那个被叫做“金刚芭比”的山东女医生，一身肌肉吓唬人，如今变化怎么样？

随着经济的发展，越来越多的人成为上班族，而在上班的过程当中，她们经常会忽视健康方面的问题，所以当健身一些器材发明出来之后，很多人便选择来到健身房健身，一方面是为了让自己的身体呈现健康状态，另一方面也是希望自己身材能够得到很好的塑造，但是能够非常自律并且自觉的人却很少。不过也有一些人她们是真正热爱健身，今天我们要说的是那个被叫做”金刚芭比“的山东女医生，一身肌肉吓唬人，她如今怎么样了呢？

一、袁合荣

这意味金刚芭比是叫袁和荣，袁和荣所出生的家庭是医学世家，从小到大她就耳濡目染，所以在高考之后她被选择成为一名医生，甚至还到国外深造，并且获得了医学博士，回到中国之后，她便从事医生这一个事业，在没有接触到健美运动之前，她一直以来都会进行健身，因为当医生的人时常要上夜班，一上夜班就容易出现身体方面的问题，没有健康的体魄就很容易生病，一生病就会耽误很多工作，所以她每一天都会很自律的去健身。

二、爱上健美运动

直到后来才接触到健美运动，她发现健美运动所炼造出来的肌肉有益于她的工作和身体，并且也希望自己的肌肉线形越来越好。在明确自己喜欢健美运动之后，她便找到了专业的教练，一段时间之后，她的肌肉以及马甲线就出现了在她的身上。为了让自己的肌肉线型更加完美，她给自己制定了一项非常严苛的训练计划，最后她还参加健美运动比赛，并且获得很好的成绩。每一天大家看到上班时候的袁和荣是一位大美女，看起来柔柔弱弱，实际上只要她脱下一身白色的衣服，那么大家看到只有优美肌肉的身体，穿衣显瘦，脱衣显肉，说的就是袁和荣现在的样子，在社交平台上，袁和荣也爱跟一些热爱健美的女性分享自己的健美经验，还配上了一些她自己的肌肉，网友们称呼她为”女版的巨石强森“。

三、如今怎么样

也正是因为这样，在她进行健美运动的那几年，很少有男孩子主动去追求她，但是她并没有沮丧，她也认为爱情是可遇不可求，她也没有必要为了大众的审美，而选择放弃自己的健美运动，就这样她在健美运动上就坚持了很多年，当然她的白马王子也没有晚到，两个人也非常的热爱健美运动，在交谈的过程当中，她们发现彼此拥有很多共同的兴趣爱好，这些兴趣爱好拉近了彼此的距离，甚至步入婚姻殿堂，婚后不久，袁和荣就生下了她们爱情的结晶，在怀孕的时候，她选择不健身，但是生下宝宝之后她就投入到健身锻炼当中去。

结束语：如今一家三口生活都非常幸福，她们宝宝也时常被她们带到健身房里面去健身，她们也会在自己宝宝面前秀她们健身的效果，时常能够看到她们甜蜜的互动。

生物书上那张有名的蛋白质肌肉女图被删除，这并不是学生的娇弱，而是专家和家长觉得对学生的心理影响不好。

被删除的肌肉女

在高中生物书中有一节课是讲解蛋白质的功能，在教程中有相关课程的展示图，这些图中有一位穿着暴露，肌肉发达的女人。

可能很多上过生物课的人对这个女人印象十分深刻，放这张照片在教材中，主要是想说明蛋白质是促进人体增长肌肉的主要能量来源。

而这名肌肉女是加拿大的一名职业健美运动员，她的穿着更是为了更好的展示她的肌肉。图中的插图是她获得北美健美锦标赛的高光时刻，是非常具有纪念意义的。

但课堂上学生们需要更健康的学习环境，所以专家觉得这张图“尺度”过大，不利于青少年的心理健康发展，就将这张图从教材中剔除了。

这个决定一出，获得很多家长和老师的支持。有老师反映说，很多学生在上课的时候，会拿这张图开玩笑，比如形容其是金刚芭比，从而扰乱课堂秩序。

也有的家长表示赞同，课堂是十分严肃的地方，想让孩子专心上课，就不能有这样扰乱孩子思绪的，而且有的女生因为不敢看就匆匆略过。

也有的人觉得这只是一张普通的，专家是否有些小题大做。现在网络日渐发达，很多学生都有网络手机，手机上的可能比这张更露骨。

此时这种情况就需要家长和学校多引导青少年，尤其是心理健康方面。很多家长关注孩子的身体健康，却忽略了孩子的心理健康问题。

家长如何引导青春期的孩子

青春期的孩子除了身体上的改变外，最明显的就是心理的变化，很多孩子在这个阶段出现叛逆、厌学或暴力等情况。那家长如何引导青春期孩子呢？

首先，用科学的方式解释孩子身体的变化。很多青春期的孩子会因为身体的变化而产生心理负担，这就需要家长用科学的方式解释这些变化，并让孩子知道这是正常的生理生长，并非不好的事情。

因为孩子性别的关系，女孩子一般会和母亲谈论这些事情，而男孩子喜欢与父亲说起变化。所以家长在孩子成长的过程中不要缺席，应多关注孩子的变化。

然后，多与孩子拉近关系。有的孩子遇到事情并不喜欢和父母说，可能他觉得父母并不会关心他，反而会指责他或打骂他。

如果孩子拒绝与家长交谈，家长不要埋怨孩子，而是多从自身找原因，是否孩子寻求帮助的时候，家长并未帮助还一味地抱怨孩子。

最后，让孩子学会接纳自己的身体。青春期的孩子会经历变声、长喉结、青春痘等发育问题，可能有的孩子非常讨厌改变后的自己，甚至会产生自卑的想法。

尤其是性教育方面的问题，如果青春期孩子不能正确对待这个问题，很可能会受思想影响，觉得自己“不堪”或“太脏”等负面想法。

这时就需要家长正确引导孩子，并让孩子接纳身体上的改变。在孩子小的时候，可以教会孩子性别区分的问题，让孩子正确对待自己的身体。

家长如何解决孩子早恋问题

很多家长对于青春期孩子结交异性感到反感，甚至采用一些极端的办法让孩子远离早恋。可能家长觉得自己是在保护孩子，殊不知家长的行为很可能正在伤害孩子的自尊心。

面对青春期孩子早恋问题，家长应该如何应对呢？

首先，让孩子清楚喜欢和爱情并不是一样的。家长也有过青涩的青春，在青春里难免会被班里优秀的异性吸引，但这种感觉并不是爱而是一种喜欢。

家长可以选择一个愉悦的环境，和孩子一起分享青春时期的事情，并从中让孩子明白喜欢和爱的区别。家长也可以帮助孩子分散精力，找到其他让孩子能投入的兴趣。

然后，让孩子学会保护自己。从小家长就告诉孩子，隐私部位不能让人碰，孩子长大后这种意识会潜移默化地在孩子脑海中，所以家长要从小教会孩子保护自己。

青春期的孩子想要一定的自由空间，家长怕孩子被人欺负，可以和孩子说出你的担忧，并告诉孩子一些危险案件和防身办法。

最后，发现孩子早恋不要让孩子过于难堪。当家长发现孩子有早恋的问题，家长可能会变得十分严肃，并强行让孩子与对方分开。

其实这种强迫的手段，反而会让孩子更加叛逆，你可以给孩子建立正确的爱情观，并告诉孩子什么才是真的爱情，和恋爱中应该注重的事情。

结语

生物教材中肌肉女的插图被删除，并非学生娇弱，而是专家和家长觉得不适合孩子心理健康。可大千世界有很多比肌肉女更露骨的，这就需要家长正确引导青春期的孩子。

这种女汉子的美是最健康的，我求之不得，说实话，不喜欢自己现在弱弱的感觉！

不过，女生练出来的肌肉感和男生是不一样的，我们通常看到男生秀肌肉，都是鼓鼓的，非常壮实，俗称八块腹肌；但大多数女生练出来的好像不是这样，而是该瘦的地方瘦了，该胖的地方越丰满了！

看到很多女生健身的目的，是为了马甲线，所以她们健身的方式和男生可能不一样，比如男生会选择拉力型、重力型的健身器材，而女生则会选择瘦腿、瘦腰等这一类型的健身器材！

反正不管怎样健身，只要方法正确，劳逸结合，都可以让身材相对以前越来越好，还可以让身心更加健康！

经常健身的人，会散发一种自信的魅力，精神充沛，做事注意力集中，喜欢交流和沟通，不容易生气，这种人群由内到外表现出来的活力，是一种令人羡慕的健康美！

反之，不健身的人群中有一些确实存在着亚健康！比如低头族，每天宅在家里，不喜运动的，只要出门走远路，或者干一些轻微的体力活，都会感觉到累！

比如现在挺红的脱口秀主持人李旦，在文采方面，肯定是优秀的，可是他去《向往的生活》做客的时候，就表现出了体力不支、经不起风吹雨打的状态，这一看就是不经常活动而导致的结果！

就算是女生，也曾经幻想过自己可以做风一样的女子，可惜“臣妾现在做不到了”，忙着挣钱，忙着打理家事，时间真的不够用，健身几乎是奢侈的想法！

所以有时间健身的朋友，一定要坚持，当然，健身不只是在健身房，随时随地都可以，比如说晨起跑步、打篮球、跳舞等等运动，就算练不出马甲线和肌肉，也会有一个好身体！

金晨在《炽道》中是“肌肉少女”的身形，矫健有力，真的太绝了，让大家羡慕不已，她平时再忙都会抽出时间健身，健身已经成为了她生活中的一部分，她喜欢瑜伽，游泳，跑步，单车等等。

金晨的身材真的是绝绝子，相信很多女生想要拥有金晨这样的身材，其实也非常的简单，有氧运动+无氧运动，再搭配合理的饮食就能够达到这样的效果。平时跑步，单车，瑜伽，游泳这些都可以做，要养成一个运动的习惯，让身体机能习惯运动。一般来说每天都运动在40分钟到1个小时是最好的，如果可以的话，适当的增加运动时间，不过不要太长，要循序渐进，一步步的来，根据自身的情况安排运动时间。

我个人比较喜欢空中登脚踏车，仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在头侧，张开双臂，抬起双腿，慢慢蹬自行车，能够坚持多久就坚持多久，尽量坚持的时间长一点，一段时间之后你会发现小腿肌肉紧绷了，臀部的线条也变得非常的优美。很多人会选择普拉提，这是一种有氧运动。对身体的健康发育也是有效的，可以燃烧脂肪，去除体内多余的脂肪，能够练出小蛮腰，大长腿，普拉提也是很多明星的运动项目的首选。

在饮食上面我们也需要控制一点，俗话说：三分靠练，七分靠吃，饮食也是非常重要的，饮食以清淡为主，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水也能够提高我们的新城代谢。多吃新鲜的瓜果蔬菜可以充分的补充人体所需要的维生素，而且也能够抵抗饥饿感。烧烤，火锅，油炸食物这些都是大忌，这些食物不仅会影响减肥健身，还会对身体有一定的危害，所以尽量不要食用这些。