黑芝麻250克，捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日

数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大

便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

脱发食疗方法二

用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮，取海带，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘乾，每次服 6克，每日二次，有助于健康。

脱发食疗方法三

将中药菟 丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

脱发食疗方法四

生

发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少

许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发 护发之功效。对

油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

脱发食疗方法五

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥 热便秘者。

脱发食疗方法六

蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

脱发食疗方法七

黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米 50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。

掉头发多是缺什么？应该吃什么补充？

治疗掉发的妙方具体方法如下:首先用生姜切片与构杞(适量)同煮,稍微多煮一会儿, 取汁待用然后将头发洗干净用煮的汁擦拭发根,然后用毛巾包上,保持半个小时后再开启晾干,过半天后再用清水将头发洗干净,(我一般是晚上洗, 等干了后就直接睡觉了,等第二天一早起来再用清水冲洗) ,用这种方法坚持一个月就不再掉发了比例适当,用的比例是10片生姜,一小把枸杞, 煮出来的水有一咖啡杯就可以了人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：1产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。2高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。3压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。4节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。5避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。6烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。7发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。8疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。解决脱发问题的方法有：1药物治疗。2手术植发。 3戴假发。 4适当的护发和整发。 5补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 7多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 8补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。9补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受 等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二

脱发应该多吃什么食物

脱发应该多吃什么食物之含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

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脱发应该多吃什么食物之含维生素类食物

头

发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品

中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄

入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

3

脱发应该多吃什么食物之含蛋白质的食物

每

天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基

酸，进入血液后，由头发根部的毛 吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

END

注意事项

还要提醒大家的是，发现脱发时，首先必须寻找引起脱发的原因，在治疗原发性疾病的同时治疗脱发，才能收到较好的疗效。

以上就是脱发应该多吃什么食物的一一列举。确认脱发后必须及早的去专科医院找专业的医生去治疗，或使用专业的治疗脱发的洗护用品，药物治疗再搭配以上的食物进行合理的摄取才是止脱生发的好方法。

爱掉头发该多吃什么

含铁质食物

原理：脱发的人头皮都已硬化，含铁的食物有助于软化头皮。

食物：瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果，多喝水对头发也很有帮助。

碱性的食物

原理：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

食物：海带、蔬菜、白萝卜、豆腐草莓、柠檬、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等

碘质

原理：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

食物：海带、紫菜、牡蛎、碘盐等食品。

蛋白质

原理：头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，

食物：鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素B

原理：维生素B可以促进头皮的新陈代谢

食物：维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、乳酪也含维B

维生素E

原理：维生素E可以促进血液回圈

食物：它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质

原理：摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和面板毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。

食物：黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

脱发最好不要吃哪些食物

1)烟、酒及辛辣 食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

4)肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

总结了这么多，大家有没有明白平常的饮食基本上就能够满足头发的生长了，也不必专门只吃某一类食物，关键要注意搭配的丰富性，不要挑食，少食辛辣油腻。如果脱发比较严重，了解自己是不是身体缺少某种元素积极治疗平时养成良好的生活作息，健康生活，身体才会更强健。

吃什么食物能防止掉发啊？

用(切过的)生姜块摩擦掉发的部分`5分钟后洗掉就可以了,(如果在上班的话就不要用了,建议:可以买一些对生发有帮助的洗发液`平时注意保养`少吃激素食物。)

吃哪些食物容易掉头发

世界卫生组织曾经公布十大垃圾食品，因为这些食品在制作过程中已经破坏了食物本身的营养，过多依赖新增剂，是问题食品的常客！下面这五类食品是我们在超市中很容易买到的加工食品，最不健康的食物就是它们，下面咱们就来了解一下。

1、 腌制类食品

代表食品：酸菜、咸菜、香肠、咸肉

常见新增：亚硝酸盐

这类食物一般含盐很多，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质；腌制的酸菜中含有较多的草酸和钙，由于酸度高，食后容易在肠道吸收，经肾脏排泄时，草酸钙结晶极易沉积在泌尿系统形成结石。

2、 加工肉类食品

代表食品：卤鸡腿、凤爪、香肠、牛肉干

常见新增：亚硝酸盐、大量防腐剂

内类食品是最容易变质的一类食品，所以大部分都添加了大量防腐剂，还有一些增色剂和大量的盐分。如果肉的来源有问题，可能本身就含有重金属成分，既伤肾又伤肝。现在调查食品问题的，加工肉类是重灾区，有条件吃新鲜肉食的为什么还要吃这个呢？

3、 汽水可乐类食品

代表食品：可乐、果汁饮料、茶饮料

常见新增：糖精、色素、碳酸

汽水这类东西本身没有什么营养，却能产生大量热量，属于最不划算的食品。每100ml的甜饮料含糖量一般都高于10克，喝一瓶饮料下去，当天的糖类摄入肯定超标。现在很多发达国家和地区的卫生组织都 甜饮料，因为这种零食对人的健康确实十分不利。

4、 罐头类食品

代表食品：鱼罐头、水果罐头

常见新增：糖精、色素、盐类

罐头类食品的加工方式很特别，基本都要经过高温处理，这个过程中不管是水果还是肉类，营养素都会遭到大量破坏，特别是维生素基本全被破坏，所以你吃一个水果罐头，和你吃同样的水果，从营养摄入来看不是一个概念。罐头类食品虽然防腐剂不多，但考虑到口味和储存的问题，一般还是会加入过量的糖类或者盐类，尤其是水果罐头，早就应该退出历史舞台了。

5、 话梅蜜钱类食品

代表食品：话梅、果脯

常见新增：亚硝酸盐、糖精钠、防腐剂

话梅这类食物非常容易滋生微生物变质，所以制作过程新增剂含量超标是常有的事，超市中很多话梅都因为质量检测不合格。还有重要的一点是，话梅这类零食其实也没有多少营养，加工过程中水果中最引以为豪的维生素C完全破坏了，相反亚硝酸盐（提色用）、防腐剂倒是搞了一大堆，吃多了影响肾功能，还会让血压升高。

看完介绍大家应该明白了。并不是说水果、肉不好，而是很多食物在加工过程中已经破坏了食物本来的营养，反而加入大量有害新增剂。吃下去的水果没有维生素，吃下去的肉蛋白质被破坏，这样去吃东西还有什么意义呢？

吃零食会导致脱发吗？

以上这五类零食都有一些共同的特点：多盐、多糖、多新增，全都是头发健康的大敌。钠摄入超标及反式脂肪酸摄入产生的代谢毒素危害肝肾；大量难以代谢的饱和脂肪酸直接浸润毛孔造成脂溢性脱发；防腐剂、亚硝酸盐、速生禽畜类肉中残留的催长激素等有害物质紊乱内分泌阻碍毛发生长；部分机床加工食物存在铅等重金属超标的可能……这些可直接引发脱发和发质变差的潜在物质因素大量存在于垃圾食品中，经常爱吃这类零食的人，身体都会有一些亚健康的症状，而头发是最明显的外在表现。

食品发展的方向肯定是往更天然和更健康的方向发展的。过去的人没有这么多零食吃，身体也可以很好，头发又浓又密，现在可以吃的东西多了、味道更美味了，反而吃了一堆“健康病”。如果你的头发发质不好，不妨看看自己饮食习惯是否足够健康，知道哪些该吃，哪些不该吃才是无敌的养生的秘笈！

脱发饮食应该注意什么，多吃什么，少

脱发，最好的治疗方法

关于脱发，七宝美髯丹，增发液，老姜洗发水，以及非那雄胺，头发种植，古今中外留下很多方法，但是今天越来越多的男性脱发至秃，足以证明逐渐细化的社会分工及市场竞争后的压力传导，让越来越多的男人“聪明绝顶”。他们所采取的救赎方式不可谓不极致，然而因为贪图便捷，有些即使价格高昂，使用后的结果也只能算是滑稽。自身体质改善的阻力及漫长过程又让人信心不足。

今天的“绝顶”，主要是因为昨天对健康的透支或雄性激素分泌不平衡。既然秃顶是健康透支和激素水平不平衡的结果和讯号，今天我们重新认识一下如何有效改善身体健康。

第一、睡眠：充足的睡眠，尽量少熬夜；

第二、饮食：多样化营养丰富饮食，饮用淬清人参茶；

第三、运动：长期坚持，恰当的频度及有效量，太极和散步不能拿来凑数；

第四、情绪：到这个份上，年龄已经不小，学习一些有效的情绪控制方法很有必要；

做好以上四方面，假以时日，何愁只是脱发。

脱发宜吃什么,忌吃什么

前额脱发 宜少吃冰淇淋、巧克力等人工合成甜食，多吃新鲜水果、蔬菜。

头顶脱发 多属精神应激性脱发，多吃些乳酪、芹菜、菠菜等调气益神且营养丰富的食品，可保持头顶头发稠密。

脂溢性脱发 应忌食辛酸 食品，宜多吃牛奶、豆类、香菇、菠菜、芹菜、黑木耳等可以减轻油质分泌，促进毛发再生的食物。

分娩后脱发 应多吃能促进头发生长的食物，如蜂蜜、蛤蜊、蛋黄、动物内脏等，一般6个月即可恢复。失眠患者的饮食

研究表明：失眠已成为世界流行病。据调查，美国有7000万人睡眠不好，每天不易入睡，即使睡着了也在做梦、踢腿、咬牙。美国一所睡眠医疗研究中心的高阶主管杰姆斯·沃什说，睡眠少于65个小时的成年人，95％以上不会工作好。

因此，睡眠质量不好的人应积极改变现状，以便提高工作效率和生活质量。除保持乐观情绪、规律生活外，传统的食疗对失眠也有很好的改善作用。

1桂圆汤：桂圆肉50克，水煎服。桂圆肉有补心脾，益气血之功效。

2热牛奶1杯，睡前服。

3猪心1只，加盐少许，煮食，具有定惊补心的作用，可治疗心虚不眠。

4猪脑取新鲜猪脑，除去小血管，洗净，单煮汤。

当然，除食疗以外，失眠患者还应忌菸、酒、茶、咖啡。因为菸草中含有能使人兴奋的尼古丁；酒中含有酒精，可破坏人的正常睡眠周期；茶叶中含有1％～4％的咖啡碱，可使神经兴奋；咖啡中的咖啡碱比茶叶中还多，睡前喝茶或喝咖啡，更易造成失眠。

脱发吃什么好 多吃6种食物有效防脱发

日常饮食防脱养护方法：

1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；

2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；

3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；

4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；

5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；

6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液回圈，可防止脱发；

7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。

吃什么东西过多会掉头发

这几样？我只知道味精吃多了会，估计就是碘，那就是卷心菜了

育婴师的课程是哪里组织颁发证书的 是全国通用的证书吗

育婴师资格证书颁发机构：

1、学员经培训后参加国家人力资源和社会保障局组织的考试。考试成绩均达到60分以上(含60分)的考试合格者，由人力资源和社会保障局颁发全国通用的育婴师资格证书。可通过职业技能鉴定中心网站查询。

2 育婴师职业师资证书

学员经培训后参加国家人力资源和社会保障部门组织的考试。考试成绩均达到60分以上(含60分)的考试合格者，颁发全国通用的育婴师职业师资培训证书。证书序列号为唯一编码，有效性可通过人力资源和社会保障部官方网站查询。

在重庆想学习育婴师证到哪个学校好 颁发证书是劳动庭颁发的

你好，育婴师人社部的，全国的

五个级，本处常年，报的，中，高阶好拿的

正，规

大连哪个家政培训育婴师发的育婴证是全国通用的

育婴师是全国的 本校常年代报 中，高阶直接取得 联网

全国通用的育婴师证和月嫂证什么部门发的

育婴师证书是国家职业资格证书，由当地人力资源和社会保障局的鉴定部门发放。月嫂就没有全国通用的，因为不是国家职业资格。

市级颁发的育婴师证书到外地用有吗？ 学校报考育婴师，可证书是市级颁发的，就想问问国家会认

你这个真伪不知，如果是真的证书国家承认，但中国部分省份都只承认本省鉴定考试的证书 首先育婴师是国家职业证书，颁发机构为人保部，鉴定机构为省或者自治市一级的。如果是非自治市颁发的证书可能是假的，建议你先登入人保部网站先检查真伪。

国家职业资格证书查询

其次，因为有部分省鉴定中心流程有纰漏，导致出现“替考”、“买卖证书”等行为，所以当地教育局会另外制定标准，不建议聘用持有非本地考试鉴定的育婴师证书，湖北省的证书就被北上广当地教育局不建议采用。

总的来说你是既然拿的是外地证书，怎么来的你心里很清楚。不被承认也在情理之中。

总结：不要图省事、图便宜，最后导致自己得不偿失。非法方式取得的证书被举报还会被登出，风险还大。

怎样考育婴师的证书？

1、取得本职业育婴员职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业育婴师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

2、取得本职业育婴员职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

3、连续从事本职业工作6年以上。

4、取得经劳动保障行政部门稽核认定的、以中级技能为培养目标的中级以上职业学校本职业（专业）毕业证书。

赶考网的课程是全国通用的吗？

赶考网的课程大多数是全国通用的，部分标明“沪教版”的是仅限上海市的。望采纳。

高阶育婴师证是哪里颁发的

育婴师属于国家职业资格证书，正规的育婴师证书都是职业鉴定中心发的——程琢教育

育婴师和感统训练师颁发什么证书

育婴师颁发的是国家劳动部的证书，至于感统训练师 ，目前应该还没有得到国家承认的职业吧，可能有证书 也是某些协会或机构的证书，像月嫂，婴儿游泳师那样的，拿的都是协会或培训机构的达标证书。

健身教练的证书怎么考，容易考吗？那种证书是全国通用的？

健身教练资格证国家没有统一标准，对健身教练认证的部门有多种，如：人力资源部和社会保障部，国家体育总局，中国健美协会，北京健美协会，各类培训机构等。颁发的证书性质一样，但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书，虽说不是国家颁发，但很多也会被就业单位认可，因为对于就业单位来说要的是具备一定能力，为公司创造价值的人才。

名义上，国家职业资格证书最权威，最有法律意义，但是由于总所周知的原因，目前我国的国家考证已经沦为某些特殊部门谋取利益的工具。国家职业资格认证的培训短则7天，长则十几天，完全不能说明健身教练的水平，反倒是一些专业培训机构在这方面做得更好。

什么是国家职业资格证书：

1、职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指 对某些责任较大，社会通用性强，关系公共利益的专业(职业)实行准入控制，是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。

2、职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价，对合格者授予国家职业资格证书。

持证意义

为什么要持有健身教练国家资格证书：

健身教练国家职业资格证书时表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

健身教练国家职业资格认证和其他认证的区别：

随着我国健身市场近些年的迅猛发展，人们对健身教练的需求也不断增大，各种健身教练培训机构也应运而生，有国内各种机构的，也有国外的各种证书，主要有以下几种：

1、健身教练国家职业资格认证

目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。

2、等级健身指导员证书

由中国健美协会委托各地方单位培训并颁发的证书。

3、各种机构颁发的结业证书

由国内外的各类培训机构组织培训并自行考核认证的证书，证明持证人员在一个时期内参加了某些专案的培训，并达到了培训机构的考核要求和标准，如AASFP、AFAA、IPTI、CAA、IFIT以及各地方培训机构颁发的企业结业证书。

如何考取

要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定(由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行)，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

适应物件

1、职业健身私人教练。

2、欲从事健身行业的大、中专学生及健身爱好者。

3、欲提升训练效果的健身俱乐部会员。

4、欲提升专业水准的运动队教练或大专院校教师。

5、欲提升专业知识增强管理能力的健身俱乐部管理者。

健身教练国家职业资格鉴定申报条件

一、适应物件

从事或准备从事健身教练工作的人员。

二、申报条件

1 初级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

2 中级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。

(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。

(4)取得一级(含)以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

3 高阶健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高阶正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

刘畊宏突然爆火不是意外而是冥冥之中，爆火都是有迹可循的；

自带流量，厚积薄发，刘畊宏作为周杰伦最好的哥们，两人还一起拍过戏，在圈内外早有名声。再加上小泡芙爸爸这一身份，通过《爸爸去哪儿》一节目早就成了老少通杀的明星。

此次通过直播健身的方式爆火，完全是意料之中的事。

火过周杰伦

以前一听《本草纲目》想到的是周杰伦，现在想到的却是刘畊宏和他的老婆。

很难想象周杰伦以后演唱会这首歌，台下万人拍腿跳健身操的样子，哈哈~是刘畊宏重新赋予这首歌魅力！

专业正能量，一人带动全网健身热潮，也是跟专业离不开关系。

刘畊宏酷爱健身，致力健身行业多年，深耕其中奥妙，早就熟练掌握了专业的健身知识。

刘畊宏对健身有多热爱，从圈内的这一个段子可以看出，即连狗都不放过的段子。去朋友家住了一段时间，不但朋友一家跟着他健身练出了一身腱子肉，就连朋友家的狗狗也跟着练壮了。

哈哈~刘畊宏不仅自己喜爱健身，还通过自己的热情去影响带动了身边人。

正因如此，他的直播健身带动全民运动的主意可谓就是应运而生了。

疫情多数人都宅在家里，动不了，为了让自己动起来，激发动力，舒解情绪。跟着刘畊宏健身努力运动，既能让自己心情好，锻炼身体，还能避开坏情绪。

再则，不得不说刘畊宏夫妇的直播间气氛很好，简单动作重复做也很容易跟上。

关键刘畊宏能拿捏我们的心理，累了看一会他俩福气逗乐吃狗粮，练的时候要放弃就鼓励大家甩掉肥肉。

而且做每个动作都会给到示范也会示范错误的动作，真的有时候比健身房教练都给力。

他凭一己之力带动全民健身，男女老少都参与，这样正能量三观正的明星就该红啊！

你认为的突如其然，是人家没有爆火之前的坚持，厚积薄发。

http://tiebabaiducom/p/3410394143

“那群旅行者中，我好像没听您说有女人存在啊？”刘震撼回头看着熊人维埃里骑士。 “本来说没有。”熊人一张脸顿时变成了苦瓜：“他们男人到不能再男人了，肌肉结实的程度比起我们彼尔族也毫不逊色。” “生命之泉饮用之后，无论男女都可以孕育出崭新的生命。”暗精灵“咯咯”娇笑道：“就和树木一样。” 生命之泉的代价也是可怕的，每一个孕育出新生命的个体，同时也会将自己的生命力耗费干净，暗精灵就是卑鄙地利用生命之泉的特性，来扼杀她们不可战胜的对手。 每个人都陷入了沉默。 还要继续吗？深入暗精灵那蜘蛛网一般的迷宫巢穴。 大团大团的黑雾从远处的山洞内部滚滚而来，瞬间展开，急促而快速的脚步声踏来碎石，一阵阵传入了所有人的耳朵，黑雾中还有巨大怪兽的怒吼声。 未知的可怕，远比正面对敌更让比蒙勇士更加感到恐惧。 没有和暗精灵正面交战过的比蒙战士们的脸上都涌现出了一种紧张的神色，但没有一个人稍微退后，豪斯族半人马弓箭手迅速抢占了前列的位置。扯开了手中地弓弦。 “忘了跟你们说了，我们的哨兵一共有七人。”暗精灵女俘虏脸上挂着得意的笑容：“还有一个刚刚回去报信了。” “知道了。”刘震撼点点头，扳住了她的脑袋，往右一拧。“咯哒”一声颈骨断裂地声音，暗精灵女俘虏脑袋歪歪地斜到了一旁，眼眸中还未消散的生气中写满了惊惧。 “快退。”刘震撼伸开了双臂，控制着身后被恐惧和不安刺激的近乎暴躁的牛头人。这些牛头人一旦接触战斗。会在瞬间爆发出类似于“半狂化地特征，这种执拗的性格，让牛头人战士可以面对任何对手而不逊色，但这种偏执的性格。也很容易让他们深陷重围无法脱身。 海因策祭祀也摇动沙漏摇铃，吟唱着通灵战歌，用平静之光安抚着鼻子开始“呼哧呼哧”冒着白气的牛头人战士。 “这场战斗根本无法再继续打下去了！”刘震撼对着还在犹豫地熊人维埃里大声怒喝道。“不要再作无谓的牺牲！战士的勇敢并不需要用无谓地牺牲来证明！” 浓的化不开的幽暗黑雾越来越接近了，权衡再三，熊人还是一咬牙，大声吼道：“撤退！” 命令下达之后，还是有不少的牛头人战士控制不住自己暴躁的情绪，操起手里的巨大图腾柱。冲向了无边地幽暗中。 豪斯族半人马弓箭手相进行火力支援，但连目标也没有，在熊人和几个小队长的催促下。迅速地撤退了。 刘震撼从牛头人护卫的手中拿过了属于自己地夜明珠，凝视着这团幽暗，别人都可以退，惟独他已经没有了退路。比蒙的生活条件并不好，倘若被取消祭祀资格，无法拥有贵族身份去领受封地，手下那么多童男童女去吃什么？ 他还有四个强大的金人，他还有作为魔法盾牌的双修结界。 冲进幽暗之中的牛头人战士只爆发出了短暂的战斗呼号，跟着就传来了重重的倒地声。 熊人维埃里看到刘震撼还站在路当中，又赶紧跑了回来。 “快撤退吧！李察祭祀！对于您的勇猛，我已经从战斗中了解了，虽然您是龙祭祀，但是我也知道您的龙兽已经在战斗中阵亡了。继续下去没有任何的意义了！对于这一点，我会在给神庙的备忘录中写明的！”熊人抱住了刘震撼，一边说，一边拼命地将他往回拖。 天生神力的彼尔熊人感觉自己仿佛在搬运着的是泰穆尔拉雅，根本就无法让这位神秘的祭祀挪动一分一毫。 “我干吗要走？”刘震撼的胳膊一抖，就挣脱了熊人钢铁一般的臂弯。 “我要用我的密集阵，将这些变态的暗精灵的脑袋，砸进她们肮脏的屁齤眼！光荣属于祭祀！坎帕斯！”刘震撼一把撕开了上身的祭祀袍，露出了岩石一般的肌肉和脖子上三颗珍珠串成的项链，发出了最响亮的战斗呼号。 黑雾遇到夜明珠的迷离光线，就象是潮水撞上了坚硬的礁石，裂开了一道缝隙，在两位骑着矫健黑豹的暗精灵首领的带领下，密密麻麻的暗精灵们手持弓箭从黑雾中间鱼贯而出。 回复举报|2楼2014-11-14 23:33 霸下大人 吧主13 一阵高亢的龙吟之后，一头黑色龙兽缓步而出。 坐在高大的龙兽背上的是一位暗精灵女王，黑缎一般的头发戴着的暗金色皇冠证明了她超群不凡的身份。 这位暗精灵女王的神情倨傲，她的眼神就像一团黑雾笼罩着，怎么也看不清，你迎上去却是一片烫人的火辣与撅。 她胯下骑乘的黑色龙兽，身躯粗壮，足有七刃高的身体上披满了厚重的鳞甲，一双眼睛散发着属于地狱的凶残光芒，犬齿林立的巨嘴中不时冒出一蓬黑烟和火星。 “坎帕斯在上！居然是地狱黑龙！”熊人的声音都因为紧张而走调了。 无论面对的是任何种族，可怕的龙兽都是高高在上的存在，它们有可怕的魔法，也拥有无与伦比的力量，而且他们还具有魔法免疫的可怕属性，这几乎已经和神是同样地存在了。地狱黑龙并不是爱琴大陆的巨龙。它只存在于地底的幽暗地狱中，除了用黑暗召唤术，撕裂空间将他们释放，这种龙兽是不会出现在地面世界的。 “维埃里。你快走吧，今天地事是我的事。”刘震撼眯缝着眼，叼起了一根雪茄，燧石在石壁上一擦。就燎着了雪茄。 “保护王国祭祀的安全是我的责任！”维埃里把战斧横在了胸口，他本来是和刘震撼平行站立地，这下他站到了刘震撼的面前，挡住了刘震撼的身子。 “懦弱无能的比蒙。我们暗精灵一族和他们一直互不侵犯，为什么要挑战我们地尊严？”暗精灵女王骑在地狱黑龙的脊背上，高高在上地看着两个毫无惧意的比蒙。 “交出四个东方旅行者！否则老子踏平你这座洞！”刘震撼站在地狱黑龙地面前。渺小的就像森林边的一棵小草，但他的声音中却带着无可置疑的权威性。 “是吗？我想说的是……”暗精灵女王还在娇笑连连，暴躁地龙兽忽然喷出了一团黑色的火炎，带着让眼睛刺痛的毒焰，扑向了站在地上地两个比蒙。 足以融化钢铁的黑色烈焰顷刻间将刘震撼和熊人的身子吞没了，可怕的黑色龙兽打了个重重的响鼻。践踏它高傲自尊的卑微生物只能是如此下场。 “……你们果然是最蠢笨的比蒙。”暗精灵女王又是一阵娇笑。 没有人敢于怀疑地狱黑龙的烈焰的威力，即使是爱琴大陆上巨龙也没有这样的勇气去置疑。 女王不禁有点沾沾自得，笑容像一朵绽开的美丽黑玫瑰。 她玩了一个小小的花招。就是欺负两个傻乎乎的比蒙。看似在对答，其实她已经给地狱黑龙隐蔽地下了攻击指令，在地狱黑龙这么突如其来的袭击之下，即使是泰坦巨人也死定了。 暗精灵女王的笑容顷刻间僵硬了。 地狱黑龙喷吐出的最后一缕黑色地狱火遽然而止，视线范围内，这一束残余的巨大粗壮的黑色火焰就像是一柄烧的火红的餐刀，悄然在这两个比蒙身前破开，仿佛是被一股强大的力量牵引到了一旁，力道汹涌的黑色火焰带着狂野的呼啸声，蔓延在了山壁的四周，如同粘稠的火油，吸附在山壁上，烧的黑烟腾腾。 龙息！一种自然纯正，而且无比强大的龙息开始在四周的空间蔓延，地狱黑龙也感受到了这股龙息中蕴涵了强大的挑衅，停止了躁动。 “怎么可能？熊人维埃里这一瞬间里，大脑已经接近了最迟钝转化的边缘，当他了现自己和龙祭祀大人居然在可怕的地狱黑龙的烈焰下，丝毫无伤，他自己都不敢相信了。 同样的惊讶也来自于暗精灵们，在经历过四位远东旅行者残酷的战斗之后，暗精灵不敢相信，居然还有比蒙能够在可怕的地狱黑龙的烈焰面前全身而退。 暗精灵女王的心拎紧了，她有一种不详的预感在心头萦绕，很强烈。 四道金色的波纹闪过，四个天神一般高大的金人一前一后凭空出现在所有人面前，浑身游动着水银符录的金人就像两座高山，它们身上累累的伤痕，是金属的可怕反光。 偌大的同壁中间，因为他们的出现，变的狭小不堪，。地狱黑龙庞大的身形，在它们的身前，也显得瘦弱不堪。 暗精灵敏捷的身手在这一瞬间表露无遗，无数的箭枝立刻射向了巨大的金人身体，一团团黑雾滚过，一队队的黑骷髅骑士，穿着陈旧的战甲，挥动着手里的双手大剑，驱动着胯下的骷髅战马，向金人发动了无所畏惧的冲锋。 回复举报|3楼2014-11-14 23:33 霸下大人 吧主13 实力的悬殊是可怕的，黑骷髅骑士虽然没有生命，并不畏惧死亡，但是面对每尊二十四磅青铜铸就的金人，他们根本无能为力。金人行动迟缓，但他们遮蔽了所有的空间，如同支撑柱一般的巨腿，让很多黑骷髅骑士连同座下的骷髅战马一起撞了上去，变成了齑粉。 激昂的战歌声在山洞中响彻。刘震撼吟唱起了属于自己自创的“狂化战歌”——《将军令》，这次的狂化他没有施展给自己，“狂化战歌”的“辉煌光环”全部笼罩在了跟在他身后地熊人维埃里身上，熊人立刻变的双目赤红。根根头发自然竖起，膨胀的肌肉将身上的武装带全部崩断，挥动着手里车轮一般地双刃战斧，和挥舞眘狼牙棒的刘震撼冲向了暗精灵们。 熊人不愧是可以与龙角力的比蒙强力战争主力。狂化后的维埃里手中可怕地巨大战斧仿佛是天生为了收割生命而来，暗精灵们性感暴露有余，防护不足的皮甲在他的斧头下，就像是茅草遇到了镰刀。一斧头抡过地地方，就能砍倒一片。 被一个强力战士冲入弓箭手群，后果是可怕的。 但暗精灵的箭技也的确是强悍。经常能从不可思议的角度射出箭枝阻挡熊人进攻的脚步。 狂化果然是兽人战士无与伦比的绝技，暗精灵的弓箭覆盖在维埃里狂野奔放的肌肉上，虽然入肉很深，却根本没法阻止他挥舞战斧前进地步伐。 只有黑暗法术召唤出的黑骷髅骑士，可以用高速的冲刺阻隔他疯狂的杀戮。 暗精灵本想打对手一个措手不及，谁知道始料未及的是。这两个比蒙倒先冲了上来，反被打了个措手不及，好在暗精灵人多。很快稳住了阵脚，更多的黑骑士，在骑在黑豹上的高阶暗精灵挥舞眘手中的轮锯召唤下，伴随著一团又一团的黑雾和腐气从幽暗中冲出，向两个可怕的比蒙发动潮水一般的攻击。 暗精灵女王的脸上在流汗，无往不利的“幽暗黑雾”始终被那团夜明珠的光线压制的死死的，那个一齤手托眘夜明珠，一齤手挥动着狼牙棒的可怕匹格，呼喊着“坎帕斯”的名号，一棒子就能将一位高速冲刺的黑骷髅骑士砸成碎片。 那是多么可怕的力量。 金人们也动了，他们迟缓而机械的身体在山洞中排成了队列，当先一个金人带动着坚定而可怕的力量，一拳就打向了地狱黑龙的脑袋，只一拳，就将粗壮的龙角打成了两截。 龙兽发出了一声可怕的怒吼，连它背上骑乘的暗精灵女王也被掀下了脊背，黑色的怒焰狂喷在前面的金人身上，粘稠而带着附着力的黑色火焰一下子将高大的金人包裹了，腾腾的火舌翻卷着，又一记带着火焰的拳头砸上了地狱黑龙的脑袋，这一拳几乎将龙兽的眼珠打爆了，龙兽覆盖眘鳞甲的坚硬眼膜，一下子变成了血红色。 地狱黑龙吃痛之下，巨大的尾巴一阵猛甩，几十个靠它最近的暗精灵被击飞到了空中，带着余音袅袅的惨叫，重重地惯落在地上，一阵颅骨碎裂的声音。 “嗷……”地狱黑龙再次喷射出了可怕的龙炎，继续烧灼着面前这个浑身烈焰的巨人，锋利的前爪也狠狠地拍向了这个天神一般的对手。 四周战斗着的人群纷纷躲避着这两个打成一团的对手，从金人身上反弹的龙焰仿佛是带着吸附能力的火油，沾着半点，都能将皮肉烧开。 太可怕了，这样的对决，除了史诗和传说中可以看到之外，根本就没有发生的可能。 地狱黑龙四根如同斧柄一般粗细的尖锐趾爪，在燃烧着的金人身上划过了一道撕裂耳膜的噪音，除了让天神一般高大的金人微微晃之外，留给自己的是四根折断的趾扑，黑色的断茬里喷涌着墨汁一般的鲜血。 金人挥动着自己堡垒一般的拳头，继续着自己缓慢而迟钝的重击，每一下重击过后，地面都是一声沉闷的震颤，山洞上方不停有碎石落下。 还有三个金人躁动不安地想冲上前来，但被先前这个金人挡住了去路，始终上来得。 一旁的刘震撼后悔的想吐血，一时忘形，忘了观察一下地形，早知道就先放出两个云秦金人了，以至于现在出来四个，顶用的只有一个。 回复举报|4楼2014-11-14 23:33 霸下大人 吧主13 哪怕只有一个金人，也是可怕的噩梦。 地狱黑龙在金人势达万钧地拳头之下。再也喷吐不出黑色的火焰了，取而代之的是大口大口的黑色腥臊鲜血。 金人地身体也被燃烧着的火焰烧灼的看不清面容了，但固执的拳头，带着欢腾的火焰。继续一拳又一拳，打在了地狱黑龙的脑袋上。 金人的脚下渐渐流出了熔化的铜汁，滚红的铜汁融进了溪水，化作了一阵阵上升的雾气。 一阵惊天动地的巨响。高大的金人扑倒在了已经被打成面目全非的地狱黑龙身上，一蓬爆开的火焰就像遇到了干柴，迅速地将龙兽和金人湮没了。 正在战斗的暗精灵和刘震撼全部停住了手，呆呆地看着同归于尽的龙兽和金人。 “我的斋殆金人！”刘震撼双目欲裂。心中地痛心实在难以形容。十二尊云秦斋殆金人，到如今，仅仅剩下了四尊。今天和这只地狱黑龙搏斗，受限于地形，就象添油一样，一下子只能冲上来一个，楞是被地狱黑龙可怕的火焰报销掉了一个，这怎么不叫刘震撼心疼。 熊人维埃里居然是可以“自主狂化”的高阶战士。自行从狂化状态中脱离了出来，拎着手里滴着粘稠地血液巨斧，表情复杂地看着自己并不熟悉的祭祀。 我们的祭祀。什么时候由魔宠转化成了魔偶了？ 是叫他龙祭祀？还是叫他屠龙祭祀？熊人的脑袋里一团乱麻。 熊人维埃里唯一可以肯定的就是，今后，他留给自己后代的家庭徽章上，也可以骄傲地纹上一只龙首，因为今天，他也参与了这场屠龙大战。 一个金人没有了挡着道路的障碍，迈眘沉重而缓慢的步伐，站到了剩下的暗精灵们面前，它的身后，还有两尊躁动的金属巨人在候补。 暗精灵们退缩了，恐惧像一场瘟疫，在她们每个人性感美艳的脸蛋上蔓延着。 一道道金色光晕闪过，三尊金人连带着那尊燃烧着的金人，一起消失了。 暗精灵们脸上的惊惧反而更加浓厚了。 地狱黑龙本来有两头，是暗精灵女王和所有的暗精灵们聚集了所有法力，发动了禁咒才撕开了时空裂缝才召唤出来的，凭借着两头可怕的地狱黑龙和迷宫一般的黑暗山洞，才总算才将四个可怕的东方旅行者困住。 就算费尽周折，两头龙兽依然被四个可怕的东方旅行者杀掉了一头，现在这个来历不明的匹格祭祀召唤出的魔偶又将惟一剩下的地狱黑龙杀死，而暗精灵的幽暗法术根本无法侵透那团夜明珠柔和的光线，飞舞的箭枝，也总是被凭空出现的水元素人鱼给格挡，这场仗根本就没得打了。 这位连地狱黑龙堪比地底岩浆一般毒焰也无法伤害的神秘比蒙，比起刚刚三个巨大金人，更加令暗精灵胆战心悸。 “你是谁？”暗精灵女王从地上站起了身，身子控制不住瑟瑟抖动着，目光楚楚诱人。 “别逼我再放出金人，我不想再添杀戮！倘若你们就此交出东方的旅行者，我们就算扯平了。”刘震撼微笑着说道。 他的心里其实也拎的慌，金人的召唤时间已经过了，假如这些暗精灵拼死顽抗，真不知道会是什么结果。 蚂蚁多了还能咬死大象呢。 刘震撼的眼神再怎么刻意想表达和平，但里面深藏着的狞厉杀气去怎么也掩饰不了，这个发现让所有以诡谲狡诈闻名的暗精灵们都心头一凛。 暗精灵女王不知道自己该如何回答这个可怕的匹格了，那双眼睛里蕴涵的东西几乎击溃了她所有的思维。 “交还是不交？”刘震撼板起了脸。 “不交！”暗精灵女王的脸很黑，但她的牙齿却白的耀眼。 “精灵有一句俗语，暗精灵的仇恨和诅咒不可以用时间去忘记。”暗精灵女王咬牙切齿地说道：“虽然你有足够的勇武能够杀死我们的地狱黑龙，但是愚蠢的比蒙，你难道还靠你可笑的演技来欺骗我们最聪明的暗精灵吗？” “交出来我们也活不了！不交出来我们也活不了！你地眼睛欺骗不了我！比蒙！”暗精灵女王激动地说道：“我们的巢穴是一座迷宫。你根本无法从里面救出那几个旅行者！我们情愿用死亡去换取你失败的遭遇！” 回复举报|5楼2014-11-14 23:33 霸下大人 吧主13 刘震撼没想到这场战斗，让他亏本亏成这样，居然得到最后的结果是这么个答案，刘震撼仿佛已经听到了神庙对他剥夺祭祀身份地那场审判和李察王子得意的微笑了。 “好！好！好！”刘大官人不怒反笑。准备撕破脸皮大开杀戒了。 大不了和多瑙荒原上的地精食人魔一样，去做强盗去。刘震撼紧了紧了手中的狼牙棒，心也横下来了。 “如果你答应我一个条件……”暗精灵女王又开口了，“我倒是可以考虑将那几个旅行者交还给你们。” “是要我指着战神地名义起誓吗？”刘震撼大喜。 “誓言是世界上唯一不能相信的东西。”暗精灵女王贪婪地看着刘震撼胯下耸起的帐篷：“你们俩狂野的力量让我们暗精灵心动了。我要你们俩陪我们所有地暗精灵一起共渡一夜，我们暗精灵们将会让你们两个勇敢的比蒙勇士领略一回这世界最伟大的君王也享受不到地待遇。只有这样，我们才会将困在迷宫之中的旅行者交还给你们。” “什么？”刘震撼傻了。做梦也没想到，打了半天。这个暗精灵忽然蹦出这么一句话来。 “您可怕的武力让我们心悸，为了消除这个可怕的潜在，你必须卸下你手中可怕的大棒；因为您接下来不再需要的是它。另外一个战场上，等待着您地另外一要无与伦比的大棒。如果您拒绝，我们宁可坦然面对您的死亡威胁，用暗精灵地骄傲在战斗中证明自己的尊严。”暗精灵女王*齤荡地笑了。 “没问题。”刘震撼说道：“只是你先将那四个旅行者交出来，你爱干什么就干什么。” 挥手阻挡住了正欲开口的熊人，刘震撼心想小蹄子你现在说什么我都答应你。 刘震撼压根就不相信。这位暗精灵女王是那么好说话的人。 又在玩阴谋了。刘震撼心里在冷笑。 “抱歉，我不相信的您的话。”暗精灵女王抛过了一个媚眼：“你得证明给我看。” 刘震撼立刻丢掉了手里的狼牙棒，也拽过了熊人手中的大斧。丢到了地上。 “不行！”暗精灵女王咂着小嘴，摇了摇头，用修长的指甲指着刘震撼的半截祭祀袍子：“脱掉它。” “住口！”熊人维埃里愤怒了：“比蒙王国伟大的龙祭祀，怎么和你们这些*齤贱的暗精灵女人在一起媾合！李察大人！没有男人可以从她们的床上活着离开！暗精灵女王的‘黑暗吮吸’可以吸尽任何男人的精华，你千万不要上她们的当！她们这是用陷阱在夺取您高贵的生命！我们和她们继续开战吧！您的魔偶足可以摧毁这里的一切！！” 你以为我不想打啊！刘震撼一旁狂翻白眼。 “居然是龙祭祀？”暗精灵女王眨着闪亮的眼睛，目不转睛地盯住了刘震撼。 “龙祭祀倒不是，黄花大小伙倒是真的。”刘震撼叹了口气，还是把袍子给褪了下来，一尊雕塑一般健美的躯体顿时让所有的暗精灵眼前一亮。 所有的暗精灵全死死盯住了刘震撼，一个劲地赞美着自己的女神缪斯。光凭这一根巨型尺码的凶器，就足以让她们中间一半的人同时到达高潮了。 看吧看吧！刘震撼根本无所谓，老子在南缰打仗时，也是光着屁股满山跑。 熊人维埃里的脸倒是红了，他低头看了看自己，有点觉得自卑。 坎帕斯！您真偏心！熊人暗暗在心底咕哝了一句。 “我改变主意了。”暗精灵女王荡笑着除去了自己原本就不多的衣服，露出了有着凹凸有致玲珑曲线的火辣身体：“我们就在这里来欢爱一次吧！我实在是等不及了……来吧，强壮地比蒙。征服我！只需要一次肉体的征服，我就释放这些东方旅行者。” 褪去了衣物的暗精灵女王，身体丰满撩人，就像是熟透了的水密桃。一掐就能出水；黑色地肌肤配上娇艳的脸蛋，野性中包含着春情。 黑色的夜给了她们黑色的肌肤，暗精灵却用它来做*齤荡地代名。 女王慢慢走到了刘震撼面前，抓住了刘震撼的大手。在她浑身游走了一番，刘震撼的手抠到了那一片温润湿滑的时候，女王媚眼如丝地娇喘了一声。 回复举报|6楼2014-11-14 23:33 霸下大人 吧主13 要拒绝吗？刘震撼地内心里在天人交战。 暗精灵女王抚摩着刘震撼棱角分明的脸蛋，顺着他的胡须一直摸到了茂密地胸毛。拧着眉毛呻吟了一下，低头看了看，狠狠地一把握了住了。不停地浪笑道：“祭祀大人……您撞的我好痛啊……果然是极品的匹格。我发现您从刚刚开始就是这么的强硬，是不是因为我们暗精灵太过诱人了么？恩哼……” 刘震撼被这么一说，也有点脸红了，自己这个龙力一旦运用起来，的确很容易给人别人很不好地观感。 暗精灵女王矮下了身子，娇艳的小嘴套了上来。用娴熟的手部技巧配合着，慢慢地一下一下吮吸着。 她地鼻翕中轻轻地发出销魂的微喘，她的技巧比起当初艾薇儿简直是一个天一个地。根本就感觉不到牙齿的磕碰，只有湿润软滑的舒畅。 刘震撼揪着她的长发，将暗精灵女王的脸扳得高高仰起。 “先去把那几位旅行者带过来。”刘震撼说。 暗精灵女王立刻挥了挥手，一位暗精灵女仆收回了恋恋不舍的目光，走向了无边的黑暗之中。 熊人维埃里在一旁不知道说什么好了，一阵抓耳挠腮。 “强壮的比蒙！你舒服吗？”暗精灵女王的脸上堆满了满足的笑容。 “如果你的频率再快一点就好了。”刘震撼实话实说。 他本来倒是有心拒绝的，但是不知道怎么搞的，就变成了现在这样。既然没办法拒绝就只好接受了。 “都怪你太大了，而我的嘴又太小。”暗精灵女王抬头娇媚地白了他一眼，拈掉了嘴唇上沾着的一根卷曲的毛发，又低下头套弄起来。心说，不愧是多猪头匹格，黑暗吮吸术的初级挑逗，就受不了了。 “大人！”熊人在一旁想伸手拉，又缩了回来，急得直跳脚。 在口水撞击声越来越激烈地传来时，四个憔悴的旅行者牵着一匹雄健的白马，也被带到了。 暗精灵女王的眼角一瞄，越发加快了吸吮的频率，一道黑色的光芒从她猩红的嘴唇上隐秘蔓延着。 黑暗吮吸术，是暗精灵一族的不传奥义，只有女王才有习练到颠峰的能力，没有任何的男性能够抵抗这种销魂背后隐藏的杀机，欢娱的背后，男人的精华会被黑暗吮吸全部吸作暗精灵的生命力，化为一具干尸——这也是泛大陆最好色的男人都谈暗精灵色变的原因所在。 在这条黑色光芒的时候，没有男人可以抗拒这股吮吸的力量，除了乖乖贡献出自己的生命精华之外，没有任何的反抗余地。 四个旅行者被带到的这一刹那，正是暗精灵女王精心策划下手的时机，趁着这个比蒙仇视的机会，她要将这个歌武双修的比蒙祭祀吸吮成一具干尸。 只要把这个能召唤魔偶的可怕祭祀的生命精华吸收掉，再顺手拿走他手中那个奇特的夜明珠，暗精灵女王有信心在黑暗法术掩护之下，逃回自己的洞穴。 暗精灵女王得意地笑了。 她的笑容顷刻间消失。 看到四个旅行者出现在视野里，刘震撼立刻感觉到胯下一股强劲的吮吸力量传来，心道不妙，顺势腰部一个猛挺，暗精灵女王脸上带着僵硬的笑容，睁大着不甘心的美眸，身子前后摇晃着，嘴里大口大口飙射着鲜血，口腔里巨大的贯通伤醒目而可怕。 刘大官人胯下一片曲折而浓稠的暗红。 “笨女人……杀人又不是只能靠狼牙棒。”刘震撼三把两把捞起自己的祭祀袍，一脚踹倒了猛喷鲜血的暗精灵女王。 一旁的熊人骑士茫然地点头，一张嘴张的犹如睡梦中的河马。

运动的含义是什么

运动一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。

运动的含义是啥？

物质与运动， 运动与静止

（ 1 ）运动的含义

运动是物质的根本属性和存在方式， 它包括宇宙间的一切变化和过程。

（ 2 ）物质和运动的关系

物质和运动是不可分的：①凡物质都是运动的物质， 运动是物质的根本属性和存在方式。否认这一点会导致形而上学的绝对静止论。

②凡运动都是物质的运动， 物质是运动的主体。否认这一点会导致唯心主义。主观唯心主义把运动的主体归结为人的感觉或观念， 客观唯心主义把运动的主体归结为“绝对精神”、 “天理”等客观精神。

（ 3 ）运动的基本形式

①迄今为止， 人们发现物质运动存在着五种基本形式， 按照从简单到复杂的顺序， 依次为：机械运动、 物理运动、 化学运动、 生命运动、 社会运动。

②五种运动形式相互区别、 不可混淆， 既不能把高阶的运动形式归结为低阶的运动形式， 也不能把低阶的运动形式拔高为高阶的运动形式。

运动的意义是什么？

呵呵，很意思啊！都说生命的意义在于运动，你问运动的意义就不好回答了！ 我是个业余运动员，觉得体育精神不是为了赢得比赛而比赛，而是为了超越自己！ 运动也是生活的一种方式，每天都在运动，灭有了运动，就没有生活了！

体育运动的意义是什么及目的

体育运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感，愉 、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。

另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用

锻炼什么意思

锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14：00～19：00 人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态

马拉松运动的意义是什么

马拉松运动四重意义，希望能帮到你；1）。 向马拉松战役的勇士致敬，那几乎是西方文明的发端。2）。向腓力庇德斯致敬，学习他忠诚与使命必达的精神，这一精神可以翻译成敬业精神以及为国为人类完成使命不惜生命的代价的品德。3）。体会人类2000多年来通讯及交通技术的进步，传达胜利讯息的一句话那时需要跑40公里并献出生命，现在的网际网路及移动通讯技术只需我们动动手指而已，我们做网际网路的更是为此感慨。4）。马拉松代表着一种胜利的精神，自北京奥运火炬传递以来，世界上有些声音，就是看着中国不舒服，制造各种障碍，我们通过今天的万米小型马拉松长跑，祝福火炬传递的成功，祝福北京奥运，有了这种成功与胜利的精神，中国一定能克服困难，办一届成功的奥运会。如有疑问，欢迎追问！

锻炼和运动是什么意思？

我觉得吧锻炼是有目的地健身，减脂之类的，运动就是随便一项活动身体的事情

“三三三运动”是的具体含义是什么？

国家体委会推行的"三三三"运动

每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。

健康运动的定义是什么

要健康就要从运动与饮食开始．首先要定立好时间分配，然后选择适合自己运动专案。运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力应该是这样的！

关于乐观的四字成语

高高兴兴：由来自乐观的性情或由一些特殊的快乐原因产生的生气勃勃和乐观的高兴情绪。

高歌猛进：高声歌唱，勇猛前进。形容在前进的道路上，充满乐观精神。

和乐且孺：孺：孩子，这里指孩子气。随和乐观，孩子气十足。

美意延年：美意：乐意；延年：处长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。

如意延年：延年：延长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。

关于乐观的八字成语

八字成语我不晓得，四字的倒是有不少。

以下的有一些不仅仅包涵乐观的意思。

苦中作乐、斗志昂扬、精神抖擞、神采飞扬、意气风发、乐观向上、安贫乐道、傲雪欺霜、踌躇满志、精神焕发……

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村

天行健，君子以自强不息

等等。

不懂问我，希望对您有帮助，南无地藏菩萨！

关于乐观的四字词

安贫乐道 安于贫穷，以坚持自己的信念为乐。旧时士大夫所主张的为人处世之道。

安贫乐贱 安于贫贱，并以此为乐。

安身为乐 身子安定就是快乐。

自得其乐 自己能从中得到乐趣。

知足常乐 知道满足，就总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。

达观知命 达观：指一切听其自然或看得开；命：命运；知命：指知天命。指对不如意的事情看得开，任凭命运摆布，无所烦恼。

果于自信 果：果敢。形容过分自信。

欣然自得 心情舒适、自觉得意貌。

关于乐观的四字词语

安贫乐道

成语资料拼音ānpínlèdào释义安贫：安于贫困；道：原指儒家所信奉的道德，后引申为人生的理想、信念、准则。处境虽很贫困，仍乐于坚守信仰。形容人为了

关于乐观的例子

拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。

可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这战斗。只听他大吼一声，“冲啊! 他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们群情激昂，奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利。

无论在任何危急的困境中，都要保持乐观积极的心态。尤其作为一个商界的***物，你的自信，可以感染到无数你接触到的人。有没有乐观自信的态度也直接影响到一场交易的成败与否。

经理不是只告诉别人怎么干的家伙，而是要激发队伍产生一定抱负，并朝目标勇往直前

一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。

罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安,感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

桑兰在面对人生中如此重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动

1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。

这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。

这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”

关于乐观的格言

●风力掀天浪打头，只须一笑不须愁（宋·杨万里）

●视困难为常规，以付出为快乐

●纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走（西班牙）

●如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力（瞿秋白）

●生命苦短，便这既不能阻止我们享受生活的乐趣，也不会使我们因其充满艰辛而庆幸其短暂（沃维纳格）

●乐观的人，牙齿落完也不老（维吾尔族）

●乐观使人长寿（缅甸）

●落朝总有涨潮时

●百日阴雨总有一朝晴

●任凭雨注，总有天晴时（非洲）

●冬天已经到来，春天还会远吗（美国）

●母象要很久才生个象仔，但它终究是会生的（越南）

●东方不亮西方亮，哪里有四方黑沉沉

●缺了日头有月头

●马到山前必有路，船到弯头自然直

●天塌正好抓云雀（英国）

●天塌下来有高个子顶

●可以动摇，但不会被覆灭（巴黎市徽上的名言）

●不怕荒年，只怕靠天

●天有无情灾，人有回天力

●兵强胜人，人强胜天〈逸周书〉

●人以巧胜天（清·林和靖）

●人事可以补天工

●人谋可以夺天算

●人诚务胜乎天（唐·刘禹锡）

●天能生物，不能辨物，地能载人，不能治人〈荀子〉

●自然者天地，主持者人（清·王夫之）

●天不能司人之命（清·洪亮吉）

关于乐曲的四字成语

行云流水 天籁之音 曲终奏雅 不同凡响 轻歌曼舞 五音六律 余音嫋嫋

高山流水 曲高和寡 异曲同工 弦外之音 扣人心弦 长歌当哭 莺歌燕舞

轻歌曼舞 高歌猛进 四面楚歌 引吭高歌 有板有眼 紧锣密鼓 余音绕梁

有关乐观的成语或四字词语

安贫乐道 积极向上

大神说几个关于乐观的表字

1、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰

2、人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫

3、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

4、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

5、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

6、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——

7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

8、一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

9、当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人,是真正的乐观。——威尔科克斯

10、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特

11、凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸

12、凡事总要有信心,老想着“行”。要是做一件事,先就担心着"怕咱不行吧”,那你就没有勇气了。——盖叫天

13、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

14、内心的欢乐是一个人过著健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

15、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天

16、所谓内心的快乐，是一个人过著健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

17、只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。——巴尔扎克

18、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼•罗兰

19、面对危险的迫切，人类灵魂中总有势均力敌的两种声音：一种很合理的教人考虑危险的性质和避免危险的方法；另一种则更合理地说，考虑危险太令人丧气和痛苦了，因为预见一切和回避大势不在人类能力之内，所以在痛苦的事到来以前还是不去管它而去想愉快的事好。——托尔斯泰

20、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》

21、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。——高尔基

23、真实的、永恒的、最高阶的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼•罗兰《托尔斯泰传》）

24、静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。——莎士比亚

25、愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。——《狄更斯评传》

26、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。——狄更斯

27、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。——巴尔扎克

28、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。（励志名言 lz13）——雨果

29、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。——罗曼•罗兰

30、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基

31、只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。——《泰戈尔评传》

32、在美好的景色、悦耳的声音和扑鼻的芳香给我带来的愉快当中，我不会紧锁住自己感官的大门。——《泰戈尔评传》

33、打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。——马克•吐温

34、悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。——马克•吐温

35、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。——雨果

36、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，相信吧，快乐之日就会到来。——普希金

37、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。

38、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。

39、以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地克服恶运，排除随之而来的倒霉念头。

40、既不要被逆境困扰，又不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。

41、不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。

42、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。

43、你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功。这才是值得庆幸的。如果10个问题，你做对了5个，做错了5个，那未你还是完全有理由庆祝一番，因为你已经成功地解决了5个问题。

44、在你的闲暇时间，努力接近乐观的人，观察他们的行。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。

45、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

46、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。

47、当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群

48、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。

49、乐观本身就是一种成功。

50、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

51、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

52、真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。