1、少年华佗拜师
华佗从小爱好读书，富有钻研精神，对医学饶有兴趣。在母亲的教育下，小华佗立志不图官位，愿为良医，以救民济世为本。
之后，母亲得了一种奇怪的病，忽冷忽热，周身疼痛，皮肉肿胀。华佗请来很有名气的大夫治病，也不见成效。母亲病故前对华佗说：“孩子，记住你的父母都是被这种古怪的病折磨死的。我期望你早日学成医术，好让百姓少受疾病之苦！”
母亲的去世激发了华佗发愤学医、普济众生的决心。他来到城里，要拜父亲的生前好友蔡医生为师学医。蔡医生开始不想收华佗为徒，但是一想，华佗父亲生前是自己的老朋友，朋友一死，转眼不认人，也太不讲情义了。
所以，他想考考华佗，如果他是一块做医生的料，就收；不行，就不收。
蔡医生主意已定。他见几位徒弟正在院子里采桑叶，而最高处枝条上的桑叶够不着，便向华佗说：“你能设法把最高的桑叶采下来吗？”
华佗说：“能。”他叫人取了根绳子，拴上块小石子，只一抛，绳子抛过枝条，树枝被压下来，桑叶就采到了。蔡医生又看见两只山羊在斗架，眼都斗红了，谁也拉个开，就说：“华佗，你能把这两只山羊拉开吗？”华佗又说：“能。”
只见他拔来两把鲜草，放在羊的旁边，斗架的羊早就斗饿了，一见鲜草，忙着抢草吃，自然散开不斗了。
蔡医生见华佗如此聪明，就收他为徒。之后华佗跟随师父刻苦钻研，注重实践，最后成为被人拥戴的一代名医。
2、茅以升立志建桥
茅以升是我国著名的桥梁专家。我国第一座现代化大桥——钱塘江大桥，就是他设计的。茅以升十一岁那年的端阳节，南京秦淮河上举行热闹非凡的龙船比赛。
他和小伙伴约好，一块儿到河畔看个痛快。但不巧得很，头天晚上，他突然病了，不得不憋在家里。端阳节一天，茅以升身子躺在床上，心儿却飞向了秦淮河。他多么羡慕自己的小伙伴啊！
晚上，小伙伴回来了，一个个无精打采，眼泪盈眶。茅以升很是奇怪，一问才明白，原先秦淮河上出了事。由于看龙船的人太多，把一座叫做文德桥的古老拱侨给挤塌了，许多人掉到河里淹死了。
这太不幸了。茅以升直愣愣地望着天花板，好半天才说出一句话来：“我长大了必须要学会造桥，为大家造最结实的桥！”
从此，茅以升的头脑几乎被桥占据了。他出门只要见到桥，总要上上下下看个仔细；读书读到有关桥的资料，就立即将其抄在本子上。他收藏的各种桥的图画、照片，更是数不胜数。
3、毛泽东立志“学不成名誓不还”
毛泽东自幼勤奋好学。他从8岁起上学，先后在几处私塾念书。私塾馆里所教的书，大都枯燥无味，又十分难懂。
教书先生从不对书上的资料做过多的讲解，只是让学生一味地死记硬背，所以，学生们学起来感到十分吃力。毛泽东也不喜欢念这些书，他更喜欢当时流行的许多小说，如《说唐》、《西游记》、《三国演义》等等。
尽管如此，毛泽东的学习成绩却一向很好。他不仅仅聪明好学，而且记忆力好、领悟力强，教书先生留的背书作业，他念上几遍就记住了，所以深得教书先生的器重。
毛泽东酷爱读书，只要能找到的书，他都认真阅读。每一天晚上，他帮父亲记完账后，就躲进自己的屋里看书。父亲对此十分不满，认为毛泽东读的这些“闲书”、“杂书”，并不能帮他发展家业，又浪费灯油。
于是，他总是想方设法阻止毛泽东晚上看书。而毛泽东却自有办法——他等父亲睡下，用蓝布被单遮住窗户，好让外面看不见屋里的灯光，然后，他就借着微弱的灯光，悄悄地看书学习，常常一看就看到深夜。
1906年，13岁的毛泽东对史书产生了浓厚的兴趣。从左丘明的《左传》到司马迁的《史记》，从王世贞的《纲鉴》到顾炎武的《日知录》，他都进行了认真研读。
这些史书不仅仅大大丰富了他的历史知识，而且作者的治学态度和爱国思想，也对毛泽东产生了深刻的影响。这以后，毛泽东对学习历史的兴趣越来越浓，这种兴趣与日俱增，使他受益匪浅。
少年毛泽东不但喜欢读书，而且善于思考。毛泽东读了许多旧小说，有一天他忽然发现，这些旧小说写的多是帝王将相、英雄豪杰，却没有他熟悉的农民。
对于这个问题，他整整思考了两年，之后最后认识到，写书的人不是农民，他们不了解农民，也看不起农民，自然就不会写农民。毛泽东感到这实在是不公平。
当时，毛泽东最喜欢读的一本书叫《盛世危言》，这本书的作者郑观应是中国早期改良主义思想家，他写这本书前后用了30年的时间。书中所宣扬的变法革新思想、富国强兵之道，令毛泽东眼界大开、耳目一新，对毛泽东的思想发展产生了重要影响。
在这一时期，毛泽东还阅读了超多宣扬新思潮、呼吁拯救国家的书籍。在读了一本揭露帝国主义侵占中国领土、欺压中国人民的书后，毛泽东的情绪再也无法平静了。少年毛泽东已经强烈地意识到，拯救处在危难之中的国家和民族，是每一个中国人的职责。从此，他更加认真地研究中国的社会问题，期望寻求到救国救民的真理。
由此，毛泽东继续求学的愿望更加强烈了。本来为了让他继承家业，父亲执意要送他到县城一家米店当学徒。但毛泽东决心已定，他坚持外出求学。他从表兄那里得知，县城有一所新式学堂，在那里可受到新式教育。为了说服固执的父亲，他搬来众多的说客为他说情。最后，父亲最后被说服了。
1910年，16岁的毛泽东最后走出了韶山冲，迈向了更广阔的新天地，他立下志愿，“学不成名誓不还”。
在新学堂里，毛泽东用心学习新知识，为寻求救国真理，他发奋学习。他在《言志》、《救国图存论》这两篇作文中，尽情抒发了自己求学为国的壮志和决心。校长看了他的作文后，情不自禁地赞叹说：“这天，我们学校有了一个建国才!”
毛泽东在伟大理想的推动下，不断顽强地寻求着救国之道。十几年后，历尽千辛万苦的毛泽东，最后找到了马克思列宁主义这个思想武器，找到了一条拯救民族于危难之中的光明之路。“五四以后，毛泽东开始了他的革命家生涯。
4、施瓦辛格立志做美国总统
四十多年前，一个十多岁的穷小子，自小生长在贫民窟里，身体十分瘦弱，却在日记里立志长大后要做美国总统。但如何能实现这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一系列的连锁目标。
做美国总统首先要做美国州长→要竞选州长务必得到雄厚的财力后盾的支持→要获得财团的支持就必须得融入财团→要融入财团就最好聚一位豪门千金→要娶一位豪门千金务必成为名人→成为名人的快速方法就是做**明星→做**明星前得练好身体练出阳刚之气。
按照这样的思路，他开始步步为营。某日，当他看到著名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。
在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的健美先生。在22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十年，利用在体育方面的成就，而一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。
最后，他在演艺界，声名鹊起。当他的**事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也最后接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。
婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四个孩子，建立了一个“五好”的典型家庭。2003年，年逾五十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成为美国加州州长。
他就是阿诺德·施瓦辛格。他的经历让人记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。
5、汽车大王亨利福特
汽车大王亨利福特曾提到，自己之所以能有如此的成就，是缘于在一家餐厅发生的一件小事。
根据亨利福特的描述，在他还是一个修车工人的时候，有一次刚领了薪水，兴致勃勃地到一家他一向十分向往的高级餐厅吃饭。却不料，年轻的亨利福特在餐厅里呆坐了差不多15分钟，居然没有半个服务生过来招呼他。
最后，还是餐厅的一个服务生看到亨利福特独自一个人坐了那么久，才勉强走到桌边，问他是不是要点菜。
亨利福特连忙点头说是，只见服务生不耐烦地将菜单粗鲁地丢到他桌上。亨利福特刚打开菜单，看了几行，耳边传来了服务生轻蔑的话语：“菜单不用看得太详细，你只适合看右边的部分（意指价格），左边的部分（意指菜色），你就不必费神去看了！”
亨利福特惊愕地抬起头来 ， 目光正好迎接到服务生满是不屑的表情 ， 当下使得亨利福特十分生气。恼怒之余，他不由自主地便想点最贵的大餐。但一转念之间，又想起口袋中那一点点可怜的薪水，不得已，咬了咬牙，亨利福特只点了一个汉堡。
服务生从鼻孔中“哼”了一声，傲慢地收回亨利福特手中的菜单，口中虽然没有说话，但脸上的表情却很清楚地让亨利福特明白：“我就明白，你这穷小子，也只但是吃得起汉堡罢了！”
在服务生离去之后，亨利福特并没有因为花钱受气而继续恼恨不休。他反而倒冷静下来，仔细思考，为什么自己总是只能点自己吃得起的食物，而不能点自己真正想吃的大餐
亨利福特当下立志，要成为社会中顶尖的人物。从此之后，他开始朝梦想前进，由一个平凡的修车工人，逐步成为叱咤风云的汽车大王。
罗尼第一，卡特第二，古斯塔瓦·巴德尔第三，德克斯塔第四，马库斯儒尔第五，冈特第六。
这个是最终名次哈，有个小故事：本来经过预赛和决赛后德克斯塔的成绩一直比巴德尔的稍好点的，意思就是德克斯塔是第三的，但是最后有一个PK环节，前六名轮流PK动作，这个环节的时候巴德尔赢了德克斯塔，所以最后巴德尔成了第三，本来不该出现这个插曲的，当时德克斯塔是很不服气撒，没办法，所以最后2005年的奥赛德克斯塔没参加撒，最后05年是罗尼第一（第八次冠军），卡特还是第二，巴德尔第三，刚特第四，马丁内兹低六，第五忘了是谁。
朋友，你也喜欢健美哇？
《喜羊羊与灰太狼》系列剧集与播出时间：
正剧（总计已更新2102集）
注：《跨时空救兵》与《筐出未来》中灰太狼所说的五千多集实际指五千多天，是指从《喜羊羊与灰太狼》首播到《跨时空救兵》播出的14周年的五千多天
1《喜羊羊与灰太狼》 530集 2005年8月3日
《古古怪界大作战》60集（即《喜羊羊与灰太狼》281～340集）
2《羊羊运动会》 60集 2008年10月23日
3《羊羊快乐的一年》 100集 2010年5月1日
4《奇思妙想喜羊羊》 60集 2011年7月1日
5《给快乐加油》 100集 2011年10月15日
《懒羊羊外传》 25集（即《给快乐加油》1~25集）
《小灰灰上学记》30集（即《给快乐加油》26~55集）
6《竞技大联盟》 60集 2012年6月30日
7《开心日记》 60集 2012年12月8日
8《开心方程式》 60集 2013年7月26日
9《懒羊羊当大厨》 52集 2013年12月20日
10《羊羊小心愿》 60集 2014年7月30日
11《衣橱大冒险》 60集 2014年9月4日
12《妈妈乐疯狂》 60集 2015年2月12日
13《原始世界历险记》 60集 2015年8月17日
14《嘻哈闯世界》 60集 2016年1月15日
15《羊羊小侦探》 60集 2016年7月9日
16《深海历险记》（《嘻哈闯世界2》） 60集 2017年1月9日
17《发明大作战》 60集 2017年7月12日
18《奇幻天空岛》（《嘻哈闯世界3》） 60集 2018年1月27日
19《羊村守护者》 60集 2019年1月18日
20《跨时空救兵》（《嘻哈闯世界4》） 60集 2019年7月12日
21《奇趣外星客》（《羊村守护者2》） 60集 2020年1月10日
22《异国大营救》（《羊村守护者3》） 60集 2020年7月17日
23《筐出胜利》（《运动英雄传1》）60集 2021年1月22日
24《决战次时代》（《羊村守护者4》）60集 2021年7月9日
25《奇妙大营救》（《羊村守护者5》）60集 2022年7月15日
**
生肖系列：
1《牛气冲天》 2009年1月16日
2《虎虎生威》 2010年1月29日
3《兔年顶呱呱》 2011年1月21日
4《开心闯龙年》 2012年1月12日
5《喜气洋洋过蛇年》 2013年1月24日
6《飞马奇遇记》 2014年1月16日
7《羊年喜羊羊》 2015年1月31日
其他系列：
《筐出未来》 2022年2月1日
真人版**
《我爱灰太狼》2012年8月10日
《我爱灰太狼2》2013年8月1日
番外
《羊羊游世博》20集 2010年8月1日
《洋洋得意喜羊羊》365集 2015年8月1日
《智趣羊学堂 动植物篇》26集 2016年7月13日
《智趣羊学堂 运动篇》 26集 2016年8月23日
《智趣羊学堂 地球嘉年华》26集 2017年7月19日
《智趣羊学堂 羊羊游世界》 26集 2017年12月1日
《智趣羊学堂 奇幻成语书》 26集 2018年2月15日
《智趣羊学堂 羊羊来寻宝》26集 2018年2月22日
《漫镜头》60集 2016年11月24日
《嫁人就嫁灰太狼》26集 2017年2月14日
《羊羊趣冒险》26集 2020年8月1日
《羊羊趣冒险2》 26集 2021年11月26日
《喜羊羊与灰太狼》
第1集 狼来了（上）
第2集 狼来了（下）
第3集 大小药丸
第4集 昏睡果
第5集 变色狼
第6集 克隆喜羊羊
第7集 自爆兵团
第8集 运动会
第9集 迷糊草
第10集 魔笛
第11集 充气飞船
第12集 美丽的方法
第13集 地道战
第14集 隐形药水
第15集 我们的校庆活动
第16集 神奇宝盒
第17集 复合鹰狼
第18集 灰太狼的魔术箱
第19集 强力磁石
第20集 生日贺礼
第21集 疯羊菇
第22集 红太狼入侵
第23集 声控炸弹
第24集 电力灰太狼
第25集 骑士沸羊羊
第26集 狼叔来了
第27集 美容顾问
第28集 谈判陷阱
第29集 冰河世纪
第30集 捕羊武器
第31集 羊博士
第32集 超级隐身膏
第33集 功夫表哥
第34集 蹄印锁和唇印锁
第35集 自动照相屋
第36集 灰太狼日记
第37集 易容水
第38集 升级的战争
第39集 发善心
第40集 机器战警
第41集 狼历新年
第42集 灰太狼二世
第43集 防狼喷雾
第44集 粘羊胶
第45集 火攻羊村
第46集 牧羊犬灰灰
第47集 天外来客
第48集 喜羊羊的礼物
第49集 变相怪狼
第50集 自私的懒羊羊
第51集 呼吸的决战
第52集 鸟蛋之争
第53集 懒羊羊的歌声
第54集 羊毛节
第55集 灰太狼之死（暖羊羊登场）
第56集 蝗虫危机
第57集 邪恶藤蔓
第58集 终级溶解液
第59集 地雷战
第60集 荣誉之战
第61集 穿缝术
第62集 团团转
第63集 大力木耳
第64集 罐装懒羊羊
第65集 蜘蛛狼
第66集 红太狼的狩猎计划
第67集 跳舞鞋
第68集 泡泡机
第69集 梦幻牙膏
第70集 慢羊羊的地动仪
第71集 青青温泉
第72集 冬季运动会
第73集 定身摩丝
第74集 细菌大战
第75集 夺命狼牙
第76集 灰太狼的眼睛瞎了
第77集 希望煲
第78集 臭臭弹
第79集 村长的魔术棒
第80集 蜗牛迟缓液
第81集 月圆之夜
第82集 无线追踪器
第83集 影子之战（上）
第84集 影子之战（下）
第85集 斗牛角
第86集 时光闹钟
第87集 明星灰太狼
第88集 青蛙王子
第89集 听话蚕豆
第90集 白日梦
第91集 寻宝记
第92集 暴力留声机
第93集 称霸森林
第94集 杠铃与啄木鸟
第95集 神奇泡泡
第96集 慢羊羊的奖杯
第97集 真假诱饵
第98集 狂牛饮料
第99集 星月之旅
第100集 神奇电视机
第101集 梦中大战斗
第102集 新大小药丸
第103集 拔牙攻略
第104集 环山自行车赛
第105集 森林女声
第106集 神奇画箱
第107集 偷电
第108集 森林奇幻魔术表演
第109集 爆炸纸
第110集 缩水战衣
第111集 瓶中之神
第112集 狼表哥来了
第113集 慢羊羊的痴呆症
第114集 新亡羊补牢
第115集 杂耍灰太狼
第116集 充气衣服
第117集 核电风波
第118集 忍者灰太狼
第119集 致命游戏
第120集 踩高跷
第121集 环境保卫战
第122集 拯救灰太狼
第123集 无敌拳套
第124集 驱狼电棒
第125集 衰老剂
第126集 快乐薯片
第127集 青春的回忆
第128集 遥控天线
第129集 大象的生日
第130集 合体狼
第131集 螃蟹和狼
第132集 冬羊节“降魔”
第133集 天狼补月
第134集 天算不如羊算
第135集 美羊羊的蝴蝶结
第136集 魔方锁
第137集 送礼老羊
第138集 新年大桔
第139集 假牙失踪记
第140集 狼神传说
第141集 特效化肥
第142集 液化灰太狼
第143集 母鸡套装
第144集 羊假虎威
第145集 呼啦圈
第146集 狼牌丝棉被
第147集 水源危机
第148集 龙卷风
第149集 与狼交易
第150集 喷射飞行器
第151集 向着南极前进
第152集 雪绒花
第153集 夺草奇兵
第154集 丢失的记忆
第155集 充气油画
第156集 清洁运动
第157集 拳击擂台赛
第158集 相反锤
第159集 甲虫堡垒
第160集 除草专家
第161集 红太羊
第162集 五彩手环
第163集 劫机事件
第164集 流动浴室
第165集 给我一颗小星星
第166集 纸巾制造机
第167集 机械护羊犬
第168集 美酒飘香
第169集 移动狼堡
第170集 小秘密
第171集 灰太狼病了
第172集 夺钻笨狼
第173集 恶心饼干
第174集 蛤蟆国王
第175集 星球大战
第176集 喇叭花
第177集 狼鱼公主
第178集 小拉链
第179集 西域刀羊
第180集 宠物总动员
第181集 群狼攻村
第182集 群狼再现
第183集 打打一叮
第184集 灰羊羊与喜太狼
第185集 水上乐园
第186集 好朋友
第187集 捉小偷
第188集 失眠小夜曲
第189集 屠羊宝刀
第190集 漂流记
第191集 迷之森林
第192集 精灵宝石
第193集 喜羊羊的烦恼
第194集 瞭望斜塔
第195集 呱呱叫的灰太狼
第196集 相反锤
第197集 棒打灰太狼
第198集 保护灰太狼
第199集 高速滑板
第200集 暴风小羊
第201集 露营
第202集 如意汤婆子
第203集 意志山
第204集 甜蜜蜜
第205集 拳头枪
第206集 蕉太狼的真面目
第207集 馋嘴大肥虫
第208集 画出彩虹
第209集 懒羊羊与鼠小弟
第210集 拯救大鲨利奥
第211集 国王回归
第212集 抓羊娃娃机
第213集 失物追踪器
第214集 小塘鹅遇难记
第215集 报恩记
第216集 种蕉得蕉
第217集 幻影英雄
第218集 勇敢的懒羊羊
第219集 见习小护士
第220集 战胜小强
第221集 青青嘉年华（上）
第222集 青青嘉年华（下）
第223集 地下垃圾场
第224集 七色花
第225集 考车牌
第226集 摘星之狼
第227集 功夫小子
第228集 变形记
第229集 代理村长
第230集 蜕变的虫宝宝
第231集 小个子
第232集 我爱皮草
第233集 沙漠大百科
第234集 海市蜃楼
第235集 狼假虎威
第236集 羊蹄铁
第237集 石头记
第238集 鼾声如虎
第239集 能吃是福
第240集 恶魔的信
第241集 赛龙舟
第242集 钓羊记
第243集 火山游记
第244集 红太狼太太团
第245集 力量提升机
第246集 狼族英雄
第247集 草原三笨侠
第248集 金耳朵
第249集 模范学生
第250集 秘密武器
第251集 时光倒流五百年
第252集 羊村夏令营
第253集 预言笔记本
第254集 思念就像一阵风
第255集 拯救村长
第256集 陶瓷是怎样做成的
第257集 哀伤的萤火虫
第258集 面包树
第259集 懒惰灯
第260集 寄生虫
第261集 私人小窝
第262集 危险勿动
第263集 诚实云雨
第264集 开心一枪
第265集 慢羊羊纪念馆
第266集 成长的烦恼
第267集 瞬间移动斗篷
第268集 比太阳更光亮
第269集 旅行蚁
第270集 反狼精英
第271集 怪兽来了
第272集 九色霓裳
第273集 冒牌大力神
第274集 我是超人
第275集 自信的懒羊羊
第276集 一诺千金
第277集 青蛙公主
第278集 神秘笔友
第279集 灾难屋
第280集 优点强化机
《古古怪界大作战》
第281集 勇闯古古怪界
第282集 难听的笑声
第283集 潇洒哥与黑大帅
第284集 可怕的基因光线
第285集 看不见的陷阱
第286集 阴险的计划
第287集 迷失在地图上
第288集 灰太狼的苦心
第289集 光明道具
第290集 狼子野心
第291集 光明道具真的很光明
第292集 追赶黑大帅
第293集 惹事生非的家伙
第294集 巨蛙国
第295集 好大的一场雨
第296集 计划不如变化
第297集 为石头疯狂
第298集 螃蟹军团
第299集 难以完成的任务
第300集 众志成城
第301集 邪恶的祭坛
第302集 不该忽视的力量
第303集 小羊的反击
第304集 红太狼重返地面
第305集 黑大帅末路狂奔
第306集 真假黑大帅
第307集 吓唬灰太狼
第308集 国师黑大帅
第309集 潇洒哥不见了
第310集 冰川上的来客
第311集 兔子国历险记
第312集 大历险
第313集 危机重重
第314集 假国王的真面目
第315集 越狱未遂
第316集 跳蚤奇兵
第317集 智取花洒
第318集 潇洒哥落难
第319集 智戏七恶狼
第320集 双狼逃离记
第321集 羊羊出动
第322集 重回地底世界
第323集 蔓延的烙印
第324集 好心办坏事
第325集 谁是内奸
第326集 同病相怜
第327集 逃亡记
第328集 勇救美羊羊
第329集 末路狂奔
第330集 危机再现
第331集 黑大帅的秘密
第332集 破碎的亲情
第333集 真假投降
第334集 双蛋合体
第335集 合体大特训
第336集 灰太狼大帅
第337集 懒羊羊的大危机
第338集 超级超人
第339集 雪白的灰太狼
第340集 草原上的风波
《喜羊羊与灰太狼》
第341集 专心芯片
第342集 警察故事
第343集 灰太狼的预言
第344集 谁是大英雄
第345集 谁动了我的青草
第346集 出气玩偶
第347集 我的就是我的
第348集 花花草草毛毛
第349集 统一着装
第350集 凌波仙子
第351集 预言羊皮卷
第352集 “月光”小羊
第353集 打赌
第354集 来来羊羊屋
第355集 出奇“掷”胜
第356集 彩云飘飘
第357集 没有什么不可能
第358集 羊皮大衣
第359集 寒假作业
第360集 良师益友
第361集 新年礼物
第362集 快慢时间钟
第363集 厄运胸针
第364集 最佳女主角
第365集 灵验狐狸
第366集 同病不相怜
第367集 痛苦磨练方程式
第368集 羊肉的滋味
第369集 美言果汁
第370集 游戏之王
第371集 录音带
第372集 护花使者
第373集 乖乖小魔怪
第374集 义薄云天
第375集 超级助手
第376集 悠闲假期
第377集 飞上月球
第378集 天才头带
第379集 头条新闻
第380集 宠宠训练营
第381集 灰太狼牌垃圾桶
第382集 跨越08
第383集 真功夫
第384集 都是你的错
第385集 待到山花烂漫时
第386集 健力小羊
第387集 至尊懒羊
第388集 逼婚记
第389集 我和春天有个约会
第390集 小小报告机
第391集 铁金刚村长
第392集 非常男女
第393集 公路
第394集 告密
第395集 羊寿保险
第396集 代打贴纸
第397集 生死时速
第398集 狼质事件
第399集 温柔一枪
第400集 青铜搭档
第401集 烟花大汇演
第402集 围巾的诱惑
第403集 许愿树
第404集 换牙记
第405集 都是月亮惹的祸
第406集 喷火辣椒
第407集 狂暴之舞
第408集 健美先生
第409集 快乐速递
第410集 梦醒时分
第411集 灰太狼再婚记
第412集 杂技明星
第413集 小强请你不要来
第414集 捕羊公司
第415集 IQ零蛋
第416集 别逗我笑
第417集 应聘代课老师
第418集 幸福时光
第419集 偷袭狼堡
第420集 百分百可能
第421集 勤奋围裙
第422集 入狱计划
第423集 专业保镖
第424集 生存大挑战
第425集 忠实的歌迷
第426集 厨神
第427集 逃生训练
第428集 借冠军
第429集 我想做个梦
第430集 德智体药丸
第431集 聚宝锅
第432集 成长魔镜
第433集 羊村是我家
第434集 军训集中营
第435集 包包大人犯法啦
第436集 拜干爹
第437集 百变发型
第438集 最强对手
第439集 变声巧克力
第440集 笨拙的车手
第441集 三分钟环游世界
第442集 爱心小天使
第443集 火星撞地球
第444集 两只老羊
第445集 可怕的基因
第446集 生日愿望
第447集 安全门
第448集 贵宾驾到
第449集 心软喷雾剂
第450集 懒羊羊叔叔
第451集 冒险之王
第452集 美羊羊的生日
第453集 超级包打听
第454集 卫生大作战
第455集 流星雨
第456集 废物同盟
第457集 和睦草原
第458集 三打红太狼
第459集 凶手是谁
第460集 永远好脾气
第461集 重回迷之森林
第462集 换眼行动
第463集 包包大人的雕像
第464集 动物软糖
第465集 封口胶
第466集 寻锅记
第467集 雪狐
第468集 体育小明星
第469集 世外草原
第470集 危险人物
第471集 我要当班长
第472集 乌鸦嘴
第473集 避暑山庄
第474集 歌神
第475集 黑房子
第476集 马桶救地球
第477集 大马力吸尘机
第478集 力量石
第479集 谁是村长
第480集 刀羊收徒
第481集 村长管闲事
第482集 拯救太阳
第483集 清洁小精灵
第484集 微型羊村
第485集 天梯
第486集 互助小组
第487集 钻石岛
第488集 团结号战舰
第489集 倒霉的天神
第490集 今天我休息
第491集 纸飞机大战
第492集 钓羊杆
第493集 神奇黑珍珠
第494集 香水
第495集 草原奥斯卡
第496集 我要当爸爸了
第497集 重力加速度
第498集 天使花环与恶魔藤蔓
第499集 真•饿狼传说（上）
第500集 真•饿狼传说（下）
第501集 最信赖的朋友
第502集 美食大赛
第503集 最后的贵族
第504集 光能冰箱
第505集 珍稀大蘑菇
第506集 有借有还
第507集 王子学艺
第508集 声控灰太狼
第509集 羊羊特工队
第510集 小村长的诞生
第511集 小村长反转狼堡
第512集 称职妈妈
第513集 好爸爸（小灰灰登场:自此主角团全部集齐）
第514集 我的爸爸会飞
第515集 我爱宝宝
第516集 巧手冠军
第517集 尴尬的村长
第518集 自食其果
第519集 健身班
第520集 火星来客
第521集 讲故事
第522集 大家来照相
第523集 好榜样蛋糕
第524集 慢羊羊的愉快节日
第525集 神秘大三角（一）
第526集 神秘大三角（二）
第527集 神秘大三角（三）
第528集 神秘大三角（四）
第529集 神秘大三角（五）
第530集 神秘大三角（六）
好莱坞科幻大片排行榜
好莱坞**排行榜前十名：
一、《黑客帝国》
《黑客帝国》是由华纳兄弟公司发行的系列动作片，该片由沃卓斯基兄弟执导，基努·里维斯、凯莉·安妮·莫斯、劳伦斯·菲什伯恩等主演。
二、《终结者》
《终结者》被《时代》周刊评为当年十部最佳影片之一。这个空前的成功，都无异归功于导演詹姆斯·卡梅隆天才般的想象力和紧张激烈的情节场面设计。同时，身材魁梧、曾先后7次获得世界健美先生称号的阿诺·施瓦辛格也因该片而一炮而红。
三、《黑衣人》
在1997年时有一部**提出，你身边生活的其实不都是货真价实的人类，地外智慧生命早已经潜伏在地球的每个角落——不少人的宇宙观无疑会因此重写，这新颖的观点在当时引起了几乎所有人的兴趣。
四、《异形》
《异形》是一部教科书般的惊悚片。从中可以看到鲜明的雷德利·斯科特风格，日后的《银翼杀手》和《普罗米修斯》与《异形》的相似度都比异形系列的几个续集要高。
影片开头近10分钟没一句对白或旁白，也没有任何怪物或异常，只有偶尔滴滴的电脑声和通风管的吹气声，寂静、阴森、寒冷，在太空中漂流的幽闭气氛已经淋漓尽致。几个船员在这一片孤寂中醒来，那命运的悲戚感已经呼之欲出。
五、《银翼杀手》
**《银翼杀手》改编自PhilipKDick在1968年写的科幻小说《机器人会梦见电子羊吗》。这部**自问世以来，和机器人、克隆人有关的**越来越多，人格化的机器人角色、政治化的克隆人角色也成为了科幻**里常见的元素。
无论是之后的《攻壳机动队》、还是《黑客帝国》三部曲，这类“赛博朋克”反乌托邦**，讲述未来城市高度发达，产生的机器与人的末世之争，都可以追溯到《银翼杀手》的调调。
六、《2001太空漫游》
《2001》的伟大在于将人类的想象力抽离出来，以宇宙、时空、极限、生命等概念阐释着一部精神哲学似的太空史诗，宏大而深邃，在超过30年后仍保持了它的艺术成就。
七、《超人》
蓝色的紧身衣与红色的斗篷简直不要太醒目，再加上胸前的大“S”。他就是“超人”!
八、《机械公敌》
为了迎合北美影迷对科幻冒险类型的热衷以及取悦一些史密斯的追星族，导演亚历克斯·普罗亚斯和编剧阿吉瓦·古兹曼将原著中对人性化的机器和人类之间的关系的思考转变为了极富娱乐性的科幻大片。
这有点像在美酒中兑点水，使小孩子也能尝一尝佳酿的味道。但善于思考的人是会从**里看到思考的种子，这部**的意义远不止娱乐那么简单。
九、《未来水世界》
这部**留下了一个匠心独运的概念：人类的进化方向会走像何方这是一部预言式**，是现在的人们对人类未来的一种想像，提供的是一种可能。
十、《星球大战》
之所以把这部**放在最后，是因为有的**将注定不仅只是**。乔治·卢卡斯的《星球大战》在1977年的问世，创造了一个现代神话。因其前所未有的太空场面，纷繁复杂的星系斗争，它被称为“继摩西开辟红海之后最为壮丽的120分钟”。
《星球大战》三部曲是“**史上的里程碑、20世纪最为重要的文化事件之一。”其影响波及整个世界。
欧美科幻片排行榜
美国科幻**排名前30排行如下：
1、《盗梦空间》：2010年，88分。
2、《黑客帝国》：1999年，87分。
3、《星球大战5：帝国反击战》：1980年，87分。
4、《星际穿越》：2014年，86分。
5、《星球大战》：1977年，86分。
6、《复仇者联盟3：无限战争》：2018年，85分。
7、《致命魔术》：2006年，85分。
8、《终结者2：审判日》：1991年，85分。
9、《回到未来》：1985年，85分。
10、《蜘蛛侠：平行宇宙》：2018年，84分。
11、《复仇者联盟4：终局之战》：2019年，84分。
12、《机器人总动员》：2008年，84分。
13、《异形》：1979年，84分。
14、《美丽心灵的永恒阳光》：2004年，83分。
15、《异性2》：1986年，83分。
16、《星球大战3：绝地归来》：1983年，83分。
17、《发条橙》：1971年，83分。
18、《2001太空漫游》：1968年，83分。
19、《大都会》：1927年，83分。
20、《V字仇杀队》：2005年，83分。
好莱坞科幻片前50
《黑客帝国》
这部片子也算是我看过的最有内涵的商业科幻片之一了，哲学、神学、无神论都在**里面都有浓重的表现，还有很多内容涉及印度教、佛教、道教和基督教，蕴含了启蒙、涅盘、重生的概念，还在**的配乐中使用印度教的颂歌、理念、虚幻、因果报应和自然存在的多种观点。一千个人看MATRIX，就有一千个黑客帝国。
《阿凡达》
《阿凡达》又名:天神下凡/化身/异次元战神/神之化身2009年詹姆斯·卡梅隆自编自导的科幻巨作，他用顶尖的CG和3D技术创造了天神下凡似的神作，这个**是一定要去影院看的，就算没有IMAX，起码也要看个3D的，毕竟现在仍霸占着全球票房第一的宝座，特效一级棒，可以说阿凡达既是一部超级科幻片，又是一场视觉盛宴，够劲爆够刺激。
《阿凡达》又名:天神下凡/化身/异次元战神/神之化身2009年詹姆斯·卡梅隆自编自导的科幻巨作，他用顶尖的CG和3D技术创造了天神下凡似的神作，这个**是一定要去影院看的，就算没有IMAX，起码也要看个3D的，毕竟现在仍霸占着全球票房第一的宝座，特效一级棒，可以说阿凡达既是一部超级科幻片，又是一场视觉盛宴，够劲爆够刺激。
《星际穿越》
《星际穿越》以92分的评分荣登豆瓣**TOP250第19位。克里斯托弗诺兰导演的这部科幻**属于“硬科幻”**类型，**中运用了大量的现代科学知识以及相当多的未证明猜想，关于宇宙和人类未来的思考等融合在这部**中。
最后给**加上经久不衰的亲情与爱的主题，**不出意外的获得了一致好评，票房成绩也十分优秀。这部硬科幻**代表了近几年科幻**的潮流，那就是一定要结合已知的科学结论和未知的科学猜想来制作科幻**。
《黑衣人》
在1997年时有一部**提出，你身边生活的其实不都是货真价实的人类，地外智慧生命早已经潜伏在地球的每个角落——不少人的宇宙观无疑会因此重写，这新颖的观点在当时引起了几乎所有人的兴趣。
秘诀就是欢乐，就是无厘头，就是“搞”。搞怪，搞笑，搞怀旧，搞满汉全席。信马由缰的想象力才是《黑衣人》的护法利器。
《星球大战》
之所以把这部**放在最后，是因为有的**将注定不仅只是**。乔治·卢卡斯的《星球大战》在1977年的问世，创造了一个现代神话。因其前所未有的太空场面，纷繁复杂的星系斗争，它被称为“继摩西开辟红海之后最为壮丽的120分钟”。《星球大战》三部曲是“**史上的里程碑、20世纪最为重要的文化事件之一。”其影响波及整个世界。
好莱坞灾难片大全
好莱坞8大灾难片
1、《天劫余生》
年份：1993
最惊吓场面：为求生存，人吃人肉。
卖点：为求生存，只有吃人裹腹，玻璃割人肉的画面，实在使人毛骨悚然。这部**由真人真事改编，讲述一架满载乌拉圭球员的航机，在飞往智利途中，遇上暴风雨，撞向安第斯山脉，结果只有20多人生还，其中大多数都是年轻力壮的小伙子。他们原本对获救充满希望，结果天意继续弄人，搜索队因为天气恶劣，在搜索多天后，断定没有生还者，中止搜索行动。年轻人的生存希望渐渐幻灭，饿寒交迫，有些伤者因为失救而丧生。而仅存的生还者，经过多番的内心挣扎，为了保存性命，忍痛吃死去亲友的肉充饥。
2、《恐怖地带》
年份：1995
最惊吓场面：染病者七孔流血，五脏六腑全部溃烂。
卖点：超级演技派德斯汀·荷夫曼无疑是最大的号召，还有《非常嫌疑犯的凯文·斯贝西、摩根·费曼来一次演技大门法，加上**上映期间，刚巧新闻发出非洲扎伊尔发现伊波拉病毒的报导，跟《极度惊慌》的题材甚为相似，使这部**更具震撼力。其故事大致讲述一种不明的致命病毒在美国加州某小镇爆发，病毒可以经过空气传染，而且散播速度异常惊人，病者会在四十八小时内死亡，而德斯汀荷夫曼就追查病毒的根源，结果发现军方隐瞒了不可告人的秘密。**里最震撼人心的画面，相信是染病者的死相，七孔流血，五脏六腑全部溃烂，使人担心如果现实生活里爆发伊波拉病毒，灾难程度会否如戏中所言。
3、《龙卷风暴》
年份：1996
最惊吓场面：男女主角被龙卷风吹袭下，身陷藏满利器的屋子。
卖点：“明知山有虎，偏向虎山行”，明知龙卷风的破坏力惊人，帮助美国国家气象局工作的“追风者”偏要冒险，希望研究出尽早预测龙卷风形成的方法。人类跟大自然展开搏斗的故事，因此这部**里充满很多惊险剌激的场面，极尽视听之娱。
龙卷风肆虐的场面，实在动用了很多人力物力。长四十尺的拖车载满冰粒，然后开动七零七波音飞机使用的引擎，造成狂风，冰粒和垃圾全部卷到半空中，而两位主角海伦．亨特女主角）和主演《阿波罗十三号》的比利柏顿就这样置身风中，饱受折磨。导演表示：“我要求真实感，希望效果如看真实纪录。”
4、《天煞——地球反击战》
灾难年份：1996
最惊吓场面：外星人摧毁美国白宫及帝国大厦的一幕。
卖点：地球以外，究竟有没有其它生物或者外星人？一直都是个令人津津乐道的话题，这个未知之数于是给予**工作者不着边际的创作空间，而《天煞——地球反击战》又是另一个描述外星人誓要歼灭地球的故事。《天煞》在九六年暑假公映，而二十世纪霍士**公司在这部**上映前半年开始，就不断进行大规模宣传，《天煞》的海报在美国到处可见，硕大且发出刺眼光耀的外层空间飞船，停泊在白宫的上空，这个来势汹汹的海报宣传攻势，使观众们早已对《天煞》引颈以待，大家都想一看白宫和帝国大厦给外星人摧毁的奇景。
5、《泰坦尼克号》
灾难年份：1997
最惊吓场面：巨轮沉没前断开，乘客陆续跌落海。
卖点：精心筹备超过五年，耗资达二亿美元，利用先进的计算机动画技术，把叫人惊心动魄的“铁达尼号海难”再度搬上大银幕，还有里昂那多狄卡普里奥和琦温丝莉那段浪漫感人的爱情故事。
6、《末日救未来》
灾难年份：1998
最惊吓场面：纽约第五街的逃难场面。
卖点：世纪将尽，另一个千禧将至，末世纪题材也乘时如雨后春笋般展现大银幕。《末日救未来》这个矛盾的港版名字，吸引了不少观众入场，其实它的英文名字就简炼地概括整个故事——「猛烈撞击」，彗星猛烈撞击地球，观众当然期待入场感受利用计算机特效制造出来的官能刺激。还有大字标题由史提芬史匹堡担任执行监制，这个奥斯卡大导演的名字，早已成为信心的保证。
7、《绝世天劫》
灾难年份：1998
最惊吓场面：布斯韦利士独自在彗星引爆核武。
卖点：挟末日题材**大行其道之势，加上布斯韦利士一改《虎胆龙威》系列勇猛干探形象，转移饰演一个在钻油台工作、不晓得怎样跟爱女沟通的严父，《盗美人》女主角丽芙泰莱就饰演韦利士的女儿；还有偶像派的宾艾弗力助阵。震撼人心的彗星爆炸计算机特技场面，加上演员阵容方面具备号召力，票房当然有一定的保证，在美国上映的票房总收入达二亿美元。
8、《末日反击战》
灾难年份：2000
最惊吓场面：人类起义，摧毁外星人整个基地。
卖点：故事以公元3000年的地球为背景，是名符其实的灾难影片，讲述地球已被变态外星人占据，有90%人类被杀掉。余下的生还者本在外星领袖泰尔的逼迫下充当俘虏，后来在自觉意识下推翻其统治。单看故事已知是极其科幻之作，由科学教教主及创办人罗恩贺伯特的科幻小说改编，带神秘意味。片中人物的造型亦相当奇特，如尊特拉华达身高9尺、穿奇装异服，而他用的武器和交通工具等均是富想象力和超现实的结合。
欧美科幻片排行榜前十名
欧美魔幻**排行榜。
《黑夜传说》，《范海辛》，《暮光之城：破晓》，《德古拉元年》，《刀锋战士》，《纳尼亚传奇：黎明踏浪号》，《哈利波特与魔法石》，《指环王：护戒使者》，《霍比特人：五军之战》，《加勒比海盗：黑珍珠号的诅咒》。
《黑夜传说》是由伦·怀斯曼执导，凯特·贝金赛尔、斯科特·斯比德曼、迈克尔·辛主演的科幻片，于2003年9月19日在美国上映。该片讲述了为获得地下世界的生存统治权，具有贵族气质的吸血鬼和生性凶残野蛮的狼人他们无时无刻不在暗夜中寻找机会干掉对方，一场大战一触即发的故事。
《范海辛》是斯蒂芬·索莫斯执导的惊悚片，由休·杰克曼、凯特·贝金赛尔、理查德·洛克斯伯格、大卫·文翰、舒勒·汉斯利等主演。该片讲述了19世纪末叶，范海辛前往吸血鬼德古拉伯爵的老家东欧猎杀为祸当地的邪恶力量的故事。
**，也被称为运动画面或动态画面，即"映画"，是作品视觉艺术形式，通过使用移动图像来表达沟通思想，故事，认知，情感，价值观，或各类大气模拟体验。这些图像通常伴随着声音，很少有其他感官刺激。"**"一词是**摄影的缩写，通常用于指代**制作和**业，以及由此产生的艺术形式。
膜的运动图像被用创建拍摄具有实际场景运动画面相机，通过拍摄使用传统的图纸或微缩模型动画技术，借助于CGI和计算机动画，或通过一些或所有这些技术的组合，和其他视觉效果。
传统上，**通过光化学过程记录在赛璐珞胶片上，然后通过**放映机放映到大屏幕上。当代**在制作、发行和展览的整个过程中通常是完全数字化的。
而以光化学形式录制的**传统上包括类似的光学配乐。
**是文物的具体创建文化。它们反映了这些文化，反过来又影响了它们。**被认为是一种重要的艺术形式，是大众娱乐的来源，也是教育--或灌输--公民的有力媒介。**的视觉基础赋予了它一种普遍的交流能力。有些**已经成为通过采用风靡全球的景点配音或字幕来翻译对话成其他语言。
梁志健
梁志健SammyLeung（艺名森美），1973年12月03日出生，森美为英文名Sammy的粤语译音。香港商业电台DJ，电台节目广受年青人欢迎，与小仪合作多年及组合森美移动之队长。在香港和广东等珠三角地区，森美与小仪早已是入屋的金牌司仪和名嘴主持。森美、小仪近年更加进军电视业和大荧幕，成功担任香港多部**及电视节目的主角。
中文名：梁志健
外文名：SammyLeung
别名：大哥，森美
国籍：中国
星座：射手座
身高：178cm
出生地：中国香港
出生日期：1973年12月03日
职业：主持、演员、歌手
毕业院校：香港中文大学
代表作品：七月好风
主要成就：古灵精探B、同居密友
生肖：牛
祖籍：广东中山
个人经历
1994年，森美开始了电台主持生涯。
2003年，开始自己主持，香港商业电台的唱片骑师。
2004年，签约金牌娱乐，首次担任男主角演出**《甜丝丝》，而正式进入演艺圈，拍过多部**。
森美的老婆为陈雅娴，是娱乐圈外人士，两人生有一子一女，儿子2002年出生，女儿2006年出生。在香港和广东等珠三角地区，森美与小仪早已是入屋的金牌司仪和名嘴主持。
森美、小仪更加进军电视业和大荧幕，成功担任香港多部**及电视节目的主角。森美于葵盛西_长大，现居于九龙塘广播道豪宅，曾就读于圣方济爱德小学，亦曾就读于名校圣士提反书院、喇沙书院、香港中文大学毕业。
1994年，于中文大学新亚书院毕业前参加香港商业电台“叱吒杀6新大陆”（DJ选举比赛）而入行，梁志健刚入行时，香港商业电台幕后人员“妈咪”把他的英文名Sammy读成森美。
1998年毕业于香港中文大学新闻与传播学院。梁志健首个电视节目与潘绍聪主持的《青苹果与红提子》同年并录制节目《恐怖份子》，其后则改与阮小仪合作，二人一直主持电台节目《小森美仪dotdotdot》、《森美小仪山寨王》、《架势堂》及《早霸王》。另与Leo和细苏等主持《森美移动》_八年之久,后因各成员各自在自己的节目中发展，《森美移动》于2009年10月正式解散了。
1994年参加商业电台《叱咤杀6新大陆》(DJ选拔比赛)而入行。除了《甜丝丝》、《我要做Model》还有《爱再明天》森美香港商业电台DJ，电台节目广受年青人喜爱。
最受欢迎男DJ
主持周日的节目《恐怖份子》，节目主持人阮小仪主持《森美变态乐园》。曾获2001年商业电台「18-24岁最受欢迎男DJ。现持主的节目为《早霸王》（周一至周五早上十点至十二点）和《公子会》（周六晚，代替《森美移动》）。
让各位fans参加森美小仪各种活动，包括BBQ和一般聚会、探访慈善机构、卖旗筹款等。最令人瞩目的是一年一度的森美小仪生日会，通常于11月末至12月初举行。
签约金牌娱乐
2004年，签约金牌经理人黄柏高,成为金牌娱乐旗下艺员，签约金牌娱乐成为旗下艺人作多方面发展。早期只是玩票性质客串**，2004年首次担任男主角演出**《甜丝丝》，虽然2001年曾担当《4x100水著份子》男主角，但并未正式在**院公演，只发行VCD及DVD。森美更参与非喜剧**演出，如《七月好风》、《我要做Model》、《雀圣2—自摸天后》及《我不卖身·我卖子宫》等独立**的演出。
2005年12月，播映最后一集。2006年担任国际华裔**竞选司仪，并于3月与电台拍档小仪主持综艺节目《15/16》，2007年更与杨千_主持新一季《残酷一叮》，并将06大热广播剧《森之爱情》搬上荧幕，自己任主演。
2009年，森美与一众对热爱文字，并与对出版事业有热诚的人士合作，成立出版社名为尚方文化。(现成报的专栏已结束)。
2009年9月23日，森美在早霸王中宣传舞台剧加樽抽把主题曲名家春秋读成谐音粗口，森美和小仪及时向听众道歉，森美更在网上留言再次道歉。广管局收到一个投诉。
2009年，森美与陈志云合作节目培训，有多种技能的艺人，令香港娱乐圈更加丰富了。
家庭
妻子叫陈雅娴（Veronica），有一子一女。儿子出生于2002年，女儿出生于2006年，儿子现就读于圣保罗男女中学附属小学。
森美甚少提及妻子陈雅娴(Veronica)，因为她是圈外人，这样做是尊重她的意见，使外界误解森美隐瞒已婚事实并在节目谈及新生命为他们的生活带来喜悦，其后更于《明报》再次公开自己有妻有儿，更说：“未结婚又点生仔呢？唔可以_做”。他与妻子认识于《叱吒杀戮新大陆》。她曾是童星，又名Ronnie姐姐，曾就读于九龙区名校德望学校与许冠杰在1984年拍《全家福》，并曾于商台任职。
森美香港商业电台DJ(DiscJockey，唱片骑师），电台节目广受年轻人欢迎的。
森美于葵涌葵盛村长大，就读过圣士提反书院、喇沙书院和香港中文大学。
1994年参加商业电台《叱咤杀6新大陆》(DJ选举比赛)而入行。开始时，主持周日节目《恐怖份子》，若干年后与另一位节目阮小仪主持《森美变态乐园》。之后二人一直都合作主持节目，如《森美小仪dotdotdot》、《森美托小仪所》、《森美小仪山寨王》、《架势堂》等。2003年开始独立担当节目主持，有《森美移动》。他是2001年商业电台「18-24岁最受欢迎男DJ」。主持的节目有《架势堂》（与阮小仪共同主持）及《森美移动》（与詹志民、细SO、陈强共同主持）。现时主持的节目为《早霸王》（周一至周五早上十点至十二点）和《公子会》（周六晚，代替《森美移动》）。
在刚出道的时候，由于香港商业电台幕后人员“妈咪”把他的英文名Sammy读成森美，于是森美就成为他的艺名。森美在葵盛西_成长，现居于九龙塘广播道豪宅，曾就读于圣方济爱德小学《已于1997年迁往圣方济各书院旧址》，亦曾就读名校圣士提反书院。他在接受电视节目《东张西望》访问，会考以25分(1A5B)毕业。1994年于新亚书院毕业前参加香港商业电台“叱吒杀戮新大陆”（DJ选举比赛）而入行，1996年毕业于香港中文大学新闻与传播学院。
2004年，签约金牌娱乐成为旗下艺人作多方面发展，早期只是玩票性质的客串**，2004年首次担任男主角演出**《甜丝丝》。虽2001年曾担当《4x100水著份子》男主人公，但只发行VCD及DVD，并未正式在**院公演。森美参与了非喜剧**演出，如《七月好风》、《我不卖身·我卖子宫》等独立**的演出。
2006年，担任无线电视国际华裔**竞选司仪，同年3月与电台拍档阮小仪主持综艺节目《15/16》，凭此节目于2006年度无线电视万千星辉颁奖典礼中勇夺得“最佳节目主持”，完成他其中一个梦想。同年森美在《架势堂》节目内选举“我最想非礼的香港女艺人”，由于标题被妇女团体指侮辱女性。事后他于网上公开道歉森美原是在香港中文大学新闻与传播学院兼职任教电台制作，但因架势堂的投票风波而请辞，此后致力于商台之工作。
2009年2月4日，于架势堂节目中呼吁听众于维基百科中加入“森美是个靓仔”以及“森美真人靓过上镜”，是继卓韵芝公开谈论其维基页面应该注明为“最漂亮的女艺人”后的另一位商台主持呼吁听众修改其维基页面。
2009年9月23日，森美在早霸王中宣传舞台剧加樽抽时，把主题曲名家春秋读成谐音粗口，森美及小仪即时向听众道歉，森美更在网上留言再次道歉。广管局收到一个投诉。2009年森美与一些对热爱文字并对出版事业有热诚的人士合作成立出版社，名为“尚方文化”，为该出版社社长，并跟多位艺人包括王贻兴、小仪、曾志伟、林以诺牧师、少年食神Michael和吴日言撰写著作。森美更为成报、新Monday和Milk撰写专栏(成报的专栏已结束)。
1994年，因参加商业电台《叱咤杀6新大陆》(DJ选举比赛)而入行，1996年，毕业于香港中文大学新闻与传播学院。梁志健的首个节目是与潘绍聪主持的《青苹果与红提子》，之后主持周日节目《恐怖分子》，几年后与阮小仪主持一个儿童节目《森美变态乐园》，其后二人一直都合作主持电台节目，如《森美小仪dotdotdot》、《森美托小仪所》、《森美小仪山寨王》、《架势堂》及《早霸王》（现时，周一至周五早上十点至十二点）和《公子会》（周六晚，代替《森美移动》）。
2001年，开始与Leo、细so、Marco、以及后期加入的陈强主持《森美移动》，后期森美移动成员各自在自己的节目中稳定发展，于2009年10月正式解散。森美陶醉于演艺事业，努力尝试在各娱乐方面发展。由2001年起，与阮小仪合作成立森美小仪歌剧团，至少每年举办一次舞台演出，并邀请香港商业电台众DJ以及多位艺人参与。
2008年，以个人身份首次在舞台上尝试栋笃笑表演。除了每年亲自参与舞台剧编剧，导演以及演出等工作外，森美更亲自操刀设计各种歌剧团纪念品，包括T-Shirt、帽子、风衣、环保袋。
2001年，起森美获邀回归母校任教电台制作,成为客席讲师达5年之久,直至2006年请辞,及后致力于电台及幕前同步发展。
2003年，开始森美独立主持节目《森美移动》（与詹志民、细SO、陈强共同主持）。森美（1973年12月3日－），原名梁志健，已婚，香港商业电台DJ，电台节目广受年轻人欢迎，与小仪合作多年及组合森美移动之队长。
2004年，签约金牌经理人黄柏高,成为金牌娱乐旗下艺员，早期只是玩票性质客串**，主演**包括《甜丝丝》、《4x100水着份子》、《我要做Model》和《雀圣2—自摸天后》等。同年，森美亦曾在有线电视与吴君如主持《先睇星期四》、《再睇星期五》节目，2005年12月已播映最后一集。
2006年担任国际华裔**竞选司仪，并于3月与电台拍档小仪主持无线电视综艺节目《15/16》，凭借《15/16》获得2006年TVB最受欢迎司仪奖。同年森美在《架势堂》节目内举行的游戏环节《香港十大》中选举“我最想非礼的香港女艺人”，由于标题过于出位，被妇女团体指侮辱女性。事后他于商台及商台网上公开道歉。森美原是香港中文大学新闻与传播学院兼职任教电台制作，但因架势堂的投票风波而请辞，致力专注商台的工作。
2007年更与杨千_主持新一季《残酷一叮》，并将06年大热广播剧《森之爱情》搬上荧幕，自己担任主演。
2009年森美与一众对热爱文字，并对出版事业有热忱的人士合作成立出版社名为尚方文化，任该出版社社长。森美更为成报、新Monday和Milk撰写专栏。
2009年9月23日森美有早霸王中学宣传舞台剧加樽抽时，把主题曲名家春秋读成谐音粗口，森美及小仪即时向听众道歉，森美更在网上留言再次道歉，广管局收到一个投诉。2009年8月至10月期间，森美与陈志云合作节目《十人巷》，希望通过节目培训一个有多种技能的艺人，令香港娱乐圈更加丰富。电台节目广受年轻人欢迎希望我们永远支持他森美曾参加香港电视剧的演出，2012年担任无线电视剧集《法网狙击》的男主角。
主要作品
现主持节目
架势堂(MontoFri2200-0000)
森美移动(Sat2300-0100)
早霸王(MontoFri1000-1200)
千奇百趣（MontoFri2230-2300）（TVB）
公子会(2010年12月5日至2012年12月)
主持
早霸王2009年4月27日
公子会2009年12月5日
架势堂(MontoFri2200-0000)
森美移动(Sat2300-0100)
森美首个节目为与潘绍聪主持的《青苹果与红提子》，之后主持周日节目《恐怖份子》,几年后与阮小仪主持一个儿童节目《森美变态乐园》，并一直合作。2001年开始与Leo、细so、Marco、以及后期加入陈强主持《森美移动》。后期森美移动成员各自在自己的节目中稳定发展，2009年10月正式解散。
森美小仪山寨王
森美小仪COLORCAFE
森美心思思日记
森美小仪K馑40
森美小仪dotdotdot
森美小仪饿靓之home
森美小仪饿靓之van
KPS转一里钟
森美变态乐园
末日嬉戏
不日嬉戏
青苹果与红提子
志健美先生
恐怖份子
爱上吧
一切从音乐开始
搜寻音乐
903傍住你放榜
五天精华游
架势堂
架势堂森之漫游
森美移动
十人巷
擦声而过的人
绝情谷
哗哗哗！打到_
爱上903吧
残酷一叮第2季
2013国际中华**竞选
补充
年份频道节目
2004年：电盈now森美带你游花园
2005年：有线电视先睇星期四、再睇星期五（与吴君如合作主持）。
2006年：无线电视15/16（与小仪合作主持）、万千星辉贺台庆嘉宾主持（15/16有奖问答环节，
与小仪合作主持）、2006年度国际华裔**。
2007年：无线电视残酷一叮（与杨千_合作主持）、开森玩家（与吴日言合作主持）、香港**奥运任务（与小仪合作主持）、2007年度香港**竞选、2007年度国际华裔**（内地选区）。
2008年：无线电视2008年度国际中华**、名人饭堂（第3集，与小仪吴日言以及少年食神Michael合作主持）、亮相(第2辑)（第1至15集，与小仪合作主持)。
有线电视冲绳水上Free柠斗（雀巢柠檬茶特邀_与方力申及唐素琪主持）。
2009年：无线电视霎时感动(第59、79、103、114集)、美女厨房(第二辑)（第23集《歌星特别版》郑中基缺席，与方力申、梁汉文合作，担任嘉宾主持）、无线电视42周年台庆亮灯仪式（美男厨房，郑中基缺席，与方力申、梁汉文合作）、超级巨声（第7至11集，与刘美君合作主持）、打出十人巷（与陈志云合作主持）、十人巷黄白大战（与陈志云合作主持）、超级巨声毕业演唱会、千奇百趣（与小仪合作）。
广州电视⒌(嘉宾主持)、9+2旅游大放送(2009/10/10嘉宾主持）BBCWorldNewsTheReal-HongKong。
2010年：无线电视千奇百趣省港澳香港（与小仪合作主持）、超级巨声2（与田蕊妮合作主持）、千奇百趣SummerFun（与小仪合作主持）、千奇百趣WinterFun（与小仪合作主持）拍摄中。
广东电视台虎年群星耀珠江2010年春节联欢晚会(主持/表演嘉宾)。
2011年：无线电视魔法擂台、千奇百趣省港澳（与小仪合作主持）。
2012年：无线电视港铁公司特约：沙中奇趣新线索（与小仪合作主持）、千奇百趣高B班（与小仪合作主持）。
2012年：法网狙击(第一次担任男二号)。
2012年：无线电视环球世界明星赛（表演嘉宾）
广播剧
独臂少年
来不及听你说爱我饰记事簿
七剑饰楚昭南
Model王传奇饰samsam
公子日记饰森mi
大卫营饰Pascal
爆篮无敌饰阿sam
夺标前传饰鸡毛
天空之王饰洛杉矶
街车王饰阿健
十九楼半的夏天饰梳打
uma与neko饰uma
宇宙突击队之Uma与Neko—砂锅云吞鸡饰uma
巴治奥饰DJTommy
仙乐都饰时光公司
鸽子园饰玉面虎
架势堂盘Sir解签饰盘Sir(逢春节大年初三架势堂时段内播放）
黄金少年饰发明侠/发仔
森之爱情
森之爱情Ⅱ电灯胆饰梁日曦、梁月星
森之爱情Ⅱ电须刨
十八楼C座四十周年特别版（2008年7月23日）小心无良书商饰亚森
最好的时光饰援交男
森美移动时段内播放
《森美幻想剧》
《笑谈广东话》饰利孝和
《森美移动音乐机械特勤》饰森美队长
电视剧集
《百森美份百感觉》第七集忘记他是她
《法网狙击》饰甘波地（保长在球场捡到，故起名波地，文法官亲生儿子，本名许汉森）
《鬼眼刑警》
《野蛮秘笈雀圣2—自摸天后》
《甜丝丝》
《我要做Model》
《地下铁》
《新扎师妹2》
《六楼后座》
《绝种好男人》
《行运超人》
《新扎师妹》
《玉女添丁》
《百分百感觉II》
《BadBoy特攻》
《同居密友》
《4x100水着份子》
《玻璃樽》
《热血最强》
《天旋地恋》
《爱你爱到杀死你》
《飞虎雄心之傲气比天高》
《飞虎雄心》
《百分百感觉》
《电视**配音》
《鲨胆大话王》
《粉红救兵》
《怪兽公司》
《人狼》
《反斗神偷》
《小鞋子》
《十分爱》
《速度撒苏打水大s大s》
《当四叶草碰上剑尖时》
《古灵精探B》
《老冯日记—寻找雷颂德》
《森之爱情》
补充
森之爱情
◆第1集《隔代．缘》饰正恒、明东（合作演员：蔡卓妍）
◆第2集《满天星》饰阿星（合作演员：薛凯琪）
◆第3集《追踪爱》饰阿恒(合作演员：邓丽欣)
◆第4集《不如重新开始》饰阿朗
◆第5集《我的病人》饰梁医生（合作演员：王菀之）
◆第6集《积分男友》饰阿森（合作演员：孙耀威、何韵诗）
◆第7集《45度的Bunny》饰Sammy
◆第8集《整容药丸》饰阿峰（合作演员：周丽淇）
◆第9集《十五年的约会》饰梁嘉乐
◆第10集《天使梦》饰阿杰（合作演员：杨千_）
**
《反斗神偷》
《小鞋子》
《RushHour2》声演旁白DJ（自己）
《十分爱》十分爱（LoveIsAllNotAround）是一部2007年上映的香港爱情**。由叶念琛导演，方力申、邓丽欣、杨爱瑾、森美、张敬轩及钟嘉欣等领衔主演。于2007年4月19日上映，由金牌大风制作、发行。该片与同为叶念琛执导的《独家试爱》及《我的最爱》合称为“爱情三部曲”，这是三部曲中的第二部，故事与其余两部并无关联，只是演员都沿用方力申、邓丽欣。
《狼牙》2008年12月4日上映。
《等我爱你》(别名：暗恋99天/LoveInTime)2013年1月上映由森美、黄宗泽、邓丽欣联合主演。
《雀圣2：自摸天后》
《爱上尸新娘》
《我要做Model》
《绝种好男人》饰演花心男人Sammy
《野蛮秘籍》饰演金庸
《绝种好男人》最后一幕客串跳舞
《猛鬼爱情故事》
动画片
《头文字Dx街车王》(阿健)
《四条腿拯救队》
《鲨胆大话王》声演奥斯卡
《怪兽公司》声演米高（大眼仔）
《露宝治的世界》
玩转海底《森美海底历险》
玩转海底II《森美海底历险》
《忍者龟》
《猩战前传》
《人狼》
《史力加万岁万万岁》声演侏儒怪
其他
粉红救兵声演旁白（电视节目）跑Online声演纳鲁西斯(OnlineGame)
谜(2009)声演谜之声音(旁白)（电视节目）
东游记Online
《粉红救兵》声演旁白（电视节目）
《跑Online》声演纳鲁西斯(OnlineGame)
《谜(2009)》声演谜之声音(旁白)（电视节目）
《东游记Online》
《百份百感觉》
《当四叶草碰上剑尖时》
《老冯日记—寻找雷颂德》
《隔代．缘》
《满天星》
《追踪爱》
《不如重新开始》
《我的病人》
《积分男友》
《45度的Bunny》
《整容药丸》
《十五年的约会》
《天使梦》
《古灵精探B》饰苏豪
《法网狙击》（2012-2013）饰甘波地
《美丽密令》饰钱小威
音乐作品
唱片
2001年：十九楼半的夏天（舞台剧原声大碟）
2002年：夺标（舞台剧原声大碟）
2003年：大卫营（舞台剧原声大碟）（非卖品）
2005年：亚卡比枪击事件（舞台剧原声大碟）
2007年：Don'tBeScared（森美移动）（SillyThing发行）
2008年：森美金牌司仪TheShowMustGoWrongCDSingle
歌曲
2007年7月《八月的蝴蝶》（森之爱情主题曲）
2007年9月《LokamochiMamiba》（森美小仪歌剧团2007LokamochiMamiba主题曲）
2008年3月《金牌司仪》（森美金牌司仪TheShowMustGoWrong主题曲）
2008年4月《NeverSayKai》（森美移动音乐机械特勤主题曲）
2008年9月《小_侠》（森美小仪歌剧团2008小_侠主题曲）
2009年5月《早霸王》（早霸王主题曲featuring）
2009年10月《家春秋》（森美小链接仪歌剧团2009家樽抽主题曲）
2010年7月《CatKing》（森美小仪歌剧团2010PrisonDeBallet主题曲）
2010年8月《又系时候讲ByeBye》（森美小仪歌剧团2010PrisonDeBallet主题曲）
作曲
2008年3月《森美金牌司仪TheShowMustGoWrong爱之歌》
派台歌曲成绩（2000年起）
书籍
剧本
2001年：《爆男无敌》广播剧剧本
2002年：《公子日记》广播剧剧本
2003年：《街车王》广播剧剧本
2004年：《大卫营》广播剧剧本
2013年：《公子森林》广播剧剧本
其他
森美小仪sketchbook1
森美小仪sketchbook2
森美小仪03事典
森美移动—量产型大图鉴
2007年：《森之爱情》
2008年：《森之诗集阴晴笔定》
2009年：《森之诗集II月光错过了的角落》
森之相集《欠她一只鸡蛋》
2011年：《来恋爱大作战》
2012年，《爱情是7/26的人生》
2013年：《请听我的腹肌忏悔》
日记
森美小仪COLORCAFE
森美变态乐园
森美小仪饿之home
森美小仪饿之van
森美小仪dotdotdot(1999/7/26-2003/2/28)
森美小仪山寨王(2003/3/3-2005/1/14)
森美小仪山寨王(2007/12代替万世巨星时段，ILoveUBoyz演出艾粒舞台剧)
绝情谷（代替放假的节目主持人倪震）添加
哗哗哗打到_！森美梁何国良大小不良（2004/6/28-2004/7/2）
森美小仪K馑40（2004/7/14-2004/9/3/星期一至五下午四时至六时）
903傍住你放榜
五天精华游(代替放假的节目主持人卓韵芝，2007/10/15、2008/02/06、2008/02/20-2008/02/22)
架势堂（2005/1/17-2009/4/24/）
架势堂森之漫游
●2006年意大利(个人旅行)
●2007年澳洲
●2008年迪拜
森美移动(2001/7/22-2009/7/25)
十人巷(2009/8/1-2009/10/10)
擦声而过的人(2009/10/24嘉宾小仪)
获奖记录
社会活动
森美小仪歌剧
2001年：《很长的goodmorningmiss》，《十九楼半的夏天》饰梳打，《有怪莫怪的世界》
2002年：《流星级的演唱会》饰冬音宫，《夺标》饰鸡毛
2003年：《大卫营》饰保罗/纽曼
2004年：《早安啊!曼克顿》饰森姆
20
1、白羊座-德国尤金山道（健美鼻祖）、号称金色轰炸机的美国戴夫德拉帕（60-70年代世界健美先生，和施瓦辛格好朋友，经常搭伴训练，因为狮子和白羊协调星座）、多里安耶茨（英国，六届奥赛冠军）。
2、金牛座：罗尼库尔曼（8届奥赛冠军，美国）、里奇盖斯派力（美国，连续3次-86、87、88年奥赛冠军）
3、双子座：雷格派克（英国，宇宙先生、世界先生、大力士）、李黑尼（8届奥赛冠军，84-91年，美国）、丹尼斯詹姆斯（德国，多次奥赛前十名）。
4、巨蟹座：舍奇奥奥利瓦（连续三届奥赛冠军，68-69年，古巴）、佛兰克赞恩（连续三届奥赛冠军，77-79年，美国）、凯文莱弗隆（美国，多次奥赛前三名）、里斯普瑞特（澳大利亚，多次奥赛前十名）、罗尼·罗克尔（德国，多次奥赛前十名）、山岸秀匡（日本，多次奥赛前十名）。
5、狮子座：阿诺施瓦辛格（奥地利，七届奥赛冠军，70-75,80年）、佛朗哥哥伦布（意大利，两届奥赛冠军，76和81）、乔卡特（美国，06、07、09、10年四届奥赛冠军）、科米尔（美国，多次奥赛前十名）。
6、处女座：克里斯·狄克生（美国，82年奥赛冠军）、科内（美国，多次奥赛前十名）、弗莱西斯惠勒（美国，两次连续奥赛亚军-98-99年）、麦尔文安托尼（美国，多次奥赛前十名）、托尼佛里曼（美国，多次奥赛前十名）、文思泰勒（美国，多次奥赛前六名）
7、天秤座：莱利斯科特（美国，连续二届奥赛冠军65-66年）、赛奇（法国，多次奥赛前几名）、麦克门泽尔（美国，多次奥赛前几名）
8、天蝎座：塞米尔庞纳德（黎巴嫩，1届奥赛冠军1983年，多届奥赛前十名）、路费里格诺（美国，奥赛第三名，环球先生，绿巨人扮演着）迈克蒙泽尔（德国，96年去世，多次奥赛前十名）、丹尼斯沃福（德国，多次奥赛前六名）、布斯达葆（美国，多次奥赛前六名）。
9、射手座：斯塔克斯杰克逊（美国，一届奥赛冠军2008年，多次奥赛前六名）、菲尔西斯（美国，连续两届奥赛冠军）、麦克克里斯顿（美国，多届奥赛前六名）
10、摩羯座：哈罗德普尔（美国，连续两届奥赛亚军）
11、水瓶座：里菲斯、岗特（德国，多次奥赛前十名）
12、双鱼座：李拉布拉达（美国，多次奥赛前三名）、费朗西斯科（美国，95阿诺德赛冠军，奥赛前十名）、儒勒（德国，多次奥赛前十名）、沃伦（美国，多次奥赛前六名）。
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