为什么钓鱼是体育运动呢?

体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等多种项目。

钓鱼是体育运动吗？

回答是肯定的，中国钓鱼运动协会成立大会暨中国钓鱼运动协会第一届全国代表大会昨日在北京奥体中心召开，这标志着钓鱼运动在经过国家体委管理、农业部代管之后，重新被纳入体育运动轨道，成为国家体育总局社会体育指导中心直接管理的体育运动。中国奥委会副主席王钧当选为中国钓鱼运动协会第一任会长。

钓鱼运动在1983年即被列为我国正式开展的体育项目，1992年成立的中国钓鱼协会是第一个走市场化道路的协会。

钓鱼也是一种体育运动！钓鱼运动具备体育运动的所有要素，不但是体育运动门类的一种，而且也是一种竞技体育运动项目！每年国内国外、专业业余的比赛有很多！农民运动会有这个比赛项目 ，外国和台湾很多钓鱼比赛。

凭良心说，钓鱼，是一种非常复杂、繁重的脑力和体力结合的运动！钓鱼对技术装备和技巧有一定的要求，但也与运气相关；钓鱼运动在某种意义上与人生相似，当你做好了一切准备，全副武装的去战斗，却不一定有收获，而有时无心插柳却能得到意外收获，不确定性是钓鱼运动的独特魅力。钓鱼运动有修身、静心、释压等多种好处，是高雅而有品位的运动。最关键的一点，这种运动投入不大，有时还能盈利，属于不分贵贱贫富皆宜的大众运动。

　　钓鱼是大家十分喜欢的休闲活动，冬季因为天气原因，垂钓变得困难。那么大家知道冬季如果想钓到鲤鱼需要注意哪些技巧吗跟着我一起来看看吧。

冬季钓鲤鱼技巧

一、冬季钓鲤的钓时选择

据资料显示，鲤鱼最适宜的水温是15—25℃，当水温低于10℃时，游动速度明显减慢，回游距离和活动范围减小，食量也大大减小。当水温低于5℃以下，鲤鱼基本停止摄食，进入半冬眠状态。

进入“立冬”节气后，南方天气虽然开始转寒，但水面不会结冰，白天3米以上水深的水底温度仍然在6—10℃之间，因此，鲤鱼会在太阳光的照射下从半冬眠状态中苏醒过来，寻找食物补充肚子。但这个时候它们的活动范围很小，寻找食物也不会离窝很远。所以要记住晴天不要钓太深，阴天要钓鱼窝，并在上午十点至下午三点之间施钓为垂钓鲤鱼的最佳时间。

　　二、冬季钓鲤钓位选择

冬季钓鲤的钓点应选在向阳水面的深水处，因为水深和鲤鱼所在水域的温度密切相关。一般情况下1米深的水域，温度最低;2米左右深的水域，水温在4—8度之间，鲤鱼一般多在这个水域活动。夏秋季节垂钓对钓位的选择虽说很重要，但毕竟鱼儿摄食频繁，游动领域广，钓位欠佳时也能有收获。

冬季钓鲤，应根据冬季鱼儿的基本特点，精心选择钓位。若在江河，应选深、浅交界处、堤岸突出部、进出水口有深沟处、有塄坎处、或水底有障碍物处。若在池塘应先了解塘底部的情况。同时，在定位投钓前，要多选几点，先投钓探测水位，一般冬季鱼儿多在温度较高的深水区聚集。

切记正式垂钓前不要匆忙定位投钩。当然深水也不都是鱼群聚集之地，投钩后如果长时间不见有鱼儿吞饵，应果断易位，不能死守。

要做到鱼不爱动，人要多动。在天气晴朗，气温较高时，中午12点以后，距岸边较近的水温高了，也可选位试钓。在我们几位钓友中，有喜欢选游击位的，每次钓获量都比打阵地战的多。

三、冬季钓鲤的饵料选择

冬季鲤鱼依靠自身储备的营养，大多进入半冬眠状态，很少摄食，游动不活跃，垂钓时如再选用夏秋季常用的面团、颗粒饲料等素食做钓饵，明显大合时宜。冬钓鲤鱼，用饵要以腥为主，辅之香、甜味。由于在低水温中水分子密度增大，致使气味扩散速度减慢，饵料的气味要相对于夏秋季浓一些。

1鲤鱼喜欢谷物的自然香气，许多鲤鱼商品饵料都会采用谷物成份来作为基础饵料，再配以或腥或香的味型，但一定要切记不要使用陈旧的、有发霉味道的饵料。

2鲤鱼更偏爱做熟后的饵料，钓手选用的一些谷物、薯类等等农作物，可以通过蒸、煮、炒等手段让它变熟，增加对鲤鱼的诱惑力。

3随着在黑坑垂钓鲤鱼的经验越来越丰富，一些钓友针对鲤鱼的吃饵特性开始越来越重视垂钓鲤鱼饵料的容散度和穿透力，垂钓鲤鱼的饵料最好在入水过程中慢慢溶解一些，饵料到底以后继续溶解一些，形成一个立体的雾化区，并通过有着较强穿透力的味型诱鱼到钓点中吃饵。

4现在黑坑多，偏口鱼也多，基本上每个坑的鲤鱼喜欢的饵料都不大一样，投鱼所好才能有好的渔获，所以当到达一个从未垂钓过的鱼坑的时候可以向身边钓友多多请教这个黑坑鲤鱼喜欢的饵料味型，也可以自己多带一些饵料，多开几款现场试验鲤鱼爱吃哪种，但这种明显费时费力。

5诱钓结合，窝料和手食尽可能的相同或者相近，窝料的味型和成分要低于手食，也就是手食优于窝料，不然就会出现即使诱来了鱼，鱼也就只吃窝料不吃手食的现象了。在一些禁止打窝的黑坑中可以直接使用手食做窝，诱钓结合，边诱边钓，但一定切记不要一直抽大球，不然水底饵料太厚鱼也就不会吃钩了。

6饵料开袋以后要尽快使用，长时间存放容易变质变味，开过的饵料最好也不要用第二次，会影响鱼的摄食欲望，可以采取少量多次的开饵方法。

7杂味异味避免掺入到饵料当中，因为鱼对异味极其敏感，所以一些异味大的东西要分开存放。

四、施钓方法

1、冬钓打窝不宜多

因为库鲤冬季不像其它季节活动频繁，窝多了未必每个窝子都有鱼去。打好窝子，是钓好库鲤的基础。依据个人实践，我认为打好一个窝子，完全可以钓上一阵子。

2、施钓方法

5、4米手竿唱主角，4、5米矶竿当配角。如果钓饵5、4米用拉饵，那么4、5米矶竿的双钩，一钩挂嫩玉米粒，一钩挂小红薯块。施钓前，5、4米竿的钩坠落点处一定要撒上一两把药酒米和鱼颗粒饲料，而4、5米矶竿钩坠落点则务必撒上一两把嫩玉米粒和小红薯块。矶竿的钓饵落饵点离5、4米竿的落点5~7米。太远了看不清鲤鱼就饵时的漂相。

观漂提竿和遛鱼、抄鱼。水库鲤鱼在冬钓就饵时比较斯文、轻缓和温柔，其动作不太明显，因此，观漂要集中精力。漂相有黑漂即闷漂，有上冲的，但上冲幅度不大，到了半格就一定要提竿。

但有时浮漂一点动就要提竿，否则就会错过上钩的机会。再就是斜漂，但动作也很轻微，一般不要等到如果是调4目钓2目的话黑漂才提竿，这也会错失良机。至于遛鱼和抄鱼，上钩后，鱼的拉劲和逃劲远不如夏秋季节。

但为了逃命，它也会使出浑身解数，奋力一搏。因此，在遛鱼过程中绝对不要麻痹大意，尤其遇到5斤以上的大物，必须沉着冷静，不能惊慌失措。它要线就要放线，它停下就要快速收线，待鱼遛到精疲力竭、翻白肚朝天时再用抄网抄之。

冬季钓鱼用线技巧

1、线径要小

线径小的线最容易“爬鱼”是老钓手的经验，原因主要是细线不易引起鱼的警觉，讯号传导敏捷，中鱼率高，推荐使用025--05号的小号线。

2、切水性要好

切水性好的线不仅不易惊鱼，而且可以减轻风对浮漂的影响，推荐使用碳素线。

3、记忆力要低

记忆力高的线易弯曲和打结，记忆力低的线不易变形，碳素线的记忆力低于尼龙线。

4、线体要柔软

线体柔软的线活性强，不僵硬，不易断，一般新出品的线好于库存较久的存线。

5、结集力要强

亦称拉力好，建议买品牌线。

6、要忌用超标线

超标线主要体现线上径上超标，购买时注意目测和手感，不要轻易相信广告。

老人钓鱼的好处

1、钓鱼环境有益养生保健

钓鱼于江河湖海，空气清新，阳光充足，噪音小，是养身保健的良好环境。江河湖海边的空气中氧气充足，经常呼吸新鲜空气，可引起人体各种相应的良好的生理反应;日光可使人获得健美的面板，红润健康的面容。人体经日光中紫外线照射后，可以增强面板和内脏器官的血液回圈，促进体内的新陈代谢;城市噪音已构成环境的严重污染，经常到空旷恬静的水域钓鱼，幽静的环境能消除两耳的疲劳，有助于保持良好的听觉功能。

2、钓鱼活动能控制和消除精神方面的各种不良情绪

参加钓鱼活动有助于提高生活情趣，活跃各种生理功能，是保持心理健康卫生，防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。钓鱼使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满。 看过的人还会看：

　　钓鱼是中国的传统休闲娱乐节目，其实也是一种很好的医疗保健处方，它能祛虑，平衡心态，解除“心脾燥热”。现代医学把生理、心理和环境三种因素确定为人体致病的机理。下面是我为大家整理的钓鱼对身体有什么好处，希望对大家有所帮助!

　　钓鱼对身体的好处

　1、钓鱼环境有益养身保健

　钓鱼于江河湖海，空气清新，阳光充足，噪音小，是养身保健的良好环境。江河湖海边的空气中氧气充足，经常呼吸新鲜空气，可引起人体各种相应的良好的生理反应;日光可使人获得健美的皮肤，红润健康的面容。人体经日光中紫外线照射后，可以增强皮肤和内脏器官的血液循环，促进体内的新陈代谢;城市噪音已构成环境的严重污染，经常到空旷恬静的水域钓鱼，幽静的环境能消除两耳的疲劳，有助于保持良好的听觉功能。

　2、钓鱼活动能控制和消除精神方面的各种不良情绪

　参加钓鱼活动有助于提高生活情趣，活跃各种生理功能，是保持心理健康卫生，防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。钓鱼使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满。

　总结：经常参加垂钓活动，对肩周炎、颈椎病、支气管炎、肺气肿、消化性胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、为神经官能症、习惯性便秘、慢性肝炎、高血压、冠状动脉供血不足等，都有治疗和辅助治疗作用。

冬季如何用串钩钓鱼

　冬季如何用串钩钓鱼：半水悬钓

　使用长手竿、手海两用竿，以钓取鲢鳙和草鱼为对象。根据所钓水域深度和鱼种生活习性，在连接铅坠的那头挂一浮力大于整个钓组重力的大浮漂，以水底或水面为标高，浮漂与铅坠之间联结一条适当长度的鱼线。

　使用时，将钓组用轻便钓鱼船放到位，或者顺着水的流向、顺风方向而漂放到位，根据所钓位置固定线长。海竿支竿时，竿与水面的夹角不要大于30度，钓线应该自然松落于水中，以基本拉成一条直线为准，不能绷紧。手竿支竿时，将竿尖抬高些架好，连上失手绳，以防跑竿。

　冬季如何用串钩钓鱼：分辨大小

　如果一直抖动比较快或者风线快速被拉动，一般是小杂鱼。

　风线缓慢的变长出水的这个过程中提杆，或者缓慢回线，都表示中鱼。

　如果杆尖微弯而且弯度慢慢变大，一般是中了大鲫鱼或者鲤鱼草鱼乌鱼甚至鲶鱼。十五克以下的小坠容易回线，大坠一般是走线。

　冬季如何用串钩钓鱼：大小配系

　一般来说，钓大鱼用大钩，钓小鱼用小钩，用钩的大小取决于鱼嘴的大小、口型的大小和各种不同鱼种的吞钩特点。

　同样大小的鱼，其嘴的大小、形状并不相同。同一水域中同一类的鱼也决不会一般大。即使同一水域放养的同一种鱼，也有生长快慢之别。小点的钩，可以钓上较大的鱼，但是较大的钩，却难以钓上比较小的鱼。要想获得好的钓绩，就应该是大些、小些的鱼儿同步钓。

　出钓时要准备好分门别类、大小不同的钓组，最好使一组串钩中的大小钩搭配，一大钩、一小钩的间序系连，大钩与小钩的号差，以中间相差二号为宜。即：1号配3号，2号配4号，5好配7号，6号配8号……依此类推，钩号之间相差得太大或太小都不实用。

　冬季如何用串钩钓鱼：配挂诱饵

　无论是底钓还是浮钓，都可以在串钩下部、铅坠前边挂一诱食盒。诱食盒可用大些的塑料瓶盖，或将大小适中的塑料药瓶截去上部、留下下部，开口向上拴鱼线、装饵挂带在串钩钓组上使用。最好是用粗眼纱布包上一小撮糟食诱饵挂于铅坠前边使用，诱鱼时间长、省料，可连续使用多次，诱饵缺了可以及时填满，还可以及时配加其他口味的诱饵。

　纱布包食，是随着水的分解和鱼的触动而只能泄漏少量细小的粉末及诱鱼气味的，鱼很难满意地、可口地吃到或吃光诱饵，逗鱼时间长，致使鱼儿在觅食中看到串钩上的钓饵必来问钩。

1 日常钓鱼有哪些好处

2 老人垂钓的注意事项

3 老人钓鱼的好处

4 拍手的有什么好处

5 钓鱼有哪些禁忌

日常休闲运动有哪些

在生活中，我们当然缺少不了运动锻炼，运动锻炼才更利于身体健康，而在日常休闲运动当中，健美操或者是瑜伽、钓鱼 散步等等，这些都属于休闲运动，既没有给身体太大的压力，对我们的身体保健也比较好的。

日常休闲运动有哪些1

一、健身健美类休闲运动

健美操、健身、普拉提、啦啦队、体育舞蹈、街舞、瑜伽等，主要可以训练体型、减肥瘦身，调节机能，是很不错的有氧运动，具有表演性、艺术性还有技巧性。这类休闲运动一般伴以节律强劲的音乐还有豪迈奔放的舞姿，不仅能放松身心、消除疲劳，练就还有塑造自己外在俊朗、内秀素质的充满生命力的一个健康形象，还可以提高审美能力还有审美情趣，可以很好地统一外在美还有内在美，将大自然赋予人类的体态美还有体育活动的运动美展示出来。

二、康乐游戏类休闲运动

风筝、跳绳、钓鱼、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等。这样的活动来源于古代的民间游戏，具有悠久的历史，在漫长的实践还有传承过程中，经过人们不断地修改、创新，一直发展成为现代非常有特色的项目。这类运动最大的特色是的娱乐性很显著，在活动里尽情玩耍，在玩乐中可以强身健体、陶冶情操、开拓思维，培育品格、让你的身心变得愉悦起来。

三、运动竞赛休闲运动

野外拓展、休闲竞技比赛、组队对抗等项目，饱含技艺性、竞争性还有规则性。体育活动充满竞技性，赋予体育这一人类文明活动无法言喻的魅力，吸引着很多人参与。通过竞赛活动可以展示自我，让个性得到张扬，让人类敢于创新、顽强拼搏还有奋力争先的精神体现出来。通过竞赛对抗活动，可以让竞争的心理得到满足，能让个人的智慧还有才华得到发挥，还能从中学会正确去处理人际关系，让心中的郁闷得到宣泄，让心态得到调整。

日常休闲运动有哪些2

散散步是一项随时都可以锻练的活动。挑选新鲜空气，树木清幽自然环境，轻轻松松伸展，不慌不忙地逸步而成，一定会觉得神清气爽，全身舒服。

报名参加幽会和社会实践活动，假如路途很近，时间充足，那么以步当车，立即抵达到达站，也是锻练机体体力的优良机遇。徒步欲做到运动健身的目地，走动要有一定速率(每分达80～90步为中等速度，100步以上为迅速)，路途要有一定间距(一般每日6000步上下，精力强的`达到1万步)。每日行走1钟头上下，一次进行或上中午分次进行。保证个人感觉优良，没有心悸气短，全身温暖舒服或略微有汗。运用“计步软件”测量运动强度则是更加靠谱的有效的方法。

运动健身跑(即跑步)的运动强度比散散步行走大，遭受很多中老年的钟爱，是盛行世界各国的增强体质的体育运动项目。运动健身跑在刚开始时要伸展活动一下身体，释放压力肌肉，做好热身运动。

随后进行手臂前后左右晃动，融洽而又节奏感，深而匀称地吸气。锻练需从慢至快，时间从短而长，刚开始初练时跑步5～10分钟而不知不觉中心慌气短，随后每日慢慢提升至15～20分钟，每日或第二天一次，最终乃至可升至30～40分钟。渐渐地完毕后，应迟缓徒步或原地踏步走，不必立刻停住，搞好释放压力梳理活动，逐渐修复到清静情况。

根据上边的详细介绍，如今大伙儿应当都知道体育文化运动休闲新项目都有哪些了吧。这种健身运动全是较为普遍并且缓解的，假如适度地开展对身体是有非常大益处的。因此一些要想根据健身运动来锻炼的盆友能够听取意见一下，可是还要注意休息。