施瓦辛格是谁？

阿诺德·施瓦辛格，1947年7月30日生于奥地利，是美国好莱坞男演员、健美运动员、前美国加州州长、政治家，拥有美国和奥地利双重国籍。

施瓦辛格幼时练习健美，1967年20岁时获得了环球健美及奥林匹克先生头衔。1968年，到美国发展后，在大学修习工商管理，并开班授课、拍摄健美录像带。1970年进入影视圈，1984年拍摄的《终结者》塑造了阿诺冷酷的银幕形象，之后接连拍摄多部动作片。2003年竞选加州州长获得成功，跨入政坛。2011年1月3日卸任，任期达7年。卸任后的施瓦辛格重返大银幕，继续接拍**。2015年1月30日，曝光了施瓦辛格在《终结者:创世纪》中饰演苍老版终结者T-800的造型。

2019年11月22日，参演的**“终结者”重启系列上映。

《阿诺德,一个健美运动员的成长》这本书就没有了，但这里有关于他的成长。名人姓名：阿诺德·施瓦辛格（ARNOLD SCHWARZENEGGER ）

出生年代：1947年7月30日

名人职称：演员、作家、导演、餐馆老板、州长

国籍： 美国

出生地： 奥地利格拉茨的特尔村

现居： 美国加州

学历： 商学和经济学硕士

职 业： 演员、导演、酒店老板、房地产商，加州州长

现 居： 美国加州

教育程度：美国威斯康辛大学商业经济学学士

星 座： 狮子座

身 高： 6英尺2英寸（1米88）

体 重： 235英磅（107千克）

上 臂 围：225英寸

胸 围： 57英寸

腰 围： 32英寸

大 腿 围：28英寸

小 腿 围：18英寸

亲 属： 父亲--古斯塔夫Gustav(警察)

母亲--奥莱利娅Aurelia

弟弟--梅恩哈德Meinhard(拳击冠军)

妻子--玛丽娅·施瑞弗尔Maria Owings Shriver

子女--凯瑟琳Katherine Eunice

克里斯蒂安Christina Maria Aurelia

派屈克Patrick

克里斯托夫Christopher Sargent Shriver

施瓦辛格的成功之路：

生活中的阿诺德施瓦辛格并不像他在银幕上那样威武雄壮，实际上他只有184米高，体重212磅。他很随便地穿着一件灰色的T恤衫，一条卡其布裤子及一件棕色皮茄克，带着为人熟知的微笑，一点也没有大明星的派头。他在1968年来到美国，当时仅有的财产是20美元，一个装有沾满汗水的运动衫提包和一个梦想。

今天，他是最走红的明星，他拍摄的每一部动作片都可使他获得2000万美元的收入；他又是成功的商人、不动产巨头和餐馆老板；他还得到美国共和党人的支持——渴望有一天他会屈尊参与共和党的竞选施瓦辛格1947年7月30日生于一个人口仅800人的奥地利山村。他的父亲是个乡村警察，家里既没有电话也没有电视。和好莱坞其他出身卑微后来获得成功的明星不同的是，施瓦辛格从未忘记自己的根。

施瓦辛格年轻时，父亲希望他踢足球，他却偏偏迷上了举重和健美运动。他十分投入，父母亲怕他锻炼过量，不得不限制他去健身房的次数为每周三次，可他在家里把一间没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。他说："我有一套严格的训练计划、食谱和比赛计划，我总是把这些内容写出来。我不能在镜子里看到自己的肌肉松弛的样子，不能违反自己制定的计划。"坚持不懈地努力使施瓦辛格成为最知名的健美运动员。从影前他一共获得过八次奥林匹克先生和五次环球健美先生的荣誉。

施瓦辛格总是充满自信。他在1973年出版的自传小说《阿诺德，一个健美运动员的成长》中说："我知道我是一个赢者，我知道我一定要做伟大的事情。"在洛杉矶定居后，他不满足于只是个健美冠军，立即向世界富豪的目标前进。最初，他为经纪人乔维德的健美杂志写文章，得到免费提供的一个单元房，一辆车和每周60美元的酬金。与此同时，他又和几个健美比赛时的朋友一起雇用了几个健美教练开办了一家健身房，还用函授方式讲授健美课程。施瓦辛格是天生的生意人和销售员。他自己设计了函授宣传册，用自己的积蓄购买了公寓房作为办公室。他自己也去读夜校，同时到三所学校学习营销、经济学、政治学、历史和艺术。他说："只要你努力工作，你就可以实现理想。

无穷的抱负和充沛的精力使施瓦辛格永远地迎接新的挑战。作为一名健美运动员，他从很早开始就具有表演的才能。身居洛杉矶，好莱坞近在咫尺。于是他有了下一步的目标。"我总是在强烈地受到表演艺术的吸引，我喜欢表演，喜欢发挥自己。我在观众面前表现得越多，对自己的期望值也越高，就越能从观众的掌声中得出结论，我的事业应该是表演。"施瓦辛格的第一部**是《大力神在纽约》，只在电视中播出。影片中，施瓦辛格的声音是后来配进去的。在招贴画中，他的名字改为阿诺德斯特朗——他的口音被认为太难听懂，人们也不会读他的拗口的名字，但他内心深处认为改名是不正确的。

1979年，当施瓦辛格的**生涯真正开始时，他开始使用自己的原声和本名。与此同则，他放弃了健美事业，全身心地投入表演中。施瓦辛格从来就相信自我完善。于是，他开始进修表演、对话和纠正口音这三门课。他不断地练习发那些母语中没有的音，直到精疲力竭。可是，正如他不愿永远改名一样，他也不愿永远改掉自己的乡音。至今他说英语仍然带着浓浓的奥地利口音。

施瓦辛格的成名作是影片《终结者》。这部**被《时代》周刊评为1984年十部最佳影片之一。目前，他正试图从拍摄耗资巨大的动作片转为拍摄耗资较小的喜剧片。如《龙兄鼠弟》、《年幼者》和《一路叮当》。他的喜剧才能依赖于他庞大的形象，有人说他的姿态僵硬笨拙，也有人说他所演的动作片情节荒诞和有暴力行为，但是，即使在最粗鲁的动作片中，他特有的幽默感也会将他的史泰龙、诺利斯以及其他同样擅长死亡和毁灭主题的演员区分开。

当然也有人不喜欢他。任何一个像施瓦辛格这样身材庞大、富有、成功和外向的人都不可能没有敌人，然而总的来说，他在他曾涉足的不同领域中都受到尊重和爱戴，特别是那些在他身上赚了钱的人。自从八十年代以来，《终结者（续集）》收入超过5亿美元，《真实的谎言》收入4亿，《龙兄鼠弟》、《全面回忆》和《幼儿园警察》部分别超过两亿。

施瓦辛格也是制片人和影业公司的好搭档，不同于那些自以为是的艺术家和不屑做促销宣传的影星，他愿意做任何工作：促销、参加记者招待会、拍微笑镜头等等。施瓦辛格和肯尼迪总统的外甥女玛丽哑施莱弗结婚，更给他演艺生涯增添了传奇色彩。他们是相恋九年后结婚的。施瓦辛格说，当他第一次见到玛丽娅时，就意识到这是他理想中的人。但他准备好结婚戒指六个月还不敢向她求婚，数次改变主意，不知道该选择怎样合适的时间环境。最终，他选择了他们在他成长的奥地利家乡的湖上泛舟的时候。

"我以前从未想到我会安定下来，我总以为我会开着六十年代或七十年代人们常用的客货两用车拼命地奔走。现在我还是在奔走，孩子在后面哭叫着，我太太坐在前面的座位上，试图使人人安静下来。"施瓦辛格现在是三个孩子的父亲。谈到动作片对儿童的影响，施瓦辛格说他的影片对孩子并无不良影响。"孩产们生来具有进攻性，"他说，"暴力在美国是社会问题，正是那些促使产生暴力的政治家们现在却指责说**导致了暴力。而事实是，政治家们自己没有很好地治理社会而使暴力行为猖獗。"

歇影后开始参与政治,并且参加了州长竞选,最终鉴于其在演艺界的影响和成就使其于2003年11月16日起成为美国加利福尼亚州长,有人说要如果他出生在美国,他很有可能成为美国总统(美国宪法规定,美国总统只能是出生于美国的人)。至此,他将在政坛上继续谱写他的另一个神话。

壮志凌云的施瓦辛格幼年时有三个梦想：世界上最强壮的人；**明星；成功的商

阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）于1947年7月30日出生在奥地利格拉茨的特尔村，后移居美国，现定居于洛杉矶。 人人都知道阿诺德·施瓦辛格在健美界是个神话人物，知道他主演过一些极为卖座的动作片：《王者之剑》、《终结者》、《宇宙威龙》、《真实的谎言》，也知道他在《孕夫》、《龙兄鼠弟》、《幼稚园特警》等片中幽默滑稽的演出，但是你可能不知道：

1、他是威斯康辛大学的商科学士，对心理学，尤其是希尔博士创立的“创富心理学”有相当深刻的研究；

2、他写过好几本健身方面的畅销书，这些书一旦问世便抢购一空。其中一本《健身百科全书》厚达736页；

3、他在**界成名之前，已经通过经营房地产而成为百万富翁；

4、他不仅是一位炙手可热、在好莱坞红极一时的演员，而且也是个有地位的**制片人。他被视为当今好莱坞最有势力的人物之一，在主流**界领导潮流，呼风唤雨；

5、他的妻子玛丽娅·施莱弗尔是美国著名的电视记者，更是豪门肯尼迪家族的一员；

6、1990年1月22日，他被布什总统任命为国家健康顾问委员会主席。当天他在白宫的草地上示范举重。同时，他担任了加利福尼亚州州长的健康事务顾问，任期十年；

7、1991年，布什总统为他颁发了“国民领袖奖”，表彰他在公益事业以及青少年培养上的巨大贡献；

8、连不动产与名画在内，他的个人财产在20亿美元以上，并且仍在不断增长之中。《福布斯》杂志已将他列为“好莱坞最富有的演员”；

9、他是一位影响广泛的社会活动家，担任十多个社会发展基金、协会及青少年体育运动的负责人；

10、一位成功的酒店老板。他与史泰龙、布鲁斯·威利斯合伙创办的好莱坞星际酒店生意十分火爆……

1947年，阿诺德出生在战后奥地利的一个普通家庭里，父亲是一位警长。年轻时一位欧洲商人曾邀请阿诺德到他美国的豪宅一游。

美国一游，在阿诺德的心里燃起了一股无法扑灭的火种。他决心要到南加州，也就是当时的“健身圣地”定居，他要扬威异域。他的热忱与天份，得到了美国健身界“教父”韦德尔(Joe Weider)的赏识，并让他在南加州接受训练。

初到美国，语言与生活习惯肯定是两大障碍，但阿诺德心中有的却只是欢乐：“我一直觉得自己是个美国气质的人。我也许出生在一个错误的国家。我一到这儿，便溶入了那种美国式的观念：没有你办不到的——只要付出足够的努力。”

阿诺德在南加州的训练量与这种努力再努力的美国精神完全符合：每周训练7天，每天6个小时。据说当时别的选手不愿与他同时训练，因为他一进健身房，便全心投入、全神贯注，这种超人的意志令旁人感到辱栗与敬畏。

从此，他的名声，随着他那不断膨胀的肌肉在美国传开了。他前后共获得一届国际先生、五届环球先生(世界健美冠军)与七届奥林匹克先生的荣誉，这一奇迹在健美界是空前绝后的。其中最后一次奥林匹克先生，是他退役五年后为拍摄《王者之剑》而再度出山获得的。

从健美界退役后，他开始写健身书，并运用自己的经济头脑投资房地产。由于他在健美事业上的成就与名望，使他的每一本书都行销一时。在阿诺德·施瓦辛格正式投身演艺业之前，他已经是一个衣食无忧，开着奔驰车，住在一套价值20万美元别墅的百万富翁了。

在所有好莱坞主流影星中，阿诺德是唯一一位半路出家的演员，他在其他领域的建树同样引入注目。而最重要的是，那种百折不挠、坚韧不拔的意志，贯穿了他在各个时期的奋斗历程。阿诺德·施瓦辛格是当今国际影坛娱乐片领域里当之无愧的王者，但他最令人钦佩的不是他的王者之气，也不是他的肌肉、他的演技、他的精明，而是他那股永远向上的精神。

阿诺德·施瓦辛格不是一个小富即安的人，他有着鸿鹄之志。在健美界频频夺冠时，他便被人邀请去拍几部**，虽然并不是很成功，人们看中的也只不过是他的肌肉，但这恰恰为他指引了一条道路。“像我这样独特的外形与长相，难道有别的演员能替代吗”

于是阿诺开始真正放弃健美事业，全身心投入**事业……（**生涯见后）

作为一个移民，阿诺德·施瓦辛格实现了自己的“美国梦想”。他在这片新大陆上赢得了所有的成功。他的家庭生活幸福美满，三个孩子都在健康地成长，而且第四个小宝贝也将来到世上，出身名门的妻子玛丽娅更是全美知名的电视记者。作为一个传奇人物，施瓦辛格引起了许多社会学家、心理学家的研究兴趣。我们不妨通过阿诺德与妻子玛丽姬最近的一段访谈去感受他的内心世界——

玛丽娅：“阿诺德的要求很简单：完美。他待人宽厚，脾气温顺，是个地道的‘欧洲好人’。但在他的事业上，他是个十足的完美主义者。对于自己的努力，他的要求近乎残酷。不过在家里，情况和银幕上可不一样。有一次阿诺德偷偷地告诉记者，我才是家中的‘魔鬼终结者’(大笑)”。

阿诺德：“我不愿意被人看得太重要，甚至超出我个人的价值。我一直都很努力，可以说竭尽全力，但这就是生活的内容。如果我的**能令观众放松、娱乐，我心满意足，绝不再奢求其他东西。这只能说明我的工作出色，并不能证明阿诺德·施瓦辛格是超人。”

也许，施瓦辛格在自己一部著作中的语录更能诠释他的成功：

“要肌肉增长，你必须有无穷的意志力，你必须忍受痛苦。你不能可怜自己，稍痛即止，你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦，别人做十下的动作，你要加倍磅数做足二十下。” “还有，你要用不同的方法，从不同的角度去‘震撼’(Shock)你的每一组肌肉，令它无法不强壮，无法不结实。不要松懈，不要懒惰，没有坚韧不拔的意志，你无法取得成功！”

　　1、敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天，我能站在这里竞选文艺委员。首先我想感谢老师和爸爸、妈妈多年来对我的培养，还有全班同学对我的支持，你们的支持就是对我最大的帮助。

　　记得上幼儿园时妈妈就让我学习了画画和舞蹈，培养我在这方面的兴趣。五岁时我觉的古筝很好听，又主动要求妈妈给我报了古筝培训班。几年坚持下来我已给拿到了八级证书。在2008年垦利县举办的少儿才艺大赛中我还取得了一等奖的好成绩。我的拉丁舞也已经坚持学习了三年，我想我还会继续坚持下去的。现在我还在晨阳小学参加了声乐、主持人等培训班。所有的这些都是我竞争文艺委员的理由，希望同学们支持我。

　　如果我当上了文艺委员，我会更加严格要求自己，在学好文化课的同时，做好文艺委员工作，多组织同学参加一些有意义的活动。

　　如果同学们觉得我以前做得有什么不周到或不好的地方，可以给我提出来，我会改正错的，坚持对的。如果这次我没有竞选上文艺委员，我也不灰心，我会继续努力，因为我始终相信“不经历风雨，怎能见彩虹”。

　　今天，对我来说这只是一个过程，在这个过程中，勇敢的参与、展现自己、锻炼自己才是我真正的目标。

　　最后，希望大家把宝贵的一票投给我！谢谢！

　　2、亲爱的同学、老师

　　大家好 !

　　我叫。今天站在讲台上的不用说都是来竞选班委的。我们都是刚踏入高一的新生，彼此都互相不太了解。因为我平时比较喜欢唱歌,特喜欢周董的歌，还喜欢画漫画，围棋等。

　　，所以今天我鼓足了勇气来竞选我们班的文艺委员。在我看来文艺委员主要是为同学们的学习生活增添一些娱乐、为班级增添一些快乐的氛围。以便同学们对高中生活不 会感到枯燥、厌烦。我真的想为我们的高中生活尽自己一份微薄之力。当然了我也很想有一个能锻炼自己的机会。诚恳地期待同学们能给我这样一个服务班级、锻炼自己的机会。到时候，我一定会倾尽自己的全力为同学门的课外生活增添快乐、为这个班级增添和睦与活力。希望可爱的同学们多多支持我，投我一票。

　　竞选文娱委员演讲稿1

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！

　　我叫景怡，今天我第一次站在讲台上来参加文娱委员的竞聘演讲。此时此刻我很激动，也很紧张。文娱委员需要一个多才多艺的人来担当。

　　我热情开朗，能歌善舞。

　　早在6岁时就曾去绍兴大剧院表演舞蹈《团聚》，并受到时任绍兴市委书记王永昌同志的亲切握手与合影，并上了电视。

　　7岁时赴绍兴剧院演出，积累了一定的舞台经验。

　　一、二年级时曾多次参加学校及班级组织的文艺表演：如舞蹈《ABC》，小品《劝学》等，还曾代表班级表演独舞《马车夫之歌》。

　　最近在班主任陈老师的推荐下，我有幸参加了校舞蹈队的健美操排练。

　　成绩属于过去，如果老师和同学们支持我、信任我，给我这次难得的机会，我一定会加倍珍惜，好好努力，把我们班的文艺工作搞得有声有色。

　　竞选文娱委员演讲稿2

　　大家好！

　　我是三年级四班的王朵一，我竞选的是大队部的文娱委员。

　　大家一定在想我为什么要竞选文娱委员呢？我马上可以回答大家，我竞选文娱委员是因为我对文娱活动有着天生的热爱。我是一个性格活泼开朗的小姑娘，从小就爱唱爱跳，在幼儿园期间就多次主持节目；在小学我在班上成立了“又唱又跳兴趣小组”，把班上的文娱活动搞得有声有色，在学校一些集体活动中，我也曾小试锋芒，受到了老师和同学们的称赞。

　　别看我小小年纪才八岁，可我从小获得的一些文娱方面的奖励一定会让你们大吃一惊。我的钢琴和舞蹈都通过了社会艺术水平六级的考试，在学校合唱团我被评为“优秀学员”，我的美术作品入选学校第三届“六一”艺术节美术作品展，我获得了2006年全国中小学生优秀美术书法摄影作品大赛银奖，在今年央视大风车少儿春节晚会全国演员选拔活动四川选拔区我荣获群舞类二等奖。

　　我的歌声清脆悦耳，我的琴声婉转悠扬，我的舞姿优美动人，我的语言想象丰富，我是音乐的公主，我是舞蹈的天使，我是文字的精灵。如果我竞选上了文娱委员，我不会辜负老师和同学们的期望，我会和大家一起，尽心尽职把大队部和学校的文娱活动搞得尽善尽美，我一定要让我们美丽的花园分校增添一份浓浓的艺术芬芳。

　　谢谢大家！

　　文艺委员竞选演讲稿3

　　敬爱的老师，亲爱的同学：

　　大家好！我想竞选文艺委员这个岗位。虽然大多同学都认为官最大，最光荣，其实只要发挥自己的能力，在哪个岗位上都光荣。所以，我会结合我的特点，希望能竞选上文艺委员。

　　我，作为21世纪的少年，要努力做到德智劳美全面发展，积极丰富自己的课余生活，学好一些特长，本领。我的爱好很广泛如：我在各种比赛中获得的成绩，四川省声乐比赛荣获二等奖，乐山市乐器比赛荣获一等奖，二胡已考过十级······

　　文艺委员不仅应该爱好广泛、乐感好、能起到带头作用。而且最重要的事能全心全意为大家服务，帮助同学共度难关！

　　假如我被当选了，我会在工作中勤勤恳恳，任劳任怨牢记：“水能载舟，亦能覆舟”这句话，绝不骄傲自大，我会广泛了解大家的心愿，有事与大家商量，与大家学习！

　　大家又出你手中宝贵的一票，让时间来证明我的实力！

　　谢谢大家

　　文艺委员竞选演讲稿4：

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！

　　今天站在讲台上，能够和同学们在一起竞选班干部，我非常高兴。我这次竞选的职务是文艺委员。在二、三年级，我曾经担任过我们班的班长，本来我想再次竞选班长这个职务，但是我又想应该把更多的机会让给那些没当过班长的同学。而且我认为不能光说的好好的自己却做不到，担任班委首先应该严格要求自己，以身作则，认真学习，上好每一堂课，争做好人好事，做好班级工作，积极做老师的好帮手。

　　我为什么要竞选文艺委员呢？因为我性格开朗，乐于助人，喜欢做同学们的好朋友;我爱好广泛，对音乐和舞蹈也都非常感兴趣，我还会积极配合老师和同学们通过组织丰富多彩的活动来丰富大家的课余生活。春节期间，我在淄博电视台的演出还获得了一等奖，所以，我有信心把文艺委员的工作做好，今后，我会和大家一起互相学习，共同进步；如果我当选，我一定会再接再厉，做一名同学们都支持的文艺委员！

　　同学们，赶快投出你信任的一票吧，谢谢大家！

　　文艺委员竞选演讲稿5：

　　老师，同学们，大家好。今天，我要竞选的是文艺委员。

　　我热爱集体、团结同学。但我也有许多缺点，上课爱说话，不爱听别人对我的劝告。我希望在未来的日子里，大家能帮我改掉这些坏毛病。

　　在班里，我不算是最好的，但我相信，在以后的日子里，我会是最努力的。假如我当上了文艺委员，我会更加严格要求自己，为同学们树立榜样，提高大家的学习成绩。相信在我们的共同努力下，人人都能发挥自己的聪明才智，使我们的整个班级变成一个团结向上、积极进取的集体。

　　工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过，“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担当这个职务。如果大家对我有任何意见，都尽管向我提出，我一定接受并改正。请老师、同学们相信我，我一定会言必行，行必果。最后，我真诚希望大家能给我这次展示能力的机会。

　　�同学们，请为我投上你最诚挚的一票。我的演讲完毕，谢谢大家!�

　　文艺委员竞选演讲稿6：

　　老师，同学们，大家好。今天，我要竞选的是文艺委员，我自信我能胜任这一职。

　　“做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”这是小时候父母常对我说的一句话，我是一个做事十分认真踏实的人，任何事不做则已，做则一定做好。也许我不是最优秀的，但只要我认真，用心去做了，那么我一定是最出色的！如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位我会主动地承担起一份帮助同学的责任。我知道，再多灿烂的话语也只不过停留在这一刻，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。所以说，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。

　　最后，我真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。�

　　同学们，请为我投上你最诚挚的一票。

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

1、我从学校里练 健美 操回家的路上，妈妈给我买了一支雪糕。雪糕是圆形的，四周是桔**，中间是白色，像一只漂亮的小碗。雪糕散发着诱人的香味，真是又好看又好吃，我谗得直流口水。

2、长江用 健美 的臂膀挽起高山大海；用甘甜的乳汁，哺育各族儿女；用纯洁的清流灌溉花的国土；用磅礴的力量推动新的时代！

3、车厢里，一位高挑个儿的姑娘，依窗眺望。她结实， 健美 。微微卷曲的黑发拢在脑后，扎成两绺，轻巧地垂挂着。深红色的运动衫领子，悄悄地露出深蓝色的外套。可以感觉到，这个姑娘的身上充满着青春的活力和蓬勃的朝气。

4、那欣长 健美 的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。

5、她们那被草原的太阳晒得黝黑的脸蛋，泛透出 健美 的红光。

6、芭蕾舞演员精彩的单腿飞转，那是力的旋律； 健美 运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条；赛跑健将风驰电掣般的冲刺，那是力的速度。

7、一切的和谐与平衡，健康与 健美 ，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。华盛顿

8、如果你想强壮，跑步吧！如果你想 健美 ，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

9、一切的和谐与平衡，健康与 健美 ，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理造成的。

10、如果你想强壮，跑步吧！如果你想 健美 ，跑步吧！

11、妈妈身材匀称，体态 健美 ，穿着一身笔挺的军装，扬着脑袋，挺着胸脯走在大街上，步伐矫健，又潇洒又威严。

12、他那 健美 的体形是长期锻炼的结果。

13、她穿着一身大红的 健美 服，像一团燃烧的火焰。

14、这位 健美 运动员的肌肉真发达。

15、他打算下个星期去参加 健美 比赛。

16、现在已没有见了迪斯科、 健美 操就惊呼起来,仿佛逾闲荡检一般。

17、这匹高头大马，浑身的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么 健美 。刹那间，“千里雪”平稳地腾到空中，简直像滑翔一般地飞过了深沟，轻轻地落在对岸，继续前奔。

18、这是一头乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，但 健美 ，洒脱，有一种极朴素而自然的魅力。

19、这是一头乌黑发亮的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，但 健美 ，洒脱，有一种朴素而自然的魅力。

20、你从雪山走来，春潮是你的丰采；你向东海奔去，惊涛是你的气概，你用甘甜的乳汁，哺育各族儿女；你用 健美 的臂膀，挽起高山大海，我们赞美长江，你是无穷的源泉；我们依恋长江，你有母亲的情怀。

21、柔情的阳光托起了溢彩流金的生命之旅，远天白云下一位清纯少女在故乡河畔清洗着衣物，粼粼的波光倒映出她青春的 健美 ，醉人的夕阳写满了她媚人的笑颜。

22、这匹高头大马，浑身的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么 健美 。

23、大姐姐穿着新式夏装，露出两只浑圆、光洁的胳膊，展现着她的青春和 健美 。

24、夏天，晨炼的人多了，公园里，林遮树掩，伴着音乐，有打太极拳的、扭秧歌的，抖空竹的，跳 健美 操的……湖里的鱼也来凑热闹，不时的跃出水面，荡起了层层涟漪。

25、语文老师长得虎背熊腰，身上的肌肉一块一块隆起，赛过 健美 运动员。

26、雪是天使的眼泪，飘洒在人间的美，看到的人注定今生爱情甜美，听到的人一定身体 健美 ，读到的人一定越长越美，雪泪节，愿你生活美美。

27、洒下幸福的谷雨，愿你的人生美好如意；洒下吉祥的谷雨，愿你的生活事事顺意；洒下安康的谷雨，愿你的身体康 健美 意；洒下欢乐的谷雨，愿你的脸上挂满笑意；洒下祝福的谷雨，祝你谷雨节万安爽意，日子甜蜜温馨惬意！

28、冬季吃红枣对女人的好处：一、补脾、养血、安神。二、驻颜祛斑、 健美 丰肌。三、调经、去便秘。四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑。

29、安溪铁观音是天然可口佳饮，它表现为不仅香高味醇，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。在医学上研究也证明，铁观音的功效除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥 健美 、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

30、春季运动不可少，记住三点很重要：户外经常去散步，促进消化有帮助；开阔之地放风筝，疏通经络好精神；平时多做 健美 操，调和气血体型好。

31、帆船有性格，有一生的命运。因为帆船是有灵魂的，帆船一身无处不 健美 ，任何细节都扣住海，扣住航行。破旧的帆船搁在岸滩上，住着一家诚实的善心人，帆船能驶进童话、神话，轮船就驶不进。

32、这只孔雀羽毛丰满,身躯 健美 ,很讨人喜欢。

33、摘要 健美 运动已成为大学校园生活中的新时尚，拥有一个健美的身材是莘莘学子们孜孜以求的目标。

34、这是一头乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软、妩媚，但 健美 、洒脱，有一种朴素而自然的魅力。

35、规则还规定竞技 健美 操集体六人项目不低于6次队形变换，队形的编排必须为，重复的队形只能算一个队形。

36、 健美 操运动技能可以促进艺术体操器械动作运动技能的形成。

37、书报摊上充斥着各式各样专门探讨体育信息活动及运动的杂志，从肌肉与 健美 ，到跑者的世界应有尽有。

38、她身量很高，为人粗俗而精力旺盛，头上留着长发，脸蛋十分标致，是个丰腴 健美 ，讨人欢喜，擅长卖弄风情的姑娘。

39、扭扭呼啦圈，扭掉赘肉，赢得美丽；跳跳 健美 舞，活络筋骨快乐心灵；骑骑自行车，锻炼肢体，健康人生。全民健身日，大家一起来健身。

40、最佳蔬菜苦味菜，苦瓜芹菜健脾胃；西红柿汤最佳汤，补充水分护心脏；最佳肉食是鸭肉，味美性凉不上火；最佳调味品食醋，有助消化促食欲；最佳饮料是热茶，既解渴来又解乏；最佳运动是游泳，减肥 健美 两不误。

41、青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保 健美 丽人。

42、研究人员研究了10组 健美 谁使用过类固醇了许多年，发展蛋白质渗漏到尿液和严重肾功能的减少。

43、她穿紧身裤露出她丰腴的腹部，而我则要变得修长 健美 。

44、杂志和广告社经常会修正模特的照片，要么涂抹他们的面部和肌肉特征，要么把一张好看的脸孔嫁接到另一个人 健美 的身体上。

45、只不过在我自己而言，为了保持住肌肉所需的热量要远远高于那些小块头的 健美 运动员。

46、通过对 健美 操运动特点的分析，阐述了健美操运动是一项符合学生心理、生理特点，深受大学生欢迎的健身运动。

47、并对多元智能理论指导下的 健美 操课程进行了框架式的构建

48、十月十日短信送你十全十美：祝你青春永驻，英俊貌美；工作顺利，日升日美；佳人相伴，爱情甜美；学习进步，精神纯美；身体无恙，阳光 健美 ；衣食无忧，家庭和美；餐饮合理，色香味美；劳逸结合，安闲静美；果实累累，收获丰美；激情四射，人生壮美！

49、夏至到了，激情在燃烧，迸发出活力的火花；热情在高涨，释放出无穷的快乐；平安在呐喊，展现出 健美 的风姿；美好在蔓延，呈现出幸福的画卷；问候在升温，传递出浓浓的情谊：朋友，夏。

50、如果你的身材 健美 ,你可以自炫一番

51、周末到，祝福到；多轻松，少劳累；多休息，少减肥；多锻炼，体 健美 ；多逛街，少消费；多联系，情珍贵；多快乐，人更美；愿周末愉快，笑口常开。

52、帝国经销公司的仓库里，随着员工把装满保 健美 容产品的箱子从货运线上拖下来，金属滚轴有节奏地叮当作响。

53、博物馆里展出1000多件物品以及照片，其中包括这位未来的 健美 先生刚开始训练时用的第一个哑铃，展品还有他作为加州州长时所用的桌子。

54、 健美 操动作具有强烈的节奏性，是通过音乐充分地表现出来。

55、同跨骏马驰千里，共植玫花百日香，正是莺歌燕舞日，洽逢花好月圆时，今日结成幸富侣，毕生描绘锦绣图，容貌心灵双 健美 ，才华事业两风流祝一生幸福！

56、在田径项目中，女子三级跳远最有助于塑造 健美 的形体。

57、这类器械模仿了爬楼梯的姿势，或者说是登梯的步伐。它同样可以消耗热量并 健美 腿部和臀部的肌肉。这类器械非常受女性健身迷的欢迎。

58、常跳 健美 舞，心情快乐烦恼全无；每天散散步，舒活筋骨肚腩不鼓；抽空打打球，青春永驻衰老却步。健身吧，锻炼吧，生活质量提高从运动开始。世界保健日，祝你健康幸福，快乐如意。

59、体育课选修体育舞蹈，大家都不好好练，老师怒：你们不好好锻炼身体，遇到坏人怎么办啊。同学答：遇到坏人，我是要给他来段 健美 操还是探戈？

60、 健美 操运动在大学生中广泛普及，深得广大学生的喜爱，校际比赛也日趋频繁。

61、暖湿的海洋气候和充足的阳光照射下，雅美少女们体质 健美 ，都有一头乌黑的秀发。

62、一节完整的搏击操会消耗600大卡热量，是 健美 操的两倍。

63、雪花飘飘，像柳絮一般的雪，带给你 健美 健康；雪花翩翩，像芦花一般的雪，带给你幸福吉祥；雪花纷纷，像蒲公英一般的雪，带给你快乐逍遥。大雪节气，祝愿你雪洗尽烦恼，幸福乐淘淘。

64、从学校开设的运动项目看，目前各个高校开设最多的还是“三大球”和“三小球”， 健美 操、形体和体育舞蹈，其次是跆拳道。

65、盛开的大波斯菊，钟表展，日本 健美 ，父亲达米安，南瓜巨星帆船赛和更多的新闻专题照片。

66、下班后先回家洗几桶衣服，接着去 健美 班，回来顺路接孩子放学，到家后准备晚饭。

67、我要一个 健美 的男朋友，而不是一个瘦弱的软脚虾。

68、朋友，请你用右手的‘十’指打开短信，用左手的‘十’指关闭短信，凑够双十，接受我最真挚的祝福：祝你身体 健美 ，心情乐美，爱情完美，幸福美满，万事都十全十美！

69、室内运动,象棋类啦, 健美 体操啦

70、32岁的伍兹当选今年的“ 健美 先生”是因为该杂志认为伍兹提升了高尔夫球运动的形象，并一直追求做到更好。

71、天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺。常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦很好。长期食用胡萝卜，准保 健美 脸放光。食鸡食鱼又食虾，青菜水果有营养。愿美丽又健康！

72、心理定势在当今的 健美 操运动中有着十分重要的作用。

73、一部冗长的电视商业片保证，每天只需进行十分钟像 健美 晨操中所展示的动作就会“无需控制饮食而以有趣和简单的方式削减腹部。”。

74、现场将有众多青年当代艺术家为刚刚获得国际荣誉的 健美 先生及名模做人体彩绘表演，所有嘉宾都可亲自感受涂鸦之乐！

75、又到小暑，我不叮嘱你防晒防雨防中暑，其实这些都是流俗。热天淋雨也很舒服，偶尔晒晒 健美 皮肤，流流大汗养颜排毒。生活遂心如意，才是最大幸福！

76、研究结果表明，在高校 健美 操普修课中采用小群体教学模式是可行的，能发挥其独特的作用。

77、 健美 操瑜珈、拉丁舞、水中健美操、有氧搏击操和太极。它们将在这个漫长的冬季带给您一个健康的身体。

78、披上强化锻炼的外衣，手握科学膳食的利剑，心存预防为主的信念，珍藏在人生的每一个分分秒秒；世界强化免疫日，愿你身强体 健美 逍遥，一帆风顺跟你跑！

79、前克格勃成员普京，在他八年总统任期内，发现他所喜爱的 健美 活动与俄罗斯公众的想法产生了共鸣。

80、2005年同时推出时尚、学英语、 健美 操、三字经四张新儿歌系列专集，成为全球第一位同时推出四张全新大碟的歌手。

81、主营产品：主要从事内衣的贸易和生产，产品有：文胸、内裤、 健美 裤、连体衣、内衣套装、睡衣及泳衣。

82、即使学习工作很疲惫，也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵，不如自己运动实惠。打太极跳 健美 ，打扫拖地浇水。既活动又减肥，真是一举两得的机会。全民健身日，愿您身体健康，日子和和。

83、随着 健美 操运动蓬勃开展而迅速发展起来，竞技健美操是一种更高层次的健美操运动，它比健身健美操更加激烈。

84、 健美 操是融力量美与形体美为一体的高雅体育项目，深受青年大学生的青睐。

85、虽然休息时间少，锻炼一样做得好：提提胳膊扭扭腰，跟我来做 健美 操；骑骑车子风萧萧，吹过心情没烦恼；露宿营地野餐饱，下个星期动力啸，工作似赛跑。

86、室内运动，象棋类拉， 健美 体操啦。

87、现在的报纸和 健美 杂志都在倡导每天至少饮用8整杯共64盎司的水，认为这样才能活得更健康，他们将这称为“8x8”健康理论。

88、马萨诸塞州奥本帝国经销公司的仓库里，随着员工把装满保 健美 容产品的箱子从货运线上拖下来，金属滚轴有节奏地叮当作响。

89、排球场上展英姿，拦截吊球风采溢。身着紧身运动服， 健美 肢体青春丽。女生排球风景线，摇旗呐喊助阵前。燕子翻身腾起球，鱼妖龙门拦截中。3月7日女生节，祝女生同学球赛圆满，愿你们。

90、你快乐所以我快乐，你幸福所以我幸福，你漂亮所以我漂亮，你 健美 所以我健美。姐妹日，特别的爱给特别的你，祝开开心心永永远远。

91、寒风有多凌厉，冷暖自知；一周有多辛劳，苦累心中；周末有多惬意，放松放松。多休息身不累，多锻炼体 健美 ，多逛街少消费，多联系情珍贵。周末开心！

92、公司着力培育的香草园芳香美发美容美体连锁业，更是保 健美 容市场的一朵奇葩，成功地创造了独特的商业模式。

93、其他入选的“ 健美 先生”包括演员威尔史密斯、布拉德皮特、休杰克曼、英国足球巨星贝克汉姆、滑板运动员托尼霍克和莱恩希克勒。

94、 健美 操是在音乐伴奏下，把基本体操和舞蹈融为一体，反映现代人快节奏生活特征的表现体操，深受大学生的欢迎。

95、他是一个朋克一般的 健美 先生，拥有沉思的外表和巨大的枪支。

96、了解新产品的最好途径就是去访问 健美 或健身展览会，通常你都有机会可以任意尝试各种新的蛋白质科技产品，或者是可以获得免费的试用装带回家。

97、体育运动能够达到健身、健心、 健美 的实效，也是人与人社会交往、感情交流的重要手段。

98、园内有盆景园、儿童游乐场、游泳场、游艇部、钓鱼活动中心和 健美 中心，还有潮州酒家等设施。

99、运动之最：最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；最好 健美 运动：体操，加强平衡协调；最好抗高血压运动：散步。常运动保健康！

100、形体训练是 健美 操教学的主要组成部分，是女大学生追求形体美所选择的最佳途径。

101、独立的研究证明，那些健身器材无论获谁推许或多么昂贵， 健美 腹部效果绝不胜于传统的仰卧起坐。

102、奥巴马曾一天去体育馆健身3次，有记者写道：“有时很难分清，奥巴马到底是在竞选总统还是在竞选 健美 先生。”。

103、新妈妈不必担心喂奶会影响形体美。事实上，母乳喂养会促进产后尽早康复，恢复形体 健美 。

104、气质类型作为影响 健美 操运动员成才的一个重要心理因素，对于健美操运动员的选材、训练具有重要意义。

105、本研究得到结论如下：1。在新的周期，我国混双项目进步较大，取得世运会竞技 健美 操比赛的第三名，六人与三人项目始终保持冠亚军的位置，变化不大。

106、沙滩运动会包括沙滩手球、沙滩足球、沙滩藤球、沙滩排球、沙滩 健美 、龙舟，以及包括水上摩托艇与帆板等水上运动项目。

107、竞技 健美 操运动对运动员动觉时间估计的准确性有很高的要求。

108、年轻时列奥纳多以其形体 健美 和强壮有力而驰名

109、兔年你要扬眉吐气，做事努力很争气，腰包鼓鼓很神气，身体 健美 很霸气，消除烦恼亮剑气，聪明和谐很灵气，处处顺心很喜气，祝你天天好运气。

110、海阳大秧歌是勤劳与乐观的体现，动作 健美 、灵活自如的表演形式处处体现出团结和谐的气氛。

111、他是位 健美 运动员和举重运动员。你见过他穿着游泳衣吗他看上去像人猿泰山。

112、十月十日，祝好友爱情唯美，生活甜美，事业谐美，家庭圆美，声音甜美，身体 健美 ，志尚高美，多获赞美，收获美美，一切完美。要十全十美哦！

113、在湖滩上，我们模仿起 健美 表演来，所有男人都光着膀子，摆出造型，而美眉们则对着他们鼓起的肱二头肌、胸肌、三角肌拍照。

114、 健美 操和艺术体操运动作为学校强身健体的重要内容和手段之一，在各高校已蓬勃开展。

115、 健美 运动员剃去胸毛以展示肌肉。

116、身穿 健美 裤，甩掉啤酒肚，手拿羽毛球，锻炼灵敏度，上班不坐车，双腿来掌舵，秀出好身材，合影把念留，相片情人节到了，愿我们留下的都是最美的。

117、兔子和长颈鹿比美，兔子说：我娇俏可爱迷人，肌肤柔软；长颈鹿说：我高挑体型 健美 ，脖子高，视线高远。兔子回了句：如果你反胃想吐，怎么办？

118、以大学生的年龄、生理、心理特点为切入点，对 健美 操运动员的选材进行分析和讨论。

119、一个奥地利的穷小子独闯美国，抓住美国提供的机会，成为世界 健美 先生、好莱坞巨星和加州州长。

120、朱莉认为，男人的会阴部如果 健美 ，夫妻性生活质量将会提高。

这份名单的健美运动员来自世界各地，他们是现代的肌肉巨兽。他们拥有让人难以置信的大块头肌肉，多年来他们的努力成为了世界上众多健身爱好者的偶像，下面跟一起来看看全球十大肌肉巨汉。

10、李·哈尼

身高：180米

体重：112公斤

被称为世界上最伟大的健身运动员之一，与库尔曼一样获得了8次奥赛冠军，在20世纪80年代统治了健美世界，之后退休与妻子还有两个孩子在佐治亚州过上了休闲的生活。

9、弗莱克斯·惠勒

身高：175 米

体重：109~122公斤(淡季)

美国IFBB专业健美运动员。曾经赢得了4次阿诺德精英赛冠军，并被阿诺称为他见过最伟大的健美运动员之一。

8、罗利·温克拉

身高：168 米

体重：130~141公斤(淡季)

IFBB职业健美运动员，人称荷兰肌肉巨兽，最佳成绩是奥林匹亚先生第三名。

7、菲尔·希斯

身高：175

体重：109~125公斤(淡季)

美国IFBB职业健美运动员，前任奥林匹亚先生。他曾经获得过7次奥林匹亚先生，从到每年都在比赛中名列第一

6、凯·格林

身高：173米

体重：113公斤~129公斤(淡季)

美国著名IFBB专业健美运动员，和演员，在到期间获得了奥林匹亚先生第二名。

5、冈特·施莱坎普

人称德国巨人，在阿诺**中得到启发，大选塑造自己的身体。他从16岁开始训练，18岁就赢得了第一场冠军。2002年，185厘米，体重136公斤的他赢得了欧罗巴力量表演赛，一时间被称为库尔曼的超级对手。

4、阿诺德·施瓦辛格

即使你对健美一无所知，但你也很有可能知道阿诺是谁，这位奥地利出生的健美运动员曾经创造了健身世界的记录，20岁就成为了赢得环球健美先生最年轻的人。

在健美生涯结束后，阿诺开始进入**行业，并且获得美国公民后的他还成功竞选加州州长。

3、马库斯·鲁尔

人称德国巨兽，身高只有178厘米，但整体重量却有300斤，论肌肉维度，恐怕世界上没人能比得过他。

2、丹尼斯·詹姆斯

詹姆斯在1987年第一次参加比赛时就夺得冠军，一直被认为是健美世界中库尔曼最具竞争力的对手，但近年来却一直徘徊不前。

1、罗尼·库尔曼

如果哪一个男性健美榜单上没有他的话，那将是不完整的。出生于美国路易斯安那州的库尔曼原先是一名警察，当他从1990年开始参加第一次比赛之后，至今都仍然主宰着250磅重量的健美世界，8次奥赛冠军的他从开始到现在都是众多健美选手的终极目标，但没有一个能打败他。

施瓦辛格立志做美国总统

四十多年前，一个十多岁的穷小子，自小生长在贫民窟里，身体十分瘦弱，却在日记里立志长大后要做美国总统。但如何能实现这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一系列的连锁目标。

做美国总统首先要做美国州长→要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持→要获得财团的支持就必须得融入财团→要融入财团就最好聚一位豪门千金→要娶一位豪门千金必须成为名人→成为名人的快速方法就是做**明星→做**明星前得练好身体练出阳刚之气。

按照这样的思路，他开始步步为营。某日，当他看到著名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。

在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的健美先生。在22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十年，利用在体育方面的成就，而一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。最终，他在演艺界，声名鹊起。当他的**事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也最终接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。

婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四个孩子，建立了一个“五好”的典型家庭。2003年，年逾五十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成为美国加州州长。

他就是阿诺德·施瓦辛格。他的经历让人记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。

施瓦辛格立志做美国总统

四十多年前，一个十多岁的穷小子，自小生长在贫民窟里，身体十分瘦弱，却在日记里立志长大后要做美国总统。但如何能实现这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一系列的连锁目标。

做美国总统首先要做美国州长→要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持→要获得财团的支持就必须得融入财团→要融入财团就最好聚一位豪门千金→要娶一位豪门千金必须成为名人→成为名人的快速方法就是做**明星→做**明星前得练好身体练出阳刚之气。

按照这样的思路，他开始步步为营。某日，当他看到著名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。

在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的健美先生。在22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十年，利用在体育方面的成就，而一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。最终，他在演艺界，声名鹊起。当他的**事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也最终接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。

婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四个孩子，建立了一个“五好”的典型家庭。2003年，年逾五十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成为美国加州州长。

他就是阿诺德·施瓦辛格。他的经历让人记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。

有志者事竟成

站在成功的大门前，弱者未进先怯，妄自菲薄：“我真的没有希望了……。”

站在成功的大门前，失败者垂头丧气，牢骚满腹：“命运为何如此不公平？这次又失败了，还有希望吗？

这是失败通常表现出来的状态,为什么要要如此呢你们怎么知道自己不行，怎么知道失败之后就再没有希望呢

我要大声呼喊：“有志者事竟成！”

翻开中外史册，因有“志”而事竟成者不乏其人。

爱迪生毕生有一万多项发明。可有谁知道幼年的爱迪生为生活所迫只读了一年书？但他有壮志，不向命运低头，积极进取，成为世界上首屈一指的大发明家。

当代的保尔――张海迪是位高位瘫痪的残疾人，她也曾一度轻生过。当吞服大量安眠药后，未泯的壮志唤起了她的求生欲：怎么能就这样走！裸裸而来，裸裸而去，不在世上留下任何痕迹？她呼喊起来：“我要活，我不能死，我还要为人民做事！”于是，她奇迹般地活下来了。全凭“志”――这根精神支柱，精通了针炙，小小的银针在她手里变神奇了，多少像她一样的残疾人从轮椅上站了起来。耕耘终于有了收获。

这些不都是有志者事意成的事例吗？人活着需要勇气，活得有意义是一种能力，有了崇高的志向正是因为他具备了这种能力。“发明大王”的桂冠何以戴到爱迪生的头上？又何以有这位保尔式的张海迪是“志”战胜了困苦，消除了自卑，击垮了死神而撑起了生命的绿伞！也撑起了多少人的信念与决心！

但是也有一些人，他们胸无点志，有着优越的条条不思怎样去利用，庸庸碌碌，终究一事无成。

例如:我有一个邻居，高考落榜后，从此消沉。整天叹息前途渺茫，慨叹岁月蹉跎，一任生活摆布而不思奋进，直到堕落，这又何苦？

诚然，失败挫折令人沮丧，但是绝不应该自暴自弃，我们应鼓起信心，毅然开凿前进之路，决不能将人生视为一棵草，一片叶而随风而去。失败终是难免，但每个失败的尽头都等着一个成功。只因一次、两次的失意就放弃追求和努力，那是可怜的。

当下，改革的大潮正冲击着我们这个文明古国的每一个角落。摆在我们的面前的是一条充满诱惑却又极富挑战的路。我们XX年代的青少年生逢其时，该以怎样的姿态迎流而上？那就是炼就凌云壮志，投入滚滚大朝，不胆怯，不退缩，不怕失败，用自己的双手创造更辉煌的明天!

　演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，接触并使用演讲稿的人越来越多，你写演讲稿时总是没有新意？以下是我精心整理的竞选主持人演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

竞选主持人演讲稿1

各位评委老师，

　大家好：

　我叫xx，来自学校。是一名性格活泼开朗，对播音主持、朗诵、解说、配音等充满追求的男生!我有一个梦想就是当一名优秀的播音员!于是，我不断的多听多看多揣摩，在丰富知识的同时，还参加各种文艺比赛，从多方面锻炼自己。我有很多的爱好，唱歌就是我的爱好之一!

　作为一名播音主持专业的学生，我深知，优秀的播音工作者不仅需要会说普通话，还要有较高的个人素养。我坚信并且我确定我有信心以及强大的能力，胜任这个专业，并且永远走在这个专业的前沿，我相信未来的优秀播音主持就是我，就是从您手里宝贵的一票选出来的。请您给我这个展示自我的机会!

　千里马的成功在于善于发现的伯乐!而我希望您做我的伯乐，去见证我的成功!我会在以后的工作里让您看到我的辉煌!谢谢老师!

　请记住我：号考生，(姓名)。

竞选主持人演讲稿2

各位评委老师：

　大家好！

　我叫x，来自xx学校。是一名性格活泼开朗，对播音主持、朗诵、解说、配音等充满追求的男生！我有一个梦想就是当一名优秀的播音员！于是，我不断的多听多看多揣摩，在丰富知识的同时，还参加各种文艺比赛，从多方面锻炼自己。我有很多的爱好，唱歌就是我的爱好之一！作为一名播音主持专业的学生，我深知，优秀的播音工作者不仅需要会说普通话，还要有较高的个人素养。我坚信并且我确定我有信心以及强大的能力，胜任这个专业，并且永远走在这个专业的前沿，我相信未来的优秀播音主持就是我，就是从您手里宝贵的一票选出来的。请您给我这个展示自我的机会！

　千里马的成功在于善于发现的伯乐！而我希望您做我的伯乐，去见证我的成功！我会在以后的工作里让您看到我的辉煌！谢谢老师！

　请记住我：xx号考生，xx。

竞选主持人演讲稿3

敬爱的园长、老师，敬爱的爷爷、奶奶，敬爱的叔叔、阿姨，亲爱的同学们：

　大家好！

　我是大二班的徐子越，我很高兴能参加今天的毕业典礼主持人竞选活动。

　四年前，我刚迈进华联幼儿园，才两岁半，什么也不懂，只能唱不完整的儿歌，画涂鸦式的图画。是老师们亲切的言传身教，授我生活常识，教我做人道理。

　四年后的今天，我和同学们一起长大了，我们会唱好听的歌曲，会画美丽的图画，会算简单的数学，会做健美的体操。我们还学会了许多知识。

　今天大家来参加我们的毕业典礼主持人竞选汇演，就请大家来见证我们所学的本领，与我们共同分享成长的快乐吧。谢谢大家！

竞选主持人演讲稿4

尊敬的各位评委：

　早上好!

　很荣幸能参加这次主持人的竞聘，首先自我介绍一下，我叫XX,，来自人文学院广电本(1)班，平时爱好 唱歌和跳舞。我是一个热情而又外向的女生，我也像其他女生一样爱美爱漂亮，喜欢逛街，喜欢追星。所以这种种的喜欢，成就了我的梦想，那就是以后要做一个出 色的主持人。

　主持人，高贵、美丽、大方，用这些高调的词语形容她我觉得一点也不为过，因为她熠熠的光芒已在人们心目中留下深深的印象。

　平凡的人如我，时刻憧憬着不平凡的未来，幻想着有一天能站在星光璀璨的舞台上散发着自己的光芒。纵使美好的幻想还要经历残酷现实的洗礼，但我选择一往直前， 无论在现在还是遥远的未来，我都会记住我的选择。主持人，这个我一直钟爱的职业，记得最初喜欢这个职业是因为它可以让我一夜成名，让所有的人都认识我，受 万人的追捧，享受着与自己偶像零距离接触的特权，但随着岁月的蹉跎，这种浅陋的想法也随之改变，主持人、***、明星站在舞台上就不仅仅代表个人，面对的 也不仅仅是自己熟知的家人朋友，而是整个大众团体，所以站在舞台上的人，有责任也有义务为大众服务，给大众带好头，做好他们的引向标 。

　也许你的一句话，在你看来只是句很平常的话但对于听的人来说，你的那句话可能传递出的信息远远超出了你的想象了，这就说明了公众人物在社会中也扮演着很重要 的角色，发挥着很重要的作用。在台上的主持人，除了提供娱乐，向大家报幕，介绍晚会事宜以外，还有纠错改错传递正能量而重要职责，这个社会需要正能量来引 导，所以发挥正确的名人效应很重要，向社会传递正能量，给社会增添和谐，共绘社会美丽蓝图这将是每个人不懈的追求。

　以上是我自己对于主持人这一职业浅薄的见解，也希望能够被大家所认同，我今天是带着一个持久的梦想和一个崭新的心态来竞选主持人，喜欢与人交流的我幽默，有恒心团结同学做事细心，再加上我的专业优势，请评委们能给一个锻炼和考验我的机会，可能不会做到最好，但我定当竭尽。

　所能相信你们会做出正确的选择，我的演讲到此结束，谢谢大家!最后祝大家身体健康，事事顺心!

竞选主持人演讲稿5

老师：

　您好。

　18岁的我来自克拉玛依，我叫xx。

　今天我终于有机会能在这么多专家老师面前大胆地说出我曾悄悄对妈妈说的心里话。我指着电视里CCTV新闻联播的画面对妈妈说：“妈妈，总有一天，我会坐这里，成为一名出色的新闻主播的。”当我郑重其事的对妈妈说这句话时，在妈妈惊愕的表情里我看到更多的是鼓励与期盼。

　是的，从第一次带者好奇在校广播站上朗读了自己的作文，到参加了各类征文和演讲比赛，现在每每在广播里听到播音员和主持人带来的精彩的节目和电视里看到听到李瑞英的字正腔圆，王小丫的睿智大方，欧阳夏丹的聪慧敏捷。一种强烈的渴望不断涌动着激荡着我的内心。

　我不断的多听多看多揣摩，在丰富的知识的同时，还参加各种文艺比赛，从多方面锻炼自己。唱歌是我的爱好之一，自创歌曲更使我发挥了自己的天赋，象《xxxx》《xxx》等几首青春派的自创歌曲，在学校和网络上为大家所一爱。

　但愿我能成为（xx院校，你所面试的院校）的一员。但愿我不会令老师失望。但愿我能在来日，被xxxx学校所培养，为xxx学校的校史再添辉煌一笔。

　请记住我，xx，一个俏皮又不失仗仪的女孩。

　谢谢大家！

竞选主持人演讲稿6

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　我是来自三（3）班的徐张航。今天我很荣幸能参加学校大队委的竞选。首先我要感谢老师和同学们对我的信任，给予我这个锻炼的好机会。

　我是一个勤奋好学、聪明伶俐的男孩。我热爱学习，成绩优秀，尊敬师长，友爱同学，积极参加学校各项文娱体育活动，待人热情，有爱心。

　我喜欢学习，也多才多艺。我曾经2次得过全市中小学生智力七巧板比赛一等奖。2次全市中小学生书法比赛一等奖。还得过市国际象棋比赛冠军。全省国际象棋比赛亚军，季军多次……当然，成绩只代表过去，今后我会加倍努力，把自己塑造成一个更加优秀的人。

　业余爱好广泛的我还是老师们的好帮手，老师不在时，我和其他班干部总能把班级管理得井井有条，有较强的组织能力。一二年级都是三好学生。

　从一年级到现在，我一直担任班干部。如果有幸当选大队委，我会听从大队辅导员的指挥，更加努力地为大队服务、为同学服务。当然，人都有缺点，如果有什么做得不好的地方，还请大家多多指教。

　同学们，请投给我神圣的一票吧，虽然我现在并不是最优秀的，但请你们相信我将来会更棒！谢谢！

竞选主持人演讲稿7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　我非常高兴能参加主持人竞选。这次我来竞选的目的是因为我知道不要等待机会，要自己去创造机会。

　支持人需要好的嗓音，好的台风，快速的应变力，充满激情的活力，而我口齿清晰，具有较好的口才修养。另外，我虽不是风度翩翩，但也是仪表端庄。

　而且我还有一个很好的优点：我做我自己喜欢的事情一直都非常认真努力，一直都事无巨细，尽力做到最好，当然我也非常喜欢主持人这个工作。

　从茫茫走在理想的路上，我不管身边的春去秋来，静静地流淌，在心志的指引下，我也从不论身外的风吹雨打，只一心一意的放任心情和理想一起狂奔。今天我带着一个主持人的梦想，以一个崭新的姿态等待今天对我的考验。

　同学们，请为我投出神圣的一票！

竞选主持人演讲稿8

尊敬的各位领导，各位老师：

　大家好！我是四（1）班的翟子豪，这一刻可以自豪地站在这个竞选讲台上，参加小主持人的竞选，我知道这是各位老师和同学对我的信任和支持。我真的很感激，谢谢您们！

　我认为主持人需要三好——形象好，嗓音好，素养好。而我，具备这三个条件。大家看，我高高的个子，白净的脸，可以称得上是一个阳光少年吧！其次，我的声音洪亮，口齿清晰，具有较好的口才；最后，我有良好的音乐素养和文学素养。我从小就喜欢音乐。

　音乐素养班的老师经常夸奖我听力好，音乐感悟力强。现在，我的钢琴已弹到了六级，去年，我又开始学习声乐，这些，会使我在主持中锦上添花。我还喜欢阅读，是一个不折不扣的小书迷，《中华上下五千年》、《水浒传》、《西游记》、《夏洛的网》……我看过的书可多啦！博览群书使我有了较好的文学素养，可以在主持中随机应变不至于怯场。更重要的一点是，我曾是学校上一届的小主持人，丰富的主持经验也会使我在主持中如鱼得水。

　“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。学校为我们提供了一个展示自己才华的空间，是雄鹰就要展翅高飞，是海燕就要飞越瀚海，今天我带着一个主持的梦想，希望能在活动中为大家带来一份快乐。我相信，因为有了我的主持，学校每年的六一节、成果节会更加精彩纷呈。

　我的演讲完了，谢谢大家！

竞选主持人演讲稿9

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　早上好！

　我是六（2）班的员——杨xx，一个活泼开朗、阳光自信的小姑娘。我的兴趣爱好广泛，我喜欢阅读，喜欢打羽毛球，喜欢英语，更喜欢朗诵与主持。我经常在电视上看到著名主持人用一口流利的普通话与观众朋友们互相交流，当看到他们脸上露出了开心的笑容，我羡慕极了，多想长大以后能像他们一样，在舞台上与观众们其乐融融。

　这次我很高兴站在这里，我来这竞选的目的是因为我知道“不要等待机会，要自己去创造机会。”所以我要为自己着想，更要为班级奉献。然而我想竞选主持人，因为我的口才很厉害，可以说服大家。而且我对电脑非常熟悉，可以为老师准备资料，做好主持工作。

　我知道可能会有许多同学竞选，所以我是“有备而来”的！第一，我在学校是一名大队委员，所以组织能力就不成问题了。而且如果要准备表演节目那也不怕，在班上许多的'节目是我带领同学们去排练的。我性格开朗，不害羞，所以大家不用担心要汇报以及总结的人选了。如果我真的当上了主持人，我会尽心尽力为班级服务，不辜负同学和老师的希望，比如老师交给我任务，我不会拖拉，一定会马上完成，而且会做得很出色，让老师和同学们满意。我还会利用自己的课余时间为班级搜索资料，让课堂变得有趣，还可以让大家学习到更多的知识。我还会在课余时间教懂同学们表演、汇报时的一些技巧，这样大家来作文班的收获就更多了！

　我觉得是花，我就要在阳光下绚丽开放；是树，我就要茁壮地长成参天的栋梁；是石头，我就要铺设出一条属于自己的阳光大道；是主持人，我就要成为一名出色的领航员！

　如果我的演讲没有得到各位老师和同学们的认可，我决不气馁，一如既往地朝自己的梦想一步一个脚印地前进；如果我能竞选成功，一定不辜负各位老师和同学们的期望，认真履行主持职责，尽心尽力的为你们服务。请大家想相信我，记住我——六（2）班的杨xx，但我也知道人不可能会十全十美，所以我以后有错的话请大家多多指教，请为我打上你们宝贵的分数吧。

竞选主持人演讲稿10

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　大家好，我叫郭xx。今天，很荣幸能参加这次主持人的竞选。

　我从小语言表达能力强，声音洪亮。我多次参加过舞台表演，朗读比赛。我爱学习，爱读课外书，我上课积极回答老师的提问。我乐于协助老师，帮助同学。

　今天，我作为同学们推荐的候选人，我自信在同学们的帮助下，能够胜任这项工作，正是由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，跨步格外高远!

　我希望能竞选上主持人，我会加倍学习，让自己的知识更加丰富。更加努力提高自己，让自己做得更好，希望同学们能支持我帮助我成为一名合格的主持人。

　谢谢大家!

竞选主持人演讲稿11

各位老师、同学们，大家好：

　我是来自建管二班的玉鑫，今天我要竞选主持人。

　我认为主持人需要好的嗓音，好的台风，快速的应辨力，充满激情的活力。而我首先是一个富有激情的学生，这对主持是必不可少的;其次，我的声音洪亮，口齿清晰，具有较好的口才修养;另外，我虽不是风度翩翩，但也是仪表端庄。一个主持人应具有的基本素质我都能做到，主持人这个位置，我是能胜任的。

　我曾经在高中得时候主持过班上及学校的一些节目，大学得时候主持过我系上得演讲比赛和班上的所有节目晚会，表现出我有较好得应变能力，能随机应变不至于怯场。

　这是一个魅力展现的时代，这也是一个激烈竞争的时代，商场如战场，一流的口才将是你弛骋商战的致胜法宝，“一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”。拥有一对多的公众演说能力和行销能力，已成为你成功立足现代社会的必备技能!所以加油吧让我们展现出自己得魅力!

竞选主持人演讲稿12

尊敬的评委老师，观众朋友们，大家好！

　我是实验小学六（一）班的张弛。我喜欢唱歌，也爱看有趣的动画片和漫画书。象董浩叔叔一样当个小朋友喜欢的主持人是我最大的梦想。中国有句古话 “文武之道，张弛有度”。没错，张弛就是我，记住我、相信我、支持我。17号选手的张弛。

　自备主持节目。

　欢迎收看《生活指南》，我是主持人张弛。今天，我要教大家—《巧煎荷包蛋》

　煎荷包蛋很容易出现外焦里生的现象，怎样把荷包蛋煎得好吃又好看呢？方法就是：首先把锅洗干净，放入油，再把油烧热，打一个鸡蛋下锅，等到鸡蛋底层起皮了，用铲刀将鸡蛋翻过来再煎另外一面，等到两面煎到嫩**的时候，就可以出锅了。最后把煎好的荷包蛋放到备好的汤锅中，大火烧开后，加些料酒、葱花、盐、味精，再用小火煮三到五分钟就可以了。煎荷包蛋就这么容易，你学会了吗？

　好了， 观众朋友们，再见！

竞选主持人演讲稿13

亲爱的同学们：

　大家好！

　我叫李喜穗，今天很荣幸能参加主持人竞选。我今年八岁，读小学二年级。从小我就特别喜欢当主持人，特别喜欢站在舞台上的感觉。我是个性格开朗的女孩子，活泼乐观是我最大的特点。我喜欢朗诵、演讲、唱歌、弹琴，经常代表班级参加各种演讲和讲故事比赛，每次都获得了很好的成绩小学竞选主持人演讲稿小学竞选主持人演讲稿。在幼儿园大班毕业演出时，我曾做为毕业生代表致辞。去年，在学校迎新生开学典礼上，我又代表全体新生做入队发言。我是班级的班长，能帮老师组织班级的各种活动。

　所以请老师们相信我，相信我一定能行！谢谢！

竞选主持人演讲稿14

　老师，同学，大家好！

　今天，我要竞选班级联欢晚会的主持人。

　大家想，作为班集体正而巴经的主人翁之一，这么难得的机会，我牛娃肯定不会轻而易举地放过。接下来，我就说说我来竞选的理由吧。

　啊，首先嘛，第一点，我嗓音洪亮。这大家都清楚吧？我泼劲儿吼一声，校门外都能听见。哪个不服咱比一比？先来低音“多来米”，再来中音“发索拉”，然后高音“希”。怎么样？啊，没有不服的吧？那好，既然大家都公认我嗓音洪亮，就说明我占住了最重要的一条，可见我来当这个主持人是最合适不过了。

　接下来呢，嗯，我想想。啊，对了。第二点嘛，或许这一点也不算特别吧！就是我性格外向，放得开。人越多，我越人来疯。场面越大，我越来劲儿。要不，我来一段鸟叔的骑马舞，或者耍一回周杰伦的三截棍。就是就是，这地方太小，玩不开。好，既然是这样，那我就再说第三点。

　这样嘛，挑主持人，不用说，得找个有气质的，像样子的。你们看我，最合适！高高的额头大大的眼，挺挺的胸脯宽宽的肩，多帅！要不，我摆个Pose晒晒？啊，不用了是吧？行，不用就不用，只要大家承认我帅就行。

　还有，我数学不错吧。老师可以作证，这学期从单元考到期末考，总共只丢了3分。语文、英语也不算差吧，字还写得顶刮刮哪。哦，呵呵，我觉得自己挺棒的。

　咋样？我很适合当主持人吧？

　怎么，不服？行，比哪个都行。来，你上来，请老师出题。语文可以比成语接龙，谁接不上谁输。数学可以比口算三位数乘三位数，谁先答对谁赢。我牛娃肚量大，咱们现场比。如果输给谁，我就投谁的票。

　怎么样，不敢了吧？咦，刚才不是还有不服的吗，好像还挺多哩，咋一下就空无一人了呢？

　啊，没关系。大热天的，心平气和是最好的了，上火伤身体。想想，竞选班长，我就有自知之明，因为我知道我连自己都管不住；竞选课代表，我也没上，因为我明白单课成绩，我不是千年老三，就是千年老八，比我强的同学多的是。这回竞选联欢晚会主持人，我牛娃就信心满满了，不谦虚，也不吹牛，以实力取胜。

　好，大家都没意见了吧？那行，这主持人就让我当吧！快毕业了，友情为重，就让我当一回吧！谢谢老师，谢谢大家，我的演讲完了！

竞选主持人演讲稿15

敬爱的亲爱的同学们：

　大家下午好！

　各位老师、同学们，大家好：我是来自建管二班的玉鑫，今天我要竞选主持人。

　我认为主持人需要好的嗓音，好的台风，快速的应辨力，充满激情的活力。而我首先是一个富有激情的学生，这对主持是必不可少的；其次，我的声音洪亮，口齿清晰，具有较好的口才修养；另外，我虽不是风度翩翩，但也是仪表端庄。一个主持人应具有的基本素质我都能做到，主持人这个位置，我是能胜任的。

　我曾经在高中得时候主持过班上及学校的一些节目，大学得时候主持过我系上得演讲比赛和班上的所有节目晚会，表现出我有较好得应变能力，能随机应变不至于怯场。

　这是一个魅力展现的时代，这也是一个激烈竞争的时代，商场如战场，一流的口才将是你弛骋商战的致胜法宝，"一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师"。拥有一对多的公众演说能力和行销能力，已成为你成功立足现代社会的必备技能！所以加油吧让我们展现出自己得魅力！