虽然30但仍17申惠善保养秘方 永保17岁回春术

虽然30但仍17是最近热播的韩剧，剧中女主虽然30岁了，但是仍然拥有17岁的少女心态，这种人设无疑戳中当代女性痛点，我们不仅要做到心态年轻，也要肌肤年轻，下面我带大家来看一下虽然30但仍17申惠善保养秘方。

虽然30但仍17申惠善保养秘方

近期在韩也非常受欢迎的韩剧『虽然30但仍17』其中女主角申惠善因剧情要扮演30岁的女人却有17岁少女的性格，演技受到许多人赞赏，真实年龄也近30岁的申惠善是其实一路过来也是慢慢从女配角走过来，对于30岁这个即将迈入另个阶段的年纪，该如果持续保持少女的外表却有坚强的勇气呢？来参考我帮你做的整理一起保持年轻的心吧～

1、保养 经典款精华液必须有

要保有年轻的肤质不外乎就是要补水、锁水，熟龄肌的保养程序绝对少不了精华液，用对了精华液带你升级头等舱，但这么多种类的精华该如何挑选，来这就介绍几款品牌千年热销款告诉你绝对值得拥有的道理！

（1）雅诗兰黛微分子肌底原生露75ml/NT$1850

产品主打唤醒肌肤年轻力量，晶润透亮无可挑惕。比起小棕瓶，这款原生露更导向肌肤最基层的保养，吸收很快，质地偏向清爽但可以感觉肌肤喝饱水的透亮感！

（2）SK-II青春露160ml/NT$4480

长寿款精华不能不提SK-II青春露了，因为含有90%以上多种维他命、氨基酸和矿物质所组成的天然生物精华PITERA，很多用过的朋友都表示：『回不去了！』证明好的保养品在你肌肤上会说话！

（3）su:m37 苏秘青春期激活酵肌秘露150ml/NT$4280

内含有80多种植物透过自然发酵而成的Cytosis，有效提升肌肤稳定性、全方面活肌，打造健康美肌！

2、 妆容   润唇膏打造天生自然唇色

基本上只要保养做的够好、肤质够好底妆就可以轻薄，大家都在追求无瑕肌，与其无瑕不如透亮！拥有好气色更重要，妆容强调水感有光泽的底妆，眼妆就不需要太重，唇彩最重要，人家说擦了口红便看的出年纪，尽量选择较为水感的日系光泽唇彩、润唇膏打造天生自然唇色的心机妆容！

3、穿搭 亮色洋装让人减龄

申惠善在剧中大部分都是穿洋装，素面色系配上特别剪裁，让裙装跳脱只有黑白简单配色，亮色、暖色更显气色，高挑的申惠善可是有172公斤的模特儿身材，穿上连身洋装更给人温暖柔和的感觉，也是今夏韩国女生们最爱的穿搭～

左）剧中申惠善身穿鹅**连身洋装气质满分为韩国设计师品牌

品牌：AND YOU/NT$5500

右）超显眼充满青春气息的高彩度红色拼接背心洋装也是独立设计师品牌

品牌：RING MY BELL/NT$3800

我收集到一些韩妹也是利用简单色系加上特别剪裁的洋装，重点显现腰线部分不管是高腰、有绑带、或是收腰设计让你就算连穿连身洋装也不忘增加女人味，顺便推荐大家几间韩国网拍让大家一起变美美～

（1）风格比较偏向梦幻少女系，但有很多高彩度单色系连身洋装都超美！剪裁都很修饰身材，板娘本身是有点肉肉的女孩可以顺便参考他的穿搭！

（2）以棉麻、轻柔的感觉为主，剪裁主要强调四只显瘦，颜色都是舒服的低饱和色系因为都是暖色更显得温柔，想要有亲和力就是要这种的！

（3）有微微古着感花色但不会过于夸张，配平底皮鞋或是白鞋加上侧背购物包就很文青感，也完全没有年龄限制反而让人感觉充满内涵！

保养几岁开始

越早越好，15--17岁，防晒。20岁，第一次眼部护理。23岁是皮肤的顶峰时期，从25--27岁开始，皮肤则无可避免的开始走向老化。从这个时期就开始用防老产品，相当于为肌肤储蓄未来的抗老能量，从而大大延缓老化的速度。

30岁怎么保养

1合理地进行膳食营养搭配。少吃不良类型的脂肪，少吃过咸食物及甜食。

2根据自己体能的消耗，尽量减去每日摄入食物总热量的30%。

3每日进行大于30分钟的适量的运动，以步行、打太极拳为佳。

4生活有规律，保证充足的睡眠，深度睡眠最好达4小时以上。

5不吸烟、不酗酒，吸烟者应逐步减少吸烟数量。

6心理平衡健康，有良好的处世能力和人际关系。

保养吃啥好

1、百合茯苓

百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

2、黄瓜

黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

3、胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

护肤美肌里面的奥秘

　护肤美肌里面的奥秘，正确的护肤步骤才是保养肌肤的关键之道，很多人认为护肤很复杂，会耗掉自己很多的时间，其实只要做正确的护肤步骤，就能轻松收获美丽肌肤，以下分享护肤美肌里面的奥秘。

护肤美肌里面的奥秘1

　 1、“水”并非总是答案

　伦敦的皮肤科专家说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。”为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的医生说：“想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。

　多进食那些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物（例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆直流而过排出体外。”

　 2、痘痘天敌：非巧克力，而是碘

　“没有证据表明，吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发。”Murad医师说，“当然，对保持体型可没好处！”同时他要对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告：“寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺分泌，直接产生不利影响。”

　 3、阳光并不可怕

　为了增强防晒效果，美国著名的皮肤学博士建议你可以先使用富含维生素C和E的乳液，这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢！Lowe博士也提醒大家选购防晒霜的时候，要留意它能否同时抗长波紫外线UVA和中波紫外线UVB，而且防晒成分和保湿护肤因子分开使用比较好。

　医生指点说，对于28岁左右的女性，建议在迹象显露的第一时间使用含维生素A（Retin-A)的`护肤品来修复表皮，减少细纹。对于有黑色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说，采用激光治疗能缓解阳光照射后的不良反应。

　 4、胶原成分≠灵丹妙药

　如果面霜中的胶原成分真能起作用的话，那我们人人都永葆青春了，但事实上呢？美国顶级的皮肤科专家SheldonPinnell解释道：“就好比肥胖的身材不合适晚装一样，面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，所以也无法达到它们宣称的那种功效。这样的面霜其唯一作用就是能让最表皮的细胞锁住水分，暂时使表皮饱满而感觉不错。”

　 5、好皮肤要降火气

　“玩火自焚”，这个词用在皮肤上，就是指当你吃辣鸡翅、咖喱食品时，体内血液会在皮肤加速循环，面颊会绯红伴有红斑。这种情况就是导致脸红、发烫、长小痘痘的祸源。所以，最好是避免吃辛辣的东西。如果仍然症状明显，建议每天服用含多种维生素的善存片，其中的锌和硒能有助于红斑和痤疮消热。

　 6、不要过度清洁

　不要以为磨擦越用力，角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会刺激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。尽量减少去除角质层和死皮的次数，每周一次足矣。还有不要用热水洗脸，温度高会使皮肤炙热干燥。

护肤美肌里面的奥秘2

　 护肤步骤让你即刻拥有美肌

　 1、皮肤清洁

　无瑕美肌养成，那么就要摆脱蜡黄暗沉、斑点、肤色不均匀等肌肤问题。夏季如何护肤呢我们首先从清洁肌肤开始吧。在清洁肌肤之前，检查一下自己使用的产品是否正确，然后检查自己的保养工作是否完整。

　 步骤一：卸妆

　根据自己的肤质来选择卸妆品。将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

　 步骤二：洗脸

　洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮。建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥最后清洁就好了。

　 卸妆乳

　卸妆乳适合所有的肤质来使用，在使用卸妆乳的时候，只需取出大概1元硬币的量，如果量很少的话，过度的摩擦反而造成肌肤的负担。会导致卸妆清洁不够干净。

　 卸妆油

　如果要使用卸妆油，那么要保持脸部、手部完全干燥，将足量的卸妆油到在手中，然后在脸上进行按摩溶解彩妆和污垢，接着用温水浸湿手部，轻轻的拍打脸部，这样就可以充分的乳化卸妆油了。最后用大量的清水冲洗干净。痘痘肌的人也可以选择适合的卸妆油进行操作。

　 充分的起泡

　如果是乳状质地的洗脸产品，那么一定要先揉搓出大量的泡沫之后再进行洗脸动作。当然了，如果是立刻就能够挤出大量泡泡的就不用这样做。

　 2、调整肌肤状况——饰底乳

　很多妹纸觉得自己的妆容遮瑕不佳、底妆厚重、上妆之后肤色好像更暗沉了，其实关键还是底妆不够薄透、光泽、无瑕。所以想要为美肌做好打底，那么就要学会怎么使用饰底乳。

　 步骤一：利用中指的指腹均匀地涂抹开来

　用中指的指腹沾取饰底乳，然后从脸颊开始由内往外均匀地涂抹开来。

　 步骤二：依序从额头、鼻子、下巴涂抹

　将剩余未使用完的饰底乳均匀地涂抹于额头、鼻子、下巴等部位，然后也是均匀的涂抹开。

　 步骤三：双手的3指按压帮助，妆容更加服贴

　利用指腹的温度来进行按压，让饰底乳能更加服贴融合在肌肤上。

　步骤四：连脖子也要涂抹到位

　因为颈部和脸部是一体的，所以颜色当绕也要统一了。如果你涂抹饰底乳，那么也要稍稍的涂抹到脖子位置。

护肤美肌里面的奥秘3

　 1、正确涂抹护肤品

　护肤过程中涂抹护肤品的方式很重要，它直接影响营养成分的吸收。涂抹乳液前，先把手掌搓热，再将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升。

　 2、排毒改善肤色

　每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给面部排毒能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了，肌肤自然就能恢复光彩亮丽。

　 3、每天保证充足睡眠

　黑眼圈、青春痘、肤色黯沉都是白里透红肌的天敌，而这些都是睡眠不足引发的后果。保证好的睡眠质量能够帮你解决这些问题，而且睡好了还能延缓衰老和保持肌肤的最佳状态呢。

　 4、内外补充胶原蛋白

　皮肤白皙的前提是补水，而补水的前提是补充胶原蛋白，因为胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层锁住水分。可以口服胶原蛋白胶囊、饮品，外用含胶原蛋白的护肤品。

　 5、去角质增加透亮感

　肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢。

　 6、面色红润靠红酒

　红酒含有丰富的矿物质、抗氧化的多酚、滋润肌肤的维C等，对皮肤很有好处。每天晚上临睡前喝一点红酒，或者自制一个简单的红酒面膜，坚持下去你会发现自己的脸色红润不少。

　 7、红枣泡茶调气色

　红枣所含的维生素丰富、还能补血，因此对女人十分有益。泡红枣茶简单又营养，非常适合想调理气色的办公室MM们哦。建议选择大红枣，每天碾碎3到4颗，放在杯子里开水泡。

　 8、内外补充维生素

　口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A能改善粉刺痘痘，维生素B1能促进血液循环。

一、精纯茶芯嫩白面膜：每一滴精华凝聚3000万颗茶芯能量。

适用对象：一般肤质，特别推荐暗沉、黑色素的肌肤。

主要成分：澳洲茶芯、芦荟粉、蚕丝蛋白。

精纯橙花极致丝滑有机面膜：优雅柔肌，美如玉。

适用对象：适用于所有皮肤，特别推荐毛孔粗大、暗黄的肌肤。

主要成分：摩洛哥橙花 。

三、精纯鸢尾草深层补水面膜：三重补水，水润清颜。

适用对象：适用于所有皮肤，特别有益于干燥、成熟、硬化或敏感的皮肤。

主要成分：法国鸢尾草。

精纯复活草新肌再生有机面膜：灵草柔肤，臻致焕颜。

适用对象：适用于所有皮肤，特别推荐皮肤松弛、无光泽的肌肤。

主要成分：法国复活草。

五、精纯有机嫩白套：每一滴精华凝聚3000万颗茶芯能量。

适用对象：一般肤质，特别推荐暗沉、黑色素的肌肤。

主要成分：澳洲茶芯、芦荟粉、蚕丝蛋白。

六、茶芯肌底精华：柔嫩美肌，一瓶新生

澳洲白茶：基础保养的殿堂级圣物，滋养保湿、淡化细纹、提高肌肤弹性三项全能。

丝滑乳霜，激发肌肤自身胶原蛋白的生成，唤醒肌肤活力，提升紧致和弹性，；纯植物温和保养，从肌底调理、平衡肌肤状态，为肌肤打好底子，提高肌肤对外界环境的侵害的抵御力。一瓶过后，岁月痕迹一一淡化，新活美肌，细嫩、柔亮，紧致，剔透如玉，闪亮如珠。

使用方法：请在爽肤后，于面膜前使用；取本品1-3滴，均匀涂于脸部。 一、茶树祛痘修复隐形面膜：独特的超薄型蚕丝膜纸质感轻盈，给予肌肤零负担的呵护。蕴含茶树提取精华能够平衡肌肤PH值，减少粉刺和暗疮生长，收敛粗大毛孔，淡化痘痘留下的印痕，温和无刺激。

适用对象：油性、混合性肌肤，特别推荐给暗疮、痤疮、青春痘、粉刺及痘印肌肤使用本品。

二、白玫瑰美白隐形面膜：独特的天然超薄隐形膜纸透气性极佳。白玫瑰提取精华及多种天然保湿成份，给予肌肤充足营养和水份，减轻表皮色素沉着，使用后皮肤水嫩白皙、透亮。温和无刺激。

适用对象：各种肤质均可使用，特别推荐给肤色暗沉、干燥、无光泽的人群使用本品。

芦荟原液补水隐形面膜：独特的天然超薄蚕丝膜纸透气性极佳，芦荟提取精华及多种纯植物精华，能迅速补充水能量，缓解皮肤干燥现象。使用后皮肤光滑水嫩，有弹性。温和无刺激。

适用对象：各种肤质均可使用，特别推荐给缺水、干燥、粗糙、松弛、细纹、干纹的人群使用本品。

四、橄榄修颜抗皱隐形面膜：独特的天然超薄隐形膜纸透气性极佳。橄榄提取精华及多种营养成份，有效紧致脸部肌肤，缓解皮肤衰老。使用后肌肤亮白、有弹性。温和无刺激。

适用对象：各种肤质均可使用，特别推荐给肤色暗沉、皮肤松弛、有皱纹的人群使用本品。 一、七白花雪玲珑4D面膜：白瓷肌肤 ，美白无瑕，宛若新生。

适用对象：适合任何肤质，特别适合干燥缺水易引起敏感肌肤 、皮肤灰暗无光泽。

主要成分：白玫瑰提取精华、白茶提取精华、茉莉提取精华、百合花提取精华、鸢尾花提取精华、莲花提取精华小苍兰提取精华，7种花粹精华集补水，美白为一体，瞬间渗透至肌肤，一整晚释放嫩白能量，促进黑色素代谢，集中修护暗哑肤质，点亮肌肤，击退黯沉。密集补水的同时活化肌肤自我补水机能，从而达到更长久的保湿锁水效果，令肌肤更润泽，更柔软，愈加娇嫩欲滴。

金盏花紧致弹力4D面膜

主要成分：去离子水、金缕梅蒸馏液、海藻提取液。

使用方法：洁面后，先贴合下巴位置，将面膜中线贴合面部中央，掌心向外抚平面膜；15至20分钟后取下面膜，用手轻轻按摩，让肌肤吸收剩余精华液。

适用对象：适合任何肤质，尤其是毛孔粗大皮肤和松弛皮肤。

三、8倍循环水能蚕丝面膜：银杏提取+蚕丝蛋白精华+天然矿物泉水。含独特配方为肌肤添能量，银杏精华完美融合天然矿物泉水，清爽透气不油腻，着重于补水能瞬间为肌肤形成锁水防护层，防止水份流失，同时结合蚕丝蛋白透过深层传导体及脂质包裹技术，将高保湿成份由角质层带到基底层，使细胞整夜饱满并紧实皮肤强效补水抗皱，让肌肤水嫩剔透，温和无刺激。

四、四倍幼肌丝滑蚕丝面膜：丝滑细腻，奢宠娇颜。红花提取+蚕丝蛋白精华+紫草提取为肌肤密集注入水分因子，调理肌肤，引导出柔滑、水润的健康肤质。促进肌肤自我修护，增强肌肤弹性，抚平干纹、改善细纹、加入，有许多亲水性基因，因而具有良好的保湿性，能很好的防止水分流失。揭开面膜，你会发现肌肤变得水润饱满，触感细腻幼滑，温和无刺激。

适用对象：适合任何肤质，特别是暗沉、肤色不均肌肤。

五、七日嫩白活肤蚕丝面膜：白茶花萃取+蚕丝蛋白精华+加洲柠檬萃取。极强的渗透性，能快速抑制酪氨酸酶活性，提取和分解黑色素细胞，减少色素沉着，促进血液循环，美白营养肌肤，增强皮肤活力，令肌肤柔嫩、白皙，富有弹性，温和无刺激。

适用对象：适合任何肤质，特别是暗沉、色素沉着肌肤。

六、6合逆时新生蚕丝面膜：橄榄提取+蚕丝蛋白精华+葡萄籽提取。多种纯天然植物萃取和蚕丝蛋白精华，有效补充肌肤水分及营养；激活细胞活力，滋养受损肌肤，分解和淡化黑色素，具有美白、滋润、修复每一层衰老肌肤，让肌肤如婴儿新生红润光泽，温和无刺激。

主要成分：去离子水、氨基酸保湿剂、海藻提取液 一、金盏花润颜丝滑睡眠膜

适用对象：适合任何肤质，尤其是毛孔粗大皮肤和松弛皮肤。

使用方法：使用方法：睡眠面膜的正确用法是：在涂完晚霜或者精华一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜或者精华的进一步吸收。

有机绿豆泥浆美白控油睡眠膜

适用对象：适合任何肤质，尤其是毛孔粗大皮肤和松弛皮肤、暗淡无光、油性皮肤。

使用方法：均匀涂抹脸部，避开眼睛，15-20分钟后冲洗干净。

三、玫瑰花瓣深层补水睡眠膜

适用对象：适合任何肤质，推荐干燥、缺水、皮肤黝黑女性。

使用方法：睡眠面膜的正确用法是：在涂完晚霜或者精华一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜或者精华的进一步吸收。

输血是人遇到危急情况的时候，急救的一种方式，而很多女性为了美容，甚至变得有些着魔了，会尝试一些奇怪的美容方法，比方说输血美容法，那么，输血可以美容吗？输血能美容养颜吗？下面，就跟着小编来看看文章是怎么说的。

1、输血美容是谣言

输血能够美容纯属噱头

每隔一段时间进行输血能够保持不老童颜？毛越苹表示这纯属噱头炒作。她表示，在目前的美容技术中，并没有一项研究表明定期输血能够产生美丽肌肤保持年轻的效果，因此热议的关于金喜善定期输血是她维持美丽的法宝，纯属断章取义。

同时，毛越苹表示目前的确有血液美容的做法。“抽取美容者自身的血液，通过医疗技术提取有益物质，再采用定点注射的方式，的确能够起到一定的美容效果。”但她指出，依赖血液进行美容的方式目前尚不成熟，因此在实施的过程中很容易出现危险，并不提倡爱美人士采用这样的方式来紧致肌肤。

保持童颜重点在防光老化

肌肤的新陈代谢和衰老是正常的生理现象，那么我们如何才能保持比年龄走得缓慢的容貌？毛医生给出了以下两个建议。

保持身体属于健康的状态。饮食均衡和适当的运动能够让身体机能处于健康运转的状态，自然体现在肌肤层面上是健康红润的。

做好防晒工作，抵御光老化。肌肤若长期接受紫外线的照射，容易出现水分流失干燥、粗糙、出现斑点的情况，也更容易衰老。因此要让肌肤健康年轻，就要将护肤重点放在抵御紫外线侵蚀上面。冬季依然要做好防晒工作，涂抹合适的防晒霜依然是重中之重。在防晒倍数的选择上可以选购较夏天低倍数的产品。

编后语：如何保持美丽容颜，总是被大家津津乐道，于是新奇的美容方式总是层出不穷。其实万变不离其中，做好清洁、保湿和防晒三大护肤步骤，再根据肌肤状态做额外的保养，同时保持良好的饮食和作息习惯，肌肤自然会从内而外的美丽起来。

2、轻熟女美肌重点

Point1：一瓶多效精华，给肌肤补营养

都说要在二十五岁之后再使用精华，过早使用容易是对娇嫩肌肤造成伤害。因为精华类产品总是深入到肌肤细胞层面，所以当肌肤尚处于旺盛的成长状态时，这种侵入不仅无益反而有害。而当肌肤熟龄之后，它们正好来从根源上保养肌肤，修复所有外来损伤，让各种衰老症状都尽量晚些出现。

Point2：爱上面膜，给肌肤奢养

面膜会为肌肤形成一个密闭的屏障，在不断输送营养的同时也让肌肤得到安静的休养，所以对于那些工作辛苦，紧张和忙碌又给了肌肤一层压力的人来说，更可以借此机会让肌肤顺利将损伤减至最低。所以，如果你过去是习惯一周只用两三片，那么到了25岁以后，可以适当增加次数，借助其不同功效达到全面抗老目标。

Point3：提升紧致轮廓，抵抗地心引力

如果说以上两种都是在给肌肤补充水分和营养，那么这一步就是要抵抗地心引力带来的诸多问题，让肌肤的线条全部向上，那样的肌肤才能显得有活力，同时轮廓分明富有立体感，而不像人衰老后的松松垮垮。